Trek Nar Phu – 13 dana

Informacije o putovanju

Neobavezni dodaci

Nadogradite smještaj u Katmanduu

Ambition Himalaya smjestit će vas u dvokrevetnu sobu vrlo uglednog trozvjezdičnog turističkog hotela u Katmanduu. Ugodni su s gostoljubivom atmosferom, uz sve što je potrebno za ugodan noć.

Međutim, ako ste spremni potrošiti malo više, možete nadograditi svoj smještaj u Katmanduu na privatnu jednokrevetnu sobu ili birati između raskošnijih hotela s četiri ili pet zvjezdica koji će vam se svidjeti.

Ovi luksuzni hoteli poznati su po mirnoj lokaciji i izvrsnim ugostiteljskim uslugama za svoje goste. Od restorana u hotelu, spa i sauna sadržaja te teretana do sofisticiranog uređenja, prostrane posteljine, luksuznih mramornih kupaonica i pažljivog osoblja dostupnog 24 sata dnevno, pronaći ćete sve što poželite.

Molimo vas da nam prilikom prijave za naš izlet u Nar Phu javite svoje želje, a mi ćemo vam organizirati željeni smještaj prije nego što stignete u Katmandu.

Dodajte dodatne dane u Katmanduu ili tijekom planinarenja

Ako želite ostati još nekoliko dana u Katmanduu prije ili nakon vašeg 13-dnevnog trekinga u Nar Phu, svakako možemo organizirati svu potrebnu logistiku za vas, od smještaja i obroka do bilo kojih izleta i putovanja u kojima želite sudjelovati.

Katmandu vrvi brojnim mogućnostima za obilazak i planinarenje, kao što su dvodnevni obilazak doline Katmandua, kratki planinski let ili izlet helikopterom iznad Mount Everesta, da spomenemo samo neke.

Isto tako, možete dodati jedan ili dva dana u bilo kojem selu uz put, kao što su selo Nar ili selo Phu. Također možete odabrati putovanje od Besisahra do Pokhare ako želite.

Samo nas obavijestite i prilagodit ćemo vaš itinerar treka u Nar Phu i organizirati aktivnosti u kojima se želite prepustiti. Imajte na umu da bi to moglo povećati ukupnu cijenu putovanja.

Poboljšajte svoj prijevoz privatnim džipom

Kako bismo vam pružili uzbuđenje od samog početka našeg putovanja Nar Phuom, odlučili smo organizirati vaše putovanje od Katmandua do Jagata lokalnim autobusom.

Bit će osvježavajuće, ali ponekad prilično dugo, pomalo zamorno i zastrašujuće. Dakle, ako želite udobnost i fleksibilnost u svom putovanju uz kratku, neravnu vožnju, možemo vam organizirati i privatni prijevoz džipom između Katmandua i Jagata.

Dodavanje vožnje privatnim džipom, međutim, uzrokovat će malu nadoplatu, ali imat ćete više veze s prirodom usput s kratkim zaustavljanjima gdje god želite.

Odvija li se trek Nar Phu u ograničenom području?

Planinarski pohod Nar Phu otvoren je za planinarenje tek od 2003. godine, ali i dalje dopušta ograničen pristup zapadnom turizmu. To je zato što je nepalska vlada dolinu proglasila ograničenom, pa je za planinarenje potrebna prilično skupa posebna dozvola.

Nar Phu dijeli otvorenu granicu s Tibetom, koji je sam po sebi imao ograničen pristup zapadnim turistima. Također, regija Nar Phu prirodni je dom ugroženih divljih životinja poput Plave ovce.

Kako se ne bi narušio prirodni ekosustav i zadržao njegov primitivni šarm i tradiciju, planinarenje Nar Phuom i dalje je kategorizirano kao ograničena avantura.

Najbolje vrijeme za Nar Phu Trek

Ako planirate svoj trek Nar Phu, predlažemo vam promjenjivo proljeće (ožujak-svibanj) za ovu avanturu. Malo kiše, vedri, bezoblačni dani, blaga toplina od oko 8 stupnjeva Celzija i eksplozivne boje mora cvijeća učinit će ovo vrijeme jednostavno fenomenalnim.

Jesen, koja traje od rujna do studenog, obavija dolinu Nar Phu s temperaturom od 20 stupnjeva Celzija. Proplanci u šumi često pružaju priliku za viđenje plavih ovaca putem.

Planinarski pohod Nar Phu također je zaštićen od monsunskih kiša od lipnja do kolovoza masivnom barijerom Himalaje. Međutim, donji dio ispod Nar Phua sklon je klizištima.

Zima (prosinac-veljača), međutim, prekriva dolinu Nar Phu ekstremno niskim temperaturama i dubokim snijegom, što često čini prijevoj Kang La gotovo nepristupačnim. Također je znatno manja vjerojatnost tople noći u skloništu, jer se lokalno stanovništvo često spušta u niža sela radi zaštite.

