Поход Панчейз – 4 дня

Информация о поездке

Погода и лучшее время года

Поход по Панчасе можно совершить в любое время года, но лучшие сезоны — осень (с сентября по ноябрь) и весна (с марта по май). Осенью погода теплая, а небо чистое.

После сезона дождей пейзаж становится ясным, и открываются прекрасные виды. АннапурныДхаулагири и Мачапучхре захватывают дух. Весна здесь теплее, и рододендроновые леса окрашены в красные, розовые и белые тона, окрашивая склоны холмов в эти цвета.

Зима здесь холоднее и спокойнее, небо ясное, туристов меньше, хотя ночные температуры могут приближаться к нулю. С июня по август длится сезон муссонов, он не так популярен из-за обильных дождей, скользких дорог и плохой видимости, но растительность богата.

Правильный выбор сезона гарантирует комфортный поход, потрясающие горные пейзажи и незабываемые впечатления. Большинство любителей пеших походов предпочитают осень и весну, а зима подойдет тем, кто любит тихие тропы и не боится холодных ночей.

Еда и напитки

Еда во время похода по Панчасе свежая, простая и сытная. В большинстве лоджей подают дал бхат из риса с чечевицей и овощами. Другие блюда — момо, лапша или паста, а завтрак обычно состоит из блинов или омлетов.

К местным деликатесам относятся, например, домашние соленья и пшенный хлеб. Необходимо поддерживать водный баланс. В гостиницах и чайных домиках предоставляют питьевую воду, лучше всего использовать кипяченую или очищенную. Распространены горячие напитки с лимоном и имбирем, чай и кофе.

В деревне можно купить шоколад, печенье или орехово-перекусочные смеси, но цены значительно возрастают за пределами Покхары. В большинстве лоджей завтрак, обед и ужин включены в стоимость. Свежие блюда и горячие напитки, подаваемые в пути, – настоящее удовольствие, они помогают поддерживать высокий уровень энергии в течение всего треккинга.

Высотная болезнь

Поход по маршруту Панчасе проходит на небольшой высоте, его наивысшая точка — Пик Панчасе на высоте 2,500 метровБлагодаря такому среднему уровню сложности, горная болезнь у большинства туристов не проявляется. Постепенный подъем позволяет организму акклиматизироваться естественным образом.

Для предотвращения истощения и незначительных головных болей необходимо поддерживать водный баланс организма. Туристам рекомендуется следить за своим самочувствием и отдыхать, если они плохо себя чувствуют.

Хотя серьёзная форма горной болезни крайне маловероятна, лучше проявлять осторожность. В первую ночь на большой высоте могут появиться лёгкие симптомы, такие как лёгкая головная боль или усталость.

Максимальная высота для ночевки составляет приблизительно 2,000 метров, и в этом отношении уровень кислорода в крови, как правило, в норме. Панчасе — отличная подготовка к большим высотам, если вы планируете совершать более длительные восхождения в будущем, поскольку это помогает обрести уверенность в своих силах и способности справляться с высотой. Ключ к комфортной поездке с минимальным риском разреженного воздуха — следование предоставленным указаниям и поддержание размеренного темпа.

Подготовка и фитнес

Поход по маршруту Панчасе считается легким и подходит для людей с разным уровнем физической подготовки. Предварительный опыт пеших походов не требуется. Продолжительность похода составляет приблизительно четыре-пять часов, включая подъемы и спуски.

Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, бег трусцой или езда на велосипеде, помогут подготовиться. Подъем на один-два холма и набор высоты укрепят выносливость и помогут разносить походную обувь перед началом похода. Психологическая подготовка также очень важна.

Позитивный настрой поможет вам наслаждаться простыми условиями жизни и воспринимать каждый день как приключение. К необходимому снаряжению относятся прочные походные ботинки, многослойная одежда, рюкзак, трекинговые палки, средства для устойчивости, защита от солнца, бутылка с водой и небольшая аптечка.

