

Laer Dolpo-staptog
- ontbyt
- Lunch
- Aandete
- Hotel
- Lodge
- teehuis
- Camp
- Trekking
- Kampplekke
- Sightseeing
- Herfs
- Lente
Jy kan met ons reiskundiges gesels oor vertrekdatums en prysbesonderhede.
- Privaat reis vertrekke daagliks
- Geen verborge koste nie
- Plaaslike maatskappy
- Ons kan help vir groot groepe
- Meer as 17 jaar ondervinding
- Volgens u behoeftes kan ons die reisplan aanpas.
Resensies 391
Tripadvisor-ranglys
#69 van 2454 Buitelugaktiwiteite
Hoogtepunte van Lower Dolpo Trek
- Besoek Shey Phoksundo Nasionale Park en sy pragtige turkoois meer
- Steek twee Himalaja-bergpasse oor (Numa La 5,190 5,070 m en Baga La XNUMX XNUMX m)
- Stap deur afgeleë Dolpo-dorpies en historiese Boeddhistiese en Bon-kloosters.
- Ervaar tradisionele Tibetaanse-beïnvloede pastorale lewe ver van die moderne wêreld
- Stap verby diep klowe, alpeweide en dennewoude
- Sien skaars wildlewe, insluitend blouskape, muskusherte en moontlik 'n sneeuluiperd.
- Geniet skilderagtige bergvlugte op die Lower Dolpo-trek en ongerepte kampering onder die sterre
Oorsig van die Laer Dolpo-staptog
Die Lower Dolpo-staptog is 'n 19-dae lange reis deur een van Nepal se mees afgeleë, kultureel ryk streke. Hierdie staptog lei jou diep in die afgesonderde valleie van Dolpo in westelike Nepal (Karnali-provinsie) en bied jou 'n seldsame kykie na ongerepte landskappe en antieke tradisies. Stappers gaan deur Shey Phoksundo Nasionale Park – die tuiste van Nepal se diepste meer, Phoksundo (maksimum diepte 136–145 m) – en kruis hoë bergpasse bo 5,000 XNUMX meter. Die roete bied jou dramatiese klowe, hoë kranse en asemrowende uitsigte van sneeubedekte pieke soos die verafgeleë Dhaulagiri-reeks.
Anders as meer gewilde staproetes, word die Lower Dolpo-staproete min besoek, wat beteken dat die roetes stil en ver van die skares is. Elke dag sal jy langs kristalhelder riviere stap, onder sterrehemel kamp en tradisionele dorpies besoek waar Boeddhisme en Bonpo-sjamanisme hand aan hand werk. Die plaaslike bevolking van Dolpo in hul unieke kostuums en tradisionele lewenswyse verwelkom jou genadiglik en bied egte kulturele ervarings.
Hierdie staptog is fisies veeleisend, maar hoogs lonend. Jy sal uitdagende klimme tot twee passe aanpak – Numa La (5,190 5,070 m) en Baga La (XNUMX XNUMX m) – met asemrowende Himalaja-uitsigte. Die sorgvuldig beplande Lower Dolpo-staptogroete sluit in genoeg akklimatiseringstyd. Met 'n bekwame bemanning word hierdie uitdagings die hoogtepunte van jou reis.
Van die skilderagtige vlug na die Juphal-landingsbaan tot die oomblik dat jy op die oewer van Phoksundo-meer staan, is die Lower Dolpo-staptog 'n eenmalige ervaring. Hierdie staptog is 'n avontuur buite die gebaande paaie vir buitelug-entoesiaste en bied eindelose inspirasie vir fotograwe in Dolpo se bonatuurlike terrein. As jy op soek is na eensaamheid, ongerepte natuurskoon en diep kulturele onderdompeling, sal die Lower Dolpo-staptogroete 'n onvergeetlike Himalaja-ervaring bied.
Reisplan van die Laer Dolpo-staptog
| Dag | af | Roete-reisplan | Hoogte (m) | Datums | Oornag | Ingesluit |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Vlug | Aankoms in Kathmandu | 1,300 | 30m | Hotel | Aandete |
| 02 | Rusdag | Voorbereiding van stappermit en rusdag | 1,300 | ..... | Hotel | ontbyt |
| 03 | Flight | Kathmandu - Nepalgunj vlug | 150 | 1 uur | Hotel | ontbyt |
| 04 | Vlieg/trek | Vlug van Nepalgunj na Juphal en trek na Dunai | 2,850 | 4/5 uur | Gastehuis | BLD |
| 05 | Trek | Dunai na Tarakot | 2,543 | 6/7 uur | Gastehuis | BLD |
| 06 | Trek | Tarako - Laini | 3,160 | 6/7 uur | Teehuis | BLD |
| 07 | Trek | Laini - Nawarpani | 3,545 | 5/6 uur | teehuis/kamp | BLD |
| 08 | Trek | Nawarpani - Dho Tarap | 4,090 | 7/8 uur | teehuis/kamp | BLD |
| 09 | Rusdag | Akklimatiseringsdag in Dho Tarap (Besoek pragtige dorpie) | 4,090 | ..... | Teehuis/Kamp | BLD |
| 10 | Trek | Trek vanaf Dho Tarap - Numa La Basiskamp | 4,440 | 6/7 uur | Teehuis/Kamp | BLD |
| 11 | Trek | Numa La Basiskamp - Pelung Tang via Numa La Pas | 5,190/4,465 | 6/7 uur | Teehuis/Kamp | BLD |
| 12 | Trek | Penung Tang na Dajok Tang via Baga La Pass | 5,070/4,080 | 6/7 uur | Teehuis/Kamp | BLD |
| 13 | Trek | Staptog vanaf Dajok Tang - Ringmo | 3,600 | 4/5 uur | teehuis | BLD |
| 14 | Trek | Ringmo na Phoksundo-meer en besoek Phoksundo-meer en die pragtige omliggende plek | 3,661 | ..... | Teehuis/Kamp | BLD |
| 15 | Trek | Phoksundo - Shyanta | 2,520 | 7/8 uur | Gastehuis | BLD |
| 16 | Trek | Shyanta - Juphal | 2,320 | 7/8 uur | Gastehuis | BLD |
| 17 | Flight | Juphal - Nepalgunja en vlug na Katmandu | 1,300 | 4/5 uur | Hotel | BL |
| 18 | Vry/rus | Vandag is vrydag en 'n vrye dag | 1.300 | ...... | Hotel | ontbyt |
| 19 | Flight | Vertrek vanaf Kathmandu | ..... | ..... | .... | ontbyt |
Besonderhede oor die reisplan - Dag-tot-dag roetebeskrywing
Aankoms in Kathmandu
Welkom in Nepal! Wanneer u by Tribhuvan Internasionale Lughawe in Kathmandu aankom, sal ons span u verwelkom en u na u hotel bystaan. U kan ontspan of na u lang reis in Thamel stap, of na plaaslike tempels gaan. In die aand sal ons 'n verwelkomingsete met tradisionele Nepalese kookkuns geniet. U sal u stapgids ontmoet, wat die komende Lower Dolpo-staptog sal verduidelik en enige laaste vrae sal beantwoord. Rus goed uit in Kathmandu voordat u die Dolpo-reis begin.
Voorbereiding van trekpermit en rusdag in Kathmandu
Vandag het jy 'n vrye dag in Kathmandu om gereed te maak vir die Lower Dolpo Trek en om die stad te sien as jy wil. In die oggend gaan ons na die Departement van Immigrasie om die spesiale permitte te kry wat nodig is vir die Lower Dolpo Trek. Ons personeel sal die papierwerk hanteer, maar jy moet dalk jou paspoort en ander reisdokumente voorlê.
Nadat u die permitte verkry het, is u vry om die res van die dag te spandeer soos u wil. Baie reisigers ontspan by die hotel of besoek UNESCO-wêrelderfenisterreine in Kathmandu. U kan deelneem aan 'n begeleide toer wat kulturele landmerke soos Swayambhunath (die 'Aaptempel'), Boudhanath Stupa en Pashupatinath-tempel insluit.
Vlug van Kathmandu na Nepalgunj
Na ontbyt gaan ons na die lughawe vir 'n vlug na Nepalgunj in westelike Nepal. Die vlug duur ongeveer een uur en bied verskeie landskappe terwyl ons die Kathmandu-vallei verlaat en oor die vlaktes van die Terai vlieg. Nepalgunj (150 m) is 'n besige dorp naby die Indiese grens. Dit is 'n stad met 'n warm, tropiese klimaat en dinamiese markte.
By aankoms sal ons u help aan jou hotel in Nepalgunj. By die hotel kan jy ontspan, of jy kan 'n riksja-rit in die dorp neem om 'n plaaslike basaar te besoek. Hierdie stop berei ons voor vir môre se vlug na die afgeleë Dolpo-streek. Hersien al jou noodsaaklike toerusting en kry 'n goeie nagrus, want die avontuur begin met die volgende vlug.
Vlug van Nepalgunj na Juphal (2,475 8,120 m) en staptog na Dunai (2,000 2,140–XNUMX XNUMX m)
Van Nepalgunj af vlieg ons soggens na Juphal-lughawe. Dit neem ongeveer 45 minute. Die vliegtuig vlieg oor groen heuwels en onthul die Himalajas, Annapurna en Dhaulagiri wat in die verte oprys. Wanneer ons op die klein vliegveld by Juphal aankom, sal ons die koue lug van die berge opmerk, so anders as dié van die laaglande.
Na 'n kort voorbereiding begin ons die Laer Dolpo-staptog. Ons sal oor terrasvormige velde gaan en geleidelik af na die Thuli Bheri-rivier. Die roete gaan langs die rivierkloof op 'n sagte paadjie en deur 'n nou kloof met dennebome op die kranse. 'n Paar uur later bereik ons Dunai (≈2,140 XNUMX m), die hoofdorp van die Dolpa-distrik. Ons sal oornag in 'n klein teehuis of 'n kamp in Dunai oornag vir die voorbereiding vir die volgende deel van Laer Dolpo.
Trek van Dunai na Tarakot (2543 m)
Ons sal aan die suidekant van die Bheri-rivier na die boonste punt stap. Die staptog gaan deur 'n diep kloof. Ons sal verskeie hangbrûe oorsteek en ons sien steil kloofmure en dennebome bo ons. Op sekere plekke is die roete hoog op die kranswand gebou, wat wys hoe vaardig die roete gebou is.
Na 'n rukkie bereik ons die vallei en rondom Tarakot sien ons helder terrasvelde. Tarakot (2543 m hoog) is 'n ou vestingdorpie op 'n alluviale heuwel suid van die rivier. Dit was 'n koninkryk bekend as Dzong, en 'n stilhouplek op 'n handelaarsroete deur Dolpo. Die skulpe van die ou fort en die klipmure wat die dorp verdedig het, kan steeds gesien word. Ons sal in 'n baie basiese teehuis bly en ons staptoerusting weer hersien en 'n verduideliking van die staproete gee.
Staptog van Tarakot na Laini (3160 m)
Vandag se trek neem ons ooswaarts na die ruwe Tarap-vallei. Ons sal die Tarap Chu volg, soms oor kort hout- of houtbruggies. Die roete gaan deur terrasvormige velde en klein dorpies, en ons kry die kans om die daaglikse lewe in Dolpo te ervaar. Ons sal 'n klooster naby die samevloeiing van die Barbung Khola en die Tarap Chu sien. Die vallei word nouer hoe verder ons reis. Ons sal al hoe hoër gaan. Laatmiddag sal ons in Laini aankom, 'n kampeerplek langs die rivier met 'n paar teehuise.
Trek van Laini na Nawarpani (3545 m)
Na ontbyt sal ons ons staptog voortsit na die afgeleë gebied van die Tarap-kloof. Ons sal hoog bo die water oor kranskante stap. Ons sal deur 'n dramatiese gedeelte gaan waar die pad uit die rotswand uitgesny is – 'n opwindende gedeelte met asemrowende uitsigte oor die rivier onder. Ons steek strome oor wat na die Taraprivier vloei en keer dan terug na die rand van die rivier.
In die middag bereik ons dan Nawarpani, 'n plek in Nepal wat die naam vertaal na "nuwe water". Dit is 'n klein plekkie langs die rivier, wat gereeld deur stappers vir kampering gebruik word. Ons sal kamp opslaan vir die nag. Jy kan langs die rivieroewer gaan sit en die isolasie geniet – So hoog op is daar geen dorpies nie; die enigste geluide wat jy kan hoor, is die vallei se wind en die geluid van ruisende water.
Trek van Nawarpani na Dho Tarap (4090 m)
Ons begin die dag deur teen 'n baie stadige pas teen 'n heuwel op te klim. Die nou kloof maak uiteindelik oop. Ons sal by twee strome aankom waarvan die samevloeiing Kamattarka genoem word, waar die Tarap Chu en 'n klein stroompie uit die ooste in mekaar vloei. Van hier af sal ons uit die nou kloof breek.
Na 'n lang staptog bereik ons uiteindelik die hoë dorpie Dho Tarap (4090 m). Dit is een van die wêreld se hoogste permanente dorpies. Die dorpie is omring deur ou klipmure en bestaan uit modderbaksteenwonings en kloosters. Godsdiens hier is Tibetaanse Boeddhisme (van die Nyingma-sekte) en die ou Bon-godsdiens. Ons is steeds 'n nuwigheid, so jy sal heel waarskynlik deur belangstellende plaaslike inwoners begroet word. Ons sal naby die dorpie kamp opslaan en 'n goeie aandete geniet en rus op ongeveer 4,000 XNUMX m.
Akklimatiseringsdag in Dho Tarap
Ons sal nog 'n dag in Dho Tarap bly vir hoogte-akklimatisering. Dit is belangrik voordat ons hoër passe op die Lower Dolpo-staptog aanpak. Gedurende die dag doen ons kort staptogte en staptogte rondom die dorpie en sy omgewing wat akklimatisering bevorder deur "hoog te klim en laag te slaap".
Ons kan na die Ribo Bhumpa-klooster gaan, die hoof Boeddhistiese klooster in Dho Tarap, en stap na die Bonpo-klooster aan die rand van die dorp. Die mense is dalk gasvry om vir ons gesoute bottertee of plaaslike brousel aan te bied, en stories in 'n mengsel van Tibettaans en Nepalees te deel.
Ons sal die rustige atmosfeer van Dho Tarap ervaar. Jakke en beeste wei in die vallei, gebedsvlae wapper in die koue wind. Nou sal die dun lug merkbaar wees, so vat dit rustig en drink baie water. Hierdie rusdag sal ons help om die Lower Dolpo-staptog oor die hoë passe veilig voort te sit.
Staptog van Dho Tara na Numa La-basiskamp (4440 m)
Na ontbyt in Dho Tarap neem ons afskeid van die dorpenaars en gaan hoër op in die vallei voort. Die roete kronkel langs die Tarap Chu op in die boonste Tarap-vallei. In vergelyking met die vorige steil klowe, is hierdie vallei breed en het dit maklike terrein. Aan beide kante van die rivier word die grasvelde gebruik vir weivelde waarin hier en daar jakke deur die inwoners van die gebied laat wei word.
In die middag begin ons 'n steiler klim om die voet van Numa La te bereik. Numa La-basiskamp (4440m) is 'n plat grasagtige vlakte aan die voet van die pas waar ons ons kamp sal opslaan. Dit is 'n afgeleë, oop kampeerplek onder Numa La met groot naghemel. In die aand sal ons die sterbelaaide helder naghemel dophou en onsself geestelik voorberei vir môre se groot pasoorsteek.
Trek van Numa La-basis na Pelung Tang (4465 m) via Numa La-pas (5190 m)
Na ontbyt begin ons vroeg, want dit is een van die mees uitdagende dae. Van die kamp af kronkel die helling reguit op en kronkel in 'n sigsag-posisie na die Numa La-pas. Die klim is steil en bestendig. Ons sal hoogte opmerk met elke tree wat ons gee. Stap stadig, stop om te rus en geniet die wye uitsigte agter jou.
Na ure se stap bereik ons die bopunt van Numa La-pas (5190 m), die hoogste punt op die Lower Dolpo-trek. Van die winderige piek af kan ons die bruin berge van Dolpo aan alle kante sien. Op helder dae kan ons Dhaulagiri (8,167 4,465 m) en ander pieke sien. Na 'n paar uur word die roete gelyk in die Pelung Tang-vallei (XNUMX XNUMX m). Ons sal hier kamp opslaan en 'n welverdiende ruskans geniet. Hiermee is die moeilikste gedeelte van die Lower Dolpo-trek agter die rug.
Trek van Pelung Tang na Dajok Tang (4080 m) via Baga La-pas (5070 m)
Verfris van Numa La gaan ons vandag ons tweede pas binne. Die roete klim oor rotsagtige hellings en sneeugebiede na Baga La-pas (5070 m). Die klim is moeilik, maar effens minder as gister.
Die Kanjiroba Himal is dikwels in die oggend sigbaar; sy sneeubedekte pieke is 'n hoogtepunt. Gebedsvlae van die vorige stappers versier die pas. Na ongeveer drie uur daal ons af na die lowerryke kampplek by Dajok Tang (4080 m). Die grasveld sluit struike en miskien weidende jakke in. Ons sal tente opslaan vir die nag; met twee hoë passe agter ons kan ons ontspan en uitsien na Phoksundo-meer.
Staptog van Dajok Tang na Ringmo (3600 m)
Ons begin ons trek deur 'n pragtige denne- en berkewoud vanaf Dajok Tang. Die roete het 'n styging en daling met kleiner klimme. Langs die pad verander die landskap – ons sal op laer hoogtes wees, so die lug is meer vogtig en die plantegroei dikker.
Na 'n rustige stap bereik ons Ringmo (3600 m), 'n klein dorpie aan die rand van Phoksundo-meer. Ringmo het 'n Bon (’n antieke Tibetaanse godsdiens) en Boeddhistiese gemeenskap. Die platdakhuise en chortens (stoepas) gee dit 'n tydlose voorkoms.
Ons sal in 'n teehuis rus of kamp rondom Ringmo. Die middag is beskikbaar om in die dorp te stap, met mense te gesels of net te ontspan. Van die kampplek af kan ons die turkoois waters van Phoksundo sien wat net onder die bome wegkruip, wat opwinding vir môre skep.
Staptog vanaf Ringmo na Phoksundo-meer (3611 m) - Verkenningsdag
Vandag gaan ons die Shey Phoksundo-meer van naderby bekyk. In die oggend stap ons 'n kort entjie van Ringmo na die meeroewer. Die kleur van die meer is helderblougroen, wat jou sal verras. Dit word omring deur sneeubedekte berge en pragtige kranse, so dit is 'n magiese gesig.
Ons spandeer die dag om rondom die meer te stap. 'n Syrif kan uitgeklim word vir 'n uitsig van bo af oor die hele meer en die dorpie Ringmo. Nog 'n hoogtepunt is die Phoksundo (Suligad) Waterval by die meer se uitloop—ongeveer 167 m hoog en onder Nepal se hoogstes.
Gedurende die dag kan ons by hierdie magiese meer ontspan. Die plaaslike inwoners glo dat dit heilig is en dat die water geen visse bevat nie. Dit is die perfekte plek vir fotografie. Omdat die roete na Bo-Dolpo en Tibet loop, kan ons jak-karavane sien. Na 'n dag vol verkenning sal ons terugkeer na die kamp op die meer en onder die sterre slaap.
Staptog vanaf Phoksundo-meer na Shyanta (2520 m)
Nadat ons die meer bereik het, begin ons ons terugreis. Die pad lei weg van die meer af, en af deur berke- en jenewerbosse. Ons sal afdaal op 'n steil paadjie bekend as die Duiwel se Pad.
Ons sal die Phoksundo Khola afwaarts volg na sy samevloeiing met die groter Suli Gadrivier. Die roete volg dan die Suli Gadrivier en kronkel deur skilderagtige valleie bedek met woude en oop grasvelde.
Teen laatmiddag sal ons Shyanta bereik, 'n klein nedersetting met 'n paar teehuise. Nadat ons aansienlike hoogte verloor het, voel die warmer lug verfrissend. Ons sal in 'n basiese teehuis bly en die voltooiing van die moeilikste dele van die Lower Dolpo-trek vier.
Staptog van Shyanta na Juphal (2320 m)
Ons laaste stapdag begin vandag. Van Shyanta af gaan ons voort met die Suli Gadrivier. Ons verlaat Shey Phoksundo Nasionale Park en gaan verby die roete-kontrolepunt by Sulighat. Na Sulighat klim die roete stadig weg van die rivier.
Ons sal deur velde en dorpies optrek terwyl ons hoër klim en ons pad na Juphal maak. Dit is 'n lang, bestendige klim van etlike ure. Ons sal tussen hoë berkebome stap en ons kan weer 'n deel van die groot vallei sien. Soos ons die rant naby Juphal nader, sal ons die rant sien wat Juphal se vliegveld bevat, sowel as die wye onderste vallei. Ons meld aan by 'n plaaslike teehuis in Juphal. Die dorpie sal baie lewendiger voel as die wildernis. In die aand het ons 'n afskeidsete saam met ons stapspan en waardeer hul hulp. Kry 'n goeie slaap voor die volgende vlug.
Vlug van Juphal na Nepalgunj en Katmandu
Vroegoggend stap ons na Juphal-lughawe om van Dolpo af te vlieg. Ons neem afskeid van die plaaslike personeel en portiers en klim op die klein vliegtuig. Die vlug na Nepalgunj duur 45 minute en ons sien die berge en heuwels van westelike Nepal.
Ons neem 'n uur lange vlug na Kathmandu nadat ons in Nepalgunj aangekom het. Ons neem jou terug na jou hotel wanneer jy in Kathmandu aankom. Neem jou tyd om in te skakel, want die besige stad kan 'n bietjie oorweldigend voel na die kalm wildernis van die Lower Dolpo-trek.
In die aand hou ons 'n afskeidsete in Kathmandu om die voltooiing van ons Lower Dolpo-trektog te vier. Ons kan na Nepalese musiek en dans luister en jou sukses vier.
Vrye Dag in Kathmandu (Bufferdag)
As gevolg van Dolpo se onvoorspelbare weer, is vandag vry om voorsiening te maak vir vlugvertragings oor die berge. Jy kan by jou hotel rus of dinge in die dorp doen. Verken die bedrywige markte van Thamel om aandenkings soos pashmina-sjaals, handwerk, speserye en Thangka-skilderye te koop. Jy kan ook na kulturele plekke soos Kathmandu Durbar-plein gaan om oor Nepal se geskiedenis te leer. Die ekstra dag verseker dat jy nie gehaas word voor jou internasionale vlug na die Lower Dolpo-staptog nie.
Finale vertrek vanaf Kathmandu
Ons Lower Dolpo Trek-avontuur is verby. Na ontbyt kan ons help om aktiwiteite vir die res van die dag te beplan. As jy vandag vlieg, sal ons jou betyds na Tribhuvan Internasionale Lughawe vervoer. As jy langer wil bly, kan ons meer toere of aktiwiteite vir jou reël.
Andersins hoop ons dat u 'n veilige reis het. U sal Nepal verlaat met wonderlike herinneringe aan u staptog in 'n vreedsame, magiese land.
Dankie dat jy by ons aangesluit het op die Lower Dolpo-staptog. Ons hoop om jou in die toekoms vir meer pret te sien.
Nie tevrede met hierdie reisplan nie? Pasmaak nou
Sluit in/Uitgesluit
Wat is ingesluit
- Alle vereiste lughawe- en hotelvervoer per privaat voertuig
- Tweepersoonsverblyf in Kathmandu met 'n 3-ster hotel en ontbyt
- Jou Kathmandu na Nepalgunj en Nepalgunj-vlug as gids
- Jou vlug Nepalgunj na Juphal en Juphal na Nepalgunj-vlug saam met 'n gids.
- Teehuis/Tuisverblyf/tentverblyf gedurende die stapdae in die berg
- Volpension standaardmaaltye (Ontbyt, Middagete en Aandete) met 3 koppies warm drankies per dag tydens die trek
- Regeringslisensiehouer se stapgids en met sy uitgawes en versekering
- Noodsaaklike draer tydens staptogte met hul uitgawes en versekering
- Spesiale stappermit van Shey Phoksundo Nasionale Park en plaaslike belasting
- Kos/Salaris/verblyf en mediese of ongeluksversekering vir al die stappersoneel
- Ambition Himalaya Treks Mediese kitsak
- Afskeidsdinee na die voltooiing van die reis in Kathmandu.
- Al die regerings- en plaaslike belastings
- Ambition Himalaya-duffelsak
- Prestasiesertifikaat van Ambition Himalaya Trek as geskenk vir jou sukses
Opsionele Byvoegings
(Beskikbare byvoegings teen ekstra koste)
- Luukse hotel in Kathmandu
- Wêrelderfenisterrein-toer in Kathmandu
Wat is uitgesluit
- Internasionale vliegkaartjies, reis-/mediese versekering, en Nepal-toegangsvisumfooie. (Visumfooi: 15 dae 30 USD . 30 dae 50 USD)
- Noodredding per helikopter of evakuering ens.
- Jou reisversekering
- Ekstra nag in hotel Nepalgunj weens slegte weer en vroeër terug na Kathmandu
- Perdry langs die trek
- Alkoholiese drankies, bottelmineraalwater, koeldrank en peuselhappies Warm storte en Ekstra tee, koffie en
- Dankbaarheid vir die gids en draers
Roetekaart en Hoogtekaart
Reisinligting
Moeilikheidsgraad en Fiksheid vir Laer Dolpo-staptog
Die Lower Dolpo-staptog is moeilik en die beste vir mense wat al voorheen gestap het. Op die moeilikste dae sal jy 7-8 uur stap, aansienlike klims aanpak en twee passe bo 5,000 5,190 m oorsteek (Numa La 5,070 XNUMX m; Baga La XNUMX XNUMX m). Oefen voor die reis vir 'n paar maande. Stap op heuwels, trappe, draf, fietsry of swem. Oefen met 'n geweegde rugsak; verbeter jou kern- en skouersterkte om ongelyke terrein te hanteer. Wees voorbereid op vroeë begin, lang dae en onvoorspelbare weer. Stap teen 'n bestendige pas, gesels met jou gids, drink baie water en eet goed met elke maaltyd. Met behoorlike opleiding en houding sal 'n gevoel van groot prestasie tydens die staptog gevoel word.
Hoogte- en Akklimatiseringsplan vir 19 dae Laer Dolpo-staptog
Ons sal teen 'n geleidelike pas klim en daar is beplande rusdae. Voor die hoë passe, naby Dho Tarap (4,090 XNUMX m), sal ons vir 'n hele dag akklimatiseer. Sover die toestande dit toelaat, sal ons oefen om "hoog te klim, laag te slaap".
Ons sal teen 'n gemaklike, bestendige pas stap, gereeld water drink en ons van alkohol en rook weerhou. Ons gids monitor noukeurig simptome van hoogtesiekte (hoofpyn, duiseligheid of naarheid) en indien enige simptome opgemerk word, sal ons onmiddellik die pas verminder, rus instel of afdaal.
Sommige stappers kies asetazolamied (Diamox) om akklimatisering te ondersteun; ons beveel vriendelik aan dat u dit vooraf met u gesondheidsorgverskaffer bespreek om te bevestig dat dit vir u geskik is.
Beste seisoen vir die Lower Dolpo-staptog
Die beste tye om te besoek is lente (Maart-Mei) en herfs (September-vroeg November). Vlugte is meer betroubaar en die lug is helderder. Dolpo is in 'n reënskadugebied, so vroeg in Junie of laat Augustus werk goed, maar vlugvertragings en gladde paaie is te verwagte. Die winter (Desember - Februarie) is baie koud en baie passe is sneeubedek. Hierdie staptog word nie in die winter aanbeveel nie, tensy jy 'n ervare hoë-hoogte stapper is.
Teehuise en Kampering
Infrastruktuur is beperk. Anders as Everest of Annapurna, maak die Lower Dolpo-staptog meestal staat op kampering. Sommige dorpies (bv. Dunai, Tarakot, Dho Tarap, Ringmo) bied basiese teehuise of tuisverblyf. Kos is meestal net dal bhat, noedels of aartappels en die beddens is redelik eenvoudig. Baie nagte kamp ons in ekspedisietente met slaapmatjies en 'n eettent. Dit laat jou toe om afgeleë, pragtige kampe te geniet. Wanneer beskikbaar, kom elektrisiteit gewoonlik van sonkrag. Warm storte is skaars, maar om die eenvoudige lewe te omarm, is deel van Dolpo se sjarme.
Vervoer- en roetefasiliteite
Om Dolpo te bereik, behels tipies twee vlugte: van Kathmandu na Nepalgunj na Juphal (STOL-vliegveld). Daar is streng bagasiebeperkings (gewoonlik ongeveer 10 kg ingeboek + 5 kg handbagasie, wissel volgens lugredery). Dit is moontlik om per jeep na Dunai te ry, maar dit is 'n rowwe paar dae. Sodra jy op die roete is, is daar geen paaie nie. Draers en pakdiere dra groeptoerusting terwyl jy met 'n dagrugsak stap. Dunai het 'n klein gesondheidsstasie en 'n paar winkels; anderkant Dunai is daar geen OTM'e of apteke nie. Jy sal jou drinkwater moet kook of filtreer. Kortliks, sodra jy in Dolpo is, sal jy die moderne luukshede moet agterlaat.
Wat om te verwag op Lower Dolpo-staptogte
Die roetes is dikwels klipperig en steil, met min ander stappers in die omgewing. Die landskap verskuif van klowe en woude na oop, windverwaaide alpiese valleie. Dorpies voel tydloos, kliphuise, jak-karavane en lewende Bon- en Tibetaanse Boeddhistiese tradisies. Stap kloksgewys om chortens en mani-mure. Oggende is vroeg; weer kan enigiets wees van stormagtige winde tot helder sonskyn. Vlugte kan vertraag word, daarom sluit ons 'n bufferdag in. Die span sal planne aanpas soos toestande verander, met veiligheid eerste.
Gids en Personeel
'n Gelisensieerde gids is 'n moet in Dolpo se beperkte gebiede. Die gids lei die staptog met die ondersteuning van draers en kampkok. Die gids is in beheer van veiligheid, gesondheidskontroles, permitte en logistiek en is ook vertroud met wildernis-eerstehulp. Die personeel hanteer kampering, kook en water sodat jy op stap kan fokus. Baie stappers verlaat die staptog en voel soos deel van die familie.
Is dit beginnervriendelik?
Oor die algemeen, nee. Die staptog is lank, afgeleë en op hoë hoogte, en behoort gedoen te word deur stappers met ervaring van meerdaagse staptogte en blootstelling aan hoogte. Die meeste mense kan dit met 'n bekende operateur doen as hulle baie oefen, ekstra rusdae neem en fikser as die gemiddelde persoon is, maar diegene wat 'n solo-staptog onderneem, moet weet dat dit 'n uitdaging is en hulle word aangeraai om die advies in hierdie gids te volg.
Hoogtesiekte
Enigiemand bo 2,500 XNUMX m kan hoogtesiekte ervaar, maar geleidelike klimme en rusdae help om die risiko te verminder. Hoofpyn, naarheid, duiseligheid, swak slaap is alles vroeë tekens om na op te let, so maak seker dat jy dit aanmeld. Eerstehulp is rus, water en stadig loop. As simptome vererger, moet ons afdaal. Gidse dra noodhulpstelle en kan 'n oksimeter gebruik. Evakuasieplanne – gewoonlik per helikopter wanneer die weer dit toelaat – is in plek. Versekeringsdekking met spesiale voorwaardes vir staptogte op hoë hoogte en noodontruiming is nodig.
Toestelle, laai en internet
Laai toestelle volledig in Kathmandu of Nepalgunj; daarna is laai skaars en slegs in 'n paar dorpies teen 'n fooi beskikbaar. Daar is amper geen selfoon of WiFi na Dunai nie. Dra kragbanke en ekstra batterye saam, en oorweeg 'n klein sonpaneel. Hou jou toestelle snags warm om batterylewe te behou. Ons het 'n satellietfoon in geval van nood.
Permitbenodigdhede en Beperkte Gebiedsreëls op die Laer Dolpo-staptog
Beperkte Gebiedspermit (RAP) vir die Laer Dolpo-gebied: USD 20 per persoon per week, plus USD 5 per persoon per dag na die eerste week. Word slegs uitgereik deur geregistreerde stapagentskappe en vereis 'n minimum van twee stappers.
Shey Phoksundo Nasionale Park Toegangspermit: ongeveer NPR 3,000 XNUMX vir buitelandse burgers (SAARC laer).
Dra jou paspoort vir ondersoeke, volg jou gids en bly op aangewese roetes.
Jou ekstra uitgawes
Begroot vir 'n Nepal-visum (ongeveer USD 30–50) en omvattende versekering wat hoë hoogte en noodontruiming dek. Stadmaaltye is nie ingesluit nie, so bring kontant daarvoor en versnaperinge en drankies vir die trek. Dit is algemeen om die bemanning fooitjie te gee, jy kan die hoeveelheid kies. Sit 'n bietjie opsy vir vertragings of om 'n ekstra nag in die hotel te bly. Toerusting (slaapsak, donsbaadjie, ens.): beskikbaar vir huur in Kathmandu.
Foto-aantrekplekke en sonsopkomswenke
Shey Phoksundo-meer (3,611 XNUMX m)): turkoois water. Neem foto's vanaf Ringmo se meeroewer en nabygeleë uitkykpunte wanneer die lig kalm is in die oggend en met sonsondergang.
Numa La en Baga LaOop rant met Dhaulagiri- en trans-Himalaja-uitsigte. Vroeë oggendlig is pragtig.
Dorpies soos Dho Tarap: kliphuise, plaaslike klere, jakke. Vra toestemming voordat jy mense afneem.
NaghemelKampe op hoë hoogte bied ongelooflike uitsigte oor die Melkweg in die nag op helder nagte. Berei ekstra batterye en geheuekaarte voor, aangesien daar baie tonele is.
Wildlewe en natuurlike hoogtepunte op Loder Dolpo Trek
Blouskape (bharal), Himalaja-tahr, muskusherte, marmotte en soos griffon-aasvoëls en steenarende is teenwoordig in die grootste Shey Phoksundo Nasionale Park, Nepal. Sneeu-luiperds kom in die park voor, maar word selde gesien. In die somer ontwikkel alpiese blomme en medisinale plante. Die Phoksundo (Suligad) Waterval 167 m hoë, kaskades uit die meer se uitlaat en is een van Nepal se hoogstes.
Die kranse, gelaagde rotsformasies en diep klowe soos die Tarap Chu vertoon indrukwekkende geologie. Terwyl die waters van Phoksundo ultrahelder is met baie min tot geen sigbare waterlewe nie, is die Phoksundo (Suligad) waterval 'n 167 m hoë kaskade by die meer se uitmond; dit word die beste gefotografeer vanaf Ringmo se sypaadjies of hoër, hoewel dit ook op die hoofroete in 'n oop en helder oggend- of aandlig gesien kan word.

Goed om te weet, voor jy reis
Wil jy meer in diepte oor hierdie reis leer? Essensiële reisinligting sluit 'n deeglike reisplan, inligting vir visumverwerking, verblyf, kos, akklimatisering en so te sê enigiets anders in wat jy moontlik oor hierdie toer moet weet. Lees meer binne.
Algemene vrae
Lente (Mrt-Mei) en herfs (Sept-Nov) is optimaal vir stabiele weer en helder lug. Moeson ontwrig dikwels vlugte, en die winter is te koud met passe wat deur sneeu geblokkeer word.
Dit is 'n moeilike reis met lang dae, hoogte en afgeleë roetes. Jy moet reeds vertroud wees met stap en fiks wees.
’n Gelisensieerde gids is ’n moet. Omdat Lower Dolpo ’n beperkte gebied is, kan jy nie alleen stap nie.
'n Permit vir die Beperkte Gebied van die Laer Dolpo en 'n Toegangspermit vir die Shey Phoksundo Nasionale Park word vereis. 'n TIMS-kaart word nie benodig nie.
Ja, soos jy passe oor 5,000 XNUMX m oorsteek. Ons beplan rusdae en geleidelike klimme om die risiko te verminder.
Jy sal meestal in tente bly, alhoewel ons 'n paar eenvoudige tuisblyplekke sal hê. Maaltye is eenvoudig maar stewig, soos dal bhat, noedels en pap.
Baie beperk. 'n Paar dorpies is ingerig met sonenergie of het swak selfoonsein, maar die meeste van die staptog is sonder elektrisiteit. Bring kragbanke saam.
Gidse dra 'n noodhulpkissie en satellietfoon. Indien die probleem baie ernstig is, reël ons 'n ontruiming (dikwels met 'n helikopter, mits die weer dit toelaat). Versekering is nodig.
Warm slaapsak, stapskoene, lae-klere, waterdigte klere, stapstokke, sonbeskerming, koplamp en ekstra batterye/kragbanke.
Ja, ons kan die Lower Dolpo Trek-skedule verander en meer rus- of besigtigingsdae byvoeg om by jou planne te pas.
Vinnige Navraagvorm
Reisresensies
Nataliageverifieer excepcional Baie aanbevole esta empresa, y por supuesto, su representante Shishir. Kontak my maklik en cercano desde el minuto 1, cualquier duda/pregunta aclarada en el momento. Ruta hecha a nuestra medida. El guía de habla español, muy muy bien, Purna☺️. Comenzamos el 19 de febrero, hasa el 6 de marzo. Desde la llegada al aeropuerto un trato muy muy bueno, hasta nuestro último día en Katmandú. Shishir se encarga de todo, y todo salió de 10. Todo perfecto. El Trekking es una maravilla y si encima salen las cosas bien, mejor que mejor. Recomiendo mucho mucho esta empresa . Zabdu42geverifieer Uitstekende ervaring in die Haut Mustang Dès la prys de contact avec l'agence, tout a été fluide. David Expositogeverifieer Maravillosa!! De las mejores experiencias que hy tenido nunca, desde el primer momento. Bhakta y Hari, el porteador y guía respectivamente, de lo mejor. Gente super agradable, simpática, atenta, que están pendiente continuamente de que te sientas bien. Te sientes arropado en todo momento. El trekking is precioso. Las uitsigte, la gente, los poblados. Es necesario vivirlo para sentirlo. As 'n mens, het jy nog 'n ander staptog in die kampbasis met ellos gehad. Vryheid 57809069101geverifieer 1000% sal aanbeveel My man en ek het in 2025 met Ambition Himalaya gereis. Ons het dit baie maklik gehad om met Shishir te kommunikeer en hy was wonderlik om ons te help om 'n reisplan op te stel wat vir ons gewerk het. Ghaman (ons gids) en Mohan (portier) was vriendelik, verwelkomend en uiters behulpsaam. Ons kon nie ons oorspronklike roete stap nie as gevolg van gesondheidsprobleme wat nie met hoogte verband hou nie, en hulle het die plan aangepas sodat ons steeds die meeste van ons tyd kon maak. Ons het ook aan die einde van die trek siek geword en moes ons vlugte huis toe verander, en Shishir was super tegemoetkomend en behulpsaam terwyl ons dit navigeer het. Ek sal hulle 1000% aanbeveel. Chiara fgeverifieer Pragtige 3 dae ervaring 'n Wonderlike ervaring! Ons het 'n driedaagse staptog deur die dorpies Ghorepani, Tadapani en Gandruk gedoen. Ons het die sonsopkoms vanaf Poon Hill en vanaf Tadapani self gesien. Ons het die verversingsstoppe langs die pad baie geniet, waar ons altyd wonderlike gasvryheid en heerlike maaltye gevind het. Ons was mal oor die verblyf in Ghorepani, wat 'n pragtige gemeenskaplike kamer omring deur berge gehad het, goeie kos bedien het en 'n heerlike, gesellige atmosfeer gehad het. Dit alles is deur Shishir met groot professionaliteit georganiseer: kommunikasie met hom voor vertrek was vinnig en maklik; ons het glad nie probleme gehad nie; hy het ons terselfdertyd met kundigheid, vrolikheid en diskresie gelei. Dankie, en tot binnekort! Werner F.geverifieer Privaat Manaslu Trekking, 2de deel van Long Trekking Manaslu - Tilicho - Annapurna-kring Ons groep: 4 persone, 65 tot 79 jaar oud: Besonderhede sien 1ste deel van die staptog: Tsum-vallei gids: Nauser, uitstekende toergids, verantwoordelik vir gaste, lodges, etes, vervoer 3 sterk en vriendelike draers, ook behulpsaam in lodges duur van 2de deel: 6 dae Uitstekende vervoer Reisplan: Deng - Sama - Larkya La - Chame In een dag van Sama na Dharamsal High kamp voor swaar sneeuval Wonderlike uitsigte oor Manaslu en ander hoë berge Pasoorgang met goeie toestande, afdraand na Marsyandi-vallei met baie sneeu Uitstekende keuse van lodges, veral Tilicho Gastehuis in Chame Niemand siek nie, niemand het 'n ongeluk gehad nie. Super voorbereiding vir die volgende Annapurna Circuit Trek Francisco V.geverifieer Inmersion en la Shambhala nepalí. Viajar deur Nepal met Shishir de Ambition Himalaya vir disfrutar y aprender die su cultura es todo un lujo y un privilegio. Es el tercer año seguido que vamos en Noviembre para poder ver los Himalayas nevados y pensamos volver en el próximo año 2026 con el también. Verken 10590520561geverifieer Maravillosa-ervaring Todo fue bien durante el treking, estuvo bien organizado por parte del guía. Muy amables y atentos con nosotros. Los lodges cómodos, gemaklike gastehuise in Rika. Recomiendo la experiencia con esta empresa que se encarga de todo en la organización. Sin duda repetiría con ellos. Daangeverifieer Dankie Ambition Himalaya - Fantastiese reis, uitstekende gids, perfekte weer, wat meer om te verwag! Ons het by Ambition Himalaya de Everest View-trekboeke, 'n pragtige wandeling met 'n hoogtepunt van die uitsig vanaf die Everest View Hotel. Die reis was deur Ambition Himalaya uitstekend geregeld, met goeie inligting vooraf. Spesiale dank aan ons gids, Ganesh, die enorm behulpsaam was, en die reis nog makliker, gezelliger en mooier gemaak! Ek sou seker by Ambition Himalaya te boeke aangeteken. Deur vertraagde vlugte in die dae gedurende ons vlug na Lukla ongelukkig een dag vertraging gehad. Die gereelde werk wat dit met hom meegebring het, is deur ons gids van Ambition Himalaya opgepakt, self ook die reëls van 'n betaalbare oornag. soogeverifieer Betowerende Australiese basiskamp, Dhampus en Sarangkot trek Ek het onlangs in Desember 2025 'n driedaagse staptog in Nepal onderneem. Ons het begin by Kande-dorp, na die Australiese basiskamp getrek, toe na Dhampus-dorp en uiteindelik na Sarangkot-dorp wat oor Pokhara-stad uitkyk. My gids was Shishir, wat ook die eienaar van die stapmaatskappy is. Alhoewel die staptog korter en makliker was as die ander gewilde staptogte soos EBC- en ABC-staptogte, het hierdie kort staptog waarde vir geld gebied. Langs 'n groot deel van die roete het ons die verstommende en asemrowende uitsigte van die magtige Annapurna-reeks gesien. Ons het ook deur ongerepte en pragtige dorpies getrek en die diverse kulturele erfenis eerstehands ervaar. Shishir, ten spyte daarvan dat hy die eienaar van die stapmaatskappy was, was ook 'n baie ervare gids. Hy het my gelei om 'n nuwe, skaars getrapte pad van Dhampus na Sarangkot te verken wat die uitsig oor die Annapurna-reeks gemaksimeer het. Dit was die derde agtereenvolgende jaar dat ek die dienste van hierdie maatskappy gebruik het. Ek het die EBC-trek in 2023 en die ABC-trek in 2024 gedoen. Shishir en sy personeel het uitstekende en bedagsame diens gelewer en jy is gewaarborg om goed versorg te word van die oomblik dat jy in Kathmandu aankom tot die tyd dat jy hierdie magiese land verlaat.Geverifieer deur TrustindexTrustindex geverifieerde kenteken is die universele simbool van vertroue. Slegs die beste maatskappye kan die geverifieerde kenteken kry wat 'n resensietelling bo 4.5 het, gebaseer op klantresensies oor die afgelope 12 maande. Lees meer
Jy kan met ons reiskundiges gesels oor vertrekdatums en prysbesonderhede.
- Privaat reis vertrekke daagliks
- Geen verborge koste nie
- Plaaslike maatskappy
- Meer as 17 jaar ondervinding
- Reisaanpassing
Resensies 391
Tripadvisor-ranglys
#69 van 2454 Buitelugaktiwiteite














