Trec Bryn Poon 4 Diwrnod

Gwybodaeth Taith

Tymor Gorau Trecio Mynydd Poon

Gallwch deithio i Poon Hill drwy gydol y flwyddyn hyd yn oed yn ystod y monsŵn hefyd. O fis Mehefin i ddechrau mis Medi, gall y glaw fod yn ddwys yn Pokhara ac Annapurna ond bydd y tymheredd yn ddymunol iawn. Fodd bynnag, gall y ffordd newid yn sydyn yn afon o fewn munud oherwydd glaw trwm.

Fodd bynnag, yn aml nid yw'n bwrw glaw am amser hir, ond yn hytrach am gyfnod byr a thrwm felly gellir ymgymryd â thaith 4 diwrnod Poon Hill hyd yn oed yn ystod y cyfnod hwn. Heblaw, bydd y tymor hwn yn rhoi rhai tirweddau gwyrdd cyfoethog iawn i chi y gallwch chi byth eu dychmygu.

Ond os ydych chi'n hoffi gweld copaon hardd y mynyddoedd, yna'r peth gorau yw mynd ar ein llwybr trecio Bryn Ghorepani Poon yn y tymor sych rhwng mis Mawrth a mis Mai (y gwanwyn), a rhwng diwedd mis Medi a mis Tachwedd (yr Hydref).

Yn y misoedd sychach hyn, mae'r tywydd yn fwy cyson, mae'r tymheredd yn iawn, gyda llai o gymylau a llai o niwl. Mae'r gwanwyn yn dod â blodau lliwgar rhododendron, blodyn cenedlaethol Nepal, tra bod yr hydref yn peintio'r golygfeydd mewn arlliwiau oren.

Yn ddiddorol, mae taith gerdded Poon Hill yn y gaeaf (Rhagfyr, Ionawr, a Chwefror) yn aml yn fwy ffafriol, gan fod eira'n anghyffredin, ac eithrio mewn ychydig o fannau.

Efallai y gwelwch chi iâ tenau ac eira yma ac acw a gall y gwres weithiau ostwng islaw 0 °C. Fodd bynnag, yn ystod y dydd, gallwch chi wisgo crys-T a jîns yn gyfforddus.

Llwybr Trecio Bryn Ghorepani Poon: Lefel Anhawster

Mae llwybr trecio Bryn Ghorepani Poon yn llwybr cerdded syml, amlbwrpas a hardd iawn yn Annapurna lle nad oes rhaid i chi gerdded yn uchel iawn i fod yn agos at y mynyddoedd gwyn.

Dros gyfnod o bedwar diwrnod yn unig, byddwch yn dringo i uchder uchaf o ychydig o dan 3500 metr ym Mhŵn Poon, tra bod y daith gerdded ei hun yn mynd â chi rhwng uchderau sy'n amrywio o 1500 i 3000 m gyda thebygolrwydd prin iawn o salwch uchder.

Nid yw'r llwybr yn ddiflas ac yn undonog chwaith, gan gynnwys llwybrau graean, llwybrau wedi'u palmentu â cherrig trwy gaeau amaethyddol, llwybrau coedwig, a llwybrau mynyddig ysgafn.

Yr unig anghysur a her fach y byddwch chi'n eu hwynebu yw yn y rhannau mwy serth i fyny ac i lawr, sef nodwedd nodweddiadol o dirwedd Nepal.

Bydd yn rhaid i chi wneud ymdrech sylweddol wrth ymdrin â'r 3300 o risiau o garreg, gyda phob slab wedi'i wneud o gerrig sydd chwarter metr o uchder.

Llwybr cymedrol anodd arall fydd dringo i Fwlch Deurali, 3090 m o uchder, ond nid ydynt yn dechnegol o gwbl ac mae angen ychydig o wthio ac amser yn unig.

At ei gilydd, nid yw taith gerdded Poon Hill yn rhy egnïol, does dim rhaid i chi gerdded am lawer o ddyddiau, byddwch chi'n cysgu mewn lletyau a byddwch chi'n ei wneud gyda'n tywysydd profiadol.

Pwy all fod yn gyfranogwyr yn ein Taith Gerdded Poon Hill?

Gall ein taith gerdded Poon Hill ddarparu ar gyfer ystod eang o gyfranogwyr o gerddwyr rheolaidd neu achlysurol, a backpackers i deuluoedd a phobl o bob grŵp oedran (plant, pobl ifanc, a hyd yn oed oedolion hŷn).

