رحلة بون هيل لمدة 4 أيام

معلومات الرحلة

أفضل موسم لرحلة بون هيل

يمكنك زيارة بون هيل على مدار العام، حتى في موسم الرياح الموسمية. من يونيو إلى أوائل سبتمبر، قد تكون الأمطار غزيرة في بوكارا وأنابورنا، لكن درجة الحرارة ستكون لطيفة للغاية. مع ذلك، قد يتحول الطريق فجأة إلى نهر في غضون دقيقة واحدة بسبب الأمطار الغزيرة.

ومع ذلك، غالبًا ما لا تهطل الأمطار لفترة طويلة، بل تكون قصيرة وغزيرة، لذا يُمكن القيام برحلة بون هيل التي تستغرق أربعة أيام حتى خلال هذه الفترة. علاوة على ذلك، سيمنحك هذا الموسم مناظر طبيعية خضراء خلابة لا تُصدق.

ولكن إذا كنت تحب رؤية قمم الجبال الجميلة، فمن الأفضل أن تتخذ مسار رحلة Ghorepani Poon Hill في موسم الجفاف بين شهري مارس ومايو (الربيع)، وبين أواخر سبتمبر ونوفمبر (الخريف).

في هذه الأشهر الأكثر جفافًا، يكون الطقس أكثر استقرارًا، ودرجة الحرارة معتدلة، مع قلة السحب وقلة الضباب. يُزهِر الربيع أزهار الرودودندرون، الزهرة الوطنية النيبالية، بألوانها الزاهية، بينما يُضفي الخريف على المناظر الطبيعية لمسةً من اللون البرتقالي.

ومن المثير للاهتمام أن رحلة بون هيل في فصل الشتاء (ديسمبر، ويناير، وفبراير) غالبًا ما تكون أكثر ملاءمة، حيث أن الثلج غير شائع، باستثناء بعض البقع.

قد ترى طبقات رقيقة من الجليد والثلج هنا وهناك، وقد تنخفض الحرارة أحيانًا إلى ما دون الصفر المئوي. مع ذلك، يمكنك ارتداء قميص وبنطال جينز براحة تامة خلال النهار.

مسار رحلة غوريباني بون هيل: مستوى الصعوبة

يعد مسار Ghorepani Poon Hill مسارًا بسيطًا للغاية ومتعدد الاستخدامات وجميلًا للمشي لمسافات طويلة في Annapurna حيث لا يتعين عليك المشي عالياً لتكون بالقرب من الجبال البيضاء.

على مدار أربعة أيام فقط، ستصعد إلى ارتفاع أقصى يبلغ أقل من 3500 متر في تل بون، في حين تأخذك الرحلة نفسها بين ارتفاعات تتراوح بين 1500 إلى 3000 متر مع احتمالية نادرة جدًا للإصابة بداء المرتفعات.

كما أن المسار ليس مملًا بشكل رتيب، إذ يتألف من مسارات حصوية، وطرق مرصوفة بالحجارة عبر الحقول الزراعية، ومسارات الغابات، ومسارات جبلية لطيفة.

إن الإزعاج والتحدي الطفيف الوحيد الذي سوف تواجهه هو في الأقسام الأكثر انحدارًا سواء إلى الأعلى أو إلى الأسفل وهي السمة النموذجية للمناظر الطبيعية النيبالية.

سيتعين عليك بذل جهد كبير عند التعامل مع 3300 درجة من الحجر، حيث أن كل لوح مصنوع من الحجارة التي يبلغ ارتفاعها ربع متر.

سيكون هناك طريق صعب آخر معتدل وهو الصعود إلى ممر ديرالي الذي يبلغ ارتفاعه 3090 مترًا، لكنه ليس تقنيًا ويتطلب القليل من الجهد والوقت.

بشكل عام، رحلة Poon Hill ليست شاقة للغاية، ولن تحتاج إلى المشي لعدة أيام، وسوف تنام في النزل وستقوم بها برفقة مرشدنا ذي الخبرة.

