Trekking al campo base dell'Everest – 14 giorni
- 12 cene
- 11 pranzi
- 13 colazioni
- Albergo da 2 notti
- 11 notti in lodge
- Trekking
- Trekking
- Set-Dic
- Mar-maggio
$ 1100USD
- N. di pace A testa
-
1 persona
USA$ 1450
-
2 -
2 persone
USA$ 1299
-
3 -
5 persone
USA$ 1260
-
6 -
9 persone
USA$ 1200
-
10 -
15 persone
USA$ 1150
-
16+ persone
9999
USA$ 1100
Costo totale:
USA$ 1450
- Partenze di viaggi privati tutti i giorni
- Nessun costo nascosto
- Azienda con sede locale
- Possiamo aiutare per grandi gruppi
- Oltre 17 anni di esperienza
- In base alle vostre esigenze, possiamo personalizzare l'itinerario.
399 Recensioni
Classifica di Tripadvisor
#85 di 2537 Attività all'aperto
Momenti salienti del trekking al campo base dell'Everest - 14 giorni
- Vista di numerose montagne di ottomila metri come Monte Everest, Lhotse, Cho votazione, Makalu
- Grandi opportunità fotografiche dalla cima del Kala Patthar con il magnanimo Monte Everest che illumina la luce del sole nascente
- Possibilità di pernottare nei villaggi Sherpa profumati dal fumo rituale buddista
- Un'opportunità per esplorare la valle di Kathmandu storica e contemporanea
- Volo turistico da e per Lukla che rende il viaggio meno faticoso e piacevole
- Giorno di riposo a Namche Bazaar con l'opportunità di incontrare persone simpatiche e piacevoli che ti lasceranno almeno tanti ricordi quanti ne hanno le montagne stesse
- Testimoniare la cultura tibetana degli antichi villaggi Sherpa, dei loro templi locali e dei monasteri con cori di monaci (Tengboche, Pangboche).
- Attraversando un territorio variegato, dalle profonde valli con impetuosi fiumi di montagna e famosi ponti sospesi, ai paesaggi di alta montagna con ghiacciai e cime famose che conosciamo per nome: Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Pumori, Cho oyu, ecc.
Panoramica del trekking al campo base dell'Everest - 14 giorni
Vi invitiamo in una delle destinazioni più ambite al mondo: la Everest Base Camp TrekQuesto è un viaggio che dura una vita e ti offre l'opportunità di sentire e vibrare di nuovo. Questo trekking ti permette di ammirare alcuni dei paesaggi più straordinari del pianeta. Ti offre l'opportunità di entrare in contatto con la forza che è in te.
Il viaggio di due settimane al Campo Base dell'Everest vi porterà al campo base da cui numerosi escursionisti iniziano la loro scalata verso le montagne. Il campo base si trova a un'altitudine di 5316 m sul livello del mare, mentre la cima del Kala Patthar offre un vasto panorama di Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori e Ama Dablame molti altri giganti di ghiaccio si trovano a un'altitudine di 5,545 m sul livello del mare. Pertanto, completare il trekking al Campo Base dell'Everest e conquistare il Kala Patthar sarà un vero motivo di orgoglio per ogni trekker.
Questo straordinario viaggio inizia con il nostro spettacolare volo da Kathmandu a Lukla. A seguire, la spedizione escursionistica avrà inizio con il nostro team di guide e portatori. Attraverseremo diversi pittoreschi villaggi di Phakding, Monjo, Namche, Tengboche, Dingboche e Lobuche, per poi raggiungere il campo base.
Raggiungeremo anche la famosa cima del Kala Patthar per godere della magia miracolosa creata dalla natura. Al ritorno, prenderemo ancora una volta un volo straordinario da Lukla a Kathmandu, un ulteriore vantaggio di questo viaggio.
Vedremo verdi campi terrazzati sulle colline che circondano la città, vaste e inimmaginabilmente profonde valli ai piedi delle colline e, sopra di esse, imponenti cime innevate. Questo trekking al Campo Base dell'Everest è una vera sinfonia di paesaggi montani.