Mae'r daith gerdded hefyd yn ddewis ardderchog i gerddwyr a threcwyr newydd gan nad oes angen unrhyw sgiliau uchel na chyflyrau ffitrwydd. Yn enwedig, os ydych chi'n Pokhara yn pendroni am eich cam nesaf, yna bydd ein taith gerdded Poon Hill yn opsiwn ardderchog i chi.

Mae'r llwybr cyfan i Fryn Poon yn boblogaidd o'i gymharu â theithiau cerdded eraill yn Nepal felly mae arwyddion a phostiau clir. Mae'r llwybr hefyd yn eithaf syth, dymunol, a hygyrch a gellir ei gwblhau gyda dim ond un sach gefn undydd.

Ar hyd y llwybr, fe welwch nifer o bentrefi lle gallwch chi fwyta prydau bwyd, a lluniaeth, neu ail-lenwi'ch poteli dŵr. Mae pob pentref yn cynnig tai gwesteion ar gyfer arosiadau dros nos cyfforddus a fforddiadwy, gan ddileu'r angen am sach gysgu na phabell.

Mae'r golygfeydd ar y llaw arall hefyd yn rhyfeddol, yn enwedig o Poon Hill sydd ychydig o dan 3300 m o uchder. Fodd bynnag, nid yw hynny'n golygu eich bod yn tanamcangyfrif y llwybr ac yn anwybyddu'n llwyr ei her o risiau serth a llethrau lle mae'r rhan fwyaf o anafiadau'n digwydd oherwydd esgeulustod cerddwyr.

Clefyd Mynydd Acíwt/AMS ac Addasu

Mae salwch mynydd acíwt yn ffenomen anghyffredin iawn yn ein taith gerdded i Bryn Ghorepani Poon oherwydd ei natur ar uchder isel. Fodd bynnag, ni ddylem anghofio bod AMS, a elwir yn fwy eang yn salwch uchder, yn digwydd mewn rhai pobl uwchlaw 2500 m o uchder oherwydd y newid bach yn faint o ocsigen.

Yn arbennig, os ydyn nhw'n cychwyn eu taith o'r gwastadeddau cymharol isel neu os ydyn nhw newydd ddechrau eu hantur mynyddig, yna bydd y newid lleiaf yn faint o ocsigen yn yr awyr yn effeithio'n arbennig arnyn nhw.

Er mwyn peidio â chael eich effeithio gan yr uchder, dylech bob amser osgoi dringfeydd cyflym a rhoi digon o amser i'ch corff ddod i arfer yn araf â'r aer sy'n newid. Dros y degawdau o brofiad, dim ond effaith fach iawn y mae'r rhan fwyaf o'n gwesteion wedi'i theimlo gan yr uchder.

Megis cyfog, cur pen, a blinder ynghyd â thrafferth cysgu. Nid oes angen unrhyw ymyrraeth feddygol ar gyfer symptomau o'r fath ac nid oes angen rhoi'r gorau i'r daith yn llwyr chwaith.

Bydd gorffwys ychydig a digon o hylifau yn lleddfu'r anghysuron. Os yw'r symptomau'n parhau neu'n gwaethygu, yna dim ond chi ddylai roi'r gorau i esgyn, gorffwys lle rydych chi a hyd yn oed os nad yw'r anghysur yn diflannu, yna ystyriwch fynd yn ôl i lawr.

Deallwch, pan fyddwch chi'n aml uwchlaw 2500 m, y bydd eich corff yn dangos arwyddion o addasu gydag anadlu cyflym, mwy o droethi, breuddwydion byw a deffro'n aml. Peidiwch â'u camgymryd ag AMS ond byddwch yn wyliadwrus o gyflwr eich corff.

Yn wahanol i'r myth cyffredin, bydd meddyginiaeth Diamox mewn gwirionedd yn eich helpu i addasu i'r uchder fel y gallwch ei chymryd pan fyddwch ym Pokhara. Sylwch na ddylech gael unrhyw broblemau arennau nac unrhyw wrtharwyddion eraill gan ei fod yn gyffur diwretig ac mae angen i chi hefyd gynyddu eich cymeriant dŵr wrth gymryd y feddyginiaeth hon.

