Chuyến đi bộ toàn cảnh Everest – 7 ngày
- 7 Bữa sáng
- 6 Bữa trưa
- 6 Bữa tối
- Nhà nghỉ 6 đêm
- Trekking
- Đường đi bộ
- Tháng 9 – Tháng 12
- Tháng 2 – Tháng 4
- Tháng 5 - 6
$ 700USD
- Số Pax Mỗi người
-
1 người
ĐÔ LA MỸ$ 1000
-
2 -
2 người
ĐÔ LA MỸ$ 900
-
3 -
5 người
ĐÔ LA MỸ$ 870
-
6 -
9 người
ĐÔ LA MỸ$ 820
-
10 -
15 người
ĐÔ LA MỸ$ 750
-
16 người trở lên
9999
ĐÔ LA MỸ$ 700
Tổng chi phí:
ĐÔ LA MỸ$ 1000
- Chuyến đi riêng khởi hành hàng ngày
- Không có chi phí ẩn
- Công ty có trụ sở tại địa phương
- Chúng tôi có thể giúp đỡ cho nhóm lớn
- Hơn 17 năm kinh nghiệm
- Theo nhu cầu của bạn, chúng tôi có thể tùy chỉnh hành trình.
399 Nhận xét
Xếp hạng Tripadvisor
#85 trong số 2537 Hoạt động ngoài trời
Điểm nổi bật của chuyến đi bộ Everest Panorama – 7 ngày
- Những cảnh quan Himalaya hùng vĩ đến khó tin trên hành trình khám phá toàn cảnh Everest.
- Ngắm bình minh tại tu viện Tengboche lịch sử với tầm nhìn ra đỉnh Everest.
- Vượt qua cây cầu treo Dudh Koshi Hillary nổi tiếng.
- Hãy ghé thăm các cửa hàng và quán cà phê đầy màu sắc của khu chợ Namche Bazaar và chiêm ngưỡng phong cảnh núi non hùng vĩ.
- Tour tham quan ngắm cảnh Everest ngắn ngày, 7 ngày - dành cho người mới bắt đầu.
- Hành trình chinh phục Everest dễ dàng qua những ngôi làng đẹp như tranh vẽ và lòng hiếu khách của người Sherpa.
- Động vật hoang dã vùng Himalaya tại đây: hươu xạ, chim trĩ và bò yak.
Tổng quan về chuyến đi bộ Everest Panorama – 7 ngày
Chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest là một trải nghiệm dễ chịu và đơn giản để bạn làm quen với vẻ đẹp hùng vĩ của đỉnh Everest. Khu vực EverestĐây là lựa chọn lý tưởng vì bất cứ ai cũng có thể trải nghiệm vẻ đẹp hùng vĩ của ngọn núi mà không cần phải trải qua những ngày leo núi dài và đầy thử thách.
Chuyến đi bộ này lý tưởng cho các gia đình và những người lần đầu tiên đi bộ đường dài, bởi vì nó bao gồm những đoạn đi bộ nhẹ nhàng với khung cảnh hùng vĩ của dãy Himalaya. Trong bảy ngày, chuyến đi này mang đến một kho báu về các chuyến bay ngắm cảnh trên núi, những con đường mòn tuyệt đẹp và những trải nghiệm văn hóa, và là một trong những cách dễ tiếp cận nhất để trải nghiệm Everest.
Dưới sự quản lý của Ambition Himalaya, chuyến đi bộ bắt đầu bằng một chuyến bay tuyệt vời đến Kathmandu. Lukla (2,860 m / 9,383 ft)Nơi mà toàn bộ vùng chân núi Himalaya trông đẹp đến kinh ngạc.
Khi đến nơi, những người leo núi sẽ gặp hướng dẫn viên của họ và bắt đầu một cuộc đi bộ thư thả dọc theo con đường. Sông Dudh Koshi tới Phakding (2,610 m / 8,562 ft)Con đường mòn nằm giữa những hàng thông và đỗ quyên, băng qua những cây cầu treo truyền thống và nối liền các ngôi làng nhỏ của người Sherpa, khiến ngày đầu tiên ở vùng núi trở nên dễ dàng và thú vị.
Khi con đường tiếp tục dẫn đến... Chợ Namche (3,440 m / 11,286 ft)Du khách có thể đi theo những con đường mòn được quy định bài bản dọc theo Dudh Koshi, với nhiều cây cầu mang tính biểu tượng và vượt qua những đoạn dốc vừa phải.
Namche chào đón du khách với nền văn hóa Sherpa trẻ trung và phong cảnh núi non hùng vĩ, nơi một số ngọn núi cao nhất, như Everest và núi Amadablam, sừng sững phía trên thị trấn.
Một trong những phần đa dạng và thú vị nhất của chuyến đi là cuộc đi bộ thích nghi độ cao. Khách sạn Everest View nằm ở độ cao lên đến 3,962 m / 12,999 ft.một trong những địa điểm lý tưởng nhất để ngắm nhìn Everest và Lhotse cũng như Ama Dablam.
Trong suốt hành trình, các nhà nghỉ cao cấp phục vụ những món ăn ngon, chỗ ngủ yên bình và lòng hiếu khách chân thành của người dân địa phương. Những khía cạnh văn hóa của chuyến đi mang đến những khoảnh khắc tâm linh. Tengboche Tu việnvà điều này càng đúng hơn trong những buổi cầu nguyện sáng sớm.
Đây là một hành trình leo núi chậm rãi nhưng ổn định với độ cao tương đối dễ leo. Bạn sẽ được các hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm đồng hành suốt chuyến đi. Do đó, chuyến đi này cho phép du khách có được cái nhìn toàn cảnh về phong cảnh và toàn bộ khu vực một cách an toàn.
Kết thúc chuyến đi Everest Panorama Trek, du khách trở về Kathmandu với những kỷ niệm khó quên về phong cảnh Himalaya, người Sherpa và sự độc đáo của cuộc phiêu lưu trên núi kéo dài một tuần đầy ấn tượng.
Hành trình Everest Panorama Trek – 7 ngày
| ngày | Chế độ | Lộ trình tuyến đường | Độ cao (m) | Thời lượng | Qua đêm | Bao gồm |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Chuyến bay/chuyến đi bộ đường dài | Kathmandu - Lukla - Phakding ( 8 km) | 2,860/2,610 | 30/3 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 02 | Trek | Phakding - Namche (12 km) | 3,440 | 6/7 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 03 | Ngày/đi bộ đường dài | Khách sạn Namche - Everest view (6 km) | 3,962 | 4/5 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 04 | Trek | Chợ Namche - Tengboche (11 km) | 3,860 | 5/6 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 05 | Trek | Tengboche - Namche - Monju (19 km) | 2,840 | 6/7 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 06 | Trek | Monju - Lukla (12 km) | 2,860 | 4/5 giờ | Lodge | Bữa sáng-Bữa trưa-Bữa tối |
| 07 | Chuyến bay | Lukla - Kathmandu | 1,300 | 30 m | ----- | Bữa ăn sáng |
Chi tiết hành trình - Mô tả tuyến đường từng ngày
Kathmandu - Lukla - Phakding.
Chuyến đi này bao gồm chuyến bay buổi sáng từ Kathmandu đến Lukla với khung cảnh tuyệt đẹp của những ngọn đồi và thung lũng, cùng với tầm nhìn ra dãy Himalaya hùng vĩ.
Khi đến Lukla (2,860 m / 9,383 ft), những người leo núi sẽ gặp hướng dẫn viên, nhận đồ dùng và bắt đầu cuộc hành trình.
Đây là một chuyến đi bộ dễ chịu dọc theo sông Dudh Koshi đến Phakding, do đó sẽ là một ngày đầu tiên thoải mái.
Du khách sẽ đi bộ xuyên qua những hàng cây thông và đỗ quyên, băng qua những cây cầu treo được trang trí bằng cờ cầu nguyện, ngang qua những ngôi làng nhỏ của người Sherpa với những ngôi nhà đá và những bức tường mani.
Buổi chiều, hành trình sẽ đến Phakding (2,610 m / 8,562 ft), một ngôi làng nhỏ bên bờ sông. Các nhà nghỉ tiện nghi cung cấp thức ăn nóng hổi và chỗ ngủ thoải mái, đây là sự khởi đầu tốt đẹp cho chuyến đi Everest Panorama Trek đầy thú vị và những ngày tiếp theo.
