Everest Base Camp-fottur – 14 dager
- 12 middager
- 11 lunsjer
- 13 frokoster
- 2 netter hotell
- 11 netters hytte
- Trekking
- fjelltur
- Sep-des
- Mar-mai
$ 1100USD
- Antall Pax per person
-
1 person
US $ 1450
-
2 -
2 porsjoner
US $ 1299
-
3 -
5 porsjoner
US $ 1260
-
6 -
9 porsjoner
US $ 1200
-
10 -
15 porsjoner
US $ 1150
-
16 + personer
9999
US $ 1100
Totalkostnad:
US $ 1450
- Private avganger hver dag
- Ingen skjulte kostnader
- Lokalt basert selskap
- Vi kan hjelpe til med store grupper
- Over 17 års erfaring
- I henhold til dine behov kan vi tilpasse reiseruten.
399 Anmeldelser
Tripadvisors rangering
#85 av 2537 utendørsaktiviteter
Høydepunkter på Everest Base Camp-turen – 14 dager
- Utsikt over en rekke åtte tusen meter høye fjell, som for eksempel Mount Everest, Lhotse, cho Oyu, Makalu
- Flotte fotomuligheter fra toppen av Kala Patthar med storslåtte Mount Everest som flammer i lyset fra den stigende solen
- Mulighet til å tilbringe natten i sherpalandsbyer duftet av rituell buddhistisk røyk
- En mulighet til å utforske den historiske og moderne Kathmandu-dalen
- Sightseeingtur til og fra Lukla som gjør reisen mindre slitsom og hyggelig
- Hviledag på Namche Bazaar med mulighet til å møte hyggelige mennesker som vil gi deg minst like mange minner som fjellene selv
- Å oppleve den tibetanske kulturen i de gamle sherpalandsbyene, deres lokale templer og klostre med munkekor (Tengboche, Pangboche).
- Vi krysser det varierte terrenget fra dype daler med brusende fjellelver og berømte hengebroer, til høyfjellslandskap med isbreer og berømte topper som vi kjenner ved navnene sine: Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Pumori, Cho oyuOsv
Oversikt over Everest Base Camp-turen – 14 dager
Vi inviterer deg til et av verdens mest ettertraktede reisemål – Everest Base Camp TrekDette er en livslang reise som gir deg muligheten til å føle og vibrere igjen. Denne turen lar deg se noen av de mest bemerkelsesverdige landskapene som finnes på planeten. Den gir deg sjansen til å få kontakt med styrken i deg.
Den to uker lange reisen til Everest Base Camp tar deg til base campen, hvorfra mange turgåere starter klatringen til fjellene. Base campen ligger i en høyde av 5316 moh, mens Kala Patthar-toppen med et vidstrakt panorama av Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori og Ama Dablam, og mange andre isgiganter ligger i en høyde av 5,545 m over havet. Derfor vil det å fullføre Everest Base Camp-turen og erobre Kala Patthar være en ekte kilde til stolthet for enhver turgåer.
Denne ekstraordinære turen starter med vår spektakulære flytur fra Kathmandu til Lukla. Fotturekspedisjonen starter deretter med vårt team av guider og bærere. Vi går gjennom flere sjarmerende landsbyer som Phakding, Monjo, Namche, Tengboche, Dingboche og Lobuche, før vi endelig setter foten ved basecampen.
Vi skal også bestige den velkjente Kala Patthar-toppen for å nyte noe av den mirakuløse magien som naturen skaper. Når vi kommer tilbake, tar vi nok en gang en bemerkelsesverdig flytur fra Lukla til Kathmandu, noe som er en ekstra fordel med denne turen.
Vi vil se grønne terrassefelt på åsene som omgir byen, enorme og ufattelig dype daler i foten av åsene, og over dem ruvende snødekte topper. Denne turen til Everest Base Camp er en ekte symfoni av fjellandskap.
