Annapurna Circuit Trek – 18 Tage
- 17 Frühstück
- 14 Mittagessen
- 15 Dinner
- 3 Nächte Hotel in KTM
- 1 Nacht im Hotel in PKR
- 13 Nächte in der Lodge
- Besichtigungen
- Trekking
- Wandern
- März – April
- Mai Juni
- Sept. – Dez
$ 920USD
- Anzahl der Personen Pro Person
-
1 person
US$ 1300
-
2 -
2 befähigen
US$ 1150
-
3 -
5 befähigen
US$ 1120
-
6 -
9 befähigen
US$ 1050
-
10 -
15 befähigen
US$ 950
-
16 + Personen
9999
US$ 920
Gesamtkosten:
US$ 1300
- Tägliche Abfahrten privater Reisen
- Keine versteckten Kosten
- Lokal ansässiges Unternehmen
- Wir können großen Gruppen helfen
- Mehr als 17 Jahre an Erfahrung
- Wir können die Reiseroute Ihren Wünschen entsprechend anpassen.
396 Bewertungen
Tripadvisor-Ranking
Nr. 80 von 2504 Outdoor-Aktivitäten
Höhepunkte des Annapurna Circuit Treks – 18 Tage
- Außergewöhnliche Aussicht auf Berge wie Annapurna, Dhaulagiri und Manaslu.
- Wandern Sie durch wunderschöne Rhododendronwälder im Naturschutzgebiet Annapurna.
- Besuch des Muktinath-Tempels und von Tatopani (Thermalbad).
- Herzliche Gastfreundschaft und Großzügigkeit der einheimischen Gurung.
- Wunderschöner Blick auf den Sonnenaufgang über den silbernen Bergen vom Gipfel des Poonhill.
- Besuchen Sie in diesen Tagen einige buddhistische Klöster
- Eine kurze Wanderung zum Gangapurna-See in Manang.
Überblick über den Annapurna Circuit Trek – 18 Tage
Der Annapurna-Rundwanderweg ist ein unvergessliches Erlebnis. Die Wanderung, auch bekannt als Annapurna-Rundwanderweg, bietet atemberaubende Panoramablicke auf Annapurna (8,097 m), Dhaulagiri (8,167 m), Machhapuchhre (6,993 m), Lamjung (6,983 m), Manaslu (8,157 m) und den Tukuche-Gipfel (6,920 m).
Der größte Teil dieser Wanderung verläuft im Annapurna-Schutzgebiet. Die Straßen sind Teil der alten Handelsroute zwischen Nepal und Tibet. Der Annapurna Circuit Trek bietet einen Blick auf die Nord- und Südseite des Gebirges. Andere Wanderungen wie der Annapurna Base Camp Trek und der Annapurna Panorama Trek bieten nur einen Blick auf die Südseite des Gebirges.
Wir beginnen unseren Annapurna Trek mit der Fahrt von Kathmandu nach Chyamche. Die Straße und der Trek bieten herrliche Ausblicke auf Gipfel wie Lamjung Himal, Manaslu und Peak 29 (Ngadi Chuli). Wir überqueren Besisahr, Syange und Jagat und erreichen am Abend Chyamche zur Übernachtung.
Wir beginnen unsere Wanderung heute. Wir durchqueren einen Ort und übernachten in Dharapni. Weiter geht es nach Chame, wo wir übernachten und einen atemberaubenden Blick auf den Lamjung Himal (6,893 m) genießen. Anschließend wandern wir nach Pisang, das am Fuße des Pisang-Gipfels liegt. Pisang ist berühmt für seinen atemberaubenden Blick auf die Gipfel des Pisang und Annapurna II.
Wir werden nun in den nördlichen Teil des Manang-Distrikts wandern. Dieser Ort ist die Heimat der wunderschönen Gangapurna-See – eines der Juwelen der Annapurna-Region. Anschließend wandern wir zum Thorung La Pass (5,416 m) und steigen zum Muktinath-Tempel hinab. Der Gott Muktinath ist der Gott der Erlösung.
Nachdem wir im Tempel unsere Ehrerbietung erwiesen haben, ziehen wir weiter Richtung Süden und passieren Siedlungen wie Khingar und Jharkot. Diese alten Siedlungen bieten einen Einblick in die Kultur und Tradition der Einheimischen. Von hier aus haben wir auch einen freien Blick auf die Nilgiri- und Dhaulagiri-Berge. Der nächste Halt ist die wunderschöne Stadt Jomsom.
Nach der Erkundung von Jomsom fahren wir nach Tatopani. Tatopani bedeutet auf Nepali heißes Wasser. Der Ort ist berühmt für seine natürlichen heißen Quellen. Sie können in der Quelle baden und die Müdigkeit Ihrer langen Wanderung abwaschen. Wir kehren über Ghorepani zurück und Poonhill.
Reiseroute: Kathmandu – Besishahar – Chamje – Manag – Thorung – La Muktinath – Jomsom – Tatopani – Ghorepani – Pokhara – Kathmandu
Bester Monat: September bis Dezember und März bis Mai
Wichtige Notiz:
Ihre Sicherheit hat bei Reisen mit Ambition Himalaya Treks & Expeditions stets höchste Priorität. Wir möchten die Sicherheit unserer wertvollen Gäste und Mitarbeiter gewährleisten und haben daher Ihren Reiseleitern die volle Befugnis erteilt, Reiseabschnitte zu ändern, abzusagen oder zu aktualisieren, falls dies aus Sicherheitsgründen erforderlich ist. Ambition Himalaya wird sein Bestes tun, um die geplante Reiseroute einzuhalten. Naturkatastrophen, Wetterstörungen, gesundheitliche Probleme oder andere Zwischenfälle können uns jedoch zu einer Änderung der geplanten Reiseroute zwingen. Wir hoffen auf Ihr Verständnis. Unsere Reiseleiter werden Sie vor einer Änderung der Reiseroute umfassend informieren und mit Ihnen Rücksprache halten.
