Everest Base Camp Trek med Helikopterretur

Turinformasjon

Minimum og maksimum tur per dag på Everest Base Camp-tur med helikopter tur/retur:

Everest Base Camp-turen med helikoptertur er en tur som krever daglige gåtimer på mellom 6 og 8 timer. Turen starter tidlig, klokken 8 hver dag, mens turgåerne ankommer destinasjonene sine for overnatting sent på ettermiddagen, vanligvis innen klokken 4, inkludert en times lunsjpause. Denne daglige turplanen sikrer et jevnt tempo og gir rom for akklimatisering.

Noen av dagene på Everest Base Camp-turen med helikoptertur tilbake vil være kortere, omtrent 6 timer. Generelt sett forekommer disse kortere dagene når terrenget er lettere å reise i, eller når destinasjonen for den aktuelle dagen er ganske nær. Denne variasjonen vil bidra til å holde deg uthvilt og motvirke tretthet, slik at du får nødvendig hvile.

De lengre dagene innebærer vanligvis klatring gjennom brattere eller vanskeligere strekninger langs stien. Turgåere bør også huske på at disse dagene definitivt vil stille store krav til deres fysiske og mentale helse, og må derfor være forberedt og i form.

Det er variasjon i antall timer man går hver dag under Everest Base Camp-vandringen med helikopterretur, noe som betyr at individuelle vandringsopplevelser kan variere enormt basert på personlig kondisjonsnivå og forholdene på løypa. Derfor er en fleksibel og forberedt holdning svært nyttig for å håndtere de fysiske kravene på vandringen effektivt.

Risikoer for høydesyke

Everest Base Camp-tur med helikopter tur/retur medfører risiko for høydesyke på grunn av høye høyder og profesjonelt raske bestigninger. Akutt fjellsyke, også kjent som AMS, skyldes for rask oppstigning selv for fjellvandrere, noe som fører til symptomer som svimmelhet, kortpustethet, kvalme og hodepine.

Riktige akklimatiseringsprotokoller må følges. Dette inkluderer å bevege seg i et veldig gradvis tempo under reisen for å tillate akklimatisering når man trener Everest Base Camp-turen med helikopter retur.

Reiseruten gir plass til akklimatisering i flere dager, som turgåerne tilbringer i litt ekstra høyde for å la kroppene deres komme i nivå.

Det vil ytterligere forhindre høydesyke gjennom tilstrekkelig hydrering og ernæring. Siden fotturer i fjellområdene kan føre til dehydrering, er det viktig å få i seg væske og ha et godt kosthold. For å forbedre akklimatiseringen anbefales det å unngå alkohol og tunge måltider.

Hvis en turgåer utvikler tegn på høydesyke under Everest Base Camp-turen med helikopter retur , bør du stoppe turen og deretter informere guiden. Ved vedvarende eller økende symptomer på sykdommen, bør personen flytte/stige ned til en lavere høyde. Reseptfrie medisiner, som acetazolamid og diamox, kan bidra til å lindre symptomene, men det er bedre å følge medisinske råd fra turguiden eller lederen.

I verste fall må man flys med helikopter for å være trygg og få medisinsk behandling. Everest Base Camp-turen med helikopterretur er indisert for å unngå slike dødsfallsrisikoer, men bevissthet og beredskap kan gjøre turen trygg.

Høyde og distanse tilbakelagt på Everest Base Camp-turen med helikoptertur/retur

Turen vår, Everest Base Camp-fottur med helikopterretur, starter i Lukla, i en høyde av omtrent 2,860 meter. Dette utgangspunktet legger grunnlaget for en ganske stor høydeforbedring når turgåerne beveger seg mot Everest Base Camp.

Fra Lukla til basecampen, som ligger i en høyde av 5,364 2,504 meter over havet, gir reisen vår muligheten til å stige XNUMX XNUMX meter.

I gjennomsnitt, under Everest Base Camp-vandringen med helikopter tur/retur, oppnår man en høyde på 400–800 meter hver dag. Daglige stigninger gjør at kroppen venner seg til det synkende oksygennivået i høyereliggende områder.

Riktig akklimatisering under turen reduserer risikoen forbundet med høydesyke og gjør dermed reisen mye tryggere.

Den totale distansen for denne Everest Base Camp-turen med tur/retur med helikopter er omtrent 130 km, unntatt flyavstanden. Dette er avstanden man tilbakelegger til og fra base campen. Denne turen varer i 13 dager, så man har god tid til å tilbakelegge distansen uten problemer, med riktig høydeakklimatisering.