Se video
Reiserute for Everest Base Camp-vandring – 14 dager
| Dag | Mote | Ruterute | Høyde (m) | Varighet | Overnatting | Inkludert |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | flygning | Ankomst Katmandu - Hotell - Middag | 1,300 | 30m | Hotell | Middag |
| 02 | Flyreise/tur | KTM - Lukla - Phakding ( 8 km) | 2,860/2,610 | 30/3 timer | Gjestehus | BLD |
| 03 | trek | Phakdin -Monju - Namche (12 km) | 3,440 | 6/7 timer | Gjestehus | BLD |
| 04 | Fottur/tur | Fottur - Sangboche - Namche | 3,970/3,440 | 3/4 timer | Gjestehus | BLD |
| 05 | trek | Namche–Tengboche (10 km) | 3,860 | 5/6 timer | Gjestehus | BLD |
| 06 | trek | Tengboche - Dingboche (10 km) | 4,410 | 5/6 timer | Gjestehus | BLD |
| 07 | Fottur/tur | Fottur - Ngarjuna - Dingboche | 5,100 | 4/5 timer | Gjestehus | BLD |
| 08 | trek | Dingboche - Thukla - Lobuche (7 km) | 4,940 | 5/6 timer | Gjestehus | BLD |
| 09 | trek | Lobuche - EBC - Gorakshep (13 km) | 5,180/5,364 | 8/9 timer | Gjestehus | BLD |
| 10 | Fottur/trekning | Trek-Kalapather-Pangboche (18 km) | 5,545/3,985 | 9/10 timer | Gjestehus | BLD |
| 11 | trek | Pangboche–Namche (14 km) | 3,440 | 7/8 timer | Gjestehus | BLD |
| 12 | trek | Namche–Lukla (20 km) | 2,860 | 6/7 timer | Gjestehus | BLD |
| 13 | flygning | Lukla - Katmandu - Hotell | 1,300 | 30 / 30m | Hotell | B |
| 14 | flygning | KTM - Flyplass - Avreise | ----- | 30m | ----- | B |
Detaljert reiserute - Daglig rutebeskrivelse
Dag 01: Velkommen til Katmandu, hovedstaden. [1300 m] transport til hotellet.
Hilsen! På Kathmandu internasjonale lufthavn møter vi deg ved utgangen og kjører deg til hotellet vårt. Hvil og slapp av, og ta en kort spasertur rundt hotellet.
Guiden vår besøker deg på hotellet om kvelden og gir deg en orientering om turen som ligger foran deg. Deretter nyter vi en varm velkomstmiddag på den anerkjente restauranten i Kathmandu.
Vennligst legg deg tidlig om kvelden for den tidlige morgenflyvningen til Lukla neste dag.
Dag 02: Flyreise til Lukla [2,860 m] og fottur til Phakding [9,383 m]. Estimert tid: Flyreise (2,610 min) og fottur (8562–30 timer).
I dag er den første dagen med mye adrenalin på hele Everest Base Camp-vandringen. Vi står opp tidlig om morgenen og kjører til Kathmandu flyplass for å ta et fly til Lukla. I den travleste sesongen på våren og høsten må vi ta et fly fra Ramechhap for å komme til Lukla.
I så fall kjører vi til Ramechhap flyplass i privatbil. Etter omtrent 4 timer med komfortabel kjøring kan vi ta et fly til Lukla.
I Lukla spiser vi frokost og starter turen rett til Phakding. Vi er snart i landsbyen Cheplung etter en nedoverbakke, hvorfra vi går videre til Ghat.
En times eller to fottur tar oss deretter til Phakding hvor vi skal overnatte.
Dag 03: Fottur til Namche Bazaar [3,440 m], estimert gangetid på 11,286–6 timer.
Etter frokost går vi langs den vakre, melkefargede elven Dudh Koshi og når landsbyen Benkar. Vi krysser hengebroen, går ned til en steinete kløft og kommer til Jorsalle.
Litt forbi Jorsalle kommer vi inn i Sagarmantha nasjonalpark i Khumbu, hvor vi skal se Everest for første gang. Deretter vandrer vi langs en mindre bratt skråning for å komme til Namche Bazaar.
Vi skal overnatte og spise middag i en av de varme hyttene på basaren.
Dag 04: Hvile og akklimatisering i Namche Bazaar, sightseeing rundt i byen.
I dag skal vi nyte noen fotoshoots på det vakre, travle markedet i Namche. Etter frokost går vi til det høyest beliggende hotellet Everest View. Vi får oppleve de isdekkede fjellene Mount Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse og flere andre Himalaya-monstre.
Hvis du er interessert, kan vi også utforske det historiske Sagarmatha nasjonalparkmuseet og lære om sherpafolkets historie. Middag og overnatting på en lodge i Namche Bazaar.
Dag 05: Fottur til Tengboche kloster [3,860 m]. Estimert distanse - 12,664 km, estimert gangetid på 10–5 timer.
Etter en næringsrik frokost tar vi farvel med Namche og vandrer oppover en stund. Deretter krysser vi en liten bro over Imja Khola og ankommer Phungithanga – en bemerkelsesverdig vakker sherpalandsby dekket med fargerike bønnehjul.
Etter en stunds hvile går vi oppover en buet sti og gjennom den tette rododendronskogen. Til slutt kommer vi til det flate terrenget til Tengboche-klosteret. Bak klosteret er det utsikt over Everest, Nuptse, Lhotse, Thamserkuog Ama Dablam.
Overnatting i landsbyens vakre hytte.
Dag 06: Fottur til Dingboche [4,410 m]. Estimert distanse - 14,468 km, estimert gangetid på 8–5 timer.
