Rees Informatiounen

Wichteg Reesinformatiounen fir den Everest:

Mir mussen eventuell eis geplangte Strecken änneren, well d'Wiederkonditiounen am Himalaya sech séier änneren. Wiederkonditiounen verursaachen dacks Verspéidungen oder Annuléierunge vu Flich a ganz Nepal, besonnesch an den héije Biergregiounen. Dës Verspéidunge si besonnesch heefeg bei Flich tëscht Kathmandu a Lukla, wat de Plang vun eise Reesofgäng kéint änneren. Dofir froe mir jiddereen, e puer extra Deeg um Enn vun hirer Rees anzebannen, just fir de Fall.

Besonnesch Notiz fir Wanderer:

An der Haaptsaison kann d'Zivil Loftfaartautoritéit vun Nepal Flich vu Ramechhap op Lukla a vu Lukla op de Ramechhap Fluchhafen ubidden, fir de Stau um internationale Fluchhafen Tribhuvan zu Kathmandu ze entlaaschten. An dësem Fall musst Dir fir all betraffe Departuren den 2. Dag fréi opstoen an déi 135 Kilometer (ongeféier 4-5 Stonnen) vu Kathmandu op de Fluchhafen Ramechhap a rem fueren. Transferen an engem privaten Auto ginn ouni zousätzlech Käschten ugebueden. Mir ginn Iech déi aktuellst Informatiounen iwwer d'Flich.

De Fluch vu Kathmandu op Lukla, wou d'Rees ufänkt, ass normalerweis zouverlässeg, awer wann d'Wieder schlecht ass, ginn all Flich fir den Dag verspéit oder annuléiert. Mir wäerten probéieren Iech mat engem gemieteten Helikopter ze kréien (ofhängeg vun Ärem Interessi), wann de Fluch annuléiert gëtt, awer Dir sidd haftbar fir déi zousätzlech Käschten, déi tëscht 300 an 600 Dollar oder méi kënne sinn, ofhängeg vun der Zuel vun de Passagéier um Fluch.

E puer Reespläng enthalen en zousätzlechen Dag an der Rees als Puffer am Fall vu Verspéidungen, anerer net. Well Flich awer heiansdo ëm vill Deeg verspéit kënne sinn, empfeele mir Iech, e puer zousätzlech Deeg um Enn vun Ärer Rees bäizefügen, am Fall vu Verspéidungen. Zousätzlech Deeg sollten ëmmer nom Enn vun der Rees bäigefüügt ginn anstatt um Ufank.

Versammlung virum Trip:

Ambition Himalaya organiséiert d'Pre-Trip-Meeting zu Kathmandu den 1. oder 2. (ofhängeg vum Itinéraire) Dag vum Reesplang. D'Trëppeler stelle sech dem Trek-Leader (Guide) vir. Mir bidden de Leit d'Méiglechkeet, Froen iwwer den Everest Base Camp Trek ze stellen. D'Pre-Trip-Meeting behandelt perséinlech Ausrüstung, Akklimatiséierung an d'Virstellung vun engem anere Teammember. Ambition Himalaya hofft, datt d'Pre-Trip-Meetings exzellent, informativ an ënnerstëtzend waren.

Iessen fir den Trek an d'Everest Regioun oder den Everest Base Camp Trek

D'Nimm vun de populäersten Iessen an der Géigend sinn hei ënnendrënner opgezielt. Wärend dëser Rees hu mir Zougang zu enger grousser Villfalt u Platen op den Téihausmenüen, déi vun der lokaler Duerfverwaltung zesummegestallt a preparéiert ginn.

Zu de Basisprinzipie vum Frühstück gehéieren tibetescht Brout, Chapati mat Kéis (dréchent Brout - e lokalt Weessbrout), Haferflokken, Franséisch Toast mat Erdnussbotter an Hunneg, Rösti, frittéiert Cornflakes, Pancakes op Mëllechbasis, Rührei a gekacht Eeër, Müsli, etc., an als waarm Gedrénks sinn Téi a Kaffi, waarme Schockela, etc. verfügbar.

