Hidden Lake Trek – 11 Tage

Kathmandu empfängt einen zunächst mit seinem Duft: Dieselabgase vermischen sich mit Weihrauchduft und dem Duft von auf offenen Grills brutzelndem Streetfood.

Unser Hidden Lake Trek-Team verfolgt Ihren Flug; Sie werden einen unserer Mitarbeiter vor der Gepäckausgabe mit einem verwitterten Firmenschild sehen.

Umgehen Sie das Chaos in der Visa-Schlange: Sie können vor Ihrer Ankunft in Nepal ein E-Visum beantragen und so Ihre Wartezeit um dreißig Minuten verkürzen.

Diese Stadt atmet auf 1,400 Metern Höhe, aber lassen Sie sich von dieser Höhe nicht täuschen – sie bedeutet nicht automatisch Komfort. Betonierte Täler stauen die Hitze, sodass sich Hotelzimmer schwerer anfühlen, als die Höhe vermuten lässt.

Wir haben festgestellt, dass die meisten Reisenden die Luftfeuchtigkeit in Kathmandu nach Flügen in großer Höhe unterschätzen; Sie werden also eine schnelle Dusche brauchen, bevor Sie nach draußen gehen.

Thamels Labyrinth aus Geschäften bietet mehr als nur Souvenirs. Wir leiten Sie durch Seitengassen, um den Taxiverkehr auf den Hauptstraßen zu umgehen.

Ihr Reiseführer zeigt Ihnen die *echten* Momo-Stände; jene mit Plastikhockern und ohne Speisekarten, wo Einheimische für gedämpfte Teigtaschen mit Büffelfleischfüllung Schlange stehen.

Höhenkrankheit wird Ihnen hier keine Probleme bereiten, Jetlag hingegen schon. Deshalb findet Ihre Genehmigungskontrolle nach dem Abendessen statt, nicht davor.

Am zweiten Tag der Hidden Lake Trek-Tour fahren wir von Kathmandu nach Pokhara und legen dabei 200 Kilometer entlang des Prithvi Highway zurück. Diese Fahrt dauert unter normalen Straßenbedingungen sechs bis sieben Stunden.

Wir steigen 600 Meter von Kathmandu (1,400 Meter) nach Pokhara (800 Meter) ab. Die Route beginnt auf dem Tribhuvan Highway in Richtung Naubise, bevor sie auf den Prithvi Highway wechselt.

Man durchquert Flusstäler, wobei der Trishuli-Fluss abschnittsweise entlang der Straße sichtbar ist. Terrassierte Hänge und kleine Dörfer wie Mugling prägen die Landschaft.

Die Straßenverhältnisse umfassen schmale Fahrspuren und gelegentliche Unebenheiten, die vorsichtiges Fahren erfordern. Häufige Pausen bieten die Möglichkeit, sich die Beine zu vertreten und malerische Aussichtspunkte zu fotografieren.

Wir empfehlen, bis spätestens 6 Uhr morgens loszufahren, um den Nachmittagsverkehr zu vermeiden. Sie erleben Nepals ökologische Vielfalt, vom Übergang von subtropischen Zonen zu gemäßigten Hügellandschaften.

Die Fahrzeit beträgt je nach Fahrzeugtyp und Wetterlage sechs bis sieben Stunden. Touristenbusse und private Jeeps teilen sich diese Hauptverkehrsroute.

Sie erreichen Pokharas Stadtteil Lakeside in der Nähe des Phewa-Sees und können sich nun ausruhen. Die sanfte Abfahrt bereitet Sie auf die bevorstehende Trekkingtour in höheren Lagen vor. Unsere Fahrer meistern die engen Kurven mit der Erfahrung, die sie sich über Jahre auf Bergstraßen angeeignet haben.

Am nächsten Tag brechen wir früh von Pokhara auf und fahren die 55 Kilometer zum Ausgangspunkt der Wanderung nach Nayapul. Die zweistündige Fahrt führt über kurvenreiche Bergstraßen mit häufigen Stopps, um dem unebenen Gelände Nepals zu begegnen.

Man fährt von Pokhara (800 Meter) ein Stück hinab auf die Ausgangshöhe von Nayapul, bevor der Aufstieg beginnt. Die Straße wechselt von asphaltierten Abschnitten zu unbefestigten Feldwegen, die durch Flusstäler führen und vorsichtiges Fahren erfordern.

