رحلة من جيري إلى معسكر قاعدة إيفرست – 20 يومًا

معلومات الرحلة

ما المتوقع؟

رحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست: يُعد طريق جيري أحد المسارات غير التقليدية المؤدية إلى معسكر قاعدة إيفرست، ولذلك فهو أقل ازدحامًا من الطرق التقليدية الأخرى المؤدية إلى معسكر القاعدة. سنبدأ رحلتنا من قرية جيري الجميلة وباندار، التي تُتيح لنا لمحة عن أجواء نيبال الريفية الأصيلة.

سنمرّ بالعديد من مستوطنات الشيربا في منطقة خومبو، ونستكشف العديد من الأديرة البوذية الرائعة. قبل الوصول إلى بازار نامتشي، سنحظى بشرف عبور ممر لامجورا لا. بعد الوصول إلى نامتشي، سنحظى بيوم راحة، ثم سنزور فندق إيفرست فيو الشهير، حيث سنتناول أفخم فطور في العالم.

عندما نمر عبر تينجبوتشي، سوف نستكشف دير تينجبوتشي سنشارك في طقوسنا اليومية. سنشاهد مناظر طبيعية خلابة تحيط بها جبال أما دابلام والعديد من الجبال البانورامية الأخرى.

عندما نصل إلى معسكر قاعدة إيفرست، سنحظى بمناظر مذهلة وستو, ماكالو, تشو أويو, نوبتسي, بوموريوغيرها الكثير. من كالا باتار، سنكون من المحظوظين الذين سيشهدون شروق الشمس الساحر فوق تشولا بورصة طوكيو, شانغري, بوموري, لينغترين, خومبوتسي, جبل ايفرست, نوبتسي, يحب دابلام.

برحلة قصيرة ومثيرة من لوكلا، سنصل إلى كاتماندو. في اليوم التالي، سنستكشف أهم معالم المدينة، بما في ذلك سوايامبوناث, Boudhanath, باشوباتيناث، والتسوق حول ثاميل.

أفضل وقت

أفضل وقت لرحلة معسكر قاعدة إيفرست عبر جيري هو من سبتمبر إلى نوفمبر عندما يكون الطقس معتدلاً مع أجواء لطيفة. الخريف الهواء. مناظر منطقة خومبو في هذا الموسم خلابة الجمال. ومن الأوقات المناسبة لهذه الرحلة أيضًا الفترة من مارس إلى مايو. الربيع عندما تكون غابات الرودودندرون والمناظر المحيطة بها في كامل مجدها.

من الممكن أيضًا القيام بهذه الرحلة في أوائل ديسمبر، ولكن من الأفضل تجنب هذه الرحلة في فصل الشتاء من أواخر ديسمبر إلى فبراير وفي موسم الأمطار من يونيو إلى أغسطس بسبب الظروف الجوية غير المواتية، والمشاهد المعوقة، والمسار.

الارتفاع ومسافة الرحلة

يقع معسكر قاعدة إيفرست الأسطوري على ارتفاع 5364 مترًا فوق مستوى سطح البحر. يقع المعسكر الأساسي لأعلى جبل على بُعد حوالي 200 إلى 300 كيلومتر من كاتماندو. ويتطلب قطع هذه المسافة سيرًا على الأقدام من كاتماندو 14 يومًا على الأقل.

بما أننا سنسير على خطى إدموند هيلاري وتينزينج نورجاي، سنبدأ رحلتنا من جيري. تبعد هذه القرية الصغيرة 186.3 كيلومترًا عن العاصمة، ويمكن قطعها في رحلة تستغرق من 6 إلى 7 ساعات بالسيارة الجيب أو الحافلة.

من جيري، سنسير سيرًا على الأقدام إلى قرية نامتشي. تقع القرية على بُعد 52 كيلومترًا من جيري، ونحتاج إلى ستة أيام لقطع هذه المسافة سيرًا على الأقدام. لذا، يضيف هذا الخيار ستة أيام إضافية إلى مدة الرحلة الاعتيادية التي تستغرق 14 يومًا إلى معسكر قاعدة إيفرست.

الحد الأقصى/الحد الأدنى للمشي يوميًا

رحلة مخيم قاعدة إيفرست عبر جيري، التي تستغرق 20 يومًا، تتضمن 15 يومًا من المشي الفعلي. في معظم الأيام، سنمشي لمدة تتراوح بين 6 و8 ساعات يوميًا في المتوسط. مع ذلك، تعتمد مسافة المشي ومدته على سرعتك، والتضاريس، وارتفاع قريتنا التي نقيم فيها طوال الليل.