Guarda il video
Itinerario del trekking al campo base dell'Everest – 14 giorni
| Giorno | Moda | Itinerario del percorso | Elevazione (m) | Durata | Durante la notte | Inclusi |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Volo | Arrivo a Kathmandu - Hotel - Cena | 1,300 | 30m | Hotel | Dinner |
| 02 | Volo/trekking | KTM - Lukla - Phakding ( 8 KM) | 2,860/2,610 | 30/3 ore | Guesthouse | BLD |
| 03 | trekking | Phakdin-Monju-Namche (12 Km) | 3,440 | 6/7 ore | Guesthouse | BLD |
| 04 | Escursione/tour | Escursione - Sangboche - Namche | 3,970/3,440 | 3/4 ore | Guesthouse | BLD |
| 05 | trekking | Namche - Tengboche (10 km) | 3,860 | 5/6 ore | Guesthouse | BLD |
| 06 | trekking | Tengboche-Dingboche (10 Km) | 4,410 | 5/6 ore | Guesthouse | BLD |
| 07 | Escursione/tour | Escursione - Ngarjuna - Dingboche | 5,100 | 4/5 ore | Guesthouse | BLD |
| 08 | trekking | Dingboche - Thukla - Lobuche (7 Km) | 4,940 | 5/6 ore | Guesthouse | BLD |
| 09 | trekking | Lobuche - EBC - Gorakshep (13Km) | 5,180/5,364 | 8/9 ore | Guesthouse | BLD |
| 10 | Escursione/trekking | Trekking-Kalapatther-Pangboche (18 Km) | 5,545/3,985 | 9/10 ore | Guesthouse | BLD |
| 11 | trekking | Pangboche - Namche (14 km) | 3,440 | 7/8 ore | Guesthouse | BLD |
| 12 | trekking | Namche - Lukla (20 km) | 2,860 | 6/7 ore | Guesthouse | BLD |
| 13 | Volo | Lukla - Kathmandu - Hotel | 1,300 | 30 / 30m | Hotel | B |
| 14 | Volo | KTM - Aeroporto - Partenza | ----- | 30m | ----- | B |
Itinerario dettagliato - Descrizione del percorso giorno per giorno
Giorno 01: Benvenuti a Kathmandu, la capitale. [1300 m] trasferimento in hotel.
Saluti! All'aeroporto internazionale di Kathmandu, vi incontreremo all'uscita e vi accompagneremo al nostro hotel. Rilassatevi e fate una breve passeggiata intorno all'hotel.
La nostra guida vi visiterà in hotel la sera e vi fornirà informazioni sul tour che vi aspetta. In seguito, vi delizieremo con una calorosa cena di benvenuto presso il rinomato ristorante di Kathmandu.
Vi preghiamo di andare a dormire presto la sera prima per prendere il volo per Lukla il giorno dopo.
Giorno 02: Volo per Lukla [2,860 m/ 9,383 piedi] e trekking a Phakding [2,610 m/ 8562 piedi]. Tempo stimato: Volo (30 minuti) e trekking (3-4 ore).
Oggi è il primo giorno ad alta adrenalina dell'intero trekking al Campo Base dell'Everest. Ci alzeremo presto la mattina e ci dirigeremo all'aeroporto di Kathmandu per prendere un volo per Lukla. In alta stagione, in primavera e autunno, dovremo prendere un volo da Ramechhap per raggiungere Lukla.
In tal caso, ci recheremo all'aeroporto di Ramechhap con un veicolo privato. Dopo circa 4 ore di comodo viaggio, potremo prendere un volo per Lukla.
A Lukla faremo colazione e inizieremo la nostra camminata verso Phakding. Dopo una discesa, raggiungeremo il villaggio di Cheplung, da dove proseguiremo fino a Ghat.
Dopo un'escursione di un'ora o due raggiungeremo Phakding, dove pernotteremo.
Giorno 03: Trekking a Namche Bazaar [3,440 m / 11,286 piedi], tempo di percorrenza stimato 6-7 ore.
Dopo colazione, cammineremo lungo il bellissimo fiume Dudh Koshi, dalle acque lattiginose, e raggiungeremo il villaggio di Benkar. Attraversando il ponte sospeso, scenderemo verso una gola rocciosa e arriveremo a Jorsalle.
Poco oltre Jorsalle, entriamo nel Parco Nazionale di Sagarmantha, nel Khumbu, dove vedremo l'Everest per la prima volta. Poi cammineremo lungo un pendio meno ripido per raggiungere Namche Bazaar.
Pernotteremo e ceneremo in uno degli accoglienti lodge del Bazaar.
Giorno 04: Riposo e acclimatamento a Namche Bazaar, visita turistica della città.
Oggi ci godremo alcune sessioni fotografiche nel bellissimo e vivace mercato di Namche. Dopo colazione, faremo un'escursione fino all'hotel più alto, l'Everest View. Ammireremo la meraviglia delle montagne innevate dell'Everest, dell'Ama Dablam, del Lhotse, del Nuptse e di molti altri mostri himalayani.
Se interessati, potremo anche visitare il museo storico del Parco Nazionale di Sagarmatha e scoprire la storia del popolo Sherpa. Cena e pernottamento in un lodge a Namche Bazaar.
Giorno 05: Escursione al monastero di Tengboche [3,860 m / 12,664 piedi]. Distanza stimata: 10 km, tempo di percorrenza stimato: 5-6 ore.
Dopo una colazione nutriente, saluteremo Namche e cammineremo in salita per un po'. Poi attraverseremo un piccolo ponte sull'Imja Khola e arriveremo a Phungithanga, un villaggio sherpa di straordinaria bellezza, costellato di ruote di preghiera colorate.
Dopo un breve riposo, saliremo lungo un sentiero tortuoso e cammineremo attraverso la fitta foresta di rododendri. Infine, raggiungeremo il terreno pianeggiante del monastero di Tengboche. Dietro il monastero, si gode di una vista su Everest, Nuptse, Lhotse, Thamserkue Ama Dablam.
Pernottamento nello splendido lodge del villaggio.
Giorno 06: Trekking a Dingboche [4,410 m / 14,468 piedi]. Distanza stimata: 8 km, tempo di percorrenza stimato: 5-6 ore.
