Breve trekking al campo base dell'Everest - 10 giorni

Informazioni di viaggio

Breve trekking al campo base dell'Everest: periodo/stagione migliori

Stagione primaverile

Durante la stagione primaverile, la regione del Khumbu invita i turisti a immergersi. Con il tempo limpido, il sole sarà meraviglioso. Ci saranno alcune piccole nuvole e un po' di umidità. Anche se la notte sarà ancora fredda, il giorno inizierà a farsi più caldo.

Questa stagione offre panorami spettacolari sull'intera regione dell'Everest. Con temperature che variano dai 15 ai -6 gradi Celsius, i mesi da marzo a maggio sono ideali per un breve trekking al Campo Base dell'Everest.

Stagione autunnale

La stagione invernale è ormai alle porte per la regione dell'Everest. Tuttavia, la regione del Khumbu offre paesaggi mozzafiato da settembre a novembre. Durante il trekking, è tipico avvistare fauna esotica, specie di uccelli e una vegetazione fitta e lussureggiante.

Sarà uno dei periodi più significativi per il trekking, dato che Dashain, Tihar e Lhosar, così come altre feste, cadono proprio in questo periodo. Le temperature oscilleranno tra i 20 e i -10 gradi Celsius, rendendolo perfetto per il trekking.

Stagione estiva

Il tempo sarà caldo e cupo durante il giorno, con vento da est. La regione del Khumbu è soggetta a forti piogge frequenti, rendendo il percorso difficile. La temperatura si aggirerà intorno ai 25 gradi Celsius durante il giorno, mentre di notte scenderà fino a -5 gradi Celsius.

Piogge intense e nuvole enigmatiche potrebbero oscurare la vista, ma questa stagione sarà eccellente per il breve trekking al Campo Base dell'Everest durante le giornate limpide. Inoltre, la stagione estiva va da giugno ad agosto.

Stagione invernale

Oltre il sentiero da Tengboche a Gorakshep, ci sarà una notevole quantità di neve. La gravità delle nevicate intense e il clima rigido della regione del Khumbu aumentano l'impegno del trekking. Tuttavia, con l'equipaggiamento e l'abbigliamento adeguati, si può anche affrontare l'atmosfera gelida della regione del Khumbu.

Le temperature saranno di circa 5 gradi Celsius durante il giorno e -15 gradi Celsius di notte. L'inverno diventa attivo tra metà novembre e febbraio.

Pernottamento e pasti durante il breve trekking al campo base dell'Everest

I pasti e gli alloggi variano a seconda della località. Innanzitutto, il pernottamento sarà in un hotel a tre stelle a Kathmandu. Con una doccia calda, un letto comodo, ampi spazi, una vista mozzafiato sul tetto e un bagno privato, i servizi dell'hotel a tre stelle saranno di altissimo livello.

Inoltre, lungo il percorso, ristoranti e sale da tè di fascia media offriranno servizi. Oltre alle sale da tè, nella regione del Khumbu si possono trovare sistemazioni di alta qualità. Le migliori soluzioni di alloggio, con servizi eccellenti, sono disponibili a quote più basse.

Allo stesso modo, le case da tè che offrono i tipici servizi nepalesi compariranno gradualmente ad alta quota. Lo Yeti Mountain Hotel, lo Sherpa Lodge e l'Everest View Hotel sono alcune delle migliori opzioni di alloggio nella regione del Khumbu durante il breve trekking al campo base dell'Everest.

Allo stesso modo, le case da tè offrono comfort quali una camera matrimoniale, un bagno in comune senza doccia calda, un balcone in legno e una magnifica vista dalla finestra.

I tre pasti al giorno sono inclusi nel pacchetto di trekking durante il trekking breve al campo base dell'Everest . Per la ricca colazione sarà disponibile un'ampia varietà di opzioni, tra cui tè, pane tostato, caffè, succo di frutta, frutta fresca e uova sode.