من يمكنه أن يكون مشاركًا في مسار رحلة Poon Hill Trek الخاصة بنا؟

يمكن لمسار رحلتنا إلى Poon Hill أن يستوعب مجموعة واسعة من المشاركين من المتنزهين المنتظمين أو غير المنتظمين، وحاملي حقائب الظهر إلى العائلات والأشخاص من جميع الفئات العمرية (الأطفال، والمراهقين، وحتى كبار السن).

تُعد هذه الرحلة خيارًا ممتازًا أيضًا للمتنزهين الجدد، إذ لا تتطلب مهارات عالية أو لياقة بدنية عالية. خاصةً إذا كنت في بوكارا وتبحث عن خطوتك التالية، فإن رحلة بون هيل ستكون خيارًا ممتازًا لك.

يُعد مسار بون هيل بأكمله مُزدحمًا مقارنةً بمسارات أخرى في نيبال، لذا توجد لافتات وعلامات واضحة. كما أن المسار مستقيم وجميل وسهل الوصول، ويمكن إكماله بحقيبة ظهر واحدة فقط.

على طول الطريق، ستصادف قرى عديدة حيث يمكنك تناول الطعام والمرطبات، أو إعادة تعبئة زجاجات المياه. توفر كل قرية بيوت ضيافة لإقامة مريحة وبأسعار معقولة، مما يُغنيك عن حقيبة نوم أو خيمة.

من ناحية أخرى، المناظر خلابة أيضًا، لا سيما من تل بون الذي يقع على ارتفاع يقل قليلاً عن 3300 متر. مع ذلك، هذا لا يعني الاستهانة بالمسار وتجاهل صعوبته المتمثلة في السلالم والمنحدرات شديدة الانحدار، حيث تحدث معظم الإصابات بسبب إهمال المتنزهين.

مرض المرتفعات الحاد/داء المرتفعات الحاد والتأقلم

يُعدّ داء المرتفعات الحادّ ظاهرة نادرة جدًّا في رحلتنا إلى تل غوريباني بون نظرًا لانخفاض ارتفاعه. مع ذلك، يجب ألا ننسى أن داء المرتفعات الحادّ، المعروف على نطاق واسع باسم داء المرتفعات، يصيب بعض الأشخاص الذين يزيد ارتفاعهم عن 2500 متر بسبب التغيّر الطفيف في كمية الأكسجين.

وبشكل خاص، إذا بدأوا رحلتهم من السهول المنخفضة نسبيًا أو إذا بدأوا للتو مغامرتهم الجبلية، فسوف يتأثرون بشكل خاص بالتغير الطفيف في كمية الأكسجين في الهواء.

لتجنب التأثر بالارتفاع، يُنصح دائمًا بتجنب الصعود السريع وإعطاء جسمك وقتًا كافيًا للتأقلم تدريجيًا مع تغيرات الهواء. على مدار عقود من الخبرة، لم يشعر معظم ضيوفنا إلا بتأثير طفيف للارتفاع.

مثل الغثيان والصداع والتعب، بالإضافة إلى اضطرابات النوم. لا تتطلب هذه الأعراض أي تدخل طبي، ولا داعي للتخلي عن مواصلة الرحلة.

الراحة البسيطة وشرب الكثير من السوائل سيخففان من الانزعاج. إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فعليك التوقف عن الصعود والراحة في مكانك، وحتى إذا لم يزول الانزعاج، ففكّر في العودة إلى النزول.

يرجى العلم أنه عند ارتفاعك فوق ٢٥٠٠ متر، سيظهر على جسمك علامات تكيف، مثل سرعة التنفس، وزيادة التبول، وأحلام واضحة، واستيقاظ متكرر. يرجى عدم الخلط بينها وبين داء المرتفعات، ولكن كن حذرًا من حالة جسمك.

بخلاف الاعتقاد الشائع، يُساعدك دواء دياموكس على تعديل ارتفاعك، لذا يُمكنك تناوله أثناء وجودك في بوكارا. يُرجى العلم أنه لا يُفترض أن تُعاني من أي مشاكل في الكلى أو أي موانع أخرى، فهو مُدرّ للبول، ويجب عليك أيضًا زيادة شرب الماء عند تناوله.

