Lobuche cho'qqisiga chiqish - 17 kun

Sayohat haqida ma'lumot

Eng yaxshi vaqt

Nepalda yil davomida to'rtta noyob fasl mavjud, ammo bahor va kuz turli mintaqalarda alpinizm va treking faoliyatini qo'llab-quvvatlashdagi ishonchliligi bilan ajralib turadi. Ko'pchilik odamlar bahorni alpinizm uchun tanlaydilar, chunki ob-havo iliq va quruq bo'lib, yo'llarga kirish imkonini beradi. Xuddi shunday, gullab-yashnayotgan rododendronlar va boshqa yovvoyi gullar yo'lni jonlantiradi, bu esa unutilmas tajribani taqdim etadi.

Xuddi shu tarzda, kuz ham toqqa chiqish va piyodalarning eng yuqori mavsumidir, chunki osmon ochiq, havo quruq va harorat yumshoq. Tashrif buyuruvchilar tog'larning tiniq manzaralarini hech qanday to'siqsiz ko'rishlari mumkin. Ushbu mavsumda toqqa chiqish uchun ekspeditsiyani rejalashtirish kamroq xavfli bo'ladi va kutilmagan muammolarga duch kelmasdan Lobuche cho'qqisini muvaffaqiyatli zabt etish ehtimolini oshiradi.

Yoz Everest mintaqasida ko'tarilishni rejalashtirish uchun eng qulay vaqt hisoblanadi, chunki kuchli yomg'ir yo'llarni yuvib tashlashi va ko'chkilarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa sayohatni yanada mashaqqatli qiladi. Boshqa tomondan, qish ham sayohat qilish uchun mos emas, ayniqsa siz Lobuche Sharqiy cho'qqisiga chiqayotgan bo'lsangiz, chunki qish yuqori balandlikda haddan tashqari sovuq haroratni keltirib chiqaradi, chunki bu Lobuche cho'qqisiga chiqish marshrutning ko'p qismida 4000 metrdan yuqori balandlikda amalga oshiriladi.

Balandlik va masofa

EBC trek sarguzashtlari bilan Lobuche cho'qqisiga chiqishingiz Xumbu mintaqasining tinch shahri Lukladan boshlanadi, u 2860 metr balandlikda joylashgan . Bu Katmandu shahridan Luklaga uchib borganingizdan so'ng, siz allaqachon 1400 metr balandlikka ko'tarilganingizni anglatadi. 2610 metr balandlikda Phakding orqali sayohatingizni davom ettirganingizda, Namche bozorida 3880 metr balandlikka ko'tarilasiz .

Keyin, birinchi akklimatizatsiya to'xtash joyidan so'ng, siz Tengboche orqali 3870 metr balandlikda sayohatingizni davom ettirasiz va ikkinchi akklimatizatsiya nuqtasi sifatida Dingbocheda 4360 metr balandlikda yana akklimatizatsiya qilasiz. Shundan so'ng, siz Everest mintaqasidagi eng baland aholi punkti bo'lgan 5170 metr balandlikdagi Gorak Shep orqali 5364 metr balandlikdagi Everest bazaviy lageriga (EBC) yetib borasiz.

Xuddi shunday, siz Kala Pattharda 5545 metr balandlikda quyosh chiqishini tomosha qilasiz , bu sizning ekskursiyangizning eng yorqin lahzalaridan biri bo'ladi. Keyin, tayyorgarlik ko'rish uchun ushbu ekspeditsiyaning ikkinchi eng baland nuqtasi bo'lgan 5600 metr balandlikdagi Lobuche High Lagerida to'xtaysiz . Nihoyat, siz ushbu ekspeditsiyaning eng baland nuqtasiga, dengiz sathidan 6119 metr balandlikdagi Lobuche East Peak cho'qqisiga chiqasiz .

