Trekking do bazy Ama Dablam z Gokyo i przełęczą Renjo La

Na podstawie424 recenzji

Dołączanie do grupy lub
Prywatna wycieczka dostępna

Czas trwania podróży

13 Dni

Wielkość grupy

Ludzie 2-20

Maks. Wysokość

5,357 m

Trudność

Trudne

Posiłki

Śniadanie
Lunch
Obiad

Nocleg

Wigwam

Aktywności

Trekking
Zwiedzanie

najlepszy sezon

Od marca do maja i od października do listopada

Cena zaczyna się od

Możesz porozmawiać z naszymi ekspertami od podróży, aby poznać daty wyjazdu i szczegóły cen.

Prywatne wycieczki odjeżdżają codziennie
Brak ukrytych kosztów
Firma lokalna
Możemy pomóc dużej grupie
Ponad 17 lat doświadczenia
Możemy dostosować trasę do Twoich potrzeb.

Szybkie zapytanie | Dostosuj tę wycieczkę

Recenzje 424

Ranking TripAdvisor

#47 z 2644 aktywności na świeżym powietrzu

Przeczytaj recenzję | Napisać recenzję

                                    Highlights of Ama Dablam Base Camp Trek with Gokyo and Renjo La Pass
                                    Wylot z Katmandu do Lukli i rozpoczęcie wędrówki w Khumbu
Spędź dzień aklimatyzacyjny w Namche, Khumjung i Khunde.
Spacer do bazy Ama Dablam z Pangboche
Podążaj mniej bezpośrednią ścieżką przez Phortse i Dole w kierunku Gokyo
Odkryj Gokyo Ri, górne jeziora Gokyo i obszar Piątego Jeziora
Przekrocz przełęcz Renjo La na wysokości około 5,360 m
Zakończ trasę przez Merlung, Thame i Namche, a następnie wróć do Lukli

                                

Ama Dablam Base Camp Trek with Gokyo and Renjo La Pass Photo Gallery

Overview of Ama Dablam Base Camp Trek with Gokyo and Renjo La Pass

Trekking do bazy Ama Dablam łączy klasyczny szlak Khumbu z malowniczą podróżą przez dolinę Gokyo i przez wymagającą przełęcz Renjo La. Trasa rozpoczyna się od lotu do Lukli i łatwego pierwszego spaceru do Phakding. Stamtąd szlak prowadzi doliną Dudh Koshi w kierunku Namche Bazaar, gdzie spędzisz dzień, pozwalając organizmowi przystosować się do rosnącej wysokości.

Następnie szlak prowadzi w kierunku Pangboche i okolic Ama Dablam. Osobny dzień przeznaczony jest na wędrówkę do bazy pod Ama Dablam, co pozwala dotrzeć do bazy i wrócić do Pangboche bez konieczności dźwigania sprzętu na wyższe wysokości. Baza znajduje się na wysokości około 4,600 m n.p.m. i można do niej dotrzeć wymagającą jednodniową wędrówką z Pangboche. Trasa w obie strony liczy od 7 do 10 km, w zależności od wybranej trasy i panujących warunków pogodowych.

Po odcinku Ama Dablam szlak prowadzi w kierunku Phortse i Dole, a następnie przez Machhermo do Gokyo. Ten etap podróży zmienia charakter wędrówki. Las staje się rzadszy, dolina się otwiera, a krajobraz staje się coraz bardziej zdominowany przez lodowce, wysokie grzbiety i skaliste zbocza.

Odcinek Gokyo stanowi kolejny ważny etap podróży, prowadząc przez wysokogórskie krajobrazy wokół jezior Gokyo i Gokyo Ri. Będziesz mieć czas na zwiedzanie Gokyo Ri i górnych jezior, zanim przygotujesz się do przeprawy przez Renjo La. Nepal Tourism Board opisuje Gokyo jako dolinę w zachodniej części Khumbu i potwierdza, że leży ona na terenie Parku Narodowego Sagarmatha. Gokyo Ri wznosi się na wysokość 5,357 m n.p.m. i oferuje widoki na otaczające Himalaje szczyty i jeziora.

Ostatni, wysoki odcinek przecina przełęcz Renjo La na wysokości około 5,360 m n.p.m. i schodzi w kierunku Merlung. Stamtąd szlak biegnie przez stronę Tamizy w dolinie Khumbu, po czym wraca do Namche Bazaar i ostatecznie do Lukli.

Trekking do bazy Ama Dablam został zaprojektowany dla trekkerów, którzy szukają trasy z kilkoma atrakcjami, a nie standardowego szlaku do bazy Everestu. Obejmuje on wizytę w wysokogórskim obozie bazowym, Dolinę Gokyo, Gokyo Ri, obszar Piątego Jeziora oraz przejście przez wysokie przełęcze w ramach jednej trasy.

Ambition Himalaya Treks zorganizuje przeloty, zezwolenia, zakwaterowanie, posiłki, przewodnika i wsparcie tragarza zgodnie z pakietem. Nasz zespół zorganizuje również spotkanie przed wyprawą w Katmandu, aby umożliwić Ci sprawdzenie sprzętu i zapoznanie się z planem wędrówki przed wyruszeniem w góry.

Szybkie fakty

Informacje o podróży	Szczegóły
Nazwa podróży	Trekking do bazy Ama Dablam z Gokyo i przełęczą Renjo La
Czas trwania:	13 Dni
Region Trek	Region Everestu i Gokyo
Punkt początkowy	Lukla
Punkt końcowy	Lukla
Najwyższy punkt	Gokyo Ri, 5,357 m
Obóz bazowy Ama Dablam	Około 4,600m
Gokyo	Około 4,790m
Gokyo Ri	5,357m
Główne miejsca docelowe	Obóz bazowy Ama Dablam, Dolina Gokyo, Gokyo Ri i przełęcz Renjo La
Główny przystanek aklimatyzacyjny	Bazar Namche
Nocleg	Domki i herbaciarnie
Transport	Lot krajowy i trekking
Trudność	Trudne
Najlepsze pory roku	od marca do maja i od października do listopada
Posiłki	Śniadanie lunch i obiad
Styl Trek	Trekking z przewodnikiem po herbaciarniach

Przegląd trasy trekkingu do obozu bazowego Ama Dablam

Trasa rozpoczyna się w Lukli i biegnie wytyczoną trasą przez Phakding i Namche Bazaar. Po dniu aklimatyzacji w Namche kontynuujemy w kierunku Tengboche i Pangboche. Tengboche to ważny punkt na trasie, a stamtąd szlak prowadzi w kierunku Pangboche, skąd skręca w kierunku bazy Ama Dablam.

Dzień w bazie Ama Dablam planujemy jako powrót z Pangboche. To ważne, ponieważ baza znajduje się na wysokości około 4,600 m n.p.m., a Pangboche oferuje noclegi na niższym poziomie. Szlak w ciągu dnia znacznie się wznosi, dlatego będziemy utrzymywać tempo i uwzględniać czas na odpoczynek.

Z Pangboche trasa biegnie w kierunku Phortse, a następnie łączy się ze szlakiem doliny Gokyo w Dole. Odcinek z Pangboche do Phortse ma długość około 5–6 km, a z Phortse do Dole około 4–5 km, co daje łącznie około 10–11 km. Dlatego pierwotna szacunkowa długość trasy, wynosząca 13 km, powinna zostać skorygowana w dół w przypadku tego pakietu.

Trasa z Dole do Gokyo jest naturalnie podzielona w standardowych opisach tras na dwa odcinki. Z Dole do Machhermo jest około 6 km, a z Machhermo do Gokyo około 6-7 km. Łącznie wynosi zatem około 12-13 km, a czas przejścia zależy od tempa i stanu szlaku.

Następnie Gokyo jest wykorzystywane do eksploracji, zanim szlak skieruje się w stronę Renjo La. Piąte Jezioro leży na północ od Gokyo i wymaga osobnego marszu wzdłuż górnej doliny. Aktualne mapy tras podają, że Piąte Jezioro z Gokyo ma około 7 km, chociaż boczne trasy i warunki lodowcowe mogą wydłużyć ten dystans.

Przejście Renjo La to najdłuższy dzień trekkingu wysokogórskiego. Aktualne informacje o trasach trekkingowych wskazują, że odcinek Gokyo – Renjo La – Marlung ma długość około 13–14 km i zajmuje od 8 do 9 godzin.