Reiseroute des Annapurna Circuit Trek – 18 Tage
| Tag | Model | Reiseroute | Höhe (m) | Dauer | Über Nacht | IM PREIS ENTHALTEN |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tag 01 | Flug | Ankunft in Kathmandu - Hotel | 1300 | ---- | Hotel | D |
| Tag 02 | Tour/SS | 4 Wichtige Orte Sehenswürdigkeiten | 1,300 | 6-7 Uhr | Hotel | B |
| Tag 03 | Antrieb | Fahrt - Besisahar-Chyamche | 1,410 | 8-9 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 04 | Treck | Chyamche - Dharapani | 1,860 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 05 | Treck | Dharapani - Chame | 2,530 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 06 | Treck | Chame - Pisang | 3,060 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 07 | Treck | Pisang - Manang | 3,440 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 08 | Wanderung/Erholung | Besuch des Aussichtspunkts und Ruhetag | 3,440 | 3-4 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 09 | Treck | Manang - Yak Kharka | 4,010 | 4-5 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 10 | Treck | Wanderung zum Thorang-Hochlager | 4,880 | 4-5 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 11 | Treck | Wanderung - Thorang Top - Muktinath | 5,416/3,700 | 7-8 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 12 | Treck | Muktinath – Jomsom – Marpha | 2,670 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 13 | Treck | Marpha - Ghasa | 2,010 | 6-7 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 14 | Treck | Ghasa – Tatopani (heiße Quelle) | 1,190 | 5-6 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 15 | Treck | Tatopani - Ghorepani | 2,853 | 7-8 Uhr | Guesthouse | BLD |
| Tag 16 | Wandern/Fahren | Wanderung - Poon Hill - Birethanti - PKR | 820 | 8-9 Uhr | Hotel | BL |
| Tag 17 | Antrieb | Pokhara - Kathmandu | 1,300 | 7-8 Uhr | Hotel | B |
| Tag 18 | Flug | Endgültige Abreise oder Verlängerungstage | ----- | ---- | ---- | B |
Detaillierte Reiseroute - Tägliche Routenbeschreibung
Wir aktualisieren die Reiserouten. Besuchen Sie unsere Website weiterhin.
Nicht zufrieden mit dieser Reiseroute? Jetzt individuell anpassen
Einschließlich/Nicht inbegriffen
Entwickelt von den Profis
- Abholung und Rücktransport vom Flughafen in einem privaten Fahrzeug.
- Besichtigung von Kathmandu in Begleitung unseres privaten Reiseleiters und Fahrzeugs.
- Standard-Hotelunterkunft mit Frühstück in Kathmandu
- Von Kathmandu nach Besisahar mit dem lokalen Bus.
- Besisahar nach Chyamche mit Sharing-Jeep
- Pokhara-Kathmandu mit einem Touristenbus.
- Hotelunterkunft mit Frühstück in Pokhara.
- Fahrt von Pokhara nach Nayapul mit einem Privatfahrzeug.
- Erforderliche Papiere und Trekking-Genehmigungen (ACAP-Genehmigung und TIMS-Genehmigung)
- 3 Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen und Abendessen/Hauptgericht) während des Trekkings.
- Saisonale Früchte nach dem Abendessen.
- Unterkunft in einer Lodge/einem Gästehaus während der Wanderung.
- Gut ausgebildete englischsprachige Reiseleiter (einschließlich Gehalt, Unterkunft, Verpflegung, Transport und Versicherung).
- Für Gruppen über 6 Personen – Assistenzführer (einschließlich Gehalt, Unterkunft, Verpflegung, Transport und Versicherung).
- Träger während der gesamten Wanderung – 1 Träger trägt das Gepäck von 2 Wanderern. (Einschließlich Gehalt, Verpflegung, Unterkunft und Transport).
- Grundausstattung für Trekking wie Daunenjacke, Schlafsack, Seesack und Ambition Himalaya T-Shirt (Seesack, Daunenjacke und Schlafsack müssen nach dem Trekking zurückgegeben werden).
- Allgemeine Erste-Hilfe-Medizin mit Leitfaden
- Oximeter zur Messung Ihres Sauerstoff-Label-Blutkreislaufs (hilft, Höhenkrankheit zu vermeiden)
- Expeditionssteuern, Papierkram und Servicegebühren des Unternehmens für die Wanderung.
- Ein kostenloses traditionelles nepalesisches Abendessen bei der Ankunft.
- Eine Leistungsbescheinigung kann mit der Unterschrift des Firmenleiters und Ihres örtlichen Reiseleiters ausgestellt werden (nur auf Anfrage).
Optionale Addons
(Add-ons gegen Aufpreis erhältlich)
- Von Kathmandu zum Trekking-Startpunkt im privaten Jeep
- Von Pokhara nach Kathmandu mit privatem Auto/Flug
- Luxushotels in Kathmandu und Pokhara
Was ist ausgeschlossen
- Flug- und Visagebühren für Übersee (30 $ für 15 Tage, 50 $ für 30 Tage und 125 $ für 90 Tage).
- Reise-, Notfallrettungskosten und Versicherung.