Hyfforddiant a Pharatoad Hanfodol ar gyfer Taith 4 Diwrnod Trec Poon Hill

Mae trec Poon Hill yn daith ryfeddol drwy'r mynyddoedd, hyd yn oed os yw'n digwydd ar uchderau is. Er mwyn gallu ymgolli'n llwyr yn natur, mwynhau pob manylyn o'r llwybr, a gwneud heicio'n haws, mae'n bwysig bod gennych ddygnwch cryf, cryfder cyhyrol, iechyd cardio-resbiradol, a hyblygrwydd cymalau.

Yn ogystal, bydd yn rhaid i chi fynd i'r afael â'r darn dringo serth o Ulleri a Bwlch Deurali a fydd yn rhoi pwysau ar gyhyrau eich coesau. Bydd yna hefyd lawer o ddisgynfeydd o Ghorepani i Tadapani ac yna i Ghandruk a fydd yn rhoi pwysau ychwanegol ar eich cluniau a'ch lloi.

Felly, mae'n hanfodol eich bod chi'n cymryd rhan mewn rhyw raglen hyfforddi i wella'ch iechyd a'ch ffitrwydd ar gyfer y daith. Y math mwyaf addas o ymarfer corff fydd cerdded wrth gwrs.

Dylech ddechrau gyda phellter byr yna cynyddu i deithiau cerdded cymharol heriol a chynyddu hyd a dwyster eich sesiynau hyfforddi yn raddol.

Trefn addas arall fydd rhedeg neu nofio a fydd yn cryfhau eich dygnwch cardiofasgwlaidd ac yn cyflymu adferiad. O ran y coesau, symudwch i'r grisiau yn lle'r lifftiau, gwnewch rai sgwatiau, tynnu i fyny a gwthio i fyny.

Yn ystod y daith gerdded, rydym hefyd yn awgrymu eich bod yn canolbwyntio ar eich diet; bydd Dal Vat yn ddewis ardderchog ar gyfer yr egni hir y bydd ei angen arnoch ar gyfer y 5 i 6 awr o gerdded.

Mae llawer yn esgeuluso'r pwynt hwn ond maent bob amser yn gwisgo esgidiau cerdded sydd wedi treulio'n dda yn lle rhai newydd sydd nid yn unig yn osgoi pothelli ond hefyd yn rhoi gafael a chefnogaeth briodol i'ch fferau.

Teithiau Cerdded a Chyrchfannau Eraill y Gellir eu Hychwanegu at Daith Poon Hill

Mae llwybr trecio Poon Hill yn amlbwrpas iawn ei natur gan gynnig amrywiol deithiau a chyrchfannau y gellir eu hychwanegu at y daith i gael profiad gwahanol iawn.

Bydd un opsiwn yn mynd â chi o Pokhara tuag at Kande lle gallwch gerdded i'r Gwersyll Awstraliaidd, Tolka, a Jhinu Danda, gan gyrraedd Pentref Tadapani yn y pen draw.

Bydd y daith gerdded yn parhau i Ghorepani a Poon Hill, a bydd taith fer mewn car o Hile yn eich dychwelyd i Pokhara. Os oes gennych ddau neu dri diwrnod yn rhagor, yna byddwch hefyd yn darganfod tri golygfan drawiadol arall sydd wedi'u cuddio'n dda yn Nepal: Kokhe Danda (3303 m), Mohare Danda (3300 m), a Golygfannau Muldai (3637 m).

Mae'r lleoliadau hyn mor syfrdanol â Poon Hill ac yn cynnig golygfeydd mynyddoedd hudolus. Mae'r llwybr yn aros yr un fath tan Ulleri, lle byddwch yn cerdded i Ama Cottage, Kokhe Danda, ac yna Mohare Danda, cyn mynd i Ghorepani a Poon Hill.

Ar ôl ymweld â Ghorepani, byddwch yn cerdded i Dobato ac yna i Muldai, gan ddychwelyd i Pokhara trwy Ghandruk. Gallwch hefyd wneud gwyriad byr tuag at y gwersyll sylfaen o dan gysgod Annapurna I.

Neu, gallwch hefyd feddwl am ychwanegu mwy o her a mynd i'r afael â gofynion y llwybr cylchdaith o amgylch Annapurna.

Llety, Bwyta, a Thrafnidiaeth

Yn Ulleri, Ghorepani, a Tadapani, bydd tŷ neu lety mynydd yn cael ei drefnu ar gyfer eich cysgu dros nos ar ôl diwrnod hir o daith gerdded. Mae'r lletyau yn y pentrefi hyn yn eithaf cyfforddus lle byddwch yn cael cynnig ystafell gyda dau ac weithiau tri gwely sengl gyda gobennydd, blanced a matres.

