Détails du trek	Information
Durée	22 jours
Région	Manaslu et vallée de Tsum
Altitude maximale	5,160 m / ft 16,929
Le point le plus haut	Col de Larkya La
Point de départ du trek	Machha Khola
Point d'arrivée du trek	Dharapani
Faits saillants majeurs	Camp de base du Manaslu
Points forts de la vallée de Tsum	Grotte de Mu Gompa et de Milarepa
Difficulté	Difficile
Hébergement	Hôtels et maisons d'hôtes de montagne
Style de randonnée	Randonnée guidée
Type de groupe	Privé / Groupe
Meilleures saisons	Printemps automne

Pourquoi choisir le trek de la vallée de Manaslu Tsum ?

Le trek de la vallée de Manaslu Tsum est idéal pour les randonneurs souhaitant sortir des sentiers battus du Népal et vivre une expérience himalayenne plus authentique. Cette aventure de 22 jours combine paysages de montagne isolés, culture bouddhiste tibétaine authentique, villages traditionnels, monastères anciens et le difficile col de Larkya La.

• Isolé et moins fréquenté : Découvrez des sentiers paisibles, loin des itinéraires de trekking les plus fréquentés du Népal.
• Deux randonnées en une : Explorez la mystique vallée de Tsum avant de poursuivre votre route sur le spectaculaire circuit du Manaslu.
• Riche culture tibétaine : Découvrez des monastères centenaires, des murs de prières, des chortens et des communautés himalayennes traditionnelles.
• Vues exceptionnelles sur les montagnes : Admirez les vues spectaculaires sur le Manaslu, le Ganesh Himal, l'Himalchuli et d'autres sommets himalayens.
• Expérience Mu Gompa : Visitez le monastère Mu Gompa, un site isolé et culturellement important situé dans la haute vallée de Tsum.
• Larkya La Aventure : Traverser le célèbre Col de Larkya La, à 5 106 mètres d'altitude entouré de paysages impressionnants de haute altitude.
• Villages himalayens authentiques : Séjournez dans des maisons de thé locales et découvrez le mode de vie traditionnel des communautés montagnardes.
• Paysages variés : Partez en randonnée à travers des forêts luxuriantes, des vallées fluviales, des terrains alpins, des paysages glaciaires et des cols de haute montagne.
• Idéal pour les amateurs d’aventure : Une combinaison enrichissante de découvertes culturelles, de nature sauvage, de trekking en haute altitude et d'exploration de l'Himalaya.

Itinéraire de randonnée de 22 jours dans la vallée du Manaslu Tsum

Jour 1 : Arrivée à Katmandou

Altitude: 1,350 m
Hébergement: Hôtel
Repas: Dîner

Votre trek dans la vallée du Manaslu Tsum commence à Katmandou.

À votre arrivée à l'aéroport international de Tribhuvan, notre représentant vous accueillera au terminal et vous conduira à votre hôtel.

Une fois installé, vous pourrez vous reposer après votre voyage ou faire une petite promenade dans le quartier.

La soirée se déroule dans une ambiance détendue, avec le temps de rencontrer l'équipe de trekking et de se préparer mentalement à l'aventure qui nous attend.

Un dîner de bienvenue vous donne l'occasion de découvrir la cuisine népalaise traditionnelle avant le début du trek.

Jour 2 : Journée libre et préparation du trek à Katmandou

Altitude: 1,350 m
Hébergement: Hôtel
Repas: Petit déjeuner et déjeuner

Avant de partir pour les montagnes, vous passerez une journée de préparation à Katmandou.

C’est le moment de vérifier votre équipement de randonnée, d’organiser votre sac à dos et de vous assurer que vous avez tout le nécessaire pour le voyage.

L'équipement de trekking important comprend de bonnes chaussures de randonnée, des bâtons de randonnée, des vêtements multicouches, des gants chauds, un sac de couchage chaud, des lunettes de soleil, de la crème solaire, un chapeau de soleil, des fournitures de purification d'eau et des médicaments personnels.

Vous pouvez également consacrer une partie de la journée à explorer Katmandou avant le début du long trek.

Un peu de préparation aujourd'hui peut faire une grande différence une fois que vous serez plusieurs jours en montagne.

Jour 3 : Conduire de Katmandou à Machha Khola

Distance: Environ 160 km
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Aujourd'hui, vous quittez Katmandou par la route et vous vous dirigez vers Machha Khola, point de départ de la partie trekking.

Le voyage vous éloigne de la capitale animée et vous emmène à la campagne.

