Паход на перавал Лангтанг-Ганджа-Ла

Інфармацыя пра паездку

Складанасць паходу

Паход праз перавал Лантанг-Гянджа ацэньваецца як паход сярэдняй і высокай складанасці з-за вышыні, аддаленых раёнаў і перасячэння перавала Гянджа-Ла. У гэтым паходзе мы будзем ісці ад пяці да сямі гадзін у дзень па змешанай мясцовасці. Сцежка мае лясныя сцежкі, паступовы пад'ём і некаторыя стромкія ўчасткі, асабліва вакол перавала. Ён фізічна патрабавальны, бо не патрабуецца тэхнічных навыкаў скалалажання, у той час як працягласць хады і вышыня таксама фізічна складаныя.

Тэмп будзе паступовым, каб цела магло адаптавацца. Павольны крок і частыя перапынкі дапамогуць палегчыць праходжанне. Пачатковая частка паходу менш складаная, а частка, якую трэба прайсці пасля К'янджын Гомпы, больш ізаляваная і патрабуе большых намаганняў. Большасць турыстаў павінны мець добрую фізічную падрыхтоўку, некаторы папярэдні вопыт паходаў, належную падрыхтоўку і кіраўніцтва, каб бяспечна завяршыць гэты паход.

Надвор'е і найлепшы сезон

Паход на перавал Лангтанг Гянджа Ла лепш за ўсё праводзіць вясной з сакавіка па май і восенню з верасня па лістапад. У гэтыя месяцы надвор'е звычайна стабільнае, неба яснае, што дазваляе лепш аглядаць горы. Дзённая тэмпература прыемная для прагулак, хоць раніцай і ўвечары холадна, асабліва на вялікай вышыні.

Паход па перавале Гянджа-Ла-Пас у Непале лепш праводзіць у гэтыя сезоны, бо ўмовы сцежкі лепшыя, і пераход праз перавал не такі небяспечны. Вясной у ніжніх раёнах сцежак квітнеюць рададэндранавыя лясы, а восенню пасля мусонаў паветра чыстае, і бачнасць паляпшаецца.

Узімку тут халоднае надвор'е і снег, якія могуць узнікнуць у высокіх кропках, што робіць пераход складаным. Сезон мусонных дажджоў асацыюецца з дажджом і слізкімі сцежкамі, таму гэты паход не рэкамендуецца. Надвор'е адыгрывае важную ролю ў бяспечным планаванні паходу з Лангтанга ў Хеламбу праз Гянджа-Ла.

Прадукты харчавання і напоі

Ежа на паходзе па перавале Лангтанг Гянджала простая, свежая і прыгатаваная, каб забяспечыць дастатковую энергію для штодзённых прагулак. Мясцовыя прадукты, такія як дал бхат, локшына, супы і яйкі, можна будзе набыць у чайных дамах. У некаторых месцах таксама ёсць простыя заходнія стравы. Ежа пажыўная і падтрымлівае энергію на працягу ўсяго паходу. Ежа адыгрывае важную ролю ў падтрымцы турыстаў падчас паходу па даліне Лангтанг з перавалам Гянджала.

Падчас паходу па даліне Лангтанг у кемпінгу на перавале Гянджа-Ла наша група будзе харчавацца стравамі, якія рыхтуе наша каманда кухараў. Гэта свежапрыгатаваныя стравы, якія падаюцца ў лагеры. Сняданак і вячэра будуць у нашым доме, а абед — на ўзбочыне сцежкі. Вельмі важна спажыванне дастатковай колькасці вады, таму мы павінны выкарыстоўваць кіпячоную, фільтраваную або ачышчаную ваду. Варта пазбягаць алкаголю і кавы і абмяжоўваць іх ужыванне, бо яны могуць прывесці да абязводжвання на вялікай вышыні.

Вышыня хвароб

Яшчэ адна рэч, пра якую варта памятаць падчас паходу на перавал Лангтанг Гянджа Ла, — гэта горная хвароба, асабліва калі мы пераадольваем вышыню больш за 3000 метраў. Яна можа закрануць любога чалавека, незалежна ад узросту і ўзроўню фізічнай падрыхтоўкі. Тыповымі сімптомамі з'яўляюцца галаўны боль, галавакружэнне, млоснасць і стомленасць. Ранняе выяўленне гэтых сімптомаў робіць паход бяспечным.

