

Đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest – 19 ngày
- 18 Bữa sáng
- 15 Bữa trưa
- 16 Bữa tối
- 3 đêm khách sạn
- Nhà nghỉ 15 đêm
- Trekking
- Đường đi bộ
- Tháng 9 – Tháng 12
- Tháng 3 - Tháng 5
$ 1150USD
- Số Pax Mỗi người
- 1 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1800
- 2 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1490
- 3 - 5 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1420
- 6 - 9 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1320
- 10 - 15 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1200
- 16 người trở lên 9999 ĐÔ LA MỸ$ 1150
Tổng chi phí:
ĐÔ LA MỸ$ 1800
- Chuyến đi riêng khởi hành hàng ngày
- Không có chi phí ẩn
- Công ty có trụ sở tại địa phương
- Chúng tôi có thể giúp đỡ cho nhóm lớn
- Hơn 17 năm kinh nghiệm
- Chúng tôi có thể tùy chỉnh lịch trình theo nhu cầu của quý khách.
Điểm nổi bật của đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest – 19 ngày
- Đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest Base Camp mang đến cơ hội khám phá hai sông băng khổng lồ: Sông băng Ngozumpa và Sông băng Khumbu
- Khám phá năm hồ nước tuyệt đẹp của Gokyo, nơi linh thiêng đối với người theo đạo Hindu.
- Vào Công viên quốc gia Sagarmatha và ngắm nhìn các loài động vật và chim có nguy cơ tuyệt chủng.
- Gửi những đêm ở những ngôi làng xinh đẹp như Chợ Namche, Machhermo, Gokyo, Lukla, v.v.
- Toàn cảnh các đỉnh núi, bao gồm cả đỉnh Everest từ Gokyo Ri, Kala Patthar và Trại căn cứ Everest
- Quang cảnh sông băng Khumbu.
Tổng quan về đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest – 19 ngày
Đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest là một trong những cung đường trekking tuyệt vời và ly kỳ nhất vùng Everest. Điểm nhấn của chuyến đi là chuyến tham quan Dzongla qua đèo Cho La (cao 5,350 m). Những hồ nước tuyệt đẹp của vùng Gokyo và quang cảnh núi non hùng vĩ từ Trại Căn cứ Everest (EBC) cũng là những điểm nhấn khác của chuyến đi.
Đèo Chola với Trại cơ sở Everest Trek là một trong những cung đường trekking dài nhất và mạo hiểm nhất vùng Everest. Bạn cần ít nhất 16 đến 20 ngày để hoàn thành chuyến đi này. Chúng tôi đã thiết kế hành trình 20 ngày để mang đến trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Ở đèo Chola với Everest Base Camp Trek, bạn sẽ được chiêm ngưỡng quang cảnh tuyệt đẹp của những ngọn núi như đỉnh Everest, Đỉnh Gokyo, Cho La, Thamserku, Lhotsevà Nuptse trong suốt hành trình. Tầm nhìn đẹp nhất của dãy núi là từ Kalapatthar, Trại Căn cứ Everest và Đèo Cho La. Bạn cũng sẽ ghé thăm các tu viện cổ như Tengboche.
Người dân trong vùng theo đạo Phật và có rất nhiều đền thờ Phật giáo trong tất cả các cộng đồng. Chuyến đi bộ đường dài qua đèo Everest Chola có thể được thực hiện quanh năm, nhưng thời điểm tốt nhất là vào mùa thu và mùa xuân vì khí hậu ôn hòa và ổn định hơn.
Lộ trình chuyến đi: Kathmandu- Lukla-Namche-Gokyo-Chola-pass- Everest Base Camp-Tengboche-Lukla -Kathmandu
Tháng tốt nhất: Tháng 9 đến tháng 12 và tháng 3 đến tháng 5
Ghi chú và an toàn khi đi bộ đến đèo Chola và trại Everest
Nếu chuyến bay của bạn bị hủy, chúng tôi sẽ cố gắng đưa bạn lên một chiếc trực thăng thuê, nhưng bạn phải chịu chi phí phát sinh, có thể dao động từ 200 đến 600 đô la hoặc hơn tùy thuộc vào số lượng người trên chuyến bay.
Chúng tôi khuyên bạn nên thêm một vài ngày vào cuối chuyến đi (không bao giờ thêm vào đầu chuyến đi) để phòng trường hợp có bất kỳ sự chậm trễ nào.
Trekking không chỉ đơn thuần là đi bộ. Một số chuyến đi của chúng tôi mang tính mạo hiểm cao. Chúng tôi mong bạn chuẩn bị kỹ lưỡng trước những chuyến đi bộ đường dài khắc nghiệt này. Việc mua bảo hiểm phù hợp và đáng tin cậy với Helicopter Evacuation trong trường hợp khẩn cấp là điều quan trọng nhất trước khi bắt đầu cuộc phiêu lưu. Trong trường hợp chấn thương nghiêm trọng hoặc bệnh tật, trực thăng có thể là phương tiện di tản duy nhất.
Hành trình đèo Chola kết hợp với chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest – 19 ngày
| ngày | Chế độ | Lộ trình tuyến đường | Độ cao (m) | Độ dài khóa học | Qua đêm | Bao gồm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Chuyến bay | Đến Kathmandu - Khách sạn | 1,300 | 30 m | khách sạn | Ăn tối |
| 02 | Chuyến bay/chuyến đi bộ đường dài | Kathmandu - Lukla - Phakding | 2,610 | 3/4 giờ | Lodge | BLD |
| 03 | Trek | Phakding - Namche Bazar | 3,440 | 6/7 giờ | Lodge | BLD |
| 04 | Ngày nghỉ | Đi bộ đường dài - Khách sạn Everest - Namche | 3,962 | 4/5 giờ | Lodge | BLD |
| 05 | Trek | Namche Bazar - Dole | 4,038 | 6/7 giờ | Lodge | BLD |
| 06 | Trek | Dole - Machhermo | 4,430 | 3/4 giờ | Lodge | BLD |
| 07 | Trek | Machhermo - Hồ Gokyo | 4,750 | 4/5 giờ | Lodge | BLD |
| 08 | Đi lang thang | Đi bộ đường dài - Gokyo Ri - Thích nghi | 5,369 | 3/4 giờ | Lodge | BLD |
| 09 | Trek | Hồ Gokyo - Thagnak | 4,750 | 3/4 giờ | Lodge | BLD |
| 10 | Trek | Trek - Đèo Chola - Dzongla | 5,368/4,830 | 7/8 giờ | Lodge | BLD |
| 11 | Trek | Dzongla - Lobuche - Gorakshep | 5,180 | 6/7 giờ | Lodge | BLD |
| 12 | Đi bộ đường dài trong ngày | Đi bộ đường dài - Everest BC - Gorakshep | 5,364 | 5/6 giờ | Lodge | BLD |
| 13 | Đi bộ đường dài/đi bộ đường dài | Đi bộ - Kapatther - Dingboche | 5,545/4,410 | 8/9 giờ | Lodge | BLD |
| 14 | Trek | Dingboche - Tengboche | 3,860 | 4/5 giờ | Lodge | BLD |
| 15 | Trek | Tengboche - Namche - Monju | 2,835 | 7/8 giờ | Lodge | BLD |
| 16 | Trek | Monju - Lukla | 2,860 | 4/5 giờ | Lodge | BLD |
| 17 | Chuyến bay | Lukla - Chuyến bay - Kathmandu | 1,300 | 30 m | khách sạn | Bữa ăn sáng |
| 18 | Ngày nghỉ | Kathmandu - Ngày tự do | 1,300 | ----- | khách sạn | Bữa ăn sáng |
| 19 | Chuyến bay | Khách sạn - Sân bay - khởi hành | ---- | 30 m | ---- | Bữa ăn sáng |
Chi tiết hành trình - Mô tả tuyến đường từng ngày
Ngày 01: Đón tại sân bay và đưa về khách sạn.
Đại diện sân bay và tài xế của chúng tôi sẽ đón quý khách tại sân bay và đưa quý khách về khách sạn nghỉ ngơi. Nếu có thời gian, quý khách có thể khám phá các khu chợ địa phương. Buổi tối, quản lý của chúng tôi sẽ tóm tắt về chuyến đi và giới thiệu quý khách với hướng dẫn viên. Sau đó, chúng ta sẽ dùng bữa tối tại một nhà hàng Nepal truyền thống.
Ngày 02: Bay đến Lukla [2,860 m / 9,383 ft], đi bộ đến Phakding [2,610 m / 8,562 ft]; bay 35 phút và đi bộ 3 giờ.
