Trekking di 4 giorni a Poon Hill

Informazioni di viaggio

Poon Hill Trek Stagione migliore

È possibile raggiungere Poon Hill tutto l'anno, anche durante i monsoni. Da giugno a inizio settembre, le piogge possono essere intense a Pokhara e all'Annapurna, ma le temperature saranno molto piacevoli. Tuttavia, la strada può trasformarsi improvvisamente in un fiume in un minuto a causa di forti piogge.

Tuttavia, spesso non piove a lungo, ma piuttosto per periodi brevi e intensi, quindi il trekking di 4 giorni a Poon Hill può essere intrapreso anche in questo periodo. Inoltre, questa stagione vi regalerà paesaggi verdi davvero arricchenti, che non possiate mai immaginare.

Ma se desiderate ammirare le splendide cime delle montagne, allora è meglio intraprendere il nostro trekking sul Ghorepani Poon Hill nella stagione secca, tra marzo e maggio (primavera) e tra fine settembre e novembre (autunno).

In questi mesi più secchi, il clima è più costante, le temperature sono gradevoli, con meno nuvole e meno nebbia. La primavera porta con sé la fioritura colorata del rododendro, il fiore nazionale del Nepal, mentre l'autunno tinge il paesaggio di sfumature d'arancio.

È interessante notare che il trekking a Poon Hill in inverno (dicembre, gennaio e febbraio) è spesso più favorevole, poiché la neve è rara, tranne che in alcuni punti.

Si possono vedere strati di ghiaccio sottile e neve qua e là, e le temperature a volte possono scendere sotto gli 0 °C. Tuttavia, durante il giorno, si può tranquillamente indossare una maglietta e jeans.

Percorso del trekking Ghorepani Poon Hill: livello di difficoltà

Il percorso di trekking Ghorepani Poon Hill è un percorso escursionistico dell'Annapurna molto semplice, versatile e bello, che non richiede di camminare molto in quota per avvicinarsi alle montagne bianche.

Nel corso di soli quattro giorni, raggiungerete un'altezza massima di poco inferiore ai 3500 metri a Poon Hill, mentre il trekking vero e proprio vi porterà tra altitudini che vanno dai 1500 ai 3000 metri, con una probabilità molto rara di soffrire di mal di montagna.

Il percorso non è affatto monotono e comprende sentieri sterrati, percorsi lastricati in pietra attraverso campi agricoli, sentieri forestali e dolci sentieri di montagna.

L'unico leggero disagio e sfida che incontrerete riguarda i tratti più ripidi sia in salita che in discesa, tipici del paesaggio nepalese.

Sarà necessario uno sforzo notevole per superare i 3300 gradini di pietra, ciascuno dei quali è costituito da pietre alte un quarto di metro.

Un altro percorso moderatamente impegnativo è la salita al passo Deurali, alto 3090 metri, ma non è nulla di tecnico e richiede solo un po' di impegno e tempo.

Nel complesso, il trekking a Poon Hill non è eccessivamente faticoso, non è necessario camminare per molti giorni, si dorme in lodge e si affronta il percorso in compagnia della nostra guida esperta.

Chi può partecipare al nostro itinerario Poon Hill Trek?

Il nostro itinerario di trekking a Poon Hill può soddisfare le esigenze di un'ampia gamma di partecipanti: escursionisti abituali o occasionali, backpacker, famiglie e persone di tutte le età (bambini, adolescenti e persino anziani).

Il trekking è un'ottima scelta anche per camminatori e trekker alle prime armi, poiché non richiede particolari abilità o condizioni fisiche particolari. In particolare, se vi trovate a Pokhara indecisi su quale sarà il vostro prossimo passo, il nostro trekking a Poon Hill sarà un'ottima opzione per voi.

L'intero sentiero per Poon Hill è molto frequentato rispetto ad altri trekking in Nepal, quindi la segnaletica e i cartelli sono chiari. Il sentiero è anche piuttosto rettilineo, piacevole e accessibile, e può essere completato con un solo zaino.

Lungo il percorso, incontrerete numerosi villaggi dove potrete mangiare, bere qualcosa o riempire le vostre borracce. Ogni villaggio offre pensioni per pernottamenti confortevoli e convenienti, eliminando così la necessità di sacco a pelo o tenda.