- Andere als die oben genannten Lebensmittel, Tee und Kaffee, Telefonrechnungen, Wäsche- und Duschgebühren.
- Rechnung für WLAN-Ladegerät und Akkuladung während der Wanderung.
- Zusätzlicher Träger und Aktivitäten außerhalb des Reiseplans.
- Kosten für Mittag- und Abendessen während des Aufenthalts in Kathmandu.
- Kosten für Mittag- und Abendessen in Pokhara.
- Zusatzkosten durch Naturkatastrophen, Flugverspätungen, vorzeitige Ankunft usw.
- Zusätzliche Anreize wie Trinkgelder und Geschenke für die Reiseleiter und Träger.
- Alle Leistungen, die nicht im Abschnitt „Im Preis inbegriffen“ aufgeführt sind, sofern sie nicht bei der Buchung angegeben wurden.
Mitzubringende Ausrüstung
Ein Paar Trekkingschuhe, Schlafsack, Daunenjacke, Pullover, Halstuch für den Abend/die Nacht/den Morgen.
Sonnenhut und legere warme Kleidung für den Tag.
Einige Paar hochwertige Socken, Hausschuhe, Sonnencreme, persönliche Medikamente usw. Zu unseren Stellenangeboten für weitere Informationen an.
Rabatte für private Gruppen verfügbar
| Anzahl der Personen | Preis pro Person |
| 1 Pax | US$ 1300 |
| 2 Pax | US$ 1150 |
| 3-5 Personen | US$ 1120 |
| 6-9 Personen | US$ 1050 |
| 10-15 Personen | US$ 950 |
| 16 vorbei | US$ 920 |
Reiseinformationen
Beste Zeit
Der Annapurna Circuit Trek eignet sich am besten im Frühling (März bis Mai) und Herbst (September bis November). Diese Monate bieten das vorhersehbarste und klarste Wetter, das sich perfekt zum Trekking eignet. Der Frühling bringt außerdem warme Tage, blühende Rhododendren und eine farbenfrohe Landschaft mit sich. Der Herbst ist eine Zeit klarer, heller Luft und einer herrlichen Bergsicht.
Der Himmel ist meist klar, und man kann Berge wie Annapurna, Dhaulagiri und Machhapuchhre deutlich erkennen. Es sind auch die Jahreszeiten, in denen am häufigsten gewandert wird, sodass wahrscheinlich mehr Wanderer auf den Wegen und in den Teehäusern unterwegs sind. In diesen Monaten kann es auf den Wegen und in den Lodges zu Staus kommen, dennoch ist das gesamte Erlebnis lohnenswert.
Es gibt auch Nebensaisonmonate, wie etwa Anfang Dezember (kann bei beständigem Wetter ok sein), Dezember-Februar (sehr kalt, Schnee am Pass möglich) und Juni-August (Regenzeit), in denen es aufgrund der Kälte oder Erdrutschen und rutschigen Wegen weniger Wanderer gibt.
Wer weniger Menschenmassen erleben möchte, kann in den ersten Winterwochen, also Anfang Dezember (nur bei stabilem Wetter), oder in den Nebensaisonwochen mit entsprechender Ausrüstung wandern. Die Wahl der richtigen Jahreszeit garantiert Sicherheit, Komfort und ein herrliches Bergpanorama.
Höhe und Entfernung
Die Gesamtstrecke des Annapurna Circuit Trek beträgt je nach Trekkingroute und Abstechern etwa 160–200 Kilometer. Die Wanderung beginnt etwa in Besisahar (~760 m) oder Chyamche (~1,430 m) und führt dann schrittweise durch üppige Täler, Wälder und alpine Regionen bis zu den zahlreichen Höhen des Thorong La Passes (5,416 m). Dies ist einer der legendärsten Abschnitte des gesamten Weges, da er in großer Höhe verläuft.
Die Höhe nimmt im Allgemeinen mit gelegentlichen Auf- und Abstiegen zu. In den ersten Tagen der Wanderung nimmt sie etwas ab, nimmt aber mit jedem Tag, an dem die Wanderer Chyamche, Dharapani und Chame in Richtung Pisang und Manang verlassen, allmählich zu. Die Akklimatisierungstage finden normalerweise in Manang statt, damit sich der Körper an die Höhe gewöhnen kann.
Die Route überquert den Thorong La Pass und führt hinunter durch Muktinath und Jomsom. Anschließend können Sie nach Tatopani (~1,190 m) absteigen und auf der erweiterten Route erneut nach Ghorepani (~2,874 m) aufsteigen, bevor Sie in der Nähe von Nayapul (~1,070 m) ankommen.
Der allmähliche Aufstieg verringert außerdem das Auftreten von Höhenkrankheit und macht die Langstreckenwanderung auch für Personen machbar, die keine Erfahrung mit Höhenwanderungen haben.
Schwierigkeitsgrad und Höhenkrankheit
Der Annapurna Circuit Trek wird als mittelschwer bis schwierig eingestuft. Das Gelände besteht aus anstrengenden Wanderstunden, steilen Anstiegen und hochgelegenen Gebieten. Wanderer bewältigen an einem Tag verschiedene Höhenlagen, wobei die größte Herausforderung der Aufstieg zum 5,416 Meter hohen Thorong La Pass darstellt. Die Herausforderung hängt von körperlicher Fitness, Vorbereitung und Trekkingtempo ab.
Die Akklimatisierung ist einer der wichtigsten Aspekte für den erfolgreichen Abschluss der Wanderung. Ein zusätzlicher Tag in Manang (3,540 m) ist normalerweise eingeplant, um dem Körper die Akklimatisierung an den niedrigen Sauerstoffgehalt zu ermöglichen. Der Ruhetag reduziert nachweislich das Risiko einer Höhenkrankheit erheblich und erleichtert den Aufstieg zum Thorong La.