Đi bộ từ Phakding - Namche Bazaar
Hành trình bắt đầu bằng một cuộc dạo bộ thư thái dọc bờ sông Dudh Koshi, băng qua nhiều cây cầu treo khi con đường mòn dần leo lên qua những rừng thông và những ngôi làng nhỏ của người Sherpa.
Điểm nhấn của buổi sáng là cây cầu treo Hillary nổi tiếng, được treo lơ lửng trên sông, mang đến tầm nhìn ngoạn mục ra thung lũng và dòng sông. Tại đây, con đường dốc hơn, dẫn đến lối vào Vườn quốc gia Sagarmatha.
Khi đến Monjo, đường mòn leo lên qua những sườn đồi phủ đầy cây cối và dẫn đến Namche Bazaar. Đoạn leo dốc cuối cùng này tuy chậm nhưng rất thú vị, mang đến những khung cảnh ngoạn mục của các dãy núi hùng vĩ trước mặt.
Khi đến thị trấn Sherpa nổi tiếng nhất trong khu vực, Namche Bazaar (3,440 m /11,286 ft), bạn sẽ có cơ hội tận hưởng những khu chợ nhộn nhịp, quán cà phê và cửa hàng trên núi, cũng như thích nghi với độ cao tại một địa điểm tham quan thân thiện của người dân địa phương.
Đi bộ từ Namche- Khách sạn Everest View- Khumjung.
Ngày này sẽ dành cho quá trình thích nghi, trong đó cơ thể sẽ có thể thích ứng với độ cao tăng lên và duy trì hoạt động.
Sau bữa sáng, chúng ta sẽ đi bộ lên dốc phía trên Namche, xuyên qua khu rừng thông và vân sam, và đi ngang qua khách sạn Everest View nổi tiếng.
Khách sạn Everest View nằm ở độ cao 3,962 m / 12,999 ft trên đỉnh núi, từ đó có thể ngắm nhìn toàn cảnh đỉnh Everest cũng như Ama Dablam và các đỉnh núi khác trong dãy, khiến nơi đây trở thành một trong những điểm nổi bật của cung đường Everest Panorama Trek.
Sau khi chiêm ngưỡng cảnh đẹp, con đường mòn tiếp tục dẫn đến làng Khumjung, một trong những ngôi làng Sherpa lớn nhất trong khu vực.
Trong trường hợp này, du khách đi bộ đường dài có cơ hội khám phá tu viện địa phương và trường Hillary nổi tiếng, điều này cho thấy sự coi trọng cao đối với giáo dục và đời sống cộng đồng của khu vực.
Hành trình sẽ đưa bạn quay trở lại và xuống phía Namche vào buổi chiều, và ngày kết thúc bằng một giai đoạn thích nghi quan trọng trên cung đường Everest Panorama Trek.
Đi bộ từ Tu viện Namche -Tengboche.
Chuyến đi bộ bắt đầu sau bữa sáng, từ Namche, và bao gồm một con đường ng scenic qua những khu rừng thông và đỗ quyên rậm rạp.
Đoạn đầu đường ngoằn ngoèo, thỉnh thoảng lại hiện ra những ngọn núi phủ tuyết trắng, sau đó dốc xuống thung lũng Dudh Koshi và các nhánh sông dọc theo con đường mòn trong rừng.
Môi trường nơi đây yên bình và trong lành nhờ tiếng sông chảy và sự tĩnh lặng của khu rừng.
Từ đó, con đường mòn tiếp tục men theo bờ sông xuyên qua khu rừng rợp bóng mát hướng về Tengboche.
Càng lên cao, môi trường càng trở nên xa xôi và tĩnh lặng hơn.
Hành trình đến Tu viện Tengboche (3,860 m / 12,664 ft) là một trải nghiệm tâm linh vô cùng ý nghĩa.
Tu viện nằm trên một sườn núi, nơi có tầm nhìn tuyệt đẹp và khung cảnh thanh bình.
Chuyến thăm địa điểm này sẽ giúp những người leo núi chứng kiến nghi lễ cầu nguyện, đi bộ trong im lặng và cảm nhận được cốt lõi văn hóa của chuyến leo núi Everest Panorama Trek.
Đi bộ từ Tengboche - Namche - Monjo
Ngày bắt đầu với hành trình xuống dốc từ Tengboche, theo đó những con đường mòn trong rừng sẽ dẫn trở lại Namche Bazaar.
Đi bộ xuyên qua những khu rừng thông và hoa đỗ quyên xuống đồi, du khách có thể hít thở không khí trong lành của núi rừng và chiêm ngưỡng những khung cảnh đa dạng khi phong cảnh dần mở ra thung lũng Dudh Koshi.
Khi đến Namche (3,440 m / 11,286 ft), đã đến lúc ăn trưa và nghỉ ngơi một chút tại thị trấn nhộn nhịp này.
Con đường mòn đi xuống qua Namche đến bờ sông, băng qua những cây cầu treo, xuyên qua những khu định cư nhỏ.
Con đường này đi qua trạm kiểm soát Monjo (2,835 m / 9,301 ft) để xin giấy phép vào Vườn quốc gia Sagarmatha.
Những ngôi làng dọc theo dòng sông yên bình này đánh dấu điểm kết thúc của một ngày đầy thú vị khác trong hành trình Everest Panorama Trek, với nơi nghỉ ngơi và những bữa ăn ấm áp được phục vụ tại các nhà nghỉ xinh xắn dọc bờ sông.
Hành trình từ Monjo đến Lukla
Ngày leo núi cuối cùng trong hành trình Everest Panorama Trek bắt đầu bằng một đoạn leo dốc vừa phải, khởi hành từ Monjo (2,835 m / 9,301 ft) và sau đó đến Lukla (2,860 m / 9,383 ft).
Tuyến đường đi qua những ngôi làng nhỏ, những sườn đồi phủ đầy cây cối và những thửa ruộng bậc thang, mang đến những khung cảnh cuối cùng tuyệt đẹp của những dãy núi hùng vĩ.
Một chuyến đi bộ chậm rãi cho phép những người leo núi tận hưởng giờ cuối cùng trên núi và không khí trong lành của dãy Himalaya.
Việc đến Lukla vào buổi chiều mang lại cảm giác thành tựu và hân hoan. Những người leo núi trao đổi những câu chuyện, hình ảnh và hồi ức về chuyến đi mà họ đã trải qua tuần trước.
Lukla Lodges cung cấp những bữa ăn ấm áp, phòng ốc thoải mái và một lối sống lý tưởng để nghỉ ngơi sau chuyến đi bộ, tạo nên một kết thúc đáng nhớ cho phần đi bộ của Everest Panorama Trek.
Hành trình từ Lukla đến Kathmandu bằng máy bay.
Vào ngày cuối cùng, đoàn leo núi sẽ bay trở lại Kathmandu với khung cảnh tuyệt đẹp. Chuyến bay kéo dài 30 phút mang đến những cảnh tượng ngoạn mục của những ngọn núi phủ tuyết trắng, những thung lũng rộng lớn và dãy Himalaya ở phía xa.
Chặng cuối của chuyến đi Everest Panorama Trek kết thúc khi máy bay hạ cánh trở lại Kathmandu.
Bạn sẽ được đưa đến khách sạn của mình, nơi bạn có thời gian để thư giãn, tham quan thành phố hoặc suy ngẫm về những trải nghiệm núi non khó quên.
Không hài lòng với hành trình này? Tùy chỉnh ngay bây giờ
Bao gồm/Không bao gồm
Bao gồm những gì
- Chuyến bay giữa Kathmandu và Lukla: giá vé máy bay khứ hồi
- Tất cả thuế vé máy bay nội địa.
- Giấy phép đi bộ đường dài và TIMS (Trekkers Securities)
- Giấy phép vào Công viên quốc gia Sagarmatha
- Các bữa ăn trong suốt chuyến đi (3 bữa một ngày: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối)
- Trái cây theo mùa sau bữa tối trekking
- Chỗ ở tại nhà nghỉ trong suốt chuyến đi bộ đường dài
- Hướng dẫn viên nói tiếng Anh giàu kinh nghiệm với mọi chi phí và bảo hiểm
- Chúng tôi cung cấp hướng dẫn viên hỗ trợ (trên 6 người trong nhóm), mọi chi phí và bảo hiểm.
