Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце

Інфармацыя пра паездку

Мінімальная і максімальная колькасць прагулак у дзень падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце:

Паход да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце патрабуе штодзённых прагулак ад 6 да 8 гадзін. Паход пачынаецца рана, а 8-й раніцы кожны дзень, а турысты дасягаюць месцаў прызначэння для начлегу позна ў другой палове дня, звычайна да 4:1, уключаючы гадзінны перапынак на абед. Такі штодзённы графік прагулак забяспечвае стабільны тэмп і дазваляе акліматызавацца.

Некаторыя дні падчас паходу да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце будуць карацейшымі, каля 6 гадзін. Як правіла, такія кароткія дні звычайна здараюцца, калі мясцовасць лягчэйшая для перамяшчэння або пункт прызначэння ў гэты канкрэтны дзень знаходзіцца даволі блізка. Гэта дапаможа вам адпачыць і адпачыць ад стомленасці, што дазволіць вам адпачыць.

Больш доўгія дні звычайна ўключаюць у сябе пад'ём па больш стромкіх або складаных участках сцежкі. Турыстам таксама варта памятаць, што такія дні, безумоўна, будуць вельмі напружваць іх фізічнае і псіхічнае здароўе, таму яны павінны быць падрыхтаванымі і ў добрай форме.

Штодзённая працягласць паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце можа адрознівацца ў залежнасці ад узроўню фізічнай падрыхтоўкі і ўмоў сцежкі. Такім чынам, гнуткі і падрыхтаваны падыход значна дапамагае эфектыўна справіцца з фізічнымі нагрузкамі падчас паходу.

Рызыкі горнай хваробы

Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце нясе рызыку горнай хваробы з-за вялікай вышыні і прафесійна хуткіх уздымаў. Вострая горная хвароба, таксама вядомая як ГАХ, узнікае ў выніку занадта хуткага ўздыму нават для высакагорных турыстаў, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як галавакружэнне, дыхавіца, млоснасць і галаўны боль.

Неабходна выконваць адпаведныя пратаколы акліматызацыі. Гэта ўключае ў сябе вельмі павольны тэмп падчас падарожжа, каб забяспечыць акліматызацыю падчас паходу да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце.

Маршрут прадугледжвае дні акліматызацыі, якія турысты праводзяць на дадатковай вышыні, каб іх цела выраўнавалася.

Дадатковае ўвільгатненне і харчаванне дапамогуць прадухіліць горную хваробу. Паколькі паходы ў горных раёнах могуць прывесці да абязводжвання, абавязкова трэба ўжываць шмат вадкасці і прытрымлівацца здаровага харчавання. Для паляпшэння акліматызацыі рэкамендуецца пазбягаць алкаголю і цяжкай ежы.

Калі ў турыста з'явяцца прыкметы горнай хваробы падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце , варта спыніць паход і паведаміць пра гэта гіду. У выпадку любых пастаянных або ўзмацняючыхся сімптомаў хваробы чалавек павінен перамясціцца/спусціцца на меншую вышыню. Безрэцэптурныя лекі, такія як ацэтазоламід і дыямокс, могуць дапамагчы палегчыць сімптомы, але лепш прытрымлівацца медыцынскіх рэкамендацый гіда або кіраўніка паходу.

У горшым выпадку, каб забяспечыць бяспеку і атрымаць медыцынскую дапамогу, трэба будзе пераляцець на верталёце. Каб пазбегнуць такой рызыкі смяротнага зыходу, рэкамендуецца паход да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце, але ўважлівасць і падрыхтоўка могуць зрабіць паход бяспечным.

Вышыня і адлегласць, пройдзеныя падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем з верталёта

Наша падарожжа, паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце, пачынаецца ў Лукле, на вышыні каля 2,860 метраў (9,383 футаў). Гэтая адпраўная кропка стварае ўмовы для даволі вялікага набору вышыні па меры прасоўвання турыстаў да базавага лагера Эверэста.

З Луклы ў базавы лагер, які знаходзіцца на вышыні 5,364 метры над узроўнем мора, наша падарожжа дае магчымасць падняцца на 2,504 метры.

