马纳斯鲁峰环线徒步 – 16 天

您将抵达加德满都特里布万国际机场。我们的旅行社代表将在机场接您，并将您送至加德满都市中心的舒适酒店。我们预订的酒店大多位于泰米尔区旅游中心内。

抵达酒店后，您将有充足的休息时间。如果您晚上感觉神清气爽，我们可以为您准备尼泊尔美食和文化表演。您还可以在泰米尔区的小巷里漫步。

今天是自由活动日，用于徒步准备活动。我们将安排您与徒步同伴进行简短的会议，以便提前妥善安排徒步相关的所有事宜。

加德满都杜巴广场距离泰米尔区仅几分钟路程。广场和附近的许多古老寺庙均被联合国教科文组织列为世界遗产。如果您有兴趣，今天可以短暂参观一下。

我们的旅程将从加德满都驱车前往马查科拉科拉。这条路从加德满都谷地的南口向西延伸。我们的车将沿着特里苏里河一直延伸到一个叫马勒库的地方。我们从这里过河，继续向西行驶。

我们的第二个主要目的地是阿鲁加特（Arughat），一个古老的贸易前哨。到达阿鲁加特后，我们将首次邂逅布迪甘达基河（Budhi Gandaki river）。沿着阿鲁加特前行，马纳斯鲁峰（Manaslu）、甘尼许峰（Ganesh）和喜马拉雅山（Himalchuli）映入眼帘。我们将前往索蒂基奥拉（Sotikhola），然后从索蒂基奥拉（Soti Khola）驱车约一小时，抵达我们的休息地马查霍拉（Machha Khola）。

今天，我们将再次沿着布迪甘达基河（Budhi Gandaki river）蜿蜒前行。随着海拔升高，河水奔腾，水流也愈发湍急。之后，我们将穿过另一条名为塔多科拉（Thado Khola）的河流，到达一个名为科尔拉贝西（Khorla Besi）的地方。这里是当地古隆族人的村庄。我们将在其中一家茶馆享用热腾腾的藏茶。

Khorlabesi 前方有一处 Tatopani（温泉）。如果您愿意，可以泡在温泉里。一个叫 Yaru Phant 的地方欢迎我们。Phant 在尼泊尔语中意为“广阔的开阔地”。这时，森林开始变得非常茂密。之后，我们将到达美丽的 Jagat 村，并在那里过夜。

穿过贾加特（Jagat）后，我们将到达一个叫做萨勒里（Salleri）的地方。紧接着是加塔科拉（Ghatta Khola）。从这里过桥后，我们将到达一个叫做菲利姆（Philim）的地方。这是一个居住着古隆族人的大村庄。我们的徒步许可证将在这里接受检查。我们将在菲利姆休息一会儿。

道路现在转向北。沿途有许多梯田，种植着大麦和小米。我们的下一个目的地是埃克勒巴蒂（ekle bhatti）。沿途有无数瀑布汇入布迪甘达基河（Budhi Gandaki River）。我们将穿过一片美丽的松树和杜鹃花林，穿过西雅尔科拉（Siyar Khola）。到达邓（Deng）后，右边就是楚姆（Tsum）山谷，这是我们今晚的休息地。

早餐后，我们从邓出发，开始徒步。我们将首先到达一个叫做拉纳山顶的地方。然后，我们将过一座桥前往比希菲迪（Bihi Phedi）。这条路线分为两段——一段是常规路线，另一段通往比希村。布迪甘达基山谷（Budhi Gandaki valley）展现在我们面前。

像马纳斯鲁峰、甘尼许峰、安纳普尔纳二号峰等众多主要山峰开始出现在我们眼前。之后，我们将经过普罗克村和加普村。它们是古隆族的传统村落。在波克村，您可以欣赏到西林吉山的壮丽景色。我们将在一天结束时抵达南伦村，并在此休息。

今天早餐后，我们缓缓攀登至洛甘（Lho Gham）。沿途风景秀丽，松林密布，沿途还可以看到一些小村庄。大约步行4-5个小时，我们到达了洛甘村。这是一个非常美丽的村庄，可以俯瞰壮丽的马纳斯鲁峰。村里有一座大寺院，您可以参观并在里面祈祷片刻。在旅馆过夜。

早餐后，我们启程前往萨马冈，途中将经过绍（Sho）和萨玛（Sama）等美丽的村庄。萨玛村坐落着美丽的里邦寺（Ribung）。我们还会经过夏亚拉（Shyala）村，从那里可以欣赏到喜马拉雅山、马纳斯鲁峰、29号峰（Ngadi）以及一些大型冰川的壮丽景色。旅程结束时，我们将抵达萨马冈村，并在那里休息。