Solu Xumbu mintaqasidagi ushbu 17 kunlik sayohat davomida siz ushbu treking ekspeditsiyasini yakunlash uchun jami taxminiy 125 kilometr yoki 77.7 mil masofani bosib o'tasiz. Lobuche High Lageridan Lobuche Sharqiy cho'qqisini zabt etish uchun 2.2 kilometrga ko'tarilish uchun o'zingizni majburlashingiz kerak bo'ladi .

Lobuche cho'qqisiga chiqish qanchalik qiyin?

17 kunlik Lobuche cho'qqisiga chiqish ekspeditsiyasi eng qiyin toqqa chiqishlardan biri hisoblanadi, bu sayohatchilarning o'tmishdagi treking va alpinizm tajribasiga bog'liq. Muvaffaqiyatli bo'lishiga qaramay, bu katta kuch, aqliy kuch, alpinizmning asosiy ko'nikmalari va jismoniy chidamlilikni talab qiladi.

Har kuni notekis, tik va charchagan yo'llarda 5 dan 6 soatgacha piyoda yurishni kutishingiz mumkin. Lobuche qishlog'idan o'tganingizdan so'ng, marshrut yanada texnik va qo'polroq bo'ladi. Lobuche Sharq cho'qqisiga chiqish oson emas; Siz cho'qqiga chiqish uchun so'nggi surish paytida har qanday to'siqlarga duch kelgan holda o'z chegaralaringizni ishlatish va sinab ko'rish uchun toqqa chiqish qobiliyatingizni qo'yishingiz kerak bo'ladi.

Balandlik kasalligi

Cho'qqiga chiqishda har kim duch kelishi kerak bo'lgan yana bir yuqori xavf - bu balandlik kasalligi, bu o'tkir tog' kasalligi (AMS) deb ham ataladi. Umumiy simptomlar orasida nafas qisilishi, uyqu buzilishi, ko'ngil aynishi, charchash, ishtahaning yo'qolishi va boshqalar kiradi, ular baland balandliklarga ko'tarilganda 6-24 soat ichida paydo bo'lishi mumkin.

Balandlik kasalligi xavfini kamaytirish uchun suvsizlanish, chekish va spirtli ichimliklar kabi zararli moddalardan voz kechish, to'g'ri ovqatlanish va tanaffuslar bilan asta-sekin ko'tarilish yaxshiroqdir. Agar siz barcha standartlarga rioya qilsangiz va yo'riqnomalaringizga rioya qilsangiz, AMSdan aziyat chekasiz. Cho'qqiga ko'tarilish paytida porterlar kerak bo'lganda foydalanish uchun kislorodni ham olib yurishadi.

Kuniga maksimal va minimal yurish

Ushbu 17 kunlik Lobuche cho'qqisiga chiqish sayohati sizdan kuniga kamida 6 soat tik tepalik va pastga tushish qismlarida piyoda yurishingizni talab qiladi. Shunday qilib, tog'larda ushbu sarguzashtli sayohatni rejalashtirishdan oldin siz jismonan baquvvat bo'lishingiz kerak. To'rtinchi va o'n birinchi kunlarda kuniga minimal piyoda yurish vaqti taxminan uch-to'rt soatni tashkil qiladi , bunda Namche shahridan Everest View mehmonxonasiga yonma-yon piyoda borasiz va Lobuche qishlog'idan Lobuche o'rta lageriga piyoda borasiz.

Xuddi shunday, Lobuche High Campdan Lobuche East Peak cho'qqisiga (6119 m) chiqish va keyin tunash uchun Tukla qishlog'iga tushish uchun marshrutning 12-kunida kuniga eng yuqori trekking davomiyligi taxminan 7 dan 10 soatgacha bo'ladi . Shuning uchun, bu shunchaki Himolay tog'laridagi oddiy trek emas, shuning uchun sayohatchilar ushbu sayohatni muvaffaqiyatli yakunlash uchun o'zlarining eng yaxshi o'yinlarini olib, tayyorgarlik ko'rishlari kerak.