Благодаря такой подготовке вам гарантировано знакомство с природной красотой и культурой вдоль маршрута, а также чувство безопасности и комфорта.

Виза и разрешения

Иностранным туристам для въезда в Непал потребуется туристическая виза. Визу можно получить по прибытии на сухопутных границах и в аэропорту Катманду. В зависимости от периода, стоимость визы составляет от тридцати до ста двадцати пяти долларов США.

Для похода в Панчасе требуется Разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурны и карта TIMS.Разрешение ACAP способствует сохранению природы и местному развитию и стоит около трех тысяч непальских рупий для иностранных граждан. Карта TIMS помогает отслеживать туристов и обеспечивает безопасность на маршруте.

Самостоятельные туристы платят примерно двадцать долларов, а группы с гидом — десять долларов. Эти разрешения обычно включены в пакет услуг, организуемый туристическими агентствами.

Всегда берите с собой паспорт и копии разрешений. Могут взиматься и небольшие сборы, например, за проезд на лодке через озеро Пхева или за пожертвования местным жителям. Наличие всех необходимых разрешений гарантирует беспроблемное и законное путешествие.

Здоровье и безопасность

Поход по тропе Панчасе в целом безопасен, но важно помнить о правилах техники безопасности. Тропы четко обозначены, но могут содержать небольшие колеи, каменные ступеньки и грунтовые дорожки. Будьте осторожны, особенно в сырую погоду.

Местные гиды могут повысить безопасность и предотвратить чрезвычайные ситуации. Чтобы избежать проблем с желудком, употребляйте чистую воду и питайтесь в горных приютах. Важно поддерживать водный баланс и отдыхать, а горная болезнь встречается нечасто. Используйте солнцезащитный крем, головной убор и солнцезащитные очки, чтобы защититься от солнечных лучей.

Возьмите с собой непромокаемую одежду на случай внезапной смены погоды. Встреча с дикими животными крайне редка, хотя пиявки или комары могут встречаться, особенно в дождливые периоды. В случае серьезной чрезвычайной ситуации можно обратиться к ближайшей дороге или медицинскому пункту в Покхаре. Это достигается здравым смыслом и общением с гидом, чтобы сделать поход безопасным и приятным.

Страхование

Даже для похода с низким уровнем риска, такого как Панчасе, настоятельно рекомендуется оформить туристическую страховку. Наиболее важным является наличие страхового покрытия на случай оказания экстренной медицинской помощи и эвакуации, включая спасение вертолетом в случае необходимости.

Отмена поездки, задержки, потеря/кража багажа или оборудования также могут быть застрахованы. Убедитесь, что у вас есть страховой полис для треккинга на расстояние до трех тысяч метров. У вас и вашего гида должны быть номера телефонов для связи в экстренных случаях.

Возьмите с собой в поход копию страхового полиса. Хотя восхождение на Панчасе несложное, страховка обеспечит вам спокойствие и финансовую безопасность в случае любых непредвиденных обстоятельств.

Это также дает вам свободу наслаждаться походом, зная, что в случае любой медицинской чрезвычайной ситуации или несчастного случая вы будете застрахованы. Стоимость страховки, как правило, доступна и оправдывает риск, связанный с безопасностью.

Дополнительные расходы

Несмотря на то, что многие туристические пакеты включают проживание, питание, услуги гидов и разрешение, могут возникнуть дополнительные расходы. Например, поездка из Катманду в Покхару, поездка на такси или прогулка на лодке по озеру Пхева могут не входить в стоимость.

Закуски, напитки и алкоголь оплачиваются дополнительно и еще больше увеличивают стоимость проживания за пределами Покхары. В других отелях может потребоваться оплата горячего душа или зарядки устройств. Гиды и носильщики не получают чаевых, но это принято.

Еще одна статья расходов — это покупка сувениров или изделий ручной работы. Желательно иметь при себе непальские рупии, так как в небольших магазинах не принимают иностранную валюту или карты. Пяти-восьми тысяч рупий достаточно, чтобы потратить их на напитки, закуски, чаевые и другие мелкие личные расходы, которые могут возникнуть во время четырехдневного похода.