التدريب والتحضير الأساسي لرحلة بون هيل تريك التي تستغرق 4 أيام

رحلة بون هيل رحلةٌ رائعةٌ عبر الجبال، حتى وإن كانت على ارتفاعاتٍ منخفضة. للانغماس التام في الطبيعة، والاستمتاع بكل تفاصيل الطريق، وتسهيل المشي، من المهم أن تتمتع بقوة تحمّل عالية، وقوة عضلية، وصحة قلبية وتنفسية، ومرونة مفاصل.

بالإضافة إلى ذلك، سيتعين عليك اجتياز الجزء شديد الانحدار من ممر أوليري ودورالي، مما سيُسبب ضغطًا على عضلات ساقيك. كما سيكون هناك الكثير من النزولات من غوريباني إلى تاداباني، ثم إلى غاندروك، مما سيُسبب ضغطًا إضافيًا على فخذيك وساقيك.

لذلك، من الضروري أن تتبع برنامجًا تدريبيًا لتعزيز صحتك ولياقتك البدنية خلال الرحلة. وسيكون المشي، بالطبع، الرياضة الأنسب.

يجب أن تبدأ بمسافة قصيرة ثم تزيد إلى مسافات متوسطة الصعوبة وتزيد تدريجيًا من مدة وكثافة جلسات التدريب الخاصة بك.

من التمارين المناسبة أيضًا الجري أو السباحة، إذ يُعززان قدرة التحمل القلبية الوعائية ويُسرّعان التعافي. أما بالنسبة للساقين، فاستخدمي السلالم بدلًا من المصعد، وقومي ببعض تمارين القرفصاء والشد والضغط.

أثناء الرحلة، نقترح عليك أيضًا التركيز على نظامك الغذائي؛ حيث سيكون Dal Vat خيارًا ممتازًا للطاقة الطويلة التي ستحتاجها لمدة 5 إلى 6 ساعات من المشي.

يتجاهل الكثيرون هذه النقطة لكنهم يرتدون دائمًا أحذية المشي لمسافات طويلة بدلاً من الأحذية الجديدة التي لا تتجنب ظهور البثور فحسب، بل توفر لك أيضًا الجر والدعم المناسبين لكاحليك.

رحلات ووجهات أخرى يمكن إضافتها إلى رحلة بون هيل

يعد مسار رحلة Poon Hill متعدد الاستخدامات بطبيعته حيث يوفر رحلات ووجهات مختلفة يمكن إضافتها إلى الرحلة للحصول على تجربة مختلفة تمامًا.

سيأخذك أحد الخيارات من بوكارا باتجاه كاندي، حيث يمكنك المشي إلى المعسكر الأسترالي، وتولكا، وجينيو داندا، حتى تصل في النهاية إلى قرية تاداباني.

ستستمر الرحلة إلى غوريباني وتل بون، ثم ستعود إلى بوكارا برحلة قصيرة بالسيارة من هيل. إذا كان لديك يومان أو ثلاثة أيام إضافية، فستكتشف أيضًا ثلاث نقاط مشاهدة خلابة مخفية في نيبال: كوخي داندا (3303 أمتار)، وموهاري داندا (3300 متر)، ومولداي (3637 مترًا).

هذه المواقع خلابة كتل بون، وتوفر إطلالات جبلية ساحرة. يبقى المسار كما هو حتى أوليري، حيث ستواصل رحلتك إلى كوخ أما، ثم كوكهي داندا، ثم موهاري داندا، قبل التوجه إلى غوريباني وتل بون.

بعد زيارة غوريباني، ستتجهون سيرًا على الأقدام إلى دوباتو، ثم إلى مولداي، عائدين إلى بوكارا عبر غاندروك. يمكنكم أيضًا القيام بجولة قصيرة نحو المخيم الأساسي تحت ظلال جبل أنابورنا الأول.

أو يمكنك أيضًا التفكير في إضافة المزيد من التحديات والتعامل مع متطلبات مسار الدائرة حول أنابورنا.

الإقامة والطعام والمواصلات

في أوليري، وغوريباني، وتاداباني، سيتم ترتيب منزل أو نُزُل جبلي لقضاء ليلة نوم مريحة بعد رحلة طويلة. تتميز النُزُل في هذه القرى براحة بسيطة، حيث تُقدم لك غرفة بسريرين مفردين، وأحيانًا ثلاثة أسرّة، مع وسادة وبطانية ومرتبة.