Podsumowanie trasy

Dzień	Trasa	Przybliżona odległość	Czas chodzenia
1	Z Lukli do Phakding	8 km	3 do godziny 4
2	Z Phakding do Namche Bazaar	11 km	6 do godziny 7
3	Wędrówka aklimatyzacyjna do Namche	4 do 6 km	3 do godziny 4
4	Z Namche do Pangboche przez Tengboche	14 do 15 km	7 do godziny 8
5	Pangboche do bazy Ama Dablam i z powrotem	7 do 10 km	6 do godziny 8
6	Z Pangboche do Dole przez Phortse	10 do 11 km	6 do godziny 7
7	Dole do Gokyo	12 do 13 km	6 do godziny 7
8	Gokyo Ri i lokalna eksploracja	4 do 6 km	4 do godziny 5
9	Piąte Jezioro i obszar lodowcowy	Około 7 km	4 do godziny 5
10	Gokyo do Merlung przez Renjo La	13 do 14 km	8 do godziny 9
11	Merlung do Namche Bazaar przez Thame	Około 13 km	7 do godziny 9
12	Z Namche Bazaar do Lukli	18 do 19 km	6 do godziny 8
13	Z Lukli do Katmandu	Samolot	Od 30 do 40 minut

Są to dane planistyczne. Czas marszu może ulec zmianie w zależności od pogody, stanu szlaku, miejsc odpoczynku i tempa grupy.

Itinerary of Ama Dablam Base Camp Trek with Gokyo and Renjo La Pass

Szczegółowy plan podróży – opis trasy dzień po dniu

Poleć do Lukli i udaj się na trekking do Phakding

Wylecimy wczesnym rankiem do Lukli. Lot trwa zazwyczaj 30-40 minut, ale zależy to od pogody, widoczności i aktywności na lotnisku. Po przylocie nasz przewodnik i bagażowi zajmą się bagażami, a my ruszymy pieszo.

Pierwszy odcinek szlaku nie jest szczególnie długi. Szlak powoli schodzi w kierunku Lukli, mijając małe osady i biegnąc wzdłuż rzeki Dudh Koshi. Mijamy kamienne domy, pola uprawne i kilka małych mostków, zanim dotrzemy do Phakding.

Ten pierwszy dzień jest celowo łatwiejszy niż kolejne dni trekkingowe. Daje czas na przyzwyczajenie się do marszu bez konieczności czekania od razu na długą wspinaczkę. Phakding leży niżej niż Lukla, więc pierwsza noc daje również organizmowi trochę czasu na adaptację przed rozpoczęciem wspinaczki w kierunku Namche.

Zjemy kolację w domku i omówimy z przewodnikiem plan wędrówki na następny dzień.

Samolot 3 do godziny 4

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 2,860 m

Aklimatyzacja Lukla

Trekking z Phakding do Namche Bazaar

Przejście z Phakding do Namche to pierwsze poważne podejście na trasie. Będziemy podążać doliną Dudh Koshi, przekraczając mosty wiszące i mijając małe wioski, zanim dotrzemy do wejścia do Parku Narodowego Sagarmatha.

Za mostem Hillary szlak staje się bardziej stromy. Tutaj pomocne staje się spokojne tempo. Zamiast pokonywać podejście szybko, będziemy iść w tempie, które pozwoli grupie na swobodny oddech i zrobienie krótkich przerw w razie potrzeby.

Namche Bazaar leży na wysokości około 3,440 m n.p.m. i oferuje liczne schroniska, sklepy i małe restauracje. Jest to również ważny punkt aklimatyzacyjny dla wędrowców podążających dalej w głąb Khumbu.

Po dotarciu do Namche zameldujemy się w lodge'u. Wieczór najlepiej spędzić w ciszy, z czasem na posiłek, odpoczynek i przygotowanie się do dnia aklimatyzacji.

Pieszy 6 do godziny 7

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 3,440 m

Aklimatyzacja Bazar Namche

Dzień Aklimatyzacji na Namche Bazaar

Drugą noc spędzimy w Namche, aby Twój organizm miał więcej czasu na przystosowanie się do wysokości. Aktywność w ciągu dnia jest zazwyczaj korzystniejsza niż pozostanie w schronisku, dlatego nasz przewodnik poprowadzi Cię na krótki spacer po okolicznych wioskach i punktach widokowych.

Planowany spacer może obejmować okolice hotelu Everest View, a następnie Khumjung i Khunde, w zależności od pogody i kondycji grupy. Obszar Everest View sięga około 3,880 m n.p.m., stanowiąc użyteczny punkt widokowy przed powrotem do Namche na nocleg.

Popołudnie można zarezerwować sobie na odpoczynek. Niektórzy trekkerzy wolą odpocząć, inni wykorzystują ten czas na zwiedzanie Namche, sprawdzenie sprzętu lub zrobienie kilku ostatnich zakupów.

Ten dzień aklimatyzacji jest szczególnie ważny, ponieważ trasa wkrótce przekroczy 4,000 m n.p.m. Omówimy również objawy związane z wysokością z grupą i przypomnimy wszystkim o konieczności zgłaszania przewodnikowi wszelkich nietypowych bólów głowy, zawrotów głowy, nudności lub osłabienia.

Pieszy 3 do godziny 4

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 3,880 m

Aklimatyzacja Bazar Namche

Trekking z Namche Bazaar do Pangboche przez Tengboche

Szlak opuszcza Namche i biegnie w kierunku Tengboche. Pierwsza część biegnie stosunkowo otwartym zboczem, oferując widoki na dolinę Khumbu, po czym szlak przechodzi przez odcinki leśne.

Tengboche to ważny przystanek na trasie. Klasztor położony jest na grzbiecie góry, z którego roztacza się widok na kilka głównych szczytów. Po minięciu okolic Tengboche szlak schodzi w dół, a następnie ponownie wspina się w kierunku Pangboche.

Całkowity dystans jest dłuższy niż w przypadku kilku poprzednich dni. Obecne trasy Ama Dablam wskazują odcinek z Namche do Tengboche na około 9.6 km, a następnie krótszy odcinek do Pangboche.

Pangboche leży na wysokości około 3,930 m n.p.m. i stanowi bazę wypadową na szlak do bazy Ama Dablam. Dotrzemy tam z wystarczającą ilością czasu, aby zakwaterować się w schronisku, zjeść kolację i przygotować się na kolejny dzień.

Pieszy 7 do godziny 8

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 3,930 m

Aklimatyzacja Pangboche

Wędrówka do bazy Ama Dablam i powrót do Pangboche

Dziś jest główny dzień Ama Dablam. Po śniadaniu opuścimy Pangboche i rozpoczniemy wspinaczkę w kierunku bazy. Szlak przecina Imja Khola i prowadzi przez otwarty teren górski w kierunku podnóża Ama Dablam.

Dystans nie jest szczególnie długi, ale przewyższenie sprawia, że jest to wymagający dzień. Aktualne źródła tras podają, że trasa w obie strony z Pangboche ma około 7-10 km, z przewyższeniem około 670 m. Czas przejścia może wynosić od 6 do 8 godzin, w zależności od grupy i warunków na szlaku.

Baza Ama Dablam znajduje się na wysokości około 4,600 m n.p.m. Dokładny wygląd bazy zależy od pory roku i tego, czy w górach odbywają się wyprawy wspinaczkowe. W sezonie wspinaczkowym mogą być obecne namioty i sprzęt ekspedycyjny.

Spędzimy trochę czasu w okolicy bazy, zanim rozpoczniemy zejście do Pangboche. Nocleg w Pangboche jest ważną częścią planu dnia, ponieważ pozwala uniknąć spędzenia nocy na wyżej położonej bazie.

Droga powrotna może być męcząca, szczególnie po długim podjeździe. Będziemy utrzymywać tempo i upewnimy się, że każdy ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek po powrocie do schroniska.

Pieszy 6 do godziny 8

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 4,600 m

Aklimatyzacja Pangboche

Trekking z Pangboche do Dole przez Phortse

Szlak skręca teraz w stronę regionu Gokyo. Opuścimy Pangboche i pójdziemy w kierunku Phortse, podążając mniej wyraźną, górską trasą, zamiast wracać przez Tengboche.

