4-дзённы паход у Пун-Хіл

Інфармацыя пра паездку

Лепшы сезон паходу ў Пун-Хіл

Вы можаце падарожнічаць у Пун-Хіл круглы год, нават у сезон мусонаў. З чэрвеня да пачатку верасня ў Пакхары і Анапурне могуць ісці моцныя дажджы, але тэмпература будзе вельмі прыемнай. Аднак з-за моцнага дажджу дарога можа раптоўна ператварыцца ў раку за лічаныя хвіліны.

Аднак часта дождж ідзе недоўга, а кароткі і моцны, таму 4-дзённы паход у Пун-Хіл можна здзейсніць нават у гэты перыяд. Акрамя таго, гэты сезон падорыць вам вельмі ўзбагачальныя зялёныя краявіды, якія вы толькі можаце сабе ўявіць.

Але калі вы любіце бачыць прыгожыя горныя вяршыні, то лепш за ўсё адправіцца па нашым маршруце па ўзгорку Гхорэпані Пун у сухі сезон з сакавіка па май (вясна), а таксама з канца верасня па лістапад (восень).

У гэтыя больш сухія месяцы надвор'е больш стабільнае, тэмпература проста цудоўная, менш аблокаў і туманаў. Вясна прыносіць маляўнічае красаванне рададэндранаў, нацыянальнай кветкі Непала, а восень афарбоўвае пейзажы ў адценні аранжавага.

Цікава, што зімовы паход на Пун-Хіл (снежань, студзень і люты) часта больш спрыяльны, бо снег тут рэдка бывае, за выключэннем некалькіх месцаў.

Месцамі можна ўбачыць тонкі пласт лёду і снегу, а часам тэмпература можа апускацца ніжэй за 0 °C. Аднак удзень можна камфортна насіць футболку і джынсы.

Маршрут паходу на ўзгорак Горепані Пун: узровень складанасці

Маршрут паходу да ўзгорка Гарепані Пун — гэта вельмі просты, універсальны і прыгожы турыстычны маршрут па Анапурне, дзе не трэба падымацца вельмі высока, каб апынуцца побач з Белымі горамі.

Усяго за чатыры дні вы падымецеся на максімальную вышыню крыху менш за 3500 метраў на Пун-Хіл, а сам паход пралягае паміж вышынямі ад 1500 да 3000 м з вельмі рэдкай верагоднасцю горнай хваробы.

Сцежка таксама не аднастайна сумная і складаецца з жвіровых дарожак, каменных сцежак праз сельскагаспадарчыя палі, лясных сцежак і спадзістых горных сцежак.

Адзіны невялікі дыскамфорт і цяжкасці, з якімі вы сутыкнецеся, - гэта больш стромкія ўчасткі як уверх, так і ўніз, што з'яўляецца тыповай рысай непальскага ландшафту.

Вам давядзецца прыкласці значныя намаганні, каб пераадолець 3300 каменных прыступак, кожная з якіх зроблена з камянёў вышынёй чвэрць метра.

Яшчэ адзін маршрут сярэдняй складанасці — гэта ўздым на перавал Дэўралі вышынёй 3090 м, але ён не з'яўляецца тэхнічным і патрабуе толькі невялікай нагрузкі і часу.

У цэлым, паход на Пун-Хіл не надта напружаны, вам не трэба будзе ісці шмат дзён, вы будзеце спаць у доміках і рабіць гэта разам з нашым дасведчаным гідам.

Хто можа быць удзельнікам нашага маршруту паходу ў Пун-Хіл?

Наш маршрут паходу ў Пун-Хіл падыходзіць для шырокага кола ўдзельнікаў: ад звычайных турыстаў і аматараў паходаў з заплечнікамі да сем'яў і людзей усіх узроставых груп (дзеці, падлеткі і нават пажылыя людзі).

Гэты паход таксама выдатны выбар для пачаткоўцаў-турыстаў і турыстаў, бо не патрабуе высокіх навыкаў або фізічнай падрыхтоўкі. Асабліва, калі вы знаходзіцеся ў Пакхары і не ведаеце, што рабіць далей, то наш паход на Пун-Хіл стане выдатным варыянтам для вас.

