Jiri zum Everest Base Camp Trek – 20 Tage

Reiseinformationen

Was zu erwarten ist?

Die Wanderung zum Everest-Basislager über Jiri ist einer der ungewöhnlichsten Wege zum Everest-Basislager. Daher ist sie weniger überlaufen als die anderen konventionellen Routen zum Basislager. Wir beginnen unsere Wanderung im wunderschönen Dorf Jiri und Bhandar, das uns einen Einblick in die ländliche Umgebung Nepals bietet.

Wir passieren zahlreiche Sherpa-Siedlungen der Khumbu-Region und erkunden viele wunderschöne, beeindruckende buddhistische Klöster. Bevor wir Namche Bazaar erreichen, überqueren wir den Lamjura La Pass. Nach unserer Ankunft in Namche haben wir einen Ruhetag und besuchen das renommierte Everest View Hotel, wo wir das luxuriöseste Frühstück der Welt genießen.

Auf unserer Reise durch Tengboche erkunden wir die Kloster Tengboche und nehmen Sie an täglichen Ritualen teil. Wir werden die beeindruckendste Landschaft umgeben von Ama Dablam und vielen weiteren Panoramabergen erleben.

Wenn wir das Everest Base Camp erreichen, haben wir einen atemberaubenden Blick auf Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pumoriund viele mehr. Von Kala Patthar aus werden wir einer der glücklichen Zuschauer sein, die den mystischen Sonnenaufgang über Chola Tse, Changri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, Montieren Everest, Nuptse, Ama Dablam.

Mit einem kurzen, aber aufregenden Flug von Lukla erreichen wir Kathmandu. Am nächsten Tag erkunden wir die wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt, darunter Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath, und in der Umgebung von Thamel einkaufen.

Beste Zeit

Die beste Zeit für den Everest Base Camp Trek über Jiri ist von September bis November, wenn das Wetter mild ist und die Herbst Luft. Die Landschaft der Khumbu-Region ist in dieser Jahreszeit unglaublich schön. Eine weitere günstige Zeit für diese Wanderung ist von März bis Mai in Feder wenn die Rhododendronwälder und die umliegenden Aussichten in ihrer vollen Pracht erstrahlen.

Eine Wanderung ist auch Anfang Dezember möglich, allerdings sollte man diese Wanderung im Winter von Ende Dezember bis Februar und in der Regenzeit von Juni bis August aufgrund ungünstiger Wetterbedingungen, eingeschränkter Sicht und des Weges vermeiden.

Höhenmeter und Trekkingdistanz

Das legendäre Everest-Basislager liegt auf einer Höhe von 5364 m über dem Meeresspiegel. Von Kathmandu aus ist das Basislager des höchsten Berges etwa 200 bis 300 km entfernt. Um diese Strecke von Kathmandu aus zu Fuß zurückzulegen, benötigt man mindestens 14 Tage.

Da wir auf den Spuren von Edmund Hilary und Tenzing Norgay wandeln, beginnen wir unsere Wanderung in Jiri. Dieses kleine Dorf liegt 186.3 km von der Hauptstadt entfernt und kann in einer 6- bis 7-stündigen Fahrt mit dem Jeep oder Bus zurückgelegt werden.

Von Jiri aus wandern wir zum Dorf Namche. Es liegt 52 km von Jiri entfernt und wir benötigen sechs Tage, um diese Strecke zu Fuß zurückzulegen. Daher verlängert diese Trekkingoption von Jiri die typische 14-tägige Wanderung zum Everest-Basislager um sechs zusätzliche Tage.

Maximale/minimale Gehzeit pro Tag

Unsere 20-tägige Everest-Basislager-Wanderung über Jiri umfasst 15 Tage reine Wanderzeit. An den meisten Tagen wandern wir durchschnittlich 6 bis 8 Stunden pro Tag. Die Gehstrecke und -dauer hängen jedoch von Ihrem Tempo, dem Gelände und der Höhe unseres Übernachtungsortes ab.