Die Wanderung zum Hidden Lake beginnt mit einem stetigen Aufstieg über Steinstufen entlang des Modi-Flusstals. Auf 12 Kilometern durch terrassenförmig angelegte Felder und subtropische Wälder überwindet man 870 Höhenmeter bis zum 1,940 Meter hohen Ghandruk.

Wir überqueren mehrere Hängebrücken über reißende Bäche, die dieses Flusssystem prägen. Traditionelle Steinhäuser und Gebetsfahnen säumen den Weg und zeugen von der Kultur der Gurung.

Die Trekkingzeit beträgt im Durchschnitt fünf bis sechs Stunden bei einem für die meisten Reisenden geeigneten, nachhaltigen Tempo.

Sie passieren kleine Siedlungen wie Birethanti, wo die Einheimischen auf ihren Hanglagen Gemüseanbau betreiben und dabei jahrhundertealte Techniken anwenden.

Steintreppen bilden den Hauptweg und stellen die Kondition auf die Probe, bieten aber gleichzeitig natürliche Rastplätze mit Blick ins Tal. Der Pfad schlängelt sich durch Rhododendronwälder, die in den Frühlingsmonaten in voller Blüte stehen.

Wir erreichen Ghandruk am späten Nachmittag und werden, sofern es das Wetter zulässt, mit einem Panoramablick auf die Gipfel des Annapurna South und des Machhapuchhre begrüßt.

Bei unserem letzten Besuch in Ghandruk konnten wir eine wunderschöne traditionelle Gurung-Tanz- und Musikaufführung erleben.

Dieses Gurung-Kulturerbedorf liegt auf 1,940 Metern Höhe und besteht aus traditionellen Steinhäusern mit Schieferdächern.

Sie erkunden Gemeinschaftsräume, in denen sich Einheimische für alltägliche Aktivitäten und zur Erhaltung ihrer Kultur versammeln.

Zwischen Ghandruk und Tadapani bilden von lokalen Gemeinschaften errichtete Steintreppen einen Großteil des Wegebelags.

Wir beginnen mit einem 186 Meter langen Abstieg durch terrassenförmig angelegte Felder, auf denen Bauern Buchweizen mit Handwerkzeugen ernten – eine Fertigkeit, die seit Generationen weitergegeben wird.

Der Weg führt dann über 8 Kilometer und 848 Höhenmeter durch Mischwälder aus Eichen und Rhododendren, die die mittleren Höhenlagen des Annapurna-Gebirges prägen. Die meisten Wanderer bewältigen diese mittelschwere Tour in fünf Stunden, wobei sie regelmäßig Pausen in von den Dorfräten instand gehaltenen Steinhütten einlegen.

Sie gewinnen stetig an Höhe mit 105 Metern pro Kilometer, während Sie die in den Berghang gehauenen Serpentinen entlangfahren.

Vogelbeobachter identifizieren in den Morgenstunden mindestens zwölf Arten, darunter den Scharlachminivet und den Weißkehl-Lachdrossel.

Zwei verstärkte Holzbrücken führen über den Nebenfluss Chhomrong Khola. Auf den nassen Holzplanken ist Vorsicht beim Überqueren geboten. Alle 200 bis 300 Meter weisen bemalte Steinhaufen den Weg.

Wir durchqueren Bambushaine in einer Höhe zwischen 2,100 und 2,400 Metern, wo nach den Monsunregen saisonale Pilze sprießen.

Entlang der Strecke befinden sich an drei festgelegten Haltestellen Trinkbrunnen mit Ausläufen aus Bambus und Stahl, die jeweils von natürlichen Quellen oberhalb von 2,300 Metern gespeist werden.

Aufgrund des Höhenunterschieds von 670 Metern sinkt die Temperatur von der morgendlichen Wärme in Ghandruk um 7 °C zur kühlen Nachmittagsluft in Tadapani.

Der letzte Kilometer führt durch einen Kiefernwald 150 Höhenmeter hinauf zu den auf 2,610 Metern Höhe gelegenen, steinernen Lodges von Tadapani.

Im Dorfzentrum werden Sie die traditionelle Gurung-Architektur mit Schieferdächern und geschnitzten Holzfenstern bemerken.

Am fünften Tag der Hidden Lake Trekkingtour brechen wir um 6 Uhr morgens in Tadapani auf, um den Aussichtspunkt Muldai zu erreichen, bevor Wolken das Bergpanorama verdecken. Diese strategische Zeitplanung garantiert klare Sicht auf die Schneefelder der Annapurna Süd während der optimalen Sichtfenster am Morgen.

