Randonnée dans le Bas Dolpo
- Petit-déjeuner
- Déjeuner
- Dîner
- Hôtel
- lodge
- Salon de thé
- Camp
- Trekking
- Camping
- Visites guidées
- Autumn
- Printemps
Vous pouvez discuter avec nos experts en voyages pour connaître les dates de départ et les détails des prix.
- Départs de voyages privés tous les jours
- Aucun coût caché
- Entreprise locale
- Nous pouvons aider les grands groupes
- Plus de 17 années d'expérience
- Selon vos besoins, nous pouvons personnaliser l'itinéraire.
415 Avis
Classement Tripadvisor
#68 sur 2618 activités de plein air
Points forts du trek du Bas Dolpo
- Visitez le parc national de Shey Phoksundo et son magnifique lac turquoise
- Traverser deux cols himalayens (Numa La 5,190 5,070 m et Baga La XNUMX XNUMX m)
- Promenez-vous dans les villages reculés du Dolpo et dans les monastères bouddhistes et Bon historiques.
- Découvrez la vie pastorale traditionnelle d'influence tibétaine loin du monde moderne
- Randonnée à travers des gorges profondes, des prairies alpines et des forêts de pins
- Observez des animaux sauvages rares, notamment des moutons bleus, des cerfs porte-musc et peut-être un léopard des neiges.
- Profitez de vols panoramiques en montagne lors du trek du Bas Dolpo et d'un camping immaculé sous les étoiles
Aperçu du trek du Bas Dolpo
Le trek du Bas Dolpo est un voyage de 19 jours à travers l'une des régions les plus reculées et les plus riches culturellement du Népal. Ce trek vous emmène au cœur des vallées reculées du Dolpo, dans l'ouest du Népal (province de Karnali), et vous offre un aperçu rare de paysages préservés et de traditions ancestrales. Les randonneurs traversent le parc national de Shey Phoksundo, qui abrite le lac Phoksundo, le plus profond du Népal (profondeur maximale de 136 à 145 m), et franchissent des cols de haute montagne à plus de 5,000 XNUMX mètres. L'itinéraire vous offre des gorges spectaculaires, de hautes falaises et des panoramas époustouflants sur des sommets enneigés comme le lointain massif du Dhaulagiri.
Contrairement aux itinéraires de trekking plus populaires, le trek du Bas Dolpo est peu fréquenté, ce qui signifie que les sentiers sont calmes et loin de la foule. Chaque jour, vous marcherez le long de rivières aux eaux cristallines, camperez sous un ciel étoilé et visiterez des villages traditionnels où bouddhisme et chamanisme Bonpo cohabitent harmonieusement. La population locale du Dolpo, vêtue de costumes uniques et de son mode de vie traditionnel, vous accueillera avec gentillesse et vous fera vivre des expériences culturelles authentiques.
Ce trek est exigeant physiquement, mais offre une expérience extrêmement enrichissante. Vous affronterez des ascensions difficiles jusqu'à deux cols : le Numa La (5 190 m) et le Baga La (5 070 m), avec des panoramas himalayens à couper le souffle. L'itinéraire du trek du Bas-Dolpo, soigneusement planifié, prévoit une période d'acclimatation suffisante . Encadrés par une équipe expérimentée, ces défis deviendront les moments forts de votre voyage.
Du vol panoramique jusqu'à la piste d'atterrissage de Juphal jusqu'aux rives du lac Phoksundo, le trek du Bas Dolpo est une expérience unique. Ce trek est une aventure hors des sentiers battus pour les amateurs de plein air et offre une source d'inspiration inépuisable aux photographes sur les terres surnaturelles du Dolpo. Si vous recherchez la solitude, une nature intacte et une immersion culturelle profonde, l'itinéraire du trek du Bas Dolpo vous offrira une expérience himalayenne inoubliable.
Itinéraire du trek du Bas Dolpo
| Jour | Mode | Itinéraire de l'itinéraire | Élév.(m) | Durée | Pendant la nuit | Inclus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Fligh | Arrivée à Katmandou | 1,300 | 30m | Hôtel | Dîner |
| 02 | Jour de repos | Préparation du permis de trekking et journée de repos | 1,300 | ..... | Hôtel | Petit-déjeuner |
| 03 | Vol | Vol Katmandou - Nepalgunj | 150 | 1 heure | Hôtel | Petit-déjeuner |
| 04 | Vol/randonnée | Vol de Nepalgunj à Juphal et trek jusqu'à Dunai | 2,850 | 4/5 heures | Maison d'invités | BLD |
| 05 | Trek | De Dunai à Tarakot | 2,543 | 6/7 heures | Maison d'invités | BLD |
| 06 | Trek | Tarako-Laini | 3,160 | 6/7 heures | Maison de thé | BLD |
| 07 | Trek | Laini-Nawarpani | 3,545 | 5/6 heures | salon de thé/camp | BLD |
| 08 | Trek | Nawarpani - Dho Tarap | 4,090 | 7/8 heures | salon de thé/camp | BLD |
| 09 | Jour de repos | Journée d'acclimatation à Dho Tarap (Visite d'un magnifique village) | 4,090 | ..... | Salon de thé/Camp | BLD |
| 10 | Trek | Trek depuis Dho Tarap - Camp de base de Numa La | 4,440 | 6/7 heures | Salon de thé/Camp | BLD |
| 11 | Trek | Camp de base de Numa La - Pelung Tang via le col de Numa La | 5,190/4,465 | 6/7 heures | Salon de thé/Camp | BLD |
| 12 | Trek | Penung Tang à Dajok Tang via le col de Baga La | 5,070/4,080 | 6/7 heures | Salon de thé/Camp | BLD |
| 13 | Trek | Trek de Dajok Tang - Ringmo | 3,600 | 4/5 heures | Salon de thé | BLD |
| 14 | Trek | Ringmo au lac Phoksundo et visite du lac Phoksundo et observation des magnifiques lieux environnants | 3,661 | ..... | Salon de thé/Camp | BLD |
| 15 | Trek | Phoksundo - Shyanta | 2,520 | 7/8 heures | Maison d'invités | BLD |
| 16 | Trek | Shyanta-Juphal | 2,320 | 7/8 heures | Maison d'hôtes | BLD |
| 17 | Vol | Juphal - Nepalgunja et vol vers Katmandou | 1,300 | 4/5 heures | Hôtel | BL |
| 18 | Libre/repos | Aujourd'hui c'est le jour de l'indépendance et le jour libre | 1.300 | ...... | Hôtel | Petit-déjeuner |
| 19 | Vol | Départ de Katmandou | ..... | ..... | .... | Petit-déjeuner |
Itinéraire détaillé - Description de l'itinéraire au jour le jour
Arrivée à Katmandou
Bienvenue au Népal ! À votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou, notre équipe vous accueillera et vous accompagnera jusqu'à votre hôtel. Après votre long voyage, vous pourrez vous détendre ou profiter d'une promenade à Thamel ou visiter les temples locaux. Le soir, nous savourerons un dîner de bienvenue composé de plats traditionnels népalais. Vous rencontrerez votre guide de trek, qui vous expliquera le trek du Bas Dolpo et répondra à vos dernières questions. Reposez-vous bien à Katmandou avant de commencer votre périple dans le Dolpo.