Zu den Symptomen der akuten Höhenkrankheit (AMS) gehören Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Appetitlosigkeit und Müdigkeit. Vermeiden Sie schnelles Klettern, trinken Sie viel Wasser, vermeiden Sie Alkohol und achten Sie auf Ihren Körper. Sollten sich die Symptome verschlimmern, müssen Sie sofort absteigen.
Andere Trekker nehmen nach ärztlicher Beratung auch Medikamente wie Acetazolamid mit. Die wirksamsten Maßnahmen gegen AMS sind richtiges Tempo, Akklimatisierung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Mit der richtigen Vorbereitung kann man den Annapurna Circuit Trek auch in anspruchsvollen Höhenlagen sicher und mit Freude absolvieren.
Maximale und minimale Gehzeit pro Tag
Die durchschnittliche Gehzeit der Wanderer auf dem Annapurna Circuit Trek beträgt 5-7 Stunden pro Tag. Die tägliche Distanz und Zeit hängen vom Gelände, der Höhe und dem Wetter ab. Der langsame Aufstieg erfordert schrittweise Wanderungen durch Wälder, an Flussufern und gemäß den Dorfgewohnheiten.
Die Überquerung des Thorong La Passes ist der längste Tag und dauert etwa 7 bis 9 Stunden. Dieser Abschnitt beginnt sehr früh am Morgen, bevor auf dem Gipfel starke Winde wehen. Der steile Weg und die Höhe machen ihn zum anspruchsvollsten Abschnitt der Wanderung.
Der Akklimatisierungstag in Manang ist der kürzeste Wandertag, da die Wanderer entweder ruhen oder kurze Strecken um die jeweiligen Aussichtspunkte herumlaufen. Die Gelände- und Höhenunterschiede wirken sich direkt auf das Wandertempo aus.
In großer Höhe sind die Schritte langsamer und mit vielen Pausen zu bewältigen. Planen Sie ausreichend Zeit für die Wanderung ein, um die Ermüdung zu kontrollieren und höhenbedingte Probleme zu vermeiden.
Unterkünfte
Auf dem Annapurna Circuit Trek gibt es Teehäuser, Gästehäuser und einfache Lodges als Hauptunterkünfte. Diese werden von einheimischen Familien betrieben und bieten den Wanderern Ruhe, Essen und Schlaf. Die meisten Zimmer sind Doppelzimmer mit einem einfachen Bett, Decken und Kissen.
Die Einrichtungen in niedrigeren Höhenlagen, insbesondere in Dörfern wie Chyamche, Dharapani und Chame, sind besser. Wanderer genießen die Vorteile eines eigenen Zimmers, eines eigenen Badezimmers, warmer Duschen und leistungsstarker Ladestationen. Es gibt sogar Orte mit WLAN, was in Chame, Pisang und Manang üblich ist und oberhalb von Yak Kharka eingeschränkt ist. Mit zunehmender Höhe wird auch die Auswahl an Speisen eingeschränkt.
In den höheren Lagen wie Manang, Yak Kharka und Thorong Phedi sind die Lodges einfacher ausgestattet. Warmwasser, Ladegeräte und WLAN sind in der Regel gegen Gebühr verfügbar. Es gibt Gemeinschaftstoiletten. Es gibt warme Speisesäle mit Holzöfen, in denen man sich abends gemütlich treffen kann.
Wanderer erwarten saubere, sichere und warme Unterkünfte ohne Luxusansprüche. Es ist ratsam, einen Schlafsack oder eine Innenschlafsack mitzunehmen, um sich warm zu halten und die Hygiene zu gewährleisten, insbesondere in höheren Lagen.
Essen und Trinken
Das Essen auf dem Annapurna Circuit Trek ist einfach, sättigend und weit verbreitet. Dal Bhat, ein traditionelles nepalesisches Gericht aus Reis, Linsensuppe und Gemüse, ist die beliebteste Mahlzeit und gibt Kraft für die langen Trekkingtage. Beliebt sind auch Suppen, Nudeln, Pasta, Eier, gebratener Reis und einige westliche Gerichte wie Pfannkuchen oder Omeletts.
In niedrigeren Lagen ist das Lebensmittelangebot reichhaltiger und frisches Gemüse und Lebensmittel leichter erhältlich. Oberhalb von Manang wird es jedoch eingeschränkter. Je höher man steigt, desto eingeschränkter ist das Angebot und desto höher sind die Preise für Lebensmittel, da sie aufgrund der Transportschwierigkeiten höher sind. Das Essen in höheren Lagen ist einfach, aber nahrhaft, da es die Wanderer warm und aktiv hält.
Sicheres Trinkwasser ist unerlässlich. Füllen Sie abgekochtes/gefiltertes Wasser nach oder verwenden Sie eine Wasseraufbereitungsanlage. Mit zunehmendem Aufstieg wird Flaschenwasser teurer. Um die Energie zu erhalten und Magenbeschwerden zu vermeiden, ist es ratsam, lokale Gerichte und sichere Wasserquellen zu wählen.
Alternative Routen
Der Annapurna Circuit Trek bietet zahlreiche alternative Wege, die das Erlebnis entweder verkürzen oder verbessern können. Ein bekannter Abstecher ist die Wanderung zum Tilicho-See, einem der höchstgelegenen Seen der Welt auf 4,919 Metern.
