Everest-eko oinarrizko kanpalekurako ibilaldia – 14 egun
- 12 Afariak
- 11 Bazkari
- 13 Gosariak
- 2 gau hotela
- 11 gaueko ostatua
- ibiliak
- Ibilbideak
- Iraila-Abendua
- Martxoa-Maiatza
$ 1100USD
- Paziente kopurua Pertsona bakoitzeko
-
1 pertsona
US $ 1450
-
2 -
2 pertsona
US $ 1299
-
3 -
5 pertsona
US $ 1260
-
6 -
9 pertsona
US $ 1200
-
10 -
15 pertsona
US $ 1150
-
16 pertsona +
9999
US $ 1100
Guztizko kostua:
US $ 1450
- Bidaia pribatuen irteerak egunero
- Ez dago ezkutuko kosturik
- Tokiko enpresa
- Talde handientzat lagun dezakegu
- 17 urteko esperientzia
- Zure beharren arabera, ibilbidea pertsonaliza dezakegu.
399 berrikuspenak
Tripadvisor sailkapena
#85 2537 kanpoko jardueretatik
Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldiaren aipagarrienak – 14 egun
- Zortzi mila metroko hainbat mendiren ikuspegia, hala nola Everest mendia, Lhotse, eman Oyu, Artikuluak
- Argazki aukera bikainak Kala Patthar-en gailurretik, Everest mendi eskuzabalarekin batera, egunsentiko eguzkiaren argitan distira egiten duelarik.
- Erritu budista keaz lurrindutako sherpa herrixketan gaua pasatzeko aukera
- Katmanduko harana historikoa eta garaikidea arakatzeko aukera
- Luklatik eta Luklara hegaldi turistikoa, bidaia nekagarria eta atsegina izan dadin.
- Atseden eguna Namche Bazaarrean, mendiek bezainbeste oroitzapen utziko dizkizuten jende atsegina ezagutzeko aukerarekin.
- Antzinako sherpa herrixken, bertako tenpluen eta monasterioen kultura tibetarra ikustea monjeen abesbatzekin (Tengboche, Pangboche).
- Lurralde anitza zeharkatuz, mendiko ibai orrotsuak eta zubi eseki ospetsuak dituzten haran sakonetatik hasi eta glaziarrak eta izenez ezagutzen ditugun gailur ospetsuak dituzten mendi garaietako paisaietaraino: Everest, Lhotse, Nupsea, Ama Dablam, Pumori, Cho oyu, Etab.
Everest-eko oinarrizko kanpalekurako ibilaldiaren ikuspegi orokorra – 14 egun
Munduko helmugarik bilatuenetako batera gonbidatzen zaitugu: Everest Base Camp TrekBizitza osorako bidaia bat da hau, berriro sentitu eta bibratzeko aukera ematen dizuna. Ibilaldi honek planetan dauden paisaia ikusgarrienetako batzuk ikusteko aukera ematen dizu. Zure barneko indarrarekin konektatzeko aukera ematen dizu.
Bi asteko Everest kanpaleku nagusirako bidaiak mendizale askok mendietako mendietarako igoera hasten duten kanpalekura eramango zaitu. Kanpaleku nagusia itsas mailatik 5316 metroko altueran dago, eta Kala Patthar gailurra, panorama zabal batekin. Everest, Lhotse, Nupsea, Pumori Ama Dablam, eta beste izotz erraldoi asko itsas mailatik 5,545 metroko altueran dago. Beraz, Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldia amaitzea eta Kala Patthar konkistatzea harrotasun iturri izango da trekkingile guztientzat.
Bidaia aparteko hau Katmandutik Luklarako hegaldi ikusgarriarekin hasten da. Ondoren, mendi-ibiliak gure gida eta zamaketari taldearekin hasten dira. Phakding, Monjo, Namche, Tengboche, Dingboche eta Lobuche bezalako hainbat herri xarmagarri zeharkatuko ditugu, eta azkenik oinarrizko kanpalekuan oina jarriko dugu.
Kala Patthar mendi ezagunera ere igoko gara naturak sortutako magia miragarriaz gozatzeko. Itzultzean, berriro ere hegaldi zoragarri bat hartuko dugu Luklatik Katmandura, eta hori bidaia honen beste abantaila bat da.
Hiria inguratzen duten muinoetan terraza berdeak ikusiko ditugu, mendi-magalean haran zabal eta izugarri sakonak, eta haien gainean elurrez estalitako gailur garaiak. Everest oinarrizko kanpalekuko ibilaldi hau mendiko paisaien benetako sinfonia bat da.