Préparation du permis de randonnée et journée de repos à Katmandou
Aujourd'hui, vous avez une journée libre à Katmandou pour vous préparer au trek du Bas Dolpo et visiter la ville si vous le souhaitez. Le matin, nous nous rendrons au service de l'immigration pour obtenir les permis spéciaux nécessaires au trek du Bas Dolpo. Notre personnel se chargera des formalités administratives, mais vous devrez peut-être présenter votre passeport et vos autres documents de voyage.
Après avoir obtenu les permis, vous serez libre de passer le reste de la journée à votre guise. De nombreux voyageurs se détendent à l'hôtel ou visitent les sites classés au patrimoine mondial de l'UNESCO à Katmandou. Vous pouvez participer à une visite guidée incluant des sites culturels tels que Swayambhunath (le « Temple des Singes »), le stupa de Bodnath et le temple de Pashupatinath.
Vol de Katmandou à Nepalgunj
Après le petit-déjeuner, nous nous dirigerons vers l'aéroport pour un vol à destination de Nepalgunj, dans l'ouest du Népal. Le vol dure environ une heure et offre des paysages variés en quittant la vallée de Katmandou et en survolant les plaines du Teraï. Nepalgunj (150 m) est une ville animée proche de la frontière indienne. C'est une ville au climat tropical chaud et aux marchés dynamiques.
À votre arrivée, nous vous accompagnerons jusqu'à votre hôtel à Nepalgunj. Vous pourrez vous détendre à l'hôtel ou faire un tour en rickshaw pour visiter un bazar local. Cette étape nous permettra de nous préparer pour le vol de demain vers la région reculée du Dolpo. Vérifiez votre équipement et reposez-vous bien, car l'aventure commence avec le prochain vol.
Vol de Nepalgunj à Juphal (2,475 8,120 m/2,000 2,140 pi) et trek jusqu'à Dunai (XNUMX XNUMX–XNUMX XNUMX m)
De Nepalgunj, nous prendrons l'avion le matin pour l'aéroport de Juphal. Le trajet dure environ 45 minutes. L'avion survole des collines verdoyantes et dévoile au loin l'Himalaya, l'Annapurna et le Dhaulagiri. À notre arrivée sur la petite piste d'atterrissage de Juphal, nous ressentirons l'air froid des montagnes, si différent de celui des plaines.
Après une courte préparation, nous entamerons la randonnée du Bas Dolpo. Nous traverserons des champs en terrasses et descendrons progressivement jusqu'à la rivière Thuli Bheri. Le sentier longe les gorges de la rivière sur un sentier facile et traverse un étroit canyon bordé de pins sur les falaises. Quelques heures plus tard, nous atteindrons Dunai (≈2,140 XNUMX m), la principale ville du district de Dolpo. Nous passerons la nuit dans un petit salon de thé ou un campement à Dunai pour nous préparer à la suite du Bas Dolpo.
Trek de Dunaï à Tarakot (2543 m)
Nous longerons la rive sud de la rivière Bheri jusqu'à son extrémité supérieure. La randonnée traverse une gorge profonde. Nous traverserons plusieurs ponts suspendus et admirerons les parois abruptes du canyon et les pins qui nous surplombent. À certains endroits, le sentier est construit en hauteur, à flanc de falaise, témoignant de son ingéniosité.
Après un moment, nous atteignons la vallée et, autour de Tarakot, nous apercevons des champs en terrasses aux couleurs vives. Tarakot (2543 XNUMX m d'altitude) est un ancien village fortifié perché sur une colline alluviale au sud de la rivière. C'était un royaume connu sous le nom de Dzong, et une étape sur la route commerciale traversant le Dolpo. Les vestiges de l'ancien fort et les murs de pierre qui défendaient la ville sont encore visibles. Nous logerons dans une maison de thé très rudimentaire, réviserons notre équipement de randonnée et vous expliquerons l'itinéraire.
Randonnée de Tarakot à Laini (3160 m)
La randonnée d'aujourd'hui nous mène vers l'est, dans la vallée accidentée de Tarap. Nous suivrons le Tarap Chu, traversant parfois de courts ponts en rondins ou en bois. L'itinéraire traverse des cultures en terrasses et des villages de petite taille, et nous aurons l'occasion de découvrir la vie quotidienne du Dolpo. Nous apercevrons un monastère près du confluent de la Barbung Khola et du Tarap Chu. La vallée se rétrécit à mesure que nous avançons. Nous poursuivrons notre ascension. En fin d'après-midi, nous arriverons à Laini, un camping au bord de la rivière avec quelques salons de thé.