Sie wandern nur 3 bis 4 Stunden, während Sie sich in Namche Bazaar und Dingboche akklimatisieren. Nach der Rast in Namche wandern Sie 3 bis 4 Stunden zum Everest View Hotel. Von Dingboche wandern Sie 4 bis 5 Stunden nach Nagarjun Danda.

Am 14. Tag wandern Sie maximal 8 bis 9 Stunden von Lobuche nach Gorakhsep zum Everest-Basislager und zurück nach Gorakshep.

Schwierigkeit und Akklimatisierung

Der Everest Base Camp Trek über Jiri gilt als mäßig anspruchsvoll Trekking aufgrund seiner Länge und Höhe. Die höchste Höhe, die Sie auf dieser Wanderung erreichen, erreichen Sie beim Aufstieg auf den Gipfel des Kala Patthar auf 5545 m über dem Meeresspiegel. Das Everest-Basislager liegt auf 5364 m, was diese Wanderung in Bezug auf die Höhe generell einfacher macht. Zusätzlich haben wir zwei Akklimatisierungstage in Namche und Dingboche eingeplant, damit Ihr Körper genügend Zeit hat, sich an das Höhenklima zu gewöhnen.

Sie benötigen außerdem keine besonderen technischen Fähigkeiten und keine spezielle Ausrüstung, um die hohen Pässe zu überqueren, den Kala Patthar zu besteigen oder zum Basislager zu wandern.

Kann ein Anfänger zum Everest-Basislager wandern?

Der Everest Base Camp Trek über Jiri ist für alle Wanderer geeignet, unabhängig von Alter, Erfahrung und Geschlecht. Die Wanderung ist recht einfach und ruhig, sodass jeder mit guter körperlicher Fitness, der die langen Wanderstunden an jedem Tag bewältigen kann, diese Wanderung unternehmen kann.

Für diese Wanderung sind keine Trekking- oder Wandererfahrungen erforderlich. Wir beginnen unsere Reise auf 1300 m Höhe und erreichen am Kala Patthar eine Höhe von fast 5500 m. Dieser Höhenunterschied birgt daher ein gewisses Risiko für Höhenkrankheit. Daher sollten Sie Ihren Körper vor Beginn der Reise mit ausreichendem Training vorbereiten, um diese Wanderung problemlos zu bewältigen.

Vorbereitung und Training

Wir empfehlen allen Trekkern, die diese Reise buchen, mindestens einen Monat vor Reisebeginn sportliche Betätigung und Trainingseinheiten zu absolvieren. Ausreichendes und richtiges Training steigert Ihre Ausdauer und stärkt Ihre Herz- und Beinmuskulatur. Diese Maßnahmen helfen Ihnen, lange zu wandern und die leichten Symptome der Höhenkrankheit zu bewältigen.

Wir empfehlen Ihnen, lange Spaziergänge zu machen, Rad zu fahren, zu laufen und wiederholt Treppen zu steigen. Wenn möglich, absolvieren Sie außerdem Höhentrainingseinheiten durch Wanderungen in den Bergen Ihres Heimatlandes. Atemübungen und Meditation sind ebenfalls hilfreich, wenn Sie in hochgelegenen Dörfern übernachten.

Alternative Routen

Du hast nur wenig Zeit und kannst nur zwei Wochen in Nepal verbringen? Möchtest du trotzdem den Mount Everest persönlich erleben? Dann kannst du die Wanderung von Jiri aus überspringen und einen direkten Inlandsflug nach Lukla nehmen. So kannst du die Wanderung zum Everest-Basislager in zwei Wochen absolvieren.

Wenn Sie nicht nach Lukla fliegen möchten, können Sie auch von Kathmandu nach Salleri zum Everest-Basislager wandern. Anschließend wandern Sie durch die Dörfer Nunthala und Jubing und erreichen die Route nach Phakding. Alternativ können Sie von Kathmandu nach Phaplu fliegen und von dort nach Salleri weiterwandern und zum Everest-Basislager wandern.