Oltre a varianti di carne e varie prelibatezze, il pranzo proporrà la rinomata specialità nepalese "Dal Bhat Tarkari". Si potranno gustare piatti sia italiani che spagnoli. Adatto anche per brevi trekking, gli spuntini includono ingredienti alimentari, barrette di cioccolato, cereali, succhi di frutta e altro ancora. I menu di pranzo e cena saranno identici e offriranno ottime alternative.

Internet e comunicazione

L'uso di Internet e della comunicazione durante un trekking in montagna in Nepal è un po' complesso.

Anche se i provider di servizi in Nepal affermano che internet funziona senza problemi nella regione del Khumbu, la realtà è che ottenere il segnale normale per comunicazioni come chiamate vocali o SMS sarebbe un'impresa. Pertanto, è necessario trovare un compromesso con questa difficoltà, poiché non c'è altro modo per risolvere il problema.

Per ottenere una SIM da un fornitore di servizi nepalese è necessaria una copia del passaporto e una foto formato PP. Successivamente, è possibile acquistare diversi pacchetti dati con le seguenti tariffe:
Per Ncell
• Componi *123# e otterrai le opzioni
Per NTC
• Componi *1413# e otterrai le opzioni

Per la connessione Wi-Fi, è necessario pagare un supplemento presso la sala da tè o le guesthouse, poiché è difficile far funzionare internet tramite la ricarica solare. La connessione potrebbe comunque risultare lenta.

Assicurazioni viaggio

La maggior parte degli escursionisti non vuole che succeda nulla di spiacevole durante il trekking. Tuttavia, il "Short Everest Base Camp Trek" analizza le competenze di tutti gli escursionisti. Di conseguenza, è necessario essere pronti a superare qualsiasi ostacolo che possa presentarsi durante il trekking. Assicuratevi di dare priorità all'assicurazione di viaggio prima di partire per il Campo Base dell'Everest.

Un'altitudine superiore ai 5000 metri non è considerata normale e diversi ostacoli potrebbero presentarsi durante il trekking. A Kathmandu, diverse strutture offrono un'assicurazione di viaggio a pagamento e dietro presentazione di documentazione adeguata.

Inoltre, l'assicurazione di viaggio copre i costi aggiuntivi che potrebbero essere eliminati in caso di emergenza nella regione dell'Everest. Mal di montagna, valanghe, alluvioni, frane e terremoti possono verificarsi in qualsiasi momento. Pertanto, è consigliabile includere nella propria assicurazione di viaggio tutti gli itinerari, incluso il soccorso in elicottero oltre i 5000 metri.

Con tutte queste precauzioni, gestire la situazione in caso di emergenza sarà più semplice. Inoltre, puoi stipulare un'assicurazione di viaggio valida per tutta la durata del tuo trekking nella regione dell'Everest.

Inoltre, a seconda del periodo dell'anno e della quantità di tempo dedicato al trekking, il costo dell'assicurazione di viaggio varierà dai 100 ai 150 USD.

Una tipica giornata durante il breve trekking al campo base dell'Everest

La mattina inizia con l'atmosfera rilassante della regione dell'Everest e con uno sguardo al "Monte Everest", la vetta più alta del mondo. Allo stesso modo, la colazione si terrà intorno alle 7:XNUMX, con pane tostato e un ricco tè al latte.

Dopo aver terminato la colazione, ci accoglierà il sentiero di trekking della regione dell'Everest. Dopo aver attraversato la fitta flora e la foresta di rododendri verso mezzogiorno, raggiungeremo un'altra destinazione per il pranzo. Ammireremo le magnifiche montagne dell'Himalaya a nord mentre continuiamo il nostro trekking ammirando il paesaggio.

La maestosa vista del Lhotse , del Makalu , dell'Ama Dablam e del Cho Oyu rimarrà impressa nella nostra mente durante il breve trekking al campo base dell'Everest . Dopo oltre 3 ore di cammino, raggiungeremo la nostra destinazione finale. Dopo un breve spuntino, visiteremo i villaggi Sherpa.

Monasteri, mercati di quartiere, ristoranti e negozi di artigianato saranno tutti a vostra disposizione. Verso le 7:8 o le XNUMX:XNUMX ci sarà anche la cena. Dopo cena, giocheremo a carte, guarderemo la televisione e leggeremo libri.

