Planinarski izlet na Poon Hill, 4 dana

Informacije o putovanju

Najbolja sezona planinarenja u Poon Hillu

Do Poon Hilla možete putovati tijekom cijele godine, čak i za vrijeme monsuna. Od lipnja do početka rujna kiša može biti intenzivna u Pokhari i Annapurni, ali temperatura će biti vrlo ugodna. Međutim, cesta se zbog obilne kiše može iznenada pretvoriti u rijeku u roku od minute.

Međutim, često ne kiši dugo, već kratko i obilno, pa se četverodnevno putovanje Poon Hillom može poduzeti čak i tijekom tog razdoblja. Osim toga, ovo godišnje doba pružit će vam neke vrlo bogate zelene krajolike koje možete zamisliti.

Ali ako volite vidjeti prekrasne planinske vrhove, onda je najbolje da krenete našom rutom Ghorepani Poon Hill tijekom sušne sezone između ožujka i svibnja (proljeće), te između kraja rujna i studenog (jesen).

U ovim sušnijim mjesecima vrijeme je konstantnije, temperatura je sasvim u redu, s manje oblaka i manje magle. Proljeće donosi šareni cvat rododendrona, nepalskog nacionalnog cvijeta, dok jesen boji krajolik u nijanse narančaste.

Zanimljivo je da je planinarenje na Poon Hill zimi (prosinac, siječanj i veljača) često povoljnije, jer je snijeg rijedak, osim na nekoliko mjesta.

Tu i tamo možete vidjeti tanki sloj leda i snijega, a temperatura ponekad može pasti ispod 0 °C. Međutim, tijekom dana možete udobno nositi majicu kratkih rukava i traperice.

Ruta za planinarenje Ghorepani Poon Hill: Razina težine

Planinarska ruta Ghorepani Poon Hill vrlo je jednostavna, svestrana i prekrasna pješačka staza Annapurne gdje ne morate hodati jako visoko da biste bili blizu Bijelih planina.

Tijekom samo četiri dana, popet ćete se na maksimalnu visinu od nešto manje od 3500 metara na Poon Hillu, dok vas sam trek vodi između nadmorskih visina u rasponu od 1500 do 3000 m s vrlo rijetkom vjerojatnošću visinske bolesti.

Staza također nije monotono dosadna, a sastoji se od šljunčanih staza, kamenih popločanih ruta kroz poljoprivredna polja, šumskih staza i blagih planinskih staza.

Jedina blaga nelagoda i izazov s kojim ćete se suočiti je na strmijim dijelovima, i uzbrdo i nizbrdo, što je tipična karakteristika nepalskog krajolika.

Morat ćete uložiti znatan trud pri savladavanju 3300 kamenih stepenica, pri čemu je svaka ploča izrađena od kamenja visokog četvrt metra.

Još jedna umjereno teška ruta bit će uspon na 3090 m visoki prijevoj Deurali, ali one nisu ništa tehničke i zahtijevaju samo malo napora i vremena.

Sveukupno, planinarenje na Poon Hill nije pretjerano naporno, ne morate hodati mnogo dana, spavat ćete u ložama i to ćete učiniti zajedno s našim iskusnim vodičem.

Tko mogu biti sudionici našeg itinerera za trek na Poon Hill?

Naš itinerar za planinarenje u Poon Hillu može primiti širok raspon sudionika, od redovnih ili povremenih planinara i backpackera do obitelji i ljudi svih dobnih skupina (djece, tinejdžera, pa čak i starijih osoba).

Planinarski pohod je također izvrstan izbor za nove planinare i planinare jer ne zahtijeva nikakve visoke vještine ili kondiciju. Pogotovo ako se u Pokhari pitate što ćete sljedeće učiniti, naš planinarski pohod na Poon Hill bit će izvrsna opcija za vas.

Cijela staza do Poon Hilla je dobro utabana u usporedbi s drugim planinarskim rutama u Nepalu, tako da postoje jasni znakovi i oznake. Put je također prilično ravan, ugodan i pristupačan, što ga može proći samo s jednim ruksakom.

Duž rute naići ćete na brojna sela gdje možete jesti i osvježiti se ili napuniti boce s vodom. Svako selo nudi pansione za udoban i pristupačan noćenje, čime se eliminira potreba za vrećom za spavanje ili šatorom.