Уся сцежка да Пун-Хіл добра пракладзеная ў параўнанні з іншымі паходамі ў Непале, таму ёсць зразумелыя ўказальнікі і слупкі. Сцежка таксама даволі прамая, прыемная і даступная, і яе можна прайсці толькі з адным заплечнікам.

Па дарозе вы сустрэнеце мноства вёсак, дзе можна перакусіць, выпіць закускі або папоўніць свае бутэлькі з вадой. У кожнай вёсцы ёсць гасцявыя дамы для камфортнага і даступнага начлегу, што выключае неабходнасць у спальным мяшку або намёце.

З іншага боку, віды таксама фенаменальныя, асабліва з Пун-Хіл, які знаходзіцца на вышыні крыху менш за 3300 м. Аднак гэта не значыць, што трэба недаацэньваць сцежку і цалкам ігнараваць яе складанасць у выглядзе стромкіх прыступак і схілаў, дзе большасць траўмаў адбываецца з-за халатнасці турыстаў.

Вострая горная хвароба/ГХ і акліматызацыя

Вострая горная хвароба — вельмі рэдкая з'ява падчас нашага паходу на гару Гхорэпані-Пун-Хіл з-за яго нізкагор'я. Аднак не варта забываць, што горная хвароба, больш вядомая як горная хвароба, узнікае ў некаторых людзей на вышыні вышэй за 2500 м з-за нязначнай змены колькасці кіслароду.

Асабліва, калі яны пачынаюць сваё падарожжа з адносна нізкіх раўнін або толькі пачынаюць сваё горнае падарожжа, то на іх асабліва паўплывае мінімальнае змяненне колькасці кіслароду ў паветры.

Каб пазбегнуць уплыву вышыні, варта заўсёды пазбягаць рэзкіх пад'ёмаў і даваць арганізму дастаткова часу, каб паступова прызвычаіцца да змены паветра. За дзесяцігоддзі вопыту большасць нашых гасцей адчувалі толькі мінімальны ўплыў вышыні.

Такія як млоснасць, галаўны боль і стомленасць, а таксама праблемы са сном. Такія сімптомы не патрабуюць медыцынскага ўмяшання, і няма неабходнасці цалкам адмаўляцца ад прагрэсу ў падарожжы.

Невялікі адпачынак і прыём вялікай колькасці вадкасці палегчаць дыскамфорт. Калі сімптомы не знікнуць або пагоршацца, то варта спыніць пад'ём, адпачыць там, дзе вы знаходзіцеся, і нават калі дыскамфорт не знікне, падумаць аб спуску.

Калі ласка, майце на ўвазе, што калі вы часта знаходзіцеся на вышыні больш за 2500 м, ваш арганізм будзе праяўляць прыкметы адаптацыі з пачашчаным дыханнем, пачашчаным мачавыпусканнем, яркімі снамі і частымі абуджэннямі. Калі ласка, не блытайце іх з сіндромам горлавага сіндрому, аднак будзьце ўважлівыя да стану свайго арганізма.

Насуперак распаўсюджанаму міфу, прэпарат «Дыямокс» сапраўды дапаможа вам адаптавацца да вышыні, таму вы можаце прымаць яго, калі знаходзіцеся ў Пакхары. Звярніце ўвагу, што ў вас не павінна быць праблем з ныркамі або іншых супрацьпаказанняў, бо гэта мочегонный прэпарат, і вам таксама трэба павялічыць спажыванне вады падчас ужывання гэтага лекі.

Неабходная падрыхтоўка і падрыхтоўка да 4-дзённага падарожжа ў Пун-Хіл

Паход на Пун-Хіл — гэта выдатнае падарожжа праз горы, нават калі яно праходзіць на меншай вышыні. Каб цалкам акунуцца ў прыроду, атрымаць асалоду ад кожнай дэталі маршруту і палегчыць сабе паход, важна мець моцную цягавітасць, мышачную сілу, кардыярэспіраторнае здароўе і гнуткасць суставаў.