У сярэднім падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце чалавек штодня падымаецца на вышыню 400-800 метраў. Штодзённыя ўздымы дазваляюць арганізму прызвычаіцца да зніжэння ўзроўню кіслароду на вялікіх вышынях.

Правільная акліматызацыя падчас паходу зніжае рызыку горнай хваробы і, такім чынам, робіць падарожжа значна больш бяспечным.

Агульная адлегласць гэтага паходу да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце складае прыблізна 130 км, за выключэннем адлегласці палёту. Гэта адлегласць, якую трэба пераадолець да базавага лагера і назад. Гэта падарожжа разлічана на 13 дзён, таму ў вас будзе дастаткова часу, каб пераадолець адлегласць без клопатаў, з належнай акліматызацыяй да вышыні.

Сярэдні дзень паходу для большасці турыстаў складае каля 6-7 гадзін, пакрываючы прыблізна 15 км. Такім чынам, улічваючы тэмп падарожжа, цалкам магчыма паспрабаваць гэта зрабіць.

Нягледзячы на фізічную нагрузку, маршрут спрыяе паступоваму ўздыму і дае шмат магчымасцей для акліматызацыі дзякуючы добра спланаванаму маршруту паходу.

Лепшы сезон: паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце

Падарожжа ( трэкінг да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце), за выключэннем сезона дажджоў, камфортнае. Аднак зімой тэмпература апускаецца да мінусовай адзнакі, што можа быць небяспечным з-за горшай бачнасці, і верталётныя службы не будуць працаваць.

Такім чынам, найлепшы сезон для паходу ў базавы лагер Эверэста (EBC) з вяртаннем на верталёце — гэта ў асноўным з сакавіка па май і з верасня па лістапад.

Вы таксама можаце адправіцца ў паход з кастрычніка па пачатак снежня, каб палюбавацца відамі гор, але верагоднасць снегападу крыху высокая. Тым не менш, дзённае святло будзе выдатным для паходу.

Мы гарантуем вашу найлепшую бяспеку, таму настойліва раім вам забраніраваць паездку ў перыяд з сакавіка па май, дзе вы адкрыеце для сябе чырвоную вёску Непала, запоўненую чырвонымі кветкамі рададэндрана па ўсіх джунглях.

Чаго чакаць падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце?

Кожны горны аматар прыгод заўсёды марыў пра паход на найвышэйшую вяршыню свету. Толькі некаторыя аматары гор могуць прайсці такія складаныя маршруты і вярнуцца пешшу па ўзгорках. Каб вы маглі ажыццявіць сваю мару, мы падрыхтавалі расклад паходаў і маршруты ў адпаведнасці з вашымі ўмовамі. Мы гарантуем бяспечнае падарожжа, паход, харчаванне, пражыванне і вяртанне на верталёце.

Уявіце сабе, што пасля доўгага паходу, які доўжыўся больш за тыдзень, вы дасягаеце пункта прызначэння, і зноў вам трэба больш за тыдзень ісці ўніз, каб вярнуцца назад. Стомленасць будзе надзвычайнай.

Каб пазбегнуць болю і стрэсу падчас паходу, мы прапануем вам паслугу верталёта і назад, адкуль вы зможаце атрымаць асалоду ад цудоўнага выгляду з вышыні птушынага палёту на велізарны ланцуг заснежаных горных хрыбтоў. Верхні здымак сямі прывабных груп велічных Гімалаяў дапаможа вам знікнуць стомленасць.

Толькі падумайце пра радасць на вашым твары, калі вы ўбачыце найвышэйшую вяршыню свету, якая ўзвышаецца і ўсміхаецца вам. Узровень задавальнення ад дасягнення такога неверагоднага подзвігу будзе бачны на вашым твары. Шасцідзесяціпяціхвілінны палёт на верталёце ў даліне базавага лагера Эверэста стане для вас найлепшым дзякуючы неверагоднай прыгажосці велічных Гімалаяў.

Для звычайнага паходу на Эверэст вам трэба забраніраваць рэйс у самы небяспечны аэрапорт свету . Пералёт таксама можа быць немагчымы з-за дрэннага надвор'я ў большасці выпадкаў. Пакет «Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце» зэканоміць ваш час і дапаможа пазбегнуць расчараванняў, звязаных з адменай рэйса з Луклы ў Катманду з-за дрэннага надвор'я.

