Trekking- und Kletterausrüstung

Hier ist die Liste der empfohlenen Ausrüstung für Trekking in Nepal. Je nach Trekkingroute, Tageszeit, Jahreszeit usw. kann diese Ausrüstungsliste variieren. Bitte informieren Sie sich vor Reiseantritt bei uns. Einige dieser Gegenstände sind optional und optional. Andere Gegenstände werden nur für Höhenwanderungen empfohlen.

Kletterteil

Persönliche Kletterausrüstung:

Eispickel, Steigeisen, Klettergurt, Bandschlingen (2), Karabiner mit Schraubverschluss (2 zum Verriegeln, 2 zum Entriegeln), Abseilgerät, Kunststoff-Bergschuhe, Steigklemme, Helm (optional)

Ausrüstung zum Gruppenklettern:

Schneebar, Eishammer, Seileisschraube

Auch Trekking- und Kletterteil,

Kopf:

Sonnenhut oder Schal Leichte Sturmhaube oder warme Fleecemütze Sonnenbrille (echte, mit echtem UV-Schutz)

Unterkörper:

Unterwäsche, Bequeme Wandershorts, Leichte lange Baumwollhosen, Leichte Thermohosen in Expeditionsstärke, Fleece- oder Wollhosen [saisonal], Wasserdichte [vorzugsweise atmungsaktives Gewebe] Überhosen

Füße:

Dünne, leichte Innensocken, dicke, warme Wandersocken aus Wolle, Wanderschuhe mit Ersatzschnürsenkeln, Sandalen [Flip-Flops zum Tragen nach einem Trekkingtag und für den Gang zur Toilette und zum Waschraum], Gamaschen [für Trekking in großer Höhe und das Überqueren von Pässen]

Oberkörper:

T-Shirts, leichte und Expeditions-Thermooberteile, Fleecejacke oder -pullover, Handschuhe [Wärme], Fleece-Windstopper-Jacke [optional], wasserdichte [vorzugsweise atmungsaktives Gewebe] Überjacke, Daunenweste und/oder -jacke *

Zubehör:

Ein Mikrofaserhandtuch [die meisten Gästehäuser auf der Wanderung stellen keine Handtücher zur Verfügung; schnelltrocknend], Schlafsack mit einer Temperatur von null Grad Celsius,* DSLR/Digitalkamera mit Ersatzbatterien, Stirnlampe [z. B. Petzl Zoom] mit Ersatzbirnen und -batterien, Trekkingtasche mit Regenschutz/Seesack,* bequemer Tagesrucksack, Trekkingstöcke, Wasserflasche/Reisetaschen, Ohrstöpsel [die Zimmer sind durch dünnes Holz getrennt, um Lärm aus anderen Zimmern zu vermeiden]

Körperpflege:

Mehrzweckseife (vorzugsweise biologisch abbaubar), Deodorants, Nagelknipser, Sonnencreme/Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper, Zahnbürste/Zahnpasta (vorzugsweise biologisch abbaubar), Damenhygieneprodukte, kleiner Spiegel

Körperhygiene:

Feuchttücher [Babytücher], Taschentücher/Toilettenpapier, antibakterielle Handseife, Wasserreiniger [Besser als Mineralwasser, um den Berg sauber zu halten]

Extras / Luxus:

Adapter [Nepal-Stecker mit zwei Stiften, 220 Volt; oder einfach ein internationaler Universaladapter], Multifunktionswerkzeug [Schweizer Taschenmesser, Leatherman-Werkzeug], Snacks für den persönlichen Bedarf [Schokoriegel und Kekse gibt es auch in Kathmandu, Pokhara oder in jedem Gästehaus], Nähzeug [manchmal sehr nützlich], Sekundenkleber, Bücher zum Lesen in der Freizeit, Handy, Wanderkarte/Reiseführer,* iPod/Walkman/MP3-Player/MP4-Player, Stifte/Bleistifte und kleine Notizbücher, Spiele wie Schach, Backgammon, Scrabble, Spielkarten