Manaslu Larke Pass Trek 14 egun

Bidaiaren informazioa

Manaslu eskualde mugatu gisa izendatzearen arrazoia

Manaslu eskualdeko bisitariak gaur egun ere araututa daude, Manaslu Nepalgo Gobernuaren babespean dagoen eremu mugatua baita. Eskualde honetara sartzeko baimen berezi bat ezinbestekoa da trekker guztiek, Eremu Mugatuaren Baimena (RAP) izenekoa.

Manaslu eskualdea Nepalgo kultura eta biztanle berezienetako batzuen bizilekua da, hala nola Nubri eta Larke Bhote. Oraindik ere badituzte beren dialekto eta ohitura bereizgarriak, eta ez zaie hainbeste axola turistei.

Era berean, Manasluko basoak hainbat animalia eta landare espezie mehatxatu ditu, hala nola panda gorria, elur-lehoinabarra, orein muskatua, suge eta hegazti arraroak eta tximeleta.

Gobernua gogor ari da lanean fauna hauek babesteko eta haien populazioa berreskuratzeko. Gainera, Manaslu eskualdeak Tibetekin egiten du muga, eta hori oso eskualde sentikorra da. Lehenago, errefuxiatu ugari sartzen ziren Nepalera, eta orain Nepal kontrolatzen saiatzen ari da mugatik.

Era berean, ondoko Annapurnak eta bertako jendeak jatorrizko balioa galdu dute turismoaren gorakada kontrolaezinaren ondorioz. Beraz, antzeko arazoei aurre egin ez diezaien, Manaslu zirkuituko ibilaldirako sarbidea kontrolatuta jarraitzen du gaur egun arte.

Manaslu Larke Pass Trek: Denboraldi onena

Nepalgo zati handi batean bezala, Manaslu eta Annapurnako klima montzoiak moldatzen du, eta ondorioz, uda beroak, hezeak eta euritsuenak, udaberri eta udazken lehorrak eta negu oso hotzak izaten dira.

Beraz, Manaslu Larke mendateko ibilaldirako urtarorik erosoena martxoaren eta maiatzaren artekoa izango da, hau da, udaberria, eta iraila eta azaroa artekoa, hau da, udazkena edo udazkeneko denboraldia.

Bi garai hauek egunean zehar bero epel eta fresko atsegina eskaintzen dute, ibilaldi luzeetarako egokia; eguraldi konstantea eta zeru garbiena Himalaiako panorama bikaina ikusteko; eta Manasluko errododendroen tonu arrosaz (udaberria) eta marroi-laranjaz (udazkena) apaindutako bideek abentura honetarako ingurune ezin hobea sortzen dute.

Abendua eta otsaila arteko neguko garaia ez da egokia mendizale hasiberrientzat, baina mendizale trebatu eta esperientziadunek jasan dezakete. Bero hotzak, elur pila lodiak eta mendaterako bidean dagoen izotzak ingurune gogorra sortzen dute ibilaldi honetarako.

Ekaina eta abuztua arteko uda saihestu beharko lukete mendi-ibili esperientziadunek ere, ibaien korronte bortitzak, luiziek eta eltxoen izurriteek eragin dezaketelako.

Manaslu Larke mendatearen ibilbidea: zailtasun maila eta erronkak

Manaslu Larke mendatearen ibilbidea C mailako ibilbide gisa izendatu da, hau da, zailtasun ertaineko maila du. Mendiaren inguruko ibilbideak lur zorrotz eta urruneko nahasketa bat du, malda malkartsu batzuk eta jaitsiera zorrotzak dituena, baita ibaiak hainbat zubi zintzilik zeharkatzea ere.

Larke mendatean 5106 m-ko erronka gaindituko duzu, eta gaua Dhamasalako 4460 m-ko altueran lo egingo duzu. Beraz, mendi-ibilietan oso berria bazara edo altitude handietara ohituta ez bazaude, ibilaldi hau nahiko erronka handia izan daiteke.

Hala ere, Manaslu zirkuituko ibilbideak ez du zailtasun tekniko handirik, beraz, ibilbidea oinez egiteko modukoa da maila baxuko bidaiari askorentzat. Ibilaldiaren gogortasuna areagotzen duten beste faktore batzuk egunero 5 eta 7 ordu arteko ibilaldi ordu luzeak dira.

Horien artean, zailena eta luzeena mendatea zeharkatzen duzun 11. egunean izango da, eta 8-9 orduko bidaia egin beharko duzu. Hala ere, azpimarratu nahi dugu gure Manaslu Larke mendateko ibilbidea natura-ibilaldiak maite dituzten pertsona aktibo guztientzat idatzi dela, ez bakarrik kirolari esperientziadunentzat.

Nor izan daitezke gure Manaslu Larke mendateko trekking ibilbideko parte-hartzaileak?

Gure 14 eguneko Manaslu mendateko trekking ibilbideak mota guztietako trekkerrentzat egokiak dira, maila eta indar desberdinetakoak. Izan ere, goi-mendiko lehen abentura hasten ari direnak ere trekking honen parte-hartzaile aktiboak izan daitezke.