Inoltre, guide e portatori si uniranno a noi per giocare e trascorrere il tempo. Allo stesso modo, dopo aver ammirato le stelle nella regione dell'Everest di notte, ci godremo una notte di sonno ristoratore.

Quali sono i permessi necessari per il trekking breve al Campo Base dell'Everest?

Per accedere alla regione del Khumbu, sono necessari i seguenti permessi, indicando il tuo nome e i tuoi dati ufficiali:

• KRMP (permessi per la municipalità rurale del Khumbu)
• SNPEP (permessi di ingresso al Parco Nazionale Sagarmatha)

Entrambi i permessi devono essere richiesti agli uffici rappresentativi ufficiali o agli uffici governativi e devono essere muniti del timbro di carbonio rilasciato dal governo.
La tessera di permesso TIMS (Trekking Information Management System) non è più necessaria in quanto è stata sostituita dal KRMP (Khumbu Rural Municipality Permits) per supportare lo sviluppo rurale della regione del Khumbu attraverso il turismo.

Perché scegliere Short Everest Base Camp Trek Ambition Himalaya?

Ambition Himalaya è una delle principali agenzie di trekking in Asia. Grazie a decenni di esperienza e servizi di eccellenza sull'Himalaya, ci siamo guadagnati una solida reputazione agli occhi dei nostri clienti. Escursionisti da tutto il mondo ammirano la nostra competenza e la qualità dei nostri viaggi di trekking.

Fin dalla sua fondazione, Ambition Himalaya non ha mai deluso i suoi ospiti, poiché la sicurezza è la nostra massima priorità. L'esperienza decennale della nostra organizzazione di trekking, il personale competente e il costante impegno per il miglioramento hanno avuto un impatto significativo sui settori del trekking e del turismo in Nepal.

Guide Sherpa locali con una profonda conoscenza dell'Himalaya orientale e occidentale del Nepal vi accompagneranno durante il trekking. Il team di guide e portatori affiliati a Peregrine è competente nel guidare l'avventura con ingegno e ambizione. Disponiamo inoltre di un team di pronto intervento e di personale medico sempre a disposizione.

Inoltre, i nostri itinerari di viaggio sono unici nel loro genere, ricchi di esperienze e con la possibilità di prolungare la durata in base alle richieste degli ospiti. Ambition Himalaya ha già lasciato il segno sull'Himalaya nepalese e i commenti e le reazioni che riceviamo sono costantemente incoraggianti e positivi.

Inoltre, programmare una spedizione tramite la nostra organizzazione è un processo semplice. Non ci saranno problemi con la documentazione o con i sistemi di prenotazione. Il nostro inviato è in contatto da decenni con diverse agenzie federali che assistono Ambition Himalaya .

Inoltre, poiché Ambition Himalaya è un'organizzazione di trekking approvata dal governo, non ci saranno inganni o truffe durante la programmazione della spedizione o del trekking.

Di conseguenza, scegliendoci per la vostra spedizione di trekking in Nepal, avrete la fortuna di vivere la vera emozione dell'Himalaya e delle Alpi in un modo completamente diverso.

Preparazione per il breve trekking al campo base dell'Everest

Questo trekking è un vero e proprio trekking in montagna. E presenta la tipica geografia himalayana e i fattori dell'alta quota. Quindi, è necessario prepararsi a brevi trekking al Campo Base dell'Everest più spesso del previsto, perché si tratta di un'esperienza di trekking variegata.

Preparatevi al meglio per l'abbigliamento, dato che si tratta di una regione molto fredda. Anche d'estate le temperature scendono sotto la media e fa molto freddo. Quindi, preparatevi con indumenti che possano tenervi al caldo in quel momento. Portate anche un paio di scarpe di ricambio per le emergenze, perché potreste non trovarne un altro paio per le vostre calzature, nel caso in cui doveste riscontrare difetti o danni durante il viaggio.

