Everest Base Camp Trek s povratkom helikopterom

Informacije o putovanju

Minimalna i maksimalna šetnja po danu na trekingu do baznog kampa Everesta s povratnim letom helikopterom:

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom zahtijeva dnevno hodanje u rasponu od 6 do 8 sati. Planinarski pohod počinje rano, svaki dan u 8 sati, dok će planinari stići na svoja odredišta za noćenje kasno poslijepodne, obično do 4 sati, uključujući i jednosatnu pauzu za ručak. Ovaj dnevni raspored hodanja osigurava stalan tempo i omogućuje aklimatizaciju.

Neki od dana tijekom planinarenja do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom bili bi kraći, oko 6 sati. Općenito, ovi kraći dani obično se događaju kada je teren lakši za putovanje ili je odredište tog dana prilično blizu. Ova varijacija pomoći će vam da se osvježite i odmorite od umora, omogućujući vam potreban odmor.

Dulji dani obično uključuju uspon kroz strmije ili teže dijelove staze. Planinari bi također trebali imati na umu da će ti dani definitivno predstavljati velike zahtjeve za njihovo fizičko i mentalno zdravlje te stoga moraju biti pripremljeni i u formi.

Tijekom trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom, postoji varijabilnost u satima hodanja svaki dan, što znači da se individualna iskustva trekinga mogu uvelike razlikovati ovisno o osobnoj razini kondicije i uvjetima na stazi. Kao takav, fleksibilan i pripremljen stav uvelike pomaže u učinkovitom upravljanju fizičkim zahtjevima trekinga.

Rizici visinske bolesti

Planinarski pohod do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom nosi rizik od visinske bolesti zbog velikih nadmorskih visina i profesionalno brzih uspona. Akutna planinska bolest, poznata i kao AMS, nastaje zbog prebrzog uspona čak i za planinare u visokim planinama, što dovodi do simptoma poput vrtoglavice, kratkoće daha, mučnine i glavobolje.

Moraju se slijediti odgovarajući protokoli aklimatizacije. To uključuje kretanje vrlo sporim tempom prilikom putovanja kako bi se omogućila aklimatizacija prilikom uspona na bazni kamp Everesta s povratkom helikopterom.

Planinarski plan predviđa dane aklimatizacije, koje planinari provode na dodatnoj nadmorskoj visini kako bi im se tijela prilagodila.

Dodatno će spriječiti visinsku bolest odgovarajućom hidratacijom i prehranom. Budući da planinarenje u planinskim područjima može uzrokovati dehidraciju, unos tekućine i dobra prehrana su neophodni. Za bolju aklimatizaciju preporučuje se izbjegavanje alkohola i teških obroka.

Ako planinar razvije znakove visinske bolesti tijekom trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom , trebao bi prekinuti treking i obavijestiti vodiča. U slučaju bilo kakvih trajnih ili pogoršanih simptoma bolesti, osoba bi se trebala preseliti/spustiti na nižu nadmorsku visinu. Lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta, poput acetazolamida i diamoxa, mogu pomoći u ublažavanju simptoma, ali je bolje slijediti liječnički savjet vodiča ili voditelja trekinga.

U najgorem slučaju, osoba mora biti prevezena helikopterom kako bi bila sigurna i primila medicinsku skrb. Planinarski pohod do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom indiciran je kako bi se izbjegli takvi rizici od smrtnog ishoda, ali svjesnost i pripremljenost mogu učiniti planinarenje sigurnim.

Nadmorska visina i prijeđena udaljenost na trekingu do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom

Naše putovanje, planinarenje do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom, počinje u Lukli, na nadmorskoj visini od oko 2,860 metara. Ova početna točka postavlja temelje za prilično veliki uspon dok se planinari kreću prema baznom kampu Everesta.

Od Lukle do baznog logora, koji se nalazi na nadmorskoj visini od 5,364 metra, naše putovanje pruža priliku za uspon od 2,504 metra.

U prosjeku, tijekom trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom, osoba se svakodnevno penje na nadmorsku visinu od 400-800 metara. Dnevni usponi omogućuju tijelu da se navikne na smanjenje razine kisika na većim nadmorskim visinama.

Pravilna aklimatizacija tijekom planinarenja smanjuje rizik povezan s visinskom bolešću i time čini putovanje mnogo sigurnijim.

Ukupna udaljenost ovog trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom iznosi otprilike 130 km, osim udaljenosti leta. To je udaljenost koju se prelazi do i od baznog kampa. Ovo putovanje traje 13 dana, tako da imate dovoljno vremena za prijeći udaljenost bez muke, uz odgovarajuću aklimatizaciju na visinu.

Prosječno dnevno planinarenje za većinu planinara traje oko 6-7 sati dnevno, pokrivajući otprilike 15 km. Stoga će biti sasvim moguće pokušati s obzirom na tempo putovanja.