En gjennomsnittlig dagstur for de fleste turgåere er omtrent 6–7 timer daglig, og dekker omtrent 15 km. Derfor vil det være fullt mulig å forsøke det med tanke på turens tempo.

Balansert med den fysiske utfordringen som tilbys, støtter den gradvis oppstigning med mange muligheter til å akklimatisere seg som et resultat av den godt planlagte reiseruten for turen.

Beste sesong for Everest Base Camp-turen med Heli Return

Turen ( Everest Base Camp-tur med helikoptertur/retur), unntatt i regntiden, er behagelig. Om vinteren kan temperaturen imidlertid nå minusgrader, noe som kan være farlig på grunn av dårlig sikt, og helikoptertjenesten vil ikke være i drift.

Så den beste sesongen for Everest Base Camp (EBC)-tur med helikopter retur er hovedsakelig fra mars til mai og september til november.

Du kan også vandre fra oktober til tidlig i desember for å se tydelige fjellandskap, men sannsynligheten for snøfall er litt høy. Dagslysforholdene vil imidlertid være utmerkede for fotturen.

Vi sørger for din beste sikkerhet, så vi anbefaler på det sterkeste at du bestiller turen mellom mars og mai, hvor du vil oppdage Nepals røde landsby fylt med rødblomstrede Rodhodendron-planter over hele jungelen.

Hva kan du forvente på en tur til Everest Base Camp med helikoptertur?

Enhver fjelleventyrer har alltid drømt om å vandre på fanget av verdens høyeste topp. Bare noen fjellentusiaster kan gå slike utfordrende ruter og komme tilbake vandrende i åsene. Slik at du kan forfølge drømmen din, har vi tilpasset turplanen og kursene etter din komfort. Vi sørger for trygge reiser, fotturer, mat, overnatting og helikoptertransport tur/retur.

Tenk deg at du kommer frem til målet etter en lang fottur på over en uke, og igjen må du gå nedoverbakke i over en uke for å komme tilbake. Trettheten vil være ekstrem.

For å unngå smerten og stresset ved fotturer, tilbyr vi tur-retur-helikoptertjenester, hvorfra du kan nyte den vakre utsikten over en massiv kjede av snødekte fjellkjeder. Det øverste bildet av 7 forlokkende fjelltopper i Himalaya vil gi deg en følelse av tretthet.

Tenk bare på gleden i ansiktet ditt når du ser verdens høyeste fjell stå og smile til deg. Tilfredsheten over å ha oppnådd en så utrolig bragd vil være synlig i ansiktet ditt. Den sekstifem minutter lange helikopterturen i Everest base camp-dalen vil være den beste for deg på grunn av den enorme skjønnheten til de store Himalaya-fjellene.

Du må bestille flyreisen til verdens farligste flyplass for en vanlig Everest-tur . Flyreisen kan også være umulig på grunn av dårlig vær mesteparten av tiden. Everest Base Camp-tur med helikoptertur/retur -pakke vil spare deg tid og frustrasjonen ved å avbestille flyreisen fra Lukla til Kathmandu på grunn av dårlig vær.

Helikoptertjenesten vil bli levert på returen til Kathmandu. I stedet for å dra til Lukla og forfølge den farlige høyden (2846 m) ved Lukla flyplass, garanterer vi deg den beste helikoptertjenesten fra Gorekshep til Kathmandu direkte til en overkommelig pris. Det sparer deg mye tid og energi ved å bruke denne ruten.

Så generelt sett er Everest Base Camp-turen med helikopter tur/retur for de som ønsker å oppleve skjønnheten til EBC (Everest Base Camp) på kortere tid.

Overnatting og dusjer

Med luksuriøs innkvartering både i Kathmandu og underveis, er Everest Base Camp-vandringen med helikopterretur en vakker reise på 13 dager.

Turgåere tilbringer to netter i Kathmandu på et 4-stjerners hotell med frokost. Dette er en luksuriøs overnattingsordning som gir komfort og ro i atmosfæren før og etter turen.

Overnatting i de beste hyttene og gjestehusene som tilbys langs Everest Base Camp-turen med helikopterretur.

Det inkluderer en overnatting i Phakding – et av de fineste gjestehusene, som tilbyr tomannsrom med eget bad og hotelldusj. Deretter er det to overnattinger i Namche Bazaar.

Fra Tengboche og utover, på Everest Base Camp-turen med helikopterretur, får turgåerne tilgang til de beste hyttene i området.

I forhold til fasilitetene i lavereliggende områder er disse relativt enkle, men har rene tomannsrom med sjeldnere dusjer og færre fasiliteter – i mange tilfeller benytter man seg av enten solcelle- eller bøttedusj i noen av hyttene.