Chúng ta sẽ ăn sáng và bay đến Lukla, mất khoảng 30 phút. Lukla là một thị trấn rất phát triển. Khi đến nơi, nhân viên khuân vác sẽ có mặt để chào đón bạn (chỉ khi bạn đã đặt trước). Nhân viên khuân vác sẽ chuẩn bị bữa sáng/trưa cho bạn tại quán trà ở Lukla. Sau đó, chúng ta sẽ bắt đầu hành trình đến Phakding, mất khoảng 3-4 tiếng đi bộ. Đường đến Phakding gần như bằng phẳng và không có vấn đề gì.
Trên đường đi, bạn sẽ nhìn thấy những tu viện Phật giáo cổ kính, các trang trại nông nghiệp truyền thống và khu định cư của người Sherpa. Bò Yak sẽ là hình ảnh quen thuộc trong hành trình này vì chúng là phương tiện vận chuyển hàng hóa ở vùng Everest. Đầu tiên, chúng ta sẽ băng qua sông Dudh Koshi, sau đó men theo Thado Khola trên đường đến Phakding. Phakding là một ngôi làng nhỏ, nơi bạn có thể nhìn thấy một số nhà nghỉ dành cho người đi bộ đường dài. Trên đường đi, bạn sẽ được chiêm ngưỡng khung cảnh tuyệt đẹp của núi Kusum Kangaru.
Ngày 03: Đi bộ đến Namche Bazaar [3,440 m / 11,286 ft], ước tính đi bộ trong 6 - 7 giờ.
Chúng ta sẽ bắt đầu hành trình từ Phakding đến Namche Bazaar. Chuyến đi bộ mất khoảng 6-7 giờ. Chúng ta sẽ băng qua sông Dudh Koshi nhiều lần qua những cây cầu treo cao. Sau đó, chúng ta sẽ đến một nơi gọi là Monjo. Sau khi băng qua sông Monjo, chúng ta sẽ đến cổng vào Vườn Quốc gia Sagarmatha. Vườn quốc gia này bảo vệ các loài động thực vật có nguy cơ tuyệt chủng của vùng Everest. Giấy tờ trekking của bạn sẽ được kiểm tra tại đây.
Phần lớn đường đi sẽ dốc lên từ điểm này. Tiếp tục đi, chúng ta sẽ được chiêm ngưỡng đỉnh Everest (cao 8,848 mét). Chúng ta cũng sẽ bắt gặp những đỉnh núi khác như Thameserku, Kusum Kangaru, Lhotse, Tawache, v.v. Cuối cùng, sau một chặng đường dốc dài và gian nan, chúng ta sẽ được chiêm ngưỡng ngôi làng Namche Bazaar xinh đẹp và đầy màu sắc.
Ngày 04: Làm quen với khí hậu ở Namche Bazaar.
Hôm nay, bạn sẽ làm quen với khí hậu và chuẩn bị cho hành trình tiếp theo vì không khí loãng dần khi lên cao. Bạn sẽ trao đổi với hướng dẫn viên về các bước chuẩn bị cần thiết. Thông thường, hướng dẫn viên sẽ gợi ý bạn đi bộ đến Khách sạn Everest View (3962M), từ đó bạn có thể ngắm nhìn quang cảnh hùng vĩ của các đỉnh núi như Everest, Lhotse, Thamserku, Kusum Kangaru và Amadablam. Nếu vẫn còn thời gian, bạn có thể ghé thăm bảo tàng Sherpa địa phương, nơi bạn có thể tìm hiểu về cộng đồng, truyền thống, văn hóa và nhạc cụ của họ.
Ngày 05: Đi bộ đến Dole [4038 m / 13,248 ft], thời gian ước tính 5 - 6 giờ.
Sau bữa sáng, chúng ta sẽ đi bộ về phía Dole. Khung cảnh ngoạn mục của đỉnh Everest sẽ hiện ra trước mắt. Chúng ta sẽ đi theo đường mòn ở phía bắc làng Namche. Sau một lúc đi bộ, chúng ta sẽ đến một ngã ba giao nhau giữa các tuyến đường trekking khác nhau. Từ ngã ba đó, chúng ta sẽ đi về phía Hồ Gokyo và rời khỏi tuyến đường mòn đến Trại Căn cứ Everest.
Mục tiêu là đến Mong La, một thị trấn nhỏ trên đồi. Chúng ta sẽ dùng bữa trưa tại Phortse Tanga. Sau đó, chúng ta sẽ tiếp tục hành trình, men theo con đường mòn dốc lên đến Dole. Tại đây, chúng ta sẽ đi qua rừng thông và hoa đỗ quyên. Trên đường đi, bạn có thể chiêm ngưỡng khung cảnh tuyệt đẹp của những thác nước lớn nhỏ trong vắt giữa rừng rậm. Cuối ngày, chúng ta sẽ đến Dole.
Ngày 06: Đi bộ đến Machhermo [4,430 m / 14,534 ft], ước tính đi bộ trong 3 - 4 giờ.
Điểm đến hôm nay của chúng ta sẽ là Machhermo. Chúng ta sẽ đi bộ qua những ngôi làng xinh đẹp như Lhabarma [4,200 m] và Luza [4,400 m]. Khi đi tiếp, đường đi sẽ dốc lên nhưng việc đi bộ rất thú vị vì quang cảnh xung quanh mê hoặc và quang cảnh núi non phủ tuyết trắng. Tuyến đường này rất được ưa chuộng và chúng ta sẽ gặp rất nhiều người qua lại. Để đến Machhermo, chúng ta sẽ phải đi bộ qua bờ sông.
Người tuyết Yeti đầu tiên được ghi nhận là ở Machhermo vào năm 1974 sau Công nguyên. Sau khi đến Machhermo, chúng tôi sẽ nghỉ ngơi và chuẩn bị cho chuyến đi bộ đến Hồ Gokyo vào ngày hôm sau.
Ngày 07: Đi bộ đến Hồ Gokyo [4,750 m / 15,583 ft], ước tính đi bộ trong 3 - 4 giờ.
Sau khi ăn sáng tại Machhermo, chúng ta sẽ bắt đầu hành trình trekking đến Hồ Gokyo. Gokyo là một thị trấn nhỏ với rất ít tiện nghi cho người đi bộ đường dài. Đường đến Gokyo mang đến tầm nhìn tuyệt đẹp ra những đỉnh núi như Đỉnh Gokyo, Núi Thameserku, Núi Kangtega và Cho Oyu. Đoạn đường này mang lại cảm giác thư giãn và giải trí nhất. Chúng ta sẽ đi qua những ngôi làng như Pangram [cao 4,400 m] và Longponga [cao 4,700 m].
Tại những ngôi làng này, bạn có thể nhìn thấy dấu chân của các Lạt Ma trên những bảo tháp cũ kỹ trát bùn. Trước khi bắt đầu hành trình lên dốc đến dải băng tích của sông băng Ngazumpa, chúng ta sẽ đi theo con đường dốc xuống sông. Chúng ta sẽ băng qua nhiều hồ nước thánh nhỏ đóng băng trước khi đến Hồ Gokyo. Chúng ta sẽ nghỉ đêm tại Hồ Gokyo.
Ngày 08: Đi bộ đến Gokyo RI [5,357 m / 17,575 ft], thích nghi ở Gokyo, ước tính đi bộ trong 3 - 4 giờ.
Hôm nay chúng ta sẽ làm quen với độ cao để chuẩn bị cho hành trình tiếp theo. Bạn cũng sẽ tham gia một chuyến đi bộ ngắn đến Gokyo RI. Gokyo RI mang đến tầm nhìn quang đãng và hùng vĩ của đỉnh Everest, núi Cho Oyu, núi Lhotse, núi Nuptse, núi Thamserku, núi Kangtega, đỉnh Bancharo, đỉnh Gokyo, núi Cholatse, v.v. Cảnh núi non hùng vĩ lúc bình minh. Bạn sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời trên đỉnh núi.
Khám phá các địa điểm quanh hồ Gokyo sau khi trở về từ chuyến đi bộ ngắn. Vui lòng thông báo cho hướng dẫn viên về tình hình sức khỏe của bạn nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn nào.
Ngày 09: Đi bộ đến Thagnak [4,750 m / 15,583 ft], ước tính đi bộ trong 3 - 4 giờ.
Thagnak là một ngôi làng nhỏ xinh đẹp gần đèo Cho La. Đường đi khá khó khăn vì không khí loãng và độ cao lớn. Chúng tôi sẽ phải đi bộ qua những con đường trơn trượt của sông băng để đến Thagnak. Trên đường đi, bạn sẽ thấy những tảng băng xanh nguyên sơ. Ở Thagnak, có rất ít nhà nghỉ cho người đi bộ đường dài. Chúng tôi sẽ nghỉ đêm tại đây và chuẩn bị cho chuyến đi bộ đường dài ngày hôm sau đến đèo Cho La.