In der letzten Saison brach eine Gruppe eine Stunde zu spät auf und hatte dadurch nur eingeschränkte Sicht. Der anfängliche 90-minütige Aufstieg führt durch Rhododendronwälder, wo die Frühlingsblüte leuchtend rote Pfade bildet, und überwindet dabei 490 Höhenmeter.

Der Wegbelag wechselt zwischen natürlichen Felsstufen und Abschnitten mit feuchtem Boden, sodass an schattigen Hängen vorsichtiger Tritt erforderlich ist.

Auf einer Strecke von 5 Kilometern überwinden Sie insgesamt 739 Höhenmeter bei gleichmäßiger Steigung. Der Aussichtspunkt Muldai liegt auf 3,100 Metern Höhe und bietet einen ungestörten Panoramablick auf den Hiunchuli-Gipfel und die Ostwand des Machhapuchhre.

Fotografen halten hier die Ausrichtung der Annapurna-Bergkette fest, bevor sich am Nachmittag, typischerweise gegen 11 Uhr, Wolken bilden. Wir verbringen zwanzig Minuten an diesem Aussichtspunkt und dokumentieren die Landschaft mit unseren bevorzugten Geräten.

Der Abstieg nach Dobato führt über einen Bergrückenweg mit drei markanten Serpentinen. Man passiert die Siedlung Dobato, deren Steinhäuser mit Solaranlagen ausgestattet sind.

Die Dorfbewohner kultivieren robuste Kartoffelsorten auf terrassierten Parzellen mithilfe von organischen Kompostierungsmethoden, die an die Bedingungen in großer Höhe angepasst sind.

Die Wegmarkierungen bestehen aus blau bemalten Steinen, die alle paar hundert Meter angebracht sind und vom Annapurna Conservation Area Project instand gehalten werden.

Die Höhenlage von Dobato auf 3,350 Metern erfordert bewusste Atemtechniken, um den reduzierten Sauerstoffgehalt auszugleichen.

Die meisten Reisenden beenden die 5- bis 6-stündige Wanderung am frühen Nachmittag, um der Nebelbildung am Nachmittag im Tal zu entgehen.

Wir empfehlen, zwei Liter Wasser mitzuführen, da natürliche Quellen oberhalb von 3,000 Metern Höhe selten werden.

Am folgenden Tag auf der Hidden Lake Trek-Tour liegen die Temperaturen in Dobato am frühen Morgen nahe dem Gefrierpunkt, als wir den 710 Meter langen Aufstieg nach Pode Kharka beginnen.

Diese 8 Kilometer lange Wanderung erfordert ein bedächtiges Vorgehen in der immer dünner werdenden Luft, wo der Sauerstoffgehalt im Vergleich zum Meeresspiegel merklich abnimmt.

Vor etwa einem Jahr bewahrten unsere Guides Wanderer vor schwerer Höhenkrankheit, indem sie ihnen das richtige, bedächtige Tempo beibrachten. Der Pfad führt unmittelbar von dicht gedrängten Steinhäusern in ungeschütztes alpines Gelände jenseits von 3,500 Metern, wo es keinen Baumbestand mehr gibt.

Wir folgen mehreren Serpentinen, die direkt in den Fels gehauen sind, wobei jede drei bis vier bewusste Schritte erfordert, um den Rhythmus beizubehalten.

Sie werden den perfekten Rhythmus unserer Träger erleben. Gletscherbäche kreuzen den Pfad auf 3,700 und 3,900 Metern Höhe; ihre eisigen Ströme werden von den westlichen Gletschern des Annapurna III gespeist. Steinmännchen ersetzen hier die bemalten Markierungen; sie werden in den Wintermonaten höher errichtet, um auch über den Schneeverwehungen sichtbar zu bleiben.

Träger mit 25 Kilogramm schweren Lasten bewegen sich mithilfe traditioneller, um die Stirn befestigter Seilgurte voran. Wir haben diese Wanderung vor Jahrzehnten zum ersten Mal unternommen; das Einzige, was sich nicht geändert hat, ist die Schönheit des Pfades und die Stirngurte der einheimischen Träger.

Oberhalb von 3,900 Metern führt der Weg über uralte Gletschermoränen. Mit einer Höhe von 4,060 Metern zählt Pode Kharka zu den höchstgelegenen dauerhaft bewohnten Siedlungen Nepals.

Im vergangenen Frühjahr war dieses Dorf von Besuchern überlaufen – ein seltener Anblick. Unsere Guides der Hidden Lake Trek-Tour überwachen die Höhenkrankheit mithilfe von Pulsoximetern an drei festgelegten Kontrollpunkten entlang der Route.