Trek de Laini à Nawarpani (3545 m)
Après le petit-déjeuner, nous poursuivrons notre randonnée dans la région reculée des gorges de Tarap. Nous survolerons les falaises à pic, au-dessus de l'eau. Nous traverserons une section spectaculaire où le sentier a été creusé dans la paroi rocheuse – un passage passionnant offrant une vue imprenable sur la rivière en contrebas. Nous traverserons des ruisseaux qui se jettent dans la rivière Tarap, puis reviendrons au bord de celle-ci.
Dans l'après-midi, nous atteindrons Nawarpani, un lieu népalais dont le nom signifie « eau nouvelle ». C'est un petit coin au bord de la rivière, fréquemment utilisé par les randonneurs pour camper. Nous installerons notre camp pour la nuit. Vous pourrez vous asseoir au bord de la rivière et profiter de l'isolement. À cette altitude, il n'y a pas de village ; les seuls bruits que l'on entend sont le vent de la vallée et le ruissellement de l'eau.
Trek de Nawarpani à Dho Tarap (4090 m)
Nous commencerons la journée par une ascension très lente. L'étroite gorge finira par s'ouvrir. Nous arriverons à deux ruisseaux dont le confluent s'appelle Kamattarka, où le Tarap Chu et un petit ruisseau venant de l'est se rejoignent. De là, nous sortirons de l'étroit canyon.
Après une longue randonnée, nous atteindrons enfin le village d'altitude de Dho Tarap (4090 4,000 m). C'est l'un des villages permanents les plus hauts du monde. Encerclé de vieux remparts, il abrite des habitations en briques crues et des monastères. La religion y est le bouddhisme tibétain (de la secte Nyingma) et l'ancienne religion Bon. Nous sommes encore une nouveauté, vous serez donc probablement accueillis par des locaux intéressés. Nous camperons près du village, savourerons un bon dîner et nous reposerons à environ XNUMX XNUMX m d'altitude.
Journée d'acclimatation à Dho Tarap
Nous resterons une journée supplémentaire à Dho Tarap pour nous acclimater à l'altitude. C'est important avant d'attaquer les cols plus élevés du trek du Bas Dolpo. Pendant la journée, nous ferons de courtes promenades et randonnées autour du village et de ses environs, ce qui facilitera l'acclimatation en « grimpant haut et en dormant bas ».
Nous pouvons nous rendre au monastère de Ribo Bhumpa, le principal monastère bouddhiste de Dho Tarap, et marcher jusqu'au monastère de Bonpo, à la sortie du village. Les habitants seront peut-être accueillants et nous offriront du thé au beurre salé ou une infusion locale, et nous raconteront des histoires mêlant traditions tibétaine et népalaise.
Nous découvrirons l'atmosphère sereine de Dho Tarap. Yacks et bétail paissent dans la vallée, les drapeaux de prières flottent dans le vent froid. L'air se raréfie, alors détendez-vous et buvez beaucoup d'eau. Cette journée de repos nous permettra de poursuivre en toute sécurité le trek du Bas Dolpo par les hauts cols.
Trek de Dho Tara au camp de base de Numa La (4440 m)
Après le petit-déjeuner à Dho Tarap, nous saluons les villageois et continuons notre route vers la vallée. Le sentier serpente le long du Tarap Chu jusqu'à la haute vallée. Comparée aux gorges abruptes précédentes, cette vallée est large et offre un terrain facile. De part et d'autre de la rivière, les prairies herbeuses servent de pâturages où les habitants laissent paître çà et là des yaks.
L'après-midi, nous entamerons une montée plus raide pour atteindre la base du Numa La. Le camp de base du Numa La (4440 XNUMX m) est une étendue herbeuse et plate au pied du col où nous installerons notre camp. C'est un campement isolé et dégagé sous le Numa La, avec un ciel nocturne majestueux. Le soir, nous contemplerons le ciel étoilé et nous préparerons mentalement pour la grande traversée du col de demain.
Trek de la base de Numa La à Pelung Tang (4465 m) via le col de Numa La (5190 m)
Après le petit-déjeuner, nous partons tôt, car c'est l'une des journées les plus difficiles. Depuis le camp, la pente monte en ligne droite et zigzague vers le col de Numa La. La montée est raide et régulière. Nous sentirons l'altitude à chaque pas. Marchez lentement, faites une pause et admirez le panorama qui s'étend derrière vous.
Après des heures de marche, nous atteignons le col de Numa La (5190 8,167 m), le point culminant du trek du Bas-Dolpo. Depuis ce sommet balayé par les vents, nous pouvons admirer les montagnes brunes du Dolpo de tous côtés. Par temps clair, nous apercevons le Dhaulagiri (4,465 XNUMX m) et d'autres sommets. Après quelques heures, le sentier s'aplanit dans la vallée du Pelung Tang (XNUMX XNUMX m). Nous y installerons notre campement et profiterons d'un repos bien mérité. La partie la plus difficile du trek du Bas-Dolpo est désormais derrière nous.
Trek de Pelung Tang à Dajok Tang (4080 m) via le col de Baga La (5070 m)
Revigorés par Numa La, nous nous dirigerons vers notre deuxième col aujourd'hui. Le sentier grimpe sur des pentes rocheuses et des zones enneigées jusqu'au col de Baga La (5070 m). La montée est difficile, mais légèrement moins qu'hier.