- Túi ngủ và áo khoác lông vũ được sử dụng trong chuyến đi bộ đường dài
- Túi du lịch dùng khi đi bộ đường dài
- Áo phông Ambition Himalaya miễn phí
- Bản đồ Trekking và Giấy chứng nhận thành tích
- Bộ sơ cứu thông thường có hướng dẫn
- Thuế, giấy tờ, tài liệu cần thiết và phí công ty.
- Cuộc họp trước chuyến đi ở Kathmandu trước chuyến đi
- Các biện pháp cứu hộ và sơ tán y tế trong trường hợp xấu nhất
Tiện ích bổ sung tùy chọn
(Có sẵn các tiện ích bổ sung với chi phí bổ sung)
- Khách sạn ở Kathmandu
- Nhà nghỉ sang trọng cho chuyến đi bộ đường dài
- Bất kỳ hoạt động nào ở Kathmandu
Những gì bị loại trừ
- Bất kỳ hoạt động nào ở Kathmandu
- Bảo hiểm du lịch và cứu hộ, sơ tán khẩn cấp
- Thức ăn, quầy bar và đồ uống thêm, hóa đơn điện thoại, món tráng miệng, trà-cà phê
- Phí giặt là và phí tắm
- Hóa đơn Wi-Fi và sạc pin trong suốt chuyến đi
- Chi phí cho người khuân vác. (Nếu bạn yêu cầu, chúng tôi có thể sắp xếp với chi phí bổ sung.)
- Khách sạn ở Kathmandu
- Ăn trưa và ăn tối ở Kathmandu
- Chi phí phát sinh do thiên tai, tai nạn hoặc bất kỳ điều gì nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi (chi phí không được hoàn lại hoặc chuyển nhượng dưới bất kỳ hình thức nào nếu bạn tự nguyện rời khỏi chuyến đi và muốn quay trở lại sau chuyến đi)
- Mẹo, quà tặng hoặc lòng biết ơn để hướng dẫn
- Những điều không được đề cập trong phần "chi phí bao gồm"
Lưu ý đặc biệt dành cho người đi bộ đường dài:
Trong mùa cao điểm, Cục Hàng không Dân dụng Nepal có thể khai thác các chuyến bay từ Ramechhap đến Lukla và ngược lại, nhằm giảm bớt tình trạng tắc nghẽn tại Sân bay Quốc tế Tribhuvan ở Kathmandu. Trong trường hợp các chuyến bay khởi hành bị ảnh hưởng, bạn sẽ cần dậy sớm vào ngày thứ 2 và bắt đầu hành trình lái xe ngắm cảnh dài 135 km từ Kathmandu đến sân bay Ramechhap, với dịch vụ đưa đón riêng miễn phí. Chúng tôi luôn nỗ lực cập nhật đầy đủ thông tin chuyến bay mới nhất cho bạn, đảm bảo hành trình của bạn diễn ra suôn sẻ nhất có thể.
Lưu ý quan trọng:
Chuyến bay từ Kathmandu đến Lukla thường rất đáng tin cậy, nhưng thời tiết xấu có thể gây ra sự chậm trễ hoặc hủy chuyến. Phí thuê trực thăng có thể dao động từ 300 đến 600 đô la. Hành trình có thể bao gồm hoặc không bao gồm một ngày dự phòng cho sự chậm trễ, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên thêm vài ngày vào cuối chuyến đi để phòng trường hợp bị chậm trễ. Nên thêm ngày dự phòng sau chuyến đi, không nên thêm vào lúc bắt đầu.
Bản đồ tuyến đường & Biểu đồ độ cao
Có giảm giá cho nhóm riêng tư
| Số người | Giá mỗi người |
| Pax | USD 1000 |
| Pax | USD 900 |
| 3-5 người | USD 870 |
| 6-9 người | USD 820 |
| 10-15 người | USD 750 |
| 16 Hết | USD 700 |
Thông tin chuyến đi
Độ khó của chuyến đi và đối tượng phù hợp cho chuyến đi này
Chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest được coi là một mức độ dễ đến trung bìnhĐây là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu, các thành viên trong gia đình và những người có sức khỏe tốt muốn đi bộ ở dãy Himalaya mà không bị quá sức.
Du khách được dành nhiều thời gian để chụp ảnh và thưởng thức phong cảnh, với thời gian đi bộ hàng ngày từ 4 đến 6 giờ. Những đoạn đường lên xuống thoai thoải trên các lối đi được đánh dấu rõ ràng rất dễ đi đối với bất kỳ du khách nào, bất kể trình độ thể lực của họ.
Chỗ ở chủ yếu là các nhà nghỉ tiện nghi với độ cao ngủ tối đa là 3,962 m (13,000 ft). Điều này cho phép những người leo núi có cơ hội tận hưởng khung cảnh ngoạn mục của dãy Himalaya mà không phải đối mặt với những điều kiện khắc nghiệt. Lịch trình được thiết kế an toàn và thoải mái, tập trung vào việc thích nghi với độ cao, giúp giảm thiểu khả năng bị say độ cao và biến chuyến đi thành một cuộc phiêu lưu phù hợp cho cả gia đình.
Chuyến đi bộ đường dài này do Ambition Himalaya tổ chức, kết hợp giữa phiêu lưu và sự dễ tiếp cận. Các gia đình, du khách lớn tuổi và những người lần đầu tiên đi bộ đường dài đều có thể dễ dàng đi theo con đường mòn và trải nghiệm lòng hiếu khách của người Sherpa, văn hóa địa phương và phong cảnh núi non hùng vĩ. Nhu cầu tham gia chuyến đi ở mức vừa phải, cùng với vẻ đẹp ngoạn mục, khiến cho trải nghiệm ở dãy Himalaya trở nên vô cùng đáng nhớ.
Thời tiết và mùa tốt nhất
Chuyến đi bộ ngắm cảnh toàn cảnh Everest (Everest Panorama Trek) lý tưởng nhất là vào thời điểm nào? Mùa thu (tháng XNUMX-tháng XNUMX) và Mùa xuân (tháng XNUMX-tháng XNUMX)Những mùa này mang đến điều kiện thích hợp nhất với bầu trời trong xanh và thời tiết ổn định.
Mùa thu mang đến những khung cảnh Himalaya đẹp như tranh vẽ nhất trong năm, và những người leo núi có thể tận hưởng trọn vẹn vẻ đẹp hùng vĩ của đỉnh Everest, Ama Dablam và các ngọn núi khác trong khu vực. Mùa thu cũng gắn liền với các lễ hội văn hóa, mang đến những trải nghiệm địa phương đầy màu sắc trong suốt chuyến đi.
Mùa xuân mang đến những buổi chiều ấm áp hơn, việc đi bộ đường dài trở nên dễ chịu, và hoa đỗ quyên nở rộ tô điểm cho con đường mòn bằng màu sắc rực rỡ, là mùa được yêu thích nhất đối với những người yêu thiên nhiên và những người đam mê nhiếp ảnh.
Mùa đông (tháng 12 - tháng 2) lạnh hơn, đặc biệt là ở vùng núi cao, và nhiệt độ ban đêm có thể xuống dưới -10°C bên trong các làng mạc như Tengboche hoặc Namche. Khả năng tuyết rơi dày đặc rất cao, vì vậy cần chuẩn bị kỹ lưỡng và mặc nhiều lớp quần áo.
Không nên thực hiện chuyến đi Everest Panorama Trek vào tháng 6-8. Nguyên nhân là do mưa, đường mòn ẩm ướt, lầy lội và các chuyến bay ở Lukla thường xuyên bị hủy do tầm nhìn kém.
Trang phục là một phần quan trọng của chuyến đi bộ đường dài. Mặc nhiều lớp quần áo là điều cần thiết: quần áo giữ nhiệt bên trong, áo khoác ấm, áo khoác gió chống thấm nước, áo khoác lông vũ, găng tay, mũ ấm và kem chống nắng đều được khuyến khích.
Giày leo núi chắc chắn, kính râm và bình nước cũng rất cần thiết. Khi đi bộ đường dài qua cung đường Everest Panorama Trek, bạn có thể trải nghiệm tất cả những đặc điểm của khu vực Everest, bao gồm các thung lũng tuyệt đẹp, cảnh núi non hùng vĩ, v.v., một cách thoải mái và an toàn trong những mùa đẹp nhất trong năm.