Watch Video
Everest oinarrizko kanpalekurako trekkingaren ibilbidea – 14 egun
| eguna | modua | Ibilbidearen ibilbidea | Altuera (m) | Duration | Igarotako | Sartzen |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Hegaldi | Katmandunera iristea - Hotela - Afaria | 1,300 | 30m | Hotel | Afaria |
| 02 | Hegaldia/ibilaldia | KTM - Lukla - Phakding (8 KM) | 2,860/2,610 | 30/3 ordu | Ostatua | BLD |
| 03 | Trek | Phakdin -Monju - Namche (12 Km) | 3,440 | 6/7 ordu | Ostatua | BLD |
| 04 | Ibilaldia/txangoa | Ibilaldia - Sangboche - Namche | 3,970/3,440 | 3/4 ordu | Ostatua | BLD |
| 05 | Trek | Namche - Tengboche (10 km) | 3,860 | 5/6 ordu | Ostatua | BLD |
| 06 | Trek | Tengboche - Dingboche (10 Km) | 4,410 | 5/6 ordu | Ostatua | BLD |
| 07 | Ibilaldia/txangoa | Ibilaldia - Ngarjuna - Dingboche | 5,100 | 4/5 ordu | Ostatua | BLD |
| 08 | Trek | Dingboche - Thukla - Lobuche (7 Km) | 4,940 | 5/6 ordu | Ostatua | BLD |
| 09 | Trek | Lobuche - EBC - Gorakshep (13Km) | 5,180/5,364 | 8/9 ordu | Ostatua | BLD |
| 10 | Mendi-ibiliak/trekkinga | Trek-Kalapatther-Pangboche (18 Km) | 5,545/3,985 | 9/10 ordu | Ostatua | BLD |
| 11 | Trek | Pangboche - Namche (14 km) | 3,440 | 7/8 ordu | Ostatua | BLD |
| 12 | Trek | Namche - Lukla (20 km) | 2,860 | 6/7 ordu | Ostatua | BLD |
| 13 | Hegaldi | Lukla - Katmandu - Hotela | 1,300 | 30 / 30m | Hotel | B |
| 14 | Hegaldi | KTM - Aireportua - Irteera | ----- | 30m | ----- | B |
Ibilbide zehatza - Eguneroko ibilbidearen deskribapena
01. eguna: Ongi etorri Katmandura, hiriburura. [1300 m] hotelera transferentzia.
Kaixo! Katmanduko Nazioarteko Aireportuan, irteerako atean jasoko zaitugu eta gure hotelera eramango zaitugu. Atseden hartu eta erlaxatu, eta eman ibilaldi labur bat hotelaren inguruan.
Gure gidariak hotelean bisitatuko zaitu arratsaldean eta aurretik egingo dugun biraren berri emango dizu. Ondoren, afari bero batez gozatuko dugu Katmanduko jatetxe ospetsu batean.
Mesedez, oheratu goiz gauez, hurrengo egunean Luklara joateko goizaldeko hegaldirako.
02. eguna: Luklarako hegaldia [2,860 m/ 9,383 ft] eta Phakdingerako ibilaldia [2,610 m/ 8562 ft]. Aurreikusitako denbora: Hegaldia (30 min) eta ibilaldia (3-4 ordu).
Gaur da Everest oinarrizko kanpalekuko trekking osoko lehen adrenalina handiko eguna. Goiz jaikiko gara eta Katmanduko aireportura joango gara Luklarako hegaldia hartzeko. Udaberri eta udazkeneko trekking garairik gorenean, Ramechhapeko hegaldi bat hartu beharko dugu Luklara iristeko.
Kasu horretan, Ramechhapeko aireportura joango gara ibilgailu pribatu batean. 4 ordu inguru eroso gidatu ondoren, Luklarako hegaldia hartu ahal izango dugu.
Luklan, gosaldu eta Phakdingerako ibilaldia hasiko dugu zuzenean. Laster Cheplung herrira iritsiko gara, beheranzko ibilbide baten ondoren, eta handik Ghat-era joango gara oinez.
Ordubete edo biko ibilaldi batek Phakdingera eramango gaitu, eta han gaua pasatuko dugu.
03. eguna: Namche Bazaarrerako ibilaldia [3,440 m / 11,286 oin], 6-7 orduko ibilaldia kalkulatzen da.
Gosaldu ondoren, Dudh Koshi ibai esnetsu ederretik ibiliko gara eta Benkar herrira iritsiko gara. Zubi esekia zeharkatuz, arroila harritsu batera jaitsiko gara eta Jorsallera iritsiko gara.
Jorsalletik pixka bat harago, Khumbuko Sagarmantha Parke Nazionalean sartuko gara, eta han Everest lehen aldiz ikusiko dugu. Ondoren, malda lasaiago batetik ibiliko gara Namche Bazarrera iristeko.
Bazaarreko ostatu beroetako batean ostatu hartu eta afalduko dugu.
04. eguna: Atsedena eta egokitzapena Namche Bazaar-en, herriko bisita turistikoa.
Gaur Namcheko merkatu ederrean argazki saio batzuez gozatuko dugu. Gosaldu ondoren, Everest View hotel garaienera joango gara oinez. Everest mendiaren izotzez estalitako mendien miraria ikusiko dugu, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse eta beste hainbat Himalaiako munstro.
Interesatzen bazaizu, Sagarmatha Parke Nazionalaren museo historikoa ere arakatu eta sherpa herriaren historia ikas dezakegu. Afaria eta gaua Namche Bazaarreko ostatu batean.
05. eguna: Tengboche monasteriora ibilaldia [3,860 m / 12,664 oin]. Distantzia estimatua - 10 km, 5-6 orduko ibilaldia.
Gosari elikagarri baten ondoren, Namcheri agur esango diogu eta pixka bat gora ibiliko gara. Ondoren, Imja Khola gaineko zubi txiki bat zeharkatuko dugu eta Phungithangara iritsiko gara, otoitz-gurpil koloretsuz betetako sherpa herrixka eder eta harrigarri batera.
Pixka bat atseden hartu ondoren, bide bihurgunetsu batetik igoko gara eta rododendro baso trinkoan zehar ibiliko gara. Azkenean, Tengboche monasterioko lur lauan egongo gara. Monasterioaren atzean, honako ikuspegiak daude: Everest, Nupsea, Lhotse, Thamserku, eta Ama Dablam.
Gaua herriko aterpe ederrean pasatuko dugu.
06. eguna: Dingbochera ibilaldia [4,410 m / 14,468 oin]. Distantzia estimatua - 8 km, 5-6 orduko ibilaldia.
Gaur, rododendro basoetan zehar doan bide pintoreskotik ibiliko gara. Tengbcohe utzita, Deboche herrira jaitsiko gara, soka-zubiak zeharkatuz, eta Pangbochera igoko gara, tibeteko inskripziodun Mani harresien artean.
