Pohod po baznem taboru Everest s povratkom s helikopterjem

Informacije o potovanju

Najmanjši in največji dnevni sprehod na trekingu v bazni tabor Everesta s povratnim helikopterskim letom:

Treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem zahteva dnevno hojo v razponu od 6 do 8 ur. Pohod se začne zgodaj, vsak dan ob 8. uri, pohodniki pa bodo na cilje za prenočitev prispeli pozno popoldne, običajno do 4. ure, vključno z enournim odmorom za kosilo. Ta dnevni urnik hoje zagotavlja enakomeren tempo in omogoča aklimatizacijo.

Nekateri dnevi na trekingu do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem so krajši, približno 6 ur. Na splošno so ti krajši dnevi običajno takrat, ko je teren lažje prevozen ali ko je cilj tistega dne precej blizu. Ta sprememba vam bo pomagala, da se osvežite in spočijete pred utrujenostjo, kar vam bo omogočilo potreben počitek.

Daljši dnevi običajno vključujejo vzpon po strmejših ali zahtevnejših odsekih poti. Pohodniki naj upoštevajo tudi, da bodo ti dnevi zagotovo zelo obremenjevali njihovo fizično in duševno zdravje, zato morajo biti pripravljeni in v dobri formi.

Med trekingom v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem se število ur hoje vsak dan razlikuje, kar pomeni, da se lahko individualne izkušnje s trekingom zelo razlikujejo glede na osebno telesno pripravljenost in razmere na poti. Zato prilagodljiv in pripravljen odnos močno pripomore k učinkovitemu obvladovanju fizičnih zahtev trekinga.

Tveganja višinske bolezni

Treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem prinaša tveganje za višinsko bolezen zaradi velikih nadmorskih višin in profesionalno hitrih vzponov. Akutna gorska bolezen, znana tudi kot AMS, je posledica prehitrega vzpona, tudi za visokogorske pohodnike, kar vodi do simptomov, kot so omotica, zasoplost, slabost in glavobol.

Upoštevati je treba ustrezne protokole aklimatizacije. To vključuje zelo počasno gibanje med potovanjem, da se omogoči aklimatizacija pri izvajanju trekinga do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem.

Načrt poti predvideva dneve aklimatizacije, ki jih pohodniki preživijo na dodatni nadmorski višini, da se njihova telesa izravnajo.

Višinsko bolezen boste dodatno preprečili z ustrezno hidracijo in prehrano. Ker lahko pohodništvo v gorskih območjih povzroči dehidracijo, je pitje tekočine in dobra prehrana nujno. Za boljšo aklimatizacijo je priporočljivo, da se izogibate alkoholu in težkim obrokom.

Če se pri pohodniku med trekingom v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem pojavijo znaki višinske bolezni , je treba prekiniti treking in o tem obvestiti vodnika. V primeru kakršnih koli vztrajnih ali naraščajočih simptomov bolezni se mora oseba premakniti/spustiti na nižjo nadmorsko višino. Zdravila brez recepta, kot sta acetazolamid in diamoks, lahko pomagajo ublažiti simptome, vendar je bolje upoštevati zdravniški nasvet vodnika ali vodje trekinga.

V najslabšem primeru je treba za varnost in zdravniško oskrbo prepeljati s helikopterjem. Za preprečevanje takšnih tveganj s smrtnim izidom je indiciran pohod do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem, vendar lahko ozaveščenost in pripravljenost poskrbita za varnost pohoda.

Nadmorska višina in prevožena razdalja na trekingu v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem

Naš izlet, treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem, se začne v Lukli, na nadmorski višini približno 2,860 metrov. To izhodišče omogoča precejšen vzpon proti baznemu taboru Everesta.

Od Lukle do baznega tabora, ki leži na nadmorski višini 5,364 metrov, se naša pot vzpne za 2,504 metrov.

Med trekingom do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem se povprečno vsak dan dvignemo za 400–800 metrov nadmorske višine. Dnevni vzponi omogočajo telesu, da se navadi na padajočo raven kisika na višjih nadmorskih višinah.

Pravilna aklimatizacija med pohodom zmanjša tveganje za višinsko bolezen in s tem naredi potovanje veliko varnejše.

Skupna razdalja tega trekinga do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem je približno 130 km, razen razdalje leta. To je razdalja, ki jo prepotujete do baznega tabora in nazaj. Potovanje traja 13 dni, zato imate dovolj časa, da prepotujete razdaljo brez težav, z ustrezno višinsko aklimatizacijo.

Povprečen dnevni pohod za večino pohodnikov traja približno 6-7 ur na dan, pri čemer prehodijo približno 15 km. Glede na tempo potovanja bo to povsem mogoče.