Акрамя таго, вам трэба будзе пераадолець стромкі ўздым на перавалах Улеры і Дэўралі, які акажа нагрузку на мышцы ног. Таксама будзе шмат спускаў з Горепані ў Тадапані, а затым у Гандрук, што акажа дадатковую нагрузку на вашы сцёгны і ікры.

Таму вельмі важна, каб вы займаліся нейкай праграмай трэніровак, каб палепшыць сваё здароўе і падтрымліваць форму перад падарожжам. Найбольш прыдатным відам фізічных практыкаванняў, вядома ж, будзе хада.

Пачынаць варта з невялікай дыстанцыі, затым павялічваць яе да ўмерана складаных прагулак і паступова павялічваць працягласць і інтэнсіўнасць трэніровак.

Яшчэ адным падыходным рэжымам будзе бег або плаванне, якія ўмацуюць вашу сардэчна-сасудзістую цягавітасць і паскораць аднаўленне. Што тычыцца ног, пераходзьце на лесвіцу замест ліфта, рабіце прысяданні, падцягванні і адцісканні.

Падчас паходу мы таксама раім вам засяродзіцца на сваім харчаванні; Дал Ват будзе выдатным выбарам для доўгага запасу энергіі, неабходнай вам на працягу 5-6 гадзін хады.

Многія грэбуюць гэтым момантам, але заўсёды апранаюць добра паношаныя турыстычныя чаравікі замест новых, якія не толькі прадухіляюць з'яўленне мазалёў, але і забяспечваюць належнае счапленне і падтрымку шчыкалатак.

Іншыя паходы і напрамкі, якія можна дадаць у паход на Пун-Хіл

Маршрут паходу на Пун-Хіл вельмі ўніверсальны, прапаноўваючы розныя паездкі і напрамкі, якія можна дадаць у падарожжа, каб атрымаць зусім іншы вопыт.

Адзін з варыянтаў — дабрацца з Покхары да Кандэ, адкуль можна дайсці пешшу да аўстралійскага лагера Толка і Джхіну Данда, а ў рэшце рэшт дабрацца да вёскі Тадапані.

Паход працягнецца ў Горепані і на ўзгорак Пун, а пасля кароткай паездкі з Хіле вы вернецеся ў Пакхару. Калі ў вас ёсць яшчэ два-тры дні, вы таксама адкрыеце для сябе яшчэ тры цудоўныя добра схаваныя назіральныя пляцоўкі ў Непале: Кохе Данда (3303 м), Мохарэ Данда (3300 м) і Мулдай (3637 м).

Гэтыя месцы гэтак жа ўражваюць, як і Пун-Хіл, і адкрываюцца зачаравальныя горныя віды. Маршрут застаецца ранейшым да Улеры, адкуль вы пойдзеце да Ама-Катэдж, Кокхе-Данду, а затым да Мохарэ-Данду, а потым адправіцеся ў Горэпані і на Пун-Хіл.

Пасля наведвання Горепані вы адправіцеся ў Дабата, а затым у Мулдай, вяртаючыся ў Пакхару праз Гандрук. Вы таксама можаце зрабіць кароткі ад'езд да базавага лагера пад ценем Анапурны I.

Або ж можна падумаць пра тое, каб дадаць больш складанасці і справіцца з патрабаваннямі маршруту вакол Анапурны.

Размяшчэнне, харчаванне і транспарт

У Улеры, Горепані і Тадапані для вас арганізуюць начлег у горным доме або лоджы пасля доўгага дня паходу. Лоджы ў гэтых вёсках даволі камфартабельныя, дзе вам прапануюць пакой з двума, а часам і трыма аднаспальнымі ложкамі з падушкай, коўдрай і матрацам.

Звычайна спальны мяшок не патрабуецца, але вы можаце арандаваць яго ў Пакхары, калі хочаце крыху больш цяпла і чысціні. Тры прыёмы ежы на працягу дня прагулкі: вячэра, абед і сняданак, будуць падавацца ў гатэлі, а затым кожны вечар свежыя садавіна.