Ngày 10: Đi bộ đến Dzongla [4830 m / 15,846 ft] qua đèo Chola [5,368 m / 17,611 ft], ước tính đi bộ trong 7-8 giờ.
Hôm nay chúng ta sẽ phải di chuyển sớm vào buổi sáng, có lẽ khoảng 4 hoặc 5 giờ sáng, vì có khả năng đá sẽ rơi vào ban ngày gió mạnh. Hành trình hôm nay sẽ khó khăn hơn so với những ngày khác. Việc đi qua những con đèo rất khó khăn vì không khí loãng và độ cao lớn. Chúng ta sẽ phải cẩn thận khi di chuyển. Đừng hoảng sợ vì bạn sẽ được hướng dẫn bởi đội ngũ giàu kinh nghiệm của chúng tôi để vượt qua con đường này.
Khi lên đến đỉnh đèo Cho La, đường đi bắt đầu xuống dốc đến Dzongla. Dzongla là một ngôi làng xinh đẹp ở vùng Everest, nơi có nguồn tài nguyên hạn chế cho những người đi bộ đường dài.
Ngày 11: Đi bộ đến Gorakshep [5,180 m / 16,994 ft], ước tính đi bộ trong 6 - 7 giờ.
So với đường lên đèo Cho La, đường lên Gorakshep dễ dàng hơn. Đầu tiên, đường đi hơi xuống dốc rồi lên dốc đến Lobuche. Từ Lobuche, bạn sẽ đi bộ một đoạn ngắn đến Gorakshep. Đường đi dễ dàng và cho bạn tầm nhìn tuyệt đẹp ra những ngọn núi lấp lánh. So với Dzongla, Lobuche giàu tài nguyên cho người đi bộ đường dài. Một số người đi bộ đường dài cắm trại ở Lobuche, nhưng chúng tôi sẽ chuyển đến Gorakshep vì ở đó sẽ dễ dàng hơn cho chuyến đi đến Trại Căn cứ Everest và Kalapatthar.
Ngày 12: Đi bộ đến Trại căn cứ Everest [5,364 m / 17,598 ft] và quay trở lại Gorakshep, ước tính thời gian đi bộ là 6 - 7 giờ.
Ngay trong giờ đầu tiên của buổi sáng, chúng ta sẽ lên đường đến Trại Căn cứ Everest. Để đến trại, chúng ta có thể phải đi bộ qua các dải băng tích. Đường mòn trông có vẻ bằng phẳng nhưng sẽ rất khó đi do thiếu không khí và độ cao. Sông băng Khumbu là một trong những sông băng lớn nhất thế giới và chúng ta sẽ đi bộ dọc theo sườn sông băng đó.
Trên đường đi, bạn sẽ được chiêm ngưỡng cận cảnh những ngọn núi như Everest, Nuptse, Lhotse, Pumori, Amadablam và một số đỉnh núi nhỏ khác. Trên đường đến Trại Căn cứ Everest, bạn sẽ thấy những phiến đá khắc tên. Đó là bia mộ của những người leo núi đã không đến được đích. Tuyến đường đến Trại Căn cứ Everest rất đông đúc vào mùa thám hiểm chính. Thông thường, bạn sẽ mất 3-4 giờ đi bộ để đến Trại Căn cứ và cũng mất khoảng thời gian tương tự để quay trở lại Gorakshep.
Ngày 13: Đi bộ lên đỉnh Kalapatthar [5,545 m / 18,192 ft] và đi bộ đến Dingboche [4,410 m / 14,468 ft], ước tính đi bộ trong 8-9 giờ.
Kalapatthar là một nơi tuyệt vời. Từ đỉnh núi, bạn có thể ngắm nhìn toàn cảnh 360 độ của những ngọn núi, sông băng và đỉnh Everest đồ sộ trước mắt. Và cảnh bình minh trên dãy núi Pumori ngay trước mắt. Nơi đây sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm đáng nhớ nhất trong đời. Lý do nơi đây được gọi là Kalapatthar là vì sự hiện diện của những tảng đá đen. Núi Everest còn được gọi là "ngọn núi nhút nhát" vì nó ẩn mình sau hai ngọn núi khác của Kalapatthar.
Sau khi tận hưởng khoảnh khắc tuyệt vời trên đỉnh Kalapatthar, chúng tôi sẽ bắt đầu hành trình đến Dingboche qua Gorakshep. Chúng tôi dùng bữa sáng tại Nhà khách và bắt đầu đi bộ đến Dingboche. Dingboche còn được gọi là cửa ngõ vào Đỉnh Đảo. Đỉnh Đảo rất được ưa chuộng bởi những người leo núi ít có kiến thức về leo núi và trekking.
Ngày 14: Đi bộ đến Tengboche [3,800 m / 14,467 ft], ước tính đi bộ trong 4 - 5 giờ.
Sau khi dùng bữa sáng tại Dingboche, chúng ta sẽ bắt đầu hành trình đến Tengboche. Chúng ta sẽ đi bộ qua những ngôi làng xinh đẹp trong vùng, bên cạnh là núi Amadablam hùng vĩ. Tiếp tục hành trình, chúng ta sẽ phải leo lên một chút để đến Tengboche. Nơi đây nổi tiếng với nhiều tu viện Phật giáo cổ kính, bao gồm cả tu viện Tengboche huyền thoại.
Ngày 15: Đi bộ đến Monjo [2,835 m / 9,301 ft], ước tính đi bộ trong 7 - 8 giờ.
Điểm đến hôm nay của chúng ta là Monjo. Chúng ta sẽ bắt đầu hành trình sau khi ăn sáng. Đường đi đến Monjo hơi dốc nhưng dễ đi cho người đi bộ đường dài. Đường lên dốc và xuống dốc tiếp tục cho đến khi chúng ta đến Namche Bazaar. Hành trình hôm nay khá dài so với những ngày khác vì chúng ta sẽ đi bộ 7-8 tiếng để đến Monjo.
Ngày 16: Đi bộ đến Lukla [2,860 m / 9,383 ft], ước tính đi bộ trong 5 - 6 giờ.
Hôm nay chúng ta sẽ quay trở lại điểm xuất phát. Sau khi ăn sáng, chúng ta sẽ di chuyển đến Lukla qua Phakding. Chúng ta sẽ đi theo con đường mòn đã đi vào ngày đầu tiên và ngày thứ hai của chuyến đi. Bạn sẽ đến Lukla và nghỉ ngơi đầy đủ cho chuyến đi ngày hôm sau. Tại đây, bạn có thể tạm biệt người khuân vác và hướng dẫn viên địa phương, và nếu muốn, bạn có thể tặng họ một món quà nhỏ. Đây là ngày cuối cùng của bạn trên núi.
Ngày 17: Bay đến Kathmandu, mất 30-40 phút và di chuyển đến khách sạn.
Sáng nay chúng ta sẽ bay về Kathmandu, mất khoảng 30-40 phút. Chuyến bay sẽ giống như chuyến đi Lukla của chúng ta. Đến Kathmandu, xe đưa chúng ta về khách sạn.
Ngày 18: Ngày tự do ở Kathmandu và nghỉ ngơi (Ngày dự phòng)
Sau một chuyến đi bộ dài và mệt mỏi, bạn sẽ được nghỉ ngơi và mua sắm. Nếu bạn muốn tham quan chùa, chúng tôi có thể sắp xếp xe và hướng dẫn viên với chi phí phụ thu.
Ngày 19: Khởi hành
Hôm nay bạn sẽ quay trở lại điểm đến. Chúng tôi sẽ đưa bạn đến sân bay sau một buổi lễ truyền thống nhỏ của người Nepal để chào đón bạn.
Không hài lòng với hành trình này? Tùy chỉnh ngay bây giờ
Bao gồm/Không bao gồm
Bao gồm những gì
- Dịch vụ đón và trả khách tại sân bay bằng xe riêng và tài xế.
- Chỗ ở tại Kathmandu bao gồm bữa sáng miễn phí
- Chuyến bay hai chiều giữa Kathmandu và Lukla.
- Tất cả thuế vé máy bay nội địa.
- Giấy phép đi bộ đường dài TIMS (An ninh cho người đi bộ đường dài) bao gồm
- Giấy phép vào Công viên quốc gia Sagarmatha trong quá trình đi bộ đường dài
- Bữa ăn trọn gói (3 bữa ăn trong suốt chuyến đi bộ đường dài mỗi ngày)
- Trái cây theo mùa cho bữa tối tiếp theo.
- Chỗ nghỉ ngơi khi đi bộ đường dài (trong nhà nghỉ và quán trà).
- Hướng dẫn viên nói tiếng Anh, được đào tạo sơ cứu và có nhiều kinh nghiệm, được chi trả toàn bộ lương, chỗ ở, bữa ăn, phương tiện đi lại và bảo hiểm.
