Planinarski izlet u bazni kamp Everesta - 12 dana

Informacije o putovanju

Preporuke za razinu kondicije i zdravlje

12 dana u baznom kampu Everesta Do baznog kampa Everesta možete doći planinarenjem, ali prvo morate provesti dva dana aklimatizirajući se u Namcheu i Dingbocheu. Popet ćemo se na Kala Patthar, koji se nalazi na 5,555 metara nadmorske visine, gdje ćemo provesti četiri noći.

Ovaj izlet toplo preporučujemo svima koji mogu hodati i u dobroj su fizičkoj kondiciji. Ovaj plan može izvesti svatko tko je sposoban za opće planinarenje jer imate planirane još 2 noći aklimatizacije. Posjedujete znanje, u dobroj ste fizičkoj formi i fizički ste spremni. Morate biti u mogućnosti planinariti pet do sedam sati svaki dan tijekom 12 dana.

Redovito vježbanje i trčanje nekoliko tjedana prije putovanja poboljšat će vašu izdržljivost i omogućiti vam da u potpunosti uživate u planinarenju. Planinari s već postojećim zdravstvenim problemima poput bolesti krvi, srca ili pluća trebaju nas obavijestiti ili posjetiti liječnika prije rezervacije. Međutim, Ambition Himalaya nudi iskusne vodiče koji su prošli temeljitu obuku prve pomoći, tako da se ne morate brinuti. Kako bi se provjerila visinska bolest, vaša razina kisika redovito će se provjeravati tijekom cijelog dana. Također smo osmislili rute kako bismo zaštitili sve od visinske bolesti.

Jedini način liječenja nekoga u vašoj grupi tko ima teške simptome visinske bolesti jest da se odmah spustite. Stoga procjenjujemo situaciju i nudimo savjete o tome kako se smjestiti ili odmoriti.

najbolja sezona

Najbolja sezona za 12-dnevni trek do baznog kampa Everesta je proljeće od travnja do svibnja i jesen od rujna do studenog. To ne znači da ne možete ići na treking do baznog kampa Everesta u drugim godišnjim dobima. Ovaj izlet je otvoren tijekom cijele godine, bez obzira na godišnje doba ili razdoblje.

Svako godišnje doba dolazi sa svojim prednostima, primjerice u proljeće je vrijeme toplije i ugodnije. Temperatura raste do 16 stupnjeva Celzija tijekom dana, a pada na -8 stupnjeva noću. Rododendron, nacionalni cvijet Nepala, i magnolije su u punom cvatu. Staza do baznog kampa Everesta izgleda kao djelo umjetničkog slikara. Također ćete imati priliku svjedočiti šarenom festivalu Holi i Bisket Jatra u dolini Katmandu.

Slično tome, jesenska sezona također nudi blagu i ugodnu temperaturu od -1 do 15 stupnjeva Celzija s kristalno čistim nebom i najmanjom vjerojatnošću kiše i snijega. Moći ćete promatrati festivale Dashain i Tihar u dolini, uz izvanredne poglede na prekrasne Himalaje.

Staze su tijekom ove dvije sezone često prepune, što ih čini ugodnima za one koji vole družiti se i dijeliti međusobna iskustva.

Ali za one koji žele uživati u prirodi u miru i tišini, ljeto i zima mogu biti savršeno vrijeme za ovu avanturu. Ljetna sezona od srpnja do kolovoza koegzistira sa sezonom monsuna. Možete očekivati obilne kiše navečer i noću, ali noćna kiša često stvara savršeno vedar dan za svjedočenje prekrasnim pogledima na prirodu i Everest.

Međutim, blatnjava i skliska staza u nižim predjelima s većom vjerojatnošću zaraze komarcima i pijavicama može vam otežati planinarenje. Također, obavezno odvojite nekoliko dodatnih dana za otkazivanje letova zbog nepovoljnog vremena.

Zimi od prosinca do veljače budite spremni na niske temperature od -14 stupnjeva Celzija i puno snijega. Osim toga, lože mogu biti zatvorene, ali će se otvoriti na zahtjev.