S druge strane, pogledi su također fenomenalni, posebno s Poon Hilla koji se nalazi na nešto manje od 3300 m nadmorske visine. Međutim, to ne znači da treba podcijeniti stazu i potpuno zanemariti njezin izazov strmih stepenica i padina gdje se većina ozljeda događa zbog nemara planinara.

Akutna planinska bolest/AMS i aklimatizacija

Akutna planinska bolest vrlo je rijetka pojava na našem planinarenju Ghorepani Poon Hill zbog njegove prirode na niskim nadmorskim visinama. Međutim, ne smijemo zaboraviti da se AMS, šire poznata kao visinska bolest, javlja kod nekih ljudi iznad 2500 m nadmorske visine zbog male promjene u količini kisika.

Pogotovo ako započinju putovanje s relativno niskih ravnica ili tek započinju svoju planinsku avanturu, tada će na njih posebno utjecati minimalna promjena količine kisika u zraku.

Kako biste izbjegli utjecaj nadmorske visine, uvijek biste trebali izbjegavati nagle uspone i dati svom tijelu dovoljno vremena da se polako navikne na promjenu zraka. Tijekom desetljeća iskustva, većina naših gostiju osjetila je samo minimalan utjecaj nadmorske visine.

Kao što su mučnina, glavobolja i umor, uz probleme sa spavanjem. Takvi simptomi ne zahtijevaju nikakvu medicinsku intervenciju, a također nema potrebe za potpunim odustajanjem od putovanja.

Lagani odmor i puno tekućine ublažit će tegobe. Ako se simptomi nastave ili pogoršaju, trebali biste prestati s usponom, odmoriti se tamo gdje jeste, a čak i ako nelagoda ne nestane, razmislite o ponovnom spuštanju.

Molimo vas da shvatite da kada se često nalazite iznad 2500 m, vaše tijelo će pokazivati znakove prilagodbe s ubrzanim disanjem, povećanim mokrenjem, živopisnim snovima i čestim buđenjima. Molimo vas da ih ne zamijenite s AMS-om, no budite oprezni sa stanjem svog tijela.

Suprotno uvriježenom mitu, lijek Diamox zapravo će vam pomoći u prilagodbi na nadmorsku visinu pa ga možete uzimati dok ste u Pokhari. Imajte na umu da ne biste trebali imati problema s bubrezima ili bilo kakve druge kontraindikacije jer je to diuretik, a također morate povećati unos vode kada konzumirate ovaj lijek.

Osnovna obuka i priprema za 4-dnevno putovanje Poon Hill Trek

Planinarski pohod Poon Hill je izvanredno putovanje kroz planine, čak i ako se odvija na nižim nadmorskim visinama. Da biste se mogli u potpunosti uroniti u prirodu, uživati u svakom detalju rute i olakšati planinarenje, važno je da imate snažnu izdržljivost, mišićnu snagu, kardiorespiratorno zdravlje i fleksibilnost zglobova.

Osim toga, morat ćete se savladati sa strmim penjačkim dijelom Ulleri i Deurali prijevoja koji će opteretiti mišiće vaših nogu. Bit će i mnogo spustova od Ghorepanija do Tadapanija, a zatim do Ghandruka, što će dodatno opteretiti vaša bedra i listove.

Stoga je bitno da se uključite u neki program treninga kako biste poboljšali svoje zdravlje i kondiciju za putovanje. Najprikladniji oblik vježbanja bit će, naravno, hodanje.

Trebali biste započeti s kratkom udaljenošću, zatim povećati do umjereno zahtjevnih šetnji i postupno povećavati trajanje i intenzitet treninga.

Još jedna prikladna rutina bit će trčanje ili plivanje koji će ojačati vašu kardiovaskularnu izdržljivost i ubrzati oporavak. Što se tiče nogu, prebacite se na stepenice umjesto na lift, radite čučnjeve, zgibove i sklekove.

Tijekom planinarenja, predlažemo da se usredotočite na prehranu; Dal Vat će biti odličan izbor za dugotrajnu energiju koja će vam trebati za 5 do 6 sati hoda.

Mnogi zanemaruju ovu točku, ali uvijek nose dobro iznošene planinarske cipele umjesto novih, koje ne samo da sprječavaju žuljeve, već i pružaju pravilno prianjanje i potporu gležnjevima.

Drugi trekovi i odredišta koja se mogu dodati na Poon Hill Trek

Ruta Poon Hill trekinga vrlo je svestrana i nudi razne izlete i odredišta koja se mogu dodati putovanju za vrlo drugačije iskustvo.