Uravnoteženo s fizičnim izzivom, ki ga ponuja, podpira postopen vzpon z veliko možnostmi za aklimatizacijo zaradi dobro načrtovanega itinerarja trekinga.

Najboljša sezona trekinga v bazni tabor Everesta s povratkom helikopterja

Izlet ( treking do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem), razen v deževnem obdobju, je udoben. Vendar pa pozimi temperatura doseže minus stopinje, kar je lahko nevarno zaradi slabše vidljivosti, helikopterski prevoz pa ne bo deloval.

Torej je najboljša sezona za treking v bazni tabor Everesta (EBC) s povratkom s helikopterjem večinoma od marca do maja in od septembra do novembra.

Na pohod se lahko odpravite tudi od oktobra do začetka decembra, da si ogledate očitne gorske razglede, vendar je možnost sneženja nekoliko velika. Vendar pa bodo dnevne razmere odlične za pohod.

Zagotavljamo vam največjo varnost, zato vam toplo priporočamo, da rezervirate potovanje med marcem in majem, kjer boste odkrili rdečo vas Nepala, polno rdečecvetnih rodhodendronov po vsej džungli.

Kaj pričakovati na trekingu v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem?

Vsak gorski pustolovec je vedno sanjal o pohodništvu na najvišjem vrhu sveta. Le nekateri ljubitelji gora lahko prehodijo tako zahtevne poti in se nato vrnejo peš po hribih. Da bi lahko uresničili svoje sanje, smo prilagodili urnik pohodništva in tečaje vašemu udobju. Zagotavljamo vam varno potovanje, pohod, hrano, nastanitev in povratni prevoz s helikopterjem.

Predstavljajte si, da po dolgem, več kot tedenskem pohodu prispete na cilj in se morate spet več kot teden dni sprehajati navzdol, da se vrnete. Utrujenost bo izjemna.

Da bi se izognili bolečinam in stresu pohodništva, vam nudimo prevoz s helikopterjem, od koder si lahko ogledate čudovit zračni pogled na ogromno verigo zasneženih gorskih verig. Zgornja slika sedmih privlačnih skupin veličastne Himalaje bo pregnala utrujenost.

Samo pomislite na veselje na svojem obrazu, ko boste zagledali najvišji vrh sveta, ki stoji visoko in se vam smeji. Na vašem obrazu se bo videlo zadovoljstvo ob dosegu tako neverjetnega podviga. Petinšestdesetminutni polet s helikopterjem v dolini baznega tabora Everesta bo zaradi neizmerne lepote veličastne Himalaje za vas najboljši.

Za običajen treking na Everest morate rezervirati let do najnevarnejšega letališča na svetu . Let morda večinoma ne bo mogoč zaradi slabega vremena. Paket trekinga v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem vam bo prihranil čas in frustracije zaradi odpovedi leta iz Lukle v Katmandu zaradi slabega vremena.

Med povratkom v Katmandu bo zagotovljen helikopterski prevoz. Namesto pohoda do Lukle in prizadevanja za nevarno visoko nadmorsko višino (2846 m) letališča Lukla vam zagotavljamo najboljši helikopterski prevoz neposredno iz Gorekshepa v Katmandu po dostopni ceni. S to potjo boste prihranili veliko časa in energije.

Torej, na splošno je pohod v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem namenjen tistim, ki želijo v krajšem času doživeti lepote baznega tabora Everesta ( EBC ).

Namestitev in tuši

Z luksuzno nastanitvijo tako v Katmanduju kot vzdolž pohoda je treking iz baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem čudovito 13-dnevno potovanje.

Pohodniki preživijo dve noči v Katmanduju v 4-zvezdičnem hotelu z zajtrkom. To je luksuzna namestitev, ki zagotavlja udobje in mirno vzdušje pred in po pohodu.

Namestitev v najboljših kočah in penzionih, ki so na voljo na trekingu do baznega tabora Everesta, s povratkom s helikopterjem.

Vključuje nočitev v Phakdingu – enem najboljših penzionov, ki ponuja dvoposteljne sobe z lastnimi kopalnicami in hotelskimi tuši. Nato sta dve nočitvi v Namche Bazaarju.

Od Tengbocheja naprej, na trekingu do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem, so pohodnikom na voljo najboljše koče v okolici.

Kar zadeva objekte na nižji nadmorski višini, so ti relativno osnovni, vendar imajo čiste sobe z dvema ločenima posteljama, manj pogostim tuširanjem in manj udobja – v mnogih primerih se v nekaterih kočah zatečejo k tuširanju s sončno energijo ali celo z vedrom.