Yn gyffredinol, ni fydd angen y sach gysgu ond gallwch rentu un yn Pokhara os ydych chi eisiau ychydig mwy o gynhesrwydd a glendid. Bydd tri phryd o fwyd yn ystod diwrnod cerdded sef swper, ciniawau a brecwast yn cael eu gweini yn y llety ac yna ffrwyth ffres bob nos.

Gellir archebu Dal Vat Tarkari, twmplenni, cawl neu nwdls wedi'u ffrio, wyau, tatws, pasta a phitsa yma.

O ran cludiant, bydd cludiant preifat yn eich cludo i Hile o Pokhara ar y dechrau ac eto o Ghandruk i Pokhara. Adolygwch ein hopsiynau ychwanegol am uwchraddiadau posibl.

Trwyddedau Gorfodol ar gyfer Trec Bryn Ghorepani Poon

Gan fod Ghorepani a Poon Hill o fewn parth gwarchodedig Parc Cenedlaethol Annapurna, rhaid i ni gael trwydded arbennig o'r enw ACAP (Trwydded Ardal Gadwraeth Annapurna) i gael mynediad rheoledig i mewn i'r parc.

Yn ogystal, mae angen i ni hefyd gael y drwydded TIMS (System Rheoli Gwybodaeth Trekkers) sy'n cynorthwyo gyda'r chwilio ac achub yn ystod argyfyngau posibl.

Mae'r ddau drwydded angenrheidiol ar gael trwy'r Swyddfa Dwristiaeth yn Pokhara a fydd yn cael eu caffael gan ein tywysydd gyda'r ffi eisoes yn rhan o gyfanswm cost y daith.

Yswiriant teithio

Mae yswiriant teithio yn elfen orfodol o'n taith 4 diwrnod i drecio Poon Hill. Hyd yn oed os mai dim ond taith 4 diwrnod ydyw, bydd angen y cerdyn TIMS arnoch o hyd, ac mae'n rhaid cyflwyno polisi yswiriant priodol ar ei gyfer.

Ar y llaw arall, mae'r llwybr, er ei fod yn fyr, yn dal i redeg drwy'r bryniau, y mynyddoedd a'r coedwigoedd. Mae yna hefyd risiau a llethrau serth lle gall anafiadau a chwympiadau neu ddamweiniau ddigwydd, yn enwedig i blant ifanc ac oedolion hŷn.

Efallai y bydd angen cludiant brys i ysbytai yn Pokhara mewn hofrennydd mewn rhai achosion. Gall digwyddiadau annisgwyl eraill ddigwydd hefyd fel colli bagiau ar y ffordd, aros am ychydig ddyddiau ychwanegol, lladrad neu fyrgleriaeth.

Felly bydd polisi yswiriant cynhwysfawr yn gweithredu fel rhwyd ​​ddiogelwch ariannol i chi a fydd nid yn unig yn eich cynorthwyo i ysgwyddo'r atebolrwydd ariannol ond a fydd hefyd yn rhoi cymorth technegol arall i chi. Ar gyfer ein taith gerdded Poon Hill, rydym yn awgrymu eich bod yn gorchuddio hyd at uchder o 3500 m.

Ychwanegu Ons

Porter Ar Gyfer Trec Bryn Poon

Mae ein taith gerdded Poon Hill yn daith gerdded fer, syml, ddigymhleth ac ysgafn iawn mewn llety sy'n dechrau ac yn gorffen yn Pokhara. Ar gyfer y daith hon, gallwch storio'ch bagiau yn eich llety yn Pokhara er mwyn eu cadw'n ddiogel a gallwch barhau i gario dim ond yr hyn sydd ei angen arnoch mewn gwirionedd ar gyfer y daith gerdded.

Mae llwybr trecio Poon Hill hefyd yn gymharol hawdd ac nid yw'n rhy serth, felly mae'n eithaf hylaw i bawb sydd â sach gefn ysgafn. Felly, nid yw ein pecyn trecio Poon Hill yn cynnwys unrhyw wasanaeth cludwyr.

Fodd bynnag, os hoffech chi logi cludwr i gario'ch bagiau fel y gallwch chi ganolbwyntio ar fwynhau'r daith a'i golygfeydd godidog yn unig, neu os ydych chi'n bwriadu symud ymlaen i gyrchfan arall heb ddychwelyd i'ch llety yn Pokhara, yna gallwn ni logi'r cludwyr i chi.