Đồ ăn và thức uống trên đường đi bộ
Trong suốt hành trình Everest Panorama Trek, ẩm thực đóng vai trò quan trọng trong trải nghiệm vì nó cung cấp năng lượng giúp du khách đi bộ suốt cả ngày và mang đến cảm nhận về văn hóa địa phương. Các nhà nghỉ thường phục vụ bữa sáng, bao gồm cháo, trứng, bánh kếp, bánh mì nướng hoặc trà, giúp du khách khởi đầu ngày mới ấm áp.
Bữa trưa và bữa tối thường được dùng với một bữa ăn thịnh soạn kiểu Nepal gồm dal bhat (cơm và đậu lăng). Hầu hết các bữa ăn đều kèm theo cà ri rau củ, khoai tây và rau xanh theo mùa. Có rất nhiều lựa chọn ăn chay, vì vậy tất cả các lựa chọn ăn uống đều được đáp ứng.
An toàn nước uống rất quan trọng ở vùng núi cao. Không nên dùng nước máy vì có thể gây ra các vấn đề về dạ dày. Nên dùng nước đun sôi, lọc hoặc xử lý. Nhiều nhà nghỉ có nước sạch, và du khách leo núi cũng được khuyến khích mang theo bình đựng nước có thể tái sử dụng và viên hoặc bột lọc nước để phòng ngừa.
Các loại đồ ăn nhẹ như thanh năng lượng, các loại hạt, trái cây sấy khô hoặc bánh quy rất được khuyến khích để duy trì sức bền, đặc biệt là trong những ngày đi bộ dài. Đồ uống nóng như cà phê hoặc trà rất phổ biến, và chúng giúp giữ ấm cho người đi bộ đường dài trong những buổi sáng và tối lạnh giá.
Hương vị địa phương và thực phẩm lành mạnh khiến việc ăn uống trong chuyến đi Everest Panorama Trek trở nên thú vị và tiện lợi. Các bữa ăn đầy đủ, đồ ăn nhẹ và nước uống đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và giúp người đi bộ cảm thấy thoải mái trong suốt hành trình.
Nhìn chung, đồ ăn và thức uống trong chuyến đi Everest Panorama Trek không chỉ giúp ích cho sức khỏe mà còn giúp bạn vui vẻ và tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm của hành trình.
Say độ cao và thích nghi với độ cao
Điểm cao nhất của cung đường Everest Panorama Trek nằm ở độ cao khoảng 3,962 m / 12,999 ft tại khách sạn Everest View. Điều quan trọng là phải hiểu tầm quan trọng của chứng say độ cao và quá trình thích nghi để đảm bảo chuyến đi an toàn. Hội chứng say độ cao cấp tính (AMS) là tình trạng phát triển khi cơ thể không thích nghi được với nồng độ oxy thấp ở độ cao lớn.
Có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, chóng mặt, khó thở và chán ăn. Mặc dù các triệu chứng này thường nhẹ, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, chúng có thể trở nên nghiêm trọng, vì vậy việc nhận biết chúng ở giai đoạn sớm là rất quan trọng.
Việc phòng ngừa say độ cao được xem xét dựa trên các yếu tố như leo núi từ từ, bổ sung nước và dinh dưỡng. Thời gian đi bộ mỗi ngày ở mức vừa phải, bao gồm cả thời gian nghỉ ngơi và những ngày thích nghi ở Namche Bazaar, để cơ thể có thể điều chỉnh theo độ cao.
Các khuyến nghị dành cho người đi bộ đường dài bao gồm uống ít nhất ba lít nước mỗi ngày và chế độ ăn uống cân bằng, đồng thời tránh rượu bia. Để giảm thiểu nguy cơ mắc chứng say độ cao, cần đi bộ chậm rãi và lắng nghe cơ thể mình.
Ngoài ra, an toàn là ưu tiên hàng đầu trong suốt hành trình Everest Panorama Trek do Ambition Himalaya tổ chức. Các hướng dẫn viên được đào tạo về các dấu hiệu sớm của hội chứng say độ cao (AMS) và luôn cẩn thận mang theo oxy và vật tư y tế.
Dịch vụ sơ tán bằng trực thăng được cung cấp trong trường hợp các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn trong trường hợp khẩn cấp. Bạn cũng có thể đến gặp bác sĩ trước khi đi du lịch và thảo luận về các biện pháp phòng ngừa như dùng Diamox (acetazolamide).
Với những biện pháp phòng ngừa như vậy, phần lớn người leo núi gặp ít hoặc không gặp vấn đề gì liên quan trực tiếp đến độ cao. Tất cả những yếu tố này góp phần vào sự an toàn, nhịp độ vừa phải và hỗ trợ chất lượng cao, giúp cho chuyến leo núi Everest Panorama Trek trở nên an toàn, thú vị và dễ tiếp cận. Chuyến đi này bao gồm những cảnh quan ngoạn mục của dãy Himalaya và một hành trình sẽ được ghi nhớ mãi mãi.
Yêu cầu về sự chuẩn bị và thể lực
Chuyến đi Everest Panorama Trek cũng phù hợp với người mới bắt đầu, nhưng sự chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp trải nghiệm an toàn và thú vị hơn. Nên tập luyện vừa phải trong vài tháng trước chuyến đi. Các môn thể thao như leo núi, chạy bộ, đạp xe hoặc bơi lội giúp tăng sức bền và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đi bộ đường dài với ba lô nhẹ, tốt nhất là ở vùng núi, sẽ giúp rèn luyện đôi chân và cơ thể trong thời gian ở trong rừng. Các bài tập như ngồi xổm, bước dài và leo cầu thang là những bài tập tăng cường sức mạnh có thể giúp nâng cao sức bền và giảm mệt mỏi trong các công việc hàng ngày.
Những vật dụng cần thiết khi đóng gói hành lý rất quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn. Trang phục phù hợp là cần thiết, bao gồm lớp áo giữ nhiệt, áo khoác ấm, áo khoác chống thấm nước và áo khoác lông vũ.
Mũ, găng tay, kính râm và giày leo núi chắc chắn là những vật dụng cần thiết trong điều kiện thời tiết khó lường trên núi. Túi ngủ chuyên dụng cho thời tiết lạnh, bình nước, gậy leo núi và bộ sơ cứu cá nhân cũng được khuyến khích mang theo.
Hành trình này đòi hỏi thể lực ở mức độ vừa phải. Mỗi ngày đi bộ từ 4 đến 6 tiếng, với những đoạn lên xuống dốc nhẹ. Đây là một quá trình chậm rãi, cần có đủ thời gian để thư giãn và thích nghi. Người leo núi mang theo ba lô nhỏ, trong khi người khuân vác và hướng dẫn viên mang theo ba lô lớn hơn.
Hoàn toàn có thể tuân theo một kế hoạch luyện tập và chuẩn bị hành trang khôn ngoan để những người đi bộ đường dài có thể vượt qua các cung đường mà không gặp bất kỳ vấn đề nào. Sự chuẩn bị chu đáo sẽ đảm bảo đủ năng lượng cho chuyến đi bộ, khả năng chiêm ngưỡng phong cảnh tuyệt đẹp và thời gian để khám phá văn hóa Sherpa trong suốt hành trình.
Visa và Giấy phép leo núi
Đối với tour Everest Panorama Trek, mọi du khách nước ngoài đều cần có visa du lịch Nepal. Visa du lịch Nepal có thể được cấp tại sân bay quốc tế Tribhuvan ở Kathmandu hoặc tại các cửa khẩu biên giới đường bộ.
Bạn cần có hộ chiếu hợp lệ còn hiệu lực ít nhất sáu tháng và hai ảnh cỡ hộ chiếu để xin visa. Lệ phí visa khác nhau tùy theo thời hạn, thường khoảng 30 đô la Mỹ cho visa 15 ngày và 50 đô la Mỹ cho visa 30 ngày, và phải thanh toán bằng tiền mặt.
Ngoài ra, cần có giấy phép để leo núi ở khu vực Everest. Vườn quốc gia Sagarmatha cũng yêu cầu nhập cảnh bắt buộc, và mỗi người leo núi phải mang theo thẻ TIMS (Hệ thống quản lý thông tin người leo núi). Những giấy phép này đảm bảo an ninh, bảo vệ môi trường và đảm bảo việc đăng ký hợp lý trong công viên.