Ondoren, muinora igoko gara Dingboche herrixka zaharrera iristeko, eta han ikusi ahal izango dugu... Lhotse, Islandiako Peak, eta Ama Dablam. Herri tradizional honetako ostatuan lo eta jan egingo dugu.
07. eguna: Dingbochen aklimatazioa eta turismoa.
Gaur egun gehiena atseden hartuko dugu aklimatatzeko eta Nangkartshang muinorako igoera malkartsu bat hartuko dugu. Argazki panoramikoak ateratzeko beste leku eder bat da. Artikuluak Amphu Laptse atzealde gisa. Itzultzean, bisita labur bat ere egingo dugu Nangkartshang monasterioaArratsaldean aterpera itzuli afaltzera eta gaua pasatzeko aterpea hartzeko.
08. eguna: Lobuchera ibilaldia [4,940 m / 16,207 FT]. Kalkulatutako distantzia 10 km, kalkulatutako ibilaldia 4-5 ordukoa.
Gaur, Khumbu haranen eta Cholatse mendiaren ikuspegi ikusgarriak dituen zeharkaldi pintoresko batetik ibiliko gara. Lehenik beheranzko jaitsiera labur bat eta gero goranzko igoera baten ondoren, Dughla herrira iritsiko gara. Bidean aurrera goazen heinean, Thukla mendatean egongo gara, hildako eskalatzaileen oroigarri gisa balio duena.
Lobuche herrira eramango gaituen bide estu harritsutik jarraituko dugu gaua pasatzera.
09. eguna: Gorakshepera [5,130 m / 16,830 FT] ibilaldia, Everest-eko oinarrizko kanpalekura [5,316 m / 17,440 FT] ibilaldia eta Gorakshepera itzulera. 15-17 km-ko distantzia, 8-9 orduko ibilaldiaren iraupena, gutxi gorabehera.
Gaur, egunsentian hasiko dugu eguna, Everest oinarrizko kanpalekuko ibilbide osoko etaparik ikusgarriena zain baitugu. Lobuchetik irten eta iparralderantz abiatuko gara Lhotse mendiaren hegoaldea igarotzeko. Ondoren, hainbat glaziar zati zeharkatuko ditugu eta poliki-poliki ibiliko gara Gorakshep basamortu izoztura iristeko.
Hemen gosalduko dugu eta ondoren Everest mendiaren kanpalekura jarraituko dugu oinez. Oinarrizko kanpalekura iristeko, ikuspegi zoragarriak izango ditugu. Khumbu Izotz-jauzia, Nupsea, Pumori, eta Khumbutse.
Argazki batzuk atera eta TikTok eta Instagramerako bideo batzuk egin ondoren, Gorakshepera itzuliko gara. Bertan, mendiko aterpe rustiko batean aterpe hartuko dugu eta goiz oheratuko gara egunsentia baino lehen beste egun bati ekiteko.
10. eguna: Kala Patthar mendiaren gailurrera igoera [5,545 m / 18,192 FT] eta Pangbochera jaitsiera [3985 m / 13074 FT]. Distantzia estimatua 18 - 20 km, oinez 9 - 10 ordu.
Kala Patthar bezala ezagutzen den harkaitz beltzezko horma erraldoia igoko dugu gaur. Goizean goiz, buruko linternak eskuan ditugula, tontorrerantz abiatuko gara. 2-3 ordu inguru beharko ditugu Kala Patthar mendiaren tontorrera iristeko, eta handik Everest gaineko egunsentirik ederrena ikusi ahal izango dugu.
Leku honetatik, Nuptse, Pumori eta Ama Dablam gaineko gailurren argiztapena ere miretsi dezakegu. Orain oinarrizko kanpalekura jaitsiko gara eta otordu bero eta goxo bat egingo dugu.
Pixka bat atseden hartu ondoren, Pangbochera jaitsiko gara, eta han erretiratuko gara nekatuta dauden hankak lasaitzeko.
11. eguna: Namche Bazaarrerako ibilaldia [3,440 m / 11,286 FT]. Kalkulatutako distantzia 15 km, kalkulatutako ibilaldia 6-7 ordukoa.
Hemendik aurrera, gehienbat beheranzko ibilaldiak egingo ditugu, beraz, aurretik dugun bidea askoz errazagoa izango da. Trekking bidaia nekagarri baina aberasgarri baten ondoren, antzeko bideetatik jaitsiko gara koniferoen eta rododendroen baso trinkotik, Dingboche eta Tengboche herrietatik igaroz, berriro ere Namchera iristeko.
Namcheko sherpa herri atseginaren konpainia atseginarekin gaua pasatzeko beste aukera bat izango dugu.
12. eguna: Luklara itzultzeko beheranzko ibilaldia [2,860 m / 9,383 FT]. 20 km-ko distantzia estimatua, 6-7 orduko ibilaldia.
Ur azkarretatik zeharkatzea Bhote Koshi Dudh Koshi ibaiak igaro ondoren, Phakding herrira jaitsiko gara oinez, bazkaltzeko atseden hartuko dugularik. Bide beretik berriro ibiliz, eta gure espedizioko une zoragarriak gogoratuz, laster Luklan egongo gara.
Motxilak aterpean deskargatu ondoren, herria arakatuko dugu eta ibilaldi bikain honen oroigarri batzuk erosiko ditugu.
13. eguna: Katmandura hegazkinez bidaia (30 minutu) eta hotelean gaua.
Goizaldean, Luklako aireportura joango gara hiribururako hegaldia hartzeko. 30 minuturen buruan, berriro ere hiri kaotiko honen bihotzean egongo gara. Hotelean, erlaxatu, dutxa bero bat hartu eta merezitako masaje bat jaso dezakezu.