Тут можна замовіць дал ват таркары, клёцкі, суп або смажаную локшыну, яйкі, бульбу, макароны і піцу.

Што тычыцца транспарту, то спачатку вас даставіць прыватны транспарт з Пакхары ў Хіле, а потым з Гандрука ў Пакхару. Калі ласка, азнаёмцеся з нашымі дадатковымі варыянтамі для магчымага павышэння класа абслугоўвання.

Абавязковыя дазволы для паходу на гару Горепані Пун Хіл

Паколькі горы Горепані і Пун-Хіл знаходзяцца ў ахоўнай зоне Нацыянальнага парку Анапурна, для атрымання рэгуляванага ўваходу ў парк неабходна мець спецыяльны дазвол пад назвай ACAP (Дазвол на ўезд у ахоўную зону Анапурны).

Акрамя таго, нам таксама патрэбен дазвол TIMS (Сістэма кіравання інфармацыяй падарожнікаў), які дапамагае ў пошуку і выратаванні падчас патэнцыйных надзвычайных сітуацый.

Абодва неабходныя дазволы можна атрымаць у турыстычным бюро ў Пакхары, і наш гід набудзе іх, а кошт ужо ўваходзіць у агульны кошт паездкі.

страхаванне падарожжаў

Страхоўка падарожжа з'яўляецца абавязковым элементам нашага 4-дзённага падарожжа ў Пун-Хіл. Нават калі гэта ўсяго 4-дзённае падарожжа, вам усё роўна спатрэбіцца картка TIMS, для якой неабходна прад'явіць адпаведны страхавы поліс.

З іншага боку, сцежка, хоць і кароткая, усё ж пралягае праз пагоркі, горы і лясы. Ёсць таксама стромкія прыступкі і схілы, дзе могуць адбыцца траўмы, падзенні або няшчасныя выпадкі, асабліва з маленькімі дзецьмі і пажылымі людзьмі.

У некаторых выпадках можа спатрэбіцца нават тэрміновая транспарціроўка ў бальніцы Пакхары верталётам. Таксама могуць здарыцца іншыя нечаканыя падзеі, такія як страта багажу ў дарозе, дадатковыя некалькі дзён знаходжання ў гатэлі, крадзеж або крадзеж са ўзломам.

Такім чынам, комплексны страхавы поліс будзе выступаць для вас у якасці фінансавай сеткі бяспекі, якая не толькі дапаможа вам несці фінансавыя абавязацельствы, але і акажа іншую тэхнічную падтрымку. Для нашага паходу на Пун-Хіл мы рэкамендуем вам пакрываць выдаткі да вышыні 3500 м.

Дадаць Ons

Портэр для паходу на Пун-Хіл

Наш паход на Пун-Хіл — гэта вельмі кароткі, просты, нескладаны і лёгкі паход у гатэль, які пачынаецца і заканчваецца ў Покхары. Падчас гэтага падарожжа вы можаце пакінуць свой багаж у гатэлі ў Покхары для яго бяспекі і проста браць з сабой толькі тое, што вам сапраўды трэба для паходу.

Маршрут паходу на Пун-Хіл таксама адносна лёгкі і не занадта стромкі, таму ён цалкам пад сілу кожнаму з лёгкім заплечнікам. Таму наш пакет паходу на Пун-Хіл не ўключае паслугі носьбітаў.

Аднак, калі вы жадаеце наняць насільшчыка, каб ён перанёс вашы рэчы, каб вы маглі толькі засяродзіцца на паездцы і цудоўных відах, або калі вы плануеце пераехаць у іншае месца, не вяртаючыся ў сваё жыллё ў Покхары, то мы можам наняць насільшчыкаў для вас.

Калі вы падарожнічаеце ўдваіх, вы можаце выбраць аднаго носьбіта для сумеснага карыстання або асабістага носьбіта. Калі ласка, паведаміце нам загадзя пра магчымасць наняць носьбіта, каб мы маглі арганізаваць для вас дастаўку ў Пакхару або Хайле.