Tất cả các giấy phép và thủ tục đăng ký leo núi đều do Ambition Himalaya lo liệu thay mặt bạn. Điều này bao gồm phí vào Vườn quốc gia Sagarmatha và thẻ TIMS, giúp du khách có thể tận hưởng trọn vẹn hành trình mà không cần lo lắng về thủ tục giấy tờ. Trên đường đi sẽ có kiểm lâm viên kiểm tra giấy phép tại Monjo và các điểm kiểm soát khác.
Việc có visa và giấy phép sẽ giúp những người leo núi trải nghiệm trọn vẹn hành trình Everest Panorama Trek mà không phải lo lắng về các quy định pháp luật và các quy định khác. Với đầy đủ giấy tờ cần thiết, việc tiếp cận công viên sẽ dễ dàng hơn, từ đó mang lại trải nghiệm leo núi an toàn, có tổ chức và không bị gián đoạn trong khu vực Everest tuyệt đẹp.
An toàn và sức khỏe trong chuyến đi bộ đường dài
Sức khỏe và sự an toàn là mối quan tâm hàng đầu trong chuyến đi bộ ngắm cảnh toàn cảnh Everest. Trước khi khởi hành, người đi bộ cần đảm bảo rằng họ đã tiêm đầy đủ các loại vắc xin cần thiết. Các loại vắc xin được khuyến cáo bao gồm viêm gan A, thương hàn và uốn ván.
Bệnh sốt rét không gây nguy hiểm ở vùng núi cao, nhưng ở Kathmandu và các vùng có độ cao thấp hơn, vẫn nên sử dụng thuốc chống muỗi. Cần mang theo dụng cụ sơ cứu, băng gạc, thuốc giảm đau, thuốc chống tiêu chảy và muối bù nước để điều trị các bệnh nhẹ.
Vệ sinh cũng rất quan trọng. Nên uống nước đun sôi, lọc hoặc xử lý, và tránh ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín cũng như uống rượu. Khăn ướt và nước rửa tay sát khuẩn rất hữu ích để giữ gìn vệ sinh, đặc biệt là ở những nhà nghỉ dùng chung tiện nghi. Nhiều nhà nghỉ hiện nay có vòi sen nước nóng và hệ thống vệ sinh tốt, nhưng cần lưu ý đến các vấn đề như lửa, máy sưởi và điện.
Công ty Ambition Himalaya hỗ trợ du khách trong suốt hành trình. Các hướng dẫn viên được trang bị kiến thức về an toàn núi và y học vùng hoang dã, nhờ đó họ có thể chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa tai nạn và xử lý bất kỳ biến chứng nào có thể xảy ra.
Dịch vụ sơ tán khẩn cấp được cung cấp trong trường hợp ốm nặng, chấn thương hoặc say độ cao, bao gồm cả cứu hộ bằng trực thăng. Các biện pháp an toàn cũng được các hướng dẫn viên thực hiện, đảm bảo rằng người leo núi tuân thủ quy trình leo núi an toàn và lịch trình thích nghi độ cao.
Với sự hỗ trợ của các khuyến nghị y tế và vệ sinh đúng cách, những người leo núi sẽ có thể tận hưởng trọn vẹn khung cảnh hùng vĩ và văn hóa Sherpa.
Phương tiện di chuyển và các chuyến bay đến Lukla
Hành trình Everest Panorama Trek bắt đầu bằng chuyến bay ngắm cảnh từ Kathmandu đến Lukla. Chuyến bay kéo dài 30 phút này mang đến tầm nhìn tuyệt vời ra vùng chân núi Himalaya. Việc tiếp cận Lukla bằng đường hàng không mang lại khởi đầu thú vị cho chuyến đi, với khung cảnh toàn cảnh của những ngọn núi phủ tuyết và những hẻm núi sông sâu.
Chuyến bay đến Lukla phụ thuộc vào thời tiết; địa hình núi non khiến trải nghiệm hạ cánh trở nên độc đáo và khó quên.
Công ty Ambition Himalaya có phương án dự phòng trong trường hợp thời tiết xấu, đó là sử dụng sân bay Ramechhap. Nếu các chuyến bay từ Kathmandu bị hủy, du khách sẽ phải lái xe 4-5 tiếng đến sân bay khác.
Từ Ramechhap, chúng tôi sẽ bay một chuyến ngắn đến Lukla, đảm bảo lịch trình không bị xáo trộn.
Chiến lược ứng phó khẩn cấp như vậy sẽ mang lại sự linh hoạt trong trường hợp mùa cao điểm hoặc thậm chí là điều kiện thời tiết bất ngờ.
Tất cả các dịch vụ vận chuyển đường bộ, bao gồm đón tại sân bay, đưa đón bằng xe jeep và chuyển đến xe đưa đón, đều do Ambition Himalaya cung cấp.
Sau khi hoàn thành chuyến đi bộ, bạn sẽ lên máy bay trở về Kathmandu, và kết thúc hành trình, sau đó được đưa đến khách sạn.
Có các chuyến bay, phương án dự phòng và phương tiện vận chuyển đường bộ được thực hiện chuyên nghiệp để du khách có thể tập trung vào phong cảnh và văn hóa của vùng Everest. Với kế hoạch vận chuyển hợp lý, khởi đầu và kết thúc của chuyến đi Everest Panorama Trek dự kiến sẽ diễn ra suôn sẻ và không căng thẳng.
Yêu cầu bảo hiểm du lịch
Chuyến đi Everest Panorama Trek yêu cầu tất cả thành viên tham gia phải có bảo hiểm du lịch. Do vị trí xa xôi và điều kiện độ cao lớn, bảo hiểm nên bao gồm việc leo núi đến độ cao ít nhất 4,000 mét và có điều khoản sơ tán bằng trực thăng trong trường hợp khẩn cấp. Chi phí cứu hộ có thể rất tốn kém trong trường hợp cấp cứu y tế, say độ cao hoặc thương tích; do đó, bảo hiểm đầy đủ là cần thiết để đảm bảo an toàn và một chuyến đi suôn sẻ.
Ngoài việc cung cấp bảo hiểm y tế, du khách cần đảm bảo rằng chính sách bảo hiểm của họ có điều khoản hủy chuyến. Việc thay đổi lịch trình có thể xảy ra do những sự cố bất ngờ như ốm đau, thương tích hoặc thiên tai đột xuất. Bảo hiểm hủy chuyến giúp bảo vệ khoản đầu tư của bạn, cho phép bạn được hoàn tiền hoặc sắp xếp lại lịch trình mà không bị thiệt hại về tài chính.
Khi chọn mua bảo hiểm, hãy đảm bảo rằng nó đề cập rõ ràng đến các vấn đề như leo núi ở vùng cao, hoãn chuyến bay và dịch vụ sơ tán khẩn cấp. Mang theo bản cứng và bản mềm hợp đồng bảo hiểm, cùng số điện thoại liên lạc khẩn cấp trong suốt chuyến đi.
Bằng cách mua bảo hiểm du lịch toàn diện, những người leo núi không cần phải lo lắng về chuyến phiêu lưu vì Ambition Himalaya đã lo liệu mọi rủi ro, và sẽ có hướng dẫn viên chuyên nghiệp hỗ trợ họ trong trường hợp gặp bất kỳ khó khăn nào.
Việc đảm bảo an ninh đầy đủ cho cung đường Everest Panorama Trek sẽ biến chuyến đi thành một cuộc phiêu lưu thú vị, an toàn và trọn vẹn ở dãy Himalaya.
Các tuyến đường thay thế và mở rộng
Nếu bạn muốn trải nghiệm nhiều hơn một chút, bạn có thể tham gia Chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest với một số hoạt động thú vị. Nâng cấp lên tour truyền thống cũng là một lựa chọn. Trại cơ sở Everest Đây là một lựa chọn phổ biến. Chuyến đi này sẽ kéo dài khoảng 7-8 ngày, đưa du khách đi qua nhiều địa điểm khác nhau. Namche Bazaar đến Tengboche, Dingboche và Lobuche.
Điểm đến cuối cùng của những người leo núi sẽ là trại căn cứ của... Everest (5,364 m / 17,598 ft) và Kala Patthar (5,545 m / 18,192 ft), nơi những người leo núi sẽ có tầm nhìn rõ ràng về những ngọn núi cao nhất trên trái đất.
Việc đi bộ thêm sẽ vất vả hơn nhưng rất đáng giá đối với những ai muốn kết hợp giữa chuyến đi bộ ngắm cảnh dễ dàng với trải nghiệm trọn vẹn về Everest.