Uz to, s pravom opremom, odjećom i timom vještih stručnjaka, možemo vam omogućiti ovaj trek u bilo koje godišnje doba.

teškoća

Naš 12-dnevni treking do baznog kampa na Everestu je srednje teško Trek je pogodan za sve osobe prosječne fizičke spremnosti. Planinarenje svaki dan uključuje 5 do 7 sati dugog hoda. Osmi i deveti dan treka bit će posebno izazovni, što zahtijeva od vas da pješačite oko 7 do 9 sati.

Ova dva dana su vrhunac cijele naše ekspedicije do baznog kampa Everesta, odakle ćete pješačiti do baznog kampa Everesta preko Gorakshepa. Sljedećeg dana ćete se prije zore penjati na Kala Patthar i vratiti se u Pheriche.

Stoga su dobra fizička kondicija i visoka razina izdržljivosti obavezni. Međutim, ruta koju smo vam isplanirali ne zahtijeva tehničke vještine penjanja niti korištenje specijalizirane opreme osim dereza. Također nema dijelova koji su u opasnosti od lavina, uskih prolaza ili ledenjačkih pukotina.

Imajte na umu da vremenski uvjeti u područjima s velikim nadmorskim visinama, poput baznog kampa Everesta, mogu biti opasni. Mogu se pojaviti nagli vjetar, pad temperature i lavine. Stoga se pobrinite da cijelo vrijeme slijedite upute našeg vodiča. Nemojte hodati brzo i udaljavati se od grupe.

Također, imajte na umu da je na velikim nadmorskim visinama infrastruktura pomalo osnovna. Možda nećete pronaći usluge na koje ste navikli kod kuće, ali vjerujte nam, nagrada će biti nešto što uopće niste očekivali. Prekrasni Himalaji poput Everesta, Changtsea, Pumorija, Nuptsea i Lhotsea dočekat će vas.

Predlažemo da svoj način života učinite aktivnijim plivanjem, trčanjem, vožnjom bicikla ili hodanjem barem mjesec dana prije vašeg uspona na bazni kamp Everesta.

Visinska bolest

Bazni kamp Everesta nalazi se na 5364 m nadmorske visine, u podnožju Mount Everesta. No, iz baznog kampa možda nećemo vidjeti Everest, stoga se sljedeći dan penjemo na vrh Kala Patthara. Odavde imamo izvrstan vidikovac za promatranje Everesta i ostalih dijelova Himalaje. Uspon na Kala Patthar nije lak zadatak jer se nalazi na 5545 m nadmorske visine.

Osim toga, svakodnevno moramo prelaziti brojne vrtoglave viseće mostove i suočiti se s nekoliko uspona i spustova. Glavni problem s kojim se susrećete tijekom planinarenja je rizik od visinske bolesti. Slabost, kratkoća daha, glavobolja, povraćanje i problemi sa spavanjem neki su od problema od kojih možete patiti.

Kako biste izbjegli takve situacije, jednostavno se trebate pridržavati pravila aklimatizacije čak i ako se osjećate dobro i mislite da imate puno snage. Hodajte postupnim tempom, dajući tijelu dovoljno vremena da se prilagodi rijetkom i hladnom zraku većih visina. Iskoristite dan odmora za nekoliko sati planinarenja i odmor u smještaju.

Pijte puno tekućine (3 do 4 litre vode) i izbjegavajte konzumiranje alkohola i cigareta. Ako osjetite bilo koji od simptoma koje smo spomenuli, nemojte se pretjerivati. Obavijestite našeg vodiča i spustite se na nižu nadmorsku visinu. Uzmite paracetamol za manje glavobolje ili Diamox ako osjetite poteškoće s disanjem.

U slučaju ozbiljnih simptoma, može biti potrebna evakuacija helikopterom, za što smo uvijek spremni i u pripravnosti.

Što očekivati?

Naš 12-dnevni treking do baznog kampa na Everestu zasigurno je treking za ostvarenje vaših snova o provođenju vremena na vrhu Everesta i drugih većih Himalaja. Ovaj treking je ujedno i prilika za vrtoglavo iskustvo prelaska visećih mostova i posjeta budističkim stupama.

