Treking Nar Phu – 13 dni

Informacije o potovanju

Izbirni dodatki

Nadgradite namestitev v Katmanduju

Ambition Himalaya vas bo nastanil v dvoposteljni sobi zelo uglednega trizvezdičnega turističnega hotela v Katmanduju. Prijetni so z gostoljubnim vzdušjem in vsemi potrebnimi storitvami za udobno nočitev.

Če pa ste pripravljeni odšteti malo več, lahko svojo namestitev v Katmanduju nadgradite v zasebno enoposteljno sobo ali pa izbirate med bolj razkošnimi štiri- ali petzvezdičnimi hoteli, ki vam bodo všeč.

Ti luksuzni hoteli so znani po svoji mirni lokaciji in odličnih gostinskih storitvah za svoje goste. Od restavracij v hotelu, spa in savn ter telovadnic do prefinjenega dekorja, prostorne posteljnine, razkošnih marmornih kopalnic in pozornega osebja, ki je na voljo 24 ur na dan, boste našli vse, kar si želite.

Prosimo, da nam ob prijavi na naš pohod na Nar Phu sporočite svoje želje in pred prihodom v Katmandu vam bomo uredili želeno namestitev.

Dodajte dodatne dni v Katmanduju ali med pohodništvom

Če želite pred ali po 13-dnevnem pohodu na Nar Phu v Katmanduju ostati še nekaj dni, vam lahko zagotovo uredimo vso potrebno logistiko, od nastanitve in prehrane do vseh ogledov in izletov, ki se jih želite udeležiti.

Katmandu ponuja številne možnosti za oglede in pohodništvo, kot so dvodnevni izlet v dolino Katmanduja, kratek polet v goro ali helikopterski izlet nad Mount Everestom, če naštejemo le nekatere.

Prav tako lahko dodate en ali dva dni v kateri koli vasi na poti, kot sta vas Nar ali vas Phu. Po želji se lahko odločite tudi za potovanje iz Besisahra v Pokharo.

Samo obvestite nas in prilagodili bomo vaš načrt potovanja po Nar Phu ter organizirali aktivnosti, ki jih želite uživati. Upoštevajte, da lahko to poveča skupne stroške potovanja.

Nadgradite svoj prevoz z zasebnim džipom

Da bi vam že od samega začetka našega pohoda po Nar Phu zagotovili vznemirjenje, smo se odločili, da vam potovanje iz Katmanduja v Jagat organiziramo z lokalnim avtobusom.

Osvežujoče bo, a včasih precej dolgo, nekoliko naporno in tudi strašljivo. Če torej želite udobje in prilagodljivost pri potovanju poleg kratke, grbinaste vožnje, vam lahko uredimo tudi zasebni prevoz z džipom med Katmandujem in Jagatom.

Za vožnjo z zasebnim džipom pa je potrebno doplačilo, vendar boste na poti imeli večjo povezanost z naravo z manjšimi postanki, kjer koli želite.

Ali se pohod Nar Phu odvija na omejenem območju?

Pohod Nar Phu je za pohodništvo odprt šele od leta 2003, vendar zahodnemu turizmu še vedno dovoljuje omejen dostop. To je zato, ker je nepalska vlada dolino označila kot omejeno območje, zato je za pohod potrebno precej drago posebno dovoljenje.

Nar Phu ima odprto mejo s Tibetom, ki ima sam po sebi omejen dostop za zahodne turiste. Poleg tega je regija Nar Phu naravni dom ogroženih divjih živali, kot je modra ovca.

Da ne bi motili naravnega ekosistema in ohranili njegovega primitivnega šarma in tradicije, je pohod Nar Phu še vedno kategoriziran kot pustolovščina z omejenim dostopom.

Najboljši čas za pohod na Nar Phu

Če načrtujete svoj treking po Nar Phu, vam za to pustolovščino predlagamo spremenljiv pomladni letni čas (marec-maj). Malo dežja, jasni, brezoblačni dnevi, blaga vročina okoli 8 stopinj Celzija in eksplozivne barve morja rož bodo ta čas naredile preprosto fenomenalen.

Jesen, ki traja od septembra do novembra, dolino Nar Phu ovije 20 stopinj Celzija vročine. Na gozdnih jasah pogosto opazimo modre ovce.

Pot do Nar Phuja je pred monsunskim deževjem, ki traja od junija do avgusta, zaščitena tudi z mogočnimi Himalajskimi gorami. Vendar pa je spodnji del pod Nar Phujem nagnjen k zemeljskim plazovom.

Pozimi (december-februar) pa dolino Nar Phu prekrijejo ekstremno nizke temperature in globok sneg, zaradi česar je prelaz Kang La pogosto skoraj nedostopen. Prav tako je precej manjša možnost tople noči v zavetju, saj se domačini pogosto spuščajo v nižje ležeče vasi, da bi se zaščitili.