Мы будзем ісці павольна і дамо дастаткова часу для акліматызацыі. Ужыванне вады, здаровае харчаванне і адпачынак — вось некаторыя з крокаў, якія можна зрабіць для падтрымання здароўя. Маршрут прадугледжвае дзень акліматызацыі ў К'янджын Гомпе, каб мінімізаваць рызыку. Паход Лангтанг, Хеламбу праз Гянджа Ла прадугледжвае паступовае ўздыманне ў першыя дні, што таксама спрыяе належнай адаптацыі. У выпадку ўзнікнення якіх-небудзь сімптомаў мы паведамім пра гэта гіду і прымем неабходныя меры, такія як адпачынак або спуск, па меры неабходнасці.

Падрыхтоўка і фітнес

Перад пачаткам паходу па перавале Лангтанг Ганджа Ла варта рэгулярна трэніраваць сваё цела. Хада, паходы, бег або язда на ровары карысныя для павышэння цягавітасці і сілы. Таксама карысна практыкавацца ў пад'ёме на ўзгорак з лёгкім заплечнікам, каб прызвычаіцца да ўмоў паходу.

Вам не трэба быць прафесіяналам ці кімсьці падобным, але паход павінен быць больш камфортным і мець мінімальную фізічную падрыхтоўку. Паход на перавал Гянджа-Ла-Пас у Непале — гэта від актыўнасці, які ўключае ў сябе працяглыя дні хады і высакагорныя ўмовы, і таму падрыхтоўка знізіць стомленасць і паскорыць аднаўленне.

Рэкамендуецца пачаць планаваць паход як мінімум за чатыры-шэсць месяцаў да пачатку. Фізічныя практыкаванні, правільнае харчаванне і добры настрой зробяць працэс прыемным па-свойму. Добрая падрыхтоўка дапаможа вам прайсці паход праз перавал Гянджа-Ла-Пас у Непале з большым камфортам і ўпэўненасцю.

Візы і дазволы

У выпадку з паходам на перавал Лангтанг Гянджа кожнаму замежніку патрэбна турыстычная віза ў Непал. Гэтую візу можна атрымаць у аэрапорце Катманду або ў Інтэрнэце перад паездкай. У Непале таксама дзейнічаюць розныя тэрміны віз: 15, 30 або 90 дзён у залежнасці ад вашага плана падарожжа. Гэта просты працэс, які выконваецца з выкарыстаннем дзеючага пашпарта і фатаграфіі памеру пашпарта.

Акрамя візы, для паходу ў рэгіён патрэбныя дазволы. Сярод іх — дазвол на ўезд у Нацыянальны парк Лангтанг і карта TIMS, згодна з дзеючымі правіламі паходу ў Непале. Такія дазволы дапамагаюць у адміністраванні рэгіёна паходу і ахове прыроды. Усе неабходныя дазволы будуць падрыхтаваны нашай камандай перад пачаткам паходу. Вам варта мець пры сабе гэтыя дакументы, калі вы знаходзіцеся ў паходзе, бо яны правяраюцца на розных этапах падарожжа.

Здароўе і бяспеку

Падчас паходу на перавал Лангтанг Гянджа-Ла вельмі важна ўлічваць стан здароўя і бяспеку, асабліва калі паход праходзіць на вялікай вышыні. Мы будзем ісці павольна, піць дастатковую колькасць вады і часта адпачываць, каб цела адчувала сябе камфортна. Вашы гіды будуць прафесійнымі гідамі, якія прайшлі навучанне па аказанні першай дапамогі і будуць сачыць за вашым станам здароўя падчас паходу.

Належная асцярожнасць і ўважлівасць асабліва важныя падчас паходу па даліне Лангтанг з перавалам Гянджа-Ла, бо маршрут уключае аддаленыя ўчасткі, дзе хуткі доступ да аб'ектаў не заўсёды даступны.

Паход па даліне Лангтанг, які праходзіць праз перавал Гянджа-Ла, мае некаторыя ізаляваныя ўчасткі, таму лепш прытрымлівацца інструкцый гіда і заставацца ў групе. Гід будзе мець пры сабе аптэчку першай дапамогі, і вам таксама варта ўзяць з сабой свае лекі на выпадак неабходнасці. У выпадку сур'ёзнай хваробы нам, магчыма, прыйдзецца спусціцца на меншую вышыню, або можа быць арганізавана эвакуацыя. Паход можна бяспечна прайсці пры належным доглядзе і пад кіраўніцтвам.

