Panchase ibilaldia – 4 egun

Bidaiaren informazioa

Eguraldia eta urtarorik onena

Panchase Trek urte osoan egin daiteke, baina urtaro onenak udazkena dira, irailetik azarora, eta udaberria, martxotik maiatzera. Udazkenean, klima epela da, eta zerua garbi.

Montzoiaren ondoren, paisaia garbia da, eta Annapurna , Dhaulagiri eta Machhapuchhre -ren ikuspegiak liluragarriak dira. Udaberria epelagoa da, eta rododendro basoak daude gorri, arrosa eta zuriz koloreztatuta, mendi-hegalak gorri, arrosa eta zuriz koloreztatuz.

Negua hotzagoa eta lasaiagoa da, zeru garbiarekin eta mendizale gutxiagorekin, nahiz eta gaueko tenperaturak izozte puntura hurbildu daitezkeen. Ekainetik abuztura montzoi garaiak dira, ez hain ezagunak euri jasa handiak, errepide sare irristakorrak eta ikusgarritasun eskasa direla eta, baina landaredia aberatsa da.

Urtaro egokia aukeratzeak erosotasunez ibiltzeko aukera, mendiko paisaia zoragarriak eta esperientzia ahaztezinak bermatzen ditu. Mendizale gehienek udazkena eta udaberria nahiago dituzte, eta negua egokia izango litzateke ibilbide lasaiak gustuko dituztenentzat eta gau hotzak axola ez zaizkienentzat.

Elikadura eta Gastronomia

Panchase Trek-eko otorduak freskoak, sinpleak eta asegarriak dira. Arroza, dilistak eta barazkiekin egindako Dal Bhat zerbitzatzen da ostatu gehienetan. Beste plater batzuk momoak, fideoak edo pasta dira, eta gosaria normalean krepeak edo tortillak izaten dira.

Etxeko ozpinetakoak eta artatxiki-ogia bezalako jaki bereziak bertako jakiak dira. Hidratatuta egotea beharrezkoa da. Ostatuek eta te-etxeek edateko ura eskaintzen dute, eta hobe da irakiten edo araztutako ura erabiltzea. Limoi eta jengibrezko edari beroak ohikoak dira, tea eta kafea.

Txokolatea, gailetak edo mendiko nahasketa sal daitezke herrian, baina Pokharatik kanpo prezioak are gehiago igotzen dira. Ostatu gehienek gosaria, bazkaria eta afaria barne hartzen dituzte. Bidean zerbitzatzen diren otordu freskoak eta edari beroak gozamena dira, eta energia maila altua mantentzen dute trekking egunetan.

Altitudearen gaixotasuna

Panchase Trek altitude baxuko ibilaldia da, punturik altuena Panchase Peak izanik, 2,500 metrotan . Tarteko maila hau dela eta, mendizale gehienek ez dute altitudearen gaitza sentitzen. Igoera mailakatuak gorputza modu naturalean egokitzen uzten du.

Nekea eta buruko min arinak saihesteko hidratatuta egotea beharrezkoa da. Mendizaleei gorputzari erreparatzea eta ondo ez badaude atseden hartzea gomendatzen zaie.

Altuera-gaixotasun mota larria oso litekeena ez den arren, hobe da kontuz ibiltzea. Buruko min arina edo nekea bezalako sintoma arinak gerta daitezke lehen gauean altuera handietan.

Gaualdirik gorena 2,000 metro ingurukoa da, eta alde horretatik, odoleko oxigeno mailak normalak dira oro har. Panchase-k sarrera bikaina eskaintzen du altitude handiagoetarako, etorkizunean ibilaldi handiagoak egin nahi izanez gero, altitudeari aurre egiteko gaitasunean konfiantza hartzen laguntzen baitu. Aire meheagoaren arrisku minimoa duen ibilaldi eroso baten gakoa emandako jarraibideak jarraitzea eta erritmo egonkorra hartzea da.

Prestaketa eta Fitness

Panchase Trek erraza eta egoera fisiko desberdineko pertsonentzat egokia dela uste da. Ez da beharrezkoa aurretiko trekking esperientzia izatea. Ibilaldiak lau edo bost ordu inguruko ibilaldia du, bai gora bai behera.

Ariketa erregularra eginez prestatzen lagunduko dizu, hala nola oinez ibiltzea, korrika egitea edo bizikletan ibiltzea. Muino bat edo bi igo eta altuera irabaztea erresistentzia eta mendiko oinetakoak erabiltzeko gaitasuna handituko dizu ibilaldia hasi aurretik. Prestaketa mentala ere oso garrantzitsua da.

Pentsamolde positiboak bizitzeko baldintza xumeez gozatzen eta egun bakoitza abentura gisa hartzen laguntzen dizu. Ekipamendu egokia hauek izango lirateke: mendiko oinetako iraunkorrak, eguraldiaren aurkako arropa geruzatua, eguneko motxila, mendiko makilak, egonkortasuna, eguzki-babesa, ur botila bat eta lehen sorospenetarako kit txiki bat.