Oggi percorreremo il pittoresco sentiero che attraversa le foreste di rododendri. Partendo da Tengbcohe, scenderemo verso il villaggio di Deboche, attraverseremo ponti di corda e saliremo per raggiungere Pangboche, tra le mura Mani con iscrizioni tibetane.
Saliremo poi sulla collina per raggiungere l'antico villaggio di Dingboche dove potremo assistere Lhotse, Isola Corrente die Ama Dablam. Dormiremo e mangeremo nel lodge di questo villaggio tradizionale.
Giorno 07: Acclimatamento a Dingboche e visita della città.
Oggi riposeremo per gran parte della giornata, acclimatandoci e poi faremo una ripida salita verso la collina di Nangkartshang. È un altro splendido posto per foto panoramiche con Makalu e Amphu Laptse come sfondo. Al ritorno, faremo anche un breve giro del Monastero di NangkartshangRientro al lodge la sera per cena e pernottamento.
Giorno 08: Trekking a Lobuche [4,940 m / 16,207 piedi]. Distanza stimata 10 km, tempo di percorrenza stimato 4-5 ore.
Oggi percorreremo una pittoresca traversata con viste mozzafiato sulle valli del Khumbu e sul picco Cholatse. Dopo una breve discesa e una successiva salita, raggiungeremo il villaggio di Dughla. Proseguendo lungo il sentiero, raggiungeremo il Passo Thukla, che funge da memoriale per gli scalatori deceduti.
Continueremo a camminare lungo lo stretto sentiero roccioso che ci condurrà al villaggio di Lobuche, dove trascorreremo la notte.
Giorno 09: Trekking a Gorakshep [5,130 m / 16,830 piedi], escursione al campo base dell'Everest [5,316 m / 17,440 piedi] e ritorno a Gorakshep. Distanza di 15-17 km, tempo di percorrenza stimato di 8-9 ore.
Oggi inizieremo la giornata all'alba, con la tappa più spettacolare dell'intero trekking al Campo Base dell'Everest che ci attende. Lasceremo Lobuche e marceremo verso nord per superare la parte meridionale del Lhotse. Attraverseremo poi numerose zone glaciali e cammineremo lentamente fino a raggiungere il deserto ghiacciato di Gorakshep.
Faremo colazione qui, dopodiché continueremo l'escursione verso il campo base del Monte Everest. Dal campo base, godremo di viste eccezionali su Khumbu Cascata di ghiaccio, Nuptse, Pumorie Khumbutse.
Dopo aver scattato qualche foto e creato qualche reel per TikTok e Instagram, torneremo a Gorakshep. Qui ci rifugieremo in uno dei rustici rifugi di montagna e ci ritireremo presto per iniziare un'altra giornata prima dell'alba.
Giorno 10: Escursione fino alla cima del Kala Patthar [5,545 m / 18,192 piedi] e discesa a Pangboche [3985 m / 13074 piedi]. Distanza stimata 18-20 km, tempo di percorrenza stimato 9-10 ore.
Oggi scaleremo l'imponente parete di roccia nera comunemente nota come Kala Patthar. La mattina presto, con le lampade frontali in testa, ci dirigeremo verso la vetta. Ci vorranno dalle 2 alle 3 ore per raggiungere la cima del Kala Patthar, da dove potremo ammirare l'alba più bella sull'Everest.
Da questo punto, potremo ammirare anche lo scintillio delle cime del Nuptse, del Pumori e dell'Ama Dablam. Ora scenderemo al campo base e gusteremo un delizioso pasto caldo.
Dopo un breve riposo, scenderemo a Pangboche, dove ci fermeremo per dare un po' di sollievo alle nostre gambe stanche.
Giorno 11: Trekking a Namche Bazaar [3,440 m / 11,286 piedi]. Distanza stimata 15 km, tempo di percorrenza stimato 6-7 ore.
D'ora in poi, intraprenderemo escursioni prevalentemente in discesa, quindi il sentiero da percorrere sarà molto più facile. Dopo un trekking impegnativo ma appagante, scenderemo ora lungo sentieri simili attraverso la fitta foresta di conifere e rododendri, passando per i villaggi di Dingboche e Tengboche, per raggiungere nuovamente Namche.
Avremo un'altra opportunità di trascorrere la notte in piacevole compagnia dell'ospitale popolo Sherpa di Namche.
Giorno 12: Trekking in discesa verso Lukla [2,860 m / 9,383 piedi]. Distanza stimata 20 km, tempo di percorrenza stimato 6-7 ore.
Attraversando le rapide acque del Bhote Koshi e Dudh Koshi Dopo aver attraversato i fiumi, scenderemo fino al villaggio di Phakding, dove ci fermeremo per il pranzo. Percorrendo nuovamente lo stesso sentiero, e ricordando i meravigliosi momenti della nostra spedizione, saremo a Lukla in men che non si dica.
Dopo aver scaricato gli zaini al lodge, esploreremo il villaggio e acquisteremo qualche souvenir in ricordo di questa straordinaria escursione.
Giorno 13: Viaggio in aereo verso Kathmandu (30 minuti) e pernottamento in hotel.
