Taith Mynydd Kailash o Nepal

Gwybodaeth Taith

Y Cyfnod Gorau ar gyfer Taith Mynydd Kailash Tibet

Yr amser perffaith ar gyfer taith Mynydd Kailash o Nepal yw Mai, Mehefin, Medi, a'r cychwynnol hanner mis Hydref o ystyried y patrwm hinsoddol a dyddiadau ffafriol y misoedd hyn.

Yn ystod yr amser hwn, byddwch yn cael eich bendithio â'r awyr las dryloyw ysblennydd, awel persawrus ffres, a gwelededd digyffelyb o fynyddoedd uchel Himalaya Tibet a Nepal.

Mae'r mercwri hefyd yn aros rhwng y gwres dymunol o 25 i 30 gradd Celsius, tra bod y nosweithiau'n aros yn gyfforddus uwchben rhewbwynt. Yn ogystal, ym mis Ebrill a mis Mehefin, gallwch weld codi polyn baner Tarboche newydd yn Kailash a hyd yn oed gymryd rhan yn awyrgylch bywiog Gŵyl Saga Dawa flynyddol.

Ar y llaw arall, mae Gorffennaf ac Awst yn nodi dechrau'r glaw yn Tibet er efallai na welwch chi law trwm fel 'na yn Nepal. Ond fe welwch chi dyrfa enfawr o bererinion Hindŵaidd a Bwdhaidd yn ystod y misoedd hyn gan eu bod nhw'n credu y gall cylchdroi'r Kailash yn ystod cyfnodau lleuad newydd y misoedd hyn lanhau eu karma yn y gorffennol.

Ar ôl canol mis Hydref, mae'r mercwri yn dynodi gwres o ddim ond 5 gradd Celsius gan ddod â'r gwynt cyflym dros 20 m/s. Mae'r bobl leol yn aml yn cau eu tai te ac yn symud eu hunain i'r rhanbarth isaf gan gau llwybr Mynydd Kailash tan fis Mawrth.

Noder y bydd Dolma La Pass a Mynydd Kailash yn aros dan eira am y rhan fwyaf o'r flwyddyn ac yn y gaeaf, gall Mansarovar rewi'n gadarn. Felly'r cyfle gorau i ymweld â Kailash fydd rhwng Mai a Hydref.

Pa mor anodd yw taith Mynydd Kailash o Nepal?

Mae pecyn teithio Mynydd Kailash o Nepal yn daith ysbrydol ddwys iawn ond mae hefyd yn un o'r treciau mwyaf llafurus y gallwch chi byth eu dychmygu. Bydd y daith yn eich arwain i rai o uchelfannau Tibet lle mae'r hinsawdd newidiol yn brif nodwedd.

Yn ogystal, bydd rhai llwybrau â llethr serth a fydd weithiau'n symud i fyny ac weithiau'n rhedeg i lawr yr afon yn sydyn. Felly, ni allwch anwybyddu eich dygnwch a'ch cryfder corfforol yn y daith hon.

Y rhan fwyaf heriol fydd Cramen Fewnol y Kailash Kora a'r ail ran o'r Kora Allanol pan fyddwch chi'n goresgyn y llethr serth 5630 m o uchder. Dolma La Pass.

Mae'r llwybr sy'n arwain at y Gramen Fewnol a'r Bwlch yn rhedeg ar hyd y dirwedd rhewlifol a chreigiog llithrig a all weithiau gael ei gorchuddio ag eira dwfn. Hefyd, bydd yn rhaid i chi fod yn barod ar gyfer uchderau uwch dros nos trefi Tibet. Darchen, Dirapuk, a Zhuthulpuk.

Felly, bydd taith Mynydd Kailash o Nepal yn brawf gwirioneddol o'ch cryfder, eich safon, eich parodrwydd a'ch dygnwch. I ychwanegu at lefel y cymhlethdod, ni fydd y llochesi nos mor gyfforddus ag yr ydych wedi arfer ag ef chwaith.