Z Pangboche do Phortse jest około 5-6 km, w zależności od dokładnego pomiaru. Z Phortse szlak biegnie dalej w kierunku Dole, dodając około 4-5 km.

W ciągu dnia występują kilkukrotne zmiany wysokości, więc sam dystans nie oddaje w pełni obrazu. Niektóre odcinki szlaku są wąskie i odsłonięte, podczas gdy inne prowadzą przez roślinność i otwarte pastwiska.

Za Phortse szlak pnie się w kierunku Dole. Krajobraz staje się coraz bardziej alpejski, z mniejszą liczbą drzew i bardziej otwartymi zboczami. Dole leży na wysokości około 4,038 m n.p.m. i jest popularnym miejscem noclegowym na trasie Gokyo.

Dotrzemy po południu, zjemy posiłek i spędzimy wieczór w ciszy i spokoju. Kolejne dni będą wiązały się ze stałym wzrostem wysokości, więc oszczędzanie energii jest wskazane.

Pieszy 6 do godziny 7

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 4,038 m

Aklimatyzacja Zasiłek

Wędrówka z Dole do Gokyo

Opuszczamy Dole i kontynuujemy w kierunku Machhermo. Szlak stopniowo pnie się przez Lhabarmę i Luzę, zanim dotrze do Machhermo. Ten odcinek jest krótszy niż całodniowy do Gokyo, ale rosnące wzniesienie sprawia, że ważne jest, aby iść powoli.

Z Dole do Machhermo szlak ma długość około 6 km i zajmuje od 3 do 4 godzin. Z Machhermo szlak biegnie jeszcze przez 6 do 7 km w kierunku Gokyo.

Drugi odcinek biegnie wzdłuż doliny Dudh Koshi i ostatecznie dociera do moreny czołowej lodowca Ngozumpa. Szlak mija niższe jeziora, zanim dotrze do głównej osady Gokyo obok Dudh Pokhari.

Gokyo leży na wysokości około 4,790 m n.p.m., więc nie należy się spieszyć z podejściem. Po dotarciu na miejsce będziecie mieli czas na rozlokowanie się w domku i odpoczynek.

Wieczory na tej wysokości są zazwyczaj spokojne. Następny poranek postaramy się zaplanować na tyle elastycznie, aby zapewnić komfortowy start na wędrówkę na Gokyo Ri.

Pieszy 6 do godziny 7

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 4,790 m

Aklimatyzacja Gokyo

Eksploracja Gokyo Ri i doliny Gokyo

Wyruszymy wcześnie na wspinaczkę na Gokyo Ri. Szlak wiedzie stale w górę od Gokyo i staje się coraz bardziej wymagający wraz ze wzrostem wysokości. Dystans nie jest zbyt duży, ale przejście powyżej 5,000 m n.p.m. wymaga większego wysiłku niż ten sam dystans na niższych wysokościach.

Gokyo Ri wznosi się na wysokość 5,357 m. Nepal Tourism Board uznaje go za główny punkt widokowy nad doliną Gokyo i zaznacza, że z tego obszaru można podziwiać widoki na Cho Oyu, Everest, Lhotse i Makalu.

Po dotarciu na punkt widokowy, spędzimy tam trochę czasu, w zależności od pogody. Przy dobrej pogodzie możemy dostrzec jeziora Gokyo i wysokie pasma górskie w oddali.

Po zejściu do Gokyo reszta dnia będzie łatwiejsza. Możesz pospacerować wokół głównego jeziora, odpocząć w schronisku lub po prostu odpocząć po porannej wspinaczce.

Pieszy 4 do godziny 5

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 5,357 m

Aklimatyzacja Gokyo Ri

Odkryj obszar Piątego Jeziora i Lodowca

Dzisiaj wyruszymy na północ z Gokyo, w kierunku górnych jezior i obszaru lodowcowego. Piąte Jezioro jest dalej od osady niż główne jezioro Gokyo, więc szlak wymaga dłuższego spaceru przez górną dolinę.

Aktualne dane wskazują, że odległość powrotna z Gokyo do Piątego Jeziora wynosi około 7 km, a dokładna odległość może ulec zmianie po uwzględnieniu szlaków bocznych.

Spacer zabierze Cię w głąb wysokogórskiego krajobrazu wokół lodowca Ngozumpa. Na tej wysokości roślinność jest uboga, a otoczenie zdominowane jest przez skały, lód, moreny i ośnieżone szczyty.

Nie będziemy się spieszyć na tym odcinku. Przewodnik weźmie pod uwagę pogodę, widoczność i kondycję grupy, zanim zdecyduje, jak daleko iść dalej. Samo Piąte Jezioro leży na wysokości około 5,000 m n.p.m., więc to kolejna wymagająca wyprawa wysokogórska.

Po powrocie do Gokyo będziemy mieli czas na odpoczynek i przygotowanie się do przeprawy przez Renjo La. Ta druga noc w Gokyo jest przydatna, ponieważ następny dzień to najdłuższy i najwyższy odcinek trasy.

Aktualne dane wskazują, że odległość powrotna z Gokyo do Piątego Jeziora wynosi około 7 km, a dokładna odległość może ulec zmianie po uwzględnieniu szlaków bocznych.

Pieszy 4 do godziny 5

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 5,000 m

Aklimatyzacja Gokyo

Przekrocz przełęcz Renjo La i wybierz się na pieszą wędrówkę do Merlung

Wyruszymy z Gokyo wcześnie, ponieważ Renjo La to długi dzień na dużej wysokości. Szlak stopniowo wznosi się od jezior, a następnie staje się bardziej stromy w miarę zbliżania się do przełęczy.

Renjo La sięga około 5,360 m n.p.m. Aktualne opisy tras podają, że odcinek Gokyo – Renjo La – Merlung ma długość około 13–14 km, co zazwyczaj zajmuje około 8–9 godzin.

Wspinaczka wymaga cierpliwości. Na tej wysokości nawet niewielkie wzniesienie może wymagać sporego wysiłku. Będziemy utrzymywać równe tempo i zatrzymywać się w razie potrzeby, zamiast próbować szybko wspiąć się na szczyt.

Szlak rozpoczyna się na przełęczy i prowadzi w dół po drugiej stronie góry. Zjazd może być w niektórych miejscach nierówny, a w zależności od pory roku może przebiegać w warunkach śnieżnych lub lodowych.

Merlung leży niżej niż przełęcz, więc dotarcie do schroniska przyniesie ulgę po długim dniu. Po dotarciu na miejsce priorytetem będzie kolacja i odpoczynek.

To najbardziej wymagający fizycznie dzień wyprawy do bazy Ama Dablam z przełęczą Gokyo i Renjo La. Uczestnicy powinni być przygotowani na dłuższy pobyt na wysokości powyżej 4,500 m n.p.m.

Pieszy 8 do godziny 9

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 5,360 m

Aklimatyzacja Merlung

Trekking z Merlung do Namche Bazaar przez Thame

Szlak prowadzi teraz w kierunku dolnego Khumbu. Po śniadaniu opuścimy Merlung i podążymy trasą wzdłuż zbocza doliny Bhote Koshi.

Szlak biegnie dalej w kierunku Tamizy, a następnie stopniowo wraca do Namche. Ten odcinek ma inny charakter niż strona Gokyo, ponieważ przebiega przez starsze osady i tradycyjną dolinę Tamizy.

Dystans wynosi około 13–16 km, w zależności od trasy i warunków pogodowych. Przejście zajmuje zazwyczaj około 7–9 godzin dla przygotowanej grupy trekkingowej.

Niższe położenie sprawi, że oddychanie będzie łatwiejsze niż podczas przejścia przez Renjo La, choć dystans do przejścia jest nadal spory. Po drodze jest kilka podjazdów i zjazdów.

Po dotarciu do Namche wrócimy do znanego nam już otoczenia z początku wędrówki. Zjemy kolację i spędzimy noc w schronisku przed ostatnim, długim marszem do Lukli.

Pieszy 7 do godziny 9

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 4,210 m

Aklimatyzacja Merlung

Trekking z Namche Bazaar do Lukli

Dzisiaj ostatni dzień marszu. Opuszczamy Namche i wracamy dolną częścią doliny Dudh Koshi w kierunku Lukli.