Vår Everest Base Camp-tur med helikopterretur er en blanding av luksuriøs komfort og service av ypperste klasse, og tilbyr alt du trenger av tradisjonell himalayask gjestfrihet i en moderne luksus.

Mat og drikke

På Everest Base Camp-turen med helikoptertur/retur er det valgfri mat tilgjengelig for alle tre måltidene.

Til frokost kan du spise diverse typer mat som gir energi, for eksempel pannekaker, fjellbrød, egg, toast, grøt og poteter. Disse spises for å få i deg energi til dagens fottur.

Lunsj- og middagsalternativene for Everest Base Camp-turen med helikopterretur er svært allsidige og inkluderer Dal Bhat, momo (dumplings), burgere, vårruller, nudler, pizza og supper.

Faktisk er Dal Bhat det mest populære tradisjonelle nepalske måltidet som er tilgjengelig, og består av ris, karri, linser, sylteagurk og rispåfyll så mange ganger man vil uten ekstra kostnad.

Drikkevarer er tilgjengelige i ulike former under Everest Base Camp-vandringen med helikoptertur. Du kan få te, kaffe, varmt vann, brus og noen sterke drikker langs stien. Prisene på mat og drikke er høyere sammenlignet med byen, og prisene er lavere i høyden under vandringen.

Kostnaden for måltider under Everest Base Camp-turen med helikoptertur koster fra 600 til 1200 NPR per måltid. Man kan enkelt få te og kaffe fra 250 til 400 NPR per kopp.
For å redusere utgiftene kan man ta med seg energibarer og tørrsnacks.

I tillegg vil vannrensetablettene også bidra til å rense de gratis vannkildene på stien. Turpakken inkluderer 12 frokoster, 10 lunsjer og 9 middager. Alle måltider utenom disse måltidene som er inkludert, må betales separat.

Forberedelse og fysisk form for turen

De sier at hemmeligheten bak enhver vellykket fottur er gjennom riktig forberedelse og fysisk form. På den annen side krever Everest Base Camp-fotturen med helikoptertur en tilstrekkelig mengde utholdenhet og stamina, som man må forberede seg godt og være fysisk i god nok form til å overvinne terrengets ulendthet og de høye høydene.

Man må trene regelmessig kondisjonstrening for å forberede seg til Everest Base Camp-vandringen med helikopterretur.

Aktiviteter som fotturer, løping, sykling eller andre aktiviteter som hjelper en person med å utvikle aerob kapasitet, gjøres for å styrke kjernemuskulaturen for fotturer. Gjør minst 30–60 minutter med kondisjonstrening et par ganger i uken for å øke utholdenheten.

Neste på banen er styrketrening for beina gjennom knebøy, utfall og step-ups. Å gå opp bratte bakker og komme ned krever kontroll over både opp- og nedstigningen man møter under en fottur, og det å ha sterk benstyrke vil hjelpe i så måte. Kjernemuskulatur og overkroppstrening forbedrer ytterligere balanse og stabilitet.

Denne akklimatiseringen er den viktigste delen av Everest Base Camp-vandringen med helikopterretur. Øv også på fotturer i høyereliggende områder eller høydetog ved å trene i miljøer med lavt oksygeninnhold, hvis mulig. Å vite hva kroppen din gjør når du er i høyden vil være nyttig for å redusere noen av effektene underveis på turen.

Turen vil være problemfri med passende utstyr: invester i de beste skoene for fotturer og bruk lagvis utstyr.

Legg til annet utstyr som anbefalt, om nødvendig. Riktig utstyr vil ikke bare holde deg varmere, men vil også redusere risikoen for skader og sikre jevn flyt i turen.

Derfor er grundig fysisk forberedelse og streng planlegging svært avgjørende for en vellykket gjennomføring av Everest Base Camp-vandringen med retur med helikopter.

Alternative ruter

Everest Base Camp-turen med helikoptertur/retur tilbyr et par alternative ruter som gir den mest fantastiske utsikten over Mount Everest sammen med andre opplevelsessøkende.
Hver av disse alternative rutene legger til ting som er unike for turene, samtidig som kjernemålet om å nå Everest Base Camp beholdes.

1. Fottur til Everest Base Camp med Gokyo-sjøene

Dette er et av alternativene som i utgangspunktet følger den vanlige Everest Base Camp-turen med en helikoptertur-retur i utgangspunktet, men inkluderer en avstikker til Gokyo-innsjøene på vei tilbake. Den ekstra tiden man tilbringer i høyereliggende områder og utsikten over Gokyo-innsjøene gjør denne klassiske turen enda morsommere.