Os ydych chi'n teithio mewn dau berson, yna gallwch chi benderfynu dewis un cludwr i'w rannu, neu gallwch chi hefyd gael eich cludwr personol i chi'ch hun. Dywedwch wrthym cyn eich taith am logi'r gwasanaeth cludwr fel y gallwn ni drefnu i chi naill ai yn Pokhara neu Hile.

Deallwch y bydd cost ychwanegol yn gysylltiedig â'r gwasanaeth hwn.

Gwesty yn Pokhara

Hoffem eich hysbysu na fyddwn yn darparu llety yn Pokhara yn ystod ein taith 4 diwrnod i Poon Hill. Mae ein llwybr trecio Poon Hill wedi'i gynllunio ar gyfer y rhai sydd eisoes yn Pokhara ac sy'n dymuno ymestyn eu harhosiad am ychydig ddyddiau er mwyn iddynt allu cyfoethogi eu profiad.

Felly bydd y rhan fwyaf o'n gwesteion eisoes wedi gwneud eu trefniadau llety eu hunain yn Pokhara. Fodd bynnag, os hoffech i ni eich cynorthwyo i drefnu eich arhosiad dros nos yn Pokhara, yna gallwn ni helpu gyda'r cais hwnnw yn sicr.

Rhannwch eich dewisiadau gyda ni gan fod Pokhara yn cynnal nifer fawr o opsiynau llety o hosteli a thai gwesteion i westai tair, pedair a phum seren.

Mae hosteli a thai gwesteion yn ddewisiadau economaidd iawn, ond maen nhw'n cynnig cyfleusterau cyfyngedig iawn fel ystafell a gwely. Ar y llaw arall, mae gwestai tair seren yn darparu ystafelloedd sengl neu ddwbl gydag ystafelloedd ymolchi personol, cawodydd poeth a Wi-Fi.

Mae'r gwestai pedair a phum seren, ar y llaw arall, yn fwy am yr arhosiad moethus, sy'n cynnig ystafelloedd wedi'u haddurno'n gain gyda balconïau, teras, dillad gwely cyfforddus, dodrefn chwaethus, setiau teledu sgrin fflat, tegelli dŵr poeth, oergelloedd bach, ac ystafelloedd ymolchi personol gyda chawodydd glaw.

Mae'r gwestai hyn hefyd yn cynnwys pyllau nofio, gerddi, ystafelloedd gyda balconïau, campfeydd a sbaon, ynghyd â gwasanaeth staff sylwgar 24 awr y dydd. Dywedwch wrthym am eich dewisiadau llety yn Pokhara, a byddwn yn gofalu am yr holl drefniadau ymlaen llaw.

Nodwch y bydd ffi ychwanegol yn berthnasol am y gwasanaeth hwn, a fydd yn amrywio yn seiliedig ar eich gwesty a'ch cyfleusterau dewisol.

Trefniadau Trafnidiaeth Rhwng Kathmandu a Pokhara

Fel y soniwyd yn gynharach, bydd ein taith gerdded Ghorepani Poon Hill yn cychwyn ac yn gorffen yn Pokhara, sy'n golygu y byddwn yn cynnig cludiant i'r ddinas hon yn unig.

Fodd bynnag, os ydych chi eisiau i ni drefnu eich cludiant o Kathmandu i Pokhara ac i'r gwrthwyneb, rydym yn fwy na pharod i wneud hynny. Mae sawl opsiwn teithio ar gael rhwng Kathmandu a Pokhara: gallwch ddewis bws lleol, bws twristaidd, cludiant a rennir, cludiant preifat (fel bws neu jîp), neu daith awyren leol fer.

Gall y daith bws lleol fod braidd yn anodd ac yn hir, tra bod y bws twristaidd yn cynnig taith fwy cyfforddus a phleserus. Mae trosglwyddiadau preifat yn caniatáu mwy o hyblygrwydd a all redeg yn seiliedig ar eich amserlen gyda nifer o arosfannau gorffwys.

Dim ond tri deg munud yw hyd yr hediad, a fydd yn rhoi diwrnod llawn i chi werthfawrogi harddwch golygfaol Pokhara. Dywedwch wrthym os hoffech i ni drefnu eich cludiant, a dywedwch wrthym hefyd am eich dull teithio dewisol, a byddwn yn gofalu am y trefniadau ymlaen llaw.

Nodwch y bydd tâl ychwanegol hefyd am y gwasanaeth hwn, a fydd yn dibynnu ar yr opsiwn cludiant a ddewiswch.