Manaslu Larke Pass Trek 14 Deeg

Rees Informatiounen

Grond firwat Manaslu als limitéiert Regioun designéiert gouf

D'Visiteuren an der Regioun Manaslu sinn och haut nach reglementéiert, well Manaslu eng limitéiert Zone ass, déi ënner dem Schutz vun der nepalesescher Regierung steet. Fir all Trekker ass eng speziell Erlaabnes néideg, déi Restricted Area Permit (RAP) genannt gëtt, fir an dës Regioun ze kommen.

D'Regioun Manaslu ass d'Heemecht vun e puer vun de ganz eenzegaartege Kulturen an Awunner vun Nepal, wéi zum Beispill Nubri a Larke Bhote. Si hunn nach ëmmer hir eegen Dialekter a Bräich a si këmmeren sech manner ëm Touristen.

Ähnlech ass de Bësch vu Manaslu ënner Schutz vu verschiddene bedrohten Déieren- a Planzenaarten, wéi de roude Panda, de Schnéileopard, de Moschushirsch, rar Schlaangen a Vigel a Päiperleken.

D'Regierung schafft aktiv fir dës Déieren ze schützen an hir Populatioun erëm hierzestellen. Zousätzlech grenzt d'Manaslu-Regioun un Tibet, eng ganz sensibel Regioun. Virdru sinn onzähleg Flüchtlingen iwwer d'Grenz an Nepal komm, déi Nepal elo kontrolléiere wëll.

Och den ugrenzenden Annapurna a seng Awunner hunn hiren urspréngleche Wäert wéinst dem onkontrolléierbare Tourismusopschwong verluer. Fir ähnlech Erausfuerderungen ze vermeiden, ass den Zougang zum Manaslu Circuit Trek bis haut kontrolléiert bliwwen.

Manaslu Larke Pass Trek: Bescht Saison

Wéi a gréisstendeels Deeler vun Nepal gëtt de Klima vu Manaslu an dem Annapurna vum Monsun geformt, wat zu waarme a fiichtste Summeren, dréchene Fréijoer an Hierscht a ganz kale Wantere féiert.

Dofir ass déi bequemst Saison fir de Manaslu Larke Pass Trek d'Zäit tëscht Mäerz a Mee, wat Fréijoer ass, an d'Zäit tëscht September an November, wat Hierscht ass.

Dës zwou Zäitperioden bidden déi agreabel mëll a kill Hëtzt am Dag, déi fir laang Wanderstonnen geeegent ass, dat konstant Wieder an de klorsten Himmel fir dat exzellent Himalaya-Panorama, an déi dekoréiert Wanderweeër vum Manaslu mat rosa Schiet vum Rhododendron (Fréijoer) a brong-orange Schiet (Hierscht) schafen déi perfekt Ëmfeld fir dëst Abenteuer.

D'Wanterzäit tëscht Dezember a Februar ass net gëeegent fir nei Wanderer, awer kann vun erfuerene Wanderer mat guddem Training iwwerwonne ginn. Déi käschtst Hëtzt, den décke Schnéi an d'Äis um Wee zum Pass kreéieren déi haart Ëmwelt fir dësen Trek.

De Summer tëscht Juni an August sollt och vun erfuerene Wanderer vermeit ginn, wéinst dem potenziellen Stréim vu wëlle Flëss, Äerdrutschen a Moustiquen.

Trek-Streck um Manaslu Larke Pass: Schwierigkeitsgrad an Erausfuerderungen

D'Trekkroute um Manaslu Larke Pass gouf als C-Level Trek klasséiert, dat heescht, datt se eng mëttel Schwieregkeetsgrad huet. D'Streck ronderëm de Bierg huet eng Mëschung aus usprochsvollen an ofgeleeënen Terrain, mat e puer géie Pisten a schaarfe Ofstänn, zesumme mat e puer Kräizunge vun de Flëss iwwer déi héich ugehängte Brécken.

Dir wäert och déi 5106 m héich Erausfuerderung um Larke Pass iwwerwannen an Dir wäert eng Nuecht op 4460 m Héicht vun Dhamasala schlofen. Also, wann Dir ganz nei beim Wanderen sidd oder net un héich Héichten gewinnt sidd, kéint dësen Trek zimmlech usprochsvoll sinn.