Kakšna je težavnost 13-dnevnega trekinga Nar Phu?

Naš 13-dnevni treking Nar Phu je označen kot treking tretje kategorije, višjega zmernega zahtevnosti, ki se po težavnosti in izzivih ujema s trekingom do baznega tabora Everesta ali trekingom po Anapurni.

Najvišja nadmorska višina, do katere vas bo pripeljal ta treking, je 5306 m na prelazu Kang La. Dan, ko se boste soočili z njegovim izzivom, bo precej dolg in naporen, saj vključuje 1200 m vzpona in približno 1700 m spusta.

Vendar prelaz ni tehničen in ni niti težji niti daljši v primerjavi z bolj priljubljenimi nepalskimi prelazi, kot sta Thorong La ali Larkya La.

Kar zadeva pohodniške poti na celotnem pohodu Nar Phu, so običajno v dobrem stanju, včasih pa so lahko vklesane v pečino kot pot po pobočju.

Drug dejavnik, na katerega morate biti pozorni, je omejeno število nastanitev v Naru in Phuu, kjer boste deležni le malo ali nič udobja. Poleg tega boste morali biti pozorni tudi na ostrejše podnebje, kot je tisto v Tibetu.

Zato bodo na pohodu Nar Phu vsi gostje morali biti razumno fit in zdravi.

Je naš itinerar trekinga Nar Phu primeren za začetnike?

Če ste popoln začetnik in nimate nobenih pohodniških izkušenj v svojem življenjepisu, vam predlagamo, da se ne udeležite pohoda Nar Phu.

Pustolovščina ima številne izzive, ki jih lahko novi pohodniki težje prebavijo, kot so velika nadmorska višina, oddaljene lokacije, neraven teren in možnost višinske bolezni.

Če pa ste še vedno zainteresirani in odločeni, da se odpravite na pohod po Nar Phu, potem bodite pripravljeni na fizični in psihični napor. Prav tako se morate za nekaj dni odpovedati svojemu običajnemu udobju.

Prav tako se intenzivno trenirajte in preizkusite nekaj lažjih pohodniških poti na Poon Hillu ali Langtang treku.

Višinska bolezen/akutna gorska bolezen in aklimatizacija

Višinska bolezen, znana tudi kot AMS, ni izključna bolezen, ki bi prizadela le ekstremne nadmorske višine. Pravzaprav se bodo prvi znaki AMS začeli kazati že nad 2500 m.

Naš treking po dolini Nar Phu nedvomno ni ekstremen, temveč visokogorski treking, kjer bo vaša povprečna nadmorska višina med 3000 in 4000 m. Nadmorska višina se bo z dnevi še naprej povečevala in na koncu dosegla vrhunec nad 5000 m.

Poleg tega je zrak v Nar in Phu bolj suh in manj vlažen kot v Tibetu, kar prispeva k AMS. Vendar ni razloga za paniko, saj je naš načrt trekinga po Nar Phu bolj sproščen z zelo enakomernim in počasnejšim naraščanjem nadmorske višine.

Da bi preprečili nastanek AMS, vam predlagamo, da se držite navodil našega vodnika. Ne vzpenjajte se prehitro in počivajte, če začnete čutiti višino.

Hidracija je bistvenega pomena skupaj z zadostnim počitkom. Zdravilo Diamox začnite jemati v Katmanduju, da se boste hitreje prilagodili. Bodite pozorni na morebitne znake glavobola, izgube apetita, omotice, pomanjkanja spanca, razdraženosti in ekstremne utrujenosti.

Bistvena priprava in trening za treking Nar Phu

Pohod na Nar Phu je lahko še bolj pustolovski in čudovit, če se nanj temeljito pripravite. Ker je pot dolga in strma, je zelo pomembno, da ste izjemno fit in zdravi.

Zato vam predlagamo, da začnete vaditi v telovadnici ali doma. Začnete lahko z vsakodnevnimi sprehodi in hojo po stopnicah, da se navadite na višino. Za izboljšanje vzdržljivosti lahko dodate tudi počepe, kolesarjenje, tek, zgibe, sklece in plavanje.

Ko ste v Nepalu, se najprej odpravite na pohod na Langtang, hrib Poon ali podobne lahke pohodniške ture v gore. Prav tako si postavite realna pričakovanja glede pohoda Nar Phu s pomočjo spletnih vizualnih informacij.

Alternativni pristop in morebitna razširitev itinerarja trekinga Nar Phu

Če jemljete pohodništvo resno in ste tudi izkušen popotnik z nahrbtniki, potem lahko razmislite tudi o kratkem, a zahtevnem ovinku proti najvišjemu alpskemu jezeru na svetu, Tilichu.

