经典珠穆朗玛峰大本营徒步旅行的亮点
- 珠穆朗玛峰大本营徒步旅行可以从卡拉帕塔尔和珠穆朗玛峰大本营欣赏到珠穆朗玛峰、阿玛达布朗峰、塔瓦切峰、洛子峰等的壮丽景色。
- 从 Dudh Koshi 山谷的 Phakding 村欣赏库苏姆袋鼠山的壮丽景色。
- 沿着美丽的杜德科西河漫步,然后穿过著名的希拉里吊桥。
- 穿过世界上海拔最高的冰川——昆布冰川。
- 探索著名的南池市场。
- 享受当地夏尔巴人的热情和慷慨的款待。
经典珠穆朗玛峰大本营徒步旅行概述
经典的珠峰大本营徒步路线堪称尼泊尔所有徒步路线之王。这条经典路线通往珠峰大本营,而大本营则是整个行程的亮点。珠峰大本营海拔5,365米。
此次徒步行程比珠穆朗玛峰大本营徒步行程更长,而前往珠穆朗玛峰大本营的12天徒步行程则更短。这份珠穆朗玛峰大本营徒步行程旨在让您在徒步开始时在加德满都谷地进行一天的观光,并提供充足的适应环境的机会。
经典的珠峰大本营徒步路线将带您前往昆布山谷。昆布山谷是徒步路线的主要区域,也是美丽的夏尔巴人的家园。这些夏尔巴人都是佛教徒。珠峰地区有很多寺庙,例如卢克拉、帕克丁、南马切、潘波切、腾波切和丁波切。珠峰大本营徒步路线的大部分路段都沿着杜德科西河两岸延伸。
徒步途中,您将邂逅众多濒危动植物。途中可能遇到的动物和鸟类包括雉鸡(丹菲)、雪鸽、山羊、牦牛和雪豹。杜鹃花、木兰和巨杉构成了主要的植被。
珠穆朗玛峰下部地带森林茂密,植被为温带植被。中部地带为高山植被,珠穆朗玛峰大本营徒步的最后阶段则以苔原植被为特色。
经典的珠峰大本营徒步之旅从加德满都飞往卢克拉开始。我们首先从卢克拉徒步前往南池巴扎。南池巴扎也被称为通往珠峰的门户。我们将从南池巴扎与前往珠峰高海拔垭口和戈基奥湖的徒步者们告别。
我们从南池向北行进,一路上定居点稀疏。前往珠穆朗玛峰大本营的路上,矗立着像腾波切(Tengboche)和丁波切(Dingboche)这样的古老寺院。珠穆朗玛峰大本营徒步之旅最刺激的部分,莫过于到达珠穆朗玛峰大本营前,沿着昆布冰川的一段路。
昆布冰川是地球上最大的冰川之一。卡拉帕塔冰川(意为黑色岩石)的海拔高度(5,545米)比珠穆朗玛峰还要高,可以俯瞰附近群山的壮丽景色。
路线概要:加德满都 – 卢卡拉 – 南崎集市 – 腾博切 – 珠穆朗玛峰大本营 – 卡拉帕塔 – 南崎 – 卢卡拉 – 加德满都。
最佳季节:9月至12月、3月至5月。

珠穆朗玛峰大本营经典徒步行程
| 天 | 时尚 | 路线行程 | 海拔(米) | 修读年限 | 过夜 | 包含 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | 飞行 | 抵达加德满都 - 酒店 | 1,300 | ---- | 酒店 | 晚餐 |
| 02 | Sightseeing | 世界遗产观光游 | 1,300 | ---- | 酒店 | 早餐 |
| 03 | 飞行/徒步旅行 | 加德满都—卢克拉—帕克丁 | 2,860/2,610 | 3/4 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 04 | 跋涉 | 帕克丁 - 南池市场 | 3,440 | 6/7 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 05 | 一日徒步旅行 | 珠穆朗玛峰景观酒店 - 南池 | 3,962 | 4/5 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 06 | 跋涉 | 南池市场 - 腾波切 | 3,860 | 5/6 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 07 | 跋涉 | 滕博切 - 帕博切 - 丁博切 | 4,400 | 5/6 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 08 | 徒步/休息 | 徒步旅行-Nagarjun山-Dingboche | 5,000/4400 | 4/5 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 09 | 跋涉 | 丁波切 - 图克拉 - 洛布切 | 4,940 | 5/6 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 10 | 跋涉 | 罗布崎 - 珠穆朗玛峰 BC - 戈拉克谢普 | 5,364/5,180 | 8/9 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 11 | 徒步/长途跋涉 | 卡拉帕瑟 - 戈拉克谢普 - Pheriche | 5,545/4,350 | 7/8 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 12 | 跋涉 | Pheriche - Phortse 村 | 3,950 | 6/7 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 13 | 跋涉 | 波孜-南池-文殊 | 2,835 | 7/8 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 14 | 跋涉 | 蒙珠—帕克丁—卢克拉 | 2660 | 4/5 小时 | 小屋 | 血小板减少症 |
| 15 | 跋涉 | 航班 - 加德满都 | 1,300 | 30 m | 酒店 | 早餐 |
| 16 | ----- | 加德满都 - 自由活动日 | 1,300 | ----- | 酒店 | 早餐 |
| 17 | 飞行 | 加德满都——自己的国家 | ---- | ---- | ---- | 早餐 |
详细行程 - 每日路线描述
第 01 天:从机场接您并入住酒店。
第二天:加德满都观光(加德满都杜巴广场、Soyambhunath Stupa、Pasupatinath Temple和Boudhanath Stupa)
第03天:从加德满都飞往卢克拉(海拔2,860米/9,383英尺),然后步行8公里到达帕克丁(海拔2,620米/8,595英尺)。飞行时间30分钟,步行时间3-4小时。
第四天:徒步04公里,到达美丽的南池市场(海拔12米/3英尺)。预计耗时440-11,286小时。
第 05 天:探索南池市场并适应接下来的旅程(参观珠穆朗玛峰景观酒店,欣赏最佳景观)
第六天:徒步前往腾波切(Tengboche)[海拔06米/3,860英尺]。预计距离:12,664公里,预计耗时:10-5小时。
第七天:徒步前往丁波切(07米/4,400英尺)。预计距离:14,435公里,预计耗时:11-5小时。
第 08 天:休息日,参观龙树山(5000 米),欣赏最佳景色,并花 3-4 小时适应环境
第九天:徒步前往洛子峰(海拔09米/4,940英尺)。预计距离:16,207公里,预计耗时:10-4小时。
第十天:徒步前往戈拉克谢普(Gorakshep)[海拔10米/5,180英尺]。徒步前往珠穆朗玛峰大本营[海拔16,994米/5,364英尺],然后返回戈拉克谢普。预计距离17,598-15公里,预计耗时17-8小时。
第十一天:徒步登顶卡拉帕塔峰(11米/5,545英尺)和费里切峰(18,192米/4,350英尺)。预计距离:14,271公里,预计耗时:15-8小时。
第12天:徒步前往Phortse村(海拔3,950米/12,959英尺)。预计距离:10-11公里,预计耗时:4-5小时。
第13天:徒步前往蒙乔(Monjo)[海拔2,835米/9,301英尺]。预计距离:14-15公里,预计耗时:6-7小时。
第14天:徒步前往卢卡拉(海拔2,850米/9,350英尺)。预计距离:11公里,预计耗时:4-5小时。
第 15 天:飞往加德满都并入住酒店
第 16 天:加德满都自由休息日
第 17 天:出发。
对这个行程不满意?立即定制
包含/排除
包括什么
- 私家车和司机提供机场接送服务。
- 加德满都新泰美尔公园酒店(三星级酒店)双人间住宿,含免费早餐
- 加德满都观光旅游,含导游、司机和门票
- 加德满都和卢卡拉之间的双程航班。
- 所有国内机票税。
- pasang Lhamu 乡镇门票
- 徒步许可证 TIMS(徒步者安全)包括
- 徒步旅行期间的萨加玛塔国家公园入园许可证
- 全膳食(早餐、午餐、晚餐以及杯装茶和咖啡)
- 晚餐后吃时令水果。
- 徒步旅行期间的住宿宾馆(第 3 天至第 14 天)
- 导游会说英语,接受过急救培训,并且经验丰富,他们的工资、住宿、餐饮、交通和保险都已报销。
- 助理导游我们为6人以上团体提供,费用自理
- 每两名徒步旅行者配备一名搬运工,搬运工的所有费用和保险均由公司承担。
- 羽绒服、睡袋、行李袋使用,徒步结束后返回公司
- 免费 Ambition Himalaya T恤
- 带指南的综合急救箱
- 净水滴
- 在加德满都的文化餐厅享用免费欢迎或告别晚宴 [可选]
- 徒步前在加德满都举行的行前会议
- 最坏情况的救援和医疗后送安排
哪些内容不予受理
- 国际机票和签证处理费。
- 行程中未提及的旅行费用、紧急撤离和保险。
- 个人性质的开支(酒吧和饮料费、甜点、热水淋浴、热水或饮用水、电话、网络、洗衣、小吃等)
- 额外的茶 - 咖啡
- Wi-Fi 和其他设备充电的费用。
- 因自然灾害、意外事故或任何我们无法控制的情况而产生的费用(如果您自愿离开徒步旅行并希望返回,则费用不予退还或以任何方式转让
- 加德满都的餐费(包括提早返回和延迟离开的情况)
- “服务包括”部分未提及的服务(如果您对任何服务感到困惑,请询问我们)
- 给导游和搬运工的小费或感谢
重要提示:
从加德满都飞往旅程起点卢克拉的航班通常比较可靠,但如果天气恶劣,当天所有航班都可能延误或取消。如果航班取消,我们会尽力帮您安排租用直升机(取决于您的意愿),但您需要承担额外费用,费用从300美元到600美元不等,甚至更多,具体取决于直升机上的乘客人数。
有些行程会在徒步行程中额外预留一天,以防延误,而有些则不会。由于航班有时会延误数日,我们建议您在行程结束时额外预留几天,以防延误。额外预留的天数应始终在行程结束时添加,而不是在开始时添加。
卢卡拉航班特别信息
在旅游旺季,尼泊尔民航局可能会增开从拉梅恰普机场飞往卢克拉和卢克拉的航班,以缓解加德满都特里布万国际机场的交通拥堵。因此,任何受影响的出发航班,您都必须在第一天早起,驱车前往01公里外的加德满都和拉梅恰普机场(约135-4小时),并返回。我们将免费提供私人车辆接送服务。我们将为您提供最新的航班信息。
路线图和海拔图
私人团体折扣优惠
| 人数 | 每人价格 |
| 1人 | 美元1800 |
| 2人 | 美元1600 |
| 3-5 Pax | 美元1500 |
| 6-9 Pax | 美元1400 |
| 10-15 Pax | 美元1300 |
| 16岁以上 | 美元1200 |
旅行前了解详情
想深入了解这次旅程吗?“基本旅行信息”包含详细的行程安排、签证办理信息、住宿、餐饮、适应环境信息以及您可能需要了解的所有其他信息。详情请见内页。
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旅行评论
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斯科特·G证书
感觉就像真的尼泊尔一样。 说实话,在开始这次徒步旅行之前,我对楚姆山谷了解不多,但这反而让这次体验更加精彩。沿途的风景宁静祥和,村庄美不胜收,每天都有不同的惊喜。我非常享受与尼泊尔当地人交流,因为他们都非常友好热情。我们的向导也功不可没,他对路线了如指掌,在我们疲惫的时候总是及时提供帮助,还分享了许多关于当地生活和文化的趣闻轶事。这趟旅程让我感觉不仅仅是完成了一次徒步旅行,而是真正体验了尼泊尔的风土人情。我非常乐意再次踏上这条路线。![]()
大卫·U证书
非常棒的导游和沟通顺畅的工作人员 我刚刚完成了由喜马拉雅雄心旅行社组织的安娜普尔纳环线徒步之旅,体验非常棒。我的向导巴拉特非常专业,而且风趣幽默,还是一位出色的音乐家!徒步途中遭遇暴风雨,行程被迫中断,我们不得不依靠直升机救援。我的向导和旅行社经理希希尔都提供了很大的帮助,我们一恢复通讯就联系了旅行社,他们也尽全力协助救援。希希尔非常善于沟通,而且乐于助人。我预订的酒店在徒步前后都还不错,不过这些地区(加德满都的泰米尔区和博卡拉的湖畔)有很多价格实惠的酒店,所以你也可以自己预订,这样行程会更灵活。总的来说,这是一次非常棒的体验,向导在徒步过程中把一切都安排得井井有条,让我几乎不用操心任何事情。![]()
沃罗阿纳证书
马纳斯鲁环线徒步之旅,游览 Tsum 山谷、Chitwan 公园和加德满都观光 这是我第一次参加这种类型的旅行。通过WhatsApp沟通非常顺畅;Shishir几乎能立即回复我的每一个问题 :)。他可以把各种不同的行程组合在一起——你只需要告诉他你的需求。休息日,他会在地图上告诉你哪些地方值得一看,或者帮你安排向导和交通。万一生病或发生意外(我真心希望没人遇到这种情况),他会带你去看医生,并协助翻译。徒步旅行的安排堪称完美。我强烈推荐吉普车选项,只需额外支付少量费用——它能提供极致的舒适体验。我们的向导Ghaman非常友善;他照顾我们,关心我们的感受,和我们分享故事,并根据我们的体力调整每日的行程。他选择了风景优美的露营地。那些负责“搬运重物”的队员们——尽管他们看起来很不起眼——却个个身强力壮,非常厉害👏💪。他们总是那么风趣幽默、彬彬有礼;你总能指望他们伸出援手 :)。他们会根据您的需求调整服务:如果您想有人陪伴,他们会和您聊天;如果您想独处,他们会悄悄退到一边,但始终会密切关注您的安全。楚姆 (Tsum) 让您有机会探索一个不同的世界,结识热情友好、平易近人的人们。马纳斯鲁环线 (Manaslu Circuit) 则更具“现代感”。沿途风景令人叹为观止(可惜的是,这取决于天气)。这条路线会带来一些与海拔相关的挑战,但只要有优秀的团队,就完全可以克服。难忘的高海拔体验!奇特旺 (Chitwan) 则呈现出截然不同的氛围;在野生动物园,您可以近距离观赏动物。难忘的时刻包括漫步在城镇的桥上,桥下河岸边栖息着鳄鱼。不用担心——这里很安全。您可以随时从菜单中选择餐点。工作人员总是非常友好。尼泊尔是一个人民彬彬有礼的国家。非常感谢你们帮助我实现了梦想——没有你们,这一切都不可能实现♥️。这是我体验过的最棒的全包式假期——你们安排好了一切,我玩得非常开心😊。![]()
帕特里夏·RC证书
感觉群山比我想象中要近得多。 我至今仍记得我们开始向ABC进发的那个早晨。这条路蜿蜒曲折,有石阶、有森林、有小村庄,还有很多上坡路,所以走起来并不总是那么轻松。有些日子,我的腿已经很累了,但沿途的风景却让我忍不住继续前行。我喜欢那些简朴的茶馆,也喜欢和沿途的其他徒步者聊天。清晨抵达ABC,群山环绕,那一刻终于到来,正是我梦寐以求的时刻。那种感觉既宁静又令人兴奋,所有的付出都值了。![]()
格洛丽亚证书
Tsum Valley 和马纳斯鲁环线徒步旅行。 你好!这是我的第一次徒步旅行,简直棒极了!我们遇到了有史以来最棒的团队(向导Ghaman和背夫Gagan和Man Bahadur)。他们总是对我们关怀备至,只要路上有东西可能会撞到,他们就会提醒我们“小心头”或“小心小心”。过河的时候,他们甚至会帮我们用石头开路。我们还一起玩纸牌游戏(他们教我们玩他们的游戏,我们也教他们玩我们的)。那段时间真的非常开心。Man Bahadur和Gagan还为我们背了一整天的水果,他们力气真大!更棒的是,在美丽的楚姆山谷,住在热情好客的客栈里,我还能去厨房做恰巴提(我喜欢这种食物,也很好奇怎么做),这都要感谢我们的向导安排的 ;) 从美丽的楚姆山谷出发,我们直接开始了马纳斯鲁环线徒步。这段路程更难,但也更精彩!团队一直都很支持我们,当我们感觉不舒服的时候,他们会停下来休息,给我们足够的时间。多亏了他们,我们才能成功抵达大本营和拉尔基亚山口。整个行程安排得非常周到,我们非常感谢总经理希希尔。经过漫长而艰苦的一天后,行程安排得比较轻松,所以我们并没有太累。虽然他不在山上,但他一直关心我们是否一切安好。我真的非常满意、自豪,最重要的是,非常高兴。这是一次完美的冒险,和一群完美的人一起!非常非常感谢!!我真心推荐。✯ᴗ✯![]()
维多利亚·W证书
马纳斯鲁峰环线徒步旅行,途经 Tsum 谷、奇旺和观光加德满都。 这次徒步旅行虽然艰辛漫长,但每天的行程都安排得井井有条,所以我们并没有感到特别疲惫,反而能够好好享受这段旅程。整个徒步行程持续了18天,之后我们还在奇特旺停留了两天。我们的向导名叫加曼(Ghaman),还有两位背夫:曼·巴哈杜尔(Man Bahadur)和加甘(Gagan)。他们三人都非常棒,体贴周到,确保我们能住到最好的房间,吃得好,并且尽可能地让我们看到各种野生动物。遇到像过河这样比较困难的路段,他们也总是乐于帮忙。沿途的风景和他们的陪伴,让所有的辛苦都变得值得。我们的旅行社经理也帮了我们很多忙。他帮我们申请了所有必要的许可证,确保我们每个目的地都有合适的向导和交通工具。他还随时准备在我们遇到医疗紧急情况时提供帮助。这次旅行堪称完美,满分10分!感谢Shisir旅行社,让我们在尼泊尔度过了一段难忘的时光。![]()
克里斯·LG证书
我们的ABC徒步之旅每一步都值得。 回程的飞机上,我们还在讨论ABC徒步之旅。我和我的伴侣都非常喜欢沿途的森林小径、村庄、石阶和壮丽的山景。有些日子确实很累,但我们的向导非常耐心、乐于助人,总是关心我们的舒适度。包括住宿、餐饮和交通在内的所有安排都非常顺利。一起到达大本营是整个行程的亮点,我们都对这次经历感到非常满意。![]()
亚当·PT证书
一次难忘的安纳普尔纳大本营徒步旅行 安娜普尔纳大本营之行最令我难忘的是沿途风景变化之快。我们穿过小村庄、森林,走过无数石阶,山峰也一天比一天更近。有些下午走得比较累,天气也变化很快,但我们的向导沉着冷静地应对着一切。他帮我们调整行进速度,安排好餐食,还照顾到我们沿途需要的各种小事。清晨从大本营看到的景色绝对值得付出的一切努力。这是一次简单、纯粹而又令人难忘的徒步体验。![]()
旺达·J·埃斯特斯证书
从未想过我的第一次徒步旅行会是珠峰大本营。 我从没想过我的第一次徒步旅行会如此顺利。珠峰大本营对我来说是个挑战,尤其是在那些需要长时间徒步的日子里,但有喜马拉雅雄心团队的帮助,一切都变得轻松多了。向导们友善、耐心,在我需要帮助的时候总能及时出现。希希尔也非常好,他亲自照顾着一切。一切都进行得非常顺利,完成珠峰大本营的徒步之旅将成为我永远珍藏的美好回忆。我非常乐意再次与他们一起徒步旅行。![]()
丹尼尔证书
在尼泊尔的45天,成了我最美好的回忆。 在尼泊尔旅行了45天之后,这次徒步之旅绝对是我最难忘的经历之一。安纳普尔纳峰的景色固然令人叹为观止,但说实话,最让我难以忘怀的还是沿途遇到的人们和那些点点滴滴。我们遇到的每个人都那么热情友好。我通过Ambition Himalaya预订了行程,从一开始就感觉轻松自在。我们的向导友善又乐于助人,而且从不催促我们。经过数日的跋涉,终于抵达安纳普尔纳大本营,那一刻令人难忘。虽然我筋疲力尽,但站在群山环抱之中,感觉每一步都值得。经 Trustindex 验证Trustindex 认证徽章是通用的信任象征。只有最优秀的公司才能获得认证徽章,这些公司在过去 4.5 个月的客户评论中评分超过 12。 了解更多