At Dirapuk ac Zhuthulpuk, bydd y llochesi yn y tai gwesteion cymedrol sydd wedi'u gwneud o fynachlog sy'n arddull noswylio. Weithiau nid oes ganddyn nhw doiledau preifat, a dŵr poeth ac efallai nad ydyn nhw bob amser yn hylan. Felly rydym yn awgrymu eich bod chi'n cario'ch eitemau glanweithiol personol ar gyfer y rhan hon o'r daith.

Yn ystod prif dymor y pererinion, efallai na chewch chi hyd yn oed wely yn y tai gwesteion hyn gan eich gorfodi i dreulio'r nos o dan y pebyll. Rhaid i chi hefyd fod yn barod am y newidiadau tymheredd sylweddol gyda'r dydd yn dod â'r haul eithafol a'r prynhawn yn troi'n un tywyllach a gwyntog yn sydyn.

Byddwch yn cael cynnig y blancedi trydan ond mae'r hylendid yn amheus felly gall cario'ch sach gysgu eich hun fod yn syniad da. Bydd y fwydlen ar y llaw arall hefyd yn eithaf syml wedi'i chyfyngu i ddewisiadau Tibetaidd sylfaenol.

Yn ogystal, mae'r posibilrwydd o Glefyd Mynydd Acíwt (AMS) yn cyd-fynd â'r daith hon ar lwybr Mynydd Kailash felly mae'n rhaid i chi fod wedi paratoi'n drylwyr ar eich rhan.

Rydym wedi ymrwymo i gynnig cefnogaeth helaeth i chi a bydd ein criw yn sicrhau bod gennych yr iechyd, y diogelwch a'r cysur mwyaf posibl yn ystod y daith. Mae gennych hefyd gyfle i hwyluso'ch taith gerdded trwy logi gwasanaethau cludwyr a cheffylau.

Rydym yn gwarantu, yn gyfnewid, y byddwch yn derbyn y twf ysbrydol a'r cyfle i achub eich hun rhag y pechodau drwg. Felly rydym yn awgrymu peidio â gadael i'r anghysur bach eich tynnu oddi ar eich taith adnewyddu.

Paratoadau a Hyfforddiant Angenrheidiol ar gyfer Llwybr Mynydd Kailash

Mae taith Mynydd Kailash o Nepal yn gyfystyr â thaith egnïol y mae'n rhaid i chi fod yn barod iawn ar ei chyfer. Unwaith y byddwch chi'n penderfynu mynd i Fynydd Kailash, ceisiwch wylio'r gyfres addysgol ynghylch llwybr Mynydd Kailash.

Cymerwch y manylion am y gylchdaith Allanol a Mewnol o amgylch Kailash fel bod gennych eglurder ynghylch pa brofiad sy'n aros o'ch blaen ar eich taith.

Ydy, bydd y rhan fwyaf o'ch teithiau teithio dros y tir trwy'r pedair olwyn eang a gallwch hefyd logi ceffylau ar gyfer y Kora Allanol. Ond mae'n rhaid i chi gofio, y darn o Dolma La Pass a rhaid gwneud y Gylchdaith Fewnol yn gyfan gwbl ar droed.

Felly mae'n hanfodol eich bod chi'n paratoi ac yn hyfforddi'ch corff ar gyfer y teithiau cerdded hirach a hefyd ar gyfer ennill uchder. Ar gyfer hyn, rhaid i chi fabwysiadu a chynnal trefn ddyddiol egnïol yn eich bywyd.

Gallwch hefyd wneud loncian, heicio mynyddoedd, beicio, nofio a dringo grisiau i wella'ch cryfder. Gallwch osod nod o gerdded 15 km bob dydd neu gallwch sbrintio neu ddringo'r grisiau.

Yn ogystal, gallwch chi fynd am droeon i leoliadau cyfagos sy'n cyrraedd hyd at 3000 m o leiaf a fydd o gymorth pellach i chi fod yn barod ar gyfer y daith hon.

Rydym hefyd yn awgrymu eich bod yn canolbwyntio ar wella eich stamina meddyliol trwy fyfyrdod a all hefyd feithrin agwedd gadarnhaol tuag atoch eich hun.

