アンナプルナベースキャンプトレッキング – 14日間

旅行情報

ベストシーズン

アンナプルナベースキャンプへのトレッキングは一年を通して可能ですが、アンナプルナ地域の雄大な景色を堪能するのに最適な時期をお探しなら、秋の9月から11月がおすすめです。

モンスーンシーズン後の秋は、天候が好転し、澄み切った青空が広がり、日中は10～20℃、夜間は5℃と穏やかな気温が続きます。山々の澄んだ空気は、雄大なヒマラヤ山脈にまるで触れられるかのような感覚を味わわせてくれます。雲ひとつない晴天と刻々と変化する景色は、あなたをアンナプルナの魔法のワンダーランドへと誘います。

アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングに最適な時期は、春の3月、4月、5月です。気候は温暖で快適で、アンナプルナ地域全体が満開のシャクナゲで覆われます。3月上旬は少し肌寒く、5月下旬はモンスーン／夏の到来に伴い、雨が降ったり気温がやや上昇したりすることがあります。

6月、7月、8月の夏は雨が多く、暑い日が続きます。霧のかかった朝や、大雨を伴う曇りの日は、せっかくの冒険を台無しにする可能性があります。さらに、アンナプルナベースキャンプへのルートは滑りやすく、洪水や雪崩の危険性があります。深い森や植生の中を歩く際には、ヒルに悩まされるかもしれません。

12月から2月にかけての冬は日照時間が短く、アンナプルナベースキャンプの気温は氷点下になります。また、山道が厚い雪に覆われ、高山帯では強風が吹き荒れることも忘れてはなりません。

しかし、経験豊富で評判の高い旅行代理店として、お客様のご希望の季節にアンナプルナベースキャンプトレッキングを手配いたします。経験豊富な知識豊富な現地ガイドチームが、適切な準備と装備で、どんな季節でもお客様の夢を叶えます。

難しさ

アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングは、山歩きが好きだが過酷な登山は避けたいという方に適した、中程度の難易度のルートです。アンナプルナは険しい山岳地帯として知られていますが、このトレッキングでは短い区間に分けて歩くため、疲れを感じることなく完走できます。ただし、1日の目的地によっては4～7時間程度の歩行が必要となります。

アンナプルナベースキャンプに到着すると標高4130メートルに達し、これがこのトレッキングで最も高い標高差となります。ベースキャンプまでの道のりは、山岳地帯の緩やかなアップダウンを辿ります。

そのため、平均的な体力があり、数時間歩けることが条件となります。このトレッキングは比較的簡単で、ルートも整備されているため、集中的なトレーニングをする時間があまりない方にも適しています。体力を高めるために、エレベーターではなく、歩いたり、走ったり、階段を上ったりすることをお勧めします。

このトレッキングを可能な限り快適にお楽しみいただくため、ポーターが重い荷物を運び、ガイドが最適な宿泊施設をご用意いたします。お客様は雄大なヒマラヤ山脈と変化に富んだ景観を心ゆくまでご堪能ください。

高山病

アンナプルナベースキャンプトレッキングで高山病の症状が現れることは珍しくありません。特に低地から標高2000メートル以上の高地へ登る旅行者は、急性高山病にかかりやすい傾向があります。体を高地に順応させる十分な時間をかけなかったり、急激に登ったりすると、高山病のリスクが高まります。

頭痛、吐き気、食欲不振、脱力感、倦怠感がある場合は、口をほぼ閉じ、鼻を軽くつまんで息を吐き出してみてください。気分が良くなったら、高度を下げることができます。ダイアモックスなどの薬は症状の緩和に効果があり、頭痛にはパラセタモールやイブプロフェンを服用できます。

このトレッキングでは、高度順応日を予定していますので、有効活用することをお勧めします。また、ゆっくりと登り、体が高度変化に慣れるようにしてください。水、ニンニクスープ、ハニーレモンティーなどの水分を十分に摂り、喫煙や飲酒は控えてください。栄養価の高い食事を摂り、目と頭を日差しから守ってください。

この旅行では何が期待できますか?