عمومًا، لن تكون حقيبة النوم ضرورية، ولكن يمكنك استئجار واحدة في بوكارا إذا كنت ترغب في مزيد من الدفء والنظافة. خلال يوم المشي، سيتم تقديم ثلاث وجبات في النزل، وهي العشاء والغداء والفطور، تليها فاكهة طازجة كل ليلة.

يمكن هنا طلب دال فات تاركاري، الزلابية، الحساء أو المعكرونة المقلية، البيض، البطاطس، المعكرونة والبيتزا.

بخصوص النقل، ستنقلك سيارة خاصة إلى هيلي من بوكارا في البداية، ثم من غاندروك إلى بوكارا. يُرجى مراجعة خياراتنا الإضافية للاطلاع على الترقيات الممكنة.

التصاريح الإلزامية لرحلة غوريباني بون هيل

نظرًا لأن تل غوريباني وتل بون يقعان ضمن المنطقة المحمية في منتزه أنابورنا الوطني، فيجب أن نحصل على تصريح خاص يسمى ACAP (تصريح منطقة الحفاظ على أنابورنا) للوصول إلى الدخول المنظم داخل المنتزه.

بالإضافة إلى ذلك، نحتاج أيضًا إلى الحصول على تصريح TIMS (نظام إدارة معلومات المتجولين) الذي يساعد في عمليات البحث والإنقاذ أثناء حالات الطوارئ المحتملة.

يمكن الحصول على كلا التصاريح اللازمة من خلال مكتب السياحة في بوكارا والتي سيتم الحصول عليها من قبل مرشدنا مع الرسوم التي تعتبر بالفعل جزءًا من التكلفة الإجمالية للرحلة.

تأمين السفر

تأمين السفر شرط أساسي لرحلتنا إلى بون هيل التي تستغرق أربعة أيام. حتى لو كانت الرحلة أربعة أيام فقط، ستحتاج إلى بطاقة TIMS، والتي يُشترط إبراز بوليصة تأمين مناسبة لها.

من ناحية أخرى، على الرغم من قصر المسار، إلا أنه يمر عبر التلال والجبال والغابات. كما توجد سلالم ومنحدرات شديدة الانحدار، حيث قد تقع إصابات وحوادث، خاصةً للأطفال الصغار وكبار السن.

قد تتطلب بعض الحالات نقلًا عاجلًا إلى مستشفيات بوكارا بطائرة هليكوبتر. كما قد تحدث أحداث غير متوقعة، مثل فقدان الأمتعة أثناء السفر، أو تمديد الإقامة لبضعة أيام، أو السرقة أو السطو.

لذا، ستكون وثيقة التأمين الشاملة بمثابة شبكة أمان مالي لك، حيث لن تساعدك على تحمل المسؤولية المالية فحسب، بل ستوفر لك أيضًا مساعدة فنية أخرى. بالنسبة لرحلتنا إلى بون هيل، ننصحك بتغطية حتى ارتفاع 3500 متر.

إضافات

حمال لرحلة بون هيل

رحلة بون هيل هي رحلة قصيرة وبسيطة وخفيفة، تبدأ وتنتهي في بوكارا. في هذه الرحلة، يمكنك حفظ أمتعتك في مسكنك في بوكارا، ويمكنك ببساطة حمل ما تحتاجه فقط للرحلة.

مسار رحلة بون هيل سهل نسبيًا وغير شديد الانحدار، لذا فهو سهل الوصول إليه لأي شخص يحمل حقيبة ظهر خفيفة. لذلك، لا تشمل باقة رحلة بون هيل أي خدمة حمالين.

ومع ذلك، إذا كنت ترغب في استئجار حمال لحمل حقائبك حتى تتمكن فقط من التركيز على الاستمتاع بالرحلة ومناظرها الخلابة، أو إذا كنت تخطط للانتقال إلى وجهة أخرى دون العودة إلى مكان إقامتك في بوكارا، فيمكننا استئجار الحمالين لك.