Iz Nagawala se lahko ustavite v Manangu in se nato povzpnete do Khangsarja, kjer si lahko ogledate jezero Tilicho. Lahko pa se odpravite tudi na pohod po celotnem krogu Anapurne, ki vključuje dodaten izziv mogočnega prelaza Thorong La, najvišjega gorskega prelaza na planetu.

Ker je prelaz Thorong La pogosto gneča, se lahko namesto tega odločite za osupljiv izziv manj obiskanega prelaza Mesokanto (5300 m), ki je bolj tehnično zahteven.

Vaša pot do tega prelaza bo prečkala Dharmasalo in se pridružila poti Muktinath Jomsom.

Spanje, obroki in prevoz

Ambition Himalaya je v Katmanduju zagotovil dvoposteljno sobo v srednje velikem trizvezdičnem hotelu, vključno s ponudbo nočitve z zajtrkom. Na poti do Narja in Phuja boste prenočili v gorskih kočah.

Prosimo, upoštevajte, da bodo te koče nekoliko preprostejše od tistih na stezi Anapurna. Na splošno turistična infrastruktura v Naru in Phuu ni tako komercializirana, nekatere pa so bile zgrajene šele pred kratkim.

Zato je najboljša ideja, da s seboj prinesete svojo spalno vrečo, da se v kočah ogrejete.

Kar se tiče obrokov, bosta kosilo in večerja v Katmanduju prepuščena vam, saj je na voljo preveč možnosti. Na pohodu bodo zajtrk, kosilo in večerja, skupaj s sezonskim sadjem po večerji, na voljo za vašo mizo v kočah.

Dal vat, momo, krompir, jedi iz jajc, rezanci in curry so nekatere od pogostih jedi, ki jih boste našli v kočah.

Kar zadeva prevoz, bodo zasebni prevozi z letališča opravljeni s štirikolesnim vozilom, ki ga zagotavlja Ambition Himalaya. Ko se bo potovanje začelo, vas bo lokalni avtobus odpeljal iz Katmanduja v Besisahar, nato pa vas bo skupni džip odpeljal v Jagat.

Podobno vas bo na koncu potovanja skupni džip odpeljal iz Chameja do Besisaharja, od koder vas bo lokalni avtobus pripeljal nazaj v Katmandu.

Za doplačilo ponujamo tudi možnosti nadgradnje nastanitve in prevoza.

Potovalno zavarovanje

Vaša prva prednostna naloga na pohodu po Nar Phu je pridobitev ustreznega potovalnega zavarovanja. Odročno vzdušje vasi Nar in Phu je neokrnjeno, vendar sta po cesti težko dostopni.

V primeru kakršnih koli nesrečnih dogodkov bi bil edini način reševanja helikopter, kar bi bilo zelo drago, če bi to morali storiti sami.

Nepalska vlada je zato za treking Nar Phu predpisala potovalno zavarovanje, ki krije pohodništvo in višinske stroške s helikopterskim prevozom do 5500 m nadmorske višine.

Ne pozabite, da vam omejeno dovoljenje ne bo izdano, če ne predložite ustreznega dokumenta o potovalnem zavarovanju. Poleg tega razmislite o dodajanju zdravstvenega in nezgodnega kritja ter finančne zaščite pred krajo, izgubo prtljage in opreme ali kakršnimi koli nepričakovanimi dodatnimi bivanji.

Pravila in obvezna dovoljenja za pohod na Nar Phu

Treking Nar Phu poteka v omejenem delu Anapurne, kar pomeni, da lahko preprosto vstopite na območje. Morate biti del organiziranega trekinga z registriranim podjetjem, kot je naše.

Nato bomo zaprosili za posebno dovoljenje, za kar sta potrebni vsaj dve osebi in lokalni certificirani vodnik. To dovoljenje nam bo izdal imigracijski urad v Katmanduju, ki bo aktiven en teden.

Ko je ta rok prekoračen, je mogoče dovoljenje podaljšati z minimalnim stroškom. Cena posebnega dovoljenja za treking Nar Phu je odvisna od sezone vašega trekinga:

• Cena jesenskega pohoda: 100 USD na pohodnika
• Cena spomladanskega, poletnega in zimskega pohoda: 75 USD na pohodnika
• Dodatni stroški podaljšanja: 15 USD na dan na pohodnika

Druga dovoljenja, ki jih izda turistični urad v Katmanduju in so prav tako bistvena za pohod po Nar Phu, vključujejo:

• TIMS (sistem za upravljanje informacij za pohodnike) po ceni 2000 NPR na pohodnika
• Dovoljenje za vstop v območje varstva narave (ACAP) znaša 3000 NPR na pohodnika

Celotni stroški našega 13-dnevnega trekinga na Nar Phu že vključujejo stroške dovoljenja.