L'itinéraire suit d'abord la route Prithvi avant de bifurquer vers les vallées du nord. En chemin, vous traverserez notamment Dhading Besi et Aarughat avant de poursuivre vers Machha Khola.

Le paysage se transforme progressivement, passant d'un environnement urbain à des terres agricoles en terrasses, des collines boisées et des vallées fluviales.

Machha Khola est le dernier grand village avant que le trek ne commence véritablement.

Nuitée dans une maison d'hôtes locale.

Jour 4 : De Machha Khola à Jagat

Distance: Environ 21 km
En marchant: 6-7 heures
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Aujourd'hui marque votre première journée complète de trek.

Le sentier longe la rivière Budi Gandaki à travers un paysage de collines verdoyantes, de chemins rocailleux et de villages traditionnels.

Vous passez Khorlabesi et continuez vers Tatopani, où des sources thermales naturelles constituent une halte intéressante en cours de route.

Le sentier se poursuit ensuite vers Dobhan et Yaru Bagar, avec plusieurs montées, descentes et traversées de ponts suspendus.

Finalement, vous atteignez Jagat, un village traditionnel Gurung situé à environ 1 340 mètres d'altitude.

Jagat est un point important sur le sentier de trekking du Manaslu et offre la première véritable sensation d'être au cœur du réseau de sentiers himalayens.

Jour 5 : De Jagat à Lokpa

Distance: Environ 18 km
En marchant: 6-7 heures
Altitude: 2,240 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le sentier commence à grimper plus sensiblement aujourd'hui.

En quittant Jagat, vous remontez le cours de la Budi Gandaki à travers des terres agricoles et de petits villages avant d'atteindre Ekle Bhatti.

À partir de là, le paysage devient de plus en plus accidenté.

L'itinéraire traverse une gorge étroite avant d'atteindre Philim. Après Philim, le sentier pénètre dans un terrain boisé dominé par les rhododendrons et les pins.

Cette section paraît beaucoup plus isolée que la première partie du trek.

Après plusieurs heures de marche à travers forêts et montagnes, vous arrivez à Lokpa.

Jour 6 : De Lokpa à Chumling

Distance: Environ 8 km
En marchant: Environ 4 heures
Altitude: 2,386 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

L'étape d'aujourd'hui est plus courte, ce qui vous laisse le temps d'apprécier le paysage changeant.

Le sentier descend vers la rivière Lungwa avant de se poursuivre à travers de luxuriantes forêts de pins et de rhododendrons.

Après avoir traversé un pont suspendu, la route monte en direction de Gumling.

D'ici, vous pouvez admirer la vue sur le Ganesh Himal et le Baudha Himal.

Le sentier se poursuit par une série de montées et de descentes avant de traverser la Syar Khola et d'atteindre Chumling, également connu sous le nom de Chum inférieur.

Le village offre une première introduction plus approfondie à la culture unique de la vallée de Tsum.

Jour 7 : Chumling à Chhokangparo

Distance: Environ 10 km
En marchant: 5-6 heures
Altitude: 3,010 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le sentier se poursuit plus profondément dans la vallée de Tsum.

En suivant la Syar Khola, vous traversez une pinède en direction de Domje, l'un des plus grands villages de la basse vallée de Tsum.

L'itinéraire se poursuit ensuite vers Gho, où vous pourrez visiter un gompa local avant de continuer l'ascension.

La dernière partie de la journée consiste en une ascension progressive vers Chhokangparo, également connu sous le nom de Chum supérieur.

À mesure que l'on prend de l'altitude, le paysage montagneux devient de plus en plus impressionnant, avec des vues sur l'Himalchuli et le Ganesh Himal.

Jour 8 : Chhokangparo au Nil via la grotte Milarepa Piren Phu

Distance: Environ 10 km
En marchant: 4-5 heures
Altitude: Environ 3,500 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

L'un des points forts culturels du trek de la vallée de Tsum, dans le Manaslu, vous attend aujourd'hui.

Le sentier mène vers Lamagaon puis vers la célèbre grotte de Milarepa Piren Phu.

Selon la tradition bouddhiste locale, la grotte est associée au grand maître bouddhiste tibétain Milarepa, qui aurait médité en ce lieu.

La grotte et les sites religieux environnants offrent un aperçu fascinant de l'histoire spirituelle de la vallée.

Après avoir exploré la région, vous continuez à travers Phurbe, Pang et Chhule avant de traverser le Syar Khola et d'atteindre le Nil.