Der Abstecher ist optional und verlängert die Reisedauer um zwei bis drei Tage. Er bietet eine herrliche Aussicht auf die Alpen. Alternativ können Sie auch das abgelegene Nar Phu-Tal besuchen. Für den Besuch ist eine Sondergenehmigung (z. B. eine Nar Phu-Sperrgebietsgenehmigung) und zusätzliche Tage erforderlich. Besucher profitieren jedoch von einem kulturell lohnenderen Erlebnis.
Für diejenigen mit wenig Zeit gibt es kürzere Ausstiegsrouten. Das Trekkingmuster besteht darin, dieselbe Wanderung in Jomsom zu beenden und dann mit dem Flugzeug oder Auto nach Pokhara zu fahren, wodurch der letzte Teil der Route durch Tatopani und Ghorepani umgangen wird.
Variationen der Route ermöglichen Flexibilität bei unterschiedlichen Fitnessleveln und Zeitplänen. Obwohl die klassische Rundreise etwa 18 Tage dauert, können diese Routen die Reise verlängern oder verkürzen. Die Umwege sind malerischer und bieten mehr kulturelle Zwischenstopps. Es gibt kürzere Ausstiege, ohne das Trekkingerlebnis selbst zu beeinträchtigen.
Kann ein Anfänger an dieser Reise teilnehmen?
Mit der richtigen Vorbereitung und einem zwei- bis dreimonatigen Training können fitte Anfänger diese Wanderung bewältigen, obwohl sie aufgrund der langen Dauer und der großen Höhe anspruchsvoll ist. Zwar ist man stundenlang unterwegs und wandert in großen Höhen, doch der allmähliche Aufstieg ermöglicht es dem Körper, sich an den reduzierten Sauerstoffgehalt zu gewöhnen, sodass die Wanderung auch für Wanderer machbar ist, die noch nie an einem bestimmten Ort waren.
Amateure sollten sich Zeit lassen und auf ihren Körper hören. Sie sollten bei Bedarf eine Pause einlegen. Die Anmietung eines lizenzierten Führers ist obligatorisch. Träger können ebenfalls angeheuert werden, was optional ist, aber für Anfänger empfohlen wird.
Führer geben wichtige Informationen über den Weg, die Wetterbedingungen und die lokale Kultur. Träger helfen mit dem schweren Gepäck und geben den Wanderern Zeit, sich zu bewegen und mit der Kultur ihrer neuen Umgebung vertraut zu machen. Diese Unterstützung reduziert Müdigkeit und erhöht die Sicherheit.
Körperliche Fitness ist nicht wichtiger als mentale Vorbereitung. Wer neu anfängt, sollte sich auf wechselndes Wetter, einfache Unterkünfte und eingeschränkte Möglichkeiten in großen Höhen einstellen. Durch leichtes Training, wie Cardio-, Ausdauer- und Bergsteigen, werden Kondition und Selbstvertrauen gestärkt.
Nach sorgfältiger Planung, Anleitung und schrittweiser Vorgehensweise können auch Anfänger den Annapurna Circuit Trek beenden und die großartige Aussicht auf die Berge und den kulturellen Reichtum des Ortes auf angenehme und sichere Weise erleben.
Vorbereitung und Fitness
Um diese Wanderung bequem und sicher zu bewältigen, bedarf es der richtigen Vorbereitung und Fitness. Vor der eigentlichen Wanderung sollte das Herz-Kreislauf-Training, die Beinkraft und die allgemeine Ausdauer trainiert werden. Laufen, Radfahren, Treppensteigen, Wandern mit schwerem Rucksack usw. sind Aktivitäten, die den Körper auf langes Gehen und steile Höhen vorbereiten. Bein-, Rumpf- und Rückenkrafttraining trägt ebenfalls dazu bei, Müdigkeit zu reduzieren und Verletzungen vorzubeugen.
Eine sorgfältig zusammengestellte Ausrüstungs-Checkliste ist sehr wichtig. Trekker benötigen einen robusten Rucksack, warme Oberbekleidung, Trekkingschuhe, einen Schlafsack, Wanderstöcke und einen Regenanzug. Es wird empfohlen, mehrere Schichten Kleidung zu tragen, um sich an die wechselnden Temperaturen anzupassen. Handschuhe, Mütze, Sonnenschutz und Sonnenbrille schützen vor Sonne und Wind.
Die Vorbereitung auf die Höhe besteht aus der Akklimatisierung in Manang und dem langsamen Gebirgspass Thorong La. Auch die mentale Vorbereitung ist besonders wichtig; gleichzeitig müssen sich Wanderer auf einfache Unterkünfte, schlechte Verkehrsanbindung und unvorhersehbares Wetter einstellen. Die frühzeitige Bewältigung dieser Hindernisse sorgt für positive Erwartungen.
Mit zielstrebigem Fitnesstraining, der richtigen Ausrüstung und der richtigen Einstellung ist das Wandern auf dem Annapurna Circuit Trek ein sicheres Abenteuer und verringert wahrscheinlich die Gefahren von Müdigkeit und Höhe.
Gadget-Laden und Internet
Glücklicherweise bieten die meisten Teehäuser Lademöglichkeiten für Ihre Geräte an, allerdings müssen Sie dafür in der Regel etwas mehr bezahlen. Außerdem sind die Lademöglichkeiten in niedrigeren Höhenlagen mit gelegentlichen Stromausfällen tendenziell zuverlässiger. Dörfer wie Chyamche, Dharapani und Chame sind gute Optionen – während Sie in höher gelegenen Siedlungen wie Manang, Yak Kharka und Thorong Phedi praktisch nicht auf eine stabile Stromversorgung angewiesen sind – es ist Glückssache.