Bidea ez delako hain konplikatua edo teknikoa da, eta baita Larke mendatearen bidea ere kudeagarria delako, bertakoek urte askotan zehar mandoak eramateko ibili izan dena.

Hala ere, gerrikoa lotuta beharko duzu oihan tropikal hezeetatik hasi eta paisaia glaziar hotz eta zabaletarainoko lur anitzetan gora eta behera egindako igoera luze eta nekagarrirako.

Gainera, Manaslu zirkuituko ibilaldia 2015etik aterpetxeetan mendi-ibiliak egiteko soilik eraldatu da, eta oraindik mugatua da, eta horrek esan nahi du eskualdeak ez duela luxuzko eskaintza handirik.

Beraz, dutxa beroak eta sare sozialak egun batzuetan natura hutsaren truke uko egiteko prest bazaude, orduan, zalantzarik gabe, gure Manaslu zirkuituko 14 eguneko trekking ibilbidearen parte izan zaitezke.

Mendiko Gaixotasun Akutua/AMS eta Aklimatazioa

Manaslu inguruan trekking egiten duzun uneren batean, mendiko gaixotasun akutuaren/AMSren sintoma batzuk aurki ditzakezu, turisten artean altuerako gaixotasuna bezala ezagutzen dena.

Hainbat egunez, 4500 eta 5000 m arteko altueran egongo zara, non aire altuak itsas mailarekin alderatuta oxigeno gutxiago duen. Beraz, zure gorputzak gogor saiatuko da oxigeno gutxiagoko aire horretara egokitzen, eta horrela AMSren zantzu gutxi batzuk agertuko dira.

Gainera, aklimatazio-ibilaldiarekin atseden eguna alde batera uzten baduzu eta igoerak gogorrago eta azkarrago egiten badituzu, AMSaren biktima izan zaitezke. Behar adina atseden hartzen ez baduzu eta likido nahikorik edaten ez baduzu, horrek ere AMSa eragin dezake.

AMSren seinale orokorrak hauek dira: zorabioak, antsietatea, buruko minak, nahasmena, suminkortasuna, lo egiteko arazoak, digestio-arazoak eta gosea galtzea.

Seinale hauek nagusitzea saihesteko, ezinbestekoa da etengabe igotzea eta denbora nahikoa altuera handiagoetan ematea. Gainera, nahikoa likido edan behar duzu, batez ere ur arrunta, eta lo egiteko pilulak edo arnasketa oztopatu dezaketen muskulu-erlaxatzaileak saihestu.

Horren ordez, Diamox izeneko diuretiko bat hartu beharko zenuke, aire askotara azkar egokitzen laguntzen dizuna.

Bidaia errazteko, atseden eguna antolatu dugu Samagaonen, eta ondoren, ordu batzuk oinez egiteko, goi-leporaino iritsi aurretik.

Manaslu Zirkuituko 14 eguneko bidaia prestatzea

Manaslu zirkuituko trekking bezalako goi-mendiko bidaiak hiru osagai funtsezko behar ditu: indarra, erresistentzia eta egoera fisikoa. Hiru osagai horiek badituzu, munduko edozein Himalaiako abentura egin dezakezu. Osagai horiek guztiak hobetzeko, oinez ibiltzea helburu izan beharko zenuke irteera-data baino 6 aste lehenago.

Hasi bi ordurekin eta gero handitu iraupena 3-4 ordura astean hainbat aldiz, pisu arineko motxila bat eramanez. Mendiko bideetara ohitzeko, malda malkartsuetan zentratu beharko zenuke, zure muskuluak goranzko zein beheranzko mugimenduetarako entrenatuko dituztenak.

Horrez gain, eskailerak igotzea lehentasun bihur dezakezu hanketako indarra hobetzeko. Egin dominak, flexioak eta okupak ere, bihotzaren osasuna eta hanketako indarra hobetuko dituztenak.

Ahal baduzu, esploratu gutxienez 3000 metroko altuera duten inguruko mendiak. Nepalgo lehen mendi-bidaian 5000 m-ko altuerara iristeko gogo handirik ez baduzu, kontuan hartu Poon Hill-eko trekking erraz eta sinple bat egitea edo Annapurna bidetik ibiltzea.

Manaslu eta Larke mendateari buruzko dokumentalak ikustera ere animatzen zaituztegu, haien bizi-baldintzei, klimari eta ibilbideei buruz. Horrez gain, zure ibilaldian zehar zure bidaiariekin eta gidariarekin loturak sortu beharko zenituzke, zure abentura atseginagoa izan dadin ez ezik, arrakasta handiagoa lortzeko ere.

Manaslu Larke mendatearen ibilbidearekin integra daitezkeen beste ibilbide eta ibilaldi batzuk

Manasluko herri ukitugabe eta ukitu gabe gehiago ezagutu nahi badituzu, Manaslu mendiaren inguruan eramango zaituen beste ibilbide bat proposa diezazukegu.

Katmandutik Manabu herrixkara joango zara 4 gurpileko ibilgailu batean, eta gero Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet eta Hulchuk herrixka landatar eta urrunak zeharkatuko dituzu oinez.