Turar joy, oziq-ovqat va ichimliklar

Katmanduga yetib borganingizdan so'ng, siz Thamelda joylashgan chiroyli standart mehmonxonada joylashasiz , bu esa yaqin atrofdagi joylar va diqqatga sazovor joylarga osongina kirishni ta'minlaydi. Biroq, Lobuche cho'qqisiga chiqish sarguzashtida mahalliy turar joy yoki choyxona sizning turar joyingiz bo'ladi. Umuman olganda, bu choyxonalar asosiy qulayliklarga ega qulay joylar bo'lib, bir kunlik trekingdan keyin dam olish uchun yaxshi joy.

Biroq, agar siz Exeter xizmatlaridan choyxonalarda foydalanmoqchi bo'lsangiz, masalan, qurilmalarni zaryadlash, issiq dush va kir yuvish xizmatlari, sizda qo'shimcha Nepal rupiyasi bo'lishi kerak bo'ladi. Shunday qilib, qo'lda naqd pul bo'lsa, trekking paytida, ayniqsa baland tog'li yo'nalishlarda qo'shimcha xarajatlaringiz uchun qulay bo'ladi.

Xuddi shunday, Solu Xumbu mintaqasida sayohat paytida sizning paketingizga kuniga uch marta to'yimli ovqatlanish kiradi. Choyxonada odatda tuxum, myusli, murabbo bilan tost va boshqalar kabi turli xil taomlar taklif etiladi. Shu bilan birga, tushlik va kechki ovqat variantlari dal bhat, momos, chowmein, makaron, sendvich, thukpa va boshqalarni o'z ichiga oladi. Biroq, siz o'zingizning ichimlik xarajatlaringiz uchun javobgarsiz.

Sizning qo'shimcha xarajatlaringiz

Agar siz Lobuche Peak Climbing Paketiga kirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, paket narxidan tashqari qo'shimcha xarajatlarni hisobga olish juda muhimdir. Katmanduda bo'lgan vaqtingizda tushlik va kechki ovqat uchun o'zingiz to'lashingiz kerak, chunki ovqat berilmaydi. Tribhuvan xalqaro aeroportiga yetib kelganda osongina berilishi mumkin bo'lgan Nepal kirish vizasi o'n besh kun uchun 30 dollar, o'ttiz kun uchun 50 dollar yoki to'qson kun uchun 125 dollar turadi.

Bundan tashqari, siz xalqaro aviachiptalarni byudjetlashtirishingiz, agar kerak bo'lsa, tibbiy ko'rikdan o'tishingiz va majburiy sug'urta polisiga ega bo'lishingiz kerak. Sayohat davomida siz issiq dush qabul qilish, qurilmani quvvatlantirish, ichimliklar (sho'rva, shisha suv va h.k.) va choyxonalarda shokolad va shirinliklar kabi shaxsiy xarajatlarga duch kelasiz. Iltimos, ularning hech biri paketingizga qo'shilmaganligini unutmang.

Yo'lboshchi, porter va haydovchiga maslahat berish odatiy holdir. Boshqa tomondan, agar sizning Lukla reysidagi yukingizning og'irligi 10 kg dan oshsa, qo'shimcha og'irlik uchun haq olinadi. Agar siz kasal bo'lib qolsangiz va erta ketishingiz kerak bo'lsa, foydalanilmagan xizmatlar uchun pul qaytarilmaydi va siz Katmanduda qilingan har qanday xarajatlar uchun javobgar bo'lasiz.

Tayyorgarlik va fitnes

Jismoniy tayyorgarlik darajasi asosan siz tanlagan sarguzashtga bog'liq, ammo agar siz Lobuche cho'qqisiga chiqish paketini yakunlamoqchi bo'lsangiz, siz sog'lom va yaxshi jismoniy holatda bo'lishingiz kerak . Bu treklar har kuni 6 dan 7 soatgacha davom etadigan, turli xil relyeflarni qamrab oladigan va 500 metr yoki undan ortiq balandlikka ko'tarilish va tushishni o'z ichiga olgan uzoq yurishlardir.