WLAN ist in einigen Teehäusern verfügbar, aber kostenpflichtig und oberhalb von Manang oft unzuverlässig (≈ 200–500 NPR pro Login/Stunde). Die Abdeckung des Mobilfunknetzes ist eher lückenhaft: Die Zuverlässigkeit der verschiedenen Anbieter ist recht unterschiedlich, aber im Allgemeinen ist das Signal in den tiefer gelegenen Regionen oft deutlich besser als in den höheren Lagen, wo man meist nichts empfängt.
Trekker sollten eine Notstromversorgung an Bord mitnehmen, beispielsweise ein gutes und zuverlässiges tragbares Ladegerät oder ein tragbares Solarladegerät, damit Ihr Telefon, Ihre Kamera und Ihre GPS-Geräte eine Zeit lang funktionieren.
Die Verwaltung der Akkulaufzeit ist besonders in großen Höhen sehr wichtig. Achten Sie genau darauf, wie Sie Ihre Ausrüstung nutzen, und planen Sie, wie Sie sie immer aufladen. Ehrlich gesagt ist die Konnektivität ziemlich unsicher, und Sie sollten Ihre digitalen Geräte nicht überstrapazieren. Es geht darum, realistisch zu sein und Ihre Trekkingzeit optimal zu nutzen.
Permit
Für Trekking in Nepal sind zwei Genehmigungen erforderlich: die ACAP für das Annapurna-Schutzgebiet und eine TIMS-Karte. Beide müssen vom Nepal Tourism Board ausgestellt werden. Die ACAP dient der Überwachung der Umwelt und Kultur der Annapurna-Region, während die TIMS aus Sicherheitsgründen die Anzahl der Wanderer erfasst.
ACAP kostet 30 USD für Ausländer. TIMS kostet 20 USD für organisierte Trekker und 10 USD für SAARC-Staatsangehörige. Seit April 2023 sind beide über eine registrierte Agentur mit Führer erforderlich. Sie können beide in Kathmandu, Pokhara oder in den verschiedenen Büros entlang des Weges abholen.
Mit Reisepass und Visum, Passfotos und einem ausgefüllten Formular sind Sie startklar. Nepalesen benötigen keinen Reisepass – eine Staatsbürgerschaftsurkunde reicht völlig aus. SAARC-Bürger erhalten außerdem einige Ermäßigungen.
Entlang der Route passieren Sie Kontrollpunkte, insbesondere beim Betreten oder Verlassen der Region. Die zuständigen Beamten werden höchstwahrscheinlich nach Ihrer Genehmigung fragen. Trekker, aufgepasst: Sie müssen sowohl das Original als auch eine Fotokopie Ihrer Genehmigung mit sich führen. Nur gültige Genehmigungen ermöglichen Ihnen legales Trekking, Zugang zu allen interessanten Orten und Sicherheitskontrollen.
Transport
Der Transport spielt bei der Planung der Wanderungen eine wichtige Rolle. Die Wanderung beginnt mit einer Fahrt nach Chyamche und führt durch malerische Täler und Städte wie Besisahar und Jagat. Die Fahrt dauert etwa 8-9 Stunden, und Lamjung Himal, Manaslu und Peak 29 entfalten sich vor den Augen der Besucher. In der Trockenzeit erreicht die Straße Chame und dauert von Kathmandu aus etwa 10-11 Stunden.
Alternativ stehen Touristenbusse und private Jeeps zur Verfügung. Private Jeeps versprechen schnelleres und bequemeres Reisen in flexiblen Zeitrahmen, während öffentliche Busse zwar recht günstig, aber langsamer und überfüllt sind. Die meisten Wanderer kehren am Ende mit dem Bus, Reisebus oder Privatfahrzeug nach Kathmandu zurück. Touristenbusse bieten in der Regel einen guten Service – ein Plus an Komfort und Preis –, während private Transfers einen Tür-zu-Tür-Service bieten.
Alternativ können Sie auch Flüge nach Pokhara buchen. Inlandsflüge sparen Zeit und bieten atemberaubende Ausblicke auf die Annapurna- und Dhaulagiri-Berge. Wetterbedingt kann es jedoch zu Flugverzögerungen oder -ausfällen kommen. Optional ist auch ein 20-minütiger Flug von Jomsom nach Pokhara möglich.
Aus diesem Grund sollten Wanderer bei ihren Plänen etwas Spielraum für Flexibilität einplanen. Eine gute Planung des Transports sorgt für einen reibungslosen Beginn und Abschluss des Annapurna Circuit Trek.
Versicherung
Schließen Sie eine Reiseversicherung ab, die Trekking in Höhen über 5,500 m in Nepal und einen Helikoptertransport abdeckt. Lesen Sie die Ausschlüsse sorgfältig durch. Trekker sollten eine Versicherung wählen, die speziell Höhentrekking abdeckt; in der Regel ist „Trekking über 4,000 Meter“ inbegriffen.
Stellen Sie sicher, dass die Deckung mindestens 5,500 Meter beträgt und eine Hubschrauberevakuierung in Nepal beinhaltet. Standard-Reiseversicherungen decken weder Hubschrauberevakuierung noch Bergrettung ab. Überprüfen Sie daher vor dem Abschluss sorgfältig die Unterlagen.
Ein Versicherungsnachweis muss mitgeführt werden, da ein Reiseleiter, Träger oder die örtliche Behörde an jedem Kontrollpunkt danach fragen kann. Es wird empfohlen, sowohl digitale Kopien, die auf einem Telefon oder in der Cloud gespeichert sind, als auch eine gedruckte Kopie mitzuführen.