Buđenje svakog jutra s iščekivanjem novog odredišta daje vam snagu za duge sate planinarenja. Svaki dan prolazit ćete kroz raznolik krajolik, od zelene šumovite doline do svijeta stijena i ledenjaka. Sve vrijeme uživat ćete u blizini većih planina.

Svaki dan ćete prenoćiti u lokalnim šerpaškim selima koja su poznata po svojoj fascinantnoj povijesti i gostoljubivim zajednicama. Bit će vam mnogo prilika za istraživanje. samostani, pagode, Ruke zidovii Molitva zastaveNasmijana lica Šerpa koja zrače radošću zasigurno će vas stalno zaraziti.

Na Namche Bazaaru ćete pješačiti do vidikovca Everest i uživati u doručku uz šalicu vruće kave s nevjerojatnim snijegom prekrivene Himalaje kao kulisa. U Tengbocheu ćete posjetiti svjetski poznati drevni Samostan Tengboche i upoznati stoljetnu budističku kulturu.

Dok se približavate Dingbocheu, moći ćete se diviti uzvišenoj silueti Ama DablamU Gorakshepu ćete osjetiti pravu atmosferu visokoplaninskih ekspedicija. Kada stignete do baznog kampa Everesta, iskusit ćete što je život u kampu. Sljedećeg dana iz Kala Patthara imat ćete izvanredan panoramski pogled Everest, Nuptsei Changtse.

Kako ruta završava u dolini Kathmandu, moći ćete ukratko obići Hanuman Dhoka, Swayaymbunath, Durbar Kvadratni, Kumari Bahal, Pašupatinati BoudhnathNije loš način za završetak ovog putovanja, zar ne?

Smještaj, hrana i prijevoz

Kao vaš pouzdani pratitelj, pokrit ćemo sve vaše troškove smještaja, hrane i prijevoza. U Katmanduu ćemo vas smjestiti u renomirani hotel uz dodatnu naknadu. Osigurat ćemo da vam hotel osigura besplatni WIFI, toplu vodu za tuširanje 24 sata dnevno i vlastitu kupaonicu.

Na početku planinarenja, osigurat ćemo vam smještaj u najboljim dostupnim planinarskim domovima ili pansionima. Izbjegavamo smještaj u hotelima niskog standarda. Budući da je ruta do baznog kampa Everesta komercijalno dobro razvijena, postoji niz dobrih i udobnih domova, posebno u selima Namche, Tengboche i Dingboche na nižim nadmorskim visinama. Također nude besplatne ili plaćene WIFI usluge uz tople tuševe.

S porastom nadmorske visine, smještaj u loži postaje jednostavniji s osnovnim sadržajima zajedničke sobe s krevetom, madracem, jastukom i nešto namještaja. Neće biti centralnog grijanja stoga svakako ponesite toplu vreću za spavanje. Možda ćete morati dijeliti i toalete i blagovaonicu.

Sobe mogu imati električnu utičnicu za punjenje mobitela, prijenosnog računala ili fotoaparata. Imajte na umu da vlasnici smještaja mogu naplatiti dodatne cijene za ove usluge.

Što se tiče hrane, jamčimo sva tri obroka tijekom cijelog trekinga (doručak, ručak i večera). Lože u kojima smještamo također nude širok izbor hrane. Na primjer, za doručak možete naručiti kuhana ili pržena jaja, omlete, kruh, tibetanski kruh, kašu, krumpir itd.

Za ručak i večeru možete naručiti nepalsku hranu. nacionalno jelo riže, leće, juhe od mahunarki i povrća. Ili možete uživati u vrućoj juhi od češnjaka, pizzi, rezancima i svjetski poznatim Momosima.

Troškovi pića nisu uključeni u naš paket, ali sva pića dolaze po nižoj cijeni. Tako možete probati crni čaj, kavu, poznati masala čaj, čaj od meda i limuna, kolu, sokove itd. Za sigurnu pitku vodu, zatražite od vlasnika smještaja prokuhanu vodu. Za čistu vodu duž rute preporučuje se nošenje pročišćivača vode ili tableta za pročišćavanje.