Bạn cũng có thể sắp xếp tham quan các địa điểm văn hóa trước hoặc sau chuyến đi bộ đường dài. Rất nhiều khách du lịch đến thăm... Di sản thế giới của UNESCO ở Kathmandu, như Quảng trường Durbar, Boudhanath và Pashupatinath.
Điểm đến khác là Pokhara với khung cảnh ven hồ thanh bình và Annapurna Nơi đây có tầm nhìn đẹp và là địa điểm phổ biến cho các hoạt động đi bộ đường dài, chèo thuyền và nghỉ ngơi. Vườn quốc gia Chitwan Cung cấp trải nghiệm safari trong rừng rậm, ngắm động vật hoang dã và tham quan làng mạc.
Những phần mở rộng này có thể dễ dàng được Ambition Himalaya hỗ trợ, và chúng cũng có thể được tùy chỉnh để tạo ra một hành trình độc đáo kết hợp với Chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest. Nếu bạn muốn tiếp tục hành trình và đến Trại Căn cứ Everest, chiêm ngưỡng lễ hội văn hóa của Nepal, hoặc tận hưởng... Pokhara và ChítChúng tôi sẽ dễ dàng lo liệu mọi thủ tục về hậu cần, giấy phép và chỗ ở.
Những cung đường khác này làm tăng thêm giá trị cho Chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest, vì chúng sẽ mang đến cho du khách cơ hội kết hợp một chuyến đi bộ ngắn với trải nghiệm văn hóa. Mỗi phần mở rộng đều mang đến một cuộc phiêu lưu Himalaya đáng nhớ, đầy mạo hiểm, an toàn và bổ ích, dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia từ Ambition Himalaya.
Chi phí phát sinh & Ngân sách
Mặc dù tour Everest Panorama Trek đã bao gồm chỗ ở, ăn uống, giấy phép, hướng dẫn viên và vé máy bay nội địa, nhưng dự kiến sẽ phát sinh thêm chi phí. Tiền boa là điều được mong đợi, hướng dẫn viên thường được nhận từ 5 đến 10 đô la mỗi ngày và người khuân vác từ 3 đến 5 đô la mỗi ngày.
Dọc đường đi có bán đồ ăn nhẹ, nước đóng chai và nước tăng lực, giá khoảng một đến ba đô la mỗi món.
Nhiều nhà nghỉ cung cấp Wi-Fi với giá rẻ (2-3 đô la một giờ) và sạc thiết bị với giá 1-2 đô la một lần. Những món quà lưu niệm khác mà du khách nên cân nhắc bao gồm cờ cầu nguyện, đồ thủ công mỹ nghệ hoặc tranh ảnh nghệ thuật địa phương, thường có giá từ 5 đến 20 đô la.
Bạn có thể dùng tiền mặt bằng đồng Rupee Nepal để mua đồ trong suốt chuyến leo núi. Leo núi Everest có thể phát sinh thêm các chi phí như tiền boa, đồ ăn nhẹ, internet, phí dịch vụ và cả quà lưu niệm.
Ngôn ngữ & Giao tiếp
Việc giao tiếp trong chuyến đi Everest Panorama Trek không phải là vấn đề vì đa số hướng dẫn viên và nhân viên nhà nghỉ đều hiểu và nói được tiếng Anh. Tiếng Sherpa và tiếng Tây Tạng cũng phổ biến ở những nơi như Namche Bazaar, Khumjung và Tengboche, điều này làm tăng thêm giá trị văn hóa của chuyến đi.
Mặc dù tiếng Anh đáp ứng được những nhu cầu cơ bản, nhưng việc học thêm một số từ vựng tiếng Nepal hoặc các cụm từ tiếng Sherpa sẽ giúp tăng cường giao tiếp. Ngay cả những lời chào cơ bản như Namaste (xin chào) hoặc Dhanyabad (cảm ơn) cũng được sử dụng và được hoan nghênh. Sự tôn trọng đòi hỏi chỉ được chụp ảnh khi có sự cho phép, đặc biệt là trong các tu viện hoặc trong nhà riêng.
Những cụm từ cơ bản cũng có thể được hiểu, giúp ích trong việc chỉ đường, gọi món ăn hoặc mua sắm. Ngôn ngữ giao tiếp dễ hiểu vì được cấu thành từ tiếng Anh và các từ ngữ bản địa, giúp du khách có cơ hội tiếp xúc gần gũi hơn với người dân Sherpa. Tinh thần cởi mở, thân thiện và kiên nhẫn khiến chuyến đi Everest Panorama Trek trở thành một trải nghiệm đáng nhớ.
Mạng di động, Internet và Sạc
Khả năng kết nối di động nhìn chung khá tốt dọc theo tuyến đường Everest Panorama Trek. Mạng lưới tốt nhất do Nepal Telecom (NTC) cung cấp là mạng tập trung ở Lukla, Namche, Tengboche và một số khu vực thuộc các làng lân cận. Ncell có thêm vùng phủ sóng ở các khu vực thấp hơn, như Lukla và Namche Bazaar. Tại Namche, tín hiệu yếu hơn ở vùng cao nhưng đôi khi vẫn có thể truy cập được.
Bạn có thể mua SIM Nepal ở Kathmandu hoặc Namche Bazaar. Giá cước dao động từ 10-20 đô la và thường bao gồm các gói dữ liệu 3G/4G ở các thành phố. Hầu hết các nhà nghỉ đều có Wi-Fi, thường được tính phí từ 2 đến 3 đô la mỗi giờ.
Chi phí sẽ được tính theo từng đêm, tức là thông qua máy phát điện hoặc tấm pin mặt trời, với mức phí tối thiểu khoảng một hoặc hai đô la cho mỗi thiết bị. Ổ cắm điện là loại 220V tiêu chuẩn châu Âu. Do đó, bạn nên chuẩn bị sẵn một bộ chuyển đổi đa năng.
Sử dụng cục sạc dự phòng cũng là một ý tưởng hay vì có thể xảy ra sự cố mất điện, và nguồn điện trực tiếp thì không ổn định.
Wi-Fi, sạc điện thoại và thẻ SIM cũng được bố trí chu đáo để du khách luôn kết nối khi thưởng thức phong cảnh hùng vĩ của cung đường Everest Panorama Trek.
Gia hạn chuyến đi sau chuyến leo núi
Sau khi kết thúc chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest, du khách có thể lựa chọn tiếp tục kỳ nghỉ của mình ở Nepal với nhiều trải nghiệm khác nhau. Chương trình tour Kathmandu cho phép du khách tham quan các di sản thế giới được UNESCO công nhận, bao gồm Quảng trường Durbar, Boudhanath và Pashupatinath, giúp du khách hiểu rõ hơn về lịch sử và văn hóa của Nepal.
Để chuyến đi thêm phần đặc biệt, Ambition Himalaya có thể tổ chức tour trực thăng ngắm cảnh dãy Himalaya với điểm dừng chân tại Kala Patthar. Từ đây, bạn sẽ được chiêm ngưỡng toàn cảnh 360 độ của đỉnh Everest và các dãy núi khác. Đây là chuyến tham quan nửa ngày, rất lý tưởng để chụp ảnh và ngắm cảnh mà không cần phải đi bộ thêm.
Những hoạt động leo núi khác có thể được những người có thời gian và sức khỏe tốt lựa chọn. Chuyến leo núi Everest Panorama Trek có thể được kéo dài đến Poon Hill ở vùng Annapurna hoặc đèo Langtang Ganjala, những hành trình ngắn hơn. Dưới sự hướng dẫn của Ambition Himalaya, tất cả các phần mở rộng đều được thực hiện suôn sẻ, an toàn và phối hợp nhịp nhàng.
Lời khuyên du lịch Nepal dành cho du khách lần đầu đến
Ưu tiên hàng đầu của du khách lần đầu đến Everest là chuẩn bị kỹ lưỡng để có một chuyến đi bộ ngắm cảnh Everest dễ dàng và thoải mái. Hãy mang theo nhiều tiền mặt bằng đồng Rupee Nepal vì chỉ có Kathmandu và Namche Bazaar có máy ATM, và tiền lẻ sẽ rất tiện lợi khi mua đồ ăn ở các quán trà và chi trả những khoản phí nhỏ.