14. eguna: Bidaiaren irteera edo luzapena.
Maletak berriro egin eta etxerako itzulerako nazioarteko aireportura joateko ordua da. Gure ordezkaria zure hotelean egongo da berriro aireportura eramateko, bidaia segurua izan dezazun.
Ez zaude prest herrialde eder honi agur esateko? Hala bada, zergatik ez kontsultatu gure gidan beste bidaia eta ibilaldi zoragarri batzuetarako gomendioak? Zure lagun fidagarri gisa, pozik egongo gara berriro ere Nepalgo beste bidaia zoragarri batean zerbitzatzeaz.
Ez zaude ibilbide honekin pozik? Pertsonalizatu orain
Barne hartzen ditu/baztertzen ditu
Zer sartzen da
- Aireportuko jasotzea eta uztea ibilgailu pribatu batean.
- 3 izarreko kategoriako hotela Katmandun, gosariarekin.
- Katmandu eta Lukla arteko hegaldia, hegaldi txartelarekin batera
- Aireko txartelen zerga guztiak eta garraioa
- TIMS trekking baimenak (Trekkers Securities)
- Pasanglahamu landa udalerriko sarrera-kuota
- Sagarmatha Parke Nazionalerako Sarrera Baimena
- 3 otordu (gosaria, bazkaria eta afaria/plater nagusia), trekking-ean zehar
- Trekkingean afariaren ondoren sasoiko fruituak
- Ostatua ostatuan/ostatuan trekking-ean zehar
- Ingelesez hitz egiten duen esperientzia gida gastu eta aseguru guztiekin
- Sherpa zamalari 1 2 pertsonentzat; soldata, janaria eta asegurua barne hartzen ditu.
- 6 pertsonatik gorakoentzako laguntza gida, gastuak eta asegurua estalita.
- Trekkingean erabiltzen diren lo-zakua eta lumazko jaka
- Trekkingean erabiltzeko poltsa
- Free Ambition Himalaya kamiseta
- Trekking mapa eta lorpen ziurtagiria
- Lehen sorospenetarako ohiko kit-a gida batekin
- Oximetro batek oxigenoa eta pultsua kontrolatzen ditu, mendiko gaixotasuna saihestuz.
- Ongietorri edo agur afaria benetako jatetxe batean [aukerakoa].
- Bidaia aurreko bilera Katmandun, trekkingaren aurretik
- Kasurik txarrenean erreskate eta ebakuazio medikorako antolamenduak
Aukerako gehigarriak
(Gehigarriak kostu gehigarriarekin eskuragarri)
- Luxuzko hotela Katmandun
- Katmanduko bisitak, txangoak eta extrak.
Zer baztertzen da
- Nazioarteko hegaldi-txartelak,
- Bisa-tasak (30 $ 15 egunetarako, 50 $ 30 egunetarako eta 125 $ 90 egunetarako)
- Bidaia eta Erreskate Asegurua, Larrialdietako Ebakuazioa
- Janari gehigarria, taberna eta edaria, telefono fakturak, postrea, te-kafea.
- Garbitegiaren gastuak eta dutxaren gastuak.
- Wi-Fi eta bateria kargatzeko fakturak ibilaldian zehar.
- Bazkaria eta afaria Katmandun
- Ibilaldia borondatez uzten baduzu, hondamendi naturalen edo istripuen ondoriozko kostuak ez dira itzuliko.
- Gidari eta zamalariei propina, opariak edo eskerrak.
- "Kostuak barne" atalean aipatzen ez diren gauzak.
Ohar berezia mendizaleentzat:
Denboraldi gorenean, Nepalgo Abiazio Zibileko Agintaritzak Ramechhapetik Luklara eta alderantziz hegaldiak egin ditzake, Katmanduko Tribhuvan Nazioarteko Aireportuko pilaketak arintzeko helburuarekin. Irteeretan eragina izanez gero, 2. egunean goiz jaiki eta 135 kilometroko ibilbide panoramiko bati ekin beharko diozu Katmandutik Ramechhapeko aireportura, transferentzia pribatuak doan eskainiz. Ahalegin guztiak egiten ditugu hegaldien informazio eguneratuena emateko, zure bidaia ahalik eta ondoen joan dadin.
Ohar garrantzitsua:
Katmandutik Luklarako hegaldia fidagarria izan ohi da, baina eguraldi txarrak atzerapenak edo bertan behera uzteak eragin ditzake. Helikoptero alokatzeagatik aparteko kostuak aplika daitezke, 300 eta 600 dolar artekoak. Ibilbideek egun gehigarri bat izan dezakete atzerapenen babes gisa, beraz, bidaiaren amaieran egun batzuk gehitzea gomendatzen dizugu atzerapenik izanez gero. Egun gehigarriak bidaiaren ondoren gehitu behar dira, ez hasieran.
