Panchase trek - 4 kun

Sayohat haqida ma'lumot

Ob-havo va eng yaxshi mavsum

Panchase Trek yil davomida amalga oshirilishi mumkin, ammo eng yaxshi fasllar kuzda sentyabrdan noyabrgacha va bahorda martdan maygacha bo'lgan davrdir. Kuzda iqlim issiq va osmon musaffo bo'ladi.

Mussondan keyin manzara aniq va manzaralar ochiladi AnnapurnaDhaulagiri va Machhapuchhre hayratlanarli darajada ajoyib. Bahor iliqroq va qizil, pushti va oq rangga bo'yalgan rododendron o'rmonlari tepaliklarni qizil, pushti va oq rangga bo'yaydi.

Qish sovuqroq va tinchroq, osmon musaffo va sayyohlar kamroq, garchi tungi harorat nol darajaga yaqinlashishi mumkin. Iyundan avgustgacha bo'lgan davr musson fasllari bo'lib, kuchli yog'ingarchilik, sirpanchiq yo'llar va yomon ko'rinish tufayli unchalik mashhur emas, ammo o'simliklari ko'p.

To'g'ri faslni tanlash qulay sayohat, ajoyib tog 'manzaralari va unutilmas tajribalarni kafolatlaydi. Ko'pgina sayohatchilar kuz va bahorni afzal ko'rishadi, qish esa tinch yo'llarni yoqtiradigan va sovuq tunlarga qarshi bo'lmaganlar uchun mos keladi.

Oziq-ovqat va ichgani

Panchase Trekdagi taomlar yangi, sodda va to'yimli. Ko'pgina turar joylarda yasmiq va sabzavotlar bilan guruchdan tayyorlangan Dal Bhat tortiladi. Boshqa taomlar momo, ugra yoki makaron bo'lib, nonushta odatda pancake yoki omletdan iborat.

Uyda tayyorlangan tuzlangan bodring va tariq noni kabi maxsus lazzatli taomlar mahalliy lazzatlardir. Suv miqdorini nazorat qilish kerak. Mehmonxonalar va choyxonalar ichimlik suvi bilan ta'minlaydi va qaynatilgan yoki tozalangan suvdan foydalanish yaxshidir. Issiq limonli zanjabilli ichimliklar, choy va qahva keng tarqalgan.

Qishloqda shokolad, pechene yoki yo'l aralashmasini sotish mumkin, ammo narxlar Pokhara tashqarisida yanada oshadi. Ko'pgina turar joylarga nonushta, tushlik va kechki ovqat kiradi. Yo'lda taqdim etiladigan yangi taomlar va iliq ichimliklar yoqimli va ular sayohat kunlarida energiya darajasini yuqori darajada ushlab turadi.

Balandlik kasalligi

Panchase Trek past balandlikdagi sayohat bo'lib, eng baland nuqtasi ... Panchase cho'qqisi 2,500 metr balandlikdaUshbu o'rtacha daraja tufayli, ko'pchilik sayohatchilar balandlik kasalligini sezmaydilar. Asta-sekin ko'tarilish tananing tabiiy ravishda moslashishiga imkon beradi.

Charchoq va kichik bosh og'rig'ining oldini olish uchun suvsizlanishni saqlab qolish kerak. Sayohatchilarga tanalariga e'tibor berish va agar ahvollari yaxshi bo'lmasa, dam olish tavsiya etiladi.

Balandlik kasalligining jiddiy shakli juda kam uchraydigan bo'lsa-da, ehtiyot bo'lish yaxshiroqdir. Balandlikda birinchi kechada yengil bosh og'rig'i yoki charchoq kabi engil alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Kechasi eng yuqori tunash vaqti taxminan 2,000 metrni tashkil qiladi va bu borada qondagi kislorod miqdori odatda normaldir. Agar kelajakda kattaroq sayohatlarni amalga oshirishni istasangiz, Panchase balandliklarga chiqish uchun ajoyib qo'llanma bo'lib xizmat qiladi, chunki bu balandlikka bardosh bera olish qobiliyatiga ishonch hosil qilishga yordam beradi. Siqilgan havo xavfi minimal bo'lgan qulay sayohatning kaliti berilgan ko'rsatmalarga amal qilish va barqaror tezlikda yurishdir.

