Chuyến đi bộ đến Lower Dolpo

Chào mừng bạn đến Nepal! Khi bạn đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan, Kathmandu, đội ngũ của chúng tôi sẽ chào đón và hỗ trợ bạn đến khách sạn. Bạn có thể thư giãn hoặc tản bộ quanh Thamel sau hành trình dài hoặc ghé thăm các ngôi đền địa phương. Buổi tối, chúng ta sẽ thưởng thức bữa tối chào mừng với ẩm thực Nepal truyền thống. Bạn sẽ gặp hướng dẫn viên trekking, người sẽ giải thích về chuyến đi bộ đường dài Lower Dolpo sắp tới và trả lời bất kỳ câu hỏi nào. Hãy nghỉ ngơi tại Kathmandu trước khi bắt đầu hành trình Dolpo.

Hôm nay bạn có một ngày rảnh rỗi ở Kathmandu để chuẩn bị cho chuyến đi bộ đường dài Lower Dolpo và tham quan thành phố nếu muốn. Buổi sáng, chúng ta sẽ đến Sở Di trú để xin giấy phép đặc biệt cần thiết cho chuyến đi bộ đường dài Lower Dolpo. Nhân viên của chúng tôi sẽ xử lý thủ tục giấy tờ, nhưng bạn có thể phải xuất trình hộ chiếu và các giấy tờ du lịch khác.

Sau khi xin được giấy phép, bạn có thể tự do dành phần còn lại của ngày theo ý thích. Nhiều du khách nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc tham quan các Di sản Thế giới được UNESCO công nhận tại Kathmandu. Bạn có thể tham gia tour tham quan có hướng dẫn viên, bao gồm các địa danh văn hóa như Swayambhunath (Đền Khỉ), Bảo tháp Boudhanath và Đền Pashupatinath.

Sau bữa sáng, chúng ta sẽ ra sân bay để đáp chuyến bay đến Nepalgunj ở miền tây Nepal. Chuyến bay kéo dài khoảng một giờ và đưa chúng ta qua nhiều cảnh quan khác nhau khi rời Thung lũng Kathmandu và bay qua đồng bằng Terai. Nepalgunj (cách 150 m) là một thị trấn sầm uất gần biên giới Ấn Độ. Đây là một thành phố có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm và các khu chợ sầm uất.

Khi đến nơi, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn để của bạn Khách sạn ở Nepalgunj. Quý khách có thể nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc đi xe kéo trong thị trấn để tham quan chợ địa phương. Điểm dừng chân này sẽ giúp chúng ta chuẩn bị cho chuyến bay ngày mai đến vùng Dolpo xa xôi. Hãy kiểm tra lại tất cả các thiết bị cần thiết và ngủ một giấc thật ngon vì chuyến phiêu lưu sẽ bắt đầu từ chuyến bay tiếp theo.

Từ Nepalgunj, chúng tôi sẽ bay đến Sân bay Juphal vào buổi sáng. Chuyến bay mất khoảng 45 phút. Máy bay bay qua những ngọn đồi xanh mướt và hiện ra dãy Himalaya, Annapurna và Dhaulagiri sừng sững ở phía xa. Khi đến sân bay nhỏ Juphal, chúng tôi sẽ cảm nhận được không khí lạnh của vùng núi, rất khác biệt so với vùng đất thấp.

Sau một thời gian ngắn chuẩn bị, chúng ta sẽ bắt đầu hành trình khám phá Hạ Dolpo. Chúng ta sẽ băng qua những thửa ruộng bậc thang và dần dần xuống sông Thuli Bheri. Đường mòn đi dọc theo hẻm núi sông trên một con đường thoai thoải và đi qua một hẻm núi hẹp với những cây thông trên vách đá. Vài giờ sau, chúng ta đến Dunai (khoảng 2,140 m), thị trấn chính của Quận Dolpa. Chúng ta sẽ nghỉ đêm tại một quán trà nhỏ hoặc trại nghỉ ở Dunai để chuẩn bị cho chặng tiếp theo của Hạ Dolpo.