Ibilbidearen mapa eta altitudearen taula
Talde pribatuentzako deskontuak eskuragarri
| Pertsona kopurua | Pertsona bakoitzeko prezioa |
| 1 pax | US $ 1450 |
| 2 pax | US $ 1299 |
| 3-5 pertsona | US $ 1260 |
| 6-9 pertsona | US $ 1200 |
| 10-15 pertsona | US $ 1150 |
| 16. urtea amaitu da | US $ 1100 |
Taldean sartu
| data | Duration | Prezioa | eskuragarritasuna | Parte hartu |
|---|---|---|---|---|
|
Jun 23, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Jul 13, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Jul 31, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Abu 14, 2026 (Oharra: bikoteentzako deskontu berezia) |
14 egun | US $ 1270 | Available | |
|
Abu 31, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Ira 11, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Ira 18, 2026 (Oharra: Bikoteentzako deskontu berezia) |
14 egun | US $ 1270 | Bikoteentzako deskontu berezia | |
|
Ira 26, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Oct 01, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Eskuragarri | |
|
Oct 06, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | Available | |
|
Oct 11, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Oct 19, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Oct 23, 2026 (Oharra: Deskontu berezia) |
14 egun | US $ 1270 | eskuragarri | |
|
Oct 30, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Aza 06, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Aza 11, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Aza 20, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Aza 28, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Abendu 04, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Abendu 16, 2026 (Oharra: bikoteentzako deskontu berezia) |
14 egun | US $ 1270 | eskuragarri | |
|
Abendu 23, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri | |
|
Abendu 30, 2026 |
14 egun | US $ 1350 | eskuragarri |
Bidaiaren informazioa
Denboraldi onena
Urte osoan eskuragarri, Everest mendiko oinarrizko kanpalekuak esperientzia ederrena eskaintzen du urtaroetan. udazkenean udaberrianIrailean, urrian eta azaroan (udazkenean) -1etik 15 gradu Celsius arteko tenperatura lasaigarriak lanaldi luzeak atsegin bihurtzen ditu. Martxoan, apirilean eta maiatzean udaberriko 16 gradu Celsius beroak, berriz, oso lasaigarriak dira.
Zeru urdin garden eta garbiak, etengabe eraldatzen ari den landaretza eta paisaiarekin batera, zure bidaia ahaztezina bihurtuko dute. Island Peak igotzen ari diren hainbat trekkingile ezagutuko dituzu, batzuk Everest mendia konkistatzeko gogo irmoarekin, eta pozik egongo dira beren istorioak kontatzen eta beren esperientzia partekatzen.
Altitudea eta ibilaldi-distantzia
Itsas mailatik 5316 metroko altueran dago Everest mendiko oinarrizko kanpalekua, Katmandutik 200-300 km ingurura. Gutxienez 14 egun behar dira distantzia hori oinez egiteko.
Bidaia hasteko, Luklara hegaldia hartuko duzu, hiriburutik 367 km-ra. Luklatik Everest-eko oinarrizko kanpalekura doan ibilaldia amaitutakoan, ia 65 km egingo dituzu hainbat herritako mendi-lurralde anitzetan zehar 12 egunez ibiliz.
Beraz, batez beste, egunero 15 km egingo dituzu oinez, eta hori ez da hain zaila osasun eta forma fisiko onean bazaude.
Eguneko gehienezko/gutxieneko ibilaldia
Everest-eko oinarrizko kanpalekuko trekkingaren hasieratik, egunero 4 eta 7 ordu artean ibiliko zara, tartean bazkaltzeko eta argazkiak ateratzeko atsedenaldi labur batekin. Ibiltzeko orduak ibilbidean zuretzat programatu dugun atsedenlekuaren araberakoak dira. Zure erritmoaren eta zeharkatuko duzun lurraren araberakoak dira, halaber.
Adibidez, Luklatik Phakdingera oinez zoazenean, bidea nahiko laburra eta erraza da, ia 3 ordutan egin daitekeena. Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche eta Lobuchetik igarotzean, egunean ia 4-7 ordu ibili beharko duzu.
Ibilaldi gehien egiteko prest egon behar duzuna 9. eta 10. egunean izango da. 9. egunean, Everesteko oinarrizko kanpalekuan jarriko zara oina, eta handik Gorakshep-era itzuliko zara, eta horretarako 8-9 orduko ibilaldia beharko duzu.
10. egunean, Kala Patthar mendiaren gailurrera igoko zara eta Pangbochera itzuliko zara, 9-10 orduko ibilaldia egin beharko duzularik. 11. egunetik aurrera, bidaia amaitzen duzunean, gehienbat bidetik jaitsiko zara, beraz, gainerako ibilaldia erosoagoa izango da.
Zailtasun
Trekking bidaia luzea izan arren, Everest kanpaleku nagusirako ibilaldiak ez du zailtasun tekniko handirik. Kanpaleku nagusirako ibilbide osoak egitura bikaina du zeharkatzen ditugun herrixka txikietan. Horrek ez du esan nahi erronka bati aurre egin behar ez diozunik. Gogoratu, batez beste, egunean 5-7 ordu ibili behar duzula. Batzuetan -15 °C-ra irits daitezkeen tenperatura hotzetara ere aurre egin behar duzu eta altuerara ohitzearen ondorioak sentitu.
Hala ere, oinarrizko egoera fisikoa eta mentalitate sendoa duen edonork parte har dezake ibilaldi honetan. Familia-oporraldi labur baterako aproposa, ibilaldi honek jakinduria asko ikasteko aukera eskaintzen du harrizko herrixka pintoresko eta ondo kontserbatuen artean, eta filosofia budista.
Hasiberri batek Everest-eko oinarrizko kanpalekura joan al daiteke?
Bai, mendiko trekkingean, eskaladan edo muturreko kiroletan aurretiko esperientziarik ez duen trekking-zalea bazara ere, mendien mendia ikusteko ametsa arrakastaz lor dezakezu.
Mendi-lur malkartsuan ordu luzez ibiltzeko prestutasuna eta mendiko aterpeetan ostatu xumeetara egokitzeko prestutasuna dira ibilaldi honetan parte hartzeko irizpide bakarrak. Batez ere, lur malkartsuetan eta altitude handietan distantzia luzeak ibiltzearen erronka fisiko eta mentalak erresilientzia, erresistentzia eta autokonfiantza garatzen laguntzen du.
Beraz, bai, goi-mendiko trekkingean berria bazara ere, ez izan zalantzarik gurekin harremanetan jartzeko trekking honetan parte hartzeko. Trekking hau erraz egiteko beharrezko informazio guztia emango dizugu.