D'altra parte, anche i panorami sono fenomenali, in particolare da Poon Hill, che si trova a poco meno di 3300 metri di altitudine. Tuttavia, questo non significa che si debba sottovalutare il sentiero e trascurare completamente la sfida di ripidi gradini e pendii, dove si verificano la maggior parte degli infortuni a causa della negligenza degli escursionisti.

Mal di montagna acuto/AMS e acclimatazione

Il mal di montagna acuto è un fenomeno molto raro nel nostro trekking sul Ghorepani Poon Hill, data la bassa quota. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che il mal di montagna acuto (AMS), più comunemente noto come mal di montagna, si manifesta in alcune persone oltre i 2500 metri di quota a causa della lieve variazione della quantità di ossigeno.

In particolare, se il loro viaggio inizia da pianure relativamente basse o se sono alle prime armi con la loro avventura in montagna, saranno particolarmente colpiti dalla minima variazione della quantità di ossigeno nell'aria.

Per non essere influenzati dall'altitudine, è consigliabile evitare salite rapide e dare al corpo il tempo necessario per abituarsi gradualmente ai cambiamenti d'aria. Nel corso di decenni di esperienza, la maggior parte dei nostri ospiti ha avvertito solo un minimo effetto dell'altitudine.

Come nausea, mal di testa e affaticamento, oltre a difficoltà a dormire. Questi sintomi non richiedono alcun intervento medico e non è necessario rinunciare completamente al percorso.

Un leggero riposo e molti liquidi allevieranno i fastidi. Se i sintomi persistono o peggiorano, allora dovresti interrompere la salita, riposare dove ti trovi e, anche se il fastidio non scompare, valutare la possibilità di scendere.

Si prega di comprendere che, quando ci si trova spesso sopra i 2500 metri, il corpo mostrerà segni di adattamento con respiro accelerato, aumento della minzione, sogni vividi e risvegli frequenti. Non confonderli con il mal di montagna, ma sii comunque vigile sulle tue condizioni fisiche.

Contrariamente al mito comune, il farmaco Diamox aiuta effettivamente ad adattarsi all'altitudine, quindi è possibile assumerlo anche a Pokhara. Si prega di notare che non si dovrebbero avere problemi renali o altre controindicazioni, poiché si tratta di un farmaco diuretico; inoltre, è necessario aumentare l'assunzione di acqua durante l'assunzione di questo farmaco.

Allenamento e preparazione essenziali per il viaggio di 4 giorni a Poon Hill Trek

Il trekking di Poon Hill è un viaggio straordinario attraverso le montagne, anche se si svolge a quote più basse. Per potersi immergere completamente nella natura, godersi ogni dettaglio del percorso e rendere l'escursione più facile, è importante avere una buona resistenza, forza muscolare, buona salute cardiorespiratoria e flessibilità articolare.

Inoltre, dovrete affrontare la ripida salita dei passi Ulleri e Deurali, che metterà a dura prova i muscoli delle gambe. Ci saranno anche lunghe discese da Ghorepani a Tadapani e poi a Ghandruk, che metteranno a dura prova cosce e polpacci.

Pertanto, è fondamentale seguire un programma di allenamento per migliorare la salute e la forma fisica durante il viaggio. La forma di esercizio più adatta è ovviamente la camminata.

Dovresti iniziare con brevi distanze, per poi aumentare con camminate moderatamente impegnative e aumentare gradualmente sia la durata che l'intensità delle sessioni di allenamento.

Un'altra routine adatta è la corsa o il nuoto, che rafforzeranno la resistenza cardiovascolare e accelereranno il recupero. Per quanto riguarda le gambe, usate le scale invece degli ascensori, fate squat, trazioni e flessioni.

Durante il trekking, vi consigliamo anche di prestare attenzione all'alimentazione: il Dal Vat sarà un'ottima scelta per garantirvi l'energia necessaria per affrontare le 5-6 ore di cammino.

Molti trascurano questo punto, ma indossate sempre scarpe da trekking ben usate invece di scarpe nuove, che non solo evitano la formazione di vesciche, ma offrono anche una trazione adeguata e un sostegno adeguato alle caviglie.

Altri percorsi e destinazioni che possono essere aggiunti al Poon Hill Trek

Il percorso del trekking di Poon Hill è molto versatile e offre vari itinerari e destinazioni che possono essere aggiunti al viaggio per vivere un'esperienza completamente diversa.

