Helambu-staptog – 9 dae

Reisinligting

beste seisoen

Die Helambu-staptog is die hele jaar deur aangenaam, maar die beste tyd om die skoonheid van die streek te bewonder, is in herfs (September tot November) en die lente (Maart tot Mei). Vir die beste sigbaarheid van hoë berge en die grootste uitsigte oor die dorpies, is hierdie maande die beste tyd om Helambu te besoek.

Gedurende die herfs skep die warm temperatuur, helder lug en die minste moontlikheid van reën en sneeu 'n aangename atmosfeer vir hierdie staptog. In die lente, na die einde van die winter, verander die topografie van die gebied met 'n verskeidenheid rododendronbome in welige blom, 'n mengsel van konferensiebome, eikebome met orgideë en varings. Die hele woud is bedek met hoë grasvelde wat bedek is met kleurvolle veldblomme met matige temperature en sonnige weer.

Hoogte en Afstand

Helambu-dorp lê ongeveer 75 km van die hoofstad af, met die hoogste punt van 3650 m bo seespieël by Tharepati. Die staptog begin by Sundarijal, wat 17.5 km van Kathmandu af lê op 'n hoogte van 1350 m bo seespieël.

Op ons 9-dae-reisplan sal jy presies 7 dae lank stap, dus sal jy 10 tot 15 km per dag aflê, en die meeste dae vir ongeveer 6 tot 7 uur stap.

Maksimum/Minimum stap per dag

Ons sal vir 7 dae stap vanaf die 3de dag van die Helambu-trek. Meestal sal ons vir 6 uur per dag stap, maar sommige dae kan moeilik wees en ons moet vir 7 tot 8 uur stap.

Soos op dag 5, wanneer ons van Kutumsang af stap om Tharepati te bereik, sal ons vir 7 tot 8 uur stap. Net so, op dag 8, sal ons weer vir dieselfde duur stap as wat ons van Sermathang na Melamchi Pul Bazaar stap. Hierdie twee dae vereis die maksimum stapure.

Die minste wat ons op die hele trek stap, is op dag 6 wanneer ons van Tharepati na Melamchi Gaon stap. Ons sal hierdie dag slegs vir 4 tot 5 uur stap.

Moeilikheidsgraad en Akklimatisering

Die Helambu-trek word beskou as een van die maklikste lae-hoogte staptogte in Nepal naby die hoofstad. Die hoogste hoogte wat ons bereik, is by Tharepati op 3650 m. Die hele stapperiode bestaan uit 6 tot 7 uur se stap elke dag, wat maklik bereikbaar is as ons goeie gesondheid en fiksheid geniet.

Ons het die tweede dag na jou aankoms in Kathmandu as 'n rusdag gereserveer vir 'n besigtigingstoer van die vallei. Dit sal jou genoeg tyd gee om jouself nie net vertroud te maak met die plaaslike kultuur nie, maar ook met die plaaslike klimaat en weerstoestande.

Daarbenewens sal ons klim gedurende die hele trek progressief wees, wat jou genoeg tyd sal gee om te akklimatiseer.

Voorbereiding en opleiding

Die Helambu-staptog is 'n relatief maklike staptog, perfek vir ywerige stappers wat ongeveer 5 tot 6 uur per dag met 'n ligte rugsak kan stap. Staptogte op hoër hoogtes is fisies meer uitdagend as stap op laer hoogtes. As ons egter in uitstekende gesondheid is met gemiddelde fisieke fiksheid en 'n positiewe gees, selfvertroue en sterk wilskrag het, dan kan ons hierdie reis suksesvol voltooi.

Gereelde oefening en draf vir 'n paar weke voor die reis is 'n goeie voordeel vir die verbetering van krag en stabiliteit. Vorige stapervaring sal 'n bykomende voordeel wees, maar geen tegniese kundigheid word vir hierdie reis vereis nie.

Alternatiewe roetes

Jy kan die Langtang Gosaikunda-staptog maklik met ons kort Helambu-staptog kombineer. Hierdie staptog sal jou toelaat om die heilige Gosaikunda-meer van Nepal te besoek, wat ewe belangrik is vir Hindoes en Boeddhiste. Jy sal ook die geleentheid kry om deur die afgesonderde dorpie Langtang te stap. Jy sal ook die magtige 4984 m hoë Lauribinayak-pas oorsteek voordat jy die Langtang-dorpie bereik.

Jy sal jou reis begin met 'n rit vanaf Kathmandu na Syabrubensi en deur Lama Hotel, Langtang-dorp, Kang Jin Gompa, Tserko Ri op 4984m stap, en terugkeer na Kang Jin Gompa.

Jy sal nou jou pad na die Gosaikunda-meer maak, deur die Lama Hotel, Thulo Syabru en Sing Gompa te kruis. Dan stap jy na Melamchi Gaon via Gopte en keer terug na Kathmandu, deur Tarkeghyang, Sermathang en Melamchi Pul Bazaar te kruis.

Ten minste 14 tot 17 dae is nodig om hierdie trek te voltooi.

Hoogtesiekte

Die Helambu-staptog hou nie die risiko van hoogtesiekte in nie, aangesien ons in 'n relatief lae hoogtegebied van Nepal sal reis. Die hoogte van 3650 m by Tharepati is die hoogste hoogte wat ons in hierdie staptog bereik het. Die roete is redelik maklik en reguit en lei jou deur die digte woud, rysvelde en geplaveide paaie.

Ligte simptome van hoogtesiekte kan egter voorkom wanneer 'n mens 'n hoogte van 2500 m oorsteek. Naarheid, hoofpyn, braking en duiseligheid is van die simptome wat jy mag ervaar. Indien wel, stel asseblief ons gids in kennis wat goed opgelei is om noodhulp te verskaf wanneer nodig.

Vervoer, Maaltye en Drinkgoed

Ons Helambu-staptogpakket dek al u vervoer-, verblyf- en kosuitgawes. Ons toerpakket sluit lughawe-optel- en afleweringsdienste in, insluitend voor en na die staptog. Ons dek ook alle grondvervoer per privaat voertuig in die stad. Wanneer ons van Kathmandu na Sundarijal ry, sal ons per plaaslike bus reis. Teen 'n bykomende fooi kan ons ook privaat vervoer per jeep reël.

Wat etes betref, sal ons elke oggend 'n gesonde ontbyt voorsien met 'n hartlike verwelkomingsete met u aankoms in Kathmandu. Tydens die trek is ontbyt, middagete en aandete ingesluit in ons toerpakket.

Jy sal getrakteer word op 'n verskeidenheid etniese Nepalese en Tibetaanse kombuis sowel as 'n verskeidenheid van Wes- kos om van te kies. Die gebied het elke uur verskeie teewinkels, so hulle word gewoonlik deur plaaslike inwoners bestuur en bied basiese en minimale geriewe.

Net so kan u drinkwater by enige teewinkel hervul met gekookte water of koue gefiltreerde water. Die kroeg- en drankrekeninge, tee, koffie, koue drankies, mineraalwater, warm storte, telefoonrekeninge en wasgoed is egter uitgesluit van ons diens.

Kommunikasie, laai van toestelle en internet/wifi

Jy kan toegang hê tot 24-uur kommunikasie, internet en laaidienste vir toestelle tydens hierdie trek. Byna al die lodges langs die roete na Helambu is goed toegerus met WiFi-verbindings en elektrisiteit.

Sommige lodges bied hierdie dienste gratis aan in laer streke. Maar soos jy hoër word, kan die lodges in die afgeleë dorpies Kutumsang en Tharepati ekstra kostes vir hierdie dienste hef.

Jy kan ook NTC- of NCELL SIMS koop vir kommunikasie en onbeperkte internetdienste.

Permitte

Op die Helambu-trek stap jy deur Shivapuri Nasionale Park en Langtang Nasionale Park. Jy benodig dus 'n Langtang Nasionale Park permit en 'n Shivapuri Nasionale Park permit vir hierdie trek.

'n Permit vir die Shivapuri Nasionale Park kos NPR 1000 (ongeveer USD 10) per persoon en 'n permit vir die Langtang Nasionale Park kos NPR 3000 (ongeveer USD 30) per persoon.

Behalwe vir die toegangspermit tot die park, moet jy ook die TIMS-kaart (Trekkers Information Management System). Die blou TIMS-kaart is vir diegene wat in groepe reis en kos USD 10 per persoon. Die groen TIMS-kaart is vir solo-stappers en kos USD 20 per persoon. Die pienk TIMS-kaart is vir SAARC-burgers wat USD 6 per persoon moet betaal.

Wat om te verwag?

Helmabu-staptog bied buitengewone uitsigte oor die Langtang-bergreeks, Ganesh Himal, Gaurishankar, Langshisa Ri, Gangchenpo, Sishapangma, Dorji lhakpa, Annapurna berg reeks, en Monteer Manaslu.

Langs die hele roete deurkruis ons die terrasvelde, Tamang- en Sherpa-dorpies, antieke kloosters, alpeweide en digte rododendron- en dennewoude.

Ten spyte daarvan dat dit so naby aan die hoofstad is, het die Helamby-streek onaangeraak gebly. Die Tamang- en Sherpa-dorpies gee jou die kans om die unieke mengsel van Tamang- en Hyolmo-kultuur te aanskou.

Behalwe vir die insig in hul antieke kultuur, sal jy ook talle magiese watervalle, watervalriviere wat deur groot rotse vloei, en die wildlewe van die streek self sien.

En natuurlik sal jy 'n dag hê om 'n kort toer van belangrike monumente van die hoofstad te neem, insluitend Pashupatinath, Boudhanath, Swayambhunath en Durbar-plein.

Reisverlenging

As jy nog 'n paar dae oor het om in Nepal deur te bring, bied ons verskeie ander reise en toerprogramme in Nepal aan. Soos die kort Pokhara-toer, Chitwan nasionale Park reis, of Nagarkot toerHulle is naby Kathmandu en benodig slegs 'n week tot tien dae om te voltooi.

As jy 'n avonturier is, die Annapurna or Everest basis kamp Trek is 'n paar ander opsies vir jou.

Ons het talle reise op ons webwerf gelys. Jy kan op elke reis klik vir meer inligting en ons kontak om hierdie reise te bespreek. Ons sal alles in ons vermoë doen om jou droomvakansie te verwesenlik.