Tayyorgarlik va fitnes

Panchase Trek turli darajadagi jismoniy tayyorgarlikka ega odamlar uchun oson va mos deb hisoblanadi. Bu oldindan piyoda yurish tajribasini talab qilmaydi. Piyoda yurish taxminan to'rt-besh soat davom etadi, ham tepalikka, ham pastga.

Bu piyoda yurish, yugurish yoki velosipedda yurish kabi muntazam mashqlar orqali tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Bir yoki ikkita tepalikka chiqish va bo'yni ko'tarish chidamlilikni oshiradi va piyoda yurish poyabzalingizni kiyishdan oldin uni kiyishingizga yordam beradi. Ruhiy tayyorgarlik ham juda muhimdir.

Ijobiy fikrlash tarzi sizga oddiy hayot sharoitlaridan zavqlanishingizga va har bir kunni sarguzasht sifatida qabul qilishingizga yordam beradi. Kerakli jihozlar bardoshli piyoda poyabzallari, ob-havoga chidamli kiyimlar, kunduzgi sumka, piyoda yurish tayoqchalari, tayanch, quyoshdan himoya qiluvchi vosita, suv idishi va kichik birinchi tibbiy yordam to'plami bo'lishi mumkin.

Ushbu tayyorgarlik bilan siz yo'l bo'ylab tabiiy go'zallik va madaniyatni boshdan kechirishingiz va shu bilan birga o'zingizni xavfsiz va qulay his qilishingiz kafolatlanadi.

Viza va ruxsatnomalar

Chet ellik sayyohlar mamlakatga kirish uchun Nepal sayyohlik vizasiga ega bo'lishlari kerak. Quruqlik chegaralarida va Katmandu aeroportida vizalarni kelgan zahoti olish mumkin. Davrga qarab, viza to'lovlari o'ttizdan bir yuz yigirma besh AQSh dollarigacha.

Panchase Trek quyidagilarni talab qiladi Annapurna qo'riqxona hududiga ruxsatnoma va TIMS kartasiACAP ruxsatnomasi tabiatni muhofaza qilish va mahalliy rivojlanishga yordam beradi va xorijiy fuqarolar uchun taxminan uch ming Nepal rupiyasiga tushadi. TIMS kartasi sayohatchilarni kuzatishga yordam beradi va yo'lda xavfsizlikni boshqarishni qo'llab-quvvatlaydi.

Mustaqil sayohatchilar taxminan yigirma dollar, gid guruhlari esa o'n dollar to'laydi. Ushbu ruxsatnomalar odatda treking agentliklari tomonidan tashkil etiladigan paketga kiritilgan.

Har doim pasportingiz va ruxsatnomangizning nusxalarini olib keling. Shuningdek, Phewa ko'li bo'ylab qayiqda sayr qilish yoki jamoat xayriyalari kabi kichik to'lovlar ham bo'lishi mumkin. Ruxsatnomalaringizni tartibda saqlash - bu trekingda muammosiz va qonuniy tajribaga ega bo'lish demakdir.

Sog'liqni saqlash va xavfsizlik

Panchase Trek odatda xavfsiz, ammo sog'liq va xavfsizlikka e'tibor berish muhimdir. Yo'llar aniq belgilangan, ammo ularda kichik izlar, tosh zinapoyalar va tuproq izlari bo'lishi mumkin. Zinalaringizdan ehtiyot bo'ling, ayniqsa nam bo'lganda.

Mahalliy gidlar xavfsizlikni oshirishi va favqulodda vaziyatning oldini olishi mumkin. Siz toza suv iste'mol qilish va mehmonxonalarda ovqatlanish orqali oshqozon muammolaridan qochishingiz mumkin. Suvsizlanish va dam olish muhim, balandlik kasalligi esa unchalik keng tarqalgan emas. Quyosh nurlaridan himoya qilish uchun quyoshdan himoya qiluvchi ko'zoynak, shlyapa va quyoshdan himoya qiluvchi ko'zoynak taqing.

