Akute Bierg Krankheet

Akut Biergkrankheet (Héichtkrankheet)

Héichtenkrankheet, och bekannt als akut Biergkrankheet, trëtt op, wann een op groussen Héichten net genuch Sauerstoff aus der Loft kritt. Dëst verursaacht Symptomer wéi Kappwéi, Appetitverloscht a Schlofproblemer. Et geschitt am heefegsten, wann Leit, déi net un Héichten gewinnt sinn, séier vu méi niddregen Héichten op 8000 m oder méi héich goen. Zum Beispill kënnt Dir Kappwéi kréien, wann Dir iwwer en héije Biergpass trëppelt oder fiert, oder an eng Héicht vum Himalaya wandert. Et ass schwéier ze bestëmmen, wien vun der Héichtenkrankheet betraff ass, well et keng spezifesch Faktoren gëtt, déi mat enger Ufällegkeet fir Héichtenkrankheet korreléieren. Wéi och ëmmer, déi meescht Leit kënnen ouni Schwieregkeeten op 2438 Meter klammen.

Liicht Héichtenkrankheet ass heefeg. Experten wëssen net, wien se kritt a wien net. Weder Äre Fitnessniveau nach Äert Mann oder Är Fra spillt eng Roll dobäi, ob Dir Héichtenkrankheet kritt.
Héichtenkrankheet kann geféierlech sinn. Et ass schlau, besonnesch virsiichteg ze sinn, wann Dir op Héichten wandert oder campéiert (wéi an de Rocky Mountains) oder Pläng fir eng Vakanz oder Trekkingtour an Héichtelänner wéi Peru, Ecuador oder Nepal etc. hutt.

Wat verursaacht Héichtenkrankheet?

D'Loft ass op groussen Héichten "méi dënn". Wann Dir ze séier ze héich gitt, kritt Äre Kierper net sou vill Sauerstoff wéi e brauch. Dofir musst Dir méi séier ootmen. Dëst verursaacht Kappwéi an aner Symptomer vun Héichtenkrankheet. Wann Äre Kierper sech un d'Héicht gewinnt, verschwannen d'Symptomer.

Wat sinn d'Symptomer?

Zu de Symptomer vun der Héichtenkrankheet gehéieren:

• Kappwéi, deen normalerweis pulsierende ass. E gëtt an der Nuecht a beim Erwächen méi schlëmm.
• Keng Loscht op Iessen.
• Iwwelzegkeet am Bauch. Dir kënnt iwelzeg ginn.
• Schwächt a Middegkeet. A schwéiere Fäll hutt Dir keng Energie fir ze iessen, Iech unzedoen oder iergendeng aner Saach ze maachen.
• An der Nuecht opstoen a net gutt schlofen.
• Gefill schwindeleg.

Préventioun

Lues eropklammen ass dee beschte Wee fir Héichtenkrankheet ze vermeiden. D'Vermeidung vun ustrengender Aktivitéit wéi Skifueren, Wanderen, etc. an den éischten 24 Stonnen op grousser Héicht reduzéiert d'Symptomer vun AMS. Alkohol a Schlofpillen si respiratoresch Depressiva a verlangsamen dofir den Akklimatiséierungsprozess a sollten dofir vermeit ginn. Alkohol tendéiert och zu Dehydratioun a verschäerft AMS. Dofir ass d'Vermeidung vum Alkoholkonsum an den éischten 24-48 Stonnen op enger méi grousser Héicht eng optimal Virschlag fir Ambition Himalaya Treks.

Guiden a Porter vun Ambition Himalaya Treks and Expeditions kennen dëst Problem ganz gutt a si hunn dofir genuch Ustrengungen, fir ze hëllefen. Normalerweis hunn d'Guiden eng Basismedizinesch Ausbildung (Éischt Hëllef) a kënne sécherlech hëllefen.

Wann Dir méi iwwer akut Biergkrankheet wësse wëllt, kënnt Dir op dëse Link hei ënnen goen:
https://en.wikipedia.org/wiki/Altitude_sickness