AMS (Salwch Mynydd Acíwt)/Salwch Uchder ac Addasu

Bydd yr uchder cyfartalog ar ein taith Mynydd Kailash o Nepal tua 5000 m, sy'n uchder sylweddol i aros am ddiwrnodau hirach. Felly ni allwn wadu bod posibilrwydd o AMS yn ein taith Mynydd Kailash Tibet.

Er mwyn sicrhau eich bod yn addasu'n gynnar ac yn ddigonol i awyr ocsigen isel Tibet, rydym wedi rhoi nifer o fesurau addasu ar waith. Er enghraifft, byddwch yn aros ym mhrifddinas Nepal am dri diwrnod fel y byddwch yn dod i arfer ag awyr Asia yn gyntaf.

Unwaith y byddwch yn Kerung yn Tibet, ychwanegir diwrnod ychwanegol yma i chi addasu ymhellach i'r uchder lleol. Yna ychwanegir un noson ychwanegol yn Dirapuk ar gyfer y Kora Mewnol felly byddwch wedi'ch paratoi'n dda i wynebu gofynion y Dolma La Pass y diwrnod nesaf.

Er gwaethaf yr holl drefniadau hyn, efallai y byddwch yn dal i wynebu anhunedd, coesau trwm, pendro, colli archwaeth, cur pen, cyfog, anadlu afreolaidd, diffyg anadl, chwydu, a blinder.

Os byddwch chi byth yn teimlo unrhyw un o'r arwyddion uchod, rhowch wybod i'n tywysydd a fydd wedyn yn monitro'ch iechyd yn agos. Bydd yn gwirio'ch curiad calon a lefelau ocsigen eich gwaed yn rheolaidd.

Mewn argyfwng, mae siambr ocsigen hyperbarig ar gael yn rhwydd ar Fynydd Kailash. Os yw AMS yn effeithio arnoch chi, peidiwch â bod yn orfywiog ac ewch i lawr i'r ardal isaf neu oedwch eich taith am ychydig.

Er mwyn atal yr AMS, cadwch eich hydradu cyn gynted ag y byddwch yn y gwely. Kerung a cheisiwch yfed o leiaf 4 litr o ddŵr. Gallwch hefyd ychwanegu garlleg a lemwn at eich diet fel mae'r bobl leol yn ei wneud.

Yn ogystal, efallai y byddwch hefyd yn cymryd meddyginiaethau diwretig fel Diamox y mae'r dos a argymhellir yn 1 neu 2 dabled y dydd.

Canllawiau Iechyd a Diogelwch ar gyfer Taith Mynydd Kailash Tibet o Nepal

I gymryd rhan yn ein pecyn teithiol Mynydd Kailash, mae'n hanfodol eich bod mewn cyflwr corfforol perffaith. Mae tirwedd ac awyr Tibet yn her ac mae'r amodau yn Kailash hefyd yn eithaf anodd. Oherwydd anghysbellwch yr ardal, mae'r cyfleusterau meddygol yma hefyd yn gyfyngedig.

Mewn amgylchiadau o'r fath, gall rhai o'r problemau iechyd sy'n bodoli eisoes fel asthma, clefydau anadlol, neu gyflyrau'r galon waethygu. Felly unwaith y byddwch chi'n penderfynu ymuno â'n pecyn teithio Mynydd Kailash o Nepal, rydym yn awgrymu eich bod chi'n ceisio cyngor meddygol ac yn cael archwiliad iechyd cyffredinol.

O ran y mesurau diogelwch eraill, dylech hefyd ystyried hinsawdd wleidyddol Tibet. Ers i'r Dalai Lama gael ei alltudio o Tibet, mae ynganu ei enw neu fod yn berchen ar ei ddelweddau wedi'i wahardd.

Rydym hefyd yn eich cynghori i beidio â thynnu lluniau o'r fyddin na'r personél diogelwch yn Tibet gan y gallai hyn arwain at garchar. A, gofynnwch am ganiatâd bob amser cyn tynnu lluniau o leoliadau.

Byddwch yn barchus o'r arferion bob amser, tynnwch esgidiau, a gwisgwch yn weddus mewn mynachlogydd a themlau.