Un'opzione prevede di andare da Pokhara verso Kande, da dove si può raggiungere a piedi l'Australian Camp, Tolka e Jhinu Danda, per poi raggiungere il villaggio di Tadapani.

Il trekking proseguirà verso Ghorepani e Poon Hill, e un breve tragitto in auto da Hile vi riporterà a Pokhara. Se avete a disposizione altri due o tre giorni, potrete scoprire altri tre punti panoramici nascosti e mozzafiato in Nepal: Kokhe Danda (3303 m), Mohare Danda (3300 m) e Muldai Viewpoints (3637 m).

Questi luoghi sono spettacolari quanto Poon Hill e offrono viste mozzafiato sulle montagne. Il percorso rimane lo stesso fino a Ulleri, da dove si prosegue per Ama Cottage, Kokhe Danda e poi Mohare Danda, prima di dirigersi verso Ghorepani e Poon Hill.

Dopo aver visitato Ghorepani, si prosegue per Dobato e poi per Muldai, per poi tornare a Pokhara passando per Ghandruk. È anche possibile fare una breve deviazione verso il campo base all'ombra dell'Annapurna I.

In alternativa, puoi anche valutare di aggiungere qualche sfida in più e affrontare le difficoltà del percorso ad anello attorno all'Annapurna.

Alloggio, ristorazione e trasporti

A Ulleri, Ghorepani e Tadapani, vi verrà assegnato un lodge o una casa di montagna per il pernottamento dopo una lunga giornata di trekking. I lodge in questi villaggi sono piuttosto confortevoli e offrono una stanza con due e occasionalmente tre letti singoli, con cuscino, coperta e materasso.

Generalmente, il sacco a pelo non è necessario, ma è possibile noleggiarne uno a Pokhara se si desidera un po' più di calore e pulizia. Durante una giornata di cammino, presso gli alloggi verranno serviti tre pasti (cena, pranzo e colazione), seguiti da un frutto fresco ogni sera.

Qui è possibile ordinare Dal Vat Tarkari, ravioli, zuppa o tagliatelle fritte, uova, patate, pasta e pizza.

Per quanto riguarda il trasporto, un trasporto privato vi porterà da Pokhara a Hile all'inizio e poi da Ghandruk a Pokhara. Si prega di consultare le nostre opzioni aggiuntive per eventuali upgrade.

Permessi obbligatori per il trekking a Ghorepani Poon Hill

Poiché Ghorepani e Poon Hill si trovano all'interno della zona protetta del Parco nazionale dell'Annapurna, per accedere all'area regolamentata del parco è necessario essere in possesso di un permesso speciale, denominato ACAP (Annapurna Conservation Area Permit).

Inoltre, dobbiamo essere in possesso del permesso TIMS (Trekkers' Information Management System) che ci aiuta nelle attività di ricerca e soccorso in caso di potenziali emergenze.

Entrambi i permessi necessari sono disponibili presso l'ufficio turistico di Pokhara e saranno richiesti dalla nostra guida; il costo è già compreso nel costo totale del viaggio.

Assicurazioni viaggio

L'assicurazione di viaggio è obbligatoria per il nostro trekking di 4 giorni a Poon Hill. Anche se si tratta di un viaggio di soli 4 giorni, è comunque necessaria la tessera TIMS, per la quale è obbligatorio presentare una polizza assicurativa valida.

D'altra parte, il sentiero, sebbene breve, attraversa colline, montagne e foreste. Ci sono anche scale e pendii ripidi dove infortuni, cadute o incidenti possono verificarsi, soprattutto per bambini piccoli e anziani.

In alcuni casi potrebbe essere necessario anche il trasporto urgente in elicottero verso gli ospedali di Pokhara. Possono verificarsi anche altri imprevisti, come lo smarrimento del bagaglio durante il viaggio, un soggiorno prolungato di qualche giorno, furto o scasso.

Una polizza assicurativa completa fungerà quindi da rete di sicurezza finanziaria per voi, non solo aiutandovi a far fronte alla responsabilità finanziaria, ma fornendovi anche ulteriore assistenza tecnica. Per il nostro trekking a Poon Hill, consigliamo una copertura fino a 3500 m di altitudine.

