Informazioni di viaggio

Informazioni essenziali per il viaggio sull'Everest:

Potremmo dover modificare gli itinerari previsti a causa delle rapide mutevoli condizioni meteorologiche sull'Himalaya. Problemi meteorologici causano spesso ritardi o cancellazioni dei voli in tutto il Nepal, soprattutto nelle regioni di alta montagna. Questi ritardi sono particolarmente comuni sui voli tra Kathmandu e Lukla, e potrebbero modificare il programma delle partenze del nostro tour. Pertanto, chiediamo a tutti di prevedere qualche giorno in più alla fine del viaggio, per ogni evenienza.

Nota speciale per gli escursionisti:

In alta stagione, l'Autorità per l'Aviazione Civile del Nepal potrebbe operare voli da Ramechhap a Lukla e da Lukla all'aeroporto di Ramechhap per decongestionare l'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu. In tal caso, per eventuali partenze interessate, sarà necessario alzarsi presto il secondo giorno e percorrere i 2 chilometri (circa 135-4 ore) che separano Kathmandu dall'aeroporto di Ramechhap e ritorno. I trasferimenti in veicolo privato saranno forniti senza costi aggiuntivi. Vi forniremo le informazioni più aggiornate sui voli.

Il volo da Kathmandu a Lukla, dove inizia il viaggio, è solitamente affidabile, ma in caso di maltempo, tutti i voli della giornata potrebbero subire ritardi o essere cancellati. Cercheremo di farti salire su un elicottero a noleggio (a seconda del tuo interesse) in caso di cancellazione del volo, ma sarai responsabile dei costi aggiuntivi, che possono variare da 300 a 600 dollari o più a seconda del numero di passeggeri.

Alcuni itinerari includono un giorno extra durante il trekking come misura di sicurezza in caso di ritardi, mentre altri no. Tuttavia, poiché i voli a volte possono subire ritardi di diversi giorni, consigliamo di aggiungere un paio di giorni extra alla fine del viaggio per eventuali ritardi. I giorni extra dovrebbero sempre essere aggiunti dopo il viaggio, piuttosto che all'inizio.

Riunione pre-viaggio:

Ambition Himalaya organizza il meeting pre-viaggio a Kathmandu il 1° o 2° giorno (a seconda dell'itinerario). I trekker si presenteranno alla guida. Offriremo loro l'opportunità di porre domande sul trekking al campo base dell'Everest. Il meeting pre-viaggio verterà sull'attrezzatura personale, sull'acclimatamento e sulla presentazione di un altro membro del team. Ambition Himalaya auspica che i meeting pre-viaggio siano eccellenti, informativi e di supporto.

Cibo per il trekking nella regione dell'Everest o per il trekking al campo base dell'Everest

Di seguito sono elencati i nomi dei piatti più popolari della zona. Durante questo viaggio, avremo accesso a una notevole varietà di opzioni culinarie nei menu delle case da tè, creati e preparati dalla direzione del villaggio locale.

I piatti principali della colazione includono pane tibetano, chapati con formaggio (pane secco, un pane di grano locale), farina d'avena, pane francese con burro di arachidi e miele, patate fritte, fiocchi di mais fritti, pancake, porridge a base di latte, uova strapazzate e cotte, muesli, ecc. e per le bevande calde sono disponibili tè, caffè, cioccolata calda, ecc.

Per il pranzo si può scegliere tra una varietà di tulpa (zuppe di noodle), dal e bhat (un piatto tradizionale nepalese), momos (ravioli), pane tibetano (chapati), maccheroni, spaghetti, stufato Sherpa, una varietà di zuppe, bistecche e piatti a base di patate, oltre a panini, pizza, riso al curry, involtini primavera, hamburger e pizza, bistecca di yak e dessert.

Per cena, la scelta comprende Momos (ravioli), diverse varietà di Thukpa (zuppa di noodle), Dahl e Bhat (un piatto tradizionale nepalese), pane tibetano/chapatti, maccheroni, spaghetti, stufato Sherpa, una varietà di zuppe, bistecche e patate, panini, pizza, riso al curry, involtini primavera, zuppe Raman, hamburger e pizza, bistecca di yak, dessert e bevande calde e fredde.

La carne nelle zone montuose è impura e malsana. Tuttavia, vorremmo convincervi ad astenervi dal mangiare carne, dal bere alcolici e dal fumare.