Chúng ta sẽ đi bộ dọc bờ nam sông Bheri đến đầu thượng nguồn. Đường đi bộ sẽ đi qua một hẻm núi sâu. Chúng ta sẽ băng qua một số cây cầu treo và nhìn thấy những vách đá dựng đứng và rừng thông phía trên. Ở một số địa điểm, đường mòn được xây dựng cao trên vách đá, cho thấy con đường được xây dựng khéo léo như thế nào.

Một lúc sau, chúng tôi đến thung lũng và quanh Tarakot, chúng tôi nhìn thấy những thửa ruộng bậc thang rực rỡ. Tarakot (cao 2543 m) là một ngôi làng pháo đài cổ trên một ngọn đồi phù sa phía nam dòng sông. Nơi đây từng là một vương quốc được gọi là Dzong, và là điểm dừng chân trên con đường của một thương nhân qua Dolpo. Những tàn tích của pháo đài cổ và những bức tường đá bảo vệ thị trấn vẫn còn hiện hữu. Chúng tôi sẽ nghỉ tại một quán trà rất đơn giản, xem lại thiết bị trekking và giải thích về lộ trình trekking.

Chuyến đi bộ hôm nay đưa chúng ta về phía đông, tiến vào Thung lũng Tarap hiểm trở. Chúng ta sẽ men theo Tarap Chu, đôi khi phải băng qua những cây cầu gỗ ngắn. Tuyến đường đi qua những thửa ruộng bậc thang và những ngôi làng nhỏ, và chúng ta có cơ hội trải nghiệm cuộc sống thường nhật ở Dolpo. Chúng ta sẽ nhìn thấy một tu viện gần nơi hợp lưu của Barbung Khola và Tarap Chu. Thung lũng càng đi xa thì càng hẹp lại. Chúng ta sẽ tiếp tục lên cao hơn. Vào cuối buổi chiều, chúng ta sẽ đến Laini, một khu cắm trại ven sông với một vài quán trà.

Sau bữa sáng, chúng ta sẽ tiếp tục hành trình vào khu vực hẻo lánh của Hẻm núi Tarap. Chúng ta sẽ đi bộ trên cao, vượt qua những mỏm đá cheo leo. Chúng ta sẽ đi qua một đoạn đường ngoạn mục, nơi con đường được cắt ra từ vách đá - một đoạn đường thú vị với tầm nhìn tuyệt đẹp ra dòng sông bên dưới. Chúng ta sẽ băng qua những dòng suối chảy vào Sông Tarap và sau đó quay trở lại bờ sông.

Buổi chiều, chúng tôi đến Nawarpani, một địa danh ở Nepal có nghĩa là "nguồn nước mới". Đó là một bãi đất nhỏ ven sông, thường được những người đi bộ đường dài cắm trại. Chúng tôi sẽ dựng trại qua đêm. Bạn có thể ngồi bên bờ sông và tận hưởng sự biệt lập – Trên cao này, không có làng mạc; âm thanh duy nhất bạn có thể nghe thấy là tiếng gió thổi từ thung lũng và tiếng nước chảy xiết.

Chúng ta sẽ bắt đầu ngày mới bằng việc leo lên một ngọn đồi với tốc độ rất chậm. Hẻm núi hẹp cuối cùng cũng hiện ra. Chúng ta sẽ đến hai dòng suối hợp lưu gọi là Kamattarka, nơi sông Tarap Chu và một dòng suối nhỏ từ phía đông hòa vào nhau. Từ đây, chúng ta sẽ thoát khỏi hẻm núi hẹp.

Sau một chặng đường dài leo núi, cuối cùng chúng ta cũng đến được ngôi làng cao Dho Tarap (4090 m). Đây là một trong những ngôi làng cố định cao nhất thế giới. Ngôi làng được bao quanh bởi những bức tường đá cổ kính, với những ngôi nhà gạch bùn và tu viện. Tôn giáo ở đây là Phật giáo Tây Tạng (thuộc phái Nyingma) và đạo Bon cổ. Chúng tôi vẫn còn khá mới mẻ nên rất có thể bạn sẽ được người dân địa phương nhiệt tình chào đón. Chúng tôi sẽ cắm trại gần làng, thưởng thức bữa tối ngon miệng và nghỉ ngơi ở độ cao khoảng 4,000 m.