Организовав эти дополнительные услуги, вы избежите неожиданностей и обеспечите себе комфортное путешествие, позволив насладиться пейзажами, культурой и пешим туризмом.

Интернет и мобильные сети.

Мобильная связь доступна в окрестностях Покхары и на открытых территориях, таких как Сарангкот, хотя в лесах и долинах связь ограничена. Ключевыми операторами являются Nepal Telecom и Ncell, при этом NTC имеет небольшое преимущество в покрытии сельских районов.

В отдаленных деревнях доступ к интернету ограничен. Есть гостиницы с Wi-Fi за небольшую плату, хотя он ненадежен. В большинстве гостиниц есть зарядные устройства, обычно в местах общего пользования. В некоторых местах может взиматься плата из-за низкого уровня электроэнергии.

Стоит взять с собой внешний аккумулятор, чтобы телефоны и камеры не разряжались. Для экономии заряда устройств можно также использовать режим полета или режим энергосбережения. У путешественников появляется возможность частично отказаться от цифровых технологий и в основном оставаться в офлайне. Подготовка также подразумевает бесперебойный доступ к сигналам связи, чтобы наслаждаться окружающей природой без проблем.

Достопримечательности похода

Треккинг по маршруту Панчасе предлагает захватывающие виды Гималаев и возможность познакомиться с местной культурой. Пик Панчасе и Сарангкот — одни из самых высоких точек, с которых открывается панорамный вид на Аннапурну, Дхаулагири, Мачапучхре и другие вершины. Манаслу.

Пагода мира во всем мире Расположенная на берегу озера Пхева, эта местность предлагает спокойное начало похода. Тропа проходит вдоль лесов, где цветут рододендроны и орхидеи. В традиционных деревнях представлены культура гурунгов и других местных народов.

Путешественники смогут увидеть возделанные террасы, традиционные дома и изделия местных ремесленников. Незабываемые виды восхода и заката с живописных горных хребтов. Доступность и небольшое расстояние позволяют уделить время наслаждению природой и фотосъемке.

Панчасе предлагает сочетание живописных пейзажей, культурных достопримечательностей и умеренно сложных пеших маршрутов, поэтому подходит для начинающих, семей и людей, желающих совершить несложный и приятный поход по Гималаям.

Подходит ли эта поездка для новичков?

Трек Панчасе отлично подходит для начинающих и часто рекомендуется в качестве первого похода в Непале. Если вы новичок в треккинге или пеших походах, вы можете задаться вопросом, справитесь ли вы с ним, и ответ — да. Это относительно легкий маршрут, и дни ходьбы недолгие, обычно от трех до пяти часов.

Тропы совсем не крутые и проходят через деревни, леса и широкие пешеходные маршруты. Высота вершины составляет приблизительно 2,500 метров, и серьезных проблем с горной болезнью не возникает. У вас будет достаточно времени, чтобы идти в своем темпе, делая перерывы по мере необходимости, что делает поход легким и приятным даже для начинающих.

Небольшая продолжительность похода по Панчасе также делает его идеальным для новичков. Вы получите настоящий опыт пешего туризма и не почувствуете усталости или переутомления за четыре дня.

Доступность маршрута проста, так как он начинается и заканчивается в Покхаре и ее окрестностях, где помощь доступна в любое время. Деревни по пути предлагают простые удобства и теплое гостеприимство, и вы никогда не останетесь в одиночестве. Маршрут также адаптируем, на некоторых участках есть подъездные пути по дорогам, если планы придется изменить.

Поездка в Панчасе также станет отличным опытом обучения. Вы узнаете, как организовывать пешие прогулки, как отдыхать, как поддерживать водный баланс и как весело проводить время в местных чайных домиках.

Многие успешно прошли этот маршрут со своими семьями и активными пожилыми людьми. Большинство новичков к концу путешествия чувствуют себя уверенно, счастливо и с гордостью называют себя участниками похода.