D'Manaslu Circuit Trek-Streck huet awer keng technesch Schwieregkeeten, sou datt d'Streck vu ville Reesenden op engem flaache Niveau zougänglech ass. Aner Faktoren, déi d'Schwieregkeet vum Trek erhéijen, sinn déi méi laang Wanderstonnen tëscht 5 a 7 Stonnen den Dag.

Dorënner ass déi schwéierst an déi längst um 11. Dag vun der Passduerchféierung, wou Dir 8 bis 9 Stonnen ënnerwee musst sinn. Mir wëlle awer betounen, datt eisen Trek-Route fir de Manaslu Larke Pass fir all aktiv Leit zesummegestallt gouf, déi Spadséiergäng an der Natur gär hunn, net nëmme fir erfuerene Sportler.

Wien kënnen d'Participanten un eisem Manaslu Larke Pass Trek-Reesplang sinn?

Eis 14-Deeg Manaslu Pass Trek-Route ass fir all Zorte vu Wanderer vu verschiddenem Kaliber a Stäerkt geduecht. Tatsächlech kënnen och déi, déi grad hiert éischt Héichte-Abenteuer ufänken, aktiv un dësem Trek deelhuelen.

Et ass well de Wee wierklech net sou komplizéiert, technesch ass, an och de Larke Pass Trail ass handhabbar, deen zënter ville Jore vun den Awunner fir den Transfer vun hire Muli gaangen ass.

Allerdéngs musst Dir Iech fir dat laangt, ustrengend Kloteren erop an erof iwwer dat variéiert Terrain spueren, vun tropeschen, fiichten Dschungelen bis zur kaler, riseger Gletscherlandschaft.

Ausserdeem ass den Trek um Manaslu Circuit zënter 2015 nëmmen an Lodge-Wanderungen ëmgewandelt ginn an ass nach ëmmer limitéiert, dat heescht datt d'Regioun net vill Luxus ze bidden huet.

Wann Dir also prett sidd, fir e puer Deeg waarm Duschen a sozial Medieplattforme fir pur Natur ze verzichten, da kënnt Dir definitiv Deel vun eisem 14-Deeg-Manaslu-Circuit-Trek sinn.

Akut Biergkrankheet/AMS an Akklimatiséierung

Irgendwann beim Trekking ronderëm Manaslu kënnt Dir op e puer Symptomer vun der akuter Biergkrankheet/AMS stoussen, déi bei Touristen allgemeng als Héichtenkrankheet bekannt ass.

Fir e puer Deeg wäerts du op enger Héicht tëscht 4500 an 5000 m sinn, wou déi héich Loft manner Sauerstoff enthält am Verglach zum Mieresspigel. Dofir wäert Äre Kierper sech beméien, sech un dës sauerstoffarm Loft unzepassen, wouduerch déi wéineg Zeeche vun AMS optrieden.

Zousätzlech, wann Dir den Roudag mam Akklimatiséierungswanderwee vernoléissegt a méi haart a méi séier mat den Opstieg weidergeet, da kënnt Dir Affer vun AMS sinn. Wann Dir och net genuch rascht a net genuch Flëssegkeet drénkt, kann dat och zu AMS féieren.

Déi allgemeng Zeeche vun AMS sinn Schwindel, Besuergnëss, Kappwéi, Duercherneen, Reizbarkeet, Schlofstéierungen, Verdauungsproblemer an Appetitverloscht.

Fir dës Zeeche virum Opkommen ze verhënneren, ass et wichteg, datt Dir stänneg eropklammt a genuch Zäit op méi héijen Héichten verbréngt. Dir sollt och genuch Flëssegkeet drénken, besonnesch einfach Waasser, a Schlofpillen oder Muskelrelaxantien vermeiden, déi Är Atmung behënnere kënnen.

Amplaz sollt Dir dat diuretesch Medikament mam Numm Diamox huelen, wat Iech hëlleft, Iech séier un héich Loft unzepassen.

Fir Är Rees ze erliichteren, hu mir en Roudag zu Samagaon geplangt, gefollegt vun e puer Stonne kuerze Spadséiergäng, ier mir den héije Pass erreechen.