Di buon mattino, ci dirigeremo all'aeroporto di Lukla per prendere il volo per la capitale. In 30 minuti saremo di nuovo nel cuore di questa caotica città. In hotel, potrete rilassarvi, fare una doccia calda e concedervi un meritato massaggio.
Giorno 14: Partenza o prolungamento del viaggio.
È ora di preparare nuovamente le valigie e dirigersi all'aeroporto internazionale per il viaggio di ritorno. Un nostro rappresentante sarà di nuovo in hotel per accompagnarvi in aeroporto e garantire il vostro viaggio in tutta sicurezza.
Non sei ancora pronto a dire addio a questo splendido Paese? Se sì, perché non consultare la nostra guida per consigli su altri fantastici viaggi e trekking? Come tuoi fidati compagni di viaggio, saremo lieti di accompagnarti ancora una volta in un altro incredibile viaggio in Nepal.
Non sei soddisfatto di questo itinerario? Personalizza ora
Include/Esclude
Cosa è incluso
- Prelievo e rientro in aeroporto con veicolo privato.
- Hotel a 3 stelle a Kathmandu con colazione.
- Volo tra Kathmandu e Lukla andata e ritorno
- Tutte le tasse sui voli nazionali e sui trasporti
- Permessi di trekking TIMS (Trekkers Securities)
- Quota di ingresso al comune rurale di Pasanglahamu
- Permesso di ingresso al Parco nazionale di Sagarmatha
- 3 pasti (colazione, pranzo e cena/piatto principale), durante il trekking
- Frutta di stagione dopo il pasto serale durante il trekking
- Sistemazione in Lodge/guesthouse durante il trekking
- Guida esperta di lingua inglese con tutte le spese e l'assicurazione
- 1 portatore Sherpa per 2 persone; include stipendio, cibo e assicurazione.
- Guida di assistenza per oltre 6 persone, spese coperte e assicurazione.
- Sacco a pelo e piumino utilizzati nel trekking
- Borsa da viaggio da utilizzare nel trekking
- Maglietta Free Ambition Himalaya
- Mappa del trekking e certificato di conseguimento
- Kit di pronto soccorso normale con guida
- Un ossimetro monitora l'ossigeno e il polso, prevenendo il mal di montagna.
- Cena di benvenuto o di arrivederci in un ristorante autentico [facoltativo].
- Incontro pre-viaggio a Kathmandu prima del trekking
- Accordi di salvataggio e di evacuazione medica nel caso peggiore
Componenti aggiuntivi opzionali
(Add-on disponibili a un costo aggiuntivo)
- Hotel di lusso a Kathmandu
- Visite turistiche, tour e extra a Kathmandu.
Cosa è escluso
- Tariffe aeree internazionali,
- Costi del visto ($ 30 per 15 giorni, $ 50 per 30 giorni e $ 125 per 90 giorni)
- Assicurazione di viaggio e soccorso, evacuazione di emergenza
- Cibo extra, bar e bevande, bollette telefoniche, dessert, tè e caffè.
- Costi per il servizio lavanderia e per la doccia.
- Spese per il Wi-Fi e la ricarica della batteria durante il trekking.
- Pranzo e cena a Kathmandu
- I costi derivanti da calamità naturali o incidenti non sono rimborsabili se si abbandona volontariamente il trekking.
- Suggerimenti, regali o ringraziamenti per guide e facchini.
- Cose non menzionate nella sezione "la quota include".
Nota speciale per gli escursionisti:
Durante l'alta stagione, l'Autorità per l'Aviazione Civile del Nepal potrebbe operare voli da Ramechhap a Lukla e viceversa, con l'obiettivo di ridurre la congestione all'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu. In caso di partenze interessate, sarà necessario svegliarsi presto il secondo giorno e intraprendere un viaggio panoramico di 2 chilometri da Kathmandu all'aeroporto di Ramechhap, con trasferimenti privati offerti senza costi aggiuntivi. Ci impegniamo a tenervi costantemente informati sulle ultime informazioni sui voli, per garantire che il vostro viaggio proceda nel modo più agevole possibile.
Nota importante:
Il volo da Kathmandu a Lukla è generalmente affidabile, ma il maltempo può causare ritardi o cancellazioni. Potrebbero essere applicati costi aggiuntivi per il noleggio di un elicottero, che vanno da $300 a $600. Gli itinerari potrebbero includere o meno un giorno extra come buffer in caso di ritardi, quindi consigliamo di aggiungere qualche giorno alla fine del viaggio in caso di eventuali ritardi. I giorni extra dovrebbero essere aggiunti dopo il viaggio, non all'inizio.