- Chúng tôi cung cấp hướng dẫn viên hỗ trợ cho nhóm trên 6 người và chi phí của anh ấy
- Một người khuân vác cho mỗi hai người đi bộ đường dài, chi phí cho mỗi người khuân vác đều do công ty chi trả.
- Áo khoác phao, túi ngủ, túi vải để sử dụng, sau khi đi bộ đường dài trả lại cho công ty
- Áo phông Ambition Himalaya miễn phí
- Bộ sơ cứu toàn diện kèm hướng dẫn
- Bữa tối chào mừng hoặc chia tay miễn phí tại nhà hàng văn hóa ở Kathmandu [tùy chọn]
- Cuộc họp trước chuyến đi ở Kathmandu trước chuyến đi
- Sắp xếp cứu hộ và sơ tán y tế trong trường hợp xấu nhất
Tiện ích bổ sung tùy chọn
(Có sẵn các tiện ích bổ sung với chi phí bổ sung)
- Khách sạn sang trọng ở Kathmandu
Những gì bị loại trừ
- Vé máy bay quốc tế và lệ phí xử lý thị thực.
- Chi phí đi lại, sơ tán khẩn cấp và bảo hiểm không được đề cập trong hành trình.
- Chi phí cá nhân (tiền đồ uống, đồ tráng miệng, tắm nước nóng, nước uống, điện thoại, internet, giặt ủi, đồ ăn nhẹ, v.v.)
- Trà – Cà phê trong chuyến đi bộ đường dài
- Wi-Fi và chi phí sạc thiết bị khác.
- Chi phí phát sinh do thiên tai, tai nạn hoặc bất kỳ điều gì nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi (Chi phí không được hoàn lại hoặc chuyển nhượng dưới bất kỳ hình thức nào nếu bạn tự nguyện rời khỏi chuyến đi và muốn quay trở lại sau chuyến đi.
- Các bữa ăn tại Kathmandu (cũng áp dụng cho trường hợp về sớm và khởi hành muộn)
- Các dịch vụ không được đề cập trong phần 'Dịch vụ bao gồm' (Vui lòng hỏi chúng tôi nếu bạn không hiểu rõ về bất kỳ dịch vụ nào)
- Tiền boa hoặc lòng biết ơn đối với hướng dẫn viên và người khuân vác
Lưu ý quan trọng:
Chuyến bay an toàn từ Kathmandu đến Lukla sẽ khởi hành cho hành trình Trek sang trọng đến Trại Căn cứ Everest. Thời tiết có thể làm chậm hoặc hủy chuyến bay. Nếu bạn quan tâm, chúng tôi sẽ cố gắng đặt trực thăng. Chi phí phát sinh có thể dao động từ 400 đến 600 đô la Mỹ/người, tùy thuộc vào số lượng hành khách. Một số hành trình có thêm một ngày để bù đắp cho sự chậm trễ. Chúng tôi khuyên bạn nên kéo dài thêm một số ngày đến cuối kỳ nghỉ để bù đắp cho sự chậm trễ của hãng hàng không vì chúng có thể kéo dài nhiều ngày. Sau chuyến đi, hãy ghi rõ những ngày bổ sung này.
Thông tin đặc biệt cho chuyến bay Lukla
Các chuyến bay từ Ramechhap đến Lukla và ngược lại có thể được khai thác trong các giờ cao điểm để giảm tải cho Sân bay Quốc tế Tribhuvan ở Kathmandu. Nếu chuyến khởi hành của bạn bị ảnh hưởng, bạn phải lái xe 135 km từ Kathmandu đến Sân bay Ramechhap hoặc quay lại. Chúng tôi cung cấp dịch vụ đưa đón riêng miễn phí. Chúng tôi sẽ cập nhật cho bạn bất kỳ thay đổi nào về thông tin chuyến bay.
Bản đồ tuyến đường & Biểu đồ độ cao
Có giảm giá cho nhóm riêng tư
| Số người | Giá mỗi người |
| Pax | USD 1800 |
| -2 người | USD 1490 |
| 3-5 người | USD 1420 |
| 6-9 người | USD 1320 |
| 10-15 người | USD 1200 |
| 16 Hết | USD 1150 |
Thông tin chuyến đi
Thời điểm tốt nhất
Đèo Chola và chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest sẽ tuyệt vời hơn vào mùa xuân (tháng 3-tháng 5) và mùa thu (tháng 9-tháng 11). Đây là những mùa có thời tiết ổn định, quang đãng, và tầm nhìn bao quát ra các đỉnh núi Himalaya. Mùa xuân gắn liền với hoa đỗ quyên nở rộ, thung lũng xanh tươi, nhiệt độ ôn hòa, và trekking là một trải nghiệm thoải mái ở vùng núi thấp và trung bình.
Mùa thu mang đến không khí trong lành, những cung đường mòn hẻo lánh và cảnh quan tuyệt đẹp của Everest, Lhotse, Nuptse và đèo Cho La. Những điểm ngắm cảnh nổi tiếng như Kala Patthar và Gokyo Ri đặc biệt đẹp vào thời điểm này trong năm. Trong những mùa trekking cao điểm, các cung đường có thể bị tắc nghẽn, đặc biệt là ở Namche Bazaar, Hồ Gokyo và Trại Căn cứ Everest.
Lượng khách tham quan thấp vào những tháng thấp điểm, chẳng hạn như mùa đông và gió mùa, nhưng thời tiết có thể rất khắc nghiệt với tuyết rơi trên những con đường mòn cao và ẩm ướt. Lựa chọn thời tiết phù hợp sẽ đảm bảo an toàn, thời tiết trekking dễ chịu và tầm nhìn toàn cảnh núi non hùng vĩ, không có bất kỳ chướng ngại vật nào.
Việc tổ chức trong những tháng như vậy sẽ tối đa hóa trải nghiệm và cuộc phiêu lưu ở đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại căn cứ Everest, cho phép những người đi bộ khám phá vẻ đẹp và sự yên bình của vùng Everest một cách trọn vẹn nhất.
Độ cao và Khoảng cách
Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest với đèo Chola dài khoảng 120 đến 135 km khứ hồi (Lukla–EBC–Gokyo–Lukla), bao gồm tất cả các đường vòng tùy chọn, chẳng hạn như Gokyo Ri hoặc khám phá thêm các hồ Gokyo. Đường đi băng qua nhiều địa hình đa dạng, bao gồm cả vùng đất thấp có rừng và vùng cao nguyên trên núi cao, mang đến cho người đi bộ sự kết hợp giữa đường mòn trung bình và dốc.
Chuyến thám hiểm sẽ lên đến điểm cao nhất là đèo Cho La (5,350 m) và Trại Căn cứ Everest (5,364 m). Việc đi bộ hàng ngày sẽ bao gồm việc leo lên và xuống đồi, và bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp. Những con đèo thấp hơn, như Phakding đến Namche Bazaar, có độ dốc vừa phải, trong khi những con đèo cao như Cho La sẽ khó khăn hơn với độ dốc lớn và độ cao lớn.
Độ cao được tính toán để giúp người đi bộ ổn định tốt hơn. Namche (bắt buộc) và Gokyo (tùy chọn) là những điểm thích nghi chính nhằm giảm thiểu nguy cơ say độ cao. Đường lên và xuống dần dần trên tuyến đường giúp người đi bộ có thể dễ dàng ngắm nhìn toàn cảnh, bao gồm Everest, Lhotse, Nuptse và Cho La.
Tóm lại, hành trình khám phá này vừa là một cuộc phiêu lưu vừa đòi hỏi phải lên kế hoạch cẩn thận về độ cao để đảm bảo an toàn và thú vị tối đa.
Khó khăn và say độ cao
Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest qua đèo Chola được đánh giá là từ trung bình đến vất vả, và chặng đường khó khăn nhất là đèo Chola. Người đi bộ phải đối mặt với những đoạn leo dốc cao, đường mòn gồ ghề và thời gian đi bộ dài, đặc biệt là khi đi qua những con đèo cao. Mặc dù chuyến đi bộ này đòi hỏi thể lực, nhưng bạn hoàn toàn có thể hoàn thành nếu chuẩn bị kỹ lưỡng, giảm tốc độ và chú ý nghỉ ngơi và uống đủ nước.
Thích nghi với độ cao là một yếu tố quan trọng cho một chuyến đi an toàn. Những ngày nghỉ ở Namche và Gokyo sẽ giúp cơ thể bạn thích nghi dần với độ cao mới. Những khoảng nghỉ này giúp bạn nghỉ ngơi, thích nghi với không khí loãng hơn và chuẩn bị cho những chặng leo dốc đầy thử thách trên đường đi. Sau khi leo dốc từ từ, tốt nhất là nên giữ đủ nước và không nên gắng sức quá mức, điều này sẽ góp phần rất lớn vào trải nghiệm tổng thể của bạn.