Trang bị phù hợp là vô cùng cần thiết. Giày leo núi thoải mái, áo khoác leo núi cũ, quần áo dày, áo khoác chống thấm nước và túi ngủ ấm áp sẽ giúp chuyến đi dễ chịu hơn. Nên mang theo gậy leo núi và các loại thuốc đơn giản chống say độ cao hoặc các vấn đề về dạ dày.
Hãy tiếp cận mọi thứ một cách từ từ trên đường đi. Tốt hơn hết là đi bộ chậm rãi và nghỉ ngơi thường xuyên, đồng thời rèn luyện cho bản thân khả năng thích nghi dần dần thay vì chạy. Uống đủ nước và lắng nghe cơ thể mình trong suốt hành trình.
Hãy tôn trọng văn hóa và truyền thống địa phương. Cởi giày dép khi vào nhà nghỉ và tu viện, bắt tay trước khi chụp ảnh, lịch sự và mỉm cười chào hỏi người dân địa phương bằng cử chỉ Namaste.
Việc cho tiền boa là điều bình thường và được hoan nghênh. Hướng dẫn viên thường kiếm được 5-10 đô la mỗi ngày, và người khuân vác kiếm được 3-5 đô la mỗi ngày. Hãy mang theo một ít tiền lẻ để bày tỏ lòng biết ơn vì sự giúp đỡ của họ. Bằng cách tuân thủ một vài hướng dẫn đơn giản này, bạn sẽ có một trải nghiệm an toàn, thoải mái và giàu tính văn hóa trong chuyến đi Everest Panorama Trek.
Tốt để biết, trước khi bạn đi du lịch
Bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về chuyến đi này? Thông tin thiết yếu về chuyến đi bao gồm hành trình chi tiết, thông tin về thủ tục xin thị thực, chỗ ở, thức ăn, thích nghi khí hậu và hầu hết mọi thông tin khác bạn có thể cần biết về chuyến đi này. Đọc thêm bên trong.
Câu hỏi thường gặp
Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối đều được chuẩn bị chu đáo. Hãy mong chờ những món ăn thịnh soạn của Nepal như dal bhat (cơm và đậu lăng), súp, mì, rau củ và trứng.
Một chuyến đi bộ đường dài 7 ngày có hướng dẫn viên, khám phá phong cảnh hùng vĩ của dãy Himalaya và văn hóa Sherpa. Đây là một cuộc phiêu lưu ngắn gọn, không quá khó khăn, tập trung vào những khung cảnh tuyệt vời của đỉnh Everest.
Chuyến đi này phù hợp với bất kỳ du khách khỏe mạnh nào, gia đình nào hoặc người mới bắt đầu. Kinh nghiệm leo núi trước đó không bắt buộc đối với cung đường leo Everest dễ đến trung bình này.
Chúng tôi sẽ bay một chặng ngắn vào buổi sáng từ Kathmandu đến Lukla (khoảng 30 phút). Trong trường hợp máy bay không thể cất cánh do thời tiết xấu, chúng tôi sẽ lái xe (~4-5 giờ) đến Ramechhap và bay đến đó.
Trang phục cần thiết cho những ngày ấm áp và đêm se lạnh: áo khoác chống thấm nước, áo khoác nỉ giữ ấm, giày leo núi, găng tay và mũ, được đóng gói cẩn thận. Ngoài ra, cần mang theo túi ngủ ấm áp và bình nước.
Một số người khác sử dụng vòi sen nước nóng được làm nóng bằng năng lượng mặt trời (phí 1-2 đô la). Nếu không, không có gì tốt hơn là tắm nước lạnh. Hãy mang theo xà phòng và khăn tắm.
Đơn vị tiền tệ của Nepal là đồng Rupee Nepal (NPR). Ở Kathmandu và Namche đều có máy ATM. Hãy mang theo một ít tiền mặt (1000 NPR hoặc 10-20 USD) khi đi du lịch.
Tiền boa là thông lệ. Mức trung bình khoảng 5-10 đô la Mỹ/ngày cho hướng dẫn viên và 3-5 đô la Mỹ/ngày cho người khuân vác (tính theo đầu người).
Vâng. Thẻ SIM của mạng di động Nepal (NTC/Ncell) có vùng phủ sóng đến tận Namche và các vùng cao hơn. Hầu hết các nhà nghỉ đều có Wi-Fi trả phí. Một thẻ SIM và bộ sạc địa phương sẽ đảm bảo bạn không bị mất liên lạc.
Các chuyến tham quan thực địa được thực hiện theo tour có hướng dẫn viên. Việc đi bộ đường dài một mình không được phép trong khu vực này. Hướng dẫn viên có giấy phép sẽ đảm bảo lộ trình, giấy phép và sự an toàn của bạn.
Vâng. Bạn có thể đi đến tận trại căn cứ Everest. Công ty Ambition Himalaya có thể kéo dài thêm khoảng 7-8 ngày, và bạn sẽ phải tiếp tục hành trình leo núi đến trại căn cứ Everest (EBC) và Kala Patthar.
Bảo hiểm du lịch là cần thiết. Hướng dẫn viên mang theo bộ dụng cụ sơ cứu. Trong trường hợp bạn bị ốm, hướng dẫn viên sẽ hỗ trợ bạn. Chi phí y tế và việc hủy chuyến đi đều được bảo hiểm.
Hầu hết các quán trà đều có nhà vệ sinh kiểu phương Tây hoặc nhà vệ sinh ngồi xổm (đôi khi dùng chung). Bạn có thể phải trả một khoản phí nhỏ. Bạn phải luôn mang theo giấy vệ sinh và nước rửa tay sát khuẩn.
Vâng, trẻ em và thanh thiếu niên có thể tham gia, miễn là các em có sức khỏe tốt. Tốc độ đi bộ ở mức trung bình, và chỗ ở không quá chật chội; do đó, chuyến đi bộ này rất phù hợp cho gia đình.
Thông thường, sẽ có từ 4 đến 6 giờ đi bộ, tùy thuộc vào tuyến đường và tốc độ đi bộ. Sẽ có đủ thời gian để nghỉ ngơi, thích nghi với độ cao và chụp ảnh.
Kathmandu cách đó khoảng 30 phút. Chuyến bay tham quan không quá dài, nhưng khung cảnh dãy Himalaya thì vô cùng ngoạn mục. Chuyến bay phụ thuộc vào thời tiết nên có thể bị chậm trễ.
Vào những ngày bình thường, người ta có thể nhìn thấy đỉnh Everest từ nhiều điểm quan sát khác nhau, chẳng hạn như khách sạn Everest View (3,962m) ở Namche. Ngoài ra còn có thể thấy Ama Dablam, Lhotse, Nuptse và các ngọn núi quan trọng khác.
Việc thích nghi đúng cách với độ cao sẽ giúp giảm nguy cơ say độ cao. Chúng ta sẽ có một ngày nghỉ ngơi ở Namche (3,440m). Ngoài ra, hãy uống nhiều nước nhất có thể, leo lên từ từ và báo cho hướng dẫn viên biết nếu bạn bị ốm hay không.