Звярніце ўвагу, што гэтая паслуга будзе аплачвацца асобна.

Гатэль у Пакхары

Мы хацелі б паведаміць вам, што падчас нашага 4-дзённага паходу ў Пун-Хіл мы не будзем прадастаўляць жыллё ў Пакхары. Наш маршрут паходу ў Пун-Хіл распрацаваны для тых, хто ўжо знаходзіцца ў Пакхары і жадае падоўжыць сваё знаходжанне на некалькі дзён, каб узбагаціць свой вопыт.

Такім чынам, большасць нашых гасцей ужо самастойна арганізавалі сабе жыллё ў Пакхары. Аднак, калі вы хочаце, каб мы дапамаглі вам арганізаваць начлег у Пакхары, мы, безумоўна, можам дапамагчы з гэтым запытам.

Калі ласка, падзяліцеся з намі сваімі перавагамі, бо ў Пакхары ёсць вялікая колькасць варыянтаў пражывання: ад хостэлаў і гасцявых дамоў да трох-, чатырох- і пяцізоркавых гатэляў.

Хостэлы і гасцявыя дамы — вельмі эканамічны варыянт, але яны прапануюць вельмі абмежаваныя выгоды, такія як пакой і ложак. З іншага боку, трохзоркавыя гатэлі прапануюць адна- або двухмесныя нумары з асабістымі ваннымі пакоямі, гарачым душам і Wi-Fi.

З іншага боку, чатырох- і пяцізоркавыя гатэлі больш арыентаваны на раскошнае пражыванне і прапануюць элегантна аформленыя нумары з балконамі, тэрасамі, зручнай пасцельнай бялізнай, стыльнай мэбляй, тэлевізарамі з плоскім экранам, чайнікамі, міні-халадзільнікамі і ваннымі пакоямі з трапічным душам.

У гэтых гатэлях ёсць басейны, сады, нумары з балконамі, трэнажорныя залы і спа-салоны, а таксама ўважлівы персанал, які працуе кругласутачна. Калі ласка, раскажыце нам пра свае перавагі адносна размяшчэння ў Пакхары, і мы паклапоцімся пра ўсе папярэднія дамоўленасці.

Звярніце ўвагу, што за гэтую паслугу спаганяецца дадатковая плата, якая залежыць ад абранага гатэля і выгод.

Транспартныя мерапрыемствы паміж Катманду і Пакхарай

Як ужо згадвалася раней, наш маршрут паходу на ўзгорак Гхорэпані-Пун-Хіл пачнецца і заканчваецца ў Пакхары, таму мы прапануем вам транспарт толькі да гэтага горада і назад.

Аднак, калі вы жадаеце, каб мы арганізавалі для вас транспарт з Катманду ў Пакхару і наадварот, мы з задавальненнем гэта зробім. Існуе некалькі варыянтаў падарожжа паміж Катманду і Пакхарай: вы можаце выбраць мясцовы аўтобус, турыстычны аўтобус, сумесны транспарт, прыватны транспарт (напрыклад, аўтобус або джып) або кароткі мясцовы рэйс.

Паездка на мясцовым аўтобусе можа быць даволі складанай і працяглай, у той час як турыстычны аўтобус прапануе больш камфортнае і прыемнае падарожжа. Прыватныя трансферы дазваляюць больш гнутка рэгуляваць расклад у залежнасці ад вашага маршруту з шматлікімі прыпынкамі для адпачынку.

Палёт доўжыцца ўсяго трыццаць хвілін, што дазволіць вам цэлы дзень, каб ацаніць маляўнічую прыгажосць Пакхары. Калі ласка, паведаміце нам, калі вы хочаце, каб мы арганізавалі ваш транспарт, а таксама паведаміце нам пра ваш пераважны спосаб падарожжа, і мы паклапоцімся пра папярэднюю падрыхтоўку.

Звярніце ўвагу, што за гэтую паслугу таксама спаганяецца дадатковая аплата, якая залежыць ад абранага вамі варыянту транспарту.