Wir beginnen den 7. Tag der Hidden Lake Trek vor Sonnenaufgang auf 4,060 Metern Höhe, um den See zu erreichen, bevor der Wind seine spiegelglatte Oberfläche aufbricht.

Der 2.3 Kilometer lange Aufstieg überwindet 210 Höhenmeter über Gletscherablagerungen, die als parallele Grate entlang des Weges sichtbar sind. Die Wegmarkierungen bestehen hier aus gestapelten Schiefersteinen anstelle von Farbe. Das Wasser ist bis zu 15 Meter tief und bietet gute Sicht.

Der See erstreckt sich über 0.4 Hektar auf einer Länge von 4,270 Metern und hat eine durchschnittliche Wassertemperatur von 3 °C. Wir verbringen etwa 45 Minuten am Ufer und genießen die Schönheit des Sees.

Der Rückweg nach Pode Kharka erfordert kontrollierte Abstiege auf instabilen Geröllhängen, wo jeder Schritt lose Gesteinsfragmente verschiebt.

Die 4.6 Kilometer lange Rundstrecke legen Sie in 2 Stunden und 15 Minuten zurück, indem Sie im Zickzackkurs laufen, um die Belastung der Gelenke zu minimieren.

Die Nachmittagstour von Pode Kharka beginnt mit einem 620 Meter langen Abstieg durch Zwergwacholderwälder, die an die extremen Höhenbedingungen angepasst sind. Der Pfad verbreitert sich auf 1.8 Meter und ist für sicheres Bergabfahren ausgelegt.

Wir überqueren drei saisonale Bäche, die von der Schneeschmelze gespeist werden und deren Wasserstand sich an Nachmittagen im Mai verdoppelt. Tiribung liegt mit einer Höhe von 3,430 Metern in der subalpinen Zone, wo Rhododendronsträucher das Landschaftsbild prägen.

Das Dorf verfügt über mehr als ein Dutzend feste Gebäude mit doppelwandigen Steinmauern zur Wärmeregulierung. Die Nachttemperaturen sind hier aufgrund der Lage in einem windumtoten Tal durchschnittlich 4 °C kälter als in Dobato.

Sie haben heute insgesamt 14 Kilometer mit einem Höhenunterschied von 830 Metern zurückgelegt. Trekkingstöcke sind während des letzten 90-minütigen Abstiegs unerlässlich, da loses Gestein dort rutschige Stellen verursacht.

Die meisten Gruppen erreichen Tiribung zwischen 3:30 und 4:30 Uhr, um den im Juni häufigen Nachmittagshageln auszuweichen. Die körperlichen Anstrengungen des Tages erfordern eine erhöhte Kalorienzufuhr; in den Teehäusern werden größere Portionen Dal Bhat serviert als in tieferen Lagen.

Die dünne Luft von Tiribung weicht feuchten Tälern, wenn wir heute den 1,866 Meter langen Abstieg nach Jhinu Danda beginnen. Diese 15 Kilometer lange Wanderung erfordert eine kontrollierte Abstiegstechnik, um die Knie während der 8-stündigen Tour durch verschiedene, unterschiedliche Ökosysteme zu schonen.

Die Oberfläche des Weges besteht größtenteils aus von Gurung und anderen Gemeinschaften in Stein gehauenen Stufen, wobei jede Stufe 20-25 Zentimeter hoch ist.

Von den subalpinen Wacholderwäldern im Morgengrauen geht es am Nachmittag in eine subtropische Umgebung über, da die Höhe um 122 Meter pro Kilometer abfällt.

Letzte Saison gelang uns der schnellste Abstieg nach Jhinu Danda. Dies wurde von einer Gruppe erfahrener Trekker durchgeführt; wir raten dringend davon ab, dies in Eile zu versuchen.

Der Pfad führt durch Chhomrong, wo die Flusserosion Sedimentgesteinsschichten freilegt, die entlang des Weges sichtbar sind.

Wir überqueren zahlreiche Hängebrücken, darunter die berühmte Chhomrong-Hochbrücke, die sich 45 Meter über die Modi-Schlucht spannt. In erdrutschgefährdeten Abschnitten verengt sich der Weg auf 40 Zentimeter, sodass man nur hintereinander gehen kann.

Aufgrund des drastischen Höhenunterschieds steigt die Temperatur von der morgendlichen Kühle in Tiribung bis zur Nachmittagswärme in Jhinu Danda um 14°C.