Па вяртанні ў Катманду будзе прадастаўлены верталётны сэрвіс. Замест таго, каб ехаць у Луклу і пераадольваць небяспечную вялікую вышыню (2846 м) аэрапорта Луклы, мы гарантуем вам найлепшы верталётны сэрвіс з Горэкшэпа ў Катманду па даступнай цане. Гэта зэканоміць шмат вашага часу і энергіі, калі вы выбіраеце гэты маршрут.

Такім чынам, у цэлым, паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце прызначаны для тых, хто хоча ахапіць прыгажосць базавага лагера Эверэста ( EBC ) за меншы час.

Размяшчэнне і душавыя кабіны

З раскошным размяшчэннем як у Катманду , так і падчас паходу, паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце - гэта цудоўнае падарожжа працягласцю 13 дзён.

Турысты праводзяць дзве ночы ў Катманду ў 4-зоркавым гатэлі са сняданкам. Гэта раскошны варыянт пражывання, які забяспечвае камфорт і спакойную атмасферу да і пасля паходу.

Размяшчэнне ў найлепшых лоджах і гасцявых дамах, якія прапануюцца падчас паходу да базавага лагера Эверэста, з вяртаннем на верталёце.

У кошт уваходзіць начлег у Пхакдынгу — адным з найлепшых гасцявых дамоў, дзе прапануюцца двухмесныя нумары з ваннымі пакоямі і душавымі кабінамі. Затым — дзве начлегі ў Намчэ-Базар.

Пачынаючы з Тэнгбочэ, падчас паходу да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце турыстам прадастаўляюцца лепшыя лоджы ў гэтым раёне.

Што тычыцца аб'ектаў, размешчаных на больш нізкай вышыні, то гэтыя адносна простыя, але маюць чыстыя двухмесныя нумары з радзейшым прыёмам душа і меншай колькасцю выгод — у многіх выпадках у некаторых доміках выкарыстоўваецца сонечны душ або нават душ з вядра.

Наш паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце — гэта спалучэнне раскошнага камфорту і найвышэйшага сэрвісу, які забяспечвае ўсю сутнасць традыцыйнай гімалайскай гасціннасці ў сучаснай раскошы.

Ежа і напоі

Падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце харчаванне даступнае на ваш выбар на працягу ўсіх трох прыёмаў ежы.

На сняданак можна з'есці розныя віды ежы, якія дадуць вам энергію, напрыклад, бліны, горны хлеб, яйкі, тосты, кашу і бульбу. Яны выкарыстоўваюцца для забеспячэння энергіі на працягу дня паходу.

Варыянты абеду і вячэры падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце вельмі разнастайныя і ўключаюць дал бхат, момо (пельмені), бургеры, спружынныя рулеты, локшыну, піцу і супы.

Насамрэч, Дал Бхат — самая папулярная традыцыйная непальская страва, якая складаецца з рысу, кары, сачавіцы, салёных агуркоў і можа быць дададзена столькі разоў, колькі заўгодна, без дадатковай аплаты.

Падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце прапануюцца розныя варыянты напояў. Па сцежцы можна набыць гарбату, каву, гарачую ваду, безалкагольныя і некаторыя спіртныя напоі. Кошты на ежу і напоі вышэйшыя ў параўнанні з горадам і ніжэйшыя на вышыні падчас паходу.

Кошт харчавання падчас паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце вагаецца ад 600 да 1200 намібійскіх рупій за адзін прыём ежы. Гарбату і каву можна лёгка набыць па цане ад 250 да 400 намібійскіх рупій за кубак.
Каб скараціць выдаткі, можна насіць з сабой энергетычныя батончыкі і сухія закускі.

Акрамя таго, таблеткі для ачысткі вады таксама дапамогуць ачысціць бясплатныя крыніцы вады на сцежцы. Пакет паходу ўключае 12 сняданкаў, 10 абедаў і 9 вячэр. Любое харчаванне па-за межамі гэтых прапанаваных абедаў павінна быць аплачана асобна.