Uravnoteženo s pruženim fizičkim izazovom, podržava postupan uspon s puno prilika za aklimatizaciju kao rezultat dobro isplaniranog itinerera trekinga.

Najbolja sezona trekinga u baznom kampu Everesta s povratkom helikopterom

Putovanje ( trek do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom), osim u kišnoj sezoni, je ugodno. Međutim, tijekom zime temperatura doseže minus, što može biti opasno zbog smanjene vidljivosti, a helikopterska usluga neće biti dostupna.

Dakle, najbolja sezona za planinarenje do baznog kampa Everesta (EBC) s povratkom helikopterom je uglavnom od ožujka do svibnja i od rujna do studenog.

Također možete planinariti od listopada do početka prosinca radi vidljivih planinskih krajolika, ali mogućnost snježnih padalina je malo veća. Međutim, dnevna svjetlost bit će izvrsna za planinarenje.

Jamčimo vam najbolju sigurnost, stoga vam toplo preporučujemo da rezervirate putovanje između ožujka i svibnja, gdje ćete otkriti crveno selo Nepala ispunjeno crvenocvjetnim rodhodendronom po cijeloj džungli.

Što očekivati na trekingu u bazni kamp Everesta s povratkom helikopterom?

Svaki planinski avanturist oduvijek je sanjao o planinarenju na najvišem svjetskom vrhu. Samo neki ljubitelji planina mogu prijeći tako izazovne rute i vratiti se pješice po brdima. Kako biste mogli ostvariti svoj san, prilagodili smo raspored planinarenja i staze vašoj udobnosti. Osiguravamo vam sigurno putovanje, planinarenje, hranu, smještaj i povratni helikopter.

Zamislite da nakon dugog planinarenja koje traje više od tjedan dana, stignete na odredište i opet morate hodati nizbrdo više od tjedan dana da biste se vratili. Umor će biti ekstremne razine.

Kako biste izbjegli bol i stres planinarenja, nudimo vam uslugu povratnog helikopterskog prijevoza odakle možete uživati u prekrasnom pogledu iz zraka na masivni lanac planinskih lanaca prekrivenih snijegom. Gornja slika 7 zavodljivih skupina veličanstvenih Himalaja otjerat će umor.

Samo zamislite radost na svom licu kada vidite najviši vrh svijeta kako stoji visoko i smiješi vam se. Razina zadovoljstva zbog postizanja tako nevjerojatnog podviga vidjet će se na vašem licu. Šezdesetpetominutni let helikopterom u dolini baznog kampa Everesta bit će najbolji za vas zbog neizmjerne ljepote velike Himalaje.

Za uobičajeni treking na Everest morate rezervirati let do najopasnije zračne luke na svijetu . Let također možda neće biti moguć zbog lošeg vremena većinu vremena. Paket trekinga do baznog kampa na Everestu s povratkom helikopterom uštedjet će vam vrijeme i frustracije zbog otkazivanja leta iz Lukle za Katmandu zbog lošeg vremena.

Helikopterska usluga bit će osigurana prilikom povratka u Katmandu. Umjesto pješačenja do Lukle i slijetanja opasno velike nadmorske visine (2846 m) zračne luke Lukla, jamčimo vam najbolju helikoptersku uslugu izravno od Gorekshepa do Katmandua po pristupačnoj cijeni. Korištenjem ove rute štedi se puno vremena i energije.

Dakle, općenito, planinarenje do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom namijenjeno je onima koji žele doživjeti ljepotu baznog kampa Everesta u kraćem vremenu.

Smještaj i tuševi

S luksuznim smještajem i u Katmanduu i tijekom cijelog trekinga, treking do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom prekrasno je putovanje od 13 dana.

Planinari provode dvije noći u Katmanduu u hotelu s 4 zvjezdice s doručkom. Ovo je luksuzni aranžman smještaja koji pruža udobnost i mirnu atmosferu prije i poslije vašeg planinarenja.

Smještaj u najboljim ložama i pansionima koji se nude duž planinarenja do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom.

Uključuje noćenje u Phakdingu — jednom od najboljih pansiona koji nudi dvokrevetne sobe s vlastitim kupaonicama i hotelskim tuševima. Zatim, slijede dva noćenja u Namche Bazaaru.

Od Tengbochea nadalje, na trekingu do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom, planinarima su osiguran najbolji smještaj u tom području.

U odnosu na objekte na nižim nadmorskim visinama, ovi su relativno osnovni, ali imaju čiste sobe za dijeljenje s dva odvojena kreveta s rjeđim tuširanjem i manje sadržaja - u mnogim slučajevima, u nekim se ložama pribjegava tuširanju solarnom energijom ili čak tuširanju s kantom.

Naš trek do baznog kampa Everest s povratkom helikopterom spoj je luksuzne udobnosti i najviše usluge, pružajući svaku bit tradicionalnog himalajskog gostoprimstva u modernom luksuzu.

Hrana i piće

Na trekingu do baznog kampa Everest s povratkom helikopterom, hrana je dostupna po vašem izboru za sva tri obroka.

Za doručak možete jesti razne vrste hrane koja daje energiju, na primjer, palačinke, planinski kruh, jaja, tost, kašu i krumpir. To se konzumira za vaš energetski sadržaj tijekom cijelog dana planinarenja.

Mogućnosti ručka i večere za trek do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom vrlo su raznolike i uključuju Dal Bhat, momo (knedle), hamburgere, proljetne rolice, rezance, pizzu i juhe.

Zapravo, Dal Bhat je najpopularnije tradicionalno nepalsko jelo koje se sastoji od riže, curryja, leće, kiselih krastavaca i riže koju možete nadopuniti koliko god puta želite bez ikakvih dodatnih troškova.

Tijekom trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom dostupna su različita pića. Uz stazu možete dobiti čaj, kavu, toplu vodu, bezalkoholna pića i neka žestoka pića. Cijene hrane i pića su više u usporedbi s gradom, a cijene na nižim nadmorskim visinama tijekom trekinga.

Cijena obroka tijekom trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom kreće se od 600 do 1200 NPR po obroku. Čaj i kava mogu se lako nabaviti od 250 do 400 NPR po šalici.
Kako biste smanjili troškove, sa sobom možete nositi energetske pločice i suhe grickalice.

Štoviše, tablete za pročišćavanje vode također će pomoći u pročišćavanju besplatnih izvora vode na stazi. Paket za planinarenje uključuje 12 doručaka, 10 ručkova i 9 večera. Svaki obrok izvan ovih obroka treba platiti zasebno.

Priprema i fizička spremnost za putovanje

Kažu da je tajna svakog uspješnog trekinga pravilna priprema i fizička spremnost. S druge strane, treking do baznog kampa na Everestu s povratkom helikopterom zahtijeva odgovarajuću količinu izdržljivosti i snage, za što je potrebno pravilno se pripremiti i biti dovoljno fizički spreman da se savlada neravan teren i velike nadmorske visine.

Potrebno je redovito vježbati kardiovaskularne vježbe kako bi se pripremili za planinarenje u baznom kampu Everesta s povratkom helikopterom.

Aktivnosti poput planinarenja, trčanja, vožnje bicikla ili bilo koje druge aktivnosti koja pomaže pojedincu da razvije aerobni kapacitet izvode se za jačanje mišića trupa za planinarenje. Radite barem 30-60 minuta kardio vježbi nekoliko puta tjedno kako biste povećali izdržljivost.

Sljedeći na redu je trening snage za noge kroz čučnjeve, iskorake i step-upove. Planinarenje uz strme brda i silazak zahtijeva kontrolu i nad usponom i nad spuštanjem tijekom planinarenja, a jaka snaga nogu pomoći će u tom pogledu. Vježbe za trbušne mišiće i gornji dio tijela dodatno poboljšavaju ravnotežu i stabilnost.

Ova aklimatizacija je najvažniji dio planinarenja do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom. Također, ako je moguće, vježbajte planinarenje na većim nadmorskim visinama ili vježbajte na višim nadmorskim visinama vježbajući u okruženjima s niskim udjelom kisika. Poznavanje onoga što vaše tijelo radi kada ste na nadmorskoj visini bit će vam korisno kako biste ublažili neke od njegovih učinaka tijekom planinarenja.

Putovanje bi bilo bez problema s odgovarajućom opremom: investirajte u najbolje cipele za planinarenje i nosite odjeću u slojevima.

Po potrebi dodajte ostalu opremu prema uputama. Pravilna oprema ne samo da će vas grijati, već će i smanjiti rizik od ozljeda i osigurati nesmetan tijek planinarenja.

Stoga su temeljita fizička priprema i rigorozno planiranje uvelike ključni za uspješan završetak trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom.

Alternativne rute

Trek do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom nudi nekoliko alternativnih ruta koje pružaju najljepše poglede na Mt. Everest, uz bok drugih tražitelja iskustva.
Svaka od ovih alternativnih ruta dodaje stvari koje su jedinstvene samo za planinarske staze, a istovremeno zadržava glavni cilj dolaska do baznog kampa Everesta.

1. Planinarski pohod do baznog kampa Everesta s jezerima Gokyo

Ovo je jedna od opcija koja u osnovi prati uobičajeni trek do baznog kampa Everesta s povratnom rutom helikopterom u početku, ali uključuje obilazak jezera Gokyo na povratku. Dodatno vrijeme provedeno na većim nadmorskim visinama i pogledi na jezera Gokyo dodaju zabavu ovom klasičnom trekingu.

2. Uspon na bazni kamp Everesta s tri propusnice

Ova teška ruta trekinga do baznog kampa Everesta uključuje zahtjevniju stazu s povratnom rutom helikopterom.

Na ovoj ruti, planinari moraju savladati tri prijevoja: Kongma La, Cho La i Renjo La. Staza započinje klasičnom rutom, ali se zatim odvaja kod Dingbochea do sela Chukhung, koje će se nakon prelaska preko ovih prijevoja ponovno spojiti s glavnom rutom.

3. Bazni kamp Everesta preko Jirija

Prije nego što su letovi između Katmandua i Lukle postali operativni, planinarski pohod do baznog kampa Everest s povratkom helikopterom polazio je iz Jirija.

Alternativna ruta nudi duži uspon od Jirija do baznog kampa na Everestu. Prednosti su bolja aklimatizacija i prilika za uživanje u slikovitim ljepotama usput, uz posjete tradicionalnim selima.

4. Penjanje do baznog kampa Everesta preko Tashi Lapche

Počevši od vožnje autobusom od Katmandua do Charikota , a zatim planinarenja u dolini Rolwaling, ovo je donekle neobična slikovita alternativa klasičnom planinarenju do baznog kampa Everesta, s povratkom helikopterom.

To uključuje vožnju autobusom od Katmandua do Charikota , a zatim početak trekinga u dolini Rolwaling . Odavde prelaze teški prijevoj Tashi Lapcha prije nego što konačno stignu do baznog kampa Everesta, dodajući raznolikost i izazovan avanturistički element putovanju.

Svaka od ovih varijacija donosi različita iskustva s dodatnim izazovima na putovanju koji doprinose avanturi planinarenja do baznog kampa Everesta i povratka helikopterom.

Koliko je izazovno Everest Base Camp Trek s povratkom helikopterom?

Što se tiče težine, za avanturiste i ljubitelje planina, uspon do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom je vrlo avanturistički i najvjerojatnije dječji. Ljepota velike Himalaje na putu uklonit će svu bol i stres.

Za stariju djecu (10-16 godina) predlažemo dolazak s pratnjom radi sigurnosti. Rute su u potpunosti prekrivene snijegom, a temperatura tijekom planinarenja kreće se od -22 stupnja Celzijusa ljeti do -5 stupnjeva Celzijusa zimi.

Međutim, za prave ljubitelje planina, zima je izazovno godišnje doba za planinarenje jer će tijekom ovih hladnih mjeseci zbog lošeg vremena biti dostupna samo helikopterska usluga.

Stopa uspjeha EBC-a je oko 90%, što pokazuje da trek do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom nije toliko težak za pravog istraživača velike Himalaje. Trekking postaje lakši kada ne morate pješačiti nizbrdo jer ćemo vam osigurati direktan prijevoz helikopterom do Katmandua tijekom najboljih sezona trekinga.

Trebam li prethodno iskustvo za sudjelovanje u trekingu u baznom kampu Everesta s povratkom helikopterom?

Iskreno, to je veliko NE. Ne trebate nikakvo prethodno iskustvo da biste sudjelovali. Vodit ćemo vas tijekom cijelog putovanja s pouzdanim i točnim hranjenjem, smještajem i vodstvom. Imat ćete vrlo novo iskustvo dok planinarite s nama.

Isplati li se planinariti do baznog kampa Everesta?

Trek do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom avantura je koju treba doživjeti jednom u životu. Zadovoljstvo na vašem licu nakon što dodirnete podnožje najvišeg vrha na svijetu definira vrijednost ovog trekinga. Avantura koja ilustrira proces života i pruža važnu lekciju i motivaciju s bezbrojnim uspomenama trebala bi biti najbolja ponuda vašeg života.

Tvoj san je pjevati u čistoj i mirnoj prirodi, a cilj je konačno zaplesati s himalajskim ribama. Ne radi se samo o prirodi, već i o gostoprimstvu i tradiciji koju ti nudi šerpa zajednica.

Je li EBC siguran za planinarenje?

Najbolja stvar kod trekinga do baznog kampa Everesta s povratkom helikopterom je to što su sve rute dobro uređene i definirane. Primijetit ćete različite reklamne panoe na putu koji označavaju točan put i nadmorsku visinu.

Tisuće ljudi već istražuju ulice, tako da će biti samo zabune ako napravite bilo kakvu grešku. EBC pruža pravo značenje avanture s čistim oblikom prekrasnih planina koje je stvorila priroda. Rute ćete prekrivati snijegom cijelu sezonu i možda ćete vidjeti druge planinare kako planinare i uživaju u prekrasnom kretanju.

Jedina poteškoća je penjanje na visoke planine, ali znamo da će netko s tako velikom željom to shvatiti prelako.