Jedna od mogućnosti će vas odvesti iz Pokhare prema Kandeu, odakle možete pješice doći do australskog kampa, Tolke i Jhinu Dande, te na kraju stići do sela Tadapani.

Pješačenje će se nastaviti do Ghorepanija i Poon Hilla, a kratka vožnja iz Hilea vratit će vas u Pokharu. Ako imate još dva ili tri dana, otkrit ćete još tri prekrasna, dobro skrivena vidikovca u Nepalu: Kokhe Danda (3303 m), Mohare Danda (3300 m) i vidikovce Muldai (3637 m).

Ove lokacije su jednako prekrasne kao i Poon Hill i pružaju očaravajuće poglede na planine. Ruta ostaje ista do Ullerija, odakle ćete pješačiti do Ama Cottagea, Kokhe Dande, a zatim Mohare Dande, prije nego što krenete prema Ghorepaniju i Poon Hillu.

Nakon posjeta Ghorepaniju, pješačit ćete do Dobata, a zatim do Muldaija, vraćajući se u Pokharu preko Ghandruka. Također možete napraviti kratki obilazak prema baznom logoru u sjeni Annapurne I.

Ili možete razmisliti o dodavanju još malo izazova i savladavanju zahtjeva kružne rute oko Annapurne.

Smještaj, prehrana i prijevoz

U Ulleriju, Ghorepaniju i Tadapaniju, za vas će biti organiziran planinski smještaj ili loža za noćenje nakon dugog dana planinarenja. Lože u tim selima su prilično udobne, a nudit će vam se soba s dva, a ponekad i tri odvojena kreveta s jastukom, dekom i madracem.

Općenito, vreća za spavanje neće biti potrebna, ali možete je unajmiti u Pokhari ako želite malo više topline i čistoće. Tri obroka tijekom dana hodanja - večere, ručkovi i doručci - bit će posluženi u smještaju, a zatim svake večeri svježe voće.

Ovdje se mogu naručiti Dal Vat Tarkari, knedle, juha ili prženi rezanci, jaja, krumpir, tjestenina i pizza.

Što se tiče prijevoza, privatni prijevoz će vas prvo odvesti do Hilea iz Pokhare, a zatim ponovno iz Ghandruka do Pokhare. Molimo vas da pregledate naše dodatne mogućnosti za moguće nadogradnje.

Obavezne dozvole za planinarenje Ghorepani Poon Hill

Budući da se Ghorepani i Poon Hill nalaze unutar zaštićene zone Nacionalnog parka Annapurna, moramo imati posebnu dozvolu pod nazivom ACAP (Dozvola za zaštićeno područje Annapurna) kako bismo dobili regulirani ulaz unutar parka.

Osim toga, potrebna nam je i dozvola TIMS-a (Trekkers' Information Management System) koja pomaže u potrazi i spašavanju tijekom potencijalnih hitnih slučajeva.

Obje potrebne dozvole dostupne su putem Turističkog ureda u Pokhari, a naš vodič će ih nabaviti, a naknada je već uključena u ukupnu cijenu putovanja.

Putno osiguranje

Putno osiguranje je obavezni element našeg četverodnevnog putovanja na Poon Hill. Čak i ako se radi o samo četverodnevnom putovanju, i dalje će vam trebati TIMS kartica za koju je potrebno predočiti odgovarajuću policu osiguranja.

S druge strane, staza, iako kratka, ipak prolazi kroz brda, planine i šume. Postoje i strme stepenice i padine gdje se mogu dogoditi ozljede, padovi ili nesreće, posebno maloj djeci i starijim odraslim osobama.

U nekim slučajevima može čak biti potreban hitan prijevoz helikopterom do bolnica u Pokhari. Mogu se dogoditi i drugi neočekivani događaji poput gubitka prtljage na putu, dodatnog boravka od nekoliko dana, krađe ili provale.

Dakle, sveobuhvatna polica osiguranja djelovat će kao financijska sigurnosna mreža za vas koja će vam ne samo pomoći u podnošenju financijske odgovornosti, već će vam pružiti i drugu tehničku pomoć. Za naš trek na Poon Hill, predlažemo da pokrijete do nadmorske visine od 3500 m.