Szlak prowadzi przez kilka wiosek i mostów wiszących. Trasa obejmuje zarówno zejścia, jak i krótkie podjazdy, więc nie jest to po prostu ciągły zjazd.

Dystans jest długi, zazwyczaj około 18-19 km. Aktualne źródła tras podają zazwyczaj około 6-8 godzin, w zależności od tempa i warunków na szlaku.

Po kilku dniach spędzonych na dużej wysokości, dolna dolina będzie cieplejsza i bardziej spokojna. Las również będzie gęstszy w miarę jak będziemy tracić wysokość.

Po dotarciu do Lukli, trekkingowy etap wyprawy dobiega końca. Zameldujemy się w schronisku i potwierdzimy z przewodnikiem i lokalnym personelem rezerwację lotu na następny dzień.

Pieszy 6 do godziny 8

Nocleg Wigwam

Posiłki Śniadanie lunch i obiad

Wysokość 2,860 m

Aklimatyzacja Bazar Namche

Lot z Lukli do Kathmandu

Zjemy śniadanie i przygotujemy się do lotu z Lukli do Katmandu. Godziny lotów mogą ulec zmianie ze względu na pogodę w górach i funkcjonowanie lotniska, dlatego zalecamy elastyczność w planowaniu dalszej podróży.

Lot trwa zazwyczaj około 30–40 minut. Jeśli operacje wymagają lotów z Ramechhap zamiast z Katmandu, niezbędny transfer drogowy zostanie zorganizowany zgodnie z rozkładem lotów.

Po dotarciu do Katmandu nasz zespół pomoże w organizacji lotniska. 13-dniowy trekking kończy się tutaj.

Jeśli wybrałeś dodatkowe usługi, takie jak hotel w Kathmandu lub wycieczkę krajoznawczą, Ambition Himalaya Treks może je zorganizować zgodnie z Twoimi planami.

Samolot Od 30 do 40 minut

Posiłki Śniadanie

Wysokość 1,340 m

Aklimatyzacja Kathmandu

Nie jesteś zadowolony z tej trasy? Dostosuj teraz

Zawiera/Wyklucza

Co zawiera

Cena biletu lotniczego w obie strony na trasie Katmandu lub Ramechhap–Lukla, zgodnie z informacjami o lotnisku obsługującym dany lot
Wszystkie obowiązujące podatki od krajowych biletów lotniczych
Karta TIMS
Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha
Obowiązujące lokalne wymagania dotyczące wstępu na trekking
Zakwaterowanie w domku podczas trekkingu
Śniadania, obiady i kolacje podczas wędrówki
Sezonowe owoce po kolacji podczas trekkingu
Doświadczony anglojęzyczny przewodnik trekkingowy
Wyżywienie, zakwaterowanie, transport i ubezpieczenie przewodnika
Usługa tragarza oparta na dwóch wędrowcach dzielących się jednym tragarzem
Wyżywienie, zakwaterowanie i ubezpieczenie Portera
Przewodnik pomocniczy dla grup powyżej sześciu osób
Śpiwór do użytku podczas wędrówki
Kurtka puchowa do użytku podczas wędrówek
Torba podróżna do użytku podczas wędrówki, gdy jest to konieczne
Koszulka Complimentary Ambition Himalaya Treks
Mapa trekkingowa
Certyfikat osiągnięć Trek
Standardowa apteczka pierwszej pomocy noszona przez przewodnika
Niezbędne podatki i dokumenty
Wymagana dokumentacja trekkingowa
Opłata za usługi firmy
Spotkanie przed podróżą w Katmandu
Bezpłatna kolacja powitalna w autentycznej nepalskiej restauracji, jeśli zostanie wybrana
Pomoc i koordynacja działań ratowniczych lub ewakuacji medycznej w przypadku poważnych sytuacji kryzysowych

Opcjonalne dodatki

(Dodatki dostępne za dodatkową opłatą)

Hotel w Katmandu

Zakwaterowanie w hotelu w Katmandu można zarezerwować przed lub po trekkingu za dodatkową opłatą. Jest to wygodna alternatywa, gdy plan lotu międzynarodowego wymaga dodatkowego noclegu w mieście, gdy lądujesz w Nepalu przed rozpoczęciem trekkingu lub gdy chcesz odpocząć w Katmandu po trekkingu. Rodzaj hotelu może zostać dostosowany do Twojego poziomu komfortu i budżetu.

Wycieczka krajoznawcza po Kathmandu

Wycieczka krajoznawcza po Katmandu może być uwzględniona w planie podróży, jeśli dysponujesz większą ilością czasu przed lub po wyprawie. Wycieczkę można dostosować do dostępnego czasu i zainteresowań, umożliwiając zwiedzanie niektórych atrakcji kulturalnych i historycznych miasta. W zależności od Twojego harmonogramu, możesz zorganizować całodniowy lub krótszy program zwiedzania.

Informacja o rezerwacji

Trekking do bazy Ama Dablam z Gokyo i przełęczą Renjo La najlepiej zaplanować z odpowiednim zapasem czasu na przelot, zakwaterowanie i przewodnika. Po potwierdzeniu dat i liczebności grupy, Ambition Himalaya Treks zorganizuje główne usługi i wyjaśni, co należy przygotować przed wyjazdem z Katmandu.

Załatwimy wymagane zezwolenia i dokumenty trekkingowe oraz zorganizujemy spotkanie przed wyjazdem. To doskonała okazja do sprawdzenia śpiwora, kurtki puchowej, torby podróżnej i innego sprzętu zabranego na wyprawę.

Ponieważ trasa obejmuje zarówno Gokyo Ri, jak i Renjo La, przygotowania fizyczne należy rozpocząć na długo przed datą wyjazdu. Regularne chodzenie i trening pod górę sprawią, że dłuższe dni będą łatwiejsze do zniesienia.

Loty do Lukli również wymagają pewnej elastyczności. Pogoda może mieć wpływ na lotnictwo górskie, dlatego zalecamy unikanie skróconych przesiadek międzynarodowych bezpośrednio po planowanym locie powrotnym.

Ambition Himalaya Treks może zorganizować wyprawę zarówno dla grup prywatnych, jak i dla innych grup. W razie potrzeby można osobno doliczyć zakwaterowanie w hotelu w Katmandu i zwiedzanie.

Trekking do bazy Ama Dablam kończy się w Katmandu po locie z Lukli. Jeśli dysponujesz dodatkowym czasem w Nepalu, nasz zespół pomoże Ci również w organizacji podróży zgodnie z Twoimi planami.

Co jest wykluczone

Ubezpieczenie w podróży
Koszty ubezpieczenia ratownictwa i ewakuacji awaryjnej
Międzynarodowe loty do i z Nepalu
Zakwaterowanie w hotelu w Katmandu
Zwiedzanie Kathmandu i inne atrakcje w mieście
Dodatkowe jedzenie i napoje poza wyznaczonymi posiłkami
Napoje alkoholowe
Herbata, kawa i desery poza posiłkami w cenie
Rachunki telefoniczne
Opłaty za pralnię
Opłaty za prysznic
Opłaty za Wi-Fi
Opłaty za ładowanie baterii
Firma nie zapewnia osobistego sprzętu trekkingowego
Osobiste wydatki medyczne
Zakupy osobiste i inne wydatki
Napiwki lub gratyfikacje dla przewodników i tragarzy
Koszty spowodowane klęskami żywiołowymi, wypadkami lub innymi okolicznościami niezależnymi od firmy
Wydatki wynikające z dobrowolnego opuszczenia wędrówki
Wszelkie usługi, które nie zostały wymienione w ramach usług wliczonych w cenę

Informacje o podróży

Stopień trudności wędrówki do bazy Ama Dablam

Trekking do bazy Ama Dablam jest wymagający, ponieważ łączy długie dni trekkingu z kilkoma odcinkami na dużych wysokościach. Standardowa trasa trekkingowa nie wymaga technicznej wspinaczki, ale to nie znaczy, że jest łatwa.

Wędrówka do obozu bazowego sięga około 4,600 m n.p.m., Gokyo około 4,790 m n.p.m., a Gokyo Ri 5,357 m n.p.m. Renjo La około 5,360 m n.p.m. Trasa obejmuje zatem kilka dni, podczas których sama wysokość staje się głównym wyzwaniem fizycznym.