транспарт

Паход праз перавал Лангтанг Гянджа Ла патрабуе транспарту. Падарожжа пачынаецца з шасці-сямігадзіннай язды на асабістым аўтамабілі з Катманду ў Сьябрубесі. Маршрут пралягае праз пагоркі, рэкі і невялікія гарады. Пасля завяршэння паходу мы вернемся ў Катманду, у Сермантанг.

Паход праз перавал Гянджа ў Непале не прадугледжвае пералётаў, таму ўсе перамяшчэнні ажыццяўляюцца па дарозе і пешшу. У паходзе ўсё адбываецца пешшу, па пешаходных сцежках уздоўж вёсак і горных сцежак. Усе транспартныя пытанні будуць вырашаны нашай камандай, і гэта будзе спрыяць бесперабойнаму і арганізаванаму падарожжа. Падчас доўгіх паездак таксама будуць кароткія перапынкі для адпачынку і камфорту.

Увесь транспарт арганізаваны для забеспячэння камфортнага праходжання трэка па даліне Лангтанг з перавалам Гянджа-Ла.

страхаванне падарожжаў

Для паходу на перавал Лангтанг Гянджа-Ла патрабуецца страхоўка падарожжа, якую трэба аформіць перад наведваннем Непала. Паход на вялікай вышыні павінен быць пакрыты вашай страхоўкай на выпадак надзвычайнай эвакуацыі. Гэта важна, бо бальніцы недаступныя ў аддаленых гарах.

Паход з Лангтанга ў Хеламбу праз Гянджа-Ла прадугледжвае пакрыццё выдаткаў на вялікай вышыні, а належная страхоўка забяспечыць дадатковую бяспеку паходу. У выпадку хваробы або траўмы можа спатрэбіцца пераадоленне вышыні, і страхоўка можа пакрыць гэтыя выдаткі. Яна таксама спатрэбіцца ў выпадку затрымак або непрадбачаных абставін.

Падчас паходу вам варта мець пры сабе копію вашай страхавой дакументацыі. Вы зможаце падарожнічаць, ведаючы і спакойна маючы належнае пакрыццё. Страхоўка асабліва важная для паходу Лангтанг - Хеламбу праз Гянджа-Ла з-за аддаленасці раёнаў.

Альтэрнатыўныя маршруты

Часам надвор'е або ўмовы сцежкі могуць уплываць на некаторыя ўчасткі паходу праз перавал Лангтанг Гянджа Ла, асабліва на раён высокага перавала. У такім выпадку мы будзем шукаць іншыя планы для бяспечнага працягу падарожжа. Гэта можа ўключаць змену маршруту або выкарыстанне іншага маршруту ў залежнасці ад абставін.

Паход па даліне Лангтанг праз перавал Гянджа-Ла можа быць адаптаваны да вашага часу і выбару. У выпадку неспрыяльных умоў надвор'я некаторыя турысты могуць вырашыць не праходзіць перавал, а працягнуць шлях у рэгіёне даліны Лангтанг. Наша каманда параіць вам і дапаможа прыняць найбольш адэкватнае рашэнне ў залежнасці ад бяспекі і надвор'я. Горныя падарожжы патрабуюць гнуткасці, і мы без праблем справімся са зменамі, калі гэта неабходна.

Вашы дадатковыя выдаткі

Большасць асноўных паслуг ахоплены паходам на перавал Лангтанг Гянджа Ла, хоць рэкамендуецца ўзяць з сабой дадатковыя грошы для асабістых патрэб. Сярод іх могуць быць напоі, закускі, гарачы душ, Wi-Fi і зарадка прылад у чайных дамах. На вялікай вышыні цэны могуць быць вышэйшымі, таму добра спланаваць паездку.

Таксама падчас паходу праз перавал Гянджа ў Непале ёсць некаторыя асабістыя выдаткі ў выглядзе чаявых для гідаў і носьбітаў. Чайавыя даюць у Непале ў канцы паходу ў знак падзякі камандзе. Таксама можна набыць сувеніры або дробныя рэчы. Рэкамендуецца насіць з сабой непальскія грошы, бо ў большасці месцаў паходу аплата карткай не прымаецца.