Zure Osasuna
Goian aipatu bezala, gure Everest oinarrizko kanpalekurako ibilaldia ez da batere erronka handikoa eta zorrotza. Oinarrizko egoera fisiko eta mental batean egotea besterik ez dizugu eskatzen. Gaixotasun kronikoren bat baduzu, zure medikuarengana jotzea gomendatzen dizugu.
Ziurtatu hanketako eta gorputz-enborreko muskuluak indartzen dituzula gutxienez 2 hilabete lehenago bidaia honetan parte hartu baino lehen. Horrela, zure erresistentzia maila handituko da eta erraz eta arazorik gabe ordu luzez ibiltzeko aukera izango duzu.
Gainera, zure egoera mentalak funtsezko zeregina du ibilaldi honetan murgiltzean. Altitude baxuko eremua azpiegitura onekin hornituta dago, baina altuagoko eremuetan, instalazioak oinarrizkoak dira oraindik, urruntasuna eta geografia direla eta. Beraz, dutxa bero baten, WIFIaren, berogailu zentralizatuko gelen edo bainugelen luxutik egun batzuetarako urrun egon behar da.
Baina gogoratu, hain zuzen ere ondoeza une hauetan aurkitzen dituzula zure barne indarra eta oztopoak gainditzeko gaitasuna.
Prestaketa eta entrenamendua
Everest oinarrizko kanpalekuan trekkingean parte hartzea erabaki ondoren, ziurtatu zure indarra areagotuko duten kirol jarduera sinple batzuk egiten dituzula. Gomendatzen dizugu gutxienez hilabetez korrika egitea, oinez ibiltzea, igeri egitea, eskalatzea eta bizikletan ibiltzea trebatzea trebakuntza honetan parte hartu aurretik.
Era berean, kontuan hartu altitude-entrenamendu sinple bat egitea, hala nola zure herrialdeko altitude baxuko mendien ondoan ibiltzea. Praktika honek Nepalgo eskualde garai hartako atmosfera meheara egokitzen lagunduko dizu.
Eta meditazioa eta yoga beste praktika bikainak dira zure buruko indarra eta barne lasaitasuna handitzeko. Edozein egoera deseroso edo etsigarritan, lasai egon zaitezke eta barne bakea bizi.
Ibilbide alternatiboak
Everest kanpaleku nagusirako trekkingaren gauza harrigarria da oinarrira iristeko hainbat ibilbide alternatibo ditugula. Kanpaleku nagusirako 14 eguneko trekking klasikoaz gain, hainbat aukera daude aukeran. Esaterako, Everest kanpaleku nagusirako hiru mendate dituen trekkinga, non munduko biderik urrunenetako batzuetatik igaroko zaren. Kongma La, Cho La eta Renjo La mendateetatik igaroko zara kanpalekua bisitatu aurretik.
Hiru mendate zeharkatzea ez dela zure gustukoa uste baduzu, aukeratu Everest kanpaleku nagusirako ibilaldia Tashi Lapcha mendatetik. Katmandutik Charikotera gidatuko duzu eta gero Rolwaling haranera joango zara mendatea zeharkatzeko eta Everest kanpaleku nagusira iristeko.
Natura maite dutenentzat, Everest oinarrizko kanpalekura joan zaitezkete, Gokyo laku lasaira ibilaldi batekin batera, Gokyo Ri gailurra konkistatzeko aukerarekin. Ez zaude interesatuta? Ados, beste aukera bat ere badugu zuretzat.
Katmandutik Jirira eramango zaitugu eta Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke bezalako herri zoragarrietatik igaroko gara, eta gero Phakdingera.
Jarri gurekin harremanetan Everest oinarrizko kanpalekura nahi duzun edozein bidetatik ibiltzeko.
Altitudearen gaixotasuna
Altuera-gaixotasuna gerta daiteke Everest oinarrizko kanpalekua bezalako altitude handiko trekkinga egiten duzunean. Gaixotasun honen sintoma txikiak senti ditzakezu trekking-egile esperientziaduna izan edo osasun ona izan arren. Gaixotasun hau Everest oinarrizko kanpalekua bezalako eskualde altuetan aire mehea eta oxigeno maila baxuak daudelako gertatzen da.
Beraz, ezinbestekoa da gorputza pixkanaka altuera handira ondo egokitzea. Bi eguneko atsedenaldia antolatu dugu Namchen eta Dingbochen ibilaldiaren hasierako fasean. Egun hauek ondo aprobetxatuko ditugu ordu batzuk oinez ibiliz eta asko atseden hartuz.
Hala ere, goragalea, logura, insomnioa, gosea galtzea eta buruko mina senti ditzakezu, gaixotasun honen sintoma arinak direnak. Hala bada, parazetamol tableta bat edo Ibuprofenoa hartzeak buruko minerako eta Diamox arnasa hartzeko zailtasunerako azkar arindu zaitzake.
Medikazioak laguntzen ez badu, berehala jaitsi eta hobeto sentitu ondoren igo zaitezke. Likido eta ur asko edatea, eta otordu astunak, erretzea eta alkohola saihestea dira altitude-gaixotasunaren aurkako prebentzio-neurri batzuk.
Elikadura eta Gastronomia
Ibilaldian zehar otordu guztiak (gosaria, bazkaria eta afaria) eskainiko ditugu, sasoiko fruta freskoarekin batera. Hirian zaudenean, hainbat aukera daude zure gustura jateko. Beraz, gosaria bakarrik eskainiko dizugu Katmandun zaudenean.
Ibilaldian zehar, gosaria eta afaria gaua pasatzeko aterpea hartuko dugun ostatuan emango dira. Bazkaria Everest kanpaleku nagusiko bidean zehar emango da.