Naš treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem je mešanica razkošnega udobja in najvišje storitve, ki ponuja vse bistvo tradicionalne himalajske gostoljubnosti v sodobnem razkošju.

Hrana in pijača

Na trekingu v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem je hrana na voljo po vaši izbiri za vse tri obroke.

Za zajtrk lahko jeste različne vrste hrane, ki vam dajejo energijo, na primer palačinke, gorski kruh, jajca, toast, kašo in krompir. To vam bo dalo energijo za celodnevni pohod.

Možnosti kosila in večerje za treking do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem so zelo raznolike in vključujejo dal bhat, momo (cmoke), burgerje, spomladanske zavitke, rezance, pico in juhe.

Pravzaprav je Dal Bhat najbolj priljubljena tradicionalna nepalska jed, ki jo sestavljajo riž, curry, leča, kumarice in riževi dodatki, ki jih lahko poljubno pogosto dodate brez dodatnih stroškov.

Med trekingom v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem so na voljo različne možnosti pijače. Na poti lahko dobite čaj, kavo, vročo vodo, brezalkoholne pijače in nekaj žganih pijač. Cene hrane in pijače so med trekingom višje v primerjavi z mestom in nižje na nadmorski višini.

Cena obrokov med trekingom v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem se giblje od 600 do 1200 NPR na obrok. Čaj in kavo lahko zlahka dobite od 250 do 400 NPR na skodelico.
Za zmanjšanje stroškov lahko s seboj nosite energijske ploščice in suhe prigrizke.

Poleg tega bodo tablete za čiščenje vode pomagale prečistiti tudi brezplačne vire vode na poti. Paket trekinga vključuje 12 zajtrkov, 10 kosil in 9 večerij. Vsak obrok zunaj teh obrokov je treba plačati posebej.

Priprava in telesna pripravljenost za potovanje

Pravijo, da je skrivnost vsakega uspešnega trekinga v ustrezni pripravi in telesni pripravljenosti. Po drugi strani pa treking do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem zahteva ustrezno mero vzdržljivosti in kondicije, za kar se je treba ustrezno pripraviti in biti dovolj fizično pripravljen, da premagaš razgiban teren in visoke nadmorske višine.

Za pripravo na pohod v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem je potrebna nekakšna redno kardiovaskularna vadba.

Dejavnosti, kot so pohodništvo, tek, kolesarjenje ali katera koli druga dejavnost, ki posamezniku pomaga razviti aerobno zmogljivost, se izvajajo za krepitev jedra za pohodništvo. Nekajkrat na teden delajte vsaj 30–60 minut kardio vadbe, da povečate vzdržljivost.

Sledi trening moči za noge s počepi, izpadnimi koraki in stopnicami. Hoja po strmih hribih in sestop zahtevata nadzor nad vzponom in spustom, kar je eden od izzivov med pohodom, močne noge pa bodo pri tem v pomoč. Vaje za trup in zgornji del telesa dodatno izboljšajo ravnotežje in stabilnost.

Ta aklimatizacija je najpomembnejši del trekinga v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem. Če je mogoče, vadite pohode na večjih nadmorskih višinah ali višinske treninge tako, da telovadite v okoljih z nizko vsebnostjo kisika. Poznavanje delovanja telesa na višini vam bo koristilo pri ublažanju nekaterih učinkov med trekingom.

Z ustrezno opremo bi bil izlet brez težav: investirajte v najboljše pohodniške čevlje in nosite večplastno opremo.

Po potrebi dodajte še drugo opremo po navodilih. Ustrezna oprema vas ne bo le grela, temveč bo tudi zmanjšala tveganje za poškodbe in zagotovila nemoten potek pohoda.

Zato sta temeljita fizična priprava in natančno načrtovanje zelo pomembna za uspešen zaključek trekinga v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem.

Alternativne poti

Treking iz baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem ponuja nekaj alternativnih poti, ki ponujajo najbolj osupljive razglede na Mt. Everest skupaj z drugimi iskalci doživetij.
Vsaka od teh alternativnih poti doda stvari, ki so edinstvene le za pohode, hkrati pa ohranja osrednji cilj, dosego baznega tabora Everesta.

1. Treking do baznega tabora Everesta z jezeri Gokyo

To je ena od možnosti, ki v osnovi sledi običajnemu trekingu do baznega tabora Everesta s povratno potjo s helikopterjem, vendar na poti nazaj vključuje ovinek do jezer Gokyo. Dodaten čas, preživet na višjih nadmorskih višinah, in razgledi na jezera Gokyo dodajo temu klasičnemu trekingu zabavo.

2. Treking do baznega tabora Everesta s tremi prelazi

Ta zahtevna pot trekinga v bazni tabor Everesta vključuje zahtevnejšo pot z uporabo povratne poti s helikopterjem.