Balandligi 5500 metrdan oshib ketishi mumkin va yo'llar tuproq yo'llaridan muzli va qoyali erlargacha. Tayyor bo'ling va sayohatingizdan kamida to'rt oy oldin mashg'ulotni boshlang. Siz haftasiga 3-4 soat yurish, yugurish, suzish yoki velosipedda yurish kabi aerobika mashg'ulotlariga, shuningdek chidamliligingizni oshirish uchun kuch mashqlariga sarflashingiz mumkin.

Trekking jihozlariga o'xshash og'irlikdagi ryukzak bilan mashq qilish, yurish uchun eng foydali hisoblanadi. Maqsad tezlik emas, balki chidamlilik. Sayohatingizni yanada yoqimli qilishdan tashqari, chidamliligingizni oshirish baland balandliklarda sayohat qilishda sizni xavfsiz saqlaydi.

tashish

Lobuche cho'qqisiga chiqish to'plami sizning mehmonxonangizdan aeroportda olib ketishni o'z ichiga oladi. Xuddi shunday, paket Katmandudan Luklaga va orqaga yoki Ramechhapdan Luklaga va gavjum trekking mavsumida orqaga parvoz narxini ham qoplaydi. Biroq, favqulodda vaziyatlarda vertolyotni evakuatsiya qilish paketga kiritilmagan, shuning uchun sayohat sug'urtasi buni qoplashiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Favqulodda vaziyatda sizning yo'lboshchingiz to'g'ridan-to'g'ri qutqaruv vertolyot kompaniyasi bilan bog'lanadi va sug'urta ma'lumotlaringiz tekshiriladi. Keyin, siz darhol davolanish uchun Katmandudagi yaxshi jihozlangan kasalxonaga yuboriladi. Kompaniyamiz, shuningdek, Everest mintaqasida 17 kunlik sarguzashtdan so'ng, shaxsiy avtomobilimiz uchun qo'shimcha xarajat evaziga diqqatga sazovor joylarga sayohatlarni taklif qiladi.

Ushbu Lobuche cho'qqisiga chiqishdan nimani kutish mumkin?

Nepalning eng mashhur mintaqasi - Xumbuda trekking va toqqa chiqishni birlashtirgan 17 kunlik Lobuche cho'qqisiga mislsiz alpinizm sayohatini boshdan kechiring. Lukla shahriga yoqimli parvoz bilan siz Namche bozori va Tengboche kabi rang-barang Sherpa qishloqlari bo'ylab sayohat qilasiz va afsonaviy Everest bazaviy lageriga tashrif buyurasiz . Kala Patthar sizning ajoyib quyosh chiqishi manzaralaridan bahramand bo'lish uchun joyingiz bo'ladi.

Lobuche Sharqiy cho'qqisiga sayohat haqiqiy sarguzashtni ochib beradi. Oliy lagerda boshlang'ich mashg'ulotlarni o'tkazganingizdan so'ng, ertalab soat 4.30 da ko'tarilishni boshlaganingizda va 6,119 metrga etganingizda cho'qqi shon-sharafini his qilasiz. Ko'rinish 360 daraja bo'ladi, jumladan Everest, Lxotse, Makalu va boshqa barcha cho'qqilar, ular juda baland.

Bundan tashqari, sayohat Sherpa an'analari va madaniyati, tinch buddist ibodatxonalari va go'zal baland tog'larda xavfsiz iqlimga moslashish bilan to'la. Texnik jihatlari kamroq bo'lishiga qaramay, toqqa chiqish hali ham yuqori darajadagi ruhiy va jismoniy chidamlilikni talab qiladi.

Bunday qiyinchiliklarga qarshi turish uchun katta jasorat talab etiladi va qaysidir ma'noda ular juda ko'p mamnuniyat keltiradi, chunki ular yuqori sarguzasht ruhini ifodalaydi. Bu haqiqiy Himoloy tajribasi bo'lib, odamga ajoyib manzaralar, boyituvchi madaniy tushuncha va muvaffaqiyat hissini beradi.