Najdłuższe dni niekoniecznie są najtrudniejsze. Wędrówki nad Gokyo Ri i Piątym Jeziorem mają krótsze dystanse, ale odbywają się na dużej wysokości. Przejście Renjo La łączy w sobie długi dystans, strome podejście i przełęcz powyżej 5,300 m n.p.m.

Powinieneś czuć się komfortowo wędrując po górskich szlakach przez sześć do ośmiu godzin. Wcześniejsze doświadczenie jest przydatne, ale ważniejsze jest regularne przygotowanie. Regularne spacery, podjazdy, wchodzenie po schodach i dłuższe weekendowe spacery pomogą Ci przygotować nogi i płuca do trasy.

Nasz przewodnik będzie monitorował tempo grupy. Nie oczekujemy, że wszyscy będą szli w tym samym tempie, a w trakcie dłuższych dni będą regularne przerwy.

Odległość i godziny marszu do bazy Ama Dablam

Dystans marszu zmienia się z dnia na dzień. Pierwsza część trasy obejmuje stosunkowo umiarkowane odległości, natomiast ostatnia okrążenie obejmuje kilka dłuższych dni.

Sam odcinek obozu bazowego Ama Dablam trzeba pokonać pieszo z Pangboche, natomiast odcinki Gokyo i Renjo La to dłuższe wędrówki na dużych wysokościach.

Dzień	Trasa	Dystans	Czas chodzenia
1	Z Lukli do Phakding	8 km	3 do godziny 4
2	Z Phakding do Namche	11 km	6 do godziny 7
3	Aklimatyzacja w Namche	4 do 6 km	3 do godziny 4
4	Namche do Pangboche	14 do 15 km	7 do godziny 8
5	Powrót do bazy Ama Dablam	9 do 10 km	6 do godziny 8
6	Z Pangboche do Dole przez Phortse	10 do 11 km	6 do godziny 7
7	Dole do Gokyo	12 do 13 km	6 do godziny 7
8	Gokyo Ri	4 do 6 km	4 do godziny 5
9	Powrót do Piątego Jeziora	Około 7 km	4 do godziny 5
10	Gokyo do Merlung przez Renjo La	13 do 14 km	8 do godziny 9
11	Z Merlung do Namche	Około 13 km	7 do godziny 8
12	Namche do Lukli	18 do 19 km	6 do godziny 8

Odległości są przybliżone, ponieważ szlak ma kilka bocznych ścieżek, lokalne objazdy i zmiany sezonowe. Na przykład, aktualne źródła tras podają, że powrót z Piątego Jeziora zajmuje około 7 km, podczas gdy droga powrotna do bazy Ama Dablam zajmuje zazwyczaj od 7 do 10 km.

Wysokość i aklimatyzacja

Wysokość jest prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przed wyruszeniem na tę wędrówkę. Trasa rozpoczyna się na wysokości około 2,860 m n.p.m. w Lukli i osiąga wysokość ponad 5,300 m n.p.m. na dwóch różnych szczytach: Gokyo Ri i Renjo La.

Plan podróży obejmuje dzień aklimatyzacyjny w Namcze. Nie jest to dzień dodany bez celu. Pozwala on spędzić drugą noc na wysokości 3,440 m n.p.m. przed wyruszeniem wyżej.

Plan obejmuje również dwie noce w Gokyo. Jeden dzień przeznaczony jest na Gokyo Ri, a drugi na Piąte Jezioro i obszar lodowca. Te aktywności są wymagające, ale pozwalają również grupie spędzić dodatkowy czas na dużej wysokości przed podjęciem próby zdobycia Renjo La.

Nie będziemy nikogo namawiać do ignorowania objawów. Na dużych wysokościach mogą wystąpić bóle głowy, zawroty głowy, nudności, nietypowe osłabienie i trudności z zasypianiem. Poważniejsze objawy wymagają natychmiastowej interwencji i mogą wymagać zejścia.

Ważne jest, aby pić odpowiednią ilość wody, chodzić powoli i dać ciału czas na przystosowanie się na całej trasie.

Lokalizacja	Przybliżona wysokość	Cel aklimatyzacji
Lukla	2,860m	Punkt początkowy wędrówki
Bazar Namche	3,440m	Noc aklimatyzacyjna przed zdobyciem większej wysokości
Gokyo	4,790m	Dwie noce przeznaczone na adaptację i aktywności na dużych wysokościach
Gokyo Ri	5,357m	Najwyższy punkt osiągnięty w odcinku Gokyo
Przełęcz Renjo La	Około. 5,360m	Najwyższy punkt wędrówki

Najlepszy czas na trekking do bazy Ama Dablam

Wiosna i jesień to zazwyczaj najbardziej odpowiednie pory roku na tę trasę. Marzec, kwiecień i maj zapewniają warunki do trekkingu przed głównym okresem monsunowym, natomiast październik i listopad są zazwyczaj preferowane ze względu na czyste widoki górskie i stabilną pogodę.

Wyższe partie wokół Gokyo i Renjo La mogą być zimne nawet w głównych sezonach trekkingowych. Poranki na dużych wysokościach bywają szczególnie zimne, dlatego ciepłe warstwy powinny być w zasięgu ręki, a nie schowane na dnie plecaka.

Zimowy trekking jest możliwy dla doświadczonych trekkerów, ale śnieg i niskie temperatury mogą utrudnić przejście Renjo La. Stan przełęczy może się zmieniać, dlatego przewodnik oceni trasę przed podjęciem próby przejścia.

Miesiące monsunowe od czerwca do września przynoszą więcej deszczu w dolnych partiach gór i mogą również utrudniać loty w górach. W tym okresie chmury mogą utrudniać widoczność w górach.

Pora roku	Miesiące	Warunki ogólne
Wiosna	Od marca do maja	Łagodna pogoda w dolnej dolinie i ogólnie dobra widoczność
Monsun	Od czerwca do września	Deszcz, zachmurzenie i możliwe zakłócenia w lotach
Jesień	Od października do listopada	Ogólnie stabilna pogoda i dobra widoczność
Zima	Od grudnia do lutego	Warunki zimne i możliwe opady śniegu na wyższych wysokościach

Zakwaterowanie podczas wędrówki

Zakwaterowanie na całej trasie odbywa się w lokalnych schroniskach i herbaciarniach. Pokoje są zazwyczaj proste i zazwyczaj dzielone przez dwóch uczestników, choć organizacja zależy od dostępności.

Namche oferuje większy wybór noclegów i lepszą infrastrukturę niż mniejsze miejscowości położone dalej na trasie. W miarę jak szlak wspina się w kierunku Dole, Machhermo i Gokyo, infrastruktura staje się prostsza.

Gokyo ma kilka herbaciarni, ponieważ jest popularnym celem trekkingowym, ale dostępność noclegów może być ograniczona w okresach wzmożonego ruchu. Dlatego warto zarezerwować nocleg z wyprzedzeniem.

Łazienki mogą być wspólne, a prysznice z ciepłą wodą i urządzenia do ładowania baterii mogą być dodatkowo płatne. Urządzenia mogą również stać się mniej niezawodne na większych wysokościach.

Ambition Himalaya Treks zorganizuje noclegi w schroniskach zgodnie z planem wyprawy. Nasz przewodnik będzie koordynował działania z schroniskami podczas trekkingu, aby grupa miała zapewnione miejsce na każdą noc.

Jedzenie podczas wędrówki

W dni trekkingowe wliczone są śniadania, obiady i kolacje. Herbaciarnie wzdłuż trasy serwują praktyczne posiłki dostosowane do potrzeb trekkerów, z dal bhat, makaronem, ryżem, ziemniakami, zupą, jajkami i chlebem.

Dal bhat to popularny wybór, ponieważ łączy w sobie ryż, soczewicę i warzywa i stanowi sycący posiłek przed lub po długim dniu wędrówki. W zależności od schroniska i lokalizacji dostępne są również inne dania.

Wybór jedzenia staje się coraz bardziej ograniczony w miarę jak szlak prowadzi wyżej, ponieważ zapasy trzeba nieść w góry. W Gokyo i dalej lepiej wybierać proste posiłki, które na pewno można wygodnie zjeść.

Zgodnie z ustaleniami klienta, po kolacji podawane są również owoce sezonowe.