Molimo vas da ne kupujete boce mineralne vode jer će biti skupe. Osim toga, promičemo ekološki prihvatljiv turizam pa se trudimo što više izbjegavati upotrebu plastike.

Za prijevoz ćemo vas odvesti avionom do Lukla – Katmandu i Katmandu – Lukla po nižoj cijeni. Molimo vas da nas obavijestite ako želite provesti još nekoliko dana u Katmanduu. Možemo organizirati privatni izlet u Katmandu s privatnim automobilom, vozačem i vodičem uz dodatnu cijenu.

12-dnevni treking do baznog kampa Everesta u odnosu na regularni EBC treking

Planinarska staza do baznog kampa Everesta je kultna staza koja vam pruža priliku da budete blizu najvišeg vrha Everesta. Bilo da se radi o 12 ili 21 ili više dana, obje staze će vas provesti najljepšom stazom na svijetu.

Otkad je planinarenje do baznog kampa Everesta steklo popularnost, razvijene su mnoge alternativne rute kako bi mu se mogli pristupiti svi tipovi putnika: od novih do iskusnih. Tipično, kratka planinarenja poput našeg 12-dnevnog planinarenja do baznog kampa Everesta prikladna su za obiteljski odmor u kojem mogu sudjelovati svi članovi, od djece (starije od 12 godina) do starijih osoba.

Dok je klasični ili redovni trek do baznog kampa Everesta duga staza koja traje nekoliko dana, pogodna za one koji imaju iskustva s planinarenjem na većim nadmorskim visinama u Nepalu. To je klasična ruta koja vas vodi stazom Sir Edmund Hilary i uključuje duge strme uspone i spustove.

Međutim, obje ove staze odvest će vas do krajnjeg odredišta, baznog kampa Everesta, šetajući vas kroz slikovita sela doline Khumbu.

Sličnost

Kratki i redovni uspon do baznog kampa Everesta uključuju hodanje svaki dan u trajanju od oko 5 do 7 sati. Bilo koji od ovih usponova omogućuje vam da prijeđete srce planeta između doline i snježnih planina koje dodiruju nebo.

Prošetat ćete slikovitim i dobro očuvanim kamenim selima, prijeći viseće mostove preko rijeke Milk, upoznati kulturu Šerpa i doživjeti ceremoniju u najvišem budističkom samostanu na svijetu.

Oba ova planinarska pohoda vodit će vas istom rutom, prolazeći kroz sela Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorakshep. Zatim ćete pješačiti do baznog kampa Everesta i do KalaPatthara kako biste svjedočili veličanstvenom pogledu na velike himalajske divove.

Bilo koji od trekinga završit će putovanje pješačenjem do Lukle i letom do Katmandua. Staza je dobro označena i komercijalno razvijena, nudeći izvanredne poglede koji će vam praviti društvo.

Isto tako, proljeće i jesen su najbolje vrijeme za kratki ili klasični uspon do baznog kampa Everesta. Osjećaj utjecaja nadmorske visine na oba ova uspona je normalan jer se tijelo treba prilagoditi novim razinama kisika.

Razlika

Redovni bazni kamp Everesta namijenjen je onima koji su spremni napustiti svoju zonu udobnosti. To je putovanje za napuštanje trivijalnog i običnog, prilika da ponovno osjetite i vibrirate. Pruža vam priliku da se povežete sa snagom u sebi.

Ovaj trek često traje oko 20 do 25 dana i počinje vožnjom do Bhandare, zatim trekingom do malih sela Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding do Namche Bazaara. Kratki 12-dnevni trek do baznog kampa Everesta počinje letom iz Kathmandua za Luklu, a zatim trekingom do Phakdinga.

Stoga je redoviti pohod do baznog kampa Everesta savršena prilika da se još nekoliko dana uronite u ljepotu ruralnog Nepala. Međutim, dugi putevi često jako testiraju naše fizičko i mentalno zdravlje. Važno je imati fokus i usmjereno razmišljanje prilikom ovog pohoda.