Biểu mẫu yêu cầu nhanh
Đánh giá chuyến đi
הלל פינסXác minh chuyến đi bộ đến trại căn cứ Annapurna tuyệt vời Tháng trước, tôi đã hoàn thành chuyến leo núi đến trại căn cứ Annapurna cùng với công ty Ambition Himalaya Treks & Expeditions và đó là trải nghiệm leo núi đầu tiên của tôi. Mọi thứ diễn ra rất suôn sẻ từ đầu đến cuối. Ông Shishir đã tổ chức chuyến đi rất tốt và luôn sẵn lòng giúp đỡ. Người dân Nepal rất tốt bụng và hiếu khách. Tôi đã có một khoảng thời gian tuyệt vời và đang lên kế hoạch đến thăm Nepal một lần nữa vào tháng Mười này. Rất đáng để trải nghiệm! Timothe BXác minh Trải nghiệm leo núi tuyệt vời nhất — rất nên thử Ambition Himalaya. Chúng tôi vừa hoàn thành chuyến đi Annapurna Circuit với Ambition Himalaya và đó là một trải nghiệm hoàn hảo từ đầu đến cuối. Ngay từ đầu, Shishir đã vô cùng tận tình giúp đỡ chúng tôi điều chỉnh lịch trình sao cho phù hợp với thời gian rảnh của chúng tôi và đã điều chỉnh cả hành trình lẫn giá cả một cách dễ dàng – mà không gặp bất kỳ rắc rối nào. Sự linh hoạt và minh bạch đó đã tạo nên sự khác biệt rất lớn. Hướng dẫn viên Bharat và người khuân vác Shyam của chúng tôi đều vô cùng xuất sắc. Cả hai đều tốt bụng, chu đáo và thực sự quan tâm đến sức khỏe của chúng tôi trong suốt chuyến đi. Họ luôn đảm bảo chúng tôi thoải mái, đi đúng nhịp và tận hưởng từng khoảnh khắc. Chúng tôi không thể mong muốn có những người tuyệt vời hơn để chia sẻ trải nghiệm này. Mọi thứ diễn ra đúng như kế hoạch – và thậm chí còn hơn thế nữa. Thêm vào đó, chúng tôi còn được đến Hồ Băng, điều không nằm trong lịch trình ban đầu của chúng tôi. Đó là một điểm nhấn tuyệt vời, ngoài dự kiến mà chúng tôi sẽ không bao giờ quên. Tôi hoàn toàn khuyên bạn nên chọn Ambition Himalaya mà không chút do dự. Nếu bạn đang tìm kiếm một đội ngũ đáng tin cậy, chuyên nghiệp và thực sự thân thiện để hướng dẫn bạn khám phá Nepal, thì không cần tìm đâu xa nữa. Tôi sẽ không ngần ngại đi bộ đường dài cùng họ một lần nữa. Sofia RodríguezXác minh Hành trình đến Trại Căn cứ Everest – Trải nghiệm khó quên Tháng trước, tôi đã hoàn thành chuyến đi bộ đến Trại Căn cứ Everest cùng bạn bè thông qua công ty Ambition Himalaya Treks & Expeditions, và đó thực sự là một trải nghiệm khó quên. Việc đến được Trại Căn cứ Everest luôn là ước mơ của tôi, và toàn bộ đội ngũ đã giúp chuyến đi diễn ra suôn sẻ và thú vị từ đầu đến cuối. Hướng dẫn viên của chúng tôi thân thiện, chuyên nghiệp và luôn có mặt bất cứ khi nào chúng tôi cần giúp đỡ. Quang cảnh thật tuyệt vời, chỗ ở được sắp xếp tốt, và mọi thứ đều được quản lý hoàn hảo. Đứng ở Trại Căn cứ Everest cùng bạn bè là một trong những khoảnh khắc tuyệt vời nhất trong cuộc đời tôi. Tôi rất khuyến khích mọi người nên lựa chọn công ty này nếu có kế hoạch đi bộ đường dài ở Nepal. Cảm ơn vì đã biến giấc mơ này thành hiện thực. Đồng minh GXác minh Trải nghiệm EBC tuyệt vời Công ty Ambition Himalaya đã vượt quá mọi kỳ vọng! Đây là một trong những chuyến đi tuyệt vời và đáng nhớ nhất. Shishir đã giúp quá trình đặt chỗ rất dễ dàng và đáp ứng mọi nhu cầu của chúng tôi. Hướng dẫn viên Ghaman và những người khuân vác Mohan & Kaka đều tuyệt vời. Họ rất tốt bụng và chăm sóc chúng tôi rất chu đáo. Tôi không thể nào hết lời khen ngợi Ambition trong chuyến trekking EBC! Peter GXác minh Trại căn cứ Everest 5 Star Trek Chuyến đi tuyệt vời! Công ty Trek and Ambition Himilaya Treks & Expeditions thật sự xuất sắc. Tôi không thể khen ngợi họ đủ cao… chỗ ở, hướng dẫn viên (đặc biệt cảm ơn Ghaman, những người khuân vác Kaka & Mwan), chuyến đi và trang thiết bị leo núi được cung cấp, các bữa ăn… tất cả đều tuyệt vời. Giá cả rất hợp lý (tôi không chắc họ cung cấp tất cả mọi thứ với mức giá đó như thế nào) và trước và sau chuyến đi, chúng tôi được tận hưởng chỗ ở khách sạn tuyệt đẹp. Tôi đã từng tham gia khá nhiều chuyến leo núi ở độ cao lớn và khó khăn hơn nhưng chuyến này thực sự đạt điểm A+. Chuyến đi cùng các con gái của tôi đã trở thành một kỷ niệm đặc biệt suốt đời. Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Shishir và nhóm của anh ấy… những người tuyệt vời nhất. Edward N.Xác minh Trải nghiệm tuyệt vời Shishir rất nhiệt tình và thân thiện. Chuyến đi bộ đường dài ABC rất thú vị và được chuẩn bị chu đáo. Xin dành lời khen ngợi cho Shishir và hướng dẫn viên Bharat! Katherine AXác minh không thể nào quên Tôi có một hướng dẫn viên tuyệt vời tên là Bharat và một người khuân vác. Không khí ở đó rất thân thiện. Tôi sẽ nhớ nơi đó. Công ty đã chăm sóc tôi chu đáo suốt thời gian tôi ở đó. Maddison GXác minh 10/10 - Công ty du lịch tuyệt vời! Ngay từ đầu, Shishir đã giúp chúng tôi tổ chức chuyến đi một cách tuyệt vời. Anh ấy phản hồi rất nhanh chóng và luôn sẵn lòng giúp đỡ hết sức có thể. Chúng tôi đã tham gia chuyến leo núi đến Trại Căn cứ Everest với hướng dẫn viên Ghaman và anh ấy thật tuyệt vời. Anh ấy luôn đảm bảo chúng tôi có mọi thứ cần thiết, rất am hiểu và là một hướng dẫn viên leo núi hoàn hảo, biết cách điều chỉnh tốc độ và ứng phó với ảnh hưởng của độ cao. Hai người khuân vác của chúng tôi, Kaka và Mohan, cũng rất tốt bụng và chu đáo! Chúng tôi rất yêu quý đội ngũ của mình. Chúng tôi đã ở trong những nhà nghỉ tuyệt vời và thoải mái! Ambition Himalaya thực sự đã tạo nên ấn tượng tuyệt vời cho chuyến đi của chúng tôi, từ lúc đón tại sân bay đến lúc đưa về. Tôi sẽ giới thiệu họ cho bất cứ ai đi du lịch Nepal!! NataliaXác minh Excepcional Bạn có thể giới thiệu esta empresa, y por supuesto, su đại diện Shishir. Bạn có thể liên hệ dễ dàng và nhanh chóng từ phút thứ 1, bạn có thể nhanh chóng/có ý kiến ngay lúc này. Ruta hecha a nuestra medida. El guía de habla español, muy muy bien, Purna☺️. Bắt đầu vào ngày 19 tháng 2, vào ngày 6 tháng 3. Desde la llegada al aeropuerto un trato muy muy bueno, hasta nuestro último día en Katmandú. Shishir se encarga de todo, và todo salió de 10. Todo hoàn hảo. El Trekking là một maravilla và tôi là một người bán hàng tuyệt vời, tôi là người tuyệt vời. Xin giới thiệu mucho mucho esta empresa . Zabdu42Xác minh Trải nghiệm tuyệt vời ở Haut Mustang Dès la Prize de contact avec l'agence, tout a été liquide.Đã được xác minh bởi TrustindexHuy hiệu đã xác minh của Trustindex là Biểu tượng chung của sự tin cậy. Chỉ những công ty lớn nhất mới có thể nhận được huy hiệu đã xác minh khi có điểm đánh giá trên 4.5, dựa trên đánh giá của khách hàng trong 12 tháng qua. Tìm hiểu thêm
$ 700USD
- Số Pax Mỗi người
-
1 người
ĐÔ LA MỸ$ 1000
-
2 -
2 người
ĐÔ LA MỸ$ 900
-
3 -
5 người
ĐÔ LA MỸ$ 870
-
6 -
9 người
ĐÔ LA MỸ$ 820
-
10 -
15 người
ĐÔ LA MỸ$ 750
-
16 người trở lên
9999
ĐÔ LA MỸ$ 700
Tổng chi phí:
ĐÔ LA MỸ$ 1000
- Chuyến đi riêng khởi hành hàng ngày
- Không có chi phí ẩn
- Công ty có trụ sở tại địa phương
- Hơn 17 năm kinh nghiệm
- Tùy chỉnh chuyến đi
399 Nhận xét
Xếp hạng Tripadvisor
#85 trong số 2537 Hoạt động ngoài trời