Prestaketa honekin, ibilbidean zehar edertasun naturala eta kultura biziko dituzula ziurtatuta duzu eta, aldi berean, seguru eta eroso sentituko zara.

Bisa eta baimenak

Atzerriko turistek Nepalgo turista bisa beharko dute herrialdera sartzeko. Lurreko mugetan eta Katmanduko aireportuan, bisak iristean lor daitezke. Aldiaren arabera, bisa-tasak hogeita hamar eta ehun eta hogeita bost dolar estatubatuar artekoak dira.

Panchase Trek egiteko Annapurna Kontserbazio Eremuaren Baimena eta TIMS txartela behar dira . ACAP baimenak kontserbazioan eta tokiko garapenean laguntzen du eta hiru mila nepaldar errupia inguru balio du atzerritarrentzat. TIMS txartelak mendizaleen jarraipena egiten laguntzen du eta bideko segurtasun kudeaketa sustatzen du.

Mendizale independenteek hogei dolar inguru ordaintzen dituzte, eta talde gidatuek hamar dolar. Baimen hauek normalean mendi-ibili agentziek antolatzen duten paketean sartuta daude.

Ekarri beti pasaportea eta baimenaren kopiak. Baliteke Phewa lakuan zehar itsasontziz ibiltzea edo komunitatearen dohaintzak bezalako gastu txikiak ere egotea. Baimenak ordenan edukitzea trekking esperientzia leun eta legala izateko da.

Segurtasuna eta Osasuna

Panchase trekkinga oro har segurua da, baina osasuna eta segurtasuna kontuan hartzea garrantzitsua da. Bideak argi eta garbi definituta daude, baina bide txikiak, harkaitz-mailak eta lurrezko bideak izan ditzakete. Kontuz ibili zure urratsekin, batez ere bustita daudenean.

Bertako gidek segurtasuna handitu eta larrialdiak saihestu ditzakete. Ura edanez eta aterpetxeetan janez, urdaileko arazoak saihestu ditzakezu. Hidratazioa eta atsedena garrantzitsuak dira, eta altuerako gaitza ez da oso ohikoa. Eguzkitako krema, kapela eta eguzkitako betaurrekoak erabili eguzkitan ez egoteko.

Eguraldi aldaketa bat-bateko kasuan, eraman iragazgaitzak. Oso arraroa da faunarekin kontaktua izatea, nahiz eta izainak edo eltxoak aurki daitezkeen, batez ere garai euritsuetan. Larrialdi larri baten kasuan, posible da Pokharako errepide edo osasun-posturik hurbilenera joatea. Horretarako, zentzumen komuna eta gidariarekin komunikazioa lortzen dira trekkinga esperientzia seguru eta atsegina izan dadin.

Bidaia asegurua

Arrisku txikiko ibilaldi bat egiteko ere, Panchase bezalakoa, oso gomendagarria da bidaia-asegurua izatea. Garrantzitsuena larrialdietako tratamendu medikoa eta ebakuazioa estaltzea da, beharrezkoa izanez gero helikoptero bidezko erreskatea barne.

Bidaia bertan behera uzteak, atzerapenak, ekipajea edo ekipamendua galtzea/lapurreta ere aseguratu daitezke. Ziurtatu hiru mila metro arteko trekking poliza duzula. Zuk eta zure gidariak larrialdietarako harremanetarako zenbakiak izan behar dituzue.

Eraman zure aseguru-polizaren kopia bat ibilaldian. Panchase ibilaldi arina den arren, aseguruak lasaitasuna eta finantza-segurtasuna emango dizu aurreikusi gabeko gertakariren bat gertatuz gero.

Gainera, askatasuna ematen dizu zure ibilaldiaz gozatzeko, edozein larrialdi mediko edo istripu izanez gero, estalita egongo zarela jakinda. Aseguruaren kostua, oro har, merkea da eta segurtasunaren arriskua merezi du.

Aparteko gastuak

Trekking pakete askok ostatua, otorduak, gidak eta baimena barne hartzen dituzten arren, gastu gehigarriak egon daitezke. Baliteke Kathmandurako Pokharara bidaia, taxiz edo Phewa lakuaren inguruan itsasontziz ibiltzea ez ematea.

Pintxoak, edariak eta alkohola kostuen gehigarri dira eta Pokharatik kanpo kostuen igoera areagotzen dute. Beste ostatu batzuek dutxa beroa edo kargatzeko gailuak ordaintzea eska dezakete. Gidek edo zamaketariek ez dute propinarik jasotzen, baina ohitura da.

Beste kostu bat oroigarriak edo eskulanak erostea da. Gomendagarria da Nepalgo errupiak eramatea, denda txikiek ez baitute atzerriko monetarik edo txartelik onartzen. Bost mila eta zortzi mila errupia artean eramatea nahikoa da edariak, pintxoak, propina eta lau eguneko ibilaldi batean sor daitezkeen beste kontu pertsonal txiki batzuk erosteko.