今天是适应环境的日子。萨玛冈是马纳斯鲁峰地区最大的村庄之一，是一个由古隆族和夏尔巴人组成的佛教社区。您可以探索这个村庄，深入了解他们的文化。您也可以徒步前往著名的蓬安寺。

有些人喜欢跳过海拔适应训练，直接徒步前往马纳斯鲁峰大本营。这大约需要5-6个小时，相当于一天的徒步时间。如果您有意绕行此路线，请提前告知我们，以便我们预留另一天进行海拔适应训练。

今天我们将徒步前往马纳斯鲁峰最北端的边界。布迪甘达基河再次成为我们今天的伴侣。前方有一条岔路，一条通往马纳斯鲁峰大本营（MBC），另一条通往拉尔卡亚拉山口。我们将走那条通往拉尔卡亚拉山口的路。

前面的路很好走，因为我们会到达Kemro Kharka——一片牦牛牧场。桦树林、松树林和杜松树林在该地区随处可见。卡尼村也在我们的前方。桑多村主要住着寻求庇护的藏族人。到达桑多村后，我们可以选择徒步前往桑多寺。

早餐后，我们将开始徒步。今天的徒步路程相对较短，但包车也很困难。从桑多出发后，我们将到达一个名为拉尔卡亚集市的地方——这是当地人的季节性集市。沿途有许多寺庙和佛塔。

途中会经过三条河流——阿塔拉萨亚河、拉克河和萨尔卡科拉河。到达兰萨拉附近，我们将欣赏到拉克冰川的壮丽景色。达兰萨拉位于拉克亚拉山口（又称拉克亚拉菲迪）的山脚下。我们将在这里过夜。

今天我们将迎来漫长而艰辛的徒步之旅。这是徒步中最有挑战性的一段，因为我们将要翻越拉尔卡亚拉山口，这是我们此行海拔最高的地点。今天我们将一大早就出发，因为我们要穿越拉尔卡亚冰川的冰碛。沿途，拉尔卡亚峰和卓丹达的景色令人叹为观止。

经过一番艰苦的尝试，我们将抵达拉尔卡亚拉山口。马纳斯鲁峰、喜玛楚里峰、切奥喜玛尔峰、加吉昆贾峰、康科鲁峰、甘尼许峰和拉特纳楚里峰等群山在我们面前闪耀着壮丽的光芒。我们将在拉尔卡亚山口稍作停留，拍照留念。然后，我们将开始下山前往比姆唐，那里将是我们当天的休息地。

醒来后，眼前的群山美景尽收眼底。欣赏完美景，享用完丰盛的早餐后，我们将前往桑古雷卡尔卡（Sangure Kharka）牦牛牧场。路途大部分是下坡。随着海拔下降，杜鹃花林开始占据主导地位。

当我们到达一个名为卡切（Karche）的山谷时，梯田和精心维护的土地映入眼帘。一条从杜德波哈里（Dudh Pokhari）流出的小河在途中迎接我们。道路开始变得越来越美丽，森林里盛开着美丽的鲜花。我们到达了戈村（Gho），然后继续前往蒂尔杰（Tilje）。蒂尔杰是附近最美丽的村庄之一，居住着古隆族人。在茶馆过夜。

今天的徒步之旅即将结束。我们将开始向东南航行。沿途会经过许多像通杰（Thonje）一样美丽的村庄。随着我们接近下游地带，我们会遇到马尔斯扬迪河——纳拉亚尼（Narayani）的支流之一。杜德·科拉（Dudh Khola）河流入马尔斯扬迪。

在一个名为 Dharapani 的地方，我们还会遇到一些走过安纳普尔纳环线的人们。这片森林大部分由杜鹃花、松树、乌提斯树、卡雅树和娑罗树组成。我们继续步行前往 Chyamje，这是一个大型定居点，是通往安纳普尔纳峰和马纳斯鲁峰上游的门户。今天我们将在这里休息。

今天是旅程的最后一天。第一段路是从恰姆杰驱车前往贝西沙哈尔。路途有些颠簸。沿途我们会看到许多瀑布和河流，它们环绕着美丽的传统小村落。

第二段旅程从贝西沙哈尔（Besisahar）到加德满都，轻松而难忘。这条路向南延伸至杜姆雷（Dumre），然后转向东行。我们将沿着马尔尚迪河（Marsyangdi）和特里苏里河（Trishuli）的河岸行驶。这条路蜿蜒穿过摩诃婆罗多山脉（Mahabharata），穿过纳格东嘎山口（Nag Dhunga Pass）进入加德满都。在加德满都的酒店过夜。

您已成功完成马纳斯鲁峰环线徒步。现在您有两个选择：返回祖国或继续行程。如果您想返回，我们将与您告别并送您到机场。

如果您希望延长行程并探索尼泊尔的其他地区，请告知我们您的愿望。