Мова і зносіны

Падчас паходу на перавал Лангтанг Гянджа Ла зносіны не вельмі складаныя, бо многія людзі ў месцах паходу ведаюць простую англійскую мову. Ваш гід таксама дапаможа вам мець зносіны з мясцовымі жыхарамі ў выпадку неабходнасці. Гэта зробіць падарожжа больш камфортным і лёгкім.

Афіцыйная мова ў краіне — непальская, і мясцовыя жыхары таксама размаўляюць на сваіх мовах. Вывучэнне простых слоў, такіх як прывітанне і дзякуй, можа зрабіць ваш вопыт больш прыемным. Паход з Лангтанга ў Хеламбу праз Гянджа-Ла праходзіць праз розныя вёскі, і ў праграму тура ўключана зносіны з мясцовымі жыхарамі. Зносіны могуць быць простымі, але гэта надае паездцы каштоўнасць.

Мабільная сетка, Інтэрнэт і зарадныя станцыі

Інтэрнэт і мабільная сувязь на перавале Лангтанг ёсць у некаторых рэгіёнах, але ў асобных месцах могуць адсутнічаць. У вёсках унізе сігнал мабільнай сувязі звычайна моцны, але па меры ўздыму на гару ён слабее. Падчас кемпінгу падключэнне да Інтэрнэту можа быць недаступным.

Падчас трэку па даліне Лангтанг і перавала Гянджа-Ла будуць дні чайных дамоў і кемпінгу, таму ўмовы будуць іншымі. Wi-Fi У большасці чайных дамоў за дадатковую плату можна зарадзіць прылады. Для выпрацоўкі электрычнасці звычайна выкарыстоўваецца сонечная энергія, таму час зарадкі можа быць абмежаваны. Каб падтрымліваць зарадку прылад падчас паходу, карысна мець знешні акумулятар.

Падаўжэнне паездкі

Пасля паходу праз перавал Лангтанг-Ганджа-Ла вы можаце працягнуць падарожжа і наведаць іншыя славутасці Непала. Найбольш папулярнымі з'яўляюцца паездка ў Пакхару, каб убачыць азёры і горныя хрыбты, або ў Нацыянальны парк Чытван, каб паназіраць за дзікай прыродай. Пасля паходу ў гэтыя месцы можна атрымаць зусім іншы вопыт.

Паход у Непал праз перавал Гянджа-Ла-Пас можа быць прадоўжаны дадатковымі днямі паходу або кароткімі экскурсіямі. Даліна КатмандуВы можаце наведаць культурныя месцы або паўдзельнічаць у мясцовых мерапрыемствах. Наша каманда дапаможа арганізаваць такія падаўжэнні ў залежнасці ад вашых інтарэсаў і часу. Дадатковыя дні зробяць вашу вандроўку больш паўнавартаснай і камфортнай.

Парады для тых, хто ўпершыню наведвае Непал

Паколькі вы ўпершыню наведваеце Непал, вы можаце зрабіць свой паход на перавал Лангтанг-Ганджа-Ла крыху больш камфортным з дапамогай некалькіх простых парад. Таксама варта ўзяць з сабой цёплую вопратку, бо надвор'е ў гарах можа хутка мяняцца. Шматслаёвая вопратка лепш за ўсё падыходзіць для розных умоў надвор'я.

Гэта добры спосаб праявіць павагу да храмаў або мясцовых дамоў, якія вы наведваеце, зняўшы абутак перад уваходам. Паход з Лангтанга ў Хеламбу праз Гянджа-Ла праходзіць праз традыцыйныя вёскі, і лепш не перашкаджаць ім.

Вазьміце з сабой невялікую суму непальскіх грошай, якую можна выкарыстоўваць штодня, і заўсёды выкарыстоўвайце чыстую пітную ваду. Яе лёгка прыгатаваць, і калі вы будзеце адкрытымі да справы, ваш паход будзе прыемным і камфортным. Гэтыя простыя парады дапамогуць вам зрабіць паход з Лангтанга ў Хеламбу праз Гянджа-Ла больш камфортным і прыемным.