Rheoliadau i'w Dilyn ar gyfer archebu pecyn teithio Mynydd Kailash o Nepal

• Mae teithio i Tibet yn golygu bod yn rhaid i chi fod yn aelod o daith grŵp wedi'i threfnu
• Rhaid i chi archebu pecyn teithio Mynydd Kailash gan asiantaeth deithio, trecio a theithio Nepal drwyddedig ac ardystiedig fel ein un ni.
• Ni chaniateir i asiantau teithio na chyfryngwyr heb awdurdod hwyluso teithiau o'r fath
• Rhaid i chi fod wedi trefnu gwestai a llety ymlaen llaw
• Rhaid i chi fod yng nghwmni tywysydd Tibetaidd trwyddedig lleol drwy'r amser a rhaid i chi deithio mewn cerbyd preifat gyda gyrrwr preifat.
• I fynd i mewn i Tibet, mae trwydded gan Swyddfa Dwristiaeth Tibet (TTB) yn orfodol
• Rhaid i chi archebu ein pecyn teithio Mynydd Kailash o Nepal o leiaf fis cyn eich dyddiad gadael arfaethedig.
• Unwaith y bydd y daith wedi'i chadarnhau, rhaid i chi roi eich pasbort a'ch lluniau i ni
• Rhaid i ddimensiynau eich llun fod yn 51 mm wrth 51 mm
• Rhaid i'ch llun fod â chefndir gwyn a rhaid i chi beidio â gwisgo unrhyw sbectol na cholur
• Gwnewch yn siŵr bod o leiaf chwe mis o amser ar ôl yn eich pasbort
• Rhaid i'ch pasbort gynnwys 2 dudalen wag
• Dylai copi'r pasbort fod mewn lliw

Fisa a Thrwyddedau Hanfodol

Ar gyfer ein taith i Fynydd Kailash o Nepal, bydd angen pedwar trwydded hanfodol ac un fisa grŵp arnom. Yn eu plith, y rhai y mae'n rhaid i ni eu meddu cyn i ni gamu i diriogaeth Tibet yw'r TTP (Trwydded Teithio Tibet) a'r Fisa Grŵp ar gyfer Tsieina.

TTP

Y Drwydded Teithio i Tibet yw'r ddogfen ffurfiol gan Swyddfa Dwristiaeth Tibet sy'n dynodi ei chaniatâd i ni archwilio unrhyw ardal o Tibet yn rhydd. Mae'r ddogfen swyddogol fach hon yn cynnwys ein holl wybodaeth allweddol gan gynnwys ein hunaniaeth, rhaglen deithio, cyrchfan, arosiadau dros nos, ein gweithgareddau arfaethedig ynghyd â'n dyddiad mynediad ac ymadael o Tibet.

Felly unwaith y byddwn yn gwneud cais am y papur hwn, ni allwn wneud unrhyw addasiadau i'n rhaglen deithio. Ar gyfer y drwydded hon, bydd angen eich llun a'ch pasbort arnom a byddwn yn eu hanfon ymlaen at ein partner yn Tibet.

Maen nhw'n cyflwyno eich dogfennau i'r swyddfa dwristiaeth ac yna'n cadarnhau ein taith. Wedi hynny, byddwn yn derbyn llythyr cadarnhau y byddwn yn ei gyflwyno i Lysgenhadaeth Tsieina yn Kathmandu i gael y Fisa Grŵp ar gyfer Tibet, Tsieina.

Cofiwch ei bod yn cymryd tua 10 i 15 diwrnod gwaith i gael y Drwydded Deithio i Tibet. Bydd ein tywysydd Tibetaidd yn ei chael yn barod ar gyfer ein teithiau unwaith y byddwn ni y tu mewn i Tibet.

Fisa Grŵp ar gyfer Tibet, Tsieina

Yn wahanol i'r fisa twristiaid unigol, ar gyfer ein pecyn teithio Mynydd Kailash o Nepal, byddwn yn sicrhau'r Fisa Grŵp sef darn sengl o bapur a gyhoeddir ar gyfer aelod cyfan y grŵp. Mae'n golygu bod yn rhaid i bob aelod gyrraedd a gadael Tibet ar yr un dyddiad ac amser.

Cyn gynted ag y bydd holl aelodau'r