Dobhan zeharkatu ondoren, zure bidea Jagaterako bidearekin bat egingo du, eta handik Manaslu Larke mendatearen ibilbidea goian azaldu dugun berdina izango da.

Hala ere, bide hau gogorragoa eta luzeagoa izango da, eta bertakoekin etxean geratu beharko duzu.

Manaslu Larke mendateko ibilaldiarekin integra ditzakezun beste mendi-ibilietarako helmugak Annapurna zirkuituko bidea, Tsum haraneko bidea eta Nar Phu haranetako bideak dira.

Lo egitea, jatea eta garraioa

Manasluko 14 eguneko bidaian, utzi guri lo egiteko, jateko eta garraio aukera guztiak aldez aurretik antolatzeko. Katmandun, bi gauetarako, hiru izarreko hotel baten instalazioez eta xarmaz gozatuko duzu.

Bi ohe banako eroso dituen gela bat izango duzu, sexu bereko bidaiariarekin partekatzeko. Zure gelak dutxa pribatua, ur bero korrontea eta, noski, WiFia izango ditu.

Zure abenturak Manaslu herrixketan zehar eramango zaituen bitartean, mendiko te-etxeetan egingo duzu lo epela. Gelak nahiko txikiak izango dira, bi ohe, koltxoi, burko eta mantaz hornituta.

Komuneko espazioa beste trekkingile batzuekin partekatu beharko da agian, eta komuna okupatuta egongo da. Hala ere, hitz ematen dizugu giro bero eta oso atseginean egongo zarela.

Jateari dagokionez, goizeko gosariak izango dituzu Katmandun eta bazkariak eta afariak zuk zeuk aukeratu ahal izango dituzu. Ibilaldian, te edo kafe beroa eskainiko da te-etxeetan, afariak, gosariak eta bazkariak barne, hiru plater nagusi eskainiz.

Ulertu mesedez, menua ez da luzea eta anitza izango, baina goxoa eta higienikoa izango da edozein preziotan. Dal Vat nonahi egongo da, momoekin, thukparekin, zoparekin edo fideo frijituekin, arrautzekin, patatekin eta pastarekin batera.

Garraioari dagokionez, zerbitzu pertsonalizatua eskaintzen dizugu garraio pribatuaren bidez zure lurreko eta aireportuko transferentzia guztietarako. Zerbitzuak aireportuko joan-etorria barne hartzen ditu, baita Katmandura Machhakholara eta Tilijetik Katmandurako bidaiak ere.

Manaslu Larke mendatearen ibilaldirako nahitaezko baimenak

Manasluko lurralde mugatuan sartzea araututa dagoenez, arau batzuk bete behar ditugu Manaslu Larke mendatean zehar egiten dugun ibilaldian. Ezin dugu Manaslu bakarka bisitatu, baizik eta gutxienez bi kidek osatutako trekking talde antolatu bateko kide izan behar dugu.

Gurea bezalako bidaia eta trekking agentzia lizentziadun batek koordinatu behar du ibilaldia, orduan bakarrik lortuko baitugu Manaslu eremuan sartzeko aukera emango digun Eremu Mugatuen baimena/RAP.

RAParen ordainketa trekking-aren garaiaren araberakoa da: udaberriko eta udazkeneko ibilaldiek 100 USD behar dituzte parte-hartzaile bakoitzeko, eta udako eta neguko ibilaldiek, berriz, 75 USD.

Beste bi baimen derrigorrezko ere behar ditugu: Annapurna Kontserbazio Eremurako CAP Baimena eta Manaslu Kontserbazio Eremurako MCAP Baimena. Bietan parte-hartzaile bakoitzeko 30 USD ordaindu behar dira Katmanduko turismo bulegoan.

Utzi iezaguzu baimen guztiak lortzeko tasak eta prozedura.

Bidaia asegurua

Kontuan izan bidaia-aseguru egokirik gabe ezin izango duzula gure Manaslu Larke mendatean zeharreko ibilaldian parte hartu. Bidaia honetarako ezinbestekoa den RAP baimena zure poliza-dokumentua dagokion departamentuan aurkezten dugunean bakarrik dago eskuragarri.

Beraz, abentura honetarako aseguru poliza erostean, ziurtatu honako estaldura hauek dituzula barne:

• Laguntza medikoa ematea
• Larrialdiko prozedura kirurgikoak
• Anbulantzia garraio zerbitzuak
• Ospitaleratze-laguntza instalazio medikoetan
• Heriotza kasuan aberriratze zerbitzuak
• 5,000 metroko altuerara arteko larrialdietako helikoptero erreskate operazioak
• Ezeztapen politika: aseguratuaren kontrolpetik kanpo dauden faktoreengatik bidaia edo hegaldi ezeztapenen itzulketa
• Aseguratuaren edo senide baten gaixotasunagatik bidaia batetik ustekabeko itzulera
• Mendi-ibilietan zehar gertatzen diren istripuen estaldura
• Bidaiarekin lotutako larrialdi medikoetarako laguntza integrala