Mappa del percorso e grafico altimetrico
Sconti disponibili per gruppi privati
| N. di persone | Prezzo per persona |
| 1 Pax | US $ 1450 |
| 2 Pax | US $ 1299 |
| 3-5 Pax | US $ 1260 |
| 6-9 Pax | US $ 1200 |
| 10-15 Pax | US $ 1150 |
| 16 Oltre | US $ 1100 |
Partecipa al gruppo
| Data | Durata | Prezzo | Disponibilità | Forum |
|---|---|---|---|---|
|
23 giugno 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Luglio 13, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Luglio 31, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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14 agosto 2026 (Nota: sconto speciale per le coppie) |
14 Giorni | US $ 1270 | Disponibile | |
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31 agosto 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Settembre 11, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Settembre 18, 2026 (Nota: sconto speciale per le coppie) |
14 Giorni | US $ 1270 | Sconto speciale per le coppie | |
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Settembre 26, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Ottobre 01, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Ottobre 06, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | Disponibile | |
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Ottobre 11, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Ottobre 19, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Ottobre 23, 2026 (Nota: Sconto speciale) |
14 Giorni | US $ 1270 | disponibile | |
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Ottobre 30, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Novembre 06, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Novembre 11, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Novembre 20, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Novembre 28, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Dicembre 04, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Dicembre 16, 2026 (Nota: sconto speciale per le coppie) |
14 Giorni | US $ 1270 | disponibile | |
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Dicembre 23, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile | |
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Dicembre 30, 2026 |
14 Giorni | US $ 1350 | disponibile |
Informazioni di viaggio
miglior stagione
Accessibile tutto l'anno, l'Everest Base Camp offre l'esperienza più bella nelle stagioni dell'anno. autunno e primaveraLe temperature miti, da -1 a 15 gradi Celsius nei mesi di settembre, ottobre e novembre (autunno), rendono piacevoli le lunghe ore di lavoro. Mentre i caldi 16 gradi Celsius dei mesi primaverili di marzo, aprile e maggio sono più che confortanti.
Il cielo azzurro terso e la vegetazione e il paesaggio in continua trasformazione renderanno il vostro viaggio indimenticabile. Incontrerete numerosi escursionisti, alcuni impegnati nella scalata dell'Island Peak, altri con la determinazione di conquistare il Monte Everest, che saranno felici di raccontare le loro storie e condividere la loro esperienza.
Altitudine e distanza del trekking
Situato a 5316 metri sul livello del mare, il Campo Base dell'Everest si trova a circa 200-300 km da Kathmandu. Per percorrere questa distanza a piedi sono necessari almeno 14 giorni.
Il tuo viaggio inizierà con un volo per Lukla, situata a 367 km dalla capitale. Completando il trekking da Lukla al Campo Base dell'Everest, percorrerai quasi 65 km, attraversando il variegato territorio montuoso e toccando diversi villaggi per 12 giorni.
Quindi, in media, ogni giorno camminerai per 15 km, il che non è poi così difficile se sei in buona salute e in forma fisica.
Camminata massima/minima al giorno
Dall'inizio del nostro trekking al Campo Base dell'Everest, camminerete dalle 4 alle 7 ore al giorno, con una breve pausa per il pranzo e per scattare foto. Il tempo di cammino dipende dalla destinazione di sosta che abbiamo previsto per voi nell'itinerario, dal vostro ritmo e dal terreno che attraverserete.
Ad esempio, il trekking da Lukla a Phakding è relativamente breve e facile, e si può percorrere in circa 3 ore. Passando per Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche e Lobuche, si cammina per circa 4-7 ore al giorno.
Il periodo di cammino più impegnativo per cui dovrete essere preparati è il 9° e il 10° giorno del trekking. Il 9° giorno, raggiungerete il Campo Base dell'Everest, da dove farete ritorno a Gorakshep, per il quale sono necessarie dalle 8 alle 9 ore di cammino.
Il decimo giorno, raggiungerete la cima del Kala Patthar e tornerete a Pangboche, con un'escursione di 10-9 ore. Dall'undicesimo giorno, al termine del percorso, la maggior parte del percorso sarà in discesa, quindi il resto del trekking sarà più rilassante.
Livello di difficoltà
Nonostante sia un lungo trekking, il trekking al Campo Base dell'Everest non presenta particolari difficoltà tecniche. L'intero percorso verso il campo base è ottimamente strutturato, soprattutto nei piccoli villaggi che attraversiamo. Questo non significa che non dobbiate affrontare alcuna sfida. Ricordate che in media dovrete camminare dalle 5 alle 7 ore al giorno. Dovrete anche affrontare temperature rigide, che a volte possono raggiungere i -15 °C, e risentire degli effetti dell'acclimatamento all'altitudine.
Tuttavia, chiunque abbia una buona forma fisica e una mentalità forte può partecipare a questo trekking. Perfetto per una breve vacanza in famiglia, questo trekking offre l'opportunità di apprendere molta saggezza tra i pittoreschi e ben conservati villaggi in pietra e la filosofia buddista.
Un principiante può fare un trekking fino al Campo Base dell'Everest?
Sì, anche se sei un trekker alle prime armi e non hai esperienza di trekking in montagna, arrampicata o sport estremi, puoi realizzare il tuo sogno di vedere la montagna delle montagne.
La disponibilità a camminare per lunghe ore lungo l'impervio terreno montuoso e la disponibilità ad adattarsi a sistemazioni semplici nei rifugi di montagna sono gli unici requisiti per partecipare a questo trekking. Soprattutto, la sfida fisica e mentale di percorrere lunghe distanze su terreni scoscesi e ad altitudini elevate aiuta a sviluppare resilienza, resistenza e fiducia in se stessi.