I dag skal vi gå langs den pittoreske stien som går gjennom rododendronskogene. Vi forlater Tengbcohe og går ned mot landsbyen Deboche, over hengebroer og klatrer opp for å nå Pangboche, blant de tibetansk innskrevne Mani-murene.
Deretter går vi opp bakken for å nå den gamle landsbyen Dingboche, hvor vi kan være vitne til Lhotse, Island Toppog Ama Dablam. Vi skal sove og spise i hytta i denne tradisjonelle landsbyen.
Dag 07: Akklimatisering i Dingboche og sightseeing.
I dag skal vi hvile mesteparten av dagen med akklimatisering og ta en bratt klatring mot Nangkartshang-høyden. Det er enda et vakkert sted for naturskjønne bilder med Makalu og Amphu Laptse som bakgrunn. Når vi kommer tilbake, vil vi også ta en kort omvisning i Nangkartshang-klosteretTilbake til hytta om kvelden for middag og ly for natten.
Dag 08: Fottur til Lobuche [4,940 m / 16,207 FT]. Estimert distanse 10 km, estimert gangetid 4–5 timer.
I dag marsjerer vi langs en pittoresk travers med imponerende utsikt over Khumbu-dalene og Cholatse-toppen. Med en kort nedoverbakke først og deretter en oppoverbakke, kommer vi til landsbyen Dughla. Etter hvert som vi beveger oss på stien vår, kommer vi til Thukla-passet, som fungerer som et minnesmerke for avdøde klatrere.
Vi fortsetter å gå langs den steinete, smale stien som fører oss til landsbyen vår der vi overnatter, Lobuche.
Dag 09: Fottur til Gorakshep [5,130 m / 16,830 FT], fottur til Everest Base Camp [5,316 m / 17,440 FT] og tilbake til Gorakshep. Avstand på 15–17 km, estimert gåtid på 8–9 timer.
I dag starter vi dagen ved daggry når den mest spektakulære etappen av hele Everest Base Camp-vandringen venter oss. Vi forlater Lobuche og marsjerer nordover for å passere den sørlige delen av Lhotse. Deretter krysser vi en rekke isbreer og går sakte for å nå den iskalde ørkenen i Gorakshep.
Vi spiser frokost her, og deretter fortsetter vi fotturen til Mount Everest-leiren. Fra basecampen vil vi ha en enestående utsikt over Khumbu icefall, Nuptse, Pumoriog Khumbutse.
Etter å ha tatt noen bilder og laget noen reels for TikTok og Instagram, skal vi nå tilbake til Gorakshep. Her skal vi søke ly på en av de rustikke fjellhyttene og legge oss tidlig til rette for å starte en ny dag før daggry.
Dag 10: Fottur til toppen av Kala Patthar [5,545 m] og nedstigning til Pangboche [18,192 m]. Estimert distanse 3985–13074 km, estimert gangetid 18–20 timer.
I dag skal vi klatre opp den massive veggen av svart stein, ofte kjent som Kala Patthar. Tidlig om morgenen, med hodelykter over hodene, marsjerer vi mot toppen. Det vil ta omtrent 2 til 3 timer å nå toppen av Kala Patthar, hvorfra vi kan se den vakreste soloppgangen over Everest.
Fra dette stedet kan vi beundre lyset fra toppene over Nuptse, Pumori og Ama Dablam. Vi skal nå ned til basecampen og spise et varmt og deilig måltid.
Etter å ha hvilt en stund, går vi nå ned til Pangboche hvor vi trekker oss tilbake for å trøste våre slitne ben.
Dag 11: Fottur til Namche Bazaar [3,440 m / 11,286 FT]. Estimert distanse 15 km, estimert gangetid 6–7 timer.
Fra nå av vil vi stort sett gå nedoverbakker, slik at stien videre vil bli mye enklere. Etter en utmattende, men givende vandring, vil vi nå gå ned langs lignende stier gjennom den tette skogen av bartrær og rhododendron, forbi landsbyene Dingboche og Tengboche for å nå Namche igjen.
Vi får nok en mulighet til å tilbringe natten i det hyggelige selskapet til de gjestfrie sherpaene i Namche.
Dag 12: Nedoverbakke tilbake til Lukla [2,860 m / 9,383 fot]. Estimert distanse 20 km, estimert gangetid 6–7 timer.
Kryssing av det brusende vannet i Bhote Koshi og Dudh Koshi elver, går vi ned til landsbyen Phakding hvor vi skal spise lunsj. Når vi går langs den samme stien igjen, og husker de fantastiske øyeblikkene fra ekspedisjonen vår, er vi i Lukla på kort tid.
Vi losser ryggsekkene våre på hytta, utforsker landsbyen og kjøper noen suvenirer til minne om denne bemerkelsesverdige turen.
Dag 13: Reise til Kathmandu med fly (30 minutter) og overnatting på hotell.