Per quanto riguarda dessert e spuntini, si possono scegliere tra budino di riso, torta di mele, barrette Snickers o Mars alla frutta, popcorn, torte e pasticcini.

Le opzioni per le bevande calde includono cioccolata calda, caffè, menta, zenzero e tè verde al limone e miele.

Lista di controllo dell'attrezzatura

Ecco l'elenco dell'attrezzatura consigliata per il trekking in Nepal. A seconda del percorso, dei giorni, della stagione, ecc., l'elenco può variare. Vi preghiamo di contattarci prima di iniziare il vostro viaggio. Alcuni di questi articoli non sono obbligatori e facoltativi. Alcuni articoli sono consigliati solo per i trekking in alta quota.

Parte di arrampicata:

ATTREZZATURA PERSONALE DA ARRAMPICATA : Piccozza, Ramponi, Imbracatura, Fettucce (2), Moschettoni a ghiera (2 con bloccaggio, 2 senza bloccaggio), Dispositivo di discesa/discesa in corda doppia, Scarponi da montagna in plastica, Bloccante, Casco (facoltativo)

ATTREZZATURA DA ARRAMPICATA DI GRUPPO: Barra da neve, Martello da ghiaccio, Corda, Vite da ghiaccio

Attrezzatura generale per il trekking 

Borsone o zaino : Forniamo borsoni/zaini gratuiti, utili per il trekking. Il loro utilizzo è facoltativo.

Giacca e sacco a pelo in piuma : Ambition Himalaya fornirà gratuitamente una giacca in piuma che dovrà essere restituita al termine del trekking. Si tratta di un servizio a noleggio. Tuttavia, è possibile portare la propria giacca o acquistarla privatamente a Kathmandu.

Head

Occhiali da sole [veri, con vera protezione UV]
Cappello o sciarpa da sole
Passamontagna leggero o caldo cappello in pile

Torace

T-shirts
Maglie termiche leggere e adatte alle spedizioni
Giacca in pile
Giacca antivento in pile (opzionale)
Giacca impermeabile (preferibilmente in tessuto traspirante)
Gilet e/o giacca in piumino

Parte inferiore del corpo

Sotto gli indumenti
Pantaloncini da trekking
Pantaloni lunghi in cotone leggero
Pantaloni termici leggeri e adatti alle spedizioni
Pantaloni in pile (stagionali)
Pantaloni shell impermeabili (preferibilmente in tessuto traspirante)

Mani

Guanti leggeri
Guanti o muffole pesanti

Piedi

Scarponi da trekking con lacci di ricambio
Calzini interni sottili e leggeri
Calzini da trekking in lana spessa e calda
Scarpe da campeggio (scarpe da ginnastica e/o sandali)
Ghette per escursioni invernali in alta montagna

Accessories

Sacco a pelo resistente fino a zero gradi F*
Lampada frontale (ad esempio, Petzl Zoom) con lampadine e batterie di ricambio
DSLR / Fotocamera digitale con batterie di ricambio
Borse da trekking/borsoni
Kit di primo soccorso di base
Grandi sacchetti di plastica – per mantenere gli oggetti asciutti all'interno della borsa da trekking
Zaino giornaliero (circa 20-22 litri)
Bastoncini da trekking
Bottiglie d'acquaArticoli da toeletta (piccolo asciugamano, carta igienica, ecc.)

Toiletries

Sapone multiuso [preferibilmente biodegradabile],
Deodoranti, Tagliaunghie,
Protezione solare/crema idratante per viso e corpo,
Spazzolino da denti/dentifricio [preferibilmente biodegradabile],
Prodotti per l'igiene femminile, Specchio piccolo

Igiene personale

Salviettine umidificate [salviettine per neonati],
Fazzoletti/rotoli di carta igienica,
Lavamani antibatterico,
Purificatore d'acqua [Meglio dell'acqua minerale per mantenere pulita la montagna]

Extra/Lussuoso 

Adattatori [spina nepalese a due poli da 220 volt; o semplicemente un adattatore universale internazionale],
Multi-utensile [coltellino svizzero, utensile Leatherman],
Snack personali [barrette di cioccolato e biscotti possono essere acquistati anche a Kathmandu, Namche Pokhara, ecc., o in ogni guesthouse], kit da cucito [a volte è molto utile],
Supercolla, Libri da leggere nel tempo libero,
Cellulare / telefono cellulare, mappa del percorso / guida,* iPod / Walkman / lettore Mp3 / lettore Mp4, penne / matite e piccoli quaderni,
Giochi come scacchi, backgammon, scarabeo, carte da gioco