Vấn đề thường gặp ở vùng cao là chứng say độ cao cấp tính (AMS), đặc trưng bởi các triệu chứng sau: đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và khó thở. Biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất là dành thời gian để thích nghi, lắng nghe cơ thể và leo núi với tốc độ chậm. Tránh sử dụng rượu bia và các chất hỗ trợ giấc ngủ ở vùng cao.
Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, cần phải xuống núi hoặc can thiệp y tế. Trekking là một cuộc phiêu lưu ngoạn mục, với kế hoạch phù hợp, nhận thức và sự kiên nhẫn, người đi bộ có thể tận hưởng khung cảnh an toàn và khó quên của cuộc phiêu lưu kỳ vĩ này.
Số lần đi bộ tối đa và tối thiểu mỗi ngày.
Hầu hết các ngày ở đèo Chola trong hành trình đến Trại Căn cứ Everest sẽ là quãng đường đi bộ từ 4-7 tiếng, cho phép người đi bộ có thời gian chiêm ngưỡng cảnh quan mà không cần vội vã. Tốc độ cũng sẽ khác nhau tùy thuộc vào địa hình, độ cao và thể lực của mỗi người. Ngay cả những thung lũng và đường mòn đẹp cũng dễ đi hơn, trong khi địa hình đá hoặc dốc tự nhiên sẽ làm chậm tốc độ.
Ngày tốn thời gian nhất là ngày vượt đèo Cho La, có thể mất 7-8 tiếng, và ngày Kala Patthar cũng có thể mất 6-7 tiếng khứ hồi. Đây là một thử thách đòi hỏi sức bền, khả năng giữ thăng bằng và sự tập trung, nhưng cũng cho phép người đi bộ chiêm ngưỡng khung cảnh ngoạn mục của sông băng và những ngọn núi xung quanh. Ngày này cần phải dễ quản lý và dễ chịu; vì vậy, cần phải giữ nhịp độ phù hợp, nghỉ ngơi nhiều lần và uống đủ nước thường xuyên.
Trong quá trình thích nghi với độ cao ở Namche hoặc Gokyo, ngày sẽ ngắn hơn, thường kéo dài 2-4 giờ. Những kỳ nghỉ này nhằm mục đích giúp cơ thể bạn thích nghi với những nơi có độ cao lớn hơn, đồng thời chiêm ngưỡng những cảnh quan ngoạn mục. Những ngày đi bộ dài và ngắn sẽ giúp người đi bộ rèn luyện sức bền, duy trì sức khỏe và tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp kỳ diệu của vùng Everest.
Chỗ ở
Trong chuyến đi bộ xuyên đèo Chola, với hành trình đến Trại Căn cứ Everest, hầu hết những người đi bộ đường dài đều ở lại các quán trà và nhà nghỉ trong suốt hành trình. Những nhà nghỉ này cung cấp chỗ nghỉ ngơi sạch sẽ nhưng đơn giản, nơi bạn có thể nghỉ ngơi ấm áp sau những ngày leo núi vất vả. Phần lớn các quán trà đều có một phòng ăn nhỏ phục vụ ẩm thực địa phương, tạo cơ hội cho những người còn lại giao lưu với những người đi bộ đường dài khác và người dân địa phương.
Tiện nghi và sự thoải mái sẽ khác nhau tùy theo độ cao. Mọi thứ trở nên rộng rãi hơn một chút ở những ngôi làng thấp hơn (như Phakding hoặc Namche), nơi các quán trà có nhiều không gian hơn, có thể là một phòng riêng, một nhà vệ sinh riêng, và đôi khi có cả vòi sen nước nóng.
Ở những vùng cao hơn như Gokyo, Dzongla và Gorakshep, chỗ ở đơn giản hơn, với nhà vệ sinh công cộng, nhà vệ sinh ngồi xổm hoặc nhà vệ sinh kiểu phương Tây (tùy theo nhà nghỉ), phòng ít nước nóng hơn và diện tích phòng nhỏ hơn. Tuy nhiên, dù đơn giản, các nhà nghỉ vẫn thoải mái, ấm áp và được thiết kế để du khách có thể nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe.
Phần lớn các quán trà đều có ổ cắm điện để sạc các thiết bị điện tử, và thường chỉ tốn một khoản phí nhỏ. Có thể có khá nhiều điểm dừng chân với dịch vụ tắm nước nóng, chủ yếu ở các khu định cư lớn. Việc lưu trú tại những nhà nghỉ này cho phép du khách tận hưởng sự hiếu khách của người dân địa phương và đồng thời tận hưởng quang cảnh núi non tuyệt đẹp, do đó, việc lưu trú nằm trong khuôn khổ trải nghiệm Đèo Chola với Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest.
Thực phẩm và đồ uống
Trong hành trình trekking đến Trại Căn cứ Everest trên đèo Chola, ẩm thực mang lại sự thoải mái và năng lượng. Du khách sẽ được thưởng thức các món ăn truyền thống của Nepal như dal bhat (cơm đậu lăng), súp, mì, và thỉnh thoảng có một số món ăn phương Tây với mì ống, bánh kếp hoặc trứng ốp la. Để bổ sung năng lượng cho những ngày trekking dài, bạn cần phải ăn uống.
Việc tiếp cận thực phẩm phụ thuộc vào độ cao. Có nhiều loại thực phẩm hơn có thể tìm thấy ở các khu định cư thấp hơn, chẳng hạn như Phakding và Namche, và có thể mua được với giá cả phải chăng, trong khi ở các khu định cư cao hơn như Gokyo, Dzongla và Gorakshep, thực phẩm bị hạn chế và giá cả dự kiến sẽ tăng. Tuy nhiên, du khách vẫn có thể thưởng thức nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng và ngon miệng mặc dù có rất ít lựa chọn để tiếp tục hành trình.
Vùng cao đòi hỏi nguồn nước uống an toàn. Các quán trà cung cấp hầu hết nước đun sôi, nước đóng chai, hoặc nước tinh khiết dạng viên hoặc lọc. Việc sở hữu một chai nước tái sử dụng và lọc nước là một sự đảm bảo về việc luôn đủ nước và an toàn. Giá bữa ăn trung bình dao động từ 6-12 đô la mỗi bữa, tùy thuộc vào địa điểm và thực đơn, vì vậy, những người đi bộ đường dài có thể cân nhắc số tiền họ có thể chi tiêu mỗi ngày.
Các tuyến thay thế
Đèo Chola, bao gồm cả tuyến đường trekking đến Trại Căn cứ Everest, là một tuyến đường trekking khác có các tuyến đường thay thế để chuyến đi thú vị hơn hoặc phù hợp với thời gian và thể lực của người leo núi. Tuyến đường mòn Gokyo Ri hiện đang được sử dụng như một phần mở rộng của Trại Căn cứ Everest. Khu vực Hồ Gokyo là một khu vực dài hơn mà người leo núi có thể ghé thăm, cùng với những hồ nước màu ngọc lam tuyệt đẹp và môi trường ít đông đúc hơn. Những tuyến đường thay thế như vậy cũng sẽ làm tăng thêm số ngày, nhưng những khám phá mà người leo núi được trải nghiệm vẫn rất đáng nhớ.
Du khách có thể quay lại bằng Phortse hoặc đường thẳng đến Namche sau Gokyo. Sau khi qua Gokyo hoặc đèo Cho La, du khách có thể lựa chọn quay lại Lukla bằng các tuyến đường khác, nhờ đó rút ngắn thời gian hoàn thành toàn bộ hành trình mà vẫn có thể tham quan những điểm đến tuyệt vời nhất.
Các tuyến đường cũng có thể được sắp xếp tùy theo thể lực của bạn. Những người đi bộ đường dài giàu kinh nghiệm và rất khỏe mạnh sẽ muốn thêm Hồ Gokyo, Đèo Cho La và Trại Căn cứ Everest vào toàn bộ chuyến phiêu lưu. Những người đi bộ đường dài ít kinh nghiệm hơn có thể chọn bỏ qua đèo hoặc đi bộ đường dài trong ngày ngắn hơn.
Mọi sự thay đổi đều ảnh hưởng đến tổng số ngày, độ cao của chuyến đi bộ đường dài và tổng độ thử thách, đồng thời mang đến cơ hội linh hoạt và chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt đẹp cũng như sự đa dạng văn hóa của khu vực Everest.
Người mới bắt đầu có thể tham gia chuyến đi này không?