Tidlig om morgenen setter vi kursen mot Lukla flyplass for å ta flyet vårt til hovedstaden. Innen 30 minutter er vi igjen i hjertet av denne kaotiske byen. På hotellet kan du slappe av, ta en varm dusj og få en velfortjent massasje.
Dag 14: Avreise eller forlengelse av turen.
Tid for å pakke koffertene igjen og dra til den internasjonale flyplassen for hjemreisen. Vår representant vil være på hotellet ditt igjen for å ta deg til flyplassen for en trygg reise.
Er du ikke klar til å si farvel til dette vakre landet? I så fall, hvorfor ikke konsultere guiden vår for anbefalinger til andre fantastiske turer og fotturer? Som din pålitelige følgesvenn vil vi med glede hjelpe deg igjen på nok en utrolig reise i Nepal.
Ikke fornøyd med denne reiseruten? Tilpass nå
Inkluderer/ekskluderer
Hva er inkludert
- Henting og levering på flyplassen i et privat kjøretøy.
- 3-stjerners hotell i Katmandu med frokost.
- Flyreise mellom Kathmandu og Lukla tur/retur
- Alle innenlands flyavgifter og transportavgifter
- Turtillatelser TIMS (Trekkers Securities)
- Pasanglahamu landlige kommune hovedavgift
- Innreisetillatelse til Sagarmatha nasjonalpark
- 3 måltider (frokost, lunsj og middag/hovedrett) under trekkingen
- Sesongens frukt etter kveldsmåltid på trekking
- Overnatting i hytte/gjestehus under trekking
- Engelsktalende erfaren guide med alle utgifter og forsikring
- 1 sherpabærer for 2 personer; inkluderer lønn, mat og forsikring.
- Assistanseguide for 6+ personer, dekket utgifter og forsikring.
- Sovepose og dunjakke brukt på fotturer
- Duffelbag til bruk på fotturer
- Free Ambition Himalaya t-skjorte
- Turkart og prestasjonsbevis
- Vanlig førstehjelpsskrin med veiledning
- Et oksymeter overvåker oksygen og puls, og forhindrer høydesyke.
- Velkomst- eller avskjedsmiddag på en autentisk restaurant [valgfritt].
- Møte før turen i Kathmandu før turen
- Verst tenkelige rednings- og medisinske evakueringsordninger
Valgfrie tillegg
(Tilgjengelige tillegg mot et pristillegg)
- Luksushotell i Katmandu
- Sightseeing, turer og ekstratjenester i Katmandu.
Hva som er ekskludert
- Internasjonale flybilletter,
- Visumgebyrer (30 dollar for 15 dager, 50 dollar for 30 dager og 125 dollar for 90 dager)
- Reise- og redningsforsikring, nødevakuering
- Ekstra mat, bar og drikke, telefonregninger, dessert, te og kaffe.
- Vaskeriavgifter og dusjavgifter.
- Wi-Fi og batterilading underveis.
- Lunsj og middag i Kathmandu
- Kostnader fra naturkatastrofer eller uhell refunderes ikke dersom du frivillig forlater turen.
- Tips, gaver eller takknemlighet til guider og bærere.
- Ting som ikke er nevnt i delen «kostnad inkludert».
Spesiell merknad for turgåere:
I høysesongen kan Nepals sivile luftfartsmyndigheter operere flyvninger fra Ramechhap til Lukla og omvendt, for å redusere trafikkorken på Kathmandus Tribhuvan internasjonale lufthavn. Ved berørte avganger må du stå opp tidlig på dag 2 og legge ut på en naturskjønn 135 kilometer lang kjøretur fra Kathmandu til Ramechhap lufthavn, med privat transport som tilbys uten ekstra kostnad. Vi streber etter å holde deg oppdatert med den nyeste flyinformasjonen, slik at reisen din går så knirkefritt som mulig.
Viktig merknad:
Flyvningen fra Kathmandu til Lukla er vanligvis pålitelig, men dårlig vær kan forårsake forsinkelser eller kanselleringer. Ekstra gebyrer for leid helikopter kan påløpe, fra $300 til $600. Reiseplaner kan inkludere en ekstra dag som en buffer for forsinkelser, så vi foreslår at du legger til noen dager på slutten av turen i tilfelle forsinkelser. Ekstra dager bør legges til etter reisen, ikke i begynnelsen.