Virbereedung fir den 14 Deeg Manaslu Circuit Trek

Eng Héichtrees wéi de Manaslu Circuit Trek brauch dräi wesentlech Komponenten: Kraaft, Ausdauer a Fitness. Wann Dir dës dräi hutt, kënnt Dir all Himalaya-Abenteuer op der Welt maachen. Fir all dës Komponenten ze verbesseren, sollt Dir 6 Wochen virun Ärem Depart op Spazéiergäng zielen.

Fänkt mat zwou Stonnen un an erhéicht d'Dauer dann op 3 bis 4 Stonnen e puer Mol d'Woch, während Dir e Rucksak mat liichtem Gewiicht drot. Fir Iech un d'Biergweeër gewinnt ze ginn, sollt Dir Iech op géi Steigungen konzentréieren, déi Är Muskelen souwuel fir Beweegunge no ënnen wéi och no uewen trainéieren.

Zousätzlech kënnt Dir och Trappeklammen zu enger Prioritéit maachen, fir speziell Är Beenkraaft ze verbesseren. Maacht och Pull-ups a Liegestützen, a Kniebeugen, déi Är Häerzgesondheet souwéi Är Beenkraaft verbesseren.

Wann Dir kënnt, entdeckt d'Bierger an der Géigend, déi op d'mannst 3000 Meter héich sinn. Wann Dir net zevill Loscht hutt, op Ärer éischter Biergrees an Nepal eng Héicht vun 5000 m z'erreechen, da sollt Dir eng einfach an agreabel Trekkingtour op de Poon Hill maachen oder den Annapurna Trail laanschtgoen.

Mir encouragéieren Iech och, Dokumentairen iwwer de Manaslu an de Larke Pass, hir Liewensbedingungen, hire Klima a Wanderweeër ze kucken. Zousätzlech sollt Dir och Bezéiunge mat Äre Matreesender a Guiden während Ärem Trek opbauen, déi Äert Abenteuer net nëmmen méi agreabel maachen, mä och zu engem gréissere Succès féieren.

Aner Strecken an Trekkingtouren, déi mat der Manaslu Larke Pass Trek Route integréiert kënne ginn

Wann Dir méi onberéiert an onverfälscht Dierfer vu Manaslu entdecken wëllt, da kënne mir Iech eng weider Streck proposéieren, déi Iech ronderëm de Manaslu Bierg féiert.

Dir reest vu Kathmandu mat engem Véierrad an d'Duerf Manabu, duerno wäert Dir zu Fouss duerch déi ganz ländlech an ofgeleeën Dierfer Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet an Hulchuk duerchqueren.

Wann Dir iwwer Dobhan sidd, féiert Äre Wee op d'Streck Richtung Jagat, vu wou aus Ären Trekplang um Manaslu Larke Pass dee selwechte ass, wéi mir uewe beschriwwen hunn.

Dëse Wee wäert awer méi schwéier a méi laang sinn, an Dir musst bei den Awunner bleiwen.

Aner Wanderdestinatiounen, déi Dir mat eisem Manaslu Larke Pass Trek integréiere kënnt, sinn den Annapurna Circuit Trail, den Tsum Valley Trail an d'Nar Phu Valleys Trails.

Schlofen, Iessen an Transport

Wärend Ärer 14 Deeg laanger Manaslu-Circuit-Trek kënnt Dir eis all Är Schlof-, Iessens- an Transportméiglechkeeten am Viraus arrangéieren. Zu Kathmandu genéisst Dir zwou Nuechten d'Ariichtungen an de Charme vun engem Dräi-Stären-Hotel.

Dir kritt en Zëmmer mat zwee bequemen Eenzelbetter, déi Dir mat engem Reesende vum selwechte Geschlecht deele kënnt. Äert Zëmmer huet eng privat Dusch, waarmt Waasser a selbstverständlech WLAN.

Wärend Äert Abenteuer Iech duerch d'Manaslu-Dierfer féiert, wäert Dir Är waarm Iwwernuechtung an den Téihäiser am Bierg verbréngen. D'Zëmmeren wäerten zimmlech kleng sinn mat zwee Better, Matratzen, Këssen an Decken.