Chuyến đi bộ xuyên rừng Everest Base Camp và đèo Chola có thể được cân nhắc bởi những người mới bắt đầu nhiệt tình, có thể lực cơ bản tốt và đã chuẩn bị kỹ lưỡng. Mặc dù chuyến đi này có những đoạn đường khó khăn, chẳng hạn như đèo Cho La và các đoạn đường cao độ khác, nhưng những người mới bắt đầu trekking vùng cao vẫn có thể vượt qua nhờ vào kế hoạch phù hợp cũng như quá trình thích nghi dần dần.
Việc thuê hướng dẫn viên là bắt buộc, trong khi người khuân vác là tùy chọn nhưng được khuyến khích cho người mới bắt đầu. Hướng dẫn viên cung cấp những chỉ dẫn quan trọng, hỗ trợ an toàn và cung cấp kiến thức văn hóa, trong khi người khuân vác hỗ trợ vận chuyển các vật dụng nặng, giúp người đi bộ tập trung vào việc điều chỉnh tốc độ và thích nghi. Sự hỗ trợ này giúp giảm đáng kể mệt mỏi và giúp chuyến đi dễ chịu hơn.
Chuẩn bị là chìa khóa. Người mới bắt đầu nên tập luyện tim mạch, sức bền và sức mạnh cho đôi chân trước khi leo núi. Chuẩn bị tâm lý cũng rất quan trọng vì leo núi ở vùng cao có thể gây ra nhiều áp lực về cả thể chất lẫn tinh thần. Điều quan trọng là phải nhận thức được những khó khăn, không vội vàng và suy nghĩ tích cực để thành công.
Kế hoạch leo núi dần dần, bao gồm những ngày nghỉ tại Namche và Gokyo, giúp người mới bắt đầu có thời gian thích nghi với không khí loãng hơn và giảm nguy cơ say độ cao. Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng với sự chuẩn bị kỹ lưỡng, động viên và kiên nhẫn, những người mới bắt đầu hoàn toàn có thể tận hưởng cảnh quan kỳ vĩ và cuộc phiêu lưu độc đáo của Đèo Chola khi tham gia Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest.
Chuẩn bị và Thể lực
Cần có sự chuẩn bị và thể lực tốt để hoàn thành đèo Chola thành công trong hành trình trekking đến Trại Căn cứ Everest. Các bài tập tim mạch như chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội cũng sẽ giúp tăng cường sức mạnh và sức bền cho những chuyến đi dài. Squat, lunge và leo cầu thang là những bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho đôi chân, chuẩn bị cho việc leo dốc lên xuống. Hơn nữa, việc mang theo ba lô giúp bạn cảm nhận được môi trường trekking thực sự và giảm bớt mệt mỏi trong suốt hành trình.
Việc lên kế hoạch trước danh sách đồ dùng là điều cần thiết. Những vật dụng thiết yếu như giày leo núi tốt, váy nhiều lớp, quần áo ấm, áo khoác chống nước, túi ngủ, gậy đi bộ và ba lô bền chắc là những yếu tố cần thiết. Việc đóng gói hiệu quả, để những hành lý nặng nhất ở phía sau và mặc nhiều quần áo là những hoạt động giúp bạn có một chuyến đi thoải mái và an toàn trong điều kiện thời tiết thay đổi.
Việc chuẩn bị tinh thần và thích nghi cũng rất quan trọng. Chuyến thám hiểm bao gồm các khu vực cao, chẳng hạn như đèo Cho La (5,350 m) và Trại Căn cứ Everest (5,364 m), và vì vậy, cơ thể cần thời gian để thích nghi với điều kiện địa hình. Việc làm quen với các triệu chứng của chứng say độ cao, điều chỉnh tốc độ và bù nước sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ sức khỏe. Sự kiên nhẫn và sức bền là những yếu tố cần thiết của việc chuẩn bị tinh thần, giúp người đi bộ vượt qua địa hình hiểm trở, điều kiện thời tiết khắc nghiệt và thời gian đi bộ quá nhiều.
Chuyến đi bộ đến Trại Everest mang đến cho những người đi bộ đường dài cơ hội trải nghiệm cuộc phiêu lưu và khung cảnh ngoạn mục mà đèo Chola mang lại, cũng như trải nghiệm nhiều nền văn hóa khác nhau thông qua sự kết hợp giữa rèn luyện thể chất, trang bị phù hợp và tư duy.
Sạc thiết bị và Internet
Tại đèo Chola, nơi có chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest, hầu hết các quán trà đều có điện, thường với mức giá thấp. Các ngôi làng ở độ cao thấp và trung bình, chẳng hạn như Namche và Phakding, có nguồn điện ổn định và dự đoán được hơn, trong khi các vùng cao hơn, chẳng hạn như Gokyo, Dzongla và Gorakshep, có nguồn điện hạn chế hoặc không ổn định. Chúng tôi đặc biệt khuyến nghị du khách mang theo sạc dự phòng hoặc bộ sạc năng lượng mặt trời để thiết bị của họ hoạt động trong suốt chuyến đi.
Vùng cao cũng có vùng phủ sóng Wi-Fi và tín hiệu mạng di động yếu. Các ngôi làng đông dân cư có thể cung cấp Wi-Fi cơ bản, nhưng tốc độ chậm và kết nối có thể bị gián đoạn vào giờ cao điểm hoặc khi thời tiết xấu. Trong hầu hết các trường hợp, vùng phủ sóng di động có sẵn ở các khu định cư lớn, nhưng ở những con đường mòn và lối đi xa xôi, vùng phủ sóng gần như không có.
Người đi bộ đường dài nên cân nhắc việc kết nối tối thiểu và tập trung vào các thiết bị như một nguồn thông tin định hướng, hình ảnh và các trường hợp khẩn cấp, thay vì luôn trực tuyến. Việc chuẩn bị đầy đủ sẽ giúp quá trình đi bộ đường dài trở nên suôn sẻ, an toàn và thú vị.
giấy phép
Để đi bộ đường dài trong khu vực Everest, bạn phải có Giấy phép vào Vườn Quốc gia Sagarmatha và Giấy phép vào Khu vực Nông thôn Khumbu Pasang Lhamu. Những giấy phép này đảm bảo việc đăng ký của người đi bộ đường dài về mặt an toàn, bảo tồn công viên và cứu hộ. Giá thẻ Giấy phép vào Khu vực Nông thôn Khumbu Pasang Lhamu khoảng 30-35 đô la Mỹ cho một người, và giá giấy phép vào Vườn Quốc gia Sagarmatha khoảng 22 đô la Mỹ.
Trước khi vào khu vực trekking, du khách có thể được cấp giấy phép tại Kathmandu, Lukla hoặc Namche Bazaar. Du khách trekking cần mang theo giấy tờ tùy thân hợp lệ, bao gồm hộ chiếu đối với người nước ngoài và giấy tờ tùy thân đối với công dân Nepal.
Giấy phép cũng được kiểm tra thường xuyên dọc theo đường mòn, nghĩa là chúng cần phải dễ dàng tiếp cận. Việc mua giấy phép trước giúp tiết kiệm thời gian và tuân thủ các quy định địa phương, giúp người đi bộ có thể tập trung vào cuộc phiêu lưu và chiêm ngưỡng quang cảnh hùng vĩ của đèo Chola trong hành trình đến Trại Căn cứ Everest.
Di chuyển
Đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest bắt đầu bằng chuyến bay từ Kathmandu (hoặc Ramechhap vào những tháng cao điểm) đến Lukla, cửa ngõ chính vào khu vực Everest; từ đây, du khách có thể ngắm nhìn toàn cảnh dãy Himalaya hùng vĩ và tráng lệ từ trên cao. Đây là phương tiện di chuyển được hầu hết những người đi bộ đường dài ưa chuộng nhất do thời gian di chuyển dài và tính chất đường bộ bận rộn.
Thời gian hành trình trung bình khoảng 25-35 phút; từ Ramechhap mất khoảng 15–20 phút, nhưng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thời tiết, các chuyến bay thường xuyên bị hoãn hoặc hủy tùy thuộc vào điều kiện thời tiết, cụ thể là sương mù, gió hoặc tuyết.
Trên đường trở về sau chuyến đi bộ đường dài, du khách có nhiều lựa chọn. Chuyến bay nhanh nhất và phổ biến nhất là chuyến bay Lukla-Kathmandu, mặc dù số lượng chỗ ngồi có thể hạn chế, tùy thuộc vào thời tiết.
Một lựa chọn khác là lái xe hoặc kết hợp xe jeep và xe buýt qua những con đường núi, có thể mất cả ngày hoặc lâu hơn. Những phương tiện di chuyển này không thực sự đáng tin cậy về mặt thoải mái và thời gian, nhưng bù lại bạn sẽ được ngắm cảnh đẹp trong suốt hành trình. Cần phải lên kế hoạch cho các tình huống bất ngờ liên quan đến thời tiết.