Eine gute Versicherung bedeutet Seelenfrieden und ermöglicht es Trekkern, sich auf ihre Reise zu konzentrieren, da sie wissen, dass für die medizinische Versorgung und Notfallevakuierung gesorgt ist. Dies ist ein wichtiger Teil der verantwortungsvollen Planung für den Annapurna Circuit Trek.
Was zu erwarten ist:
Die Region bietet spektakuläre Bergpanoramen. Sie reicht von Gipfeln wie Annapurna (8,091 Meter), Dhaulagiri (8,167 Meter), Machhapuchhre (6,993 Meter), Lamjung (6,983 Meter) und Manaslu (8,163 Meter). Weiter unten finden sich in den Tälern Terrassenfelder, Flüsse und Rhododendronwälder, während sich weiter oben schneebedeckte Gipfel, Gletscher und raue Landschaften präsentieren.
Jeder Tag bietet neue Ausblicke, und Orte wie Poon Hill bieten atemberaubende Sonnenauf- und -untergänge. Die Wanderung sollte kulturelle Erlebnisse beinhalten. Der Weg führt durch die traditionellen Gurung- und Thakali-Dörfer, und die Wanderer können die lokale Lebensweise, Architektur und Gastfreundschaft erleben.
Die Siedlungen des alten Khangsar und Jharkot zeigen die Traditionen vergangener Jahrhunderte: Denkmäler, Klöster und spirituelle Zentren mit wehenden Gebetsfahnen und Chörten. Die Begegnung mit den Einheimischen bietet den Wanderern die Möglichkeit, die Besonderheiten des Lebens in der Annapurna-Region, ihre Traditionen, Feste und den Alltag kennenzulernen.
Die natürlichen heißen Quellen in Tatopani sind eine entspannende Belohnung nach der Wanderung. Die Wanderung ist anstrengend, mit langen Spaziergängen, Hügeln und großen Höhen. Langsames Gehen hilft, Müdigkeit und Höhenkrankheit zu vermeiden.
Der 5,416 Meter hohe Pass ist zwar anspruchsvoll, bietet aber einen atemberaubenden Blick auf die Berge. Der Gangapurna-See und Manang sind unvergesslich. Der Annapurna Circuit Trek ist eine Mischung aus Abenteuer, kulturellem Erlebnis, Entdeckungsfreude und unvergesslichen Erinnerungen.
Gut zu wissen, bevor Sie reisen
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Häufig gestellte Fragen
Die besten Jahreszeiten zum Trekking sind Frühling (März–Mai) und Herbst (September–November). In diesen Monaten ist der Himmel klar, das Wetter stabil und die Aussicht auf die Berge ist absolut atemberaubend.
Ja, gemäß den neuen Trekking-Bestimmungen in Nepal ist die Beauftragung eines Führers jetzt obligatorisch.
Individuelles Trekking ist nicht gestattet; Sie benötigen einen Führer.
Es sind zwei Genehmigungen erforderlich: die ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) und eine TIMS-Karte. Diese sind in Kathmandu, Pokhara und sogar an den wichtigsten Einreisepunkten entlang der Route leicht erhältlich.
Der Annapurna Circuit ist eine mittelschwere bis anspruchsvolle Wanderung. Gute Fitness, Ausdauer und eine allmähliche Akklimatisierung sind immer wichtig, um sicherzustellen, dass die Reise angenehm und sicher ist.
WLAN ist in den meisten Teehäusern gegen eine zusätzliche Gebühr verfügbar und oberhalb von Manang unzuverlässig. Es gibt zwar Ladestationen, aber nur wenige, weshalb es immer ratsam ist, eine Powerbank oder ein Solarladegerät dabei zu haben.
Planen Sie moderate Tageskosten von 20–40 USD für Verpflegung, Unterkunft und Genehmigungen ein. Bringen Sie feste Trekkingschuhe, Kleidung zum Übereinanderschichten und die notwendige Ausrüstung für wechselhaftes Bergwetter mit.
Normalerweise beginnt die Wanderung mit einer Fahrt von Kathmandu nach Chyamche und endet entweder mit einer Rückkehr von Pokhara oder einem kurzen Flug von Jomsom.