Ob-havo keskin o'zgarganda suv o'tkazmaydigan kiyimlarni olib yuring. Yovvoyi hayvonlar bilan aloqa qilish juda kam uchraydi, garchi zuluklar yoki chivinlar, ayniqsa yomg'irli davrlarda topilishi mumkin. Jiddiy favqulodda vaziyatlarda Pokharadagi eng yaqin yo'lga yoki tibbiy punktga borish mumkin. Bunga sayohatni xavfsiz va yoqimli qilish uchun sog'lom fikr va gid bilan muloqot orqali erishiladi.

Sayohat sug'urtasi

Hatto Panchase kabi past xavfli sayohatlarda ham sayohat sug'urtasiga ega bo'lish tavsiya etiladi. Shoshilinch tibbiy yordam va evakuatsiya, jumladan, zarur hollarda vertolyot bilan qutqarish sug'urtasiga ega bo'lish eng muhim hisoblanadi.

Sayohat bekor qilinishi, kechikishlar, yuk yoki jihozlarning yo'qolishi/o'g'irlanishi ham sug'urta qilinishi mumkin. Uch ming metrgacha bo'lgan treking polisingizga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling. Siz va gidingiz favqulodda vaziyatlar uchun aloqa raqamlariga ega bo'lishingiz kerak.

Sayohatga sug'urta polisingizning nusxasini olib chiqing. Panchase sayohati yengil bo'lsa-da, sug'urta kutilmagan hodisalar yuz berganda tinchlik va moliyaviy xavfsizlikni kafolatlaydi.

Shuningdek, bu sizga biron bir tibbiy favqulodda holat yoki baxtsiz hodisa yuz berganda sizni sug'urta qilishini bilib, sayohatingizdan zavqlanish erkinligini beradi. Sug'urta narxi odatda arzon va xavfsizlik va himoya xavfiga arziydi.

Qo'shimcha xarajatlar

Ko'pgina trek paketlari turar joy, ovqatlanish, qo'llanmalar va ruxsatnomani o'z ichiga olsa ham, qo'shimcha xarajatlar kelib chiqishi mumkin. Katmandudan Pokharagacha sayohat, taksida sayohat yoki Phewa ko'li atrofida qayiqda sayr qilish ta'minlanmasligi mumkin.

Gazaklar, ichimliklar va alkogol narxlarga qo'shimcha bo'lib, Pokharadan tashqarida narxlarning oshishini yanada oshiradi. Boshqa mehmonxonalar issiq dush yoki zaryadlovchi qurilmalar uchun to'lovni talab qilishi mumkin. Gidlar yoki yuk tashuvchilarga choychaqa berilmaydi, lekin bu odatiy hol.

Yana bir xarajat - bu suvenirlar yoki qo'l san'atlari uchun shaxsiy xaridlar. Kichik do'konlar xorijiy valyuta yoki kartalarni qabul qilmagani uchun Nepal rupiyasini olib yurish tavsiya etiladi. Besh mingdan sakkiz minggacha rupiya to'rt kunlik sayohatda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ichimliklar, gazaklar, choychaqalar va boshqa kichik shaxsiy narsalarga sarflash uchun yetarli.

Ushbu qo'shimcha narsalarni tashkil qilish orqali siz kutilmagan hodisalardan qochasiz va manzara, madaniyat va treking sarguzashtlaridan zavqlanishingizga imkon beradigan muammosiz tajribaga ega bo'lasiz.

Internet va mobil tarmoq.

Mobil tarmoq Pokhara atrofida va Sarangkot kabi ochiq joylarda mavjud, ammo o'rmonlar va vodiylarda cheklangan. Asosiy provayderlar Nepal Telecom va Ncell bo'lib, NTC qishloq joylarida aloqani qoplashda kichik ustunlikka ega.

Chekka qishloqlarda internetga keng kirish imkoniyati yo'q. Wi-Fi arzon narxlarda mavjud bo'lgan turar joylar mavjud, ammo bu ishonchli emas. Ko'pgina turar joylarda elektron qurilmalarni zaryadlash mumkin bo'lgan zaryadlash moslamalari mavjud, odatda umumiy joylarda. Elektr energiyasi pastligi sababli ba'zi joylarda to'lov talab qilinishi mumkin.