Chúng tôi sẽ ở lại Dho Tarap thêm một ngày để làm quen với độ cao. Điều này rất quan trọng trước khi chinh phục những con đèo cao hơn trong hành trình Lower Dolpo Trek. Ban ngày, chúng tôi đi bộ đường dài và leo núi ngắn quanh làng và khu vực xung quanh, giúp làm quen với độ cao bằng cách "leo cao và ngủ thấp".

Chúng ta có thể đến Tu viện Ribo Bhumpa, tu viện Phật giáo chính ở Dho Tarap, và đi bộ lên tu viện Bonpo ở rìa làng. Người dân có thể hiếu khách mời chúng ta trà bơ muối hoặc bia địa phương, và kể cho chúng ta nghe những câu chuyện bằng tiếng Tây Tạng và tiếng Nepal.

Chúng ta sẽ trải nghiệm bầu không khí thanh bình của Dho Tarap. Những chú bò Yak và gia súc gặm cỏ trong thung lũng, những lá cờ cầu nguyện tung bay trong gió lạnh. Không khí loãng sẽ dễ nhận thấy, vì vậy hãy nghỉ ngơi và uống thật nhiều nước. Ngày nghỉ này sẽ giúp chúng ta tiếp tục hành trình leo núi Lower Dolpo qua những con đèo cao một cách an toàn.

Sau bữa sáng tại Dho Tarap, chúng tôi tạm biệt dân làng và tiếp tục lên cao hơn trên thung lũng. Đường mòn quanh co dọc theo Tarap Chu lên phía trên Thung lũng Tarap. So với những hẻm núi dốc đứng trước đây, thung lũng này rộng và có địa hình bằng phẳng. Hai bên bờ sông là những đồng cỏ xanh mướt được người dân địa phương sử dụng làm đồng cỏ chăn thả bò yak.

Buổi chiều, chúng ta sẽ bắt đầu leo ​​dốc hơn để đến chân đèo Numa La. Trại Căn cứ Numa La (4440m) là một bãi cỏ phẳng trải dài dưới chân đèo, nơi chúng ta sẽ dựng trại. Đây là một khu cắm trại ngoài trời, hẻo lánh bên dưới Numa La với bầu trời đêm rộng lớn. Buổi tối, chúng ta sẽ ngắm bầu trời đêm trong vắt đầy sao và chuẩn bị tinh thần cho chuyến vượt đèo lớn ngày mai.

Sau bữa sáng, chúng tôi khởi hành sớm vì đây là một trong những ngày thử thách nhất. Từ trại, con dốc thoai thoải thẳng đứng và ngoằn ngoèo hướng về đèo Numa La. Đường leo dốc và đều. Chúng tôi sẽ cảm nhận được độ cao trên mỗi bước chân. Hãy đi bộ chậm rãi, dừng lại nghỉ ngơi và tận hưởng khung cảnh trải rộng phía sau.

Sau nhiều giờ đi bộ, chúng tôi lên đến đỉnh đèo Numa La (5190 m), điểm cao nhất trên tuyến đường mòn Lower Dolpo. Từ đỉnh núi lộng gió, chúng tôi có thể nhìn thấy những dãy núi nâu của Dolpo từ mọi phía. Vào những ngày trời quang, chúng tôi có thể nhìn thấy Dhaulagiri (8,167 m) và các đỉnh núi khác. Sau vài giờ, đường mòn trở nên bằng phẳng hơn và tiến vào thung lũng Pelung Tang (4,465 m). Chúng tôi sẽ dựng trại tại đây và tận hưởng một kỳ nghỉ xứng đáng. Vậy là chặng đường khó khăn nhất của tuyến đường mòn Lower Dolpo đã qua.

Cảm thấy sảng khoái sau chuyến đi Numa La, chúng tôi sẽ tiến vào đèo thứ hai trong ngày hôm nay. Đường mòn leo qua những sườn dốc đá và những vùng tuyết phủ đến đèo Baga La (cao 5070 m). Đường leo khá khó khăn nhưng dễ hơn hôm qua một chút.