Aggiunte

Porter per il trekking di Poon Hill

Il nostro trekking a Poon Hill è un'escursione in lodge molto breve, semplice, senza complicazioni e leggera, con partenza e arrivo a Pokhara. Per questo viaggio, potrete depositare i vostri bagagli nel vostro alloggio di Pokhara per la massima sicurezza e continuare a portare con voi solo ciò di cui avete realmente bisogno per il trekking.

Anche il percorso del trekking di Poon Hill è relativamente facile e non eccessivamente ripido, quindi è facilmente gestibile da chiunque abbia uno zaino leggero. Pertanto, il nostro pacchetto per il trekking di Poon Hill non include il servizio di facchini.

Tuttavia, se preferisci ingaggiare un facchino che trasporti i tuoi bagagli, così da poterti concentrare solo sul viaggio e sui suoi panorami mozzafiato, o se hai intenzione di proseguire verso un'altra destinazione senza tornare al tuo alloggio a Pokhara, allora possiamo ingaggiare noi i facchini per te.

Se viaggiate in due, potete optare per un facchino da condividere, oppure potete avere un facchino personale. Vi preghiamo di comunicarci prima del vostro viaggio la disponibilità del servizio facchinaggio, in modo che possiamo organizzarlo per voi a Pokhara o a Hile.

Si prega di comprendere che questo servizio avrà un costo aggiuntivo.

Hotel a Pokhara

Vi informiamo che non forniremo alloggio a Pokhara durante il nostro trekking di 4 giorni a Poon Hill. Il nostro itinerario è pensato per chi si trova già a Pokhara e desidera prolungare il soggiorno di qualche giorno per arricchire la propria esperienza.

La maggior parte dei nostri ospiti avrà già prenotato autonomamente il proprio alloggio a Pokhara. Tuttavia, se desiderate che vi assistiamo nell'organizzazione del vostro pernottamento a Pokhara, possiamo certamente aiutarvi.

Vi preghiamo di comunicarci le vostre preferenze, poiché Pokhara offre numerose soluzioni di alloggio, dagli ostelli e pensioni agli hotel a tre, quattro e cinque stelle.

Ostelli e pensioni sono scelte molto economiche, ma offrono servizi molto limitati, come una stanza e un letto. Gli hotel a tre stelle, invece, offrono camere singole o doppie con bagno privato, docce calde e Wi-Fi.

Gli hotel a quattro e cinque stelle, invece, sono più orientati al lusso e offrono camere elegantemente arredate, dotate di balcone, terrazza, biancheria da letto confortevole, mobili eleganti, TV a schermo piatto, bollitori per l'acqua calda, minifrigo e bagni privati con docce a pioggia.

Questi hotel offrono anche piscine, giardini, camere con balcone, palestre e spa, oltre a un attento servizio clienti 24 ore su XNUMX. Comunicateci le vostre preferenze di alloggio a Pokhara e ci occuperemo di tutti gli aspetti organizzativi.

Si prega di notare che per questo servizio verrà applicato un costo aggiuntivo, che varierà in base all'hotel selezionato e ai servizi offerti.

Accordi di trasporto tra Kathmandu e Pokhara

Come accennato in precedenza, il nostro itinerario di trekking a Ghorepani Poon Hill inizierà e terminerà a Pokhara, il che significa che vi offriremo solo il trasporto da e per questa città.

Tuttavia, se desiderate che organizziamo il vostro trasporto da Kathmandu a Pokhara e viceversa, saremo lieti di farlo. Ci sono diverse opzioni di viaggio disponibili tra Kathmandu e Pokhara: potete optare per un autobus locale, un autobus turistico, un trasporto condiviso, un trasporto privato (come un autobus o una jeep) o un breve volo locale.

Il viaggio in autobus locale può essere un po' faticoso e lungo, mentre l'autobus turistico offre un viaggio più comodo e piacevole. I trasferimenti privati consentono una maggiore flessibilità, potendo essere organizzati in base ai vostri orari e prevedendo numerose soste.

Il volo dura solo trenta minuti, il che vi permetterà di trascorrere un'intera giornata ammirando le bellezze paesaggistiche di Pokhara. Fateci sapere se desiderate che organizziamo il vostro trasporto e comunicateci anche il vostro metodo di viaggio preferito: ci occuperemo noi di tutto.

Si prega di notare che questo servizio comporterà un pagamento extra, che dipenderà dall'opzione di trasporto selezionata.