2. Fottur til Everest Base Camp med tre passeringer

Denne vanskelige ruten på Everest Base Camp-turen inkluderer en mer utfordrende sti som bruker helikopterruten tilbake.

På denne ruten må turgåerne krysse tre pass: Kongma La-passet, Cho La-passet og Renjo La-passet. Stien starter fra den klassiske ruten, men forgrener seg deretter ved Dingboche til landsbyen Chukhung, som igjen kobles til hovedruten etter å ha krysset disse passene.

3. Everest Base Camp via Jiri

Før flyvningene mellom Kathmandu og Lukla ble operative, pleide Everest Base Camp Trek med helikopter-retur å starte fra Jiri.

Den alternative ruten tilbyr en lengre tur fra Jiri til Base Camp på Everest. Fordelene er bedre akklimatisering og en mulighet til å nyte den vakre naturen underveis, samt besøk til tradisjonelle landsbyer.

4. Rolwaling til Everest Base Camp via Tashi Lapcha

Dette starter med en busstur fra Kathmandu til Charikot og deretter en fottur i Rolwaling-dalen, og er et noe uvanlig naturskjønt alternativ til den klassiske fotturen til Everest Base Camp, med retur med helikopter.

Dette innebærer å ta en busstur fra Kathmandu til Charikot og deretter starte turen i Rolwaling-dalen . Herfra krysser de det vanskelige Tashi Lapcha-passet før de endelig kommer frem til Everests basecamp, noe som gir reisen variasjon og et utfordrende eventyrelement.

Hver av disse variasjonene bringer forskjellige opplevelser med ekstra utfordringer til turen som forsterker eventyret med Everest Base Camp-vandringen og returen med helikopter.

Hvor utfordrende er Everest Base Camp Trek med Helikopterretur?

Når vi snakker om vanskelighetsgraden, for eventyrere og fjellentusiaster er Everest Base Camp-turen med helikoptertur tilbake veldig eventyrlig og mest sannsynlig som en barnemat. Skjønnheten i de store Himalaya-fjellene på veien vil stjele all smerten og stresset.

For eldre barn (10-16 år) anbefaler vi at de kommer med en ledsager for sikkerhets skyld. Rutene er fullstendig dekket med snø, og temperaturen under turen varierer fra 22 grader om sommeren til -5 grader om vinteren.

Men for en ekte fjellentusiast er vinteren den utfordrende sesongen for fotturer, ettersom det kun vil være helikoptertjeneste tilgjengelig i disse kalde månedene på grunn av dårlig vær.

Suksessraten for EBC er rundt 90 %, noe som viser at Everest Base Camp-vandringen med helikoptertur ikke er så vanskelig for en ekte oppdager av de store Himalaya. Trekking blir enklere når du ikke trenger å gå nedoverbakke, ettersom vi tilbyr deg en direkte helikoptertur til Kathmandu i løpet av de beste sesongene av trekturen.

Trenger jeg tidligere erfaring for å delta på Everest Base Camp-fottur med helikopterretur?

Ærlig talt, det er et stort nei. Du trenger ingen tidligere erfaring for å delta. Vi vil guide deg gjennom hele reisen med pålitelig og punktlig mat, overnatting og veiledning. Du vil få en helt ny opplevelse når du vandrer med oss.

Er det verdt å gå tur til Everest Base Camp?

Everest Base Camp-vandringen med helikoptertur er et eventyr du bare må oppleve én gang i livet. Tilfredsheten i ansiktet etter å ha berørt føttene til verdens høyeste topp definerer verdien av denne vandringen. Eventyret som illustrerer livets prosess og gir en viktig lærdom og motivasjon med utallige minner, bør være det beste du kan oppleve i livet ditt.

Drømmen din er å synge i ren og fredelig natur, og målet er endelig å fullføre dansen med himalayafisk. Det handler ikke bare om naturen, men også om gjestfriheten og tradisjonen sherpasamfunnet tilbyr deg.

Er det trygt å gå på tur i EBC?

Det beste med Everest Base Camp-turen med helikoptertur er at alle rutene er godt administrert og veldefinert. Du vil legge merke til forskjellige reklameplakater langs veien som viser riktig vei og høyde.

Tusenvis av mennesker utforsker allerede gatene, så det vil bare bli forvirring hvis du gjør en feil. EBC leverer den sanne betydningen av eventyr med en ren form for vakre fjell skapt av naturen. Du vil dekke rutene med snø hele sesongen, og du kan se andre turgåere vandre og nyte vakker bevegelse.

Den eneste vanskeligheten er å bestige de høye fjellene, men vi vet at en med et så massivt ønske vil ta det for rolig.