Dãy núi Kanjiroba Himal thường hiện ra rõ nét vào buổi sáng; những đỉnh núi phủ tuyết trắng là điểm nhấn nổi bật. Những lá cờ cầu nguyện của những người đi bộ đường dài trước đó được treo trang trí trên đèo. Sau khoảng ba giờ, chúng tôi xuống khu cắm trại xanh tươi tại Dajok Tang (cao 4080 m). Đồng cỏ bao gồm những bụi cây và có thể cả những đàn bò yak đang gặm cỏ. Chúng tôi sẽ dựng lều nghỉ qua đêm; với hai con đèo cao phía sau, chúng tôi có thể thư giãn và hướng về Hồ Phoksundo.

Chúng ta sẽ bắt đầu chuyến đi bộ xuyên qua một khu rừng thông và bạch dương tuyệt đẹp từ Dajok Tang. Đường mòn có những đoạn lên dốc và xuống dốc nhỏ. Trên đường đi, cảnh quan thay đổi – chúng ta sẽ ở độ cao thấp hơn, nên không khí ẩm hơn và thảm thực vật dày đặc hơn.

Sau một chuyến đi bộ yên bình, chúng ta sẽ đến Ringmo (3600 m), một ngôi làng nhỏ bên bờ hồ Phoksundo. Ringmo có cộng đồng người Bon (một tôn giáo cổ xưa của Tây Tạng) và Phật giáo. Những ngôi nhà mái bằng và chorten (bảo tháp) mang đến cho nơi đây một vẻ đẹp trường tồn theo thời gian.

Chúng tôi sẽ nghỉ ngơi tại một quán trà hoặc cắm trại quanh Ringmo. Buổi chiều, chúng tôi có thể đi dạo quanh làng, trò chuyện với mọi người hoặc chỉ đơn giản là thư giãn. Từ khu cắm trại, chúng tôi có thể nhìn thấy làn nước xanh ngọc bích của Phoksundo ẩn hiện dưới những tán cây, tạo nên sự phấn khích cho ngày mai.

Hôm nay chúng ta sẽ được chiêm ngưỡng cận cảnh hồ Shey Phoksundo. Buổi sáng, chúng ta sẽ đi bộ một đoạn ngắn từ Ringmo đến bờ hồ. Màu nước hồ xanh lam rực rỡ sẽ khiến bạn ngạc nhiên. Hồ được bao quanh bởi những ngọn núi tuyết và những vách đá tuyệt đẹp, tạo nên một cảnh tượng kỳ diệu.

Chúng tôi dành cả ngày dạo quanh hồ. Có thể leo lên một sườn đồi bên cạnh để ngắm toàn cảnh hồ và làng Ringmo từ trên cao. Một điểm nhấn khác là Thác Phoksundo (Suligad) ở cửa ra của hồ—khoảng 167 m cao và là một trong những ngọn núi cao nhất ở Nepal.

Ban ngày, chúng ta có thể thư giãn bên hồ nước kỳ diệu này. Người dân địa phương tin rằng hồ rất linh thiêng và nước hồ không hề có cá. Đây là một địa điểm lý tưởng để chụp ảnh. Vì đường mòn đi qua Thượng Dolpo và Tây Tạng, chúng ta có thể nhìn thấy những đoàn xe yak. ​​Sau một ngày khám phá, chúng ta sẽ quay lại cắm trại bên bờ hồ và ngủ dưới bầu trời đầy sao.

Sau khi đến hồ, chúng ta sẽ bắt đầu hành trình trở về. Đường mòn dẫn ra khỏi hồ, xuyên qua rừng bạch dương và bách xù. Chúng ta sẽ đi xuống một con đường mòn dốc được gọi là Đường mòn Quỷ.

Chúng ta sẽ theo dòng sông Phoksundo Khola xuôi xuống nơi hợp lưu với sông Suli Gad lớn hơn. Sau đó, đường mòn sẽ men theo sông Suli Gad, uốn lượn qua những thung lũng tuyệt đẹp phủ đầy rừng cây và đồng cỏ rộng mở.

Đến chiều muộn, chúng tôi sẽ đến Shyanta, một thị trấn nhỏ với vài quán trà. Sau khi hạ độ cao đáng kể, không khí ấm áp mang lại cảm giác sảng khoái. Chúng tôi sẽ nghỉ tại một quán trà đơn giản và ăn mừng việc hoàn thành những chặng đường khó khăn nhất của chuyến đi bộ Lower Dolpo.