Quindi sì, anche se sei alle prime armi con il trekking in alta quota, non esitare a contattarci per unirti a questo trekking. Ti forniremo tutte le informazioni necessarie per svolgerlo senza problemi.
La tua salute
Come accennato in precedenza, il nostro trekking al Campo Base dell'Everest non è affatto impegnativo e impegnativo. Vi chiediamo solo di essere in buona forma fisica e mentale. Se soffrite di patologie croniche, vi consigliamo di consultare il vostro medico.
Assicurati di rafforzare i muscoli delle gambe e del core almeno 2 mesi prima di partire per questo viaggio. In questo modo, la tua resistenza aumenterà e potrai camminare per lunghe ore senza problemi.
Inoltre, il tuo stato mentale gioca un ruolo cruciale quando intraprendi questo trekking. Le zone a bassa quota sono ben attrezzate con buone infrastrutture, ma nelle zone più elevate, i servizi sono ancora essenziali a causa della lontananza e della geografia. Pertanto, è necessario rinunciare per qualche giorno al lusso di una doccia calda, del Wi-Fi, di camere con riscaldamento centralizzato o di bagni annessi.
Ma ricordate, è proprio in questi momenti di disagio che scoprite la vostra forza interiore e la capacità di superare gli ostacoli.
Preparazione e formazione
Dopo aver deciso di partecipare al trekking al Campo Base dell'Everest, assicuratevi di dedicarvi ad alcune semplici attività sportive che possano aumentare la vostra resistenza. Consigliamo di praticare corsa, camminata, nuoto, arrampicata e ciclismo per almeno un mese prima di partecipare a questo trekking.
Inoltre, valuta la possibilità di fare un semplice allenamento in alta quota, come il trekking nelle vicinanze delle montagne a bassa quota del tuo Paese. Questa pratica ti aiuterà ad adattarti all'atmosfera rarefatta delle regioni ad alta quota del Nepal.
Anche la meditazione e lo yoga sono ottime pratiche per aumentare la forza mentale e la calma interiore. In qualsiasi tipo di disagio o situazione scoraggiante, puoi rimanere indisturbato e sperimentare la pace interiore.
Percorsi alternativi
Ciò che rende il trekking al Campo Base dell'Everest così straordinario è la possibilità di scegliere tra diversi percorsi alternativi. Oltre al classico trekking di 14 giorni, ci sono diverse opzioni tra cui scegliere. Come il trekking al Campo Base dell'Everest con i tre passi, che vi permetterà di percorrere alcuni dei sentieri più remoti del mondo. Attraverserete i passi Kongma La, Cho La e Renjo La prima di raggiungere il campo base.
Se pensi che attraversare tre passi non faccia per te, allora opta per il trekking al Campo Base dell'Everest attraverso il Passo Tashi Lapcha. Da Kathmandu, guiderai fino a Charikot e poi verso la Valle del Rolwaling per attraversare il Passo e raggiungere il Campo Base dell'Everest.
Per gli amanti della natura, è possibile raggiungere il Campo Base dell'Everest con un'escursione al tranquillo Lago Gokyo, con la possibilità di conquistare la vetta del Gokyo Ri. Non vi interessa? Ok, abbiamo un'altra opzione per voi.
Vi accompagneremo da Kathmandu a Jiri e vi faremo attraversare alcuni magnifici villaggi di Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke e poi a Phakding.
Contattateci per organizzare un'escursione al Campo Base dell'Everest attraverso il sentiero che preferite.
Mal d'altitudine
Il mal di montagna può verificarsi durante le escursioni in alta quota, come quelle al Campo Base dell'Everest. È possibile avvertire lievi sintomi di questo malessere anche se si è escursionisti esperti o si gode di buona salute. Questo malessere si verifica a causa dell'aria rarefatta e dei bassi livelli di ossigeno nell'atmosfera di regioni ad alta quota come il Campo Base dell'Everest.
Pertanto, è fondamentale un buon acclimatamento graduale del corpo all'alta quota. Abbiamo programmato due giorni di riposo a Namche e Dingboche durante la fase iniziale del trekking. Sfrutteremo al meglio questi giorni camminando per qualche ora e riposando a sufficienza.
Tuttavia, potresti avvertire nausea, sonnolenza, insonnia, perdita di appetito e mal di testa, che sono i sintomi lievi di questa malattia. In tal caso, assumere una compressa di paracetamolo o ibuprofene per il mal di testa e Diamox per le difficoltà respiratorie può dare un rapido sollievo.
Se il farmaco non dovesse funzionare, si può scendere e risalire immediatamente non appena ci si sente meglio. Bere molti liquidi e acqua, ed evitare pasti pesanti, fumare e bere alcolici sono alcune misure preventive per il mal di montagna.
Cibo e bevande
Forniremo tutti i pasti (colazione, pranzo e cena) insieme a frutta fresca di stagione durante il trekking. Soggiornando in città, avrete a disposizione numerose opzioni per il pranzo e la cena, a seconda delle vostre preferenze. Pertanto, durante il vostro soggiorno a Kathmandu, forniremo solo la colazione.
Durante il trekking, colazione e cena saranno servite nel lodge dove ci rifugiamo per la notte. Il pranzo verrà servito lungo il sentiero del Campo Base dell'Everest.
I rifugi lungo il percorso sono ben sviluppati e offrono una cucina varia da nepali, indiano, Cinesee Tibetano piattiPotete anche gustare torte e dolci appena sfornati. Per colazione, potete scegliere tra uova sode, porridge, pane, toast, chapati e così via.
Per pranzo e cena, puoi ordinare chowmen, pizza, thukpa, momo o Dal I.V.A TarcariGustatevi il pasto con una tazza calda di tè masala, tè nero, tè al miele e limone, tè al burro tibetano o caffè.
I succhi di frutta, le bevande analcoliche e superalcoliche, dalle bibite alla cola agli alcolici, potrebbero comportare un costo aggiuntivo in quanto sono esclusi dal nostro pacchetto.
Ricarica gadget e Internet
Non preoccuparti di ricaricare i tuoi dispositivi durante il trekking. Le camere dei lodge sono dotate di prese elettriche dove puoi ricaricare cellulare, macchina fotografica e laptop. Quasi tutti i villaggi sono ora dotati di energia elettrica 24 ore su XNUMX e alcuni dispongono anche di pannelli solari. Quindi, ricaricare i dispositivi non è un problema, ma ad altitudini più elevate i proprietari dei lodge potrebbero addebitare alcune rupie nepalesi per il servizio.
Per quanto riguarda la connessione internet, i lodge offrono anche un buon servizio Wi-Fi. Fino a Namche, il Wi-Fi potrebbe essere gratuito, ma man mano che si sale di quota, potrebbe essere necessario pagare un supplemento. Inoltre, Nepal Telecom e NCELL offrono ora diversi pacchetti dati per garantire una connessione internet 24 ore su XNUMX lungo tutto il percorso.
permessi
Per il trekking al Campo Base dell'Everest non è necessaria la tessera TIMS, ma sono necessari altri due permessi, ovvero: Permesso di ingresso al Parco nazionale di Sagarmatha e Permesso del comune rurale di Khumbu.
Il denaro raccolto da questi permessi viene utilizzato per il progresso dei villaggi e il sostentamento della popolazione locale. Il permesso per il Parco Nazionale di Sagarmatha viene rilasciato dall'ufficio del Nepal Tourism Board di Kathmandu o del villaggio di Monjo e costa 3000 NPR (25 USD) a persona. Per i cittadini SAARC, il costo è di 1500 NPR (10 USD) a persona.
Il permesso per la municipalità rurale di Khumbu viene rilasciato a Lukla o Monjo e costa 2000 NPR (15 USD) a persona.
Una giornata tipo durante il trekking
Vi garantiamo che otterrete più di quanto abbiate sperato partendo per il nostro trekking al Campo Base dell'Everest. La data in cui vi unirete a questo trekking rimarrà impressa per sempre nella vostra mente. Dal ricco patrimonio culturale di Kathmandu all'antica tradizione buddista, dalle verdi pianure di Kathmandu ai ghiacciai alpini dell'Everest, vivrete un'esperienza unica.
Ogni giorno, dopo colazione, percorrerete il meraviglioso percorso incontrando compagni di viaggio, yak al pascolo e zelanti sherpa. Attraverserete numerosi ponti sospesi e attraverserete i impetuosi fiumi Dush Koshi, Bhote Koshi e Imja.
A mezzogiorno, vi riposerete per un po' per il pranzo e scatterete qualche foto. Il trekking prosegue poi fino a sera, quando alloggerete in uno degli splendidi e caldi lodge del villaggio Sherpa, gustando una cena calda attorno alla stufa accesa nella sala da pranzo.
Il cielo notturno è qualcosa che non hai mai visto prima. Lontano dalla tumultuosa vita cittadina e dalle luci, il cielo sembra improvvisamente riempirsi di miliardi di stelle di cui non sapevi nemmeno l'esistenza.
Trasporti
Buono a sapersi, prima di partire
Vuoi saperne di più su questo viaggio in modo approfondito? Le Informazioni Essenziali di Viaggio includono un itinerario dettagliato, informazioni per l'ottenimento del visto, alloggi, cibo, acclimatazione e praticamente tutto ciò che potresti aver bisogno di sapere su questo tour. Scopri di più all'interno.
Domande Frequenti
No, secondo il nostro itinerario, pernotterete a Gorakhsep e farete un'escursione giornaliera al campo. Pernottare al campo richiede un permesso speciale, molto costoso. Inoltre, ci sono numerose sfide da superare: temperature gelide, condizioni meteorologiche imprevedibili e rischio di valanghe.
Tendiamo a organizzare piccoli gruppi per ogni trekking in modo che il nostro team possa concentrarsi su ogni viaggiatore in egual misura. Spesso portiamo 12 persone nei nostri viaggi di gruppo.
Nella stagione invernale è possibile trovare uno spesso strato di neve, ma nelle altre stagioni la neve lungo il sentiero è davvero minima.
Sì, ci sono numerosi rifugi in tutti i villaggi lungo il percorso. Quindi, se vi sentite esausti o avete difficoltà a camminare, potete soggiornare in uno qualsiasi di questi rifugi.