Herbata, kawa, napoje butelkowane, napoje alkoholowe, desery i inne dodatkowe posiłki lub napoje poza wymienionymi posiłkami nie są wliczone w cenę.

Zezwolenia na trekking do bazy Ama Dablam

Trasa przebiega przez Park Narodowy Sagarmatha, dlatego wymagane jest odpowiednie zezwolenie na wstęp do parku narodowego. Pakiet obejmuje również kartę TIMS.

Nepal Tourism Board obecnie wymienia Gokyo Trek i Gokyo Renjo La Pass Trek wśród tras w regionie Mount Everestu, na które wymagany jest licencjonowany przewodnik trekkingowy oraz karta TIMS wydana przez agencję.

Aby przejść tę trasę, wymagany jest również wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha. Nepal Tourism Board podaje obecnie, że opłata za wstęp dla obcokrajowców do Parku Narodowego Sagarmatha wynosi 3,000 NPR od osoby.

Gmina wiejska Khumbu Pasang Lhamu również ma lokalne wymagania wjazdowe. Nepal Tourism Board podaje obecnie koszt 20 USD od osoby tygodniowo przez pierwsze cztery tygodnie i 25 USD od osoby tygodniowo po tym okresie dla odpowiedniego obszaru Solukhumbu.

Ambition Himalaya Treks zajmie się całą dokumentacją trekkingową zawartą w pakiecie.

Pozwolenie lub wymóg	Obecna opłata / wymóg	Cel
Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha	3,000 NPR na obywatela obcego państwa	Wjazd do Parku Narodowego Sagarmatha
Karta TIM	Agencja wydała	Rejestracja trekkerów na trasy w regionie Everestu
Wpis do gminy wiejskiej Khumbu Pasang Lhamu	20 USD za osobę tygodniowo przez pierwsze 4 tygodnie; 25 USD tygodniowo w kolejnych tygodniach	Wymagania dotyczące lokalnego wjazdu do odpowiedniego obszaru Solukhumbu
Licencjonowany przewodnik trekkingowy	Wymagane dla odpowiednich tras	Wymagania dotyczące przewodnika dla tras Gokyo i Renjo La

Dolina Gokyo, Gokyo Ri i Piąte Jezioro

Odcinek Gokyo nadaje wędrówce inny charakter niż odcinek Ama Dablam. Dolina leży na zachód od głównego szlaku Khumbu i zawiera szereg jezior polodowcowych.

Główna osada Gokyo znajduje się obok Dudh Pokhari, powszechnie nazywanego trzecim jeziorem. Do górnych jezior trzeba dojść pieszo na północ od osady. Czwarte i Piąte Jezioro są położone wyżej i dalej od Gokyo, dlatego w planie podróży przewidziano osobny dzień na tę eksplorację.

Gokyo Ri to kolejny ważny punkt na trasie. Z wysokości 5,357 m n.p.m. roztacza się z niego szeroki widok na okoliczne góry. Nepal Tourism Board wyraźnie wskazuje na widoki na Cho Oyu, Everest, Lhotse i Makalu z okolic Gokyo Ri.

Dzień nad Piątym Jeziorem nie powinien być traktowany jako zwykły spacer. Odbywa się na dużej wysokości i może zająć kilka godzin marszu. Pogoda, widoczność i stan szlaku mogą mieć wpływ na dystans, jaki pokona grupa.

Przełęcz Renjo La

Renjo La to najwyższa przełęcz na tej trasie, wznosząca się na wysokość około 5,360 m n.p.m. Zapewnia połączenie między doliną Gokyo a szlakiem prowadzącym do Merlung i Thame.

Przejście zaczyna się od stopniowego podejścia od Gokyo, po czym staje się coraz bardziej strome. Ostateczne podejście do przełęczy może wymagać ostrożnego stąpania, zwłaszcza gdy występuje śnieg lub lód.

Po przekroczeniu przełęczy szlak schodzi w dół w kierunku Bhote Koshi. Cały odcinek Gokyo–Merlung ma długość około 13–14 km i może zająć około 8–9 godzin.

Ponieważ to tak długi dzień, zaczniemy wcześnie i utrzymamy stałe tempo. Ważne jest, aby zabrać ze sobą wystarczającą ilość wody i przekąsek na cały dzień oraz zapewnić sobie dostęp do ciepłych warstw.

Informacje o locie do Lukli

Lot do Lukli jest kluczowym elementem wyprawy. Pogoda w górach może się szybko zmieniać, więc godziny wylotu nie zawsze są stałe.

Sam lot trwa zazwyczaj od 30 do 40 minut. W okresach, gdy loty do Lukli są obsługiwane z Ramechhap, ze względu na organizację ruchu na lotnisku, może być wymagany dodatkowy transport drogowy.

Zalecamy zachowanie elastyczności zarówno w kwestii dnia wylotu, jak i powrotu. Opóźnienie wpłynie na harmonogram trekkingu, zwłaszcza gdy samolot nie będzie mógł latać z powodu złej pogody.

Nasz zespół będzie monitorował organizację lotu i przekazywał najnowsze informacje przed wylotem. W przypadku jakichkolwiek niezbędnych zmian, pomożemy w zorganizowaniu niezbędnego transportu i zakwaterowania, uwzględniając okoliczności.

Choroba wysokościowa i bezpieczeństwo

Choroba wysokościowa jest głównym problemem uczestników wyprawy do bazy Ama Dablam, ponieważ trasa biegnie przez kilka dni powyżej 4,000 m n.p.m. i osiąga wysokość ponad 5,000 m n.p.m.

Do typowych wczesnych objawów należą: ból głowy, zawroty głowy, nudności, zmęczenie i trudności w zasypianiu. Nie każdy objaw oznacza poważną chorobę wysokościową, ale o każdej nietypowej zmianie należy poinformować przewodnika.

Poważniejsze objawy, takie jak dezorientacja, poważne trudności z oddychaniem w spoczynku, utrata koordynacji ruchowej lub gwałtowne pogorszenie objawów, wymagają natychmiastowego działania. Utrzymywanie się narastającej senności pomimo poważnych objawów może być niebezpieczne.

Nasz przewodnik będzie czuwał nad grupą podczas wędrówki i pomoże zdecydować, kiedy potrzebny jest odpoczynek lub zejście. Pakiet obejmuje standardową apteczkę pierwszej pomocy z przewodnikiem oraz organizację akcji ratunkowej i ewakuacji medycznej w nagłych przypadkach.

Ubezpieczenie podróżne i ratunkowe pozostaje w gestii uczestnika wyprawy. Twoje ubezpieczenie powinno obejmować trekking wysokogórski i ewakuację awaryjną na wysokościach osiąganych tą trasą.

Sieć komórkowa, Internet i urządzenia do ładowania

Zasięg sieci komórkowej jest dostępny w niektórych częściach Khumbu, jednak staje się mniej niezawodny, gdy szlak prowadzi w wyższe i bardziej odległe obszary.

Namche generalnie oferuje lepszą komunikację niż mniejsze osady. W Gokyo i okolicach jakość połączenia może się różnić w zależności od pogody, lokalizacji i lokalnych usług.

Wiele herbaciarni oferuje Wi-Fi za dodatkową opłatą, choć połączenie może być wolniejsze niż to, do którego jesteś przyzwyczajony w Katmandu. W wielu schroniskach dostępne są również punkty ładowania, zazwyczaj za dodatkową opłatą.

Zalecamy korzystanie z powerbanku. Ustawianie telefonu w trybie samolotowym, gdy nie potrzebujesz dostępu do sieci, również może pomóc wydłużyć czas pracy baterii.

Lista rzeczy do spakowania na wyprawę

Odpowiedni sprzęt robi zauważalną różnicę na trasie wysokogórskiej. Do standardowej wędrówki nie potrzebujesz technicznego sprzętu wspinaczkowego, ale ciepła odzież i niezawodne obuwie są ważne.