Ibilbideko ostatuak ondo garatuta daude eta sukaldaritza anitza eskaintzen dute Nepalen, Indian, Txinako, eta Tibeteko platerakTarta eta bizkotxo fresko batzuk ere goza ditzakezu. Gosaltzeko, arrautza egosiak, porridgea, ogia, tostadak, chapatiak eta abar aukeratu ditzakezu.
Bazkarirako eta afarirako, chowmen, pizza, thukpa, momo edo eska ditzakezu. aurrera BEZ TarkariGozatu zure otordua masala te bero batekin, te beltz batekin, ezti-limoi te batekin edo gurinezko te edo kafe tibetar batekin.
Fruta zukuek, kola-edarietatik hasi eta alkoholera arteko edari freskagarri eta gogorrak gehigarri bat izan dezakete, gure paketetik kanpo baitaude.
Gailuak kargatzea eta Internet
Ez kezkatu zure tramankuluak eta gailuak kargatzeaz ibilaldian zehar. Etxoletako gelek entxufe elektrikoak dituzte, zure mugikorra, kamera eta ordenagailu eramangarria kargatzeko. Ia herri guztiek 24 orduko elektrizitate hornidura jasotzen dute orain eta batzuek eguzki-energia ere badute. Beraz, gailuak kargatzea ez da arazorik, baina altuera handiagoetan, etxoletako jabeek Nepalgo errupia batzuk kobratu ditzakete zerbitzuagatik.
Interneteko konexioei dagokienez, aterpeek WIFI zerbitzu onak ere eskaintzen dituzte. Namchera arte, doako WIFIa izan dezakezu, baina altuera igotzen zarenean, gehigarri bat ordaindu beharko duzu. Horrez gain, Nepal Telecom eta NCELL-ek hainbat datu pakete eskaini dituzte orain, bide osoan zehar 24 orduko internet konexioaz goza dezazun.
baimenak
Ez da TIMS txartelik behar Everest oinarrizko kanpalekurako trekkingerako, baina beste bi baimen behar dituzu, hots: Sagarmatha Parke Nazionalerako Sarrera Baimena Khumbu Landa udalerriko baimena.
Baimen hauetatik bildutako dirua herriak eta bertako jendearen bizimodua aurrera eramateko erabiltzen da. Sagarmatha Parke Nazionaleko baimena Katmanduko edo Monjo herriko Nepalgo Turismo Batzordearen bulegoak ematen du, eta 3000 NPR (25 USD) balio du pertsonako. SAARCko herritarrentzat, kostua 1500 NPR (10 USD) da pertsonako.
Khumbu Landa Udalerriaren Baimena Luklan edo Monjon ematen da, eta 2000 NPR (15 USD) pertsonako balio du.
Egun tipiko bat ibilaldian zehar
Everest-eko oinarrizko kanpalekurako trekkinga abiatzen zarenean espero baino gehiago jasoko duzula ziurtatzen dizugu. Trekking honetan parte hartu duzun data betiko grabatuta geratuko zaizu gogoan. Katmanduko ondare kultural aberatsetik hasi eta budismoaren antzinako tradizioraino, Katmanduko lautada berdeetatik Everest-eko glaziar lurralde alpetarreraino, denetarik biziko duzu.
Egunero, gosaldu ondoren, ibilbide ederrean zehar ibiliko zara, bidaiari lagunak, bazkatzen ari diren yakak eta sherpa nekagarriak ezagutuz. Hainbat zubi eseki zeharkatuko dituzu eta Dush Koshi, Bhote Koshi eta Imja ibaien orroa zeharkatuko duzu.
Eguerdian, bazkaltzeko eta argazki batzuk ateratzeko pixka bat atseden hartuko duzu. Ibilaldia arratsaldera arte jarraituko du eta sherpa herriko etxola bero eta ederrenetako batean ostatu hartuko duzu, jantokiko sukalde piztuaren inguruan afari bero batez gozatuz.
Gaueko zerua inoiz ikusi ez duzun zerbait da. Hiriko bizitza eta argien iskanbilatik urrun, zerua bat-batean existitzen ez ziren milioika izarrez beteta dagoela dirudi.
Garraioa
Ona da jakitea, bidaiatu aurretik
Bidaia honi buruz gehiago jakin nahi duzu sakonki? Bidaiari buruzko informazio ezinbestekoak ibilbide zehatza, bisa izapidetzeko informazioa, ostatua, janaria, aklimatazioa eta txango honi buruz jakin behar duzun beste edozer gauza biltzen ditu. Irakurri gehiago barruan.
Galdera arruntak
Ez, gure ibilbidearen arabera, Gorakhsepen gaua pasatuko duzu eta egun bateko txangoa egingo duzu kanpalekura. Kanpalekura gaua pasatzeko baimen berezi bat behar da, oso garestia dena. Horrez gain, gainditu beharreko hainbat erronka daude: tenperatura izoztuak, eguraldi aldakorra eta elur-jausien arriskua.
Talde txikiak antolatzen ditugu ibilaldi bakoitzerako, gure taldeak bidaiari bakoitzarengan arreta berdina izan dezan. Askotan 12 pertsona eramaten ditugu gure talde-bidaian.
Neguan elur geruza lodi bat espero dezakezu, baina beste urtaroetan elurra oso gutxi izaten da bidean zehar.
Bai, ibilbideko herri guztietan hainbat ostatu daude. Beraz, nekatuta sentitzen bazara edo ibiltzea zaila egiten bazaizu, ostatu horietako edozeinetan ostatu har dezakezu.
Zure zortearen eta mendi-ibiliak egiten dituzun urtaroaren araberakoa da. Normalean, udaberrian eta udazkenean, izaki sinestezin hauek basoan zehar ibiltzen dira.