Le Kanjiroba Himal est souvent visible le matin ; ses sommets enneigés sont un véritable attrait. Les drapeaux de prière des randonneurs précédents ornent le col. Après environ trois heures de marche, nous descendons vers le campement verdoyant de Dajok Tang (4080 XNUMX m). La prairie est parsemée d'arbustes et peut-être de yaks en train de brouter. Nous installerons nos tentes pour la nuit ; avec deux cols élevés derrière nous, nous pouvons nous détendre et contempler le lac Phoksundo.
Randonnée de Dajok Tang à Ringmo (3600 m)
Nous commencerons notre randonnée à travers une charmante forêt de pins et de bouleaux depuis Dajok Tang. Le sentier présente des montées et des descentes, avec des ascensions plus faciles. Le paysage change en cours de route : nous serons à plus basse altitude, l'air sera donc plus humide et la végétation plus dense.
Après une paisible promenade, nous atteindrons Ringmo (3600 XNUMX m), un petit village au bord du lac Phoksundo. Ringmo abrite une communauté bön (une ancienne religion tibétaine) et bouddhiste. Ses maisons à toit plat et ses chortens (stupas) lui confèrent un aspect intemporel.
Nous nous reposerons dans un salon de thé ou camperons autour de Ringmo. L'après-midi sera libre pour flâner dans le village, discuter avec les habitants ou simplement se détendre. Depuis le camping, nous apercevons les eaux turquoise de Phoksundo, cachées sous les arbres, promettant une belle journée pour demain.
Randonnée de Ringmo au lac Phoksundo (3611 XNUMX m) - Journée d'exploration
Aujourd'hui, nous allons observer de près le lac Shey Phoksundo. Le matin, nous marcherons un peu depuis Ringmo jusqu'à ses rives. La couleur bleu-vert du lac vous surprendra. Entouré de montagnes enneigées et de magnifiques falaises, il offre un spectacle magique.
Nous passons la journée à faire le tour du lac. On peut gravir une crête latérale pour admirer une vue imprenable sur le lac et le village de Ringmo. Autre point fort : la cascade de Phoksundo (Suligad), à l’émissaire du lac, haute d’environ 167 mètres et parmi les plus hautes du Népal.
Pendant la journée, nous pourrons nous détendre au bord de ce lac magique. Les habitants le considèrent comme sacré et ses eaux sont exemptes de poissons. C'est un endroit idéal pour la photographie. Comme le sentier traverse le Haut Dolpo et le Tibet, nous pourrions apercevoir des caravanes de yaks. Après une journée riche en exploration, nous retournerons camper au bord du lac et dormirons à la belle étoile.
Randonnée du lac Phoksundo à Shyanta (2520 m)
Après avoir atteint le lac, nous entamerons notre voyage de retour. Le sentier s'éloigne du lac et traverse des forêts de bouleaux et de genévriers. Nous descendrons par un sentier escarpé appelé le Sentier du Diable.
Nous suivrons la Phoksundo Khola jusqu'à son confluent avec la rivière Suli Gad, plus importante. Le sentier suit ensuite la rivière Suli Gad, serpentant à travers de pittoresques vallées couvertes de forêts et de prairies ouvertes.
En fin d'après-midi, nous atteindrons Shyanta, un petit village composé de quelques maisons de thé. Après une perte d'altitude considérable, l'air plus chaud est rafraîchissant. Nous logerons dans une maison de thé simple et fêterons la fin des parties les plus difficiles du trek du Bas Dolpo.
Randonnée de Shyanta à Juphal (2320 m)
Notre dernière journée de randonnée commence aujourd'hui. Depuis Shyanta, nous descendons la rivière Suli Gad. Nous quittons le parc national de Shey Phoksundo et passons le poste de contrôle de Sulighat. Après Sulighat, le sentier monte doucement en s'éloignant de la rivière.
Nous traverserons champs et villages pour prendre de l'altitude et nous dirigerons vers Juphal. La montée sera longue et régulière pendant plusieurs heures. Nous marcherons entre de hauts bouleaux et apercevrons à nouveau une partie de la grande vallée. En approchant de la crête près de Juphal, nous apercevrons celle qui abrite la piste d'atterrissage, ainsi que la large vallée inférieure. Nous nous installerons dans un salon de thé local à Juphal. Le village sera beaucoup plus animé que la nature sauvage. Le soir, nous dînerons d'adieu avec notre équipe de trekking et apprécierons leur aide. Dormez bien avant le prochain vol.
Vol de Juphal à Nepalgunj et Katmandou
Au petit matin, nous marcherons jusqu'à l'aéroport de Juphal pour prendre notre vol au départ de Dolpo. Nous saluons le personnel local et les porteurs et embarquons dans un petit avion. Le vol pour Nepalgunj dure 45 minutes et nous permettra d'admirer les montagnes et les collines de l'ouest du Népal.
Après votre arrivée à Nepalgunj, nous prendrons un vol d'une heure pour Katmandou. Nous vous ramènerons à votre hôtel à votre arrivée à Katmandou. Prenez le temps de vous installer, car l'agitation de la ville peut paraître un peu perturbante après le calme et la nature sauvage du trek du Bas Dolpo.
Le soir, nous organisons un dîner d'adieu à Katmandou pour célébrer la fin de notre trek dans le Bas Dolpo. Nous pourrons écouter de la musique et des danses népalaises et célébrer votre réussite.
Journée libre à Katmandou (Journée tampon)
En raison de la météo capricieuse du Dolpo, la journée est libre, compte tenu des retards de vol au-dessus des montagnes. Vous pourrez vous reposer à votre hôtel ou faire des activités en ville. Explorez les marchés animés de Thamel pour acheter des souvenirs tels que des châles pashmina, de l'artisanat, des épices et des peintures Thangka. Vous pourrez également visiter des lieux culturels comme la place Durbar de Katmandou pour en apprendre davantage sur l'histoire du Népal. Cette journée supplémentaire vous permettra de prendre votre vol international après le trek du Bas Dolpo sans être pressé.
Départ définitif de Katmandou
Notre aventure dans le Bas Dolpo est terminée. Après le petit-déjeuner, nous pouvons vous aider à planifier vos activités pour le reste de la journée. Si vous prenez l'avion aujourd'hui, nous vous assurerons un transfert vers l'aéroport international de Tribhuvan à temps. Si vous souhaitez prolonger votre séjour, nous pouvons organiser d'autres excursions ou activités.
Nous vous souhaitons un bon voyage. Vous repartirez du Népal avec de merveilleux souvenirs de votre trekking dans un pays paisible et magique.
Merci de nous avoir rejoints pour le trek du Bas-Dolpo. Nous espérons vous revoir pour de nouvelles aventures.
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Inclut/exclut
Contenu
- Tous les transferts aéroport et hôtel nécessaires en véhicule privé
- Hébergement en chambre double à Katmandou avec hôtel 3 étoiles et petit-déjeuner
- Votre vol de Katmandou à Nepalgunj et votre vol à Nepalgunj sont également à titre indicatif.
- Votre vol Nepalgunj à Juphal et Juphal à Nepalgunj Vol accompagné d'un guide également.
- Hébergement en maison de thé/chez l'habitant/tente pendant les journées de randonnée en montagne
- Pension complète avec repas standard (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) avec 3 tasses de boissons chaudes par jour pendant le trek
- Guide de randonnée titulaire d'une licence gouvernementale et avec ses frais et assurance
- Porteur nécessaire pendant le trekking avec ses frais et son assurance
- Permis de trekking spécial du parc national de Shey Phoksundo et taxes locales
- Nourriture/Salaire/Hébergement et assurance médicale ou accident pour tout le personnel de trekking
- Trousse médicale Ambition Himalaya Treks
- Dîner d'adieu après la fin du voyage à Katmandou.
- Toutes les taxes gouvernementales et locales
- Sac de sport Ambition Himalaya
- Certificat de réussite d'Ambition Himalaya Trek en cadeau pour votre réussite
Modules complémentaires optionnels
(Modules complémentaires disponibles moyennant un coût supplémentaire)
- Hôtel de luxe à Katmandou
- Visite des sites du patrimoine mondial à Katmandou
Ce qui est exclu
- Billets d'avion internationaux, assurance voyage/médicale et frais de visa d'entrée au Népal. (Frais de visa : 15 jours 30 USD. 30 jours 50 USD)
- Sauvetage d'urgence par hélicoptère ou évacuation, etc.
- Votre assurance voyage
- Nuit supplémentaire à l'hôtel à Nepalgunj en raison du mauvais temps et retour plus tôt à Katmandou
- Promenade à cheval le long du trek
- Boissons alcoolisées, eau minérale en bouteille, boissons sans alcool et collations Douches chaudes et thé, café et suppléments
- Remerciements au guide et aux porteurs
Carte routière et tableau d'altitude
Informations sur le voyage
Difficulté et condition physique pour le trek du Bas-Dolpo
Le trek du Bas Dolpo est difficile et idéal pour les personnes ayant déjà pratiqué la randonnée. Les jours les plus difficiles, vous marcherez 7 à 8 heures, affronterez des ascensions importantes et franchirez deux cols à plus de 5,000 5,190 m (Numa La 5,070 XNUMX m ; Baga La XNUMX XNUMX m). Prévoyez une activité physique pendant plusieurs mois avant le voyage : marches en côte, escaliers, jogging, vélo ou natation. Entraînez-vous avec un sac à dos lesté ; renforcez votre ceinture abdominale et vos épaules pour affronter les terrains accidentés. Préparez-vous à des départs matinaux, à de longues journées et à une météo imprévisible. Marchez à un rythme soutenu, discutez avec votre guide, buvez beaucoup d'eau et mangez bien à chaque repas. Avec un entraînement et une attitude appropriés, vous ressentirez un grand sentiment d'accomplissement pendant le trek.
Plan d'altitude et d'acclimatation pour 19 jours de trek dans le Bas Dolpo
Nous grimperons à un rythme progressif et des jours de repos sont prévus. Avant les cols d'altitude, près de Dho Tarap (4,090 XNUMX m), nous nous acclimaterons pendant une journée entière. Si les conditions le permettent, nous nous entraînerons à « monter haut et dormir bas ».
Nous marcherons à un rythme confortable et régulier, nous boirons régulièrement et nous nous abstiendrons d'alcool et de tabac. Notre guide surveillera attentivement l'apparition de symptômes du mal des montagnes (maux de tête, vertiges ou nausées) et, si des symptômes apparaissent, nous ralentirons immédiatement l'allure, nous nous reposerons ou nous redescendrons.
Certains randonneurs choisissent l'acétazolamide (Diamox) pour favoriser l'acclimatation ; nous vous recommandons d'en discuter au préalable avec votre professionnel de santé pour confirmer que cela vous convient.
Meilleure saison pour le trekking dans le Bas-Dolpo
Les meilleures périodes pour visiter le Dolpo sont le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-début novembre). Les vols sont plus fiables et le ciel plus dégagé. Le Dolpo se trouve dans une zone d'ombre pluviométrique, donc début juin ou fin août sont propices, mais il faut s'attendre à des retards de vol et à des sentiers glissants. L'hiver (décembre-février) est très froid et de nombreux cols sont enneigés. Ce trek est déconseillé en hiver, sauf si vous êtes un randonneur expérimenté en haute altitude.