Telefonlar va kameralarning quvvati kam bo'lmasligi uchun quvvat bankini olib yurishga arziydi. Qurilmalarni tejash uchun samolyot rejimi yoki batareyani tejash rejimidan ham foydalanish mumkin. Sayohatchilar qisman raqamli detoksifikatsiya qilish va asosan oflayn rejimda bo'lish imkoniyatiga ega. Tayyorgarlik shuningdek, tabiiy muhitdan muammosiz bahramand bo'lish uchun signallarga uzluksiz ulanishni ham anglatadi.

Trekning diqqatga sazovor joylari

Panchase Trek ajoyib Himoloy manzaralari va madaniy tajribalarni taqdim etadi. Panchase cho'qqisi va Sarangkot Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre va boshqa tog'larning panoramik ko'rinishini taqdim etadigan eng yuqori nuqtalardan biridir. Manaslu.

The Jahon Tinchlik Pagodasi Phewa ko'li bo'yida joylashgan bo'lib, u sayohatning tinch boshlanishini ta'minlaydi. Yo'l gullab-yashnayotgan rododendron va orkide turlarini o'z ichiga olgan o'rmonlar bilan qoplangan. Gurung va boshqa mahalliy madaniyatlar an'anaviy qishloqlarda namoyish etilgan.

Sayohatchilar madaniy teraslar, an'anaviy uylar va mahalliy ishlab chiqarilgan mahsulotlardan bahramand bo'lishadi. Manzarali tizmalardan unutilmas quyosh chiqishi va quyosh botishi manzaralari. Kirish imkoniyati va qisqa masofa tabiatdan zavqlanish va suratga olish uchun vaqt o'tkazish imkonini beradi.

Panchase manzara, madaniyat va o'rtacha trekkingning uyg'unligini taklif etadi, shuning uchun yangi boshlanuvchilar, oilalar va Himoloy trekkingining yumshoq va yoqimli tajribasini istagan odamlar uchun mos keladi.

Bu sayohat boshlanuvchilar uchun mosmi?

Panchase Trek yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi va ko'pincha Nepalda birinchi marta sayr qilish tavsiya etiladi. Agar siz treking yoki piyoda sayohat qilishni yangi boshlasangiz, bunga dosh bera olasizmi, deb o'ylashingiz mumkin va javob ha. Bu nisbatan oson trek va piyoda yurish kunlari uzoq emas va odatda uch soatdan besh soatgacha davom etadi.

Yo'llar umuman tik emas va qishloqlar, o'rmonlar va keng piyoda yo'llarida joylashgan. Cho'qqining balandligi taxminan 2,500 metrni tashkil qiladi va balandlik kasalligi bilan bog'liq jiddiy muammo yo'q. Zarur bo'lganda barcha tanaffuslar bilan o'zingizning sur'atingizda yurishga vaqtingiz bor, bu esa sayohatni birinchi marta sayr qilayotganlar uchun yumshoq va yoqimli qiladi.

Panchase Trekning qisqa davomiyligi uni yangi boshlanuvchilar uchun ham ideal qiladi. Siz haqiqiy trekking tajribasiga ega bo'lasiz va to'rt kun ichida o'zingizni charchagan yoki kuchsiz his qilmaysiz.

Sayohat oson, chunki u Pokhara va uning atrofida boshlanadi va tugaydi, bu yerda istalgan vaqtda yordam olish mumkin. Yo'l chetidagi qishloqlar oddiy qulayliklar va iliq mehmondo'stlikni ta'minlaydi va siz hech qachon yolg'iz emassiz. Sayohat shuningdek, moslashuvchan bo'lib, rejalar o'zgarishi kerak bo'lgan taqdirda ma'lum bosqichlarda yo'llar orqali kirish mumkin.

Panchase ham ajoyib o'rganish tajribasidir. Shuningdek, siz piyoda yurish kunlarini qanday tashkil qilishni, qanday dam olishni, qanday qilib suvsizlanishni va mahalliy choyxonalarda qanday qilib ko'ngil ochishni bilasiz.

Ushbu sayohatni oilalari va faol qariyalar bilan muvaffaqiyatli bosib o'tgan ko'plab odamlar bor. Ko'pgina yangi boshlovchilar sayohat oxirida o'zlarini sayohatchi deb atashdan o'ziga ishongan, baxtli va faxrlanishadi.