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Reiseberichte
Ally GVerifiziert Fantastisches EBC-Erlebnis Ambition Himalaya hat alle Erwartungen übertroffen! Es war eine der besten und unvergesslichsten Reisen überhaupt. Shishir hat die Buchung sehr einfach gestaltet und sich um all unsere Bedürfnisse gekümmert. Unser Guide Ghaman und die Träger Mohan und Kaka waren fantastisch. Sie waren so freundlich und haben sich so gut um uns gekümmert. Ich kann die EBC-Trekkingtour mit Ambition wärmstens empfehlen! Peter G.Verifiziert Everest-Basislager 5 Star Trek Die Trekkingtour mit Ambition Himalaya Treks & Expeditions war einfach fantastisch. Ich kann sie uneingeschränkt empfehlen! Unterkunft, Guides (viele Grüße an Ghaman, die Träger Kaka und Mwan), Trekkingausrüstung und Verpflegung – alles war erstklassig. Das Preis-Leistungs-Verhältnis war unschlagbar (ich bin immer noch erstaunt, wie sie das alles zu diesem Preis hinbekommen haben). Vor und nach der Tour wurden wir mit wunderschönen Hotels verwöhnt. Ich habe schon einige anspruchsvolle Höhenwanderungen unternommen, aber diese war wirklich erstklassig. Die Trekkingtour mit meinen Töchtern wurde zu einer unvergesslichen Erinnerung. Ein großes Dankeschön an Shishir und sein Team – einfach spitze! Edward NVerifiziert Great experience Shishir ist ein sehr hilfsbereiter und freundlicher Kerl. Die ABC-Trekkingtour war toll und bestens organisiert. Ein großes Lob an Shishir und seinen Guide Bharat! Katharina AVerifiziert unvergesslich Ich hatte einen wunderbaren Reiseführer, Bharat, und einen Gepäckträger. Es herrschte eine sehr freundliche Atmosphäre. Ich werde es vermissen. Das Unternehmen hat sich während meines gesamten Aufenthalts hervorragend um mich gekümmert. Maddison GVerifiziert 10/10 – Fantastisches Reiseunternehmen! Von Anfang an war Shishir eine großartige Hilfe bei der Organisation unserer Reise. Er antwortete prompt und war stets hilfsbereit. Wir unternahmen die Everest-Basislager-Trekkingtour mit Ghaman als unserem Guide, und er war einfach fantastisch. Er sorgte dafür, dass es uns an nichts fehlte, war sehr kompetent und ein perfekter Trekkingführer, der unser Tempo und die Auswirkungen der Höhe optimal berücksichtigte. Unsere Träger Kaka und Mohan waren sehr freundlich und aufmerksam! Wir waren begeistert von unserem Team. Wir übernachteten in traumhaften und komfortablen Teehäusern! Ambition Himalaya trug maßgeblich dazu bei, dass unsere Reise vom Abholen am Flughafen bis zum Rücktransport unvergesslich wurde. Wir können sie jedem, der nach Nepal reist, wärmstens empfehlen! NataliaVerifiziert Außergewöhnlich Sehr empfehlenswert ist dieses Unternehmen, und ich unterstütze Sie, Ihren Vertreter Shishir. Die Kontaktaufnahme ist sehr einfach und erfolgt innerhalb von 1 Minute, bis Sie im Moment die Bestätigung erhalten/geöffnet haben. Ruta hecha a nuestra medida. El guía de habla español, muy muy bien, Purna☺️. Gekommen am 19. Februar, bis zum 6. März. Nachdem ich am Flughafen ein sehr gutes Gespräch geführt hatte, war unser letzter Tag in Katmandu. Shishir hat alles erreicht, und es sind nur 10. Alles perfekt. Das Trekking ist eine wunderbare Zeit und es liegt am besten, noch besser. Empresa mucho mucho esta empresa . Zabdu42Verifiziert Hervorragendes Erlebnis im Haut Mustang Der Preis für die Kontaktaufnahme mit der Agentur ist sehr hoch. David ExpositoVerifiziert Wunderbar!! Die besten Erfahrungen, die er nun gemacht hat, seit dem ersten Moment. Bhakta und Hari, der Porteador und der jeweilige Führer, vom Besten. Gente super agradable, simpática, atenta, que están pendiente condiente continamente de que te sientas bien. Ich habe es in diesem Moment arrangiert. Das Trekking ist wertvoll. Las Vistas, La Gente, Los Poblados. Es muss lebendig sein, um sich zu bewegen. Ohne Zweifel ging es mit ihnen zu weiteren Wanderungen auf dem Basiscampus. Freedom57809069101Verifiziert 1000 % würden es weiterempfehlen Mein Mann und ich reisten 2025 mit Ambition Himalaya. Die Kommunikation mit Shishir verlief reibungslos, und er half uns hervorragend bei der Zusammenstellung einer für uns passenden Reiseroute. Ghaman (unser Guide) und Mohan (unser Träger) waren freundlich, zuvorkommend und äußerst hilfsbereit. Aufgrund gesundheitlicher Probleme, die nicht mit der Höhe zusammenhingen, konnten wir unsere ursprüngliche Route nicht wandern. Daraufhin passte Ambition Himalaya den Plan so an, dass wir unsere Zeit trotzdem optimal nutzen konnten. Am Ende der Trekkingtour wurden wir krank und mussten unsere Rückflüge umbuchen. Auch hier war Shishir äußerst entgegenkommend und hilfsbereit. Wir können Ambition Himalaya uneingeschränkt empfehlen. Chiara FVerifiziert Ein wunderschönes 3-tägiges Erlebnis Ein wundervolles Erlebnis! Wir unternahmen eine dreitägige Trekkingtour durch die Dörfer Ghorepani, Tadapani und Gandruk. Den Sonnenaufgang erlebten wir sowohl vom Poon Hill als auch von Tadapani aus. Die Pausen für Erfrischungen unterwegs, wo wir stets herzliche Gastfreundschaft und köstliche Mahlzeiten genossen, waren einfach fantastisch. Besonders angetan waren wir von unserer Unterkunft in Ghorepani: ein wunderschöner Gemeinschaftsraum inmitten der Berge, gutes Essen und eine herzliche, gesellige Atmosphäre. Shishir organisierte die Tour mit großer Professionalität: Die Kommunikation vor der Abreise verlief schnell und unkompliziert; es gab keinerlei Probleme; er begleitete uns kompetent, freundlich und diskret. Vielen Dank und bis bald!Verifiziert durch TrustindexDas von Trustindex verifizierte Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die größten Unternehmen können das Verifizierungsabzeichen erhalten, wenn sie einen Bewertungswert von über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Weiterlesen
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- Anzahl der Personen Pro Person
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1 person
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2 befähigen
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3 -
5 befähigen
US$ 1120
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9 befähigen
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