Dipende dalla fortuna e dalla stagione in cui si fa escursione. Di solito in primavera e in autunno, queste incredibili creature si aggirano spesso nella foresta.
Modulo di richiesta rapida
Recensioni di viaggio
Basato su 6 recensioni
Daniele Rivera
Spagna
Esperienza incredibile
L'esperienza più bella della mia vita è stata questa. L'organizzazione che Shishir organizza per il tuo soggiorno in Nepal è eccellente e tutto è stato impeccabile. Il viaggio al campo base dell'Everest è meraviglioso, la guida ti conosce e puoi goderti ogni secondo della salita sull'Himalaya. Incredibile! La mia guida era Harka, davvero gentile e spiritoso. Ora ho un nuovo amico per il resto della mia vita.
Apprezzo tutto e tornerò dai miei amici. Ambition Himalaya mi ha aiutato a realizzare il mio sogno.
Ottimo
Alejandro e Ana Maria,
Mardrid, Spagna
Ancora un trekking al campo base dell'Everest
Eravamo una coppia che ha visitato il Nepal due volte. La prima volta è stata 9 anni fa con questa compagnia per il trekking al Campo Base dell'Everest e anche questa volta abbiamo scelto loro. Il servizio offerto è stato fantastico, con attenzione e informazioni accurate. Il proprietario di questa compagnia, Shishir, è onesto e molto disponibile, sempre attento. La guida Hari è stata eccezionale e davvero disponibile. Non abbiamo avuto alcun problema durante il tragitto verso il Campo Base dell'Everest. Ci siamo riusciti. In futuro, vorremmo tornare per fare il trekking all'Annapurna con loro. Li consigliamo al 100%.
Ottimo
Jaime Gomez
Spagna
! Molto consigliato!
Ha disfrutato molto del trekking al EBC + Gokyo por el Chola Pass. Iba con le aspettative muy altas y este viaje las ha superado.
Tanto l'organizzazione e l'attenzione di Shishir a Katmandú come il tratto di Ghaman che è stata la nostra guida e ci ha aiutato in ogni momento con mil cose, la simpatia dei facchini... insomma, tutto è stato muy bien.
Íbamos 3 personas y pedimos un trekking privado para estar más tranquilos con el tema de la aclimatación, los ritmos de marcha, etc…
Recorrido superchulo y agencia muy recomendable
Ottimo
Carol Ane
Toronto, Canada
Incredibile trekking al campo base dell'Everest con questa agenzia
Il nostro recente completamento dell'Everest Base Camp Trek è stato un evento trasformativo. Noi sei amici abbiamo usufruito dei servizi di questa agenzia. L'escursione è stata eccellente sotto ogni aspetto: la guida era ben informata, il paesaggio magnifico e la cucina deliziosa! Consiglierei l'Everest Base Camp Trek a chiunque cerchi un'avventura irripetibile e possa usufruire del servizio di Ambition Himalaya con il 100% di soddisfazione. Il prossimo settembre torneremo per completare il Manaslu Trek.
Ottimo
Andrew Ferris
Australia
Il trekking sull'EBC è stata un'esperienza indimenticabile, con un servizio fantastico.
Eravamo un gruppo di 7 persone che si è recentemente unito a un tour al Campo Base dell'Everest ed è stato assolutamente mozzafiato! Il team era ben preparato con tutti gli accordi necessari e la comunicazione di Shishir prima e durante il viaggio è stata eccezionale. Il viaggio in sé ha superato le mie aspettative, grazie al tempo meraviglioso e all'incredibile esperienza di trekking. La nostra guida Raj è stata eccezionale, con una vasta esperienza e conoscenza, ed è stata una persona cordiale e divertente. Anche l'alloggio e il cibo erano buoni. Nel complesso, consiglierei vivamente Ambition Himalaya a chiunque cerchi un'avventura simile.
Molto Buone
Pieter
Amsterdam
Noi, quattro amici olandesi, abbiamo recentemente partecipato al trekking al Campo Base dell'Everest, ed è stata una delle esperienze più incredibili della mia vita. L'ultima parte del trekking è stata un po' impegnativa, ma il panorama era incredibile, con viste mozzafiato e montagne imponenti, soprattutto il Monte Everest. Siamo stati felicissimi di aver scelto il servizio di questa agenzia; avevamo una guida eccellente, il signor Hari. Abbiamo potuto scoprire culture davvero uniche. Le guide erano competenti e disponibili, e il cibo era delizioso. Nel complesso, è stata un'avventura incredibile e consiglio vivamente questa agenzia a chiunque cerchi un'esperienza irripetibile!
Ottimo
$ 1100USD
- N. di pace A testa
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1 persona
USA$ 1450
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2 -
2 persone
USA$ 1299
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3 -
5 persone
USA$ 1260
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6 -
9 persone
USA$ 1200
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10 -
15 persone
USA$ 1150
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16+ persone
9999
USA$ 1100
Costo totale:
USA$ 1450
- Partenze di viaggi privati tutti i giorni
- Nessun costo nascosto
- Azienda con sede locale
- Oltre 17 anni di esperienza
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399 Recensioni
Classifica di Tripadvisor
#85 di 2537 Attività all'aperto