Acclimatazione:

Il mal di montagna acuto (AMS) dell'Himalaya, una condizione medica che può essere fatale se causata da una salita troppo rapida, è oggetto del programma Everest Area Trek. Nelle zone montuose più elevate, l'aria è meno ossigenata. Se gli escursionisti vogliono essere al sicuro in qualsiasi itinerario di trekking nella regione dell'Everest, in un'atmosfera con meno aria, il loro corpo necessita di alcuni giorni per riprendersi. In particolare, i passeggeri devono essere consapevoli di eventuali patologie cardiache, polmonari o del sangue e consultare il proprio medico prima della partenza. Il percorso di Ambition Himalaya è stato creato per fare tutto il possibile per prevenire l'AMS. È necessario tenere presente che alcune persone sono più vulnerabili di altre.

Condizioni fisiche:

Di solito, l'intera regione dell'Everest, nella regione del Khumbu, ha una cima chiamata Trek. Gli escursionisti in buona forma fisica possono affrontarla. Il viaggiatore deve essere in buona salute fisica e mentale. La maggior parte delle escursioni dura dalle cinque alle sei ore, ma alcune giornate possono durare fino a sette. È consigliabile fare regolarmente esercizio fisico prima della vacanza per prepararsi. Una lunga passeggiata in posizione collinare è la soluzione migliore. I fattori più importanti sono un atteggiamento positivo e molta determinazione. Non è richiesta esperienza tecnica, mentre l'esperienza escursionistica è un vantaggio. Prima di fissare un appuntamento, vi preghiamo di informarci di eventuali condizioni mediche preesistenti. Inoltre, prima di partire per il Nepal, è fondamentale discutere con il proprio medico le vaccinazioni e qualsiasi altro potenziale problema medico. Tutte le spese mediche e di viaggio sono a vostro carico.

Assicurazione/Evacuazione:

Sebbene non prevediamo che si verifichino gravi problemi durante il viaggio, faremo tutto il possibile per trasportarvi all'ospedale più vicino in caso di malattia grave. Tuttavia, eventuali costi associati all'evacuazione saranno a vostro carico. Pertanto, stipulare un'assicurazione che copra le vostre spese è una buona idea. Assicuratevi di essere coperti. (Consultate la pagina sull'assicurazione di viaggio)

Organizzazione del personale e assicurazione:

Lo staff di Ambition Himalaya lavora sodo per rendere il vostro viaggio un successo, divertente e indimenticabile. Sono gentili, premurosi, competenti e attenti. Le vostre visite sono condotte dalla guida più qualificata ed esperta del Nepal. Possiede una vasta conoscenza e una profonda conoscenza della cultura, dell'ecosistema, della flora, della fauna, della geografia e della storia del Nepal. I nostri accompagnatori e guide hanno ricevuto una formazione approfondita in diversi ambiti, tra cui ospitalità, primo soccorso, lingue e corsi per guide di trekking approvati dal governo. L'azienda offre una copertura assicurativa per il personale, la guida e i portatori.

Assistenza Porter:

Offriamo una varietà di itinerari, alcuni dei quali non includono i portatori, ma potremmo organizzare tutto su richiesta. Inoltre, includiamo i portatori in alcuni itinerari. Il trekking è avventura. I portatori devono impegnarsi molto nel loro lavoro. Trasportano rifornimenti e bagagli per gli escursionisti, facilitando un percorso facile e confortevole attraverso le montagne isolate della regione dell'Everest. Ci assicuriamo che tutti i nostri portatori siano adeguatamente retribuiti e formati. Chiediamo a tutti gli escursionisti di limitare il peso del proprio bagaglio a un massimo di 15-25 chilogrammi per portatore. Sosteniamo il lavoro dell'International Porter Protection Group (IPPG) e forniamo assistenza e consulenza a queste organizzazioni per migliorare le condizioni di lavoro dei portatori da cui dipendiamo. Sosteniamo gli sforzi dell'International Porter Protection Group (IPPG) per aiutare le organizzazioni che si affidano ai portatori offrendo assistenza e guida.