Sie passieren die Steintreppe des Dorfes Chhomrong mit ihren Tausenden von Stufen, wo einheimische Bauern zwischen Mai und Juli Walderdbeeren verkaufen. Unterhalb von 2,500 Metern nehmen die Wasserquellen zu.

Am letzten Trekkingtag der Hidden Lake Trek legen wir 16 Kilometer von den heißen Quellen von Jhinu Danda bis zum Ausgangspunkt des Nayapul-Trails in vier Stunden zurück, indem wir den Schwung des Abstiegs nutzen und unsere Kräfte schonen.

Unsere Wanderer bevorzugen diesen Abschnitt des Weges, da er bergab führt. Auf diesem letzten Trekkingabschnitt überwindet man 636 Höhenmeter durch subtropische Flusstäler, in denen die Luftfeuchtigkeit mittags ansteigt.

Brechen Sie um 7 Uhr morgens auf, um die zahlreichen Flussfurten zu überqueren, bevor die Schneeschmelze am Nachmittag die Brücken überflutet. Unsere Träger befinden sich üblicherweise am Ende der Gruppe, um sicherzustellen, dass niemand zurückbleibt.

Sie passieren den Syauli-Basar, wo Einheimische während der Marktzeiten Trekkingausrüstung und frische Produkte handeln.

Mit einer Höhe von 1,010 Metern markiert Nayapul den niedrigsten Punkt der Wanderung vor unserer 45-minütigen Fahrt nach Pokhara.

Als Ihr Reisepartner stellen wir Ihre Fahrzeuge bei Ihrer Ankunft in der Stadt bereit. Fahrzeuge warten auf den dafür vorgesehenen Parkplätzen 200 Meter vom Ausgangspunkt des Wanderwegs entfernt, um Staus zu vermeiden.

Bequeme Jeeps bringen Sie zurück nach Pokhara. Hotels in der Nähe des Phewa-Sees bieten innerhalb von 20 Minuten nach Ihrer Ankunft warme Duschen mit solarbeheiztem Wasser an.

Du ziehst dir trockene Kleidung an, während du die Schrittzählerdaten von Trekking-Apps analysierst, die heute 28,500 Schritte anzeigen.

Der Morgennebel von Pokhara lichtet sich, als wir in Fahrzeuge steigen, um die 200 Kilometer lange Strecke zurück in den urbanen Rhythmus von Kathmandu zurückzulegen.

Unsere Träger und Guides reisen in einem separaten Fahrzeug. Diese Fahrt stellt nach zehn Tagen Höhenwanderung durch die Ökosysteme des Annapurna-Gebirges eine besondere physiologische Belastung dar.

Normalerweise lassen die meisten unserer Trekkingteilnehmer während dieser Fahrt all die schönen Erinnerungen Revue passieren, die sie auf dieser Trekkingtour gesammelt haben.

Das Ausbauprojekt des Prithvi Highways schafft abwechselnd glatte Asphaltabschnitte und holprige Sanierungszonen.

Sie erleben deutliche Bewegungsmuster, wenn der Bus die vielen großen Kurven entlang des Trishuli-Flusses befährt.

Die Straßenverhältnisse sind sehr unterschiedlich. Zwar wurden die Reparaturen nach dem Monsun kürzlich abgeschlossen, doch bilden sich über Nacht durch den starken Lkw-Verkehr neue Schlaglöcher. Wir halten auf der 200 Kilometer langen Strecke eine Durchschnittsgeschwindigkeit von 30 bis 40 km/h ein.

Wir achten persönlich darauf, dass die Geschwindigkeit des Fahrzeugs nicht gefährlich hoch ist. Die Fahrt erfordert eine andere Muskelbeanspruchung als eine Wanderung, da unser Körper während der mindestens sechsstündigen Fahrzeit die Vibrationen der Straße absorbiert.

Die Restaurants entlang der Strecke servieren Dal Bhat, Fisch, Fleisch, Gemüse, verschiedene internationale Gerichte und vieles mehr.

Wir empfehlen das Tragen von geräuschdämpfenden Ohrstöpseln während der Fahrt, falls Sie ein Nickerchen machen oder einfach weiterschlafen möchten.

Wir kommen drei Stunden vor dem internationalen Abflug am Tribhuvan International Airport an, um die für internationale Reisen geltenden Sicherheitsvorkehrungen zu treffen.

Doch zuvor möchten wir uns in unserem Büro kurz verabschieden. Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen in unsere Unterstützung bei Ihrer Trekkingtour und freuen uns darauf, Sie bald wiederzusehen.