Rutekart og høydekart
Rabatter for private grupper tilgjengelig
| Antall personer | Pris per person |
| 1 Pax | US $ 1450 |
| 2 Pax | US $ 1299 |
| 3-5 Pax | US $ 1260 |
| 6-9 Pax | US $ 1200 |
| 10-15 Pax | US $ 1150 |
| 16 XNUMX Over | US $ 1100 |
Gruppe Bli med
| Dato | Varighet | Pris | Tilgjengelighet | Bli med |
|---|---|---|---|---|
|
Juni 23, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
Juli 13, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
Juli 31, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
August 14, 2026 (Merk: spesialrabatt for par) |
14 dager | US $ 1270 | Tilgjengelig | |
|
August 31, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
September 11, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
September 18, 2026 (Merk: Spesialrabatt for par) |
14 dager | US $ 1270 | Spesialrabatt for par | |
|
September 26, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
Oktober 01, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
Oktober 06, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | Tilgjengelig | |
|
Oktober 11, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
Oktober 19, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
Oktober 23, 2026 (Merk: Spesialrabatt) |
14 dager | US $ 1270 | tilgjengelig | |
|
Oktober 30, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
November 06, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
November 11, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
November 20, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
November 28, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
Desember 04, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
Desember 16, 2026 (Merk: spesialrabatt for par) |
14 dager | US $ 1270 | tilgjengelig | |
|
Desember 23, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig | |
|
Desember 30, 2026 |
14 dager | US $ 1350 | tilgjengelig |
Turinformasjon
beste sesong
Everest Base Camp, som er tilgjengelig hele året, tilbyr den vakreste opplevelsen i årstidene høst og vårDen rolige temperaturen fra -1 til 15 grader celsius i månedene september, oktober og november (høst) gjør de lange arbeidstidene dine behagelige. Mens de varme 16 gradene celsius i vårmånedene mars, april og mai er mer enn betryggende.
Den klare blå himmelen med den stadig skiftende vegetasjonen og landskapet vil gjøre turen din verdt å huske. Du vil møte en rekke turgåere, noen bestiger Island Peak, noen med den målbevisste viljen til å erobre Mount Everest, som gjerne forteller sine historier og deler sine erfaringer.
Høyde og vandringsavstand
Everest Base Camp ligger i en høyde av 5316 moh., rundt 200 til 300 km fra Kathmandu. Du trenger minst 14 dager for å tilbakelegge denne distansen til fots.
Reisen starter med et fly til Lukla, som ligger 367 km fra hovedstaden. Når du fullfører turen fra Lukla til Everest Base Camp, vil du tilbakelegge nesten 65 km ved å gå gjennom det varierte fjellterrenget i flere landsbyer i 12 dager.
Så i gjennomsnitt går du 15 km hver dag, noe som ikke er så vanskelig hvis du er i god form.
Maksimal/minimum gange per dag
Siden starten av vår Everest Base Camp-tur vil du gå i 4 til 7 timer hver dag med en kort pause for lunsj og bilder innimellom. Gangtiden avhenger av hvilestedet vi har planlagt for deg på reiseruten. Det avhenger også av tempoet ditt og terrenget du skal krysse.
For eksempel, når du går fra Lukla til Phakding, er stien relativt kort og enkel, og du kan tilbakelegge den på nesten 3 timer. Når du passerer gjennom Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche og Lobuche, vil du gå i nesten 4 til 7 timer om dagen.
Den største gåturen du må være forberedt på er på dag 9 og 10 av turen. På den niende dagen setter du foten ved Everest Base Camp, hvorfra du returnerer til Gorakshep, som krever 9 til 8 timers fottur.
På den tiende dagen vil du bestige Kala Patthar og returnere til Pangboche, noe som krever en vandring på ni til ti timer. Fra den ellevte dagen, når du avslutter turen, vil du stort sett gå nedover langs stien, slik at resten av turen vil være mer behagelig.
Vanskelighetsgrad
Til tross for at det er en lang trekkingtur, byr ikke Everest Base Camp-turen på store tekniske vanskeligheter. Hele ruten til base camp har en utmerket struktur i de små landsbyene vi passerer gjennom. Det betyr ikke at du ikke må møte noen utfordringer. Husk at du må gå 5 til 7 timer om dagen i gjennomsnitt. Du må også takle kalde temperaturer som noen ganger kan nå -15 °C og føle effekten av akklimatisering til høyden.
Imidlertid kan alle med grunnleggende fysisk form og et sterkt tankesett delta på denne turen. Denne turen er perfekt for en kort familieferie, og gir en mulighet til å lære mye visdom blant de pittoreske og godt bevarte steinlandsbyene, og buddhistisk filosofi.
Kan en nybegynner dra på tur til Everest Base Camp?
Ja, selv om du er en nybegynner på fjelltur som ikke har tidligere erfaring med fjellvandring, klatring eller ekstremsport, kan du oppnå drømmen din om å se fjellenes fjell.
Beredskap til å gå i lange timer langs det ulendte fjellterrenget og vilje til å tilpasse seg enkel innkvartering i fjellhytter er de eneste kriteriene for å bli med på denne turen. Fremfor alt bidrar den fysiske og mentale utfordringen med å gå lange avstander i bratt terreng og høye høyder til å utvikle motstandskraft, utholdenhet og selvtillit.