Nhiều người đi bộ đường dài thường dành ra những ngày nghỉ vào cuối hành trình để phòng trường hợp chuyến bay bị hoãn. Việc đặt vé máy bay sớm, theo dõi tình hình thời tiết và linh hoạt trong việc sắp xếp lịch trình di chuyển giúp cho dù có bao nhiêu kế hoạch được lên, việc di chuyển cũng không ảnh hưởng đến toàn bộ trải nghiệm. Khi nói đến Đèo Chola, hay còn gọi là Chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest, một kế hoạch phù hợp sẽ giúp bạn có một chuyến đi thành công xuyên qua Đèo.
Bảo hiểm
Trong trường hợp leo đèo Chola cùng với chuyến trekking Trại Căn cứ Everest, bảo hiểm trekking vùng cao được khuyến khích mạnh mẽ. Chuyến thám hiểm này cực kỳ cao, trên 5,000 mét, bao gồm đèo Chola (5,350 mét) và trại căn cứ Everest (5,364 mét), nơi có nguy cơ cao bị say độ cao, chấn thương và các biến chứng sức khỏe tự phát. Bảo hiểm sẽ đảm bảo người leo núi được bảo hiểm tài chính và có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi cần thiết.
Các trường hợp khẩn cấp y tế, sơ tán và cứu hộ bằng trực thăng nên được bảo hiểm trong một phạm vi rộng. Trực thăng có thể được sử dụng như phương tiện duy nhất để đưa những người đi bộ đường dài bị bệnh nặng hoặc bị thương đến nơi chăm sóc y tế đầy đủ, đặc biệt là ở những vùng xa xôi. Chi phí quá cao nếu không có bảo hiểm phù hợp, những dịch vụ này có thể gây ảnh hưởng đến cả sự an toàn và tài chính.
Người đi bộ đường dài cần có bằng chứng bảo hiểm trong suốt chuyến đi. Hãy đảm bảo rằng hợp đồng bảo hiểm của bạn có đề cập rõ ràng đến phạm vi bảo hiểm độ cao và hợp đồng bảo hiểm của bạn phải bao gồm cả dịch vụ sơ tán khẩn cấp.
Đèo Chola với chuyến đi bộ đến Trại Everest an toàn hơn và thú vị hơn vì khi đã chuẩn bị, những người đi bộ không phải lo lắng về việc chuẩn bị cho chuyến khám phá của mình và có thể tận hưởng quang cảnh và trải nghiệm văn hóa của vùng Everest.
Những Điều Cần Biết Trước
Đèo Chola và chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest là một chuyến phiêu lưu hiếm có đáng nhớ. Những người đi bộ đường dài sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh hình dáng núi non hùng vĩ của một số ngọn núi huyền thoại như Everest, Lhotse, Nuptse, Cho La và Thamserku. Với những điểm quan sát cao như Gokyo Ri, đèo Cho La và Kala Patthar, khung cảnh dãy Himalaya được tô điểm bởi sắc vàng rực rỡ lúc bình minh và hoàng hôn sẽ là một trải nghiệm có một không hai trong đời.
Trên đường đi, chuyến đi bộ cũng mang đến trải nghiệm văn hóa tuyệt vời tại các ngôi làng Sherpa như Namche, Dingboche và Monjo. Du khách có thể ghé thăm các tu viện cổ kính, bao gồm cả Tengboche, và giao lưu với người dân địa phương theo Phật giáo Tây Tạng.
Những trải nghiệm này giúp bạn hiểu hơn về lối sống, truyền thống và lễ hội của những người đã sinh sống và phát triển ở vùng cao. Khi lưu trú tại các quán trà, du khách có thể cảm nhận được lòng hiếu khách của người dân địa phương, thưởng thức ẩm thực địa phương và lắng nghe những câu chuyện được chia sẻ bởi những du khách khác.
Những điểm nổi bật bao gồm đèo Cho La (5,350 m), một cung đường không dễ dàng nhưng rất đáng giá ở độ cao này; hồ Gokyo thanh bình; trại Everest Base Camp lịch sử; và điểm ngắm cảnh tuyệt vời mang tên Kala Patthar. Những người đi bộ đường dài phải chịu đựng những khó khăn về thể chất như leo núi dốc, đi bộ đường dài và thời tiết lạnh giá, nhưng bù lại, họ được đền đáp bằng những niềm vui cá nhân to lớn. Mỗi chặng đường đều mang đến một thành tựu và được củng cố bởi cảnh quan và thiên nhiên hùng vĩ của khu vực.
Chuyến thám hiểm cũng giới thiệu những đặc điểm riêng biệt của khu vực Everest: băng tích, thực vật vùng cao và các loài động vật hoang dã như dê núi sừng ngắn Himalaya, hươu xạ hương và bồ câu tuyết. Đây là một cuộc phiêu lưu, một chuyến đi khám phá văn hóa và thiên nhiên với sự chuẩn bị và nhịp độ phù hợp, mang đến một trải nghiệm vô cùng đáng nhớ. Chuyến đi bộ qua đèo Chola, bao gồm cả chuyến đi bộ đến trại căn cứ Everest, không chỉ là một chuyến đi bộ đơn thuần; đó là một cuộc phiêu lưu trọn vẹn trên dãy Himalaya sẽ đáng nhớ.

Tốt để biết, trước khi bạn đi du lịch
Bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về chuyến đi này? Thông tin thiết yếu về chuyến đi bao gồm hành trình chi tiết, thông tin về thủ tục xin thị thực, chỗ ở, thức ăn, thích nghi khí hậu và hầu hết mọi thông tin khác bạn có thể cần biết về chuyến đi này. Đọc thêm bên trong.
Câu hỏi thường gặp
Thời tiết ổn định, bầu trời trong xanh và đường mòn lý tưởng thường diễn ra vào mùa xuân (tháng 3-tháng 5) và mùa thu (tháng 9-tháng 11).
Có. Việc thuê hướng dẫn viên được cấp phép đã trở thành yêu cầu bắt buộc tại khu vực này kể từ tháng 4 năm 2023 đối với khách du lịch nước ngoài. Không được phép đi trekking một mình.
Cần có giấy phép vào Khu tự quản Nông thôn Khumbu Pasang Lhamu và Vườn Quốc gia Sagarmatha. Khu vực này không cần thẻ TIMS nữa.
Từ trung bình đến vất vả. Cần có thể lực tốt và khả năng thích nghi đầy đủ khi đi qua đèo cao và ở độ cao lớn.
Chuyến đi bộ lên đến độ cao hơn 5,400 m. Quá trình thích nghi sinh lý với rủi ro được thực hiện thông qua việc leo núi dần dần và dành nhiều ngày để thích nghi. Khuyến khích mua bảo hiểm du lịch sơ tán bằng trực thăng.
Wi-Fi khá hạn chế và chậm. Hầu hết các quán trà đều có phí điện nhỏ. Tốt nhất là bạn nên mang theo sạc dự phòng.
Phần lớn người đi bộ đường dài sử dụng đường hàng không từ Kathmandu đến Lukla và ngược lại. Thời tiết xấu thường xuyên xảy ra, và tốt nhất là nên có những ngày nghỉ. Ngoài ra còn có xe Jeep làm phương án thay thế.
Có những quán trà trên đường bán phòng nghỉ cơ bản và đồ ăn. Đặt chỗ trước sẽ dễ dàng hơn trong mùa cao điểm.
Trợ cấp 45-70 USD mỗi ngày cho thức ăn, hướng dẫn viên, giấy phép hoặc vé máy bay. Giá cả theo mùa và tùy theo dịch vụ.
Có. Phải bao gồm đi bộ đường dài ở độ cao lớn và sơ tán khẩn cấp.