Odzież

Termiczne warstwy bazowe
Polar lub ciepła warstwa środkowa
Kurtka puchowa
Kurtka przeciwdeszczowa
Spodnie wodoodporne
Spodnie trekkingowe
Ciepłe skarpetki
Rękawiczki
Ciepła czapka
Kapelusz przeciwsłoneczny

Sprzęt trekkingowy

Wygodne buty trekkingowe
Lekkie buty kempingowe lub sandały
Śpiwór
Daypack
Kije trekkingowe
Czołówka
Butelki z wodą lub system nawadniający
Okulary przeciwsłoneczne
SPF
Balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym

Przedmioty osobiste

Paszport
Dokumenty ubezpieczenia podróżnego
Leki osobiste
Podstawowe przybory toaletowe
Małe artykuły pierwszej pomocy
moc banku
Aparat fotograficzny lub telefon
Niewielka ilość nepalskiej gotówki

Ambition Himalaya Treks zapewnia śpiwór, kurtkę puchową i torbę podróżną do wykorzystania w trakcie wędrówki zgodnie z warunkami pakietu.

Wskazówki dla osób wybierających się na pieszą wędrówkę po raz pierwszy

Jeśli po raz pierwszy wybierasz się na wyprawę wysokogórską, zacznij przygotowania kilka tygodni przed wyjazdem, regularnie spacerując, wchodząc po schodach i chodząc pod górę. Staraj się stopniowo zwiększać długość swoich wędrówek, zamiast wykonywać kilka bardzo intensywnych sesji treningowych tuż przed wyprawą.

Przed wyruszeniem należy założyć wygodne buty trekkingowe, aby uniknąć problemów na szlaku. Trzymaj ciepłe ubrania, wodę i leki w łatwo dostępnym miejscu, szczególnie w dni Gokyo i Renjo La. Idź w tempie wyznaczonym przez przewodnika, jedz regularnie i pij wystarczającą ilość wody.

Nie ignoruj bólu głowy, zawrotów głowy, nudności ani nietypowego osłabienia tylko dlatego, że chcesz trzymać się planu. Poinformuj o tym przewodnika z wyprzedzeniem, aby mógł on właściwie ocenić sytuację. Co najważniejsze, bądź przygotowany na ewentualną zmianę planu lotu lub trekkingu z powodu pogody.

Koszt wędrówki do bazy Ama Dablam

Całkowity koszt zależy od wybranych usług i wielkości grupy trekkingowej. Główną część pakietu stanowią przeloty krajowe, usługi przewodnika i tragarza, zakwaterowanie w schronisku, wyżywienie, zezwolenia oraz usługi firmowe.

W pakiecie dla klienta znajduje się również kilka elementów, które nie zawsze są zawarte w podstawowych pakietach trekkingowych, takich jak śpiwór, kurtka puchowa, torba podróżna, mapa trekkingowa, certyfikat ukończenia kursu, owoce sezonowe i koszulka Ambition Himalaya Treks.

Zakwaterowanie w hotelu w Katmandu i zwiedzanie Katmandu są wymienione osobno jako opcjonalne dodatki. Oznacza to, że standardowa cena pakietu nie obejmuje tych usług.

Ubezpieczenie podróżne, wydatki osobiste, Wi-Fi, ładowanie baterii, pranie, opłaty za prysznic oraz napiwki również są wyłączone z ubezpieczenia.

Zapytając o aktualną cenę, warto podać daty podróży i wielkość grupy. Dostępność lotów i noclegów może się różnić w zależności od sezonu, dlatego ostateczna cena powinna zostać potwierdzona dla konkretnego okresu podróży.

Warto wiedzieć przed podróżą

Chcesz dowiedzieć się więcej o tej podróży? Podstawowe informacje o podróży zawierają szczegółowy plan podróży, informacje dotyczące procesu wizowego, zakwaterowania, wyżywienia, aklimatyzacji i praktycznie wszystko, co może Cię zainteresować. Przeczytaj więcej w środku.

Szybki formularz zapytania

Włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.

układ

Pełne imię i nazwisko

ID e-mail

Kraj

Phone

Wybierz liczbę osób

Wiadomość / Zapytanie

Recenzje podróży

Przeczytaj wszystkie recenzje w serwisie TripAdvisor

    
 
 
         
   Scotta G 
 
 
 
 zweryfikowane Poczułem się jak w prawdziwym Nepalu
Szczerze mówiąc, przed rozpoczęciem tej wędrówki niewiele wiedziałem o Dolinie Tsum, co tylko wzmocniło moje wrażenia. Szlak był spokojny, wioski piękne, a każdego dnia można było zobaczyć coś nowego. Bardzo podobało mi się poznawanie lokalnych Nepalczyków, ponieważ wszyscy byli bardzo przyjaźni i gościnni. Nasz przewodnik również zrobił dużą różnicę – dobrze znał szlak, pomagał, gdy byliśmy zmęczeni, i dzielił się ciekawostkami na temat lokalnego życia i kultury. Miałem wrażenie, że bardziej doświadczam prawdziwego Nepalu niż po prostu przechodzę tę trasę. Chętnie przeszedłbym tę trasę jeszcze raz.
  
 
        
   David U 
 
 
 
 zweryfikowane Niesamowity przewodnik i bardzo komunikatywne biuro
Właśnie ukończyłem trekking Annapurna Circuit z Ambition Himalaya. Bardzo dobre doświadczenie. Mój przewodnik, Bharat, był bardzo profesjonalny, a jednocześnie zabawny i niesamowitym muzykiem! Podczas trekkingu nadeszła burza, która przerwała wyprawę i musieliśmy skorzystać z pomocy helikoptera. Zarówno mój przewodnik, jak i Shishir (kierownik agencji) bardzo nam pomogli, a gdy tylko udało nam się nawiązać połączenie, zadzwoniliśmy do biura, gdzie bardzo się starali, aby pomóc w akcji ratunkowej. Shishir jest bardzo komunikatywny i bardzo chętny do pomocy. Hotele, które zarezerwowałem przed i po trekkingu, były w porządku, ale w okolicy jest wiele tanich hoteli (Thamel w Katmandu i Lakeside w Pokharar), więc można było również zarezerwować je samodzielnie, co dało mi większą elastyczność. Ogólnie rzecz biorąc, było to bardzo dobre doświadczenie, a przewodnik zajął się wszystkim podczas trekkingu, dzięki czemu w zasadzie nie musiałem się o nic martwić.
  
 
        
   WroAna 
 
 
 
 zweryfikowane Trekking po obwodzie Manaslu z doliną Tsum, parkiem Chitwan i zwiedzaniem Katmandu
To była moja pierwsza tego typu wyprawa. Komunikacja przez WhatsApp była fantastyczna; Shishir odpowiada na każde pytanie niemal natychmiast :). Potrafi zorganizować i połączyć różne wycieczki w jedną – wystarczy powiedzieć, czego się chce. W dzień wolny pokaże Ci na mapie, co warto zobaczyć, albo zorganizuje przewodnika i transport. W razie choroby lub wypadku (czego nikomu nie życzę) zabierze Cię do lekarza i pomoże w tłumaczeniu. Trekking był zorganizowany perfekcyjnie. Gorąco polecam opcję jeepa za niewielką dopłatą – zapewnia pełen komfort. Nasz przewodnik, Ghaman, był bardzo przyjazny; opiekował się nami, pytał, jak się czujemy, opowiadał historie i dostosowywał dzienny dystans do naszych możliwości. Wybierał najlepsze miejsca na noclegi, oferując piękne widoki. Faceci wykonujący „ciężką robotę” – pomimo niepozornego wyglądu – są naprawdę twardzi jak skała 👏💪. Zawsze zabawni i uprzejmi; zawsze można liczyć na pomocną dłoń :). Dostosowują się do Twoich potrzeb: jeśli potrzebujesz towarzystwa, będą rozmawiać; jeśli chcesz być sam, dyskretnie się wycofają, ale zawsze będą czuwać nad Twoim bezpieczeństwem. Tsum oferuje szansę na odkrycie innego świata z niesamowitymi, ciepłymi i otwartymi ludźmi. Trasa Manaslu Circuit oferuje bardziej „nowoczesny” klimat. Niesamowite widoki (choć niestety zależne od pogody ;)). Wiąże się z wyzwaniami związanymi z wysokością, ale jest to całkowicie wykonalne z dobrym zespołem. Niezapomniane chwile na dużej wysokości :). Chitwan oferuje zupełnie inną atmosferę; safari pozwala zobaczyć zwierzęta z bliska. Niezapomniane chwile to między innymi spacer po miejskim moście z krokodylem na brzegu rzeki poniżej :). Nie martw się – to bezpieczne. Zawsze sam wybierasz posiłki z menu. Obsługa jest zawsze bardzo przyjazna. Nepal to kraj bardzo uprzejmych ludzi :). Ogromne podziękowania za pomoc w spełnieniu moich marzeń – bez Ciebie nie byłoby to możliwe ♥️. Moje najlepsze wakacje all-inclusive w życiu — zadbaliście o wszystko, a ja po prostu świetnie się bawiłam 😊.
  