Gehigarri hauek antolatuz, ezustekoak saihestuko dituzu eta esperientzia leuna izango duzu, paisaiaz, kulturaz eta trekking abenturaz gozatzeko aukera emanez.

Internet eta Sare Mugikorra.

Sare mugikorra Pokhara inguruan eta Sarangkot bezalako gune irekietan dago eskuragarri, basoetan eta haranetan mugatuta egon arren. Hornitzaile nagusiak Nepal Telecom eta Ncell dira, NTCk abantaila txiki bat duelarik landa-estalduran.

Urruneko herrixkek ez dute Interneterako sarbide zabala. Wi-Fia duten ostatuak daude prezio baxuan, nahiz eta fidagarria ez den. Ostatu gehienek kargatzeko instalazioak dituzte, non gailu elektronikoak kargatu daitezkeen, normalean leku partekatuetan. Leku batzuek tarifa bat behar izan dezakete elektrizitate gutxi dagoelako.

Merezi du bateria eramangarri bat eramatea telefonoek eta kamerrek bateria gutxi izan ez dezaten. Hegazkin modua edo bateria aurreztea ere erabil daitezke gailuak aurrezteko. Mendizaleek aukera dute desintoxikazio digital partziala egiteko eta lineaz kanpoko presentzia mantentzeko. Prestatuta egoteak ere esan nahi du komunikazio-seinaleetarako sarbide leuna izatea ingurune naturalaz arazorik gabe gozatzeko.

Trekkingaren erakargarritasunak

Panchase Trek-ek Himalaiako ikuspegi ikusgarriak eta esperientzia kulturalak eskaintzen ditu. Panchase Peak eta Sarangkot Annapurna, Dhaulagiri, Machhapuchhre eta Manaslu mendien ikuspegi panoramikoa eskaintzen duten punturik altuenetako batzuk dira.

Munduko Bakearen Pagoda Phewa lakuan dago, eta ibilaldiaren hasiera lasaia eskaintzen du. Bidea rododendro eta orkidea espezie loratzen diren basoz inguratuta dago. Gurung kulturak eta beste tokiko kultura batzuk herri tradizionaletan erakusten dira.

Mendizaleek landutako terrazak, etxe tradizionalak eta tokiko produktuak ezagutuko dituzte. Egunsenti eta ilunabar ikuspegi gogoangarriak gailur panoramikoetatik. Irisgarritasunak eta distantzia laburrak naturaz eta argazkilaritzaz gozatzeko denbora ematen dute.

Panchasek paisaia, kultura eta trekking moderatuaren konbinazioa eskaintzen du, beraz, egokia da hasiberrientzat, familientzat eta Himalaiako trekking esperientzia leun eta atsegina nahi dutenentzat.

Bidaia hau hasiberrientzat egokia al da?

Panchase Trek oso egokia da hasiberrientzat eta askotan Nepalen lehen trekking gisa gomendatzen da. Trekking edo mendi-ibilietan berria zarenean, galdetuko diozu zeure buruari ea gai zaren, eta erantzuna baiezkoa da. Nahiko erraza den trekkinga da, eta ibiltzeko egunak ez dira luzeak, eta normalean hiru eta bost ordu artekoak izaten dira.

Bideak ez dira batere aldapatsuak eta herrixketan, basoetan eta oinezko bide zabaletan daude. Gailurra 2,500 metro ingurukoa da, eta ez dago altitude-gaixotasun arazo handirik. Zure erritmoan ibiltzeko denbora duzu, behar diren atsedenaldi guztiekin, eta horrek ibilaldia leun eta atsegina bihurtzen du lehen aldiz mendizaleentzat.

Panchase Trek-aren iraupen laburrak hasiberrientzat ere aproposa bihurtzen du. Benetako trekking esperientzia bat izango duzu, eta ez zara nekatuta edo indarrez gainezka sentituko lau eguneko epean.

Ibilaldiaren irisgarritasuna erraza da, Pokhara inguruan hasi eta amaitzen baita, eta bertan laguntza eskuragarri dago edozein unetan. Bideko herrixkek instalazio sinpleak eta ostatu beroa eskaintzen dituzte, eta ez zaude inoiz bakarrik. Ibilaldia moldagarria ere bada, etapa batzuetan errepideetatik sarbidearekin, planak aldatu behar izanez gero.

Panchase ikasteko esperientzia bikaina da, halaber. Ibilaldi egunak nola antolatu, nola atseden hartu, nola hidratatuta egon eta nola ondo pasatu tokiko te-etxeetan ere jakingo duzu.

Hainbat pertsona daude ibilbide hau arrakastaz egin dutenak beren familiekin eta adineko aktiboekin. Hasiberri gehienak konfiantzaz, pozik eta harro daude bidaiaren amaieran trekker gisa definitzeaz.