Så ja, selv om du er nybegynner innen fjellturer, ikke nøl med å kontakte oss for å bli med på denne turen. Vi vil gi deg all nødvendig informasjon som kreves for å gjennomføre denne turen enkelt.
Din helse
Som nevnt ovenfor er ikke turen vår til Everest Base Camp så utfordrende og krevende i det hele tatt. Alt vi ber om er at du er i grunnleggende fysisk og mental form. Hvis du har en kronisk tilstand, foreslår vi at du søker råd fra legen din.
Sørg for at du styrker bein- og kjernemuskulaturen minst to måneder før du blir med på denne turen. Så kan utholdenheten din øke, og du kan enkelt gå i lange timer uten problemer.
I tillegg spiller din mentale tilstand en avgjørende rolle når du legger ut på denne turen. Sonen i lavere høyde er godt utstyrt med god infrastruktur, men i høyereliggende soner er fasilitetene fortsatt enkle på grunn av avsidesliggende beliggenhet og geografi. Derfor er det nødvendig å holde seg unna luksusen av en varm dusj, Wi-Fi, sentralvarmede rom eller tilhørende bad i noen dager.
Men husk at det er nettopp i disse ubehagelige øyeblikkene at du oppdager din indre styrke og evnen til å overvinne hindringer.
Forberedelse og trening
Etter at du har bestemt deg for å bli med på en tur til Everest Base Camp, sørg for at du driver med noen enkle sportsaktiviteter som kan øke styrkenivået ditt. Vi anbefaler at du trener på løping, gange, svømming, klatring og sykling i minst en måned før du deltar på denne turen.
Vurder også å delta på enkel høydetrening, som for eksempel å vandre i nærheten av lavtliggende fjell i landet ditt. Denne øvelsen vil hjelpe deg med å tilpasse deg den tynne atmosfæren i den høytliggende regionen i Nepal.
Meditasjon og yoga er andre gode øvelser for å øke din mentale styrke og indre ro. I enhver form for ubehag eller motløs situasjon kan du forbli uforstyrret og oppleve indre fred.
Alternative ruter
Det som er så fantastisk med Everest Base Camp-vandringen er at vi har en rekke alternative ruter vi kan bruke for å nå basen. Bortsett fra den klassiske 14-dagers vandringen til base camp, finnes det flere alternativer å velge mellom. For eksempel Everest Base Camp-vandringen med tre pass, hvor du går gjennom noen av de mest avsidesliggende stiene i verden. Du krysser Kongma La-, Cho La- og Renjo La-passene før du besøker leiren.
Hvis du tror at det å krysse tre pass ikke er din kopp te, så velg Everest Base Camp-vandringen via Tashi Lapcha-passet. Du kjører fra Kathmandu til Charikot og drar mot Rolwaling-dalen for å krysse passet og nå Everest Base Camp.
For naturelskere kan du ta en tur til Everest Base Camp og ta en fottur til den fredelige Gokyo-sjøen med mulighet for å bestige Gokyo Ri-toppen. Ikke interessert? OK, vi har også et alternativ til deg.
Vi kjører deg til Jiri fra Kathmandu og tar deg gjennom noen fantastiske landsbyer som Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke, og deretter til Phakding.
Ta kontakt med oss for en fottur til Everest Base Camp gjennom hvilken som helst sti du ønsker.
Høydesyke
Høydesyke kan oppstå når man går tur i høyden, som for eksempel Everest Base Camp. Du kan oppleve mindre symptomer på denne sykdommen selv om du er en erfaren fjellvandrer eller om du har god helse. Denne sykdommen oppstår på grunn av tynn luft og lave oksygennivåer i atmosfæren i høytliggende områder som Everest Base Camp.
Derfor er det viktig å gradvis tilpasse seg høyden. Vi har planlagt to hviledager i Namche og Dingboche i den første fasen av turen. Vi vil utnytte disse dagene godt ved å gå noen timer og hvile rikelig.
Likevel kan du føle deg kvalm, døsighet, søvnløshet, tap av matlyst og hodepine, som er milde symptomer på denne sykdommen. I så fall kan det å ta en tablett med paracetamol eller ibuprofen mot hodepine og Diamox mot pustevansker lindre deg raskt.
Hvis medisinen ikke hjelper, kan du umiddelbart gå ned og opp etter at du føler deg bedre. Å drikke rikelig med væske og vann, og unngå tunge måltider, røyking og alkohol er noen forebyggende tiltak mot høydesyke.
Mat og drikke
Vi tilbyr alle måltider (frokost, lunsj og middag) sammen med fersk sesongens frukt under turen. Når du bor i byen, finnes det mange alternativer for bespisning, avhengig av ditt ønske. Derfor tilbyr vi kun frokost når du bor i Kathmandu.
Under turen serveres frokost og middag i hytta hvor vi søker ly for natten. Lunsj serveres langs stien til Everest Base Camp.