Le paysage est désormais de plus en plus montagneux, avec des villages traditionnels entourés par les pentes arides de l'Himalaya.

Jour 9 : Du Nil à Mu Gompa et randonnée jusqu'à Dhephu Gompa

Mu Gompa : Environ 3,700 mètres
Gompa de Dhephu : Environ 4,060 mètres
En marchant: 2.5 à 3 heures jusqu'à Mu Gompa + randonnée d'une journée
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le voyage d'aujourd'hui est plus court en distance mais riche en expériences culturelles et spirituelles.

Depuis le Nil, le sentier suit la Syar Khola en direction de Mu Gompa.

La montée progressive passe par des chortens et des vestiges bouddhistes traditionnels avant d'atteindre le village monastique isolé.

Après votre installation dans l'hébergement, vous poursuivrez par une randonnée d'une journée en direction de Dhephu Gompa.

Situé en altitude, le monastère de Dhephu Gompa offre un cadre montagnard paisible et l'opportunité de ressentir l'atmosphère spirituelle de cette région reculée de l'Himalaya.

Après la randonnée, retour à Mu Gompa pour la nuit.

Jour 10 : Du Nil à Chumling

Distance: Environ 18 km
En marchant: 6-7 heures
Altitude: 2,386 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

L'itinéraire entame maintenant son retour par la vallée de Tsum.

Vous descendez le long de la Syar Khola en direction de Chhule avant de continuer vers Rachen Gompa.

Le monastère de Rachen Gompa est un important couvent bouddhiste de la vallée et offre une autre occasion de découvrir le patrimoine religieux de la région.

Après la visite de la région, le sentier continue vers Pang et Phurbe avant d'atteindre Lamagaon.

Depuis Lamagaon, vous continuez à descendre vers Chumling.

La baisse d'altitude se fait sentir à mesure que l'air se réchauffe et que la végétation s'épaissit.

Jour 11 : Chumling à Deng

Distance: Environ 19 km
En marchant: Environ 7 heures
Altitude: 1,860 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

En quittant Chumling, le sentier descend à travers un terrain boisé en direction de Lokpa.

Après avoir atteint Lokpa, l'itinéraire se poursuit le long de la Syar Khola.

Le paysage est composé de forêts, de vallées fluviales et de pentes montagneuses spectaculaires, offrant des vues sur le Sringi Himal.

Vous traversez la Ghatta Khola avant d'entamer la dernière section vers Deng.

Deng se situe à une altitude considérablement plus basse que les villages que vous avez visités récemment, ce qui rend le changement de climat perceptible.

Jour 12 : Deng à Namrung

Distance: Environ 19 km
En marchant: 7 + heures
Altitude: 2,630 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le sentier remonte aujourd'hui.

Après avoir traversé la rivière Budi Gandaki, vous continuez vers Rana et Bihi.

Des cascades, des forêts et des paysages montagneux agrémentent une grande partie du parcours.

Le sentier atteint ensuite Ghap, où les chortens et les murs de mani commencent à apparaître plus fréquemment.

Depuis Ghap, il faut environ une heure et demie de plus pour atteindre Namrung.

Namrung marque un autre point de transition important, le paysage commençant à prendre un caractère plus alpin.

Jour 13 : De Namrung à Shyala

Distance: Environ 10 km
En marchant: Environ 6 heures
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Après la longue journée de marche d'hier, l'itinéraire d'aujourd'hui est plus court mais comporte une montée importante.

Le sentier quitte Namrung et monte progressivement à travers une forêt de chênes en direction de Sho.

En continuant plus haut, on arrive à Lho, un village culturellement important connu pour le monastère de Ribung.

Le monastère offre à la fois un intérêt culturel et de magnifiques vues sur la chaîne du Manaslu.

Depuis Lho, le sentier continue à travers de plus larges chemins de montagne avant d'atteindre Shyala.

Le paysage devient de plus en plus spectaculaire à mesure que les sommets environnants commencent à dominer l'horizon.

Jour 14 : Shyala à Samagaon via Pungyen Gompa

Distance: Environ 17 km
En marchant: 4-5 heures
Altitude maximale : Environ 4,050 mètres
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Aujourd'hui, nous nous retrouvons dans les hauts plateaux du Manaslu.

En quittant Shyala, vous traverserez des prairies ouvertes et des bois clairsemés avant d'atteindre le carrefour menant à Pungyen Gompa.

Le sentier mène à des pâturages à yaks d'où l'on peut admirer de vastes panoramas sur les montagnes environnantes.

Le monastère de Pungyen Gompa bénéficie d'un cadre impressionnant et constitue une étape culturelle importante sur le parcours.

Après avoir exploré les environs, le sentier descend avant de continuer vers Samagaon.

Située à environ 3 530 mètres d'altitude, Samagaon est l'une des localités les plus importantes de la région du Haut-Manaslu.

Jour 15 : De Samagaon au camp de base du Manaslu et retour

Camp de base du Manaslu : Environ 4,800 mètres
Distance: Environ 12 km aller-retour
En marchant: Environ 7 heures
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Aujourd'hui est l'un des moments forts de tout le trek.

Depuis Samagaon, vous entamez l'ascension vers le camp de base du Manaslu.

Le sentier monte d'abord progressivement vers le lac Birendra avant de devenir plus accidenté.

À mesure que l'on monte, le terrain se transforme en sentiers rocailleux, en petits ruisseaux et en paysages montagneux de plus en plus arides.

Après plusieurs heures d'ascension, vous atteignez le camp de base du Manaslu.

L'imposant massif du Manaslu s'élève au-dessus de la vallée, créant un panorama himalayen inoubliable.

Après avoir passé du temps au camp de base, vous rebroussez chemin et retournez à Samagaon pour la nuit.

Jour 16 : De Samagaon à Samdo

Distance: Environ 9 km
En marchant: Environ 4 heures
Altitude: Environ 3,860 mètres
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le sentier se poursuit en direction du village isolé de Samdo.

Depuis Samagaon, on monte vers le lac Birendra avant de continuer à travers des prairies et des ruisseaux glaciaires.

Des chortens et des murs de mani apparaissent le long du sentier à mesure que l'on s'enfonce dans le paysage du haut Manaslu.

Samdo est un petit village situé près de la frontière tibétaine et fortement influencé par la culture bouddhiste tibétaine.

Cette courte journée de marche vous donne le temps d'apprécier la beauté austère de cet environnement de haute altitude.

Jour 17 : De Samdo à Dharamsala

Distance: Environ 12 km
En marchant: Environ 5 heures
Altitude: Environ 4,460 mètres
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le sentier devient plus accidenté à l'approche du col de Larkya La.

En quittant Samdo, vous traversez la rivière Budi Gandaki avant de suivre une montée progressive vers Larke Bazaar.

Ce village saisonnier offre une vue imprenable sur le glacier Shyacha et la haute vallée montagneuse environnante.

Au-delà de Larke Bazaar, la végétation se raréfie de plus en plus.

Le sentier traverse un terrain rocailleux, des chortens et des murs de mani avant l'ascension finale vers Dharamsala, également connue sous le nom de Larke Phedi.

Le passage du col de Larkya La étant prévu demain, il est important de bien se reposer la nuit dernière.

Jour 18 : Dharamsala à Bhimtang via Larkya La Pass

Distance: Environ 24.7 km
En marchant: 7-8 heures
Col de Larkya La : 5,160 m
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

C'est l'étape la plus exigeante et la plus mémorable du trek de la vallée de Tsum à Manaslu.

Le sentier commence par une ascension matinale sur un terrain rocailleux.

Plus on monte, plus le paysage devient aride et alpin. L'itinéraire se poursuit le long de crêtes balisées par des cairns avant d'atteindre finalement le sommet du col de Larkya La, à environ 5 160 mètres d'altitude.

C'est le point culminant du trek.

Du col, le panorama environnant s'ouvre de façon spectaculaire. Selon les conditions météorologiques et la visibilité, on peut apercevoir des sommets tels que le Cheo Himal, l'Himlung, le Kang Guru et l'Annapurna II.

Après avoir pris le temps d'apprécier cet exploit, le sentier entame sa longue descente vers Bhimtang.

La descente peut être abrupte et difficile, surtout après la longue ascension jusqu'au col. Le paysage passe progressivement d'un terrain rocailleux à des zones herbeuses, puis à une forêt de rhododendrons.

Lorsque vous atteindrez Bhimtang, l'une des étapes les plus difficiles du voyage sera derrière vous.

Jour 19 : De Bhimtang à Tilje

Distance: Environ 20 km
En marchant: Environ 7 heures
Hébergement: Maison d Hôtes
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

Le paysage change radicalement à mesure que vous descendez.

Depuis Bhimtang, le sentier descend progressivement vers Yak Kharka, offrant de magnifiques vues sur la chaîne himalayenne du Manaslu.

L'itinéraire se poursuit ensuite à travers des forêts de pins et de rhododendrons en direction de Karche.

Plus bas, on passe devant Goa, un village traditionnel Gurung entouré de terres agricoles.

La dernière étape vous conduit vers Tilje, un village Gurung plus important offrant plusieurs options d'hébergement.

Après avoir passé de nombreux jours en haute altitude, la chaleur et la verdure environnantes sont un changement bienvenu.

Jour 20 : De Tilje à Dharapani et route vers Katmandou

En marchant: Heures environ 4
Distance: Environ 8 km de marche + trajet en voiture
Hébergement: Hôtel
Repas: Petit-déjeuner déjeuner dîner

La dernière étape de la randonnée commence par une descente progressive à travers des forêts et des terres agricoles en terrasses.

Après avoir atteint Thonje, la route continue vers Dharapani.

Un pont suspendu enjambant la rivière Marsyangdi vous conduit vers Dharapani, où la partie randonnée du voyage prend officiellement fin.

Après le déjeuner, vous embarquerez à bord d'un véhicule pour le voyage vers Katmandou.

Après des semaines de marche à travers les paysages reculés de l'Himalaya, le retour en ville donne l'impression de pénétrer dans un autre monde.

Jour 21 : Repos et découverte de Katmandou

Altitude: 1,350 m
Hébergement: Hôtel
Repas: Petit-déjeuner

Cette journée vous permettra de vous détendre après la randonnée.

Vous pouvez explorer Katmandou, acheter des souvenirs ou simplement profiter d'une journée agréable en ville.

Une visite touristique de la vallée de Katmandou peut également être organisée si vous souhaitez découvrir certains des sites historiques et culturels du Népal.

Conformément à l'itinéraire fourni, les visites touristiques prévues ce jour-là ne sont pas incluses dans le forfait de trekking et sont facturées séparément.

Cette journée peut également servir de journée de repli en cas de circonstances imprévues ayant entraîné des retards pendant le trek.

Jour 22 : Départ définitif de Katmandou

Altitude : 2 860 m

Votre trek dans la vallée de Manaslu Tsum prend officiellement fin aujourd'hui.

Après le petit-déjeuner, notre représentant vous retrouvera à votre hôtel et vous accompagnera à l'aéroport environ trois heures avant l'heure prévue de votre vol.

Après un long périple himalayen à travers la vallée de Tsum, le camp de base du Manaslu et le col de Larkya La, vous quittez le Népal avec des souvenirs de villages reculés, de monastères bouddhistes, de paysages de haute montagne et de journées passées à marcher loin des sentiers touristiques habituels.

Difficulté du trek dans la vallée du Manaslu Tsum

Le trek de la vallée de Tsum, dans le Manaslu, est une randonnée exigeante qui convient mieux aux voyageurs à l'aise avec de longues journées de marche et d'importants dénivelés.

La difficulté provient de plusieurs facteurs :

• longues journées de trekking
• Montées et descentes abruptes
• terrain montagneux isolé
• Sections de haute altitude
• Le col de Larkya La, à 5 160 m d'altitude
• Sentiers rocailleux et accidentés
• Météo himalayenne changeante
• Infrastructures limitées dans les régions reculées

Il est conseillé de se préparer en pratiquant régulièrement la marche, la randonnée, l'entraînement cardiovasculaire et des exercices en montée avant d'arriver au Népal.

Meilleure période pour le trek de Manaslu dans la vallée de Tsum

Les meilleures saisons pour le trek de la vallée de Tsum dans le Manaslu sont généralement le printemps et l'automne.

Printemps – mars à mai

Le printemps apporte des températures plus douces, la floraison des rhododendrons et, en général, des conditions météorologiques favorables à la randonnée.

Automne – septembre à novembre

L'automne est l'une des saisons de trekking les plus populaires au Népal. Après la mousson, le ciel est souvent plus dégagé et la visibilité en montagne peut être excellente.

Hiver

L'hiver apporte des conditions beaucoup plus froides, notamment dans les zones les plus élevées et au col de Larkya La.

Mousson

De fortes pluies peuvent affecter les sections inférieures du sentier, l'état des routes et la visibilité.

Coût du trek de Manaslu dans la vallée de Tsum

Le tarif de groupe privé proposé pour ce trek est le suivant :

Des réductions sont disponibles pour les groupes plus importants.

Le tableau des prix fourni commence pour deux personnes et n'indique pas de tarif pour une personne seule.

Qu'est-ce qui rend la vallée de Tsum si spéciale ?

La vallée de Tsum est l'un des aspects les plus remarquables de ce trek.

La vallée est fortement marquée par le bouddhisme tibétain, visible à travers ses monastères, ses drapeaux de prière, ses murs de mani, ses chortens et ses villages traditionnels.

Le voyage à travers Chumling, Chhokangparo et le Nil est très différent d'un trek sur les itinéraires plus fréquentés du Népal.

La grotte de Milarepa Piren Phu ajoute une autre couche d'histoire, tandis que Mu Gompa et Dhephu Gompa offrent certaines des expériences culturelles les plus mémorables du parcours.

C’est là que le trek devient plus qu’un simple voyage physique.

Expérience au camp de base du Manaslu

L'arrivée au camp de base du Manaslu est un autre moment fort.

Le sentier partant de Samagaon grimpe à travers un terrain de plus en plus accidenté jusqu'au pied de la montagne. Le lac Birendra offre un point de repère impressionnant avant que le parcours ne devienne plus exposé et rocailleux.

Au camp de base, les montagnes environnantes forment un amphithéâtre spectaculaire.

Se tenir là après avoir voyagé depuis la basse vallée de la Budi Gandaki et à travers la vallée de Tsum procure un véritable sentiment d'accomplissement.

Larkya La Pass – Le point culminant

Culminant à 5 160 mètres , le col de Larkya La est le point le plus élevé de cet itinéraire.

L'itinéraire commence à Dharamsala et nécessite un départ matinal.

L'ascension est exigeante, mais atteindre le sommet procure un immense sentiment d'accomplissement.

Le panorama himalayen environnant peut inclure Cheo Himal, Himlung, Kang Guru et Annapurna II.

La descente vers Bhimtang est tout aussi importante à prendre en compte car le sentier peut être raide et fatigant après le franchissement du col.

Que faut-il emporter pour le trek de la vallée de Tsum au Manaslu ?

Une liste pratique pour emporter comprend :

• Bottes de randonnée de bonne qualité
• Bâtons de randonnée
• Sac de couchage chaud
• Doudoune
• couche polaire
• Couches de base thermiques
• Veste imperméable
• Pantalon imperméable
• Pantalon de randonnée
• Gants chauds
• Chaussettes en laine
• chapeau de soleil
• Chapeau chaud
• Lunettes de soleil
• Crème solaire
• Tablettes de purification d'eau
• Bouteille d'eau réutilisable
• Lampe Frontale
• Médicaments personnels
• Fournitures de premiers secours de base
• Barres énergétiques
• Sac à dos et sac à dos de jour

Comme le parcours culmine à plus de 5 000 mètres, des vêtements chauds et des chaussures adaptées sont particulièrement importants.

Questions fréquemment posées

Quelle est la durée du trek de la vallée de Tsum à Manaslu ?

L'itinéraire proposé est de 22 jours et comprend l'arrivée à Katmandou, la préparation, le trek, le retour à Katmandou, une journée de repos/imprévue et le départ.

Quel est le point culminant du trek ?

Le point culminant est le col de Larkya La, à environ 5 160 mètres d'altitude.

Le trek inclut-il le camp de base du Manaslu ?

Oui. L'itinéraire comprend une journée dédiée à l'excursion de Samagaon au camp de base du Manaslu et retour , atteignant une altitude d'environ 4 800 mètres.

Quel est le principal attrait de la vallée de Tsum ?

La section de la vallée de Tsum comprend la grotte de Milarepa Piren Phu, Mu Gompa, Dhephu Gompa et Rachen Gompa , ainsi que des villages traditionnels et la culture bouddhiste tibétaine.

Le col de Larkya La est-il difficile ?

Oui. Le col est le point culminant et l'une des parties les plus exigeantes physiquement du trek. L'itinéraire couvre environ 24.7 km entre Dharamsala et Bhimtang ce jour-là.

Ce trek est-il adapté aux débutants ?

Le parcours est exigeant en raison de sa longueur, de son terrain isolé, de son altitude et du col de Larkya La. Une bonne préparation physique est fortement recommandée.

Planifiez votre trek dans la vallée de Manaslu-Tsum avec Ambition Himalaya

Que vous voyagiez en couple, entre amis ou en groupe privé, Ambition Himalaya peut vous aider à organiser votre voyage dans la région du Manaslu et de la vallée de Tsum.

Courriel : [email protected]
Tel. : +97714518413
Mobile/WhatsApp : +9779851148898
Bureau Thamel-26, Katmandou, Népal
Site Web: Ambition Himalaya

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