Na tej poti morajo pohodniki premagati tri prelaze: prelaz Kongma La, prelaz Cho La in prelaz Renjo La. Pot se začne s klasične poti, nato pa se pri Dingbocheju odcepi do vasi Chukhung, ki se po prečkanju teh prelazov ponovno poveže z glavno potjo.

3. Bazni tabor Everesta preko Jirija

Preden so začeli delovati leti med Katmandujem in Luklo, se je treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem začel v Jiriju.

Alternativna pot ponuja daljši pohod od Jirija do baznega tabora na Everestu. Prednosti so boljša aklimatizacija in možnost uživanja v slikoviti lepoti na poti, skupaj z obiski tradicionalnih vasi.

4. Vožnja do baznega tabora Everesta preko Tashi Lapche

Začne se z vožnjo z avtobusom iz Katmanduja v Charikot in nato s pohodom v dolini Rolwaling, kar je nekoliko nenavadna slikovita alternativa klasičnemu pohodu do baznega tabora Everesta, od koder se vrnemo s helikopterjem.

To vključuje vožnjo z avtobusom iz Katmanduja v Charikot in nato začetek trekinga v dolini Rolwaling . Od tu prečkajo zahteven prelaz Tashi Lapcha, preden končno prispejo do baznega tabora Everesta, kar potovanju doda raznolikost in element zahtevne pustolovščine.

Vsaka od teh različic prinaša drugačne izkušnje z dodatnimi izzivi, ki še bolj dopolnjujejo pustolovščino trekinga do baznega tabora Everesta in vrnitve s helikopterjem.

Kako zahtevno je Pohod po baznem taboru Everest s povratkom s helikopterjem?

Ko že govorimo o težavnosti, je za pustolovce in ljubitelje gora treking do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem zelo pustolovski in najverjetneje kot mačji kašelj. Lepota mogočne Himalaje na poti bo ukradla vso bolečino in stres.

Za starejše otroke (10–16 let) priporočamo, da zaradi varnosti pridejo s spremljevalcem. Poti so v celoti prekrite s snegom, temperatura med trekingom pa se giblje od -22 stopinj poleti do -5 stopinj pozimi.

Vendar pa je za pravega ljubitelja gora zima zahteven čas za pohodništvo, saj bo v teh hladnih mesecih zaradi slabega vremena na voljo le helikopterski prevoz.

Stopnja uspešnosti EBC je okoli 90 %, kar kaže, da treking iz baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem ni tako težaven za pravega raziskovalca velike Himalaje. Treking postane lažji, ko vam ni treba hoditi navzdol, saj vam bomo v najboljših sezonah trekinga zagotovili neposreden prevoz s helikopterjem do Katmanduja.

Ali potrebujem predhodne izkušnje za udeležbo na trekingu v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem?

Iskreno, to je velik NE. Za udeležbo ne potrebujete nobenih predhodnih izkušenj. Vodili vas bomo skozi celotno pot z zanesljivim in točnim hranjenjem, nastanitvijo in vodenjem. Med pohodništvom z nami boste imeli nekaj povsem novega.

Se splača pohod do baznega tabora Everesta?

Treking v bazni tabor Everesta s povratkom s helikopterjem je pustolovščina, ki jo morate doživeti enkrat v življenju. Zadovoljstvo na obrazu, ko se dotaknete vznožja najvišjega vrha sveta, določa vrednost tega trekinga. Pustolovščina, ki ponazarja proces življenja in ponuja pomembno lekcijo ter motivacijo z neštetimi spomini, bi morala biti najboljša ponudba vašega življenja.

Tvoje sanje so peti v čisti in mirni naravi, cilj pa je končno zaplesati s himalajskimi ribami. Ne gre le za naravo, temveč tudi za gostoljubnost in tradicijo, ki ti jo ponuja šerpska skupnost.

Ali je pohodništvo po EBC varno?

Najboljša stvar pri trekingu do baznega tabora Everesta s povratkom s helikopterjem je, da so vse poti dobro urejene in natančno opredeljene. Na poti boste opazili različne oglasne table, ki označujejo pravilno pot in nadmorsko višino.

Na tisoče ljudi že raziskuje ulice, zato bo, če se boste zmotili, le prišlo do zmede. EBC ponuja pravi pomen pustolovščine s čisto obliko čudovitih gora, ki jih je ustvarila narava. Poti bodo vso sezono prekrite s snegom in morda boste videli druge pohodnike, ki bodo hodili in uživali v čudovitem gibanju.

Edina težava je vzpon na visoke gore, vendar vemo, da si bo nekdo s tako veliko željo to vzel preveč zlahka.