Kolika je težina 13-dnevnog trekinga Nar Phu?

Naš 13-dnevni trek Nar Phu označen je kao trek umjerene težine treće kategorije, koji odgovara težini i izazovima trekinga do baznog kampa Everesta ili trekinga do Annapurna Circuit.

Najviša nadmorska visina do koje će vas ovaj trek dovesti je 5306 m, prijevoj Kang La. Dan kada ćete se suočiti s njegovim izazovom bit će prilično dug i iscrpljujući, a uključuje uspon od 1200 m i spust od oko 1700 m.

Međutim, prijevoj nije tehnički zahtjevan i nije ni teži ni duži u usporedbi s popularnijim nepalskim prijevojima poput Thorong La ili Larkya La.

Što se tiče pješačkih staza tijekom Nar Phu treka, one su obično u dobrom stanju, ali ponekad mogu biti put uklesan u liticu.

Još jedan faktor kojeg morate biti svjesni je ograničen smještaj u Naru i Phuu, gdje ćete dobiti malo ili nimalo udobnosti. Osim toga, morat ćete paziti i na oštriju klimu, poput one u Tibetu.

Stoga će za planinarenje Nar Phu biti potrebno da svi gosti budu razumno fit i zdravi.

Je li naš itinerar za trek Nar Phu prikladan za početnike?

Ako ste apsolutni početnik bez ikakvog planinarskog iskustva u svom životopisu, predlažemo vam da se ne upuštate u itinerar treka Nar Phu.

Avantura ima brojne izazove koje novi planinari mogu teže probaviti, poput velike nadmorske visine, udaljenih lokacija, neravnog terena i mogućnosti visinske bolesti.

Međutim, ako ste i dalje zainteresirani i odlučni krenuti na trek Nar Phu, trebali biste biti spremni napregnuti se fizički i mentalno. Također biste trebali biti spremni odreći se svoje uobičajene udobnosti na nekoliko dana.

Također, intenzivno se trenirajte i isprobajte neke lakše planinarske staze Poon Hilla ili Langtang trek.

Visinska bolest/Akutna planinska bolest i aklimatizacija

Visinska bolest, poznata i kao AMS, nije isključivo stanje koje će vas pogoditi samo na ekstremnim visinama. Zapravo, vrlo rani znakovi AMS-a počet će se pojavljivati ​​čim se približite 2500 m.

Naš trek dolinom Nar Phu bez sumnje nije ekstreman, već je trek na velikim visinama gdje će vam prosječna nadmorska visina biti između 3000 i 4000 m. Nadmorska visina će se također povećavati kako dani odmiču, te će na kraju dosegnuti kulminaciju od preko 5000 m.

Osim toga, zrak u Nar i Phu je suši i manje vlažan kao u Tibetu, što doprinosi AMS-u. Međutim, nema mjesta za paniku jer je naš itinerar za Nar Phu imao opušteniji pristup s vrlo stalnim i sporijim porastom nadmorske visine.

Kako biste spriječili pojavu AMS-a, predlažemo da se pridržavate uputa koje vam daje naš vodič. Nemojte se prebrzo penjati i odmorite se ako počnete osjećati visinu.

Hidratacija je bitna uz odgovarajući odmor. Uzimajte Diamox počevši od Katmandua kako bi se vaša aklimatizacija mogla brzo odvijati. Budite oprezni na sve znakove glavobolje, gubitka apetita, vrtoglavice, nedostatka sna, iritacije i ekstremnog umora.

Neophodna priprema i trening za Nar Phu Trek

Pješačenje po Nar Phuu može biti još avanturističkije i čudesnije ako se temeljito pripremite. Budući da je putovanje dugo i strmo, vrlo je važno da budete izvanredno u formi i zdravi.

Stoga vam predlažemo da počnete vježbati u teretani ili kod kuće. Možete početi s dnevnim šetnjama i penjanjem stepenicama kako biste se navikli na nadmorsku visinu. Također možete dodati čučnjeve, vožnju bicikla, trčanje, zgibove, sklekove i plivanje kako biste poboljšali svoju izdržljivost.

Kada ste u Nepalu, prvo krenite na planinarenje na Langtang, Poon Hill ili slične lagane planinarske izlete. Također, postavite realna očekivanja o planinarenju Nar Phu uz pomoć vizualnih informacija na internetu.

Alternativni pristup i moguće produženje itinerera Nar Phu Treka

Ako ste ozbiljni u planinarenju i iskusni ste backpacker, možda biste mogli razmisliti o kratkom, ali izazovnom obilasku prema najvišem alpskom jezeru na svijetu, Tilichu.