Hyttene langs ruten er godt utbygde og tilbyr variert mat fra nepali, indisk, kinesiskog Tibetansk serviseDu kan også nyte ferskbakte paier og kaker. Til frokost kan du velge mellom kokte egg, grøt, brød, toast, chapati og så videre.
Til lunsj og middag kan du bestille chowmen, pizza, thukpa, momo eller Fra vat TarkariNyt måltidet med en varm kopp masala-te, svart te, honning-sitron-te eller tibetansk smørte eller kaffe.
Fruktjuicer, brus og harde drikker fra cola til alkohol kan koste deg et tillegg, da de er ekskludert fra pakken vår.
Lading av dingser og internett
Ikke bekymre deg for å lade dingsene og enhetene dine under turen. Rommene i hyttene har stikkontakter hvor du kan lade mobilen, kameraet og den bærbare datamaskinen din. Nesten alle landsbyene har nå strømforsyning døgnet rundt, og noen har også solenergi. Så det er ikke noe problem å lade enheter, men i høyereliggende områder kan hytteeierne ta noen nepalske rupier for tjenesten.
Når det gjelder internettforbindelse, tilbyr hyttene også gode Wi-Fi-tjenester. Opp til Namche kan du ha gratis Wi-Fi, men etter hvert som du kommer opp i høyden, må du kanskje betale et ekstra gebyr. I tillegg har Nepal Telecom og NCELL nå tilbudt flere datapakker, slik at du kan nyte en 24-timers internettforbindelse langs hele ruten.
Tillatelser
Du trenger ikke TIMS-kort for turen til Everest Base Camp, men du trenger to andre tillatelser, nemlig: Innreisetillatelse til Sagarmatha nasjonalpark og Khumbu bygdekommune tillatelse.
Pengene som samles inn fra disse tillatelsene brukes til å fremme landsbyene og levebrødet til lokalbefolkningen. Tillatelsen til Sagarmatha nasjonalpark utstedes av Nepal Tourism Board-kontoret i Kathmandu eller Monjo-landsbyen og koster 3000 NPR (25 USD) per person. For SAARC-borgere er kostnaden 1500 NPR (10 USD) per person.
Tillatelsen fra Khumbu Rural Municipality utstedes i Lukla eller Monjo og koster 2000 NPR (15 USD) per person.
En typisk dag under turen
Vi garanterer at du får mer enn du har forhandlet om når du legger ut på vår Everest Base Camp-tur. Datoen du ble med på denne turen vil bli etset inn i minnet ditt for alltid. Fra den rike kulturarven i Katmandu til den eldgamle buddhistiske tradisjonen, fra de grønne slettene i Katmandu til det alpine isbreterrenget på Everest, vil du oppleve alt.
Hver dag, etter frokost, marsjerer du langs den vakre ruten og møter medreisende, beitende yaker og slitsomme sherpaer. Du vil krysse en rekke hengebroer og krysse de brusende elvene Dush Koshi, Bhote Koshi og Imja.
Ved middagstid hviler du litt til lunsj og tar noen bilder. Turen fortsetter deretter til kvelden, og du overnatter i en av de vakre, varme hyttene i sherpalandsbyen, mens du nyter en varm middag rundt den brennende ovnen i spisesalen.
Nattehimmelen er noe du aldri har sett før. Borte fra det urolige bylivet og lysene, virker himmelen plutselig fylt med millioner av stjerner du aldri visste eksisterte.
Transport
Bra å vite før du reiser
Vil du lære mer om denne reisen i dybden? Viktig reiseinformasjon inkluderer en grundig reiserute, informasjon om visumbehandling, overnatting, mat, akklimatisering og stort sett alt annet du måtte trenge å vite om denne turen. Les mer inni.
Ofte stilte spørsmål
Nei, i følge reiseruten vår skal du overnatte på Gorakhsep og ta en dagstur til leiren. Å overnatte på leiren krever en spesiell tillatelse, som er svært kostbar. I tillegg er det en rekke utfordringer du må overvinne: minusgrader, uforutsigbart vær og risiko for snøskred.
Vi pleier å organisere små grupper for hver tur, slik at teamet vårt kan fokusere likt på hver reisende. Vi tar ofte med oss 12 personer på gruppeturene våre.
I vintersesongen kan du forvente et tykt lag med snø, men i andre årstider er det svært lite snø langs stien.
Ja, det finnes mange hytter i alle landsbyene langs ruten. Så hvis du føler deg utmattet eller synes det er vanskelig å gå tur, kan du overnatte i hvilken som helst av disse hyttene.
Det avhenger av flaksen din og årstiden du vandrer på. Vanligvis om våren og høsten streifer disse utrolige skapningene rundt i skogen.