إذا كنت مسافرًا مع شخصين، يمكنك اختيار حمال واحد للمشاركة، أو يمكنك أيضًا الاستعانة بحمال خاص بك. يُرجى إخبارنا قبل رحلتك برغبتك في الاستعانة بخدمة الحمال حتى نتمكن من ترتيب الأمر لك إما في بوكارا أو هيل.

يرجى تفهم أن هذه الخدمة تأتي بتكلفة إضافية.

فندق في بوكارا

نود إعلامكم بأننا لن نوفر أماكن إقامة في بوكارا خلال رحلتنا إلى بون هيل التي تستغرق أربعة أيام. صُمم برنامج رحلتنا إلى بون هيل خصيصًا لمن هم في بوكارا ويرغبون في تمديد إقامتهم لبضعة أيام لإثراء تجربتهم.

لذا، فإن معظم ضيوفنا قد رتبوا مسبقًا إقامتهم في بوكارا. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في مساعدتنا في تنظيم إقامتك الليلية في بوكارا، فسنكون قادرين على تلبية هذا الطلب.

يرجى مشاركتنا بتفضيلاتك حيث تستضيف مدينة بوكارا عددًا كبيرًا من خيارات الإقامة من النزل وبيوت الضيافة إلى الفنادق ذات الثلاث والأربع والخمس نجوم.

تُعدّ بيوت الشباب وبيوت الضيافة خيارات اقتصادية للغاية، إلا أنها تُقدّم مرافق محدودة للغاية، مثل الغرفة والسرير. من ناحية أخرى، تُوفّر فنادق الثلاث نجوم غرفًا فردية أو مزدوجة مع حمامات خاصة، ودُشّات ساخنة، وخدمة واي فاي.

من ناحية أخرى، تركز الفنادق ذات الأربع والخمس نجوم على الإقامة الفاخرة، حيث توفر لك غرفًا مزينة بأناقة مع شرفات وتراس وأسرّة مريحة ومفروشات أنيقة وتلفزيونات بشاشات مسطحة وغلايات مياه ساخنة وثلاجات صغيرة وحمامات شخصية مع دش مطري.

تضم هذه الفنادق أيضًا مسابح، وحدائق، وغرفًا بشرفات، وصالات رياضية، ومنتجعات صحية، بالإضافة إلى خدمة موظفين على مدار الساعة. يرجى إخبارنا بتفضيلات إقامتك في بوكارا، وسنتولى جميع الترتيبات المسبقة.

يرجى ملاحظة أنه سيتم تطبيق رسوم إضافية على هذه الخدمة، والتي تختلف بناءً على الفندق ووسائل الراحة التي اخترتها.

ترتيبات النقل بين كاتماندو وبوخارا

كما ذكرنا سابقًا، سيبدأ مسار رحلة Ghorepani Poon Hill وينتهي في بوكارا، مما يعني أننا سنقدم لك وسائل النقل فقط إلى هذه المدينة وإليها.

إذا رغبتم في أن نرتب لكم وسيلة نقل من كاتماندو إلى بوكارا وبالعكس، يسعدنا ذلك. تتوفر خيارات سفر متعددة بين كاتماندو وبوخارا: يمكنك اختيار حافلة محلية، أو حافلة سياحية، أو نقل مشترك، أو نقل خاص (مثل حافلة أو سيارة جيب)، أو رحلة جوية محلية قصيرة.

قد تكون رحلة الحافلة المحلية شاقة وطويلة بعض الشيء، بينما توفر الحافلة السياحية رحلة أكثر راحة ومتعة. تتيح لك وسائل النقل الخاصة مرونة أكبر، حيث يمكنك اختيار ما يناسبك من بين عدة محطات استراحة.

مدة الرحلة ثلاثون دقيقة فقط، مما يتيح لك يومًا كاملاً للاستمتاع بجمال بوكارا الأخّاذ. يُرجى إبلاغنا برغبتكم في ترتيب وسيلة نقلكم، وطريقة سفركم المُفضّلة، وسنتولّى الترتيبات المُسبقة.

يرجى ملاحظة أن هذه الخدمة ستتطلب أيضًا دفع مبلغ إضافي، والذي يعتمد على خيار النقل الذي تختاره.