Alloggi:

Ambition Himalaya offre sistemazioni turistiche standard a Kathmandu, ma se preferite un hotel a 4 o 5 stelle, possiamo anche organizzarne uno. Potete comunicarcelo. Inoltre, tutti gli alloggi per gli escursionisti nella zona dell'Everest sono in guesthouse o lodge con camera doppia, inclusi nel prezzo del tour. Metteremo a disposizione il lodge per voi e il vostro gruppo ogni giorno nella zona (in alcune località non è possibile prenotare le camere in anticipo).

Grado di trekking:

Raggiungere la regione dell'Everest è un trekking piuttosto impegnativo. Il trekking sulla montagna più alta del paese è lungo e di media difficoltà. Pertanto, i partecipanti devono essere particolarmente resistenti e il viaggio è estenuante perché prevede circa 5-8 ore di cammino al giorno su pareti rocciose. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa, tuttavia, è necessario essere in buone condizioni fisiche se si pratica regolarmente attività fisica. Questa escursione è adatta a chi ama camminare ad alta quota.

Conferma della prenotazione (pagamento online)

Per confermare la prenotazione del tuo viaggio, ti consigliamo di effettuare un bonifico di almeno il 20% dell'importo totale per il viaggio in Nepal e il 50% per Bhutan e Tibet. Effettua il bonifico tramite il link sottostante.

Ecco il link per il pagamento online: https://ambitionhimalaya.com/online-payment/

Potrai saldare il saldo una volta arrivato in Nepal tramite pagamento online, carta di credito o contanti. Se scegli di saldare il saldo tramite bonifico online o carta di credito, verrà applicata una commissione del 4% sul saldo residuo.

Visto per entrare in Nepal 

È possibile ottenere il visto all'aeroporto di Kathmandu all'arrivo. Si prega di portare con sé due foto per il visto. È possibile che si verifichino tempi di attesa in coda per ottenere il visto. È anche possibile ottenere il visto prima della partenza contattando l'ambasciata nepalese più vicina.

Dettagli sulla tassa per il visto turistico

30 dollari USA o altra valuta estera convertibile equivalente per 15 giorni

50 dollari USA o altra valuta estera convertibile equivalente per 30 giorni

125 dollari USA o altra valuta estera convertibile equivalente per 90 giorni

Se avete altre domande non esitate a contattarci oppure potete consultare la pubblicazione ufficiale dell'Ufficio Visti del Nepal.

Se desideri saperne di più, clicca qui.

Quando e dove dovresti arrivare?

Assicuratevi di prenotare un volo da e per l'aeroporto internazionale di Kathmandu.

Una persona con il cartello "Ambition Himalaya Treks & Expeditions" o con il tuo nome ti incontrerà fuori dal terminal dell'aeroporto internazionale di Kathmandu e ti accompagnerà all'hotel.

Vi preghiamo di contattarci via email all'indirizzo [email protected] se desiderate effettuare ulteriori prenotazioni alberghiere. Vi preghiamo inoltre di segnalarci eventuali arrivi o partenze anticipate o al di fuori dell'orario di apertura.

Vi preghiamo di contattarci dopo aver acquistato i dettagli del vostro volo estero.

Valute accettate in Nepal:

Le seguenti valute principali sono accettate sia con VISA che in generale: USD, Sterlina, Dollaro australiano ed EUR. A Kathmandu ci sono molti bancomat e molti ristoranti accettano carte di credito, anche se non sono molti i negozi che le accettano. Si prega di notare che nell'area di trekking si accettano solo rupie nepalesi.

Assicurazione/Evacuazione:

Sebbene non prevediamo che si verifichino gravi problemi durante il viaggio, faremo tutto il possibile per trasportarvi all'ospedale più vicino in caso di malattia grave. Tuttavia, eventuali costi associati all'evacuazione saranno a vostro carico. Pertanto, stipulare un'assicurazione che copra le vostre spese è una buona idea. Assicuratevi di essere coperti. (Consultate la pagina sull'assicurazione di viaggio)

Estensioni di viaggio o alternative:

Se siete soddisfatti della nostra assistenza e decidete di prolungare la vostra vacanza, possiamo organizzare per voi anche un viaggio in Tibet e Bhutan. Qui potete trovare altre idee per trekking e attività in Nepal, come il trekking del circuito del Manaslu nella regione dell'Annapurna , il trekking del Langtang, tour, escursioni giornaliere, rafting, alpinismo, ecc.

Se desideri saperne di più prima di visitare il Nepal, clicca qui per ulteriori informazioni.