Dodati ons

Porter za planinarenje na Poon Hillu

Naš trek na Poon Hill je vrlo kratak, jednostavan, nekompliciran i lagan trekking u ložama koji počinje i završava u Pokhari. Za ovo putovanje možete pohraniti svoju prtljagu u svom smještaju u Pokhari radi sigurnosti i jednostavno možete nastaviti nositi samo ono što vam je zaista potrebno za trek.

Ruta za planinarenje Poon Hill je također relativno lagana i nije previše strma, tako da je prilično lako savladava za svakoga s laganim ruksakom. Stoga naš paket za planinarenje Poon Hill ne uključuje usluge nosača.

Međutim, ako želite unajmiti nosača da vam nosi prtljagu kako biste se mogli usredotočiti samo na uživanje u putovanju i prekrasnim pogledima ili ako planirate krenuti na drugu destinaciju bez povratka u svoj smještaj u Pokhari, tada možemo unajmiti nosače za vas.

Ako putujete u dvoje, možete se odlučiti za jednog nosača kojeg ćete dijeliti ili možete imati svog osobnog nosača za sebe. Molimo vas da nas prije putovanja obavijestite o angažiranju usluge nosača kako bismo vam mogli organizirati prijevoz u Pokhari ili Hileu.

Molimo vas da imate razumijevanja da će ova usluga imati dodatni trošak.

Hotel u Pokhari

Ljubazno vas obavještavamo da tijekom našeg 4-dnevnog trekinga na Poon Hill nećemo pružati smještaj u Pokhari. Naš itinerar trekinga na Poon Hill osmišljen je za one koji su već u Pokhari i žele produžiti svoj boravak za nekoliko dana kako bi obogatili svoje iskustvo.

Dakle, većina naših gostiju već je sama organizirala smještaj u Pokhari. Međutim, ako želite da vam pomognemo u organizaciji noćenja u Pokhari, svakako vam možemo pomoći s tim zahtjevom.

Podijelite s nama svoje preferencije jer Pokhara nudi velik broj smještajnih mogućnosti, od hostela i pansiona do hotela s tri, četiri i pet zvjezdica.

Hosteli i pansioni su vrlo ekonomični izbori, ali nude vrlo ograničene sadržaje poput sobe i kreveta. S druge strane, hoteli s tri zvjezdice nude jednokrevetne ili dvokrevetne sobe s vlastitim kupaonicama, tuševima s toplom vodom i Wi-Fi-jem.

S druge strane, hoteli s četiri i pet zvjezdica više su usmjereni na luksuzan boravak, nudeći vam elegantno uređene sobe s balkonima, terasom, udobnom posteljinom, stilskim namještajem, televizorima ravnog ekrana, kuhalima za vodu, mini hladnjacima i privatnim kupaonicama s tuševima s efektom kiše.

Ovi hoteli također imaju bazene, vrtove, sobe s balkonima, teretane i spa centre, uz pažljivo osoblje dostupno 24 sata dnevno. Molimo vas da nam kažete o svojim željama za smještaj u Pokhari, a mi ćemo se pobrinuti za sve prethodne dogovore.

Imajte na umu da će se za ovu uslugu naplaćivati dodatna naknada koja će varirati ovisno o odabranom hotelu i sadržajima.

Prijevoz između Katmandua i Pokhare

Kao što je ranije spomenuto, naš itinerar za planinarenje Ghorepani Poon Hill počinje i završava u Pokhari, što znači da ćemo vam ponuditi samo prijevoz do i od ovog grada.

Međutim, ako želite da organiziramo vaš prijevoz od Katmandua do Pokhare i obrnuto, rado ćemo to učiniti. Postoji nekoliko mogućnosti putovanja između Katmandua i Pokhare: možete se odlučiti za lokalni autobus, turistički autobus, zajednički prijevoz, privatni prijevoz (poput autobusa ili džipa) ili kratki lokalni let.

Vožnja lokalnim autobusom može biti pomalo naporna i duga, dok turistički autobus nudi udobnije i ugodnije putovanje. Privatni transferi omogućuju veću fleksibilnost i mogu se prilagoditi vašem rasporedu s brojnim odmorištima.

Let traje samo trideset minuta, što će vam omogućiti cijeli dan da uživate u slikovitim ljepotama Pokhare. Molimo vas da nam kažete želite li da vam organiziramo prijevoz, kao i o željenom načinu putovanja, a mi ćemo se pobrinuti za sve pripreme.

Molimo imajte na umu da će se za ovu uslugu naplaćivati dodatna naknada, koja će ovisiti o odabranoj opciji prijevoza.