アンナプルナ・ベースキャンプ・トレッキングでは、標高8000メートル級の美しいアンナプルナ山群の麓へとご案内します。様々な気候帯を持つ地域や村々を巡りながら、ネパールの自然の驚くべき多様性を体感していただけます。

うねるジャングル、美しい段々畑、竹林を歩き、流氷の川、滝、山の泉を渡り、雪に覆われたヒマラヤの山々の息を呑むようなパノラマを目にします。

ネパールの神秘的な寺院に触れ、満開のシャクナゲの香りを堪能することもできます。アンナプルナ南峰、アンナプルナI峰、ヒウンチュリ峰、ガンガプルナ峰など、壮大なアンナプルナ連峰を間近に眺める機会にも恵まれます。アンナプルナベースキャンプからは、標高8091mのアンナプルナI峰が雄大な姿を現します。

マチャプチャレ・ベースキャンプからは、世界で最も特徴的な山の一つとされるマチャプチャレ山（フィッシュテール）を目の当たりにすることができます。さらに、登山ルートの終点では、ジヌ・ダンダの天然温泉に浸かり、長時間のハイキングの疲れを癒すことができます。

また、絵のように美しいグルン族の伝統的な村々を巡る中で、文化的な要素を体験する機会もあります。同様に、ダウラギリ、アンナプルナ連峰、ガンガプルナ、マチャプチャレ、トゥクチェ・ピーク、ダンパス・ピークなど、数々の山々から昇る魅惑的な日の出を眺めることもできます。

さらに、トレッキングを始める前に、美しい建築物が数多く残るカトマンズの街で一日を過ごします。仏教のモンキーテンプル（スワヤンブナート）、ネパール最大のヒンドゥー教寺院であるボダナート、パシュパティナート、そして王宮の中心地であるダルバール広場を訪れます。

アンナプルナ ベース キャンプへのこの魔法のような冒険で最高の体験をお届けするために、私たちを信頼してください。

宿泊、食事、交通

信頼できる旅行・トレッキング代理店として、アンナプルナベースキャンプトレッキングを楽しく快適なものにすることをお約束します。宿泊、食事、移動手段など、あらゆる手配をいたします。

カトマンズ空港からは、弊社の担当者が専用車で首都のホテルまでご案内いたします。ご宿泊いただくのは、専用バスルーム、温水シャワー、Wi-Fiなどの設備が整った3つ星ホテルです。ご滞在中は、毎朝お好みの朝食をご用意いたします。観光都市ポカラでも、カトマンズと同クラスのホテルにご宿泊いただき、朝食は無料です。

より贅沢な体験をご希望の場合は、追加料金にてデラックスホテルの手配も承ります。ご到着後は、魅力的なネパール料理レストランにて素敵なウェルカムディナーをご用意いたします。

翌日は、専属ガイド、ドライバー、車またはバンによるカトマンズ渓谷の特別観光ツアーを企画いたします。トレッキング開始時には、観光バスを手配し、ポカラまでプライベートロードトリップを行います。ポカラからは、専用ジープまたは車がナヤプルに向けて出発します。

トレッキング中は、トレイル沿いにある高級ロッジにご宿泊いただけます。アンナプルナベースキャンプへのルートは整備が進み、欧米の観光客にも利用されています。そのため、ほとんどのロッジには専用バスルームと温水シャワーが備わっています。客室にはベッド2台、テーブル、暖かい毛布をご用意しております。携帯電話やスマートフォンの充電に便利なコンセントもございます。

ルート全線でWi-Fiもご利用いただけますので、大切な人といつでも繋がっていただけます。ロッジでは、温水シャワー、Wi-Fi、デバイスの充電などのサービスに追加料金が発生する場合がございますのでご了承ください。

食事に関しては、トレッキング中はロッジのメニューに基づいて朝食、昼食、夕食が提供されます。各ロッジのメニューは非常に多様であるため、旅行中にすべてを試す時間がないかもしれません。

伝統的なダル・ヴァット・タルカリからモモ、パスタまで、様々な料理をお楽しみいただけます。ピザ、ハンバーガー、卵料理、ポテト料理などもご用意しております。ただし、特に標高の高い地域では、肉料理はお控えください。夕食後には、ネパールの新鮮で美味しい旬のフルーツをご堪能いただけます。お食事代には飲み物は含まれておりませんが、ご希望であれば、フルーツジュース、コーラ、アルコール、紅茶、コーヒーなどを少額の追加料金でお試しいただけます。

旅の終わりに近づき、シバイから再び専用車でポカラへ向かいます。翌日はカトマンズへ戻るため、快適な観光バスを予約し、7～8時間の快適なドライブを楽しみました。

ご出発当日、弊社係員が搭乗時刻の3時間前に国際空港までお連れいたします。

注：お時間が限られている場合は、追加料金でカトマンズ～ポカラ～カトマンズ間のフライトを手配することも可能です。