Biểu mẫu yêu cầu nhanh
Đánh giá chuyến đi
NataliaXác minh Excepcional Bạn có thể giới thiệu esta empresa, y por supuesto, su đại diện Shishir. Bạn có thể liên hệ dễ dàng và nhanh chóng từ phút thứ 1, bạn có thể nhanh chóng/có ý kiến ngay lúc này. Ruta hecha a nuestra medida. El guía de habla español, muy muy bien, Purna☺️. Bắt đầu vào ngày 19 tháng 2, vào ngày 6 tháng 3. Desde la llegada al aeropuerto un trato muy muy bueno, hasta nuestro último día en Katmandú. Shishir se encarga de todo, và todo salió de 10. Todo hoàn hảo. El Trekking là một maravilla và tôi là một người bán hàng tuyệt vời, tôi là người tuyệt vời. Xin giới thiệu mucho mucho esta empresa . Zabdu42Xác minh Trải nghiệm tuyệt vời ở Haut Mustang Dès la Prize de contact avec l'agence, tout a été liquide. David ExpositoXác minh Tuyệt vời!! De las mejores experience que he tenido Nuca, desde el first momento. Bhakta y Hari, người dẫn đường và người hướng dẫn tôn trọng, de lo mejor. Gente super agradable, simpática, atenta, que están pendiente continuamente de que te sientas bien. Te sientes arropado en todo momento. Chuyến đi leo núi rất quý giá. Las vistas, la gente, los poblados. Es necesario vivirlo para canhtirlo. Bạn ơi, hãy tham gia vào chuyến đi bộ xuyên rừng ở căn cứ cắm trại với ellos. Tự do57809069101Xác minh 1000% sẽ giới thiệu Tôi và chồng đã đi du lịch cùng Ambition Himalaya vào năm 2025. Chúng tôi rất dễ dàng liên lạc với Shishir và anh ấy đã hỗ trợ chúng tôi rất nhiều trong việc lên kế hoạch hành trình phù hợp. Ghaman (hướng dẫn viên của chúng tôi) và Mohan (người khuân vác) rất thân thiện, nhiệt tình và cực kỳ hữu ích. Chúng tôi không thể đi theo lộ trình ban đầu do một số vấn đề sức khỏe không liên quan đến độ cao và họ đã điều chỉnh kế hoạch để chúng tôi vẫn có thể tận dụng tối đa thời gian của mình. Chúng tôi cũng bị ốm vào cuối chuyến đi và phải thay đổi chuyến bay về nhà, và Shishir đã rất chu đáo và giúp đỡ chúng tôi trong suốt quá trình đó. Chắc chắn 1000% tôi sẽ giới thiệu họ. chiara fXác minh Trải nghiệm 3 ngày tuyệt vời Một trải nghiệm tuyệt vời! Chúng tôi đã có chuyến đi bộ ba ngày, đi qua các làng Ghorepani, Tadapani và Gandruk. Chúng tôi đã được ngắm bình minh từ Poon Hill và từ chính Tadapani. Chúng tôi thực sự thích thú với những điểm dừng chân dọc đường, nơi chúng tôi luôn nhận được sự hiếu khách tuyệt vời và những bữa ăn ngon. Chúng tôi yêu thích chỗ ở tại Ghorepani, nơi có phòng sinh hoạt chung tuyệt đẹp được bao quanh bởi núi non, phục vụ đồ ăn ngon và có bầu không khí ấm cúng, thân thiện. Tất cả điều này được Shishir tổ chức một cách chuyên nghiệp: việc liên lạc với anh ấy trước khi khởi hành rất nhanh chóng và dễ dàng; chúng tôi không gặp bất kỳ vấn đề nào; anh ấy hướng dẫn chúng tôi một cách chuyên nghiệp, vui vẻ và kín đáo. Cảm ơn anh, và hẹn gặp lại! Werner FXác minh Chuyến đi bộ tư nhân Manaslu, phần thứ 2 của chuyến đi bộ đường dài Manaslu - Tilicho - Annapurna Nhóm chúng tôi: 4 người, từ 65 đến 79 tuổi: Chi tiết xem phần 1 của chuyến đi bộ: Hướng dẫn viên thung lũng Tsum: Nauser, hướng dẫn viên du lịch xuất sắc, chịu trách nhiệm về khách, nhà nghỉ, bữa ăn, phương tiện di chuyển. 3 người khuân vác khỏe mạnh và thân thiện, cũng hỗ trợ tại các nhà nghỉ. Thời gian phần 2: 6 ngày. Phương tiện di chuyển tuyệt vời. Lịch trình: Deng - Sama - Larkya La - Chame. Đi một ngày từ Sama đến trại cao Dharamsal trước khi tuyết rơi dày. Quang cảnh tuyệt vời của Manaslu và các ngọn núi cao khác. Vượt đèo trong điều kiện tốt, xuống thung lũng Marsyandi với nhiều tuyết. Lựa chọn nhà nghỉ tuyệt vời, đặc biệt là nhà khách Tilicho ở Chame. Không ai bị ốm, không ai gặp tai nạn. Chuẩn bị tuyệt vời cho chuyến đi bộ vòng quanh Annapurna tiếp theo. Francis VXác minh Đắm chìm trong Shambhala nepalí. Viajar por Nepal with Shishir de Ambition Himalaya para disfrutar and aprender de su culturees es todo un lujo and un đặc quyền. Es el tercer año seguido que vamos en Noviembre para poder ver los Himalayas nevados và pensamos volver en el próximo año 2026 con el también. Khám phá10590520561Xác minh Maravillosa experiencia Todo fue bien durante el treking, estuvo bien organizado por parte del guía. Muy amables y atentos con nosotros. Los lodges cómodos, confortablesy la comida muy rica. Hãy giới thiệu trải nghiệm của mình với một nhân viên mà bạn có thể thực hiện việc cần làm trong tổ chức. Sin duda repetiría con ellos. DaanXác minh Cảm ơn Ambition Himalaya - Chuyến đi tuyệt vời, hướng dẫn viên xuất sắc, thời tiết hoàn hảo, còn gì hơn nữa mà mong đợi! Wij hebben bij Ambition Himalaya de Everest View trek geboekt, một người thực hành chuyến đi lang thang đã gặp những người bạn muốn đến khách sạn Everest View. De reis là cửa Ambition Himalaya uitstekend geregeld, đã gặp goede informatie vooraf. Speciale dank naar onze gids, Ganesh, die enorm behulpzaam was, en de reis nog makkelijker, gezelliger en mooier maakte! Ik zou zeker aanbevelen bij Ambition Himalaya te boeken. Cửa vertraagde vluchten in de dagen voorafgaand aan onze vlucht naar Lukla helaas één dag vertraging gehad. Đây là công việc mà tôi đã gặp khi đưa ra quyết định về hoạt động của Ambition Himalaya, bao gồm cả việc điều chỉnh lại một phiên bản betaalbare quá mức. ÔiXác minh Trại căn cứ Úc đầy mê hoặc, chuyến đi Dhampus và Sarangkot Gần đây tôi đã tham gia một chuyến đi bộ đường dài 3 ngày ở Nepal vào tháng 12 năm 2025. Chúng tôi bắt đầu từ làng Kande, đi bộ đến Trại Căn cứ Úc (Australian Base Camp), sau đó đến làng Dhampus và cuối cùng là làng Sarangkot, nơi có tầm nhìn bao quát thành phố Pokhara. Hướng dẫn viên của tôi là Shishir, người cũng là chủ sở hữu của công ty du lịch. Mặc dù chuyến đi ngắn hơn và dễ dàng hơn so với các chuyến đi bộ nổi tiếng khác như EBC và ABC, nhưng chuyến đi ngắn này rất đáng giá. Trên phần lớn quãng đường, chúng tôi được chứng kiến những khung cảnh tuyệt vời và ngoạn mục của dãy Annapurna hùng vĩ. Chúng tôi cũng đi bộ qua những ngôi làng nguyên sơ và xinh đẹp, và được trải nghiệm trực tiếp di sản văn hóa đa dạng. Shishir, ngoài việc là chủ sở hữu của công ty du lịch, còn là một hướng dẫn viên rất giàu kinh nghiệm. Anh ấy đã dẫn tôi khám phá một con đường mới, ít người đi từ Dhampus đến Sarangkot, giúp tôi có thể ngắm nhìn toàn cảnh dãy Annapurna một cách tối đa. Đây là năm thứ ba liên tiếp tôi sử dụng dịch vụ của công ty này. Tôi đã tham gia chuyến leo núi EBC năm 2023 và chuyến leo núi ABC năm 2024. Shishir và đội ngũ của anh ấy đã cung cấp dịch vụ xuất sắc và chu đáo, đảm bảo bạn sẽ được chăm sóc tốt từ lúc đến Kathmandu cho đến khi rời khỏi đất nước kỳ diệu này.Đã được xác minh bởi TrustindexHuy hiệu đã xác minh của Trustindex là Biểu tượng chung của sự tin cậy. Chỉ những công ty lớn nhất mới có thể nhận được huy hiệu đã xác minh khi có điểm đánh giá trên 4.5, dựa trên đánh giá của khách hàng trong 12 tháng qua. Tìm hiểu thêm
$ 1150USD
- Số Pax Mỗi người
- 1 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1800
- 2 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1490
- 3 - 5 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1420
- 6 - 9 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1320
- 10 - 15 ngườiĐÔ LA MỸ$ 1200
- 16 người trở lên 9999 ĐÔ LA MỸ$ 1150
Tổng chi phí:
ĐÔ LA MỸ$ 1800
- Chuyến đi riêng khởi hành hàng ngày
- Không có chi phí ẩn
- Công ty có trụ sở tại địa phương
- Hơn 17 năm kinh nghiệm
- Tùy chỉnh chuyến đi