D'Sanitärraim musse vläicht mat anere Wanderer gedeelt ginn an d'Toilette gëtt am Stil vun engem Kniebeugen. Mir verspriechen Iech awer, datt Ären Openthalt an enger waarmer an agreabeler Ëmgéigend wäert sinn.

Wat d'Iessen ugeet, gitt Dir moies zu Kathmandu gefrëscht an Dir kënnt Är Mëttegiessen an Owesiessen selwer auswielen. Um Trek ginn an den Téihaiser waarmen Téi oder Kaffi zesumme mat dräi Haaptgeriichter: Owesiessen, Frühstück a Mëttegiessen.

Vergiesst net, d'Menü ass vläicht net laang an divers, awer si wäert lecker an hygienesch sinn, egal wéi. Dal Vat wäert iwwerall präsent sinn, zesumme mat Momos, Thukpa, Zopp oder gebratenen Nuddelen, Eeër, Gromperen a Pasta.

Wat den Transport ugeet, bidden mir Iech e personaliséierte Service iwwer privaten Transport fir all Är Transferen op de Buedem an um Flughafen. De Service enthält den Transfer vum Flughafen hin an hier, souwéi d'Rees vu Kathmandu op Machhakhola a vu Tilije op Kathmandu.

Obligatoresch Genehmegungen fir de Manaslu Larke Pass Trek

Well den Entrée an dat verbuedent Gebitt vu Manaslu reglementéiert ass, musse mir eis un e puer Reegele fir eis Manaslu Larke Pass Trek halen. Mir kënnen Manaslu net eleng besichen, mä mir mussen an enger organiséierter Trekkinggrupp sinn, déi aus op d'mannst zwee Gruppememberen besteet.

Den Trek muss vun enger lizenzéierter Rees- an Trek-Agence wéi eiser koordinéiert ginn, nëmmen dann kënne mir d'Geneemegung fir eng limitéiert Zone/RAP kréien, déi et eis erlaabt, an de Manaslu-Gebitt ze goen.

D'Bezuelung fir de RAP hänkt vun der Zäit vun Ärem Trekking of: Fréijoers- an Hierschtwanderungen brauchen 100 USD pro Participant, während Summer- a Wanterwanderungen 75 USD pro Participant brauchen.

Mir brauchen och zwou aner obligatoresch Genehmegungen, nämlech d'CAP-Genehmegung fir d'Annapurna-Naturschutzgebitt an d'MCAP-Genehmegung fir d'Manaslu-Naturschutzgebitt. Fir béid ass d'Bezuelung vun 30 USD pro Participant beim Tourismusbüro zu Kathmandu noutwendeg.

Vertraut eis d'Käschten an d'Prozedur fir d'Ausschaffung vun all de Genehmegungen un.

Travel Insurance

Vergiesst net, datt Dir ouni eng korrekt Reesversécherung net un eiser Manaslu Larke Pass Trek deelhuele kënnt. Déi fir dës Rees noutwendeg RAP-Erlaabnes ass nëmme verfügbar, wann mir Är Police an der jeweileger Ofdeelung virleeën.

Dofir, wann Dir d'Versécherungspolice fir dëst Abenteuer ofschléisst, gitt sécher datt Dir déi folgend Ofdeckung abegraff hutt:

• Bereitstellung vun medizinescher Ënnerstëtzung
• Dréngend chirurgesch Prozeduren
• Ambulanztransport Servicer
• Stationär Behandlung an medizineschen Ariichtungen
• Repatriéierungsservicer am Fall vun engem Doud
• Noutfall-Helikopter-Rettungsaktiounen bis zu enger Héicht vu 5,000 Meter
• Annuléierungspolitik: Erstattung fir Rees- oder Fluchannuléierungen wéinst Faktoren ausserhalb vun der Kontroll vum Versécherten
• Onvirgesinn Réckrees vun der Rees wéinst Krankheet vum Versécherten oder engem Familljemember
• Ofdeckung fir Accidenter während Wanderaktivitéiten
• Ëmfangräich Hëllef fir medizinesch Noutfäll am Zesummenhang mat Reesen