Hurtigforespørselsskjema
Turanmeldelser
Basert på 6 anmeldelser
Dani Rivera
Spania
Utrolig opplevelse
Den største opplevelsen i livet mitt har vært dette. Shishirs arrangementer for oppholdet ditt i Nepal er utmerkede, og alt har vært feilfritt. Reisen til Everest Base Camp er deretter fantastisk, guiden blir kjent med deg, og du kan nyte hvert sekund av reisen over Himalaya. Fantastisk! Turguiden min var Harka, og han var veldig snill og humoristisk. Nå har jeg en ny venn for resten av livet.
Jeg setter pris på alt, og jeg kommer tilbake med vennene mine. Ambition Himalaya hjalp meg med å realisere drømmen min.
Utmerket
Alejandro og Ana Maria,
Mardrid, Spania
Everest Base Camp-tur igjen
Vi var et par som besøkte Nepal to ganger. Første gang var for 9 år siden med dette selskapet for Everest Base Camp-turen, og denne gangen valgte vi også dette selskapet. Servicen de ga var helt fantastisk, all omsorgen og god informasjon. Eieren av dette selskapet, Shishir, er ærlig og veldig hjelpsom hver gang. Guiden Hari var enestående og veldig hjelpsom. Vi hadde ingen problemer på vei til Everest Base Camp. Vi lyktes. I fremtiden vil vi gjerne tilbake for å ta Annapurna-turen med dem. Vi anbefaler 100 %.
Utmerket
Jaime Gomez
Spania
! Sterkt anbefalt!
Han disfrutado muchísmo del trekking al EBC + Gokyo por el Chola Pass. Iba con las expectativas muy altas y este viaje las ha superado.
Tanto la organisación y la acogida de Shishir en Katmandú como el trato de Ghaman que fue nuestro guía y nos ayudó en todo momento con mil cosas, la simpatia de los porters… en fin, todo ha estado muy bien.
Ibamos 3 personas og pedimos un trekking privateado para estar mer tranquilos con el tema de la aclimatación, los ritmos de marcha, etc...
Recorrido superchulo y agencia kan anbefales
Utmerket
Carol Ane
Toranto, Canada
Utrolig Everest Base Camp-tur med dette byrået
Vår nylige fullføring av Everest Base Camp-vandringen var en transformerende begivenhet. Vi seks venner brukte tjenestene til dette byrået. Fotturen var utmerket på alle måter – guiden var velinformert, naturen var storslått, og maten var deilig! Jeg vil anbefale Everest Base Camp-vandringen til alle som leter etter et eventyr du bare vil oppleve én gang i livet, og som kan bruke tjenestene til Ambition Himalaya med 100 % tilfredshet. Neste september skal vi tilbake og fullføre Manaslu-vandringen.
Utmerket
Andrew Ferris
Australia
EBC-turen var en livslang opplevelse med fantastisk service.
Vi var en gruppe på 7 personer som nylig ble med på en tur til Everest Base Camp, og det var helt fantastisk! Teamet var godt forberedt med alle nødvendige arrangementer, og Shishirs kommunikasjon før og under turen var eksepsjonell. Selve turen overgikk forventningene mine, takket være det fantastiske været og den fantastiske turopplevelsen. Turguiden vår, Raj, var enestående, med et vell av erfaring og kunnskap, og han var vennlig og morsom å være sammen med. Innkvarteringen og maten var også god. Alt i alt vil jeg på det sterkeste anbefale Ambition Himalaya til alle som leter etter et lignende eventyr.
veldig bra
Pieter
Amsterdam
Vi, fire venner fra Nederland, dro nylig på tur til Everest Base Camp, og det var en av de mest fantastiske opplevelsene i livet mitt. Den siste delen av turen var litt vanskelig, men landskapet var utrolig, med utrolig utsikt og massive fjell, spesielt Mount Everest. Vi var så glade for å benytte oss av dette byrået; vi hadde en utmerket guide, Mr. Hari. Vi fikk oppleve noen virkelig unike kulturer. Guidene var kunnskapsrike og hjelpsomme, og maten var deilig. Alt i alt var det et utrolig eventyr, og jeg anbefaler dette byrået på det sterkeste til alle som leter etter en opplevelse for livet!
Utmerket
$ 1100USD
- Antall Pax per person
-
1 person
US $ 1450
-
2 -
2 porsjoner
US $ 1299
-
3 -
5 porsjoner
US $ 1260
-
6 -
9 porsjoner
US $ 1200
-
10 -
15 porsjoner
US $ 1150
-
16 + personer
9999
US $ 1100
Totalkostnad:
US $ 1450
- Private avganger hver dag
- Ingen skjulte kostnader
- Lokalt basert selskap
- Over 17 års erfaring
- Tilpasning av reisen
399 Anmeldelser
Tripadvisors rangering
#85 av 2537 utendørsaktiviteter