D'Mëttegiessen enthalen eng Vielfalt vun Tulpas (Nuddelsuppen), Dal a Bhat (e traditionellt nepalesescht Geriicht), Momos (Kniddelen), tibetescht Brout (Chapati), Makkaroni, Spaghetti, Sherpa-Atéw, eng Vielfalt vun Zoppen, Steaks a Kartoffelgeriichter, souwéi Sandwichen, Pizza, Rais mat Curry, Fréijoersrullen, Burgeren, Pizza, Yak-Steak an Desserten.

Fir den Owesiessen gëtt et Auswiel u Momos (Kniddelen), verschidden Zorten vun Thukpa (Nuddelsuppe), Dahl a Bhat (e traditionellt nepalesescht Geriicht), tibetescht/Chapatti-Brout, Makkaroni, Spaghetti, Sherpa-Aguss, eng Vielfalt u Zoppen, Steaks a Gromperen, Sandwichen, Pizza, Reis mat Curry, Fréijoersrullen, Raman-Zoppen, Burger a Pizza, Yak-Steak, Desserten, souwéi waarm a kal Gedrénks.

Fleesch a Biergregiounen ass onrein an ongesond. Mir wëllen Iech awer dovun iwwerzeegen, Iech vum Fleeschkonsum, Alkoholkonsum a Fëmmen ze entzéien.

Optiounen fir Dessert a Snacks enthalen Räispudding, Apelkuch, Snickers- oder Mars-Riegel mat Uebstgeschmaach, Popcorn, Kuch a Pâtisserie.

Optioune fir waarm Gedrénks enthalen waarme Schockela, Kaffi, Minze, Ingwer a gréngen Téi mat Zitrounenhunang.

Equipement Checklëschten

Hei ass d'Lëscht vun der recommandéierter Ausrüstung fir Trekking an Nepal. Jee no Trekkingroute, Deeg, Saison, etc. kënnen dës Ausrüstungslëschte variéieren. Bedenkt eis w.e.g. ier Dir Är Rees ufänkt. E puer vun dësen Artikelen sinn net obligatoresch an optional. E puer Saache sinn nëmme fir Héichtwanderungen recommandéiert.

Kloterdeel:

PERSÉINLECH KLOTERAUSRËSCHTUNG : Äisaxt, Stäipercher, Geschirr, Bandschlingen (2), Schraufkarabiner (2 Schléisser, 2 Entspärrer), Abseilgerät, Biergsteigerschong aus Plastik, Ascender, Helm (optional)

GRUPPEKLOTERAUSRËSCHTUNG: Schnéibar, Äishamer, Seel-Äisschrauf

Allgemeng Ausrüstung fir Trekking 

Reisetasch oder Rucksack : Mir stellen gratis Reisetaschen/Kittaschen zur Verfügung, fir Trekking ass dëst optional, ob Dir se benotze wëllt oder net.

Daunenjacke a Schlofsak : Ambition Himalaya stellt eng gratis Daunenjacke zur Verfügung, déi nom Trek zréckginn muss ginn. Dëst ass eng Basis fir d'Locatioun. Mee wann Dir selwer matbrénge wëllt oder fir Är privat Rees zu Kathmandu wëllt kafen, ass dat méiglech.

Head

Sonnebrëller [echt, mat richtegem UV-Schutz]
Sonnenhut oder Schal
Liicht Balaklava oder waarm Fleecemutz

Upper Body

T-Shirten
Liicht an expeditiounsgewiicht Thermo-Tops
Fleece Jackett
Fleece Wind-Stopper Jackett (Optional)
Waasserdicht (virun allem breathable Stoff) Shelljacket
Daunweste an/oder Jackett

Ënneschten Kierper

Ënnerwäsch
Wander Shorts
Liicht laang Hosen aus Kotteng
Liicht an expeditiounsgewiicht Thermo-Ënnerwäsch
Fleecehosen (saisonal)
Waasserdicht (am léifsten atmungsaktiven Stoff) Shellhosen

Hänn

Liicht Handschuesch
Schwéier Handschuesch oder Handschuesch

Féiss

Wanderschong mat Ersatzstécker
Dënn, liicht banneschten Socken
Déck, waarm Woll Wandersocken
Campingschong (Turnschueder an/oder Sandalen)
Gamaschen fir Wanderen am Wanter an den Héichbierger

Accessoiren

Schlofsak bis null Grad Fahrenheit *
Kappluucht (z.B. Petzl Zoom) mat Ersatzlampen a Batterien
DSLR / Digitalkamera mat Ersatzbatterien
Trekkingtaschen/Duffeltaschen
Basis Éischt Hëllef Kit
Grouss Plastiksäck – fir Saachen an der Trek-Täsch dréchen ze halen
Dagesrucksak (ongeféier 20-22 Liter)
Trekking Pole
Waasserfläschen, Toiletteartikelen (Klengt Wäschduch, Toilettepabeier, asw.)

Toiletten

Multifunktionsseef [am léifsten biologesch ofbaubar],
Deodoranten, Neelschneider,
Sonneschutzmëttel/Feuchtigkeitscreme fir d'Gesiicht an d'Kierper,
Zännbiischt/Zännpasta [am léifsten biologesch ofbaubar],
Fraenhygieneprodukter, Klenge Spigel

Perséinlech Hygiène

Naassdicher [Babydicher],
Toilettepabeier/Toilettenpabeierrollen,
Antibakteriell Hännwäschmëttel,
Waasserreiniger [Besser wéi Mineralwaasser ze benotzen fir de Bierg propper ze halen]

Extras/Luxuriéis 

Adapteren [Nepal Zweipolstecker, 220-Volt Stecker; oder einfach en internationalen, universellen Adapter],
Multitool [Schwäizer Messer, Leatherman-Tool],
Perséinlech Snacks [Séissegkeeten a Kichelcher kënnen och zu Kathmandu, Namche Pokhara, etc. oder an all Gaaschthaus kaaft ginn], Nähkits [Heiansdo ass et ganz nëtzlech],
Superglue, Bicher fir an der Fräizäit ze liesen,
Handy, Wanderkaart / Guide,* iPod / Walkman / Mp3-Player / Mp4-Player, Bicen / Bläistëfter a kleng Notizbicher,
Spiller wéi Schach, Backgammon, Scrabble, Kaartespill

Akklimatiséierung:

Déi akut Biergkrankheet (AMS) vum Ambition Himalaya ass Thema. A méi héije Bierggebidder ass manner Sauerstoff an der Loft präsent. Wann Wanderer op all Trek-Route an der Everest-Regioun sécher wëlle sinn. An enger Atmosphär mat manner Loft brauch hire Kierper e puer Deeg fir sech ze erhuelen. Besonnesch d'Passagéier sollten op all Häerz-, Lungen- oder Bluttproblemer oppassen, fir hiren Dokter ze konsultéieren, ier se fortfueren. Ambition D'Streck, déi vum Himalaya geholl gëtt, gouf geschaf fir alles a senger Muecht ze maachen, fir AMS ze vermeiden. Dir musst bedenken, datt verschidde Leit méi vulnérabel si wéi anerer.

Kierperlech Konditiounen:

Normalerweis gëtt et an der ganzer Everest-Regioun an der Khumbu-Regioun e Gipfel mam Numm Trek. Wanderer, déi a gudder kierperlecher Form sinn, kënnen dat maachen. De Reesende muss a gudder kierperlecher a geeschteger Gesondheet sinn. Déi meescht Wanderungen daueren tëscht fënnef a sechs Stonnen, awer e puer Deeg kënne bis zu siwen daueren. Et ass eng gutt Iddi, sech virum Urlaub reegelméisseg ze bewegen, fir sech drop virzebereeden. Déi huet e laange Spadséiergang an der hiwweleger Géigend fir seng bescht Form. Déi wichtegst Faktoren sinn eng gutt Astellung a vill Entschlossenheet. Technesch Erfahrung ass net néideg, a Wandererfahrung ass e Virdeel. Ier Dir Äre Rendez-vous vereinbart, sot eis w.e.g. iwwer all virdru bestehend medizinesch Problemer, déi Dir hutt. Zousätzlech ass et wichteg, ier Dir op Nepal reest, Impfungen an all aner potenziell medizinesch Problemer mat Ärem Dokter ze diskutéieren. Dir sidd haftbar fir all medizinesch Käschten a Käschten beim Ofrees.

Versécherung/Evakuatioun:

Och wann mir net erwaarden, datt eppes Schlimmes bei Iech während Ärer Rees schifgeet, wäerte mir alles maachen, fir Iech an dat nächst Spidol ze bréngen, wann eng eescht Krankheet optrëtt. All Käschten, déi mam Evakuatiounsprozess verbonne sinn, sinn awer Är Verantwortung. Dofir ass et eng gutt Iddi, eng Versécherung ze hunn, déi Är Ausgaben deckt. Bleift verséchert. (Kuckt d'Säit iwwer Reesversécherung)

Personalarrangement a Versécherung:

D'Crew vun Ambition Himalaya schafft haart fir Är Rees erfollegräich, lëschteg an onvergiesslech ze gestalten. Si si frëndlech, rücksichtsvoll, kompetent a virsiichteg. Är Visite gi vum qualifizéiertsten an erfuerenste Guide geleet. Hie verfügt iwwer e Räichtum u Wëssen. Hie kennt sech mat der Kultur, dem Ökosystem, der Flora, der Fauna, der Geographie an der Geschicht vun Nepal aus. Eis Leader a Guiden hunn eng grëndlech Ausbildung a verschiddene Beräicher kritt, dorënner Gaaschtfrëndlechkeet, Éischt Hëllef, Sproochen a staatlech guttgeheescht Trekking-Guide-Coursen. D'Firma huet eng Versécherung fir d'Personal, de Guide an d'Dréier.

Porter Pfleeg:

Mir bidden eng Vielfalt vun Itinérairen un, vun deenen e puer keng Droger enthalen, awer mir kënnen Arrangementer treffen, wann Dir dat wëllt. Zousätzlech enthalen mir Droger an e puer Itinérairen. Abenteuer ass dat, wat Trekking ass. Droger musse ganz haart an hirer Aarbecht schaffen. Si transportéieren Versuergung a Gepäck fir Trekker a erméiglechen eng einfach a komfortabel Streck iwwer déi isoléiert Bierger vun der Everest-Regioun. Mir suergen dofir, datt all eis Droger richteg bezuelt a trainéiert sinn. Mir froen all Trekker, hiert Gepäckgewiicht op tëscht 15 a 25 Kilogramm pro Droger ze limitéieren. Mir ënnerstëtzen d'Aarbecht vun der International Porter Protection Group (IPPG) a bidden dësen Organisatiounen Hëllef a Berodung, fir d'Aarbechtsbedingunge vun de Droger ze verbesseren, vun deenen mir ofhängeg sinn. Mir ënnerstëtzen d'Efforte vun der International Porter Protection Group (IPPG) fir Organisatiounen ze hëllefen, déi op Droger ugewisen sinn, andeems mir Hëllef a Berodung ubidden.

Ënnerkonft:

Ambition Himalaya bitt Iech Standard-Touristenënnerkënften zu Kathmandu, awer wann Dir léiwer e 4- oder 5-Stären-Hotel wëllt, kënne mir Iech och een organiséieren. Dir kënnt eis dat matdeelen. Zousätzlech ass all Ënnerkonft fir Wanderer an der Everest-Zon en Duebelgaaschthaus oder eng Lodge, déi am Präis abegraff ass. Mir stellen d'Lodge all Dag fir Iech an Är Grupp an der Géigend zur Verfügung (A verschiddene Plazen kënnen d'Zëmmeren net am Viraus gebucht ginn).

Trekking-Klass:

Et ass eng zimlech schwéier Wanderung fir an d'Everest-Regioun ze kommen. D'Wanderung op den héchste Bierg vun der Natioun ass laang a mëttelméisseg schwéier. Dofir brauche Passagéier extra Ausdauer, an d'Rees ass ustrengend, well se ongeféier 5-8 Stonnen deeglech op Fielskanten trëppelt. Keng Virauserfahrung ass néideg, awer Dir musst a gudder kierperlecher Form sinn, wann Dir reegelméisseg Sport maacht. Dësen Ausfluch ass fir Iech, wann Dir gär op groussen Héichten trëppelt.

Buchungsbestätegung (Online Bezuelung)

Fir d'Buchungsbestätegung vun Ärem Reesplang, proposéiere mir Iech, op d'mannst 20% vum Gesamtbetrag fir d'Nepal-Rees an 50% fir Bhutan & Tibet ze iwwerweisen. Also iwwerweist d'Bezuelung iwwer de Link hei ënnendrënner.

Hei ass de Link fir online Bezuelung: https://ambitionhimalaya.com/online-payment/

Dir kënnt eis de Rescht vum Betrag bezuelen, soubal Dir an Nepal ukomm sidd, per Online-Bezuelung, Kreditkaart oder Bargeld. Wann Dir Äre Reschtbetrag per Online-Iwwerweisung oder Kreditkaart bezuele wëllt, gëtt eng zousätzlech Gebühr vun 4% op de Reschtbetrag berechent.

Visa fir Nepal anzekommen 

Dir kënnt e Visa um Fluchhafen zu Kathmandu bei der Arrivée kréien. Bréngt w.e.g. 2 Fotoe fir de Visa mat. Rechent mat enger gewësser Waardezäit an der Schlaang fir Äre Visa. Dir kënnt Äre Visa och kréien, ier Dir op d'Rees gitt, andeems Dir Är nootste nepalesesch Ambassade kontaktéiert.

Detailer iwwer d'Käschte fir den Touristenvisum

30 US-Dollar oder aner konvertibel auslännesch Währung déi gläichwäerteg dovun ass fir 15 Deeg

50 US-Dollar oder aner konvertibel auslännesch Währung déi gläichwäerteg dovun ass fir 30 Deeg

125 US-Dollar oder aner konvertibel auslännesch Währung déi gläichwäerteg dovun ass fir 90 Deeg

Wann Dir weider Froen hutt, zéckt net eis ze stellen oder Dir kënnt Iech op déi offiziell Publikatioun vum Nepal Visa Office consultéieren.

Wann Dir méi wësse wëllt, klickt w.e.g. hei

Wéini a wou soll een ukommen?

Vergewëssert Iech w.e.g., datt Dir e Fluch vum an op den internationale Fluchhafen Kathmandu reservéiert.

Eng Persoun mat der Schëldkaart "Ambition Himalaya Treks & Expeditions" oder Ärem Numm trefft Iech virum Terminal vum internationale Fluchhafen vu Kathmandu a bréngt Iech an den Hotel.

Wann Dir weider Arrangementer mam Hotel maache wëllt, kontaktéiert eis w.e.g. per E-Mail. [email protected] wann Dir virausgesot fréi oder no den Öffnungszeiten unzekommen oder ze goen.

Kontaktéiert eis w.e.g. nodeems Dir Är Auslandsfluchdetailer kaaft hutt.

Akzeptéiert Währungen an Nepal:

Déi folgend Haaptwährungen ginn souwuel fir VISA wéi och am Allgemengen akzeptéiert: USD, Pond, AUD an EUR. Zu Kathmandu gëtt et vill Geldautomaten, a vill Restauranten akzeptéieren Kreditkaarten, och wann et net vill Geschäfter gëtt, déi dat maachen. W.e.g. notéiert datt d'Trekkinggebitt nëmmen nepalesesch Rupien akzeptéiert.

Versécherung/Evakuatioun:

Och wann mir net erwaarden, datt eppes Schlimmes bei Iech während Ärer Rees schifgeet, wäerte mir alles maachen, fir Iech an dat nächst Spidol ze bréngen, wann eng eescht Krankheet optrëtt. All Käschten, déi mam Evakuatiounsprozess verbonne sinn, sinn awer Är Verantwortung. Dofir ass et eng gutt Iddi, eng Versécherung ze hunn, déi Är Ausgaben deckt. Bleift verséchert. (Kuckt d'Säit iwwer Reesversécherung)

Reesverlängerungen oder Alternativen:

Wann Dir mat eiser Hëllef zefridden sidd a beschléisst, Är Vakanz ze verlängeren, kënne mir Äre Besuch an Tibet a Bhutan weider arrangéieren. Dir kënnt hei nach aner Iddien fir Trekking an Aktivitéiten an Nepal liesen, wéi zum Beispill den Manaslu Circuit Trek an der Annapurna Regioun , den Langtang Trek, Touren, Dagesausflich, Rafting, Biergspëtztenklammen, etc.

Wann Dir méi wësse wëllt, ier Dir Nepal besicht, klickt w.e.g. hei fir méi Informatiounen.