Kontsulta Azkarreko Inprimakia
Bidaia-iruzkinak
6 iritzietan oinarrituta
Dani Rivera
Espainia
Esperientzia Sinestezina
Nire bizitzako esperientziarik onena hau izan da. Shishirrek Nepalen egonaldia antolatzeko egiten dituen gauzak bikainak dira, eta dena akatsik gabea izan da. Everest mendiko oinarrizko kanpalekurako bidaia zoragarria da gero, gidariak ezagutzen zaitu, eta Himalaiatik igotzen zaren segundo oroz gozatu dezakezu. Harrigarria! Nire gida turistikoa Harka izan zen, eta oso jatorra eta umoretsua zen. Orain lagun berri bat daukat bizitza osorako.
Dena eskertzen dut, eta nire lagunekin itzuliko naiz. Ambition Himalayak nire ametsa gauzatzen lagundu dit.
Excellent
Alejandro eta Ana Maria,
Mardrid, Espainia
Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldia berriro
Bikote bat ginen eta Nepal bi aldiz bisitatu genuen. Lehenengoa duela 9 urte izan zen enpresa honekin, Everest oinarrizko kanpalekurako trekkingerako, eta oraingoan ere enpresa hau aukeratu dugu. Emandako zerbitzua bikaina izan zen, arreta eta informazio ona guztia emanez. Enpresa honetako jabea, Shishir, zintzoa eta oso lagungarria da, beti adi. Hari gida bikaina eta oso lagungarria izan zen. Ez genuen arazorik izan EBCrako bidean. Arrakasta izan dugu. Etorkizunean, Annapurnako trekkinga haiekin egitera itzuli nahiko genuke. %100ean gomendatzen dugu.
Excellent
James Gomez
Espainia
Oso gomendagarria!
EBC + Gokyo por el Chola Pass-en trekking-a asko disfrutatu zuen. Iba con las expectativas muy altas y este viaje las ha superado.
Tanto la organización y la acogida de Shishir en Katmandú como el trato de Ghaman que fue nuestro guía y nos ayudó en todo momento con mil cosas, la simpatía de los porters… en fin, todo ha estado muy bien.
Íbamos 3 pertsona eta trekking pribatua izateko lasaiago egoteko aclimatación gaiarekin, martxa-erritmoekin, etab...
Recorrido superchulo y agencia muy recomendable
Excellent
Carol Ane
Toranto, Kanada
Agentzia honekin Everest-eko oinarrizko kanpalekuko ibilaldi sinestezina
Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga amaitu berri dugu, eta gertaera eraldatzailea izan da. Sei lagunok agentzia honen zerbitzuak erabili genituen. Ibilaldia bikaina izan zen alderdi guztietan: gida ondo informatuta zegoen, paisaia zoragarria zen eta sukaldaritza goxoa! Everest oinarrizko kanpalekuko trekkinga gomendatuko nieke bizitzan behin bakarrik biziko den abentura baten bila dabilen eta Ambition Himalayaren zerbitzua %100eko asebetetzearekin erabil dezakeen edonori. Hurrengo irailean, itzuliko gara eta Manaslu trekkinga amaituko dugu.
Excellent
Andrew Ferris
Australia
EBC ibilaldia bizitza osoko esperientzia izan zen, zerbitzu bikainarekin.
Zazpi laguneko talde bat ginen eta duela gutxi Everest kanpaleku nagusiko bisita gidatu batera joan ginen, eta guztiz harrigarria izan zen! Taldea ondo prestatuta zegoen beharrezko antolaketa guztiekin, eta Shishirren komunikazioa bidaiaren aurretik eta bitartean apartekoa izan zen. Bidaia bera nire itxaropenak gainditu zituen, eguraldi zoragarriari eta mendi-ibilien esperientzia zoragarriari esker. Gure gida Raj bikaina izan zen, esperientzia eta ezagutza handikoa, eta atsegina eta dibertigarria zen inguruan egotea. Ostatua eta janaria ere onak ziren. Oro har, Ambition Himalaya gomendatuko nieke antzeko abentura baten bila dabilen edonori.
oso ona
Pieter
Amsterdam
Duela gutxi, Herbehereetako lau lagunok Everest kanpaleku nagusira egindako trekkinga egin genuen, eta nire bizitzako esperientziarik harrigarrienetako bat izan zen. Trekkingaren azken zatia pixka bat zaila izan zen, baina paisaia izugarria zen, ikuspegi paregabeekin eta mendi erraldoiekin, batez ere Everest mendia. Oso pozik geunden agentzia honen zerbitzua hartzearekin; gida bikaina izan genuen, Hari jauna. Kultura paregabe batzuk ezagutzeko aukera izan genuen. Gidak jakintsuak eta lagungarriak ziren, eta janaria goxoa zen. Oro har, abentura izugarria izan zen, eta agentzia hau bizitzan behin bakarrik biziko den esperientzia baten bila dabilen edonori gomendatzen diot!
Excellent
$ 1100USD
- Paziente kopurua Pertsona bakoitzeko
-
1 pertsona
US $ 1450
-
2 -
2 pertsona
US $ 1299
-
3 -
5 pertsona
US $ 1260
-
6 -
9 pertsona
US $ 1200
-
10 -
15 pertsona
US $ 1150
-
16 pertsona +
9999
US $ 1100
Guztizko kostua:
US $ 1450
- Bidaia pribatuen irteerak egunero
- Ez dago ezkutuko kosturik
- Tokiko enpresa
- 17 urteko esperientzia
- Bidaiaren pertsonalizazioa
399 berrikuspenak
Tripadvisor sailkapena
#85 2537 kanpoko jardueretatik