 
        
   Patricia RC 
 
 
 
 zweryfikowane Góry wydawały się o wiele bliżej, niż się spodziewałem
Wciąż pamiętam poranek, kiedy ruszyliśmy w stronę ABC. Szlak prowadził przez kamienne stopnie, las, małe wioski i mnóstwo podjazdów, więc nie zawsze było łatwo. Pod koniec niektórych dni nogi dawały mi się we znaki, ale widoki sprawiały, że chciałem iść dalej. Podobały mi się proste herbaciarnie i rozmowy z innymi wędrowcami po drodze. Dotarcie do ABC wczesnym rankiem, z górami dookoła, było momentem, na który czekałem. Poczułem spokój, ekscytację i było to całkowicie warte wysiłku.
  
 
        
   Gloria W 
 
 
 
 zweryfikowane Trekking do Doliny Tsum i Obwodu Manaslu.
Cześć! To był mój pierwszy trekking i nie mogłem sobie tego wyobrazić lepiej. Trafiliśmy na najlepszy zespół w historii (przewodnik Ghaman i tragarze Gagan i Man Bahadur). Zawsze się o nas troszczyli, jeśli tylko napotkaliśmy jakieś przeszkody, słyszeliśmy „uważaj na głowę” lub „ostrożnie, ostrożnie”. Nawet pomagali nam, gdy trudno było przeprawić się przez rzekę, pokonując skały. Graliśmy razem w karty (oni nauczyli nas swojej gry, a my swojej). Spędziliśmy razem bardzo miło czas. Man Bahadur i Gagan nosili dla nas owoce przez cały dzień PRZEZ CAŁY TREK. Są naprawdę silni! Co więcej, w tym pięknym miejscu, jakim jest Dolina Tsum, z niesamowitymi ludźmi w pensjonatach, mogłem pójść do kuchni i przygotować chapati (podobało mi się to jedzenie i byłem ciekaw, jak je zrobić) i było to możliwe, ponieważ nasz przewodnik to zorganizował ;) Z cudownej Doliny Tsum udaliśmy się prosto na Manaslu Circuit Trek. Tu było trudniej, ale też wspaniale! Zespół zawsze nas wspierał, kiedy czuliśmy się źle, zatrzymywali się, żeby dać nam czas, którego potrzebowaliśmy. Dzięki nim dotarliśmy do bazy i przełęczy Larkya La. Cała wyprawa była świetnie zaplanowana, za co jesteśmy wdzięczni dyrektorowi zarządzającemu Shishirowi. Po długim i ciężkim dniu był krótszy, więc nie byliśmy zbyt zmęczeni. Chociaż nie był z nami w górach, pytał, czy wszystko w porządku. Jestem szczerze bardzo zadowolona, dumna i przede wszystkim BARDZO szczęśliwa. Idealna przygoda z idealnymi ludźmi! Bardzo, bardzo dziękuję!! Szczerze polecam. ✯⁠ᴗ⁠✯
  
 
        
   Wiktoria W 
 
 
 
 zweryfikowane Trekking po obwodzie Manaslu z doliną Tsum, Chitwan i zwiedzaniem Khatmandu.
Trekking był wymagający i długi, ale każdy dzień był bardzo dobrze zaplanowany, więc nie byliśmy aż tak wyczerpani i mogliśmy docenić podróż. Cały trekking trwał 18 dni, ale później spędziliśmy również 2 dni w Chitwan. Naszym przewodnikiem na treku był Ghaman, a mieliśmy dwóch tragarzy: Man Bahadur i Gagan. Wszyscy trzej byli wspaniali i bardzo uważni, upewniając się, że otrzymamy najlepsze dostępne pokoje, dobrze jedliśmy i mogliśmy zobaczyć każde dzikie zwierzę, jakie udało im się dostrzec. Zawsze byli gotowi pomóc w trudniejszych częściach treku, takich jak przeprawa przez rzekę. Widoki i ich towarzystwo wynagrodziły wszystkie trudy. Nasz kierownik biura podróży również był bardzo pomocny. Pomógł nam w uzyskaniu wszystkich niezbędnych zezwoleń, upewnił się, że mamy odpowiednich przewodników i transport do wszystkich naszych miejsc docelowych. Był również gotowy pomóc nam w razie nagłego wypadku medycznego. Podróż była 10/10 i dziękujemy Shisir za niezapomniany pobyt w Nepalu.
  
 
        
   Chris LG 
 
 
 
 zweryfikowane Nasza wędrówka po ABC była warta każdego kroku
W samolocie powrotnym wciąż rozmawialiśmy o wyprawie ABC. Mój partner i ja uwielbialiśmy połączenie leśnych szlaków, wiosek, kamiennych schodów i górskich widoków. Niektóre dni były męczące, ale nasz przewodnik był cierpliwy, pomocny i zawsze upewniał się, że czujemy się komfortowo. Wszystko było zorganizowane bezproblemowo, w tym zakwaterowanie, posiłki i transport. Wspólne dotarcie do bazy było punktem kulminacyjnym i oboje wróciliśmy zadowoleni z tego doświadczenia.
  
 
        
   Adam PT 
 
 
 
 zweryfikowane Niezapomniany trekking do bazy Annapurny
Jedną rzeczą, którą zapamiętam z bazy w Annapurnie, jest to, jak szybko zmieniał się krajobraz podczas wędrówki. Przechodziliśmy przez małe wioski, lasy i mnóstwo kamiennych stopni, a góry były coraz bliżej każdego dnia. Niektóre popołudnia były męczące, a pogoda zmieniała się szybko, ale nasz przewodnik radził sobie ze wszystkim spokojnie. Pomagał nam w doborze tempa, posiłków i drobnych rzeczy, których potrzebowaliśmy po drodze. Poranny widok z bazy był absolutnie wart wysiłku. To było proste, autentyczne i niezapomniane przeżycie trekkingowe.
  
 
        
   Wanda J. Estes 
 
 
 
 zweryfikowane Nigdy nie sądziłem, że moja pierwsza wyprawa będzie taka
Nigdy nie sądziłem, że mój pierwszy trekking okaże się tak udany. Dotarcie do bazy pod Everestem było dla mnie wyzwaniem, zwłaszcza podczas dłuższych dni marszu, ale współpraca z zespołem Ambit Himalaya Team zrobiła dużą różnicę. Przewodnicy byli przyjaźni, cierpliwi i zawsze gotowi do pomocy, gdy jej potrzebowałem. Shishir również był bardzo miły i osobiście zajął się wszystkim. Wszystko poszło gładko, a ukończenie bazy pod Everestem to wspomnienie, które zachowam na długo. Chętnie wybrałbym się z nimi na kolejną wędrówkę.
  
 
        
   Daniel 
 
 
 
 zweryfikowane 45 dni w Nepalu i to stało się moim ulubionym wspomnieniem
Po 45 dniach podróżowania po Nepalu, ta wyprawa była zdecydowanie jednym z moich ulubionych przeżyć. Widoki na Annapurnę były niesamowite, ale szczerze mówiąc, to ludzie i drobne chwile spędzone po drodze będą tym, co zapamiętam najbardziej. Wszyscy, których spotkaliśmy, byli niezwykle serdeczni i gościnni. Zarezerwowałem nocleg w Ambience Himalaya i od samego początku wszystko wydawało się łatwe i relaksujące. Nasz przewodnik był przyjazny, pomocny i nigdy nie sprawiał, że czuliśmy się pośpieszani. Dotarcie do bazy pod Annapurną po kilku dniach marszu było niezapomnianym przeżyciem. Byłem wyczerpany, ale stanie tam, w otoczeniu gór, sprawiło, że każdy krok był tego wart.
  
 
  
  
 
 
      Zweryfikowane przez Trustindex  Odznaka zweryfikowana przez Trustindex jest uniwersalnym symbolem zaufania. Tylko największe firmy mogą otrzymać odznakę zweryfikowanej, która ma ocenę powyżej 4.5 na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej