

エベレストハイパストレッキング - 21日間
- 20朝食
- 16 昼食
- 17ディナー
- 4 ナイツ ホテル
- 16泊ロッジ
- 集団移住
- ハイキング
- 9月~11月
- 3月〜5月
$ 1300USD
- 人数 一人当たり
- 1 - 1 Person米ドル$ 2050
- 2 - 2 スタッフ米ドル$ 1750
- 3 - 5 スタッフ米ドル$ 1650
- 6 - 9 スタッフ米ドル$ 1500
- 10 - 15 スタッフ米ドル$ 1400
- 16人以上 9999 米ドル$ 1300
総費用:
米ドル$ 2050
- プライベートツアーは毎日出発
- 隠れたコストなし
- 地元企業
- 大人数のグループにも対応可能です
- 17年以上の経験
- お客様のニーズに応じて、旅程をカスタマイズできます。
エベレストハイパストレッキングのハイライト - 21日間
- サガルマータ国立公園を訪れ、絶滅危惧種の動物や鳥を観察します。
- ナムチェ・バザールとエベレスト・ビューポイント・ホテルを探索。
- エベレスト地域の3つの高山峠(レンジョラ峠、チョラ峠、コンマラ峠)へのトレッキング
- 古代の修道院や伝統的な農場を訪れ、シェルパ族の寛大なおもてなしを楽しみます。
- エベレスト・ハイパス・トレッキングでは、クンブ氷河の壮大な景色を楽しめます。
- 山頂の360度の眺め。
エベレストハイパストレッキングの概要 - 21日間
21日間のエベレストハイパストレッキング 最も困難で挑戦的なトレッキングと長いトレイルの1つです。 エベレスト地域エベレスト・スリーパス・トレッキングのハイライトは、 エベレストベースキャンプ、ゴーキョ渓谷、カラパタール。
このトレッキングでは、息を呑むようなヒマラヤの絶景を堪能できます。エベレスト・ハイパス・トレッキングでは、コンマ・ラ峠(標高5,535メートル)、チョラ・ラ峠(標高5,420メートル)、レンジョ・ラ峠(標高5,360メートル)を訪れる機会もございます。
の旅 エベレストハイパストレッキング ルクラから出発します。ナムチェ・バザールからエベレストベースキャンプやエベレスト地域の他のルートへ向かうトレッキング客と別れます。 ボテコシ 川を下り、タメ渓谷に到着します。タメはシェルパ族の美しい村で、古代の仏教寺院が点在しています。 テム 登山家の発祥地としても知られています。
テームからルンデンへ向かいます。徒歩で4~5時間かかります。到着後 レンジョ・ラ峠ゴキョ村の青い湖と美しい氷河の素晴らしい景色をご覧いただけます。マカルー、チョラツェ、タブチェ、ロブチェ、ローツェ、ヌプツェ、チョー・オユー、タムセルクといった山々を間近に見ることができます。
この峠を越えたら、ゴキョ渓谷(標高3メートル)まで4~4,750時間ほど歩かなければなりません。渓谷には15,583つの美しい湖があります。 ゴキョ渓谷。
渓谷からは山頂の素晴らしいパノラマビューが楽しめます ゴキョ・リ (標高5,386メートル/17,670フィート)。この場所は野鳥観察でも有名です。ゴキョからチョラ峠へ向かいます。 チョ・ラ・パス雪を頂いた山々の素晴らしい景色を眺めることができます。 エベレストベースキャンプ チョラ峠から2日間のトレッキングです。
エベレストベースキャンプとカラパタールを探索した後、コンマ・ラ峠へ向かいます。コンマ・ラ峠からは、タムセルク山、アマダブラム山、コンテガ山といった山々の壮大な景色を一望できます。美しい氷河湖もこの地のハイライトです。エベレスト・ハイパス・トレッキングは、一生忘れられない体験となるでしょう。
旅の概要: カトマンズ - ルクラ - ナムチェバザール - テンボチェ - エベレストベースキャンプ - カラパタールナムチェ - ルクラ - カトマンズ
最適な月: 9 月から 12 月、3 月から 5 月。
エベレスト・ハイパス・トレッキング – 重要な注意事項と安全
フライトがキャンセルになった場合、チャーターヘリコプターを手配いたしますが、フライトの人数に応じて 200 ~ 600 ドル以上の追加費用が発生する場合がありますので、その場合はお客様のご負担となります。
遅延が発生した場合に備えて、旅行の最後に(決して旅行の開始時には)数日を追加することをお勧めします。トレッキングは単なるウォーキングではありません。当社のツアーの中には、非常に冒険的なものもあります。
これらの過酷なトレッキングにご参加いただく前に、十分な準備をお願いいたします。冒険に出発する前に、緊急時に備え、適切で信頼できるヘリコプター避難保険にご加入いただくことが最も重要です。重傷や病気の場合、ヘリコプターが唯一の避難手段となる場合があります。
エベレストハイパストレッキングの旅程 - 21日間
| 日 | モード | ルートの旅程 | 標高(m) | 最大掲載期間 | 一晩 | 同梱 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | フライト | 到着カトマンズ - ホテル (3KM) | 1,300 | ---- | ホテル予約サポート | 夕食 |
| 02 | 休日 | カトマンズ - トレッキング準備 | 1.300 | ---- | ホテル予約サポート | 朝食 |
| 03 | フライト/トレッキング | カトマンズ - ルクラ - パクディン (7.5KM トレッキング) | 2,860/2,610 | 3時間/4時間 | ロッジ | BLD |
| 04 | トレック | パクディン - ナムチェ・バザール | 3,340 | 6時間/7時間 | ロッジ | BLD |
| 05 | ハイキングの日 | ハイキング - エベレストビューホテル | 3,962 | 4時間/5時間 | ロッジ | BLD |
| 06 | トレック | ナムチェ - タメ村 | 3,800 | 5時間/6時間 | ロッジ | BLD |
| 07 | トレック | タメル - メルルン - ルンデン | 4,200 | 6時間/7時間 | ロッジ | BLD |
| 08 | トレック | ルンデン - レンジョラ峠 - ゴーキョ | 5,360/4,750 | 7時間/8時間 | ロッジ | BLD |
| 09 | ハイキング | ハイキング - ゴーキョリ | 5,357 | 4時間/5時間 | ロッジ | BLD |
| 10 | トレック | ゴキョ湖 - タグナック | 4,750 | 3時間/4時間 | ロッジ | BLD |
| 11 | トレック | タニャック - チョラ峠 - ゾンラ | 5,420/4,830 | 8時間/9時間 | ロッジ | BLD |
| 12 | トレック | ゾンラ - ロブチェ | 4,940 | 4時間/5時間 | ロッジ | BLD |
| 13 | トレック | トレッキング - エベレストBC - ゴラクシェップ | 5,364/5,180 | 8時間/9時間 | ロッジ | BLD |
| 14 | トレック | トレッキング - カラパタール - ロブチェ | 5,545 | 5時間/6時間 | ロッジ | BLD |
| 15 | トレック | トレッキング - コンマ・ラ・パス - チュクン | 5,535/4,730 | 8時間/9時間 | ロッジ | BLD |
| 16 | トレック | トレッキング - チュクンリ - パンボチェ | 5,546/3,985 | 8時間/9時間 | ロッジ | BLD |
| 17 | トレック | トレッキング - タンボチェ - ナムチェ | 3,440 | 6時間/7時間 | ロッジ | BLD |
| 18 | トレック | ナムチェ - ルクラ | 2,860 | 6時間/7時間 | ロッジ | BLD |
| 19 | フライト | ルクラ - カトマンズ - ホテル | 1,300 | 30 m | ホテル予約サポート | 朝食、 |
| 20 | 残余 | 休息 - ショッピングの日 | 1,300 | ----- | ホテル予約サポート | 朝食、 |
| 21 | フライト | カトマンズ - 最終出発 | ----- | ----- | ----- | 朝食、 |
詳細な旅程 - 日ごとのルートの説明
01日目: 空港からのピックアップとホテルへの移動
トリブバン国際空港にてスタッフがお待ちしております。到着後、ホテルまでお送りいたします。ツアー終了時には、マネージャーがツアープランの説明とガイドのご紹介をいたします。お時間に余裕があれば、夕食には美味しいネパール伝統料理のディナーをご用意いたします。
02日目: カトマンズで自由時間を過ごしてトレッキングの準備をします。
今日はネパールへの長旅の後、休息日となります。山登りに必要な装備が不足している場合は、ハイマウンテンへのトレッキングの準備などで忙しくなるかもしれません。寺院を訪れたい場合は、そちらもお勧めです。午後遅くにガイドの紹介とトレッキングとプログラムの説明があります。
03 日目: カトマンズからルクラ (2,860 m / 9,383 フィート) まで飛行機で 30 分、その後パクディン (2,610 m / 8,562 フィート) まで徒歩で 2 ~ 3 時間。
午前中にルクラへ飛行機で向かいます。飛行時間は約30分です。ルクラ到着後、ガイドとポーター(事前にご予約いただいた場合のみ)がお迎えに上がります。温かい美味しい朝食でお客様をお迎えいたします。
朝食後、パクディンに向けて出発します。途中、ドゥドゥコシ川とタド・コラが見えてきます。トレッキングでは、典型的なシェルパ族の村々と伝統的な農場の素晴らしい景色をお楽しみいただけます。
04 日目: パクディンからナムチェ バザール (3 メートル / 440 フィート) まで 11,286 ~ 6 時間の歩行。
パクディンから美しいナムチェ・バザールへ向かいます。ナムチェ・バザールはエベレストへの玄関口として知られ、美しく近代的な村です。今日はドゥドゥ・コシ川を何度も渡ります。
モンジョと呼ばれる場所を過ぎると、サガルマータ国立公園の入り口に到着します。サガルマータ国立公園は、ヒマラヤ地域の動植物の保護と保全を目的として設立されました。ここでトレッキング許可証の確認を行います。
ここからはクスム・カンガル、ローツェ、タワチェといった山々を一望できます。モンジョから3時間ほどトレッキングすると、ナムチェ・バザールが見えてきます。
05日目: ナムチェ・バザールを探索し、次の旅に備えて高度に順応します。
今日は高度順応のための休息日です。ナムチェ・バザールを散策できます。ガイドに一日の過ごし方について相談することもできます。エベレスト・ビューポイント・ホテルに立ち寄るのも良いでしょう。ホテルからは、アマダブラム山、エベレスト山、ローツェ山、クスム・カンガル山などの山々のパノラマビューをお楽しみいただけます。シェルパ博物館を訪れ、シェルパ族の生活や文化について学ぶこともできます。
06 日目: ナムチェ バザールからタメ (3,800 m / 12,467 フィート) まで 5 ~ 6 時間の歩行。
ボテ・コシ川沿いの道をタメへトレッキングします。松とシャクナゲの美しい森を歩きます。プルテでは、泥で塗られた古代の仏塔をご覧いただけます。その後、テショとタモを通過します。タモにはタモ・ゴンパと呼ばれる僧院があります。
タモ川を渡った後、道はクンブ水力発電所に向かって急な下り坂になります。ここからタメまでは歩いてすぐです。タメはクンブ地方の端に位置し、現代文明の影響をほとんど受けていません。
07 日目: テームからルンデン (4,200 メートル / 13,779 フィート)、6 ~ 7 時間の歩行。
今日はルンデンまでトレッキングします。まずはタメから少し歩いたところにあるタルンガへ向かいます。その後、ボテコシの東岸にある標高4,200メートルのマルン山を越えます。巨大な岩がゴロゴロと転がる狭い谷を抜けるとルンデンに到着します。標高が上がるにつれて高度を稼ぐのが難しくなるため、ゆっくりと歩きます。
08 日目: ルンデンからレンジョラ峠 (4,750 m / 15,583 フィート) を経由してゴキョ湖 (5,360 m / 17,585 フィート) まで、7 ~ 8 時間の歩行。
朝食を済ませてゴキョ湖へ向かいます。途中、レンジョ・ラ峠を通過します。レンジョ・ラ峠はとても美しい場所で、絶景ポイントの一つでもあります。
レンジョラ峠に到着すると、エベレスト(8848メートル)、ローツェ(8516メートル)、マカルー(8463メートル)、チョーオユー(8201メートル)などの高山のパノラマビューを眺めることができます。また、ヒマラヤ最大の氷河(ンゴズンパ氷河)も見えるかもしれません。
ゴキョ湖(ドゥドゥ・ポカリ)も見えます。ゴキョ村はこの湖畔にあります。峠から道は下り、ゴキョ渓谷に入りますが、道は凍結して滑りやすいので注意が必要です。
09 日目: ゴキョ・リ (5,357 メートル / 17,575 フィート) まで短いハイキングをし、ゴキョで休憩します。
今日はゴキョ・リ(標高5,357メートル)への短いハイキングを楽しみます。所要時間は約2時間です。途中、シェルパ族の伝統的な祈りの旗が目に入ります。ゴキョ・リの頂上からは、ネパール最大の氷河、ンゴズンパ氷河を眺めることができます。
ここからは、トナック・ツォ湖とンゴズマ・ツォ湖の素晴らしい景色もご覧いただけます。また、チョー・オユー、ギャチュン・カン(標高7,922メートル)、エベレスト、ローツェ、マカルーといった山々の息を呑むような絶景もご覧いただけます。
ここで休憩します。周辺を散策したい場合は、5th Lakeでハイキングを楽しんでください。
10 日目: ゴキョ湖からタグナック (4,750 メートル / 15,583 フィート) まで 3 ~ 4 時間のウォーキング。
ゴキョ湖で一夜を過ごした後、タンナックへ向けてトレッキングします。行程は短く、3~4時間ほどの歩行です。これにより、翌日の長く疲れるトレッキングに備えて体力を温存できます。トレイルからはゴキョ湖の美しい景色を眺めることができます。その後、ンゴズンパ氷河を横断します。ゴキョから下り坂を歩くとタンナックに到着します。
11 日目: タニャックからチョーラ峠 (4750 メートル / 15,583 フィート) を経由してゾンラ (5,420 メートル / 17,782 フィート) まで、8 ~ 9 時間の歩行。
この道は前日に比べて長くなります。天候が良ければ、チョ・ラ峠を簡単な暖かい服装で歩くことができます。道はほぼ平坦で、天候が良い時は特別な装備は必要ありません。チョ・ラ峠からは、アマダブラム、チョラツェ、ロブチェ・イースト、バルンツェといった山々の素晴らしい景色を眺めることができます。疲れた旅の後、ゾンラで夜を過ごします。
12 日目: ゾンラからロブチェ (4,940 メートル / 16,207 フィート) まで 4 ~ 5 時間の歩行。
ゾンラからロブチェへの道は、雪を頂く山々の間を縫うように続く細い道で、山々はまるで手が届くかのようです。道中には多くの渓流があり、チョラツェ峰とアマダブラム峰を一望できます。途中、ドゥグラ湖にも出会うでしょう。ロブチェまでは4~5時間ほど歩きます。ロブチェからはタボチェ峰とヌプツェ峰の壮大な景色を堪能できます。
13日目:ロベチェからゴラクシェップ(標高5,180メートル / 16,994フィート)へ行き、エベレストベースキャンプ(標高5,364メートル / 17,598フィート)までハイキングし、目的地へ戻ります。距離:15~17km、所要時間:8~9時間。
朝食後、旅に出発します。旅の最初の部分は氷河のモレーンと山の壁です。標高が高いため空気が薄くなり、ここから道は美しくなっていきます。氷河の上を歩くのはスリリングです。慎重に歩く必要があります。プモリ山とヌプツェ山の壮大な景色をお楽しみください。
ゴラクシェップで昼食をとり、荷物をゲストハウスに預けて、エベレストベースキャンプへのトレッキングを再開します。道中には岩だらけの砂丘、モレーン、渓流が続きます。エベレストベースキャンプに到着したら、しばらく周辺を散策し、その後ゴラクシェップへ戻ります。
14 日目: カラパタール (5,545 メートル / 18,192 フィート) とロブチェ (4,940 メートル / 16,207 フィート) へのトレッキング。歩行時間は推定 8 ~ 9 時間。
カラパタールを訪れるのに最適な時間は午前中です。所要時間は約2時間です。早朝は山々の眺望が開けており、エベレスト、プモリ山、リントレン山、クンベツェ山、ヌプツェ山、ローツェ山、アマ・ダブラム山、タムセルク山といった山々の峰々を一望できる素晴らしいパノラマビューを堪能できます。ゴラクシェップのゲストハウスに戻った後、朝食をとり、ロブチェへ下山して宿泊します。
15 日目: ロブチェからコンマ・ラ峠 (5,535 メートル / 18,159 フィート) を経由してチュクンまで、7 ~ 8 時間の歩行。
道は前日に比べて平坦です。凍った湖がいくつも見える広い盆地に入ります。その後、トレイルはコンマ・ラ峠へと向かいます。周辺にはシェルパ族の伝統的な祈りの旗が数多く掲げられています。
ここからニヤン・コラ渓谷までは下り坂です。アイランドピークとアンプ・ラプチャ(標高5,845メートル)の眺めは息を呑むほど美しいです。夕方にはチュクンに到着します。
16日目: チュクン・リ(5,546メートル/18,195フィート)まで4~5時間ハイキングし、パンボチェまで2~3時間トレッキング
今日はチュクン・リに登りますが、これはオプションです。この山頂へのハイキングにご興味がある場合、往復で4~5時間かかります。もしこのハイキングをしない場合は、朝食後にパンボチェへ向かいます。
イムジャ・コラ(小川)の小道を辿り、ディンボチェをトレッキングします。ツラ、オルショ、ショマレといったカルカス山脈の高山牧草地を目にします。谷間で一年を通して最も標高の高い集落であるパンボチェ村は、美しい休息地です。谷の頂上からは、アマダブラム山(6,856メートル)、エベレスト山(8,848メートル)、ヌプツェ山(7,861メートル)、ローツェ山(8,501メートル)といった山々の素晴らしい景色を眺めることができます。その後、クンブ地方の古代仏教寺院を訪れます。
17 日目: パンボチェからナムチェ バザール (3,440 m / 11,286 フィート) まで 5 ~ 6 時間の歩行。
今日はタンボチェを経由してナムチェ・バザールに戻ります。タンボチェは美しい休息の地で、巨大な仏教寺院があります。この寺院は世界中で有名です。少し休憩し、寺院を訪れた後は、プンキ・タンガまでトレッキングを続け、そこから登り始めます。キャンジュマの3つの道(ゴキョ渓谷への道、クムジュン村への道、そしてナムチェ・バザールへの道)の交差点で待ち合わせます。
夕方にはナムチェ・バザールに到着します。時間に余裕があれば周辺を散策します。
18 日目: ナムチェ・バザールからルクラ (2,860 メートル / 9,383 フィート) まで 6 ~ 7 時間の歩行。
ルクラへのトレッキングは、道のほとんどが下り坂なので、少し大変かもしれません。下り坂の階段は膝に痛みを感じるかもしれません。ドゥドゥ・コシ川を渡ると、道は平坦になり、歩きやすくなります。シャクナゲと松林の中をパクディンまで歩きます。ルクラに到着したら、雄大な景色を散策し、残りの時間は自由時間です。ルクラでは、大切な人へのお土産を買うこともできます。
19日目: ルクラからカトマンズへの朝のフライト
ポーターと現地ガイドにお別れを申し上げます。その後、カトマンズ行きの飛行機に乗ります。カトマンズ到着後、各ホテルまでお送りいたします。
20日目: カトマンズで自由時間、ショッピングなど。
本日は旅程の中でカトマンズで自由時間をお過ごしいただく日です。また、ルクラ発カトマンズ行きのフライトが悪天候により欠航となった場合の代替案として、本日は休憩やショッピングなどにお出かけいただけます。
観光ツアーをご希望の場合は、手配いたしますので、お知らせください。
21日目: 出発。
伝統的なネパールの送別式の後、当社の担当者がトリブバン国際空港までお送りします。
この旅程に満足いただけませんか? 今すぐカスタマイズ
含む/含まない
含まれるもの
- 専用車による空港への送迎サービス。
- カトマンズのホテルに宿泊し、朝食を無料でお召し上がりいただけます。
- カトマンズとルクラ間の往復航空券(航空運賃・税金込み)
- パサン・リアム・ロラル自治体の入場許可
- サガルマータ国立公園入場許可証
- トレッキング中の食事(3日XNUMX食、朝食、昼食、夕食)
- トレッキング中の夕食後の季節のフルーツ
- トレッキング中のロッジ宿泊
- 適切な応急処置の訓練を受けた英語を話すガイドがおり、費用と保険料は支払われます。
- グループ6名様以上のガイドと費用を負担いたします。
- トレッキング中のポーター(1人のポーター=2人)、その費用と保険
- ダウンジャケット、寝袋、ダッフルバッグなど、トレッキングに必要な基本装備は、トレッキング後にご返却ください。
- 無料のアンビションヒマラヤTシャツ
- 通常の救急キット(ガイド付き)
- 税金、書類手続きおよび必要書類、および会社手数料。
- カトマンズの文化的なレストランでの無料歓迎または送別ディナー(オプション)
- トレッキング前のカトマンズでの事前ミーティング
オプションのアドオン
(追加料金でアドオンも利用可能)
- カトマンズの高級ホテル
- カトマンズ観光ツアー
除外されるもの
- ビザ料金と国際航空運賃。
- 緊急避難と保険。
- 追加の食事、バーと飲み物、温かい飲み物と冷たい飲み物、電話代、デザート、
- ランドリー料金とシャワー料金。
- トレッキング中のWi-Fiとバッテリー充電料金
- カトマンズでの昼食と夕食
- 自然災害、事故、または当社の管理外の事由により発生した費用(お客様が自主的にトレッキングを中止し、トレッキングから戻る場合、いかなる理由においても費用の返金および譲渡はできません)
- ガイドやポーターへのチップ、贈り物、および同様の追加料金。
- 「料金に含まれるもの」セクションに記載されていないもの。
トレッキングをする人への特別な注意:
ネパール民間航空局は、ピークシーズン中、カトマンズのトリブバン国際空港の混雑緩和を目的として、ラメチャップ発ルクラ行き、またはルクラ発ラメチャップ行きの便を運航する場合があります。出発便に影響が出た場合は、2日目は早起きしてカトマンズからラメチャップ空港まで135kmの風光明媚なドライブに出発する必要があります。追加料金なしでプライベート送迎をご利用いただけます。お客様のご旅行が可能な限りスムーズになるよう、最新のフライト情報を常にお知らせできるよう努めております。
重要な注意:
カトマンズからルクラへのフライトは通常安定していますが、悪天候により遅延や欠航が発生する場合があります。ヘリコプターのレンタルには追加料金が発生いたします(300ドルから600ドル)。旅程によっては遅延に備え、XNUMX日の追加日数が含まれている場合と含まれていない場合がありますので、遅延に備えて旅行の最後に数日余裕を持って計画することをお勧めします。追加日数は、旅行開始時ではなく、旅行終了後に追加してください。
ルートマップと高度チャート
プライベートグループ割引あり
| 人数 | 一人当たりの価格 |
| 1パックス | ドル2050 |
| 2パックス | ドル1750 |
| 3~5人 | ドル1650 |
| 6~9人 | ドル1500 |
| 10~15人 | ドル1400 |
| 16以上 | ドル1300 |
旅行情報
ベストタイム
エベレストハイパストレッキングを完了するのに最適な月は 秋 シーズン(9月から11月)と 春 (3月から5月)。この時期は、レンジョラ、チョラ、コンマラといった高山の峠を越えるのに最適な天候、晴天、そしてトレッキングに適した暖かさが続きます。
秋は気候が澄み渡り乾燥しており、素晴らしい景色が楽しめます。トレッキングでは、アマ・ダブラム、チョー・オユー、マカルーといった名峰の透き通った景色を堪能できます。
ゴキョ湖はターコイズブルーに輝き、クンブ氷河は雄大で、カラパタールとゴキョ・リの景色もこの季節が最高です。しかし、春は寒さが和らぎ、低地には色鮮やかなシャクナゲの森が広がり、山々の景色と日当たりも抜群です。
エベレスト高山峠のトレッキングは、オフシーズンになるとさらに困難になります。冬は降雪量が多く、道路は凍結し、気温も非常に低くなるため、高山峠は危険な状態、あるいは通行不能になります。
モンスーンシーズン(6月から8月)は、大雨、滑りやすい路面、視界不良、そしてルクラ行きのフライトの遅延などが発生します。ベストシーズンは、より安全な航海、より壮大な景色、そしてこの挑戦的でありながらやりがいのあるヒマラヤの冒険へのトレッキングをより楽しく保証します。
標高と距離
エベレスト・ハイパス・トレッキングは、21日間にわたり、高い標高差と長距離歩行を毎日要求される高地アドベンチャーです。カトマンズから短時間のフライトを経て、標高2,860メートルのルクラから出発します。
さらに、ルートはパクディン、ナムチェ・バザール、タメ、ルンデンを経由してゆっくりと登り、高山地帯に到達する前に適切に順応する時間を与えます。
トレッキングの最低地点はカトマンズの1,300メートルで、トレッキングの起点と終点です。最高地点は カラパタール(5,545メートル)エベレスト山を最も近くから眺められる場所のひとつです。
その他の重要なポイントは コンマ・ラ峠(5,535 m)、チョ・ラ峠(5,420 m)、レンジョ・ラ峠(5,360 m)したがって、このトレッキングは、エベレスト地域で最も標高が高く、体力的に最も厳しいルートの 1 つです。
ルクラとエベレストベースキャンプ間の歩行区間は、ゴキョ・リやチュクン・リといった寄り道によって距離は異なりますが、約160~170キロメートルです。1日の歩行距離は7~15キロメートル、トレッキング時間は1日3~9時間です。そのため、トレッキング中は持久力と体力が非常に重要となります。
困難と高山病。
それは 一つ 最も困難で肉体的に厳しい エベレスト地域でのトレッキング。この遠征には、数日間の歩行、急な上り下り、岩だらけの道、そしてレンジョラ、チョラ、コンマラといった標高5,300メートルを超える高山峠の複数回の通過が含まれます。
トレッキングの日には、通常、氷や雪に覆われた地域の高地を 7 ~ 9 時間連続して歩くことが含まれるため、このトレッキングは、十分な訓練を受け、十分な装備を身に着け、良好な体力と強い精神力を備えたトレッキング参加者によってのみ実行可能です。
このトレッキングにおける最大の懸念事項の一つは、高度の上昇が急激なため、高山病のリスクです。ルクラ(標高2,860メートル)からスタートし、徐々に高度を上げていき、カラパタール(標高5,545メートル)がトレッキングの最高地点となります。急性高山病(AMS)は、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、疲労などの症状を引き起こす可能性があります。
旅程にはナムチェ・バザールやゴキョなどの目的地での順応ウォーキングも含まれており、これは体が薄い空気に順応するのを助けるのに重要です。
高山病のリスクを最小限に抑えるには、適切な順応、ゆっくりとしたトレッキングペース、十分な水分補給、そしてアルコールの摂取を避けることが重要です。エベレスト・ハイパス・トレッキング中は、適切な薬と旅行保険(緊急避難が必要になった場合に備えて、ヘリコプターによる避難を含む)を携行することを強くお勧めします。
1日あたりの最大および最小の散歩
エベレスト・ハイパス・トレッキングは、地形や標高の変化、そして高山峠の通過により、毎日の歩行時間が多岐にわたるのが特徴です。旅程に基づくと、最も歩行日数が少ないのは高地順応日とハイキング日で、この2日間のトレッキング時間は比較的短くなります。
最も距離が短い日は、5日目のナムチェ・バザールにあるエベレストビューホテルまでの歩行で、所要時間は約4~5時間です。この日は長時間の歩行ではなく、高度順応のための日です。別の日はゴキョ湖からタグナックまでの歩行で、こちらは3~4時間ほどの短い距離です。
最も困難で、最も長い歩行日は、高山峠を通過する時です。11日目、チョラ峠タグナックからゾンラまでの道のりは、急勾配で凍りついた険しい道を約8~9時間かけて歩きます。
同様に、13 日目 (ゴラクシェップ経由でエベレストベースキャンプまでのトレッキング) と 15 日目 (コンマ・ラ峠からチュクンまでのトレッキング) も 8 ~ 9 時間の連続トレッキングとなるため、この旅行で最も困難な日の一つとなります。
全体として、トレッキング参加者は全行程で平均120~130時間、推定16日間のトレッキングをこなします。これは非常に長い時間と過密なスケジュールを伴うため、エベレスト・ハイパス・トレッキングは体力的にも過酷で、適切な体力とスタミナが求められる理由です。
アコモデーション
エベレスト・ハイパス・トレッキングの宿泊施設は、ヒマラヤ高地でのトレッキングを快適にするためのサービスです。カトマンズでは、個室を備えた平均的なホテルに宿泊し、最新の設備と朝食を無料で提供されます。このようなホテルの宿泊施設は、トレッキング中にリラックスしたり、トレッキングの準備を整えたり、トレッキング後にリラックスしたりするのに役立ちます。
清潔な洗面所、温かいシャワー、必要な場所の暖房、Wi-Fi、快適な寝具は、カトマンズのホテルの典型的な特徴であり、冒険の快適な始まりと終わりを保証します。
トレッキング中は、パクディン、ナムチェ・バザール、タメ、ゴキョ、チュクンなどの村にある山小屋やティーハウスに宿泊します。ロッジはシンプルで清潔感があり、マットレス、毛布、枕が備わったツインまたはトリプルシェアの宿泊施設です。
通常、共用の洗面所がありますが、標高が高い場所ではお湯が出ない場合があります。多くのロッジでは、追加料金で温水シャワーを提供しており、一部の場所には小型の暖房器具や電気ヒーターが設置されています。朝食、夕食、昼食などの食事は、共用の食堂でとります。
エベレスト・ハイパス・トレッキングのロッジは簡素ではありますが、温かさと安全性、そして真のヒマラヤ体験を提供します。宿泊は旅の一部であり、トレッキング参加者は地域の温かいおもてなしを体験し、シェルパ族と出会い、トレッキングの疲れを癒すことができます。
食べ物と飲み物
エベレスト・ハイパス・トレッキングでは、高地遠征中にトレッキング参加者が活動的かつ健康な状態を維持できるよう、食べ物や飲み物が適切に手配され、構成されています。
カトマンズでは、ホテルに宿泊し、無料の朝食(通常は卵、トースト、シリアル、フルーツ、紅茶、コーヒー)が提供されます。また、トレッキングの前後に、文化的なレストランで歓迎または送別ディナー(オプション)をお楽しみいただけます。落ち着いた雰囲気の中で、伝統的なネパール料理をお楽しみいただけます。
ロッジではトレッキング期間中、朝食、昼食、夕食の1日3食を提供しています。朝食は通常、お粥、卵、パンケーキ、パン、麺類などです。昼食と夕食には、ダルバート(レンズ豆のスープ入りご飯)、モモ(餃子)、麺類、スープ、ジャガイモ、野菜など、ネパール料理やチベット料理が人気です。
夕食後には、ビタミンやリフレッシュメントの補給として、季節のフルーツが提供されます。トレッキング中は、高地への順応とエネルギーコントロールを強化するため、アルコールと肉の摂取を控えることが推奨されています。
水分補給は重要です。そのため、トレッキングをする人は、安全な水を飲むために、再利用可能なウォーターボトルと浄水剤を持参するべきです。エベレスト・ハイパス・トレッキングでは、スタミナを高め、冒険的なヒマラヤトレッキングを盛り上げる、ヘルシーでボリュームたっぷりの地元産の食事が提供されます。
代替ルート
エベレスト・ハイパス・トレッキングには、時間、体力、経験に応じて様々なルートが用意されています。最も人気のあるルートは、3つのハイパスのうち2つを経由するルートで、最も多くは レンジョ・ラとチョ・ラ コンマ・ラを通過せずにトレッキングできるので、トレッキング日数が短縮され、より簡単になります。
もう一つの選択肢は、主にゴキョ渓谷を巡るルートで、レンジョラ峠を越えて、さらに数日間かけて 五峡 湖 そして登る 五峡 Riしかし、エベレストベースキャンプまでは進みません。
他の登山家は人気の エベレストベースキャンプとチョラパスのトレッキング 一人で挑戦的で短い旅程を組むのは大変です。 ナムチェ・バザールとタンボチェを通るエベレストベースキャンプトレイル 時間が限られている人や高地での経験があまりない人の間で人気があります。
これらの代替ルートは、エベレスト・ハイパス・トレッキング地域での柔軟性に加え、息を呑むような山の景色、シェルパ文化、氷河の景色を提供し続けます。
初心者でもこのトレッキングに参加できますか?
エベレスト・ハイパス・トレッキングは、エベレスト地域で最も過酷なトレッキングの一つであるため、完全な初心者が選ぶようなトレッキングではありません。これは、数日間のウォーキング、急勾配や険しい地形でのハイキング、そして標高5,300メートルを超える3つの峠の横断を含む、徒歩遠征です。
薄い空気、寒い天候、そして急激な天候の変化に直面するため、トレッキングをする人は日によっては8~9時間も歩かなければなりません。高山病の問題は深刻ですが、高山病を経験したことがない人にとっては深刻な事態となる可能性があります。
しかし、優れた体力、強い精神力、そして適切な準備があれば、初心者でも慎重に参加できます。このルートに挑戦する前に、トレッキングの経験、頻繁な持久力トレーニング、そして高山病の症状への理解を強く推奨します。
高度順応日は真剣に取り組む必要があります。経験豊富なガイドの同行は安全確保に不可欠であり、詳細な旅行保険にも加入する必要があります。エベレスト・ハイパス・トレッキングは、十分な準備とサポートがあれば問題なく完了できますが、それでも厳しいトレッキングです。
ガジェット、インターネット、通信の充電
エベレスト・ハイパス・トレッキングでは、場所によっては遠隔地にあり、インターネット接続があまり良くないため、接続を維持し、ガジェットを充電し続けるのは難しい場合があります。トレッキングルート上のティーハウスやロッジのほとんどでは、有料で簡易充電設備を提供しています。
ただし、チョーラ峠、レンジョラ峠、コンマラ峠などの標高の高い場所では、電源供給が不安定になる場合があります。重要な機器に常時アクセスできるように、モバイルバッテリーやソーラー充電バンクのご利用を強くお勧めします。
タメ、ルンデン、ゴキョといった村では、インターネットの接続環境が悪く、速度も遅く、たとえあったとしても、一部のロッジのWi-Fiでしか繋がらないこともあります。ナムチェ・バザール、タンボチェ、ルクラといった大きな村では、モバイルネットワークの電波状況は概ね良好ですが、高地や山間部では不安定になります。
衛星電話やデータパッケージ付きの現地SIMカードを使えば、通信環境を強化できます。適切な計画を立てることで、エベレスト・ハイパス・トレッキング中も連絡を取り合い、デバイスの充電を維持することができます。
準備とフィットネス
エベレスト・ハイパス・トレッキングは決して容易な挑戦ではありません。完走するには、十分な準備と体力が必要です。そうでなければ、すべての初心者が完走できるトレッキングとは言えません。この旅は、5,300メートルを超える標高の山を数日間歩き、何度も登り下りする必要があり、寒く、風が強く、雪が降る厳しい条件の中で行われます。
トレーニングは旅行の少なくとも3ヶ月前に開始する必要があり、心肺持久力、脚力、体幹の安定性を強化する必要があります。荷物を背負ってのハイキング、階段の登り降り、サイクリング、ランニングなどは、スタミナ強化に役立つアクティビティです。膝、股関節、足首の筋力トレーニングは、急な下り坂での怪我のリスクを最小限に抑えます。
険しい地形と予測不可能な気象条件には忍耐力と持久力が求められるため、心の準備も重要な要素です。高地トレッキングの経験があれば、実際に高地を歩く際に大きな助けとなります。
ゆっくり歩くこと、呼吸を整えること、水分補給、そして食事は、実践すべき習慣です。十分な休息、適切な装備、そしてゆっくりとした登山日をスケジュールに組み込むことで、エベレスト・ハイパス・トレッキングへの安全な適応が可能になります。
許可
エベレスト・ハイパス・トレッキングへのトレッキングを計画する際に、許可証の取得についてご心配いただく必要はありません。すべてトレッキングパッケージに含まれています。トレッキングに必要な書類手続きは当社が代行いたしますので、トレッキング参加者は煩わしい書類手続きをする必要はなく、スムーズでスムーズな旅を実現できます。
このトレッキングに必要な主な許可証は サガルマータ国立公園許可証(SNP)とクンブ・パサン・ラム地方自治体許可証これは保護地域や高地でのトレッキングに必須の許可証です。
これらの許可証を所持していれば、ナムチェ・バザール、ゴキョ渓谷、レンジョ・ラ峠、チョ・ラ峠、コンマ・ラ峠などの高山峠などへのトレッキング客の権利と安全なアクセスが保証されます。ガイドは通常、許可証のコピーを携帯していますが、トレッキング客はルート上の警察の検問所や公園の入口で許可証の提示を求められる場合があります。
エベレスト・ハイパス・トレッキングには許可証がパッケージに含まれているため、トレッキング参加者は冒険に完全に参加でき、ヒマラヤでの冒険をスムーズかつ計画的に体験することができます。
輸送手段
エベレスト・ハイパス・トレッキングは飛行機での移動が可能で、カトマンズとルクラ間の遊覧飛行から始まります。これは、トレッキングを始めるのに最もアクセスしやすく、時間を節約できる方法です。
約30~40分の風光明媚なドライブで、エベレスト、ローツェ、ヌプツェを含むヒマラヤ山脈を間近に眺めることができ、トレッキングに出発するトレッキング愛好家にとって、目を見張るような体験となるでしょう。21日間のトレッキングを終えてカトマンズに戻る飛行機もあるため、ルクラへ戻るのにも便利です。
カトマンズからルクラまでのトレッキングでは、美しい村々、段々畑、川などを巡りながら、さらに充実した体験をすることができます。しかし、そのためには数日間の歩行が必要となり、また、ウォーキング自体も中程度から高い高度を登るため、十分な体力が必要です。
全体として、効率的で便利なトレッキング体験を提供するために、交通手段はよく考えられています。
保険対応
エベレストのハイパス・トレッキングに参加される方は、保険加入を強くお勧めしますが、保険はトレッキングパッケージには含まれていません。この遠征には、高地、険しい地形、そして予測不可能な気象条件が含まれるため、安全と安心のために、万全の保険加入が不可欠です。
トレッキングをする人は、高所の過酷な状況や、孤立した場所での怪我や病気などですぐに助けが必要になる可能性があるため、緊急医療保険、避難保険、さらにはヘリコプター救助保険に加入しなければなりません。
ルクラ発着のフライトは天候の影響を受けることが多いため、旅行のキャンセル、手荷物の紛失、遅延も補償対象となっていることも重要です。また、適切な保険に加入していれば、トレッキングをする人は起こりうるリスクを心配する必要がなく、冒険に集中することができます。
エベレスト・ハイパス・トレッキングは、息を呑むほど美しいヒマラヤ山脈の景色とともに忘れられない旅となるでしょう。しかし、保険は準備において重要な要素です。トレッキングをする方は、高地トレッキングと緊急避難が明確に含まれたプランを選ぶことを強くお勧めします。
期待されること
エベレスト・ハイパス・トレッキングは、ヒマラヤ山脈への挑戦的で満足度の高いトレッキングで、経験豊富なトレッカーにとって忘れられない思い出となるでしょう。レンジョ・ラ、チョ・ラ、コンマ・ラといった3つの峠を通る、長く険しい岩だらけの道を歩きます。エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマ・ダブラムといったヒマラヤの巨峰のパノラマビューを堪能できます。
トレッキング参加者は、伝統的な文化、僧院、おもてなしが感じられるシェルパ族の村、ナムチェ・バザール、タメ、パンボチェを通過し、特別なトレッキング体験をお楽しみいただけます。
ハイキングコースでは、美しい森、氷河モレーン、そしてアルプスの絶景が織りなす景色が楽しめます。ゴキョ湖とゴキョ・リは素晴らしい自然美を堪能できる絶好のスポットです。また、エベレストベースキャンプとカラパタールもこの地域で最高の景色を堪能できる場所です。
トレッキングをする人たちは、ロッジでの寒い夜、長時間の歩行、そして特に高い峠を越える場合には高度による困難に直面することが予想される。
エベレスト・ハイパス・トレッキングで体験できるもう一つのアドベンチャーは、絶滅危惧種の野生動物とクンブ氷河を観察することです。このアドベンチャー・トレッキングは、文化と冒険が融合した、世界で最も美しい景色と融合した体験となるため、適切な装備、トレーニング、そして万全の準備が必要です。

旅行前に知っておくと良いこと
この旅についてもっと詳しく知りたいですか?「必須の旅程情報」には、詳細な旅程表、ビザ申請情報、宿泊施設、食事、高地順応など、このツアーで知っておくべきあらゆる情報が掲載されています。詳しくは中面をご覧ください。
よくある質問
旅行には飛行日と休息日を含めて 21 日間かかります。
その山頂はカラパタールで、標高は5,545メートルです。
理想的には、9 月から 11 月の間と 3 月から 5 月の間です。
通常、完全な初心者には推奨されません。
カトマンズのホテル(朝食付き)とトレッキング中のロッジ。
はい、トレッキング中に朝食、昼食、夕食をとります。
はい、必要な許可はすべてパッケージに含まれています。
カトマンズへのフライト:ルクラへのトレッキングは必須ではありません。
保険加入は強く推奨されますが、除外されます。
旅は簡単ではなく、歩くことや標高差がかなりあります。
エベレスト、ローツェ、ヌプツェ、アマ ダブラム、ゴーキョ湖、クンブ氷河。
一部のロッジでは Wi-Fi があまり普及していませんが、大きな村ではモバイル接続が利用できます。
暖かい服、杖、救急箱、高所用装備。
はい、代替ルートやサイドハイキングもあります。
毎日の歩行時間は、ルートや峠によって 3 時間から 9 時間の範囲です。
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旅行のレビュー
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$ 1300USD
- 人数 一人当たり
- 1 - 1 Person米ドル$ 2050
- 2 - 2 スタッフ米ドル$ 1750
- 3 - 5 スタッフ米ドル$ 1650
- 6 - 9 スタッフ米ドル$ 1500
- 10 - 15 スタッフ米ドル$ 1400
- 16人以上 9999 米ドル$ 1300
総費用:
米ドル$ 2050
- プライベートツアーは毎日出発
- 隠れたコストなし
- 地元企業
- 17年以上の経験
- 旅行のカスタマイズ