Non dimenticare di portare con te il kit di pronto soccorso con alcuni medicinali di base e articoli di supporto medico, poiché è un elemento essenziale molto importante e necessario durante qualsiasi tipo di trekking.

Ricordatevi sempre di non portare con voi oggetti o attrezzature insoliti di cui potreste non aver bisogno durante il vostro trekking, perché potrebbero appesantirvi. Sapete già che è troppo faticoso affrontare pendii ripidi con un peso così pesante sulle spalle. Lo stesso vale per l'abbigliamento e altri oggetti essenziali.

Difficoltà del viaggio

altitudine

Il trekking inizia a 2500 m di altitudine a Lukla e termina a 5,554 m a Kalapathhar. Il breve trekking al Campo Base dell'Everest è di difficoltà da moderata a semplice. Pertanto, è consigliabile prestare attenzione all'altitudine. Inoltre, la salita in quota da Namche Bazaar a Lobuche sarà significativa.

Il mal di montagna è un problema che può presentarsi anche oltre i 3000 metri di quota. L'acclimatamento e il recupero da Tengboche a Dingboche permetteranno di recuperare le forze per il trekking. Inoltre, un'alimentazione e un'idratazione adeguate durante il trekking possono ridurre la gravità del mal di montagna.

Distanza e paesaggi

Il trekking da Lukla a Tengboche sarà semplice. Tuttavia, avvicinandosi a Dingboche, ci sarà un sentiero accidentato e ripido che dovrete attraversare sporgendovi dalle pareti rocciose della montagna.

Analogamente, la distanza complessiva del trekking breve al campo base dell'Everest sarà di circa 110-120 km, con un trekking giornaliero di 10-15 km. Inoltre, ogni giorno si trascorreranno circa 6-7 ore di cammino.

È normale per gli escursionisti esperti, ma occasionalmente le condizioni meteorologiche e il terreno impegnativo potrebbero causare problemi. Di conseguenza, è necessario avere una conoscenza di base dei paesaggi della regione del Khumbu prima di partire.

Fitness e allenamento

Fare trekking con uno zaino in spalla lungo il sentiero che porta fino alla vetta più alta del mondo sarà impegnativo. È possibile portare a termine questa incredibile spedizione in modo efficiente con un ottimo livello di forma fisica. Dopo tre o quattro settimane di spedizione, si può iniziare a praticare un certo livello di allenamento ed esercizi.

Uno degli aspetti più importanti da considerare è combinare la resistenza muscolare con l'allenamento della forza del core. Inoltre, puoi rendere il tuo trekking più facile andando in bicicletta, nuotando, praticando yoga e correndo in salita mentre porti lo zaino.

L'avventura diventa avventurosa con la giusta resistenza e forza durante il trekking. Altrimenti, si rischia di perdere resistenza ed essere esclusi dall'avventura a causa di cattive condizioni fisiche.

Presenza sul territorio

Poiché questo breve trekking al Campo Base dell'Everest si svolge ancora in una parte integrante della regione del Khumbu, che si trova nella geografia himalayana più autentica, presenta sentieri difficili e terreni accidentati. E anche se si trovano sentieri escursionistici, a volte si affrontano salite molto verticali, che saranno difficili da superare per un trekker con ore di cammino ininterrotto. La geografia porta con sé anche fattori come le alte pareti rocciose e i pendii inclinati dove sono costruiti i sentieri più remoti, che diventano un fattore molto impegnativo durante il breve trekking al Campo Base dell'Everest.

Tempo imprevedibile

Nonostante le previsioni del tempo, è molto difficile prevedere il meteo nella regione montuosa del Nepal. Questo è fortemente influenzato anche dall'umidità e dalla corrente o direzione del vento, che possono essere vitali in qualsiasi momento. Pertanto, potreste trovarvi ovunque durante i cambiamenti meteorologici, ad esempio in zone geografiche difficili o in prossimità di corpi celesti, il che potrebbe causare maggiori problemi durante il viaggio. Questo influisce anche sulla pianificazione del breve itinerario del trekking al campo base dell'Everest, poiché potreste dover fermarvi e attendere durante eventuali cambiamenti meteorologici imprevedibili.