Salons de thé et camping
Les infrastructures sont limitées. Contrairement à l'Everest ou à l'Annapurna, le trek du Bas-Dolpo repose principalement sur le camping. Certains villages (par exemple, Dunai, Tarakot, Dho Tarap, Ringmo) proposent des maisons de thé rudimentaires ou des hébergements chez l'habitant. La nourriture se compose généralement de dal bhat, de nouilles ou de pommes de terre, et les lits sont plutôt simples. Nous campons souvent sous des tentes d'expédition avec matelas et tente-repas. Cela permet de profiter de campements isolés et magnifiques. Lorsqu'elle est disponible, l'électricité provient généralement de l'énergie solaire. Les douches chaudes sont rares, mais la simplicité de la vie fait partie intégrante du charme du Dolpo.
Transports et installations de sentiers
Pour atteindre le Dolpo, il faut généralement prendre deux vols : de Katmandou à Nepalgunj, puis à Juphal (piste d'atterrissage STOL). Les bagages sont limités (généralement environ 10 kg en soute + 5 kg en main, selon la compagnie aérienne). Il est possible de se rendre à Dunai en jeep, mais le trajet dure quelques jours. Une fois sur le sentier, il n'y a pas de route. Des porteurs et des bêtes de somme transportent le matériel de groupe pendant que vous marchez avec un sac à dos. Dunai dispose d'un petit dispensaire et de quelques commerces ; au-delà, il n'y a ni distributeur automatique de billets ni pharmacie. Vous devrez faire bouillir ou filtrer votre eau potable. En bref, une fois arrivé au Dolpo, vous devrez abandonner le luxe moderne.
À quoi s'attendre lors d'une randonnée dans le Bas-Dolpo
Les sentiers sont souvent rocailleux et escarpés, et peu fréquentés par les randonneurs. Le paysage alterne entre canyons et forêts et vallées alpines dégagées et balayées par le vent. Les villages semblent intemporels : maisons en pierre, caravanes de yaks et traditions bouddhistes bön et tibétaines bien vivantes. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre autour des chortens et des murs de mani. Les matins sont matinaux ; la météo peut être très variable, des vents violents au soleil radieux. Les vols peuvent être retardés ; nous prévoyons donc une journée tampon. L'équipe adaptera ses plans en fonction de l'évolution des conditions, la sécurité avant tout.
Guide et personnel
Un guide agréé est indispensable dans les zones réglementées du Dolpo. Il encadre le trek avec l'aide de porteurs et d'un cuisinier. Il est responsable de la sécurité, des contrôles sanitaires, des permis et de la logistique, et maîtrise également les premiers secours en milieu sauvage. Le personnel s'occupe du camping, de la cuisine et de l'approvisionnement en eau, vous permettant ainsi de vous concentrer sur la marche. De nombreux randonneurs quittent le trek avec le sentiment d'être un membre de la famille.
Est-ce adapté aux débutants ?
En général, non. Ce trek est long, isolé et en haute altitude. Il est recommandé aux randonneurs ayant une certaine expérience des treks de plusieurs jours et une certaine exposition à l'altitude. La plupart des randonneurs peuvent le faire avec un opérateur reconnu s'ils s'entraînent beaucoup, prennent des jours de repos supplémentaires et sont en meilleure forme physique que la moyenne. Cependant, ceux qui s'y lancent en solo doivent savoir que c'est un défi et il leur est conseillé de suivre les conseils de ce guide.
Maladie de l'altitude
Toute personne au-dessus de 2,500 XNUMX m peut souffrir du mal des montagnes, mais des montées progressives et des jours de repos permettent de minimiser les risques. Maux de tête, nausées, vertiges et troubles du sommeil sont autant de signes précoces à surveiller ; n'hésitez donc pas à les signaler. Les premiers secours sont le repos, l'eau et la marche lente. Si les symptômes s'aggravent, nous devons redescendre. Les guides disposent de trousses de premiers secours et peuvent utiliser un oxymètre. Des plans d'évacuation, généralement par hélicoptère lorsque la météo le permet, sont en place. Une assurance avec des conditions particulières pour la randonnée en haute altitude et l'évacuation d'urgence est obligatoire.
Gadgets, recharge et Internet
Rechargez complètement vos appareils à Katmandou ou Nepalgunj ; ensuite, la recharge est rare et payante uniquement dans quelques villages. Après Dunai, il n'y a quasiment plus de téléphones portables ni de Wi-Fi. Prévoyez des batteries externes et des batteries de rechange, et pensez à un petit panneau solaire. Gardez vos appareils au chaud la nuit pour préserver leur autonomie. Nous disposons d'un téléphone satellite en cas d'urgence.
Permis essentiels et règles de zone restreinte pour le trek du Bas-Dolpo
Permis de zone réglementée du Bas-Dolpo (RAP) : 20 USD par personne et par semaine, plus 5 USD par personne et par jour après la première semaine. Délivré uniquement par les agences de trekking agréées et nécessitant un minimum de deux randonneurs.
Parc national de Shey Phoksundo Permis d'entrée: environ 3,000 XNUMX NPR pour les ressortissants étrangers (SAARC inférieur).
Emportez votre passeport pour les contrôles, suivez votre guide et restez sur les itinéraires désignés.
Vos dépenses supplémentaires
Prévoyez un budget pour un visa népalais (environ 30 à 50 USD) et une assurance tous risques couvrant la haute altitude et l'évacuation d'urgence. Les repas en ville ne sont pas inclus ; prévoyez donc de l'argent liquide pour les repas, ainsi que des collations et des boissons pour le trek. Il est courant de donner un pourboire à l'équipage ; vous pouvez en choisir le montant. Prévoyez un peu d'argent pour les retards ou une nuit supplémentaire à l'hôtel. Matériel (sac de couchage, doudoune, etc.) : disponible à la location à Katmandou.
Points chauds pour la photo et conseils pour le lever du soleil
Lac Shey Phoksundo (3 611 m ) : eau turquoise. Photographiez depuis les rives du lac à Ringmo et les points de vue environnants lorsque la lumière est calme le matin et au coucher du soleil.
Numa La et Baga La : crête dégagée offrant des vues sur le Dhaulagiri et l’Himalaya transhimalayen. La lumière du petit matin y est magnifique.