Iz Nagawala možete se zaustaviti u Manangu, a zatim se popeti do Khangsara kako biste vidjeli jezero Tilicho. Također možete razmisliti o planinarenju cijelom kružnom rutom Annapurne, što uključuje dodatni izazov impozantnog prijevoja Thorong La, najvišeg planinskog prijevoja na planetu.

Budući da će prijevoj Thorong La često biti prepun, umjesto toga možete se odlučiti za zapanjujući izazov manje posjećenog prijevoja Mesokanto (5300 m), koji je tehnički zahtjevniji.

Vaša ruta do ovog prijevoja prelazit će Dharmasalu preko prijevoja i spojiti se s rutom Muktinath Jomsom.

Spavanje, obroci i prijevoz

Ambition Himalaya je osigurala dvokrevetnu sobu u srednjem hotelu s tri zvjezdice u Katmanduu, uključujući ponudu noćenja s doručkom. Na putu do Nara i Phua, noćenja ćete imati u planinskim domovima.

Molimo vas da imate razumijevanja da će ovi smještajni objekti biti malo jednostavniji od onih na Annapurna Circuitu. Općenito, turistička infrastruktura u Naru i Phuu nije toliko komercijalizirana, a neki od njih izgrađeni su tek nedavno.

Stoga je ponijeti vlastitu vreću za spavanje najbolja ideja kako biste se ugrijali u kolibama.

Što se tiče obroka, ručak i večera u Katmanduu ovisit će o vama, jer postoji previše dostupnih opcija. Na trekingu, doručak, ručak i večera, zajedno sa sezonskim voćem nakon večere, bit će za vašim stolom u ložama.

Dal vat, momo, krumpir, jela od jaja, rezanci i curry su neke od uobičajenih namirnica koje ćete pronaći u ložama.

Što se tiče prijevoza, privatni transferi od/do zračne luke obavljat će se u vozilu s pogonom na četiri kotača koje osigurava Ambition Himalaya. Kada putovanje započne, lokalni autobus će vas odvesti iz Katmandua do Besisahara, a zatim će vas zajednički džip prevesti do Jagata.

Slično tome, na kraju putovanja, zajednički džip će vas odvesti od Chamea do Besisahara, odakle će vas lokalni autobus vratiti u Katmandu.

Također nudimo mogućnosti nadogradnje smještaja i prijevoza uz dodatnu naknadu.

Putno osiguranje

Vaš prvi prioritet za planinarenje Nar Phuom je nabaviti pravu vrstu putnog osiguranja. Udaljena atmosfera sela Nar i Phu je netaknuta, ali im je također teško pristupiti cestom.

U slučaju bilo kakvih nesretnih slučajeva, jedini način spašavanja bio bi helikopterom, što bi moglo biti vrlo skupo ako to morate učiniti sami.

Dakle, nepalska vlada je propisala putno osiguranje koje pokriva planinarenje i visinske troškove s prijevozom helikopterom do 5500 m nadmorske visine za trek Nar Phu.

Imajte na umu da ako ne predočite odgovarajući dokument o putnom osiguranju, ograničena dozvola vam neće biti izdana. Osim toga, razmislite o dodavanju zdravstvenog i nezgodnog pokrića uz financijsku zaštitu od krađe, gubitka prtljage i opreme ili bilo kakvih neočekivanih dodatnih boravaka.

Pravila i obavezne dozvole za Nar Phu Trek

Trek Nar Phu odvija se u ograničenom dijelu Annapurne, što znači da jednostavno možete ući u to područje. Morate biti dio organiziranog treka s registriranom tvrtkom poput naše.

Zatim ćemo podnijeti zahtjev za posebnu dozvolu, za koju su potrebne najmanje dvije osobe i lokalni certificirani vodič. Ovu dozvolu će nam izdati imigracijski ured u Katmanduu, koji će biti aktivan tjedan dana.

Nakon što se prekorači ovo vremensko ograničenje, dozvola se može produžiti uz minimalnu naknadu. Cijena posebne dozvole za trek Nar Phu ovisi o sezoni vašeg treka:

• Cijena jesenskog planinarenja: 100 USD po planinaru
• Cijena proljetnog, ljetnog i zimskog planinarenja: 75 USD po planinaru
• Dodatni trošak produženja: 15 USD po danu po planinaru

Ostale dozvole koje izdaje turistički ured u Katmanduu, a koje su također bitne za Nar Phu Trek uključuju:

• TIMS (Sustav upravljanja informacijama planinara) po cijeni od 2000 NPR po planinaru
• ACAP (Dozvola za zaštićeno područje Annapurne) po cijeni od 3000 NPR po planinaru

Ukupna cijena našeg 13-dnevnog trekinga na Nar Phu već uključuje troškove dozvole.