Ngày trekking cuối cùng của chúng tôi sẽ bắt đầu hôm nay. Từ Shyanta, chúng tôi tiếp tục đi dọc theo sông Suli Gad. Chúng tôi sẽ rời Vườn Quốc gia Shey Phoksundo và đi qua trạm kiểm soát đường mòn tại Sulighat. Sau Sulighat, đường mòn sẽ dần dần leo dốc ra khỏi sông.

Chúng tôi sẽ đi bộ qua những cánh đồng và làng mạc khi leo lên cao hơn và tiến về phía Juphal. Đây là một chặng đường dài và đều đặn kéo dài vài giờ. Chúng tôi sẽ đi bộ giữa những cây bạch dương cao vút và có thể nhìn thấy lại một phần của thung lũng rộng lớn. Khi đến gần sườn núi gần Juphal, chúng tôi sẽ nhìn thấy sườn núi có đường băng Juphal, cũng như thung lũng rộng phía dưới. Chúng tôi ghé vào một quán trà địa phương ở Juphal. Ngôi làng sẽ có cảm giác sống động hơn nhiều so với vùng hoang dã. Buổi tối, chúng tôi dùng bữa tối chia tay với nhóm trekking và cảm ơn sự hỗ trợ của họ. Hãy ngủ một giấc thật ngon trước chuyến bay tiếp theo.

Sáng sớm, chúng tôi sẽ đi bộ đến Sân bay Juphal để bay ra khỏi Dolpo. Chúng tôi chào tạm biệt nhân viên địa phương và nhân viên khuân vác rồi lên máy bay nhỏ. Chuyến bay đến Nepalgunj mất 45 phút và chúng tôi được ngắm nhìn những ngọn núi và đồi núi ở miền tây Nepal.

Sau khi đến Nepalgunj, chúng tôi sẽ bay một giờ đến Kathmandu. Chúng tôi sẽ đưa bạn về khách sạn khi bạn đến Kathmandu. Hãy dành thời gian để ổn định chỗ ở vì thành phố nhộn nhịp có thể khiến bạn cảm thấy hơi choáng ngợp sau chuyến đi bộ yên bình đến Lower Dolpo.

Buổi tối, chúng tôi sẽ tổ chức tiệc chia tay tại Kathmandu để ăn mừng chuyến đi bộ đường dài Lower Dolpo. Chúng tôi sẽ cùng nhau nghe nhạc Nepal và nhảy múa, chúc mừng thành công của bạn.

Do thời tiết thất thường ở Dolpo, hôm nay bạn có thể tự do tham quan miễn là chuyến bay bị hoãn do ảnh hưởng của núi. Bạn có thể nghỉ ngơi tại khách sạn hoặc tham gia các hoạt động trong thị trấn. Khám phá những khu chợ nhộn nhịp của Thamel để mua sắm quà lưu niệm như khăn choàng pashmina, đồ thủ công mỹ nghệ, gia vị và tranh Thangka. Bạn cũng có thể đến các địa điểm văn hóa như Quảng trường Kathmandu Durbar để tìm hiểu về lịch sử Nepal. Một ngày thêm sẽ giúp bạn không bị vội vã trước chuyến bay quốc tế sau chuyến đi bộ xuyên rừng Lower Dolpo.

Chuyến phiêu lưu khám phá Lower Dolpo Trek của chúng ta đã kết thúc. Sau bữa sáng, chúng tôi có thể giúp bạn lên kế hoạch cho các hoạt động còn lại trong ngày. Nếu bạn bay hôm nay, chúng tôi sẽ sắp xếp xe đưa bạn đến Sân bay Quốc tế Tribhuvan kịp thời. Nếu bạn muốn ở lại lâu hơn, chúng tôi có thể sắp xếp thêm các tour hoặc hoạt động khác cho bạn.

Nếu không, chúng tôi hy vọng bạn có một chuyến đi an toàn. Bạn sẽ rời Nepal với những kỷ niệm tuyệt vời về chuyến đi bộ đường dài của mình tại một vùng đất yên bình và kỳ diệu.

Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng chúng tôi trong chuyến đi bộ Lower Dolpo. Chúng tôi hy vọng sẽ gặp lại bạn trong những chuyến đi thú vị hơn trong tương lai.