Des villages comme Dho Tarap : maisons en pierre, vêtements traditionnels, yaks. Demandez la permission avant de photographier les gens.
Ciel nocturne : les camps en altitude offrent des vues imprenables sur la Voie lactée par temps clair. Prévoyez des batteries et des cartes mémoire supplémentaires, car les paysages sont nombreux.
Points forts de la faune et de la nature sur le trek du Loder Dolpo
Le bharal (mouton bleu), le tahr de l'Himalaya, le cerf porte-musc, la marmotte, ainsi que des vautours fauves et des aigles royaux, vivent dans le plus grand parc national du Népal, Shey Phoksundo. La panthère des neiges y est présente, mais rarement observée. En été, la flore alpine et les plantes médicinales s'y développent. La cascade de Phoksundo (Suligad) , haute de 167 mètres , jaillit de l'émissaire du lac et compte parmi les plus hautes du Népal.
Les falaises, les formations rocheuses stratifiées et les gorges profondes comme celle de Tarap Chu témoignent d'une géologie impressionnante. Les eaux de Phoksundo, quant à elles, sont d'une clarté exceptionnelle et la vie aquatique y est quasiment inexistante. La cascade de Phoksundo (Suligad), haute de 167 m, se trouve à la sortie du lac. Il est préférable de la photographier depuis les sentiers secondaires de Ringmo ou plus haut, mais on peut également l'admirer depuis le sentier principal, par une lumière vive et dégagée, le matin ou le soir.
Bon à savoir avant de voyager
Vous souhaitez en savoir plus sur ce voyage ? Les informations essentielles comprennent un itinéraire complet, des informations sur le traitement des visas, l'hébergement, la restauration, l'acclimatation et tout ce que vous pourriez avoir besoin de savoir sur ce circuit. Plus d'informations à l'intérieur.
Questions fréquemment posées
Le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre) sont optimaux, avec un temps stable et un ciel dégagé. La mousson perturbe souvent les vols, et l'hiver est trop froid, les cols étant bloqués par la neige.
C'est un voyage difficile avec de longues journées, de l'altitude et des sentiers isolés. Il est conseillé d'être déjà familiarisé avec le trekking et d'être en bonne forme physique.
Un guide agréé est indispensable. Le Bas-Dolpo étant une zone réglementée, vous ne pouvez pas randonner seul.
Un permis d'accès à la zone réglementée du Bas-Dolpo et un permis d'entrée au parc national de Shey Phoksundo sont requis. La carte TIMS n'est pas nécessaire.
Oui, lors du franchissement de cols de plus de 5,000 XNUMX m, nous prévoyons des journées de repos et des montées progressives afin de minimiser les risques.
Vous séjournerez le plus souvent sous tente, mais nous proposerons également quelques hébergements simples chez l'habitant. Les repas sont simples mais copieux, comme du dal bhat, des nouilles et du porridge.
Très limité. Quelques villages sont équipés d'énergie solaire ou ont un signal mobile faible, mais la majeure partie du trek se fait sans électricité. Prévoyez des batteries externes.
Les guides disposent d'une trousse de premiers secours et d'un téléphone satellite. En cas de problème grave, nous organisons une évacuation (souvent par hélicoptère, si la météo le permet). Une assurance est obligatoire.
Sac de couchage chaud, chaussures de randonnée, vêtements superposés, vêtements imperméables, bâtons de randonnée, protection solaire, lampe frontale et piles de rechange/banques d'alimentation.
Oui, nous pouvons modifier le programme du trek du Bas Dolpo, en ajoutant des jours de repos ou de visites supplémentaires pour s'adapter à vos projets.
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Commentaires sur les voyages
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AusterlitzVerified
Une randonnée que je n'oublierai jamais Se réveiller au camp de base de l'Annapurna et admirer les montagnes à l'horizon restera gravé dans ma mémoire. Malgré la fatigue des journées de marche, ce matin-là, l'excitation était palpable et nous étions tous ravis d'être dehors, malgré le froid. Notre guide a été d'un grand soutien tout au long du trek, veillant constamment à ce que nous suivions le rythme et que nous nous sentions bien. Amical et patient, il nous a également partagé des anecdotes sur les villages et les montagnes. Le trek comportait des passages difficiles, notamment les escaliers, mais tout a été parfaitement encadré du début à la fin. Arriver au camp de base a récompensé tous ces efforts.![]()
DanielVerified
45 jours au Népal, et c'est devenu mon souvenir préféré Après 45 jours de voyage à travers le Népal, ce trek restera sans conteste l'une de mes expériences préférées. Les vues sur l'Annapurna étaient incroyables, mais honnêtement, ce sont les rencontres et les petits moments partagés en chemin que je n'oublierai jamais. Tous ceux que nous avons croisés étaient d'une gentillesse et d'un accueil exceptionnels. J'ai réservé avec Ambition Himalaya et tout s'est déroulé facilement et sereinement dès le départ. Notre guide était sympathique, serviable et ne nous a jamais mis la pression. Arriver au camp de base de l'Annapurna après des jours de marche fut un moment inoubliable. J'étais épuisé, mais me tenir là, entouré de ces montagnes, a fait que chaque pas en valait la peine.![]()
TamnVerified
Une semaine après l'ebc, j'ai encore du mal à y croire. J'ai terminé mon trek jusqu'au camp de base de l'Everest la semaine dernière et, honnêtement, je ne savais pas à quoi m'attendre. C'était mon premier trek et la marche était plus difficile que je ne l'avais imaginé, surtout dans les longues montées. Notre guide était excellent. Il était très accessible, connaissait parfaitement le sentier et nous laissait le temps de nous reposer quand nous en avions besoin. J'ai beaucoup apprécié les petites pauses thé, les villages de montagne et le calme des matins sur le sentier. Arriver au camp de base a été le meilleur moment. Merci à Ambition Himalaya d'avoir fait de mon premier trek une expérience inoubliable.![]()
Jesus GarciaVerified
Voyage exceptionnel par le Népal Nous avons un circuit personnalisé à nos besoins. Il est toujours très service et répond toujours avec beaucoup de rapidité à toute consultation réalisée. Nous avons accepté de l'enregistrer et nous sommes restés en attente en tout ce moment. Les alojamientos han estado muy bien. Habla inglés y español y la comunicación con el ha sido excelente. Une agence qui a rempli la forme sur nos attentes. Très recommandable![]()
Alicia AVerified
Excellente expérience Une expérience excellente. Tout est très bien organisé et les différents guides pour ceux qui sont très aimables. Nous adaptons le circuit à notre goût et à notre niveau. Trekking, Chitwan, Pokara, Katmandu et d'autres endroits plus. Shishir était très attentif à tout ce moment, et il avait aussi l'espagnol pour faciliter beaucoup notre séjour. Si vous vuelvo au Népal, je l'ai avec cette agence.![]()
Gema AVerified
Superbe circuit privé au Népal Nous avons fait un merveilleux voyage au Népal, organisé par Shishir, le propriétaire d'Ambition Himalaya. Dès notre premier contact, il a répondu rapidement, nous fournissant de nombreuses informations et nous suggérant des améliorations à notre itinéraire initial. Nous sommes venus en août, pendant la mousson, et avons fait un trek jusqu'à Poon Hill, visité Bandipur et profité de quelques jours de safari dans la région de Chitwan. Le voyage était entièrement personnalisé, avec un chauffeur privé, et adapté à nos disponibilités. Les chauffeurs étaient toujours ponctuels et les hébergements excellents. Shishir était également notre guide pendant le trek ; toujours attentif à nos besoins, très sympathique et, cerise sur le gâteau, il parle espagnol. Je recommande vivement Ambition Himalaya.![]()
HudsonVerified
Gokyo était encore mieux que ce à quoi je m'attendais Honnêtement, ce trek a été l'un de mes plus beaux voyages au Népal. Le lac Gokyo était encore plus beau en vrai, et chaque jour, le sentier offrait un paysage différent. Notre guide d'Ambition Himalaya était excellent : sympathique, détendu et toujours disponible. Il ne nous a jamais pressés et a rendu les longues journées de marche beaucoup plus supportables. Tout était parfaitement organisé, de la prise en charge à l'aéroport jusqu'au trek lui-même. Je suis vraiment ravi d'avoir choisi Ambition Himalaya et je repartirai sans hésiter avec eux.![]()
Cory GVerified
Une de mes meilleures expériences de trekking Honnêtement, je ne m'attendais pas à ce que le Haut-Mustang soit aussi extraordinaire. Les paysages changent constamment et chaque jour était différent. J'ai particulièrement apprécié la tranquillité des villages, les anciens monastères et cette impression d'être loin du tumulte du monde. Notre guide était excellent et a rendu le trek beaucoup plus facile et agréable. Il était sympathique, compétent et toujours disponible. C'était sans aucun doute l'un des plus beaux treks de ma vie. Si je retourne au Népal, je demanderai assurément le même guide.![]()
ThomasVerified
L'une des plus belles matinées au Népal Le départ matinal en valait vraiment la peine. Le lever de soleil sur Nagarkot était magnifique, et la marche sur les sentiers tranquilles a rendu la matinée encore plus agréable. Notre guide d'Ambition Himalaya était sympathique, ponctuel et très abordable. La randonnée était bien organisée, sans aucune pression. Nous avons beaucoup apprécié les paysages, l'air pur et l'atmosphère paisible. Une excellente façon de passer une matinée près de Katmandou.![]()
iker VVerified
Le voyage d'une vie ⭐⭐⭐⭐⭐ Je viens de terminer le trekking de 14 jours à la base de l'Everest avec Ambition Himalaya et je peux seulement décider que j'ai une expérience inoubliable. Le trekking est tout simplement spectaculaire. Il était possible de rencontrer certaines des montagnes les plus impressionnantes de la planète et d'aller au camp de base de l'Everest était un rêve qui avait un enfant, et il vivait en personne supérieure à toutes ses attentes. Mais si quelque chose est ce voyage vraiment spécial pour les personnages. Je voudrais destacar spécialement pour Bharat et Samir. Bharat est beaucoup plus qu'un guide ; Au cours de ces deux semaines, il s'est converti en un ami. Soyez toujours attentif, aidez-nous à tout moment, en partageant les risques, les histoires et en haciendo que nous dégustons chaque jour du trekking. Votre professionnalisme est incroyable, mais votre qualité humaine est encore plus grande. Et qu'est-ce que Samir a dit. Toujours avec une voix, une énergie contagieuse et une action admirable. C’est une partie fondamentale de l’expérience et une des personnes que dejan huella. Partagez cette aventure avec Bharat et Samir afin que le voyage soit beaucoup plus spécial et que le Népal soit un lieu plus agréable. Je souhaite également améliorer à Shishir votre excellente gestion et organisation. Une fois le premier contact effectué, tout est clair, clair et parfaitement préparé. Le Campo Base de l'Everest était l'un de mes plus grands enfants, et grâce à Ambition Himalaya, ils pouvaient profiter de la meilleure façon possible. Si quelque jour vous voyagez au Népal, vous n'aurez aucun doute sur ce qui s'est passé avec lui. Merci, Bharat, Samir et Shishir, pour une expérience qui n'a jamais été oubliée ! 🙏🏔️❤️Vérifié par TrustindexLe badge vérifié Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les plus grandes entreprises peuvent obtenir le badge vérifié si elles ont obtenu une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des 12 derniers mois. Lire la suite
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