Höhenkrankheit

Höhenkrankheit, auch bekannt als akute Bergkrankheit, ist ein Problem, das beim Trekking im Himalaya auftreten kann. Die Symptome dieser Krankheit treten beim schnellen Aufstieg auf eine Höhe von etwa 3,000 m oder mehr auf.

Zu den ersten Symptomen der Höhenkrankheit gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Kurzatmigkeit und Müdigkeit. Sie können diesen Symptomen vorbeugen, indem Sie schrittweise wandern und die Akklimatisierungstage optimal nutzen. Auch eine ausreichende Flüssigkeits- und Wasserzufuhr sowie der Verzicht auf Rauchen und Alkohol sind wichtige Vorsichtsmaßnahmen gegen die Höhenkrankheit.

Wir garantieren, dass alle unsere Guides mit zuverlässigen Informationen geschult wurden. Sie kümmern sich um Sie und ergreifen bei Bedarf die notwendigen Maßnahmen.

Transport, Essen und Trinken

Wir bieten Ihnen einen privaten Abhol- und Bringservice vom internationalen Flughafen Kathmandu an. Von Kathmandu fahren Sie mit dem lokalen Bus nach Bhandar. Gegen Aufpreis organisieren wir gerne einen privaten Transfer nach Bhandar. Unsere Tour beinhaltet auch den Flug von Lula nach Kathmandu mit Reiseleiter.

Was die Verpflegung betrifft, können Sie bei Ihrer Ankunft in Kathmandu ein Willkommens- oder Abschiedsessen genießen. Wenn Sie in der Hauptstadt übernachten, bieten wir Ihnen jeden Morgen ein kostenloses Frühstück an. Da es in der Stadt zahlreiche Möglichkeiten zum Mittag- und Abendessen gibt, haben wir diese Leistungen bei einem Aufenthalt in der Stadt ausgeschlossen.

Während der Wanderung können Sie Mahlzeiten am Berg bestellen, sofern diese auf der Speisekarte Ihrer Lodge oder Ihres Gästehauses stehen. Nepalesische Gerichte bestehen in der Regel aus Reis, Brot, Nudeln, Curry, Linsen und gekochten Teigtaschen. Alle Mahlzeiten während der Wanderung sind inklusive. Frühstück und Abendessen werden in Ihrem Gästehaus serviert, Mittagessen gibt es auf dem Weg zu Ihrem nächsten Ziel.

Die Kosten für Bar- und Getränkerechnungen, Heiß- und Kaltgetränke, Tee, Kaffee, Mineralwasser, Warmdusche, Telefonrechnungen und Wäsche sind von unseren Leistungen ausgeschlossen.

Aufladen von Gadgets und Internet

Die Lodges und Gästehäuser in mehreren Dörfern entlang des Everest Base Camp Treks über Jiri sind gut ausgestattet und bieten alles, was Sie für einen komfortablen Aufenthalt benötigen. Sie können Ihre Elektrogeräte wie Handy, Kamera, Laptop usw. gegen einen Aufpreis von 2 bis 4 USD problemlos aufladen.

Während des größten Teils der Wanderung zum Everest-Basislager haben Sie außerdem Internetverbindung. Fast alle Lodges bieten ihren Gästen WLAN für 2 bis 4 USD pro Stunde an. Sie können auch NTC- oder NCELL-SIM-Karten in Kathmandu, Lukla oder Namche Bazaar erwerben. Mit Ausnahme der hochgelegenen abgelegenen Gebiete und des Basislagers haben Sie in fast allen Dörfern Internetverbindung und können kommunizieren.

Permits

Da wir von Jiri zum Everest-Basislager wandern, benötigen wir neben einer Genehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark und der Gemeinde Khumbu Pasang Lhamu auch eine Genehmigung für das Naturschutzgebiet Gaurishankar. Wir wandern durch ein weiteres Sperrgebiet des Naturschutzgebiets Gaurishankar.

Wir kümmern uns in Ihrem Interesse um die Einholung dieser Genehmigungen. Bitte legen Sie uns hierfür Ihr aktuelles Passfoto und eine Passkopie vor.