ستمشي لمدة 3 إلى 4 ساعات فقط خلال فترة تأقلمك في نامتشي بازار ودينغبوتشي. بعد الاستراحة في نامتشي، ستتجه إلى فندق إيفرست فيو لمدة 3 إلى 4 ساعات. وفي دينغبوتشي، ستمشي إلى ناغارجون داندا لمدة 4 إلى 5 ساعات.

في اليوم الرابع عشر، سوف تمشي لمدة أقصاها 14 إلى 8 ساعات عندما تنطلق من لوبوتشي إلى جوراكشيب إلى معسكر قاعدة إيفرست ثم تعود إلى جوراكشيب.

الصعوبة والتأقلم

تعتبر رحلة معسكر قاعدة إيفرست عبر جيري بمثابة صعبة إلى حد ما رحلةٌ مُمتعةٌ لطولها وارتفاعها. أعلى ارتفاعٍ ستصل إليه في هذه الرحلة هو عند تسلق قمة كالا باتار، التي يبلغ ارتفاعها 5545 مترًا فوق مستوى سطح البحر. بينما يقع معسكر قاعدة إيفرست على ارتفاع 5364 مترًا، مما يجعل هذه الرحلة أسهل من حيث الارتفاع. بالإضافة إلى ذلك، أضفنا يومين للتأقلم في نامتشي ودينغبوتشي، ليحصل جسمك على متسعٍ من الوقت للتكيف مع مناخ المرتفعات.

كما أنك لا تحتاج إلى مهارات تقنية خاصة أو استخدام معدات خاصة لعبور الممرات المرتفعة، أو تسلق كالا باتار، أو التنزه إلى المعسكر الأساسي.

هل يمكن للمبتدئين أن يسافروا إلى معسكر قاعدة إيفرست؟

رحلة معسكر قاعدة إيفرست عبر جيري مناسبة لجميع أنواع المتسلقين، بغض النظر عن أعمارهم وخبراتهم وجنسهم. الرحلة سهلة وهادئة، لذا يمكن لأي شخص يتمتع بلياقة بدنية جيدة، ويستطيع تحمل ساعات المشي الطويلة يوميًا، القيام بها.

لا يشترط خبرة في المشي لمسافات طويلة أو التنزه في هذه الرحلة. سنبدأ رحلتنا من ارتفاع ١٣٠٠ متر ونصل إلى ارتفاع يقارب ٥٥٠٠ متر في كالا باثار. لذلك، قد يُشكّل هذا الاختلاف في الارتفاع خطرًا للإصابة بداء المرتفعات. لذا، فإن تحضير جسمك قبل الانضمام إلى هذه الرحلة بتمرين بدني كافٍ سيساعدك على إتمام هذه الرحلة بسهولة.

الإعداد والتدريب

ننصح كل متسلق جبال يحجز هذه الرحلة بممارسة بعض التمارين الرياضية والتدريبات البدنية قبل شهر على الأقل من موعد الرحلة. فالتدريب والتمارين الكافية والمناسبة تزيد من قدرتك على التحمل وتقوي عضلات القلب والساقين. ستساعدك هذه الإجراءات على المشي لمسافات طويلة والتغلب على الأعراض الخفيفة لدوار المرتفعات.

ننصحك بممارسة المشي لمسافات طويلة، وركوب الدراجات، والجري، وصعود ونزول السلالم بشكل متكرر. كما يمكنك، إن أمكن، ممارسة بعض تمارين الارتفاعات من خلال المشي لمسافات طويلة في الجبال الشاهقة في بلدك. كما أن تمارين التنفس العميق والتأمل مفيدة عند قضاء الليالي في القرى المرتفعة.

طرق بديلة

هل لديك وقت ضيق ولم يتبقَّ لك سوى أسبوعين في نيبال؟ هل ما زلت ترغب في رؤية جبل إيفرست؟ يمكنك إذًا تجاوز رحلة جيري واستقلال رحلة جوية محلية مباشرة إلى لوكلا. هذا سيُتيح لك إكمال رحلة معسكر قاعدة إيفرست في غضون أسبوعين.

إذا لم تكن ترغب في السفر جوًا إلى لوكلا، يمكنك أيضًا السير إلى معسكر قاعدة إيفرست بالسيارة إلى ساليري من كاتماندو. ثم ستمشي عبر قرى نونثالا وجوبينغ، ثم تنضم إلى الطريق المؤدي إلى فاكدينغ. أو يمكنك السفر جوًا من كاتماندو إلى فابلو، ثم المتابعة إلى ساليري، ثم السير إلى معسكر قاعدة إيفرست.

ارتفاع المرض

داء المرتفعات، المعروف أيضًا باسم داء الجبال الحاد، هو مشكلة قد تحدث أثناء رحلات المشي في جبال الهيمالايا. تظهر أعراض هذا المرض عند الصعود السريع إلى ارتفاع يقارب 3,000 متر أو أكثر.

تشمل الأعراض المبكرة لداء المرتفعات الصداع والغثيان وضيق التنفس والإرهاق. يمكنك الوقاية من هذه الأعراض بالمشي تدريجيًا واستغلال أيام التأقلم بشكل صحيح. كما يُعدّ تناول كميات كافية من السوائل والماء وتجنب التدخين والكحول من التدابير الوقائية المهمة للوقاية من داء المرتفعات.

نضمن أن جميع مرشدينا مدربون على معلومات موثوقة. سيهتمون بك ويتخذون الإجراءات اللازمة عند الحاجة.

المواصلات والطعام والمشروبات

سنوفر جميع خدمات الاستقبال والتوصيل الخاصة من مطار كاتماندو الدولي. ستصلون إلى بهاندار من كاتماندو بالحافلة المحلية. ويمكننا أيضًا ترتيب خدمة نقل خاصة إلى بهاندار مقابل تكلفة إضافية. تشمل جولتنا أيضًا تذكرة سفر من لولا إلى كاتماندو مع مرشد سياحي.

فيما يتعلق بالوجبات، يمكنكم الاستمتاع بعشاء ترحيبي أو وداعي عند وصولكم إلى كاتماندو. عند إقامتكم في العاصمة، سنقدم لكم فطورًا مجانيًا كل صباح. ونظرًا لكثرة خيارات الغداء والعشاء في المدينة، فقد استثنينا هذه الخدمات عند إقامتكم فيها.

خلال الرحلة، يمكنك طلب وجباتك المفضلة على الجبل، شريطة أن تكون مُدرجة في قائمة طعام النزل أو دار الضيافة الذي تقيم فيه. عادةً ما تتمحور الأطباق النيبالية حول الأرز والخبز والمعكرونة والكاري والعدس والزلابية المسلوقة. جميع الوجبات مشمولة في الرحلة، حيث يتم تقديم وجبتي الإفطار والعشاء في دار الضيافة، والغداء في طريقك إلى وجهتك التالية.

يتم استبعاد تكلفة فواتير البار والمشروبات، والمشروبات الساخنة والباردة، والشاي والقهوة والمياه المعدنية والدش الساخن وفواتير الهاتف والغسيل من خدماتنا.

شحن الأجهزة والإنترنت

النزل أو بيوت الضيافة في عدة قرى على طول مسار رحلة معسكر قاعدة إيفرست عبر جيري مجهزة تجهيزًا كاملاً بالخدمات اللازمة لإقامة مريحة لليلة واحدة. يمكنك بسهولة شحن أجهزتك الكهربائية، مثل الهاتف المحمول والكاميرا والكمبيوتر المحمول، وغيرها، بتكلفة إضافية تتراوح بين 2 و4 دولارات أمريكية.

ستتمتع أيضًا باتصال بالإنترنت خلال معظم رحلتك إلى معسكر قاعدة إيفرست. جميع النُزُل تقريبًا توفر خدمة واي فاي لضيوفها بسعر يتراوح بين 2 و4 دولارات أمريكية للساعة. يمكنك أيضًا شراء شريحة NTC أو NCELL في كاتماندو، أو لوكلا، أو نامتشي بازار. يمكنك الحصول على اتصال بالإنترنت والتواصل في جميع القرى تقريبًا باستثناء المناطق النائية المرتفعة ومعسكر القاعدة.

تصاريح

بما أننا نسير من جيري إلى معسكر قاعدة إيفرست، ونحتاج إلى تصريح دخول إلى منتزه ساغارماثا الوطني وتصريح دخول بلدية خومبو باسانغ لهامو، فإننا نحتاج أيضًا إلى تصريح دخول إلى منطقة غوريشانكار المحمية. إذ سنمر عبر منطقة أخرى محظورة ضمن منطقة غوريشانكار المحمية.

سنتولى الحصول على هذه التصاريح بما يصب في مصلحتك. يرجى تزويدنا بصورة شخصية حديثة بحجم صورة جواز السفر ونسخة منه.