Падрыхтоўка і фізічная падрыхтоўка да паездкі

Кажуць, што сакрэт любога паспяховага паходу — гэта належная падрыхтоўка і фізічная форма. З іншага боку, паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце патрабуе дастатковай цягавітасці і вынослівасці, для чаго трэба належным чынам падрыхтавацца і быць дастаткова фізічна падрыхтаваным, каб пераадолець перасечаную мясцовасць і вялікія вышыні.

Каб падрыхтавацца да паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце, неабходна рэгулярна займацца кардыятрэніроўкамі.

Такія заняткі, як пешыя прагулкі, бег, язда на ровары ці любая іншая актыўнасць, якая дапамагае чалавеку развіць аэробныя здольнасці, праводзяцца для ўмацавання цягліц кора перад паходамі. Рабіце кардыё-трэніроўкі не менш за 30-60 хвілін некалькі разоў на тыдзень, каб павысіць цягавітасць.

Далей ідуць сілавыя трэніроўкі для ног з дапамогай прысяданняў, выпадаў і крокаў. Паходы ўверх па стромкіх узгорках і спускі патрабуюць кантролю як над пад'ёмам, так і над спускам, і ў гэтым дапаможа моцная сіла ног. Практыкаванні для мышцаў кора і верхняй часткі цела яшчэ больш паляпшаюць раўнавагу і ўстойлівасць.

Гэтая акліматызацыя — найважнейшая частка паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце. Акрамя таго, калі магчыма, практыкуйцеся ў паходах на вялікіх вышынях або трэніруйцеся на вышыні ў асяроддзі з нізкім утрыманнем кіслароду. Веданне таго, што робіць ваш арганізм на вышыні, будзе карысным, каб дапамагчы вам змякчыць некаторыя наступствы падчас паходу.

Падарожжа будзе без праблем з адпаведным рыштункам: купіце найлепшы абутак для паходаў і апранайце шматслаёвую вопратку.

Пры неабходнасці дадайце іншае абсталяванне ў адпаведнасці з рэкамендацыямі. Правільнае абсталяванне не толькі сагрэе вас, але і знізіць рызыку траўмаў і забяспечыць плаўны паход.

Такім чынам, старанная фізічная падрыхтоўка і строгае планаванне вельмі важныя для паспяховага завяршэння паходу ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце.

Альтэрнатыўныя маршруты

Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце прапануе некалькі альтэрнатыўных маршрутаў, якія адкрываюць найцудоўнейшыя віды на Эверэст разам з іншымі аматарамі ўражанняў.
Кожны з гэтых альтэрнатыўных маршрутаў дадае рэчы, унікальныя толькі для паходаў, захоўваючы пры гэтым асноўную мэту — дасягненне базавага лагера Эверэста.

1. Паход да базавага лагера Эверэста з азёрамі Гокіа

Гэта адзін з варыянтаў, які ў асноўным ідзе па шляху да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце, але ўключае аб'езд да азёр Гокіа на зваротным шляху. Дадатковы час, праведзены на большай вышыні, і віды на азёры Гокіа дадаюць весялосці гэтаму класічнаму паходу.

2. Паход у базавы лагер Эверэста з трыма пераваламі

Гэты складаны маршрут паходу да базавага лагера Эверэста ўключае ў сябе яшчэ больш складаную сцежку з выкарыстаннем верталётнага маршруту вяртання.

На гэтым маршруце турыстам трэба пераадолець тры перавалы: Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла. Спачатку шлях адгаліноўваецца ад класічнага маршруту, але потым адгаліноўваецца ў Дзінгбочэ да вёскі Чукхунг, якая пасля перасячэння гэтых перавалаў зноў злучаецца з асноўным маршрутам.

3. Базавы лагер Эверэста праз Іржы

Да таго, як пачалі працаваць рэйсы паміж Катманду і Луклай, паход да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце пачынаўся з Джыры.

Альтэрнатыўны маршрут прапануе больш доўгі паход ад Іржы да базавага лагера на Эверэсце. Перавагі - лепшая акліматызацыя і магчымасць атрымаць асалоду ад маляўнічых краявідаў па дарозе, а таксама наведаць традыцыйныя вёскі.

4. Ролінг да базавага лагера Эверэста праз Ташы Лапча

Пачынаючы з паездкі на аўтобусе з Катманду ў Чарыкот , а затым паходу па даліне Ролвалінг, гэта даволі незвычайная маляўнічая альтэрнатыва класічнаму паходу да базавага лагера Эверэста, адкуль можна вярнуцца на верталёце.

Гэта ўключае ў сябе паездку на аўтобусе з Катманду ў Чарыкот , а затым пачатак паходу ў даліне Ролвалінг . Адсюль яны перасякаюць складаны перавал Ташы Лапча, перш чым нарэшце дабрацца да базавага лагера Эверэста, што дадае разнастайнасці і элементу складанага прыгоды ў падарожжа.

Кожны з гэтых варыянтаў прыносіць розныя ўражанні з дадатковымі выклікамі, якія дадаюць прыгоднасці паходу да базавага лагера Эверэста і вяртанню на верталёце.

Наколькі складана Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце?

Калі казаць пра складанасць, то для аматараў прыгод і гор паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце — гэта вельмі прыгодніцкі занятак, які, хутчэй за ўсё, будзе проста лёгкім. Прыгажосць велічных Гімалаяў па дарозе пазбавіць вас ад болю і стрэсу.

Для дзяцей старэйшага ўзросту (10-16 гадоў) мы рэкамендуем прыходзіць з апекуном дзеля бяспекі. Маршруты цалкам пакрытыя снегам, а тэмпература падчас паходу вагаецца ад 22 градусаў улетку да -5 градусаў у зімовы сезон.

Аднак для сапраўдных аматараў гор зіма — самы складаны сезон для паходаў, бо з-за дрэннага надвор'я ў гэтыя халодныя месяцы лётае толькі верталёт.

Паспяховы ўзровень паходу да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце складае каля 90%, што сведчыць аб тым , што паход да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце не такі ўжо і складаны для сапраўднага даследчыка вялікіх Гімалаяў. Паход становіцца прасцейшым, калі вам не трэба спускацца ўніз, бо мы прапануем вам прамую паездку на верталёце ў Катманду ў лепшыя сезоны паходу.

Ці патрэбен мне папярэдні вопыт, каб удзельнічаць у паходзе ў базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце?

Шчыра кажучы, гэта вялікае «не». Вам не патрэбны папярэдні вопыт, каб удзельнічаць. Мы будзем суправаджаць вас на працягу ўсяго падарожжа, забяспечваючы надзейнае і пунктуальнае харчаванне, жыллё і кіраўніцтва. Падчас паходу з намі вы атрымаеце зусім новы вопыт.

Ці варта хадзіць у базавы лагер Эверэста?

Паход у базавы лагер Эверэста з вяртаннем на верталёце — гэта прыгода, якую можна перажыць раз у жыцці. Задавальненне на вашым твары пасля дакранання да падножжа найвышэйшай вяршыні свету вызначае вартасць гэтага паходу. Прыгода, якая ілюструе працэс жыцця і дае важны ўрок і матывацыю з незлічонымі ўспамінамі, павінна стаць лепшай здзелкай у вашым жыцці.

Ваша мара — спяваць у чыстай і спакойнай прыродзе, а мэта — нарэшце патанцаваць з гімалайскімі рыбамі. Гаворка ідзе не толькі пра прыроду, але і пра гасціннасць і традыцыі, якія прапануе вам супольнасць шэрпаў.

Ці бяспечна паходы па EBC?

Найлепшае ў паходзе да базавага лагера Эверэста з вяртаннем на верталёце — усе маршруты добра прадуманыя і выразна акрэсленыя. Па дарозе вы ўбачыце розныя рэкламныя шчыты з указаннем правільнага шляху і вышыні.

Тысячы людзей ужо даследуюць вуліцы, таму, калі вы дапусціце якую-небудзь памылку, толькі ўзнікне блытаніна. EBC дае сапраўдны сэнс прыгод з чыстай формай прыгожых гор, створаных прыродай. Вы будзеце пакрываць маршруты снегам увесь сезон, і вы можаце ўбачыць іншых турыстаў, якія ходзяць паходамі і атрымліваюць асалоду ад прыгожага руху.

Адзіная цяжкасць — гэта ўзыходжанне на высокія горы, але мы ведаем, што чалавек з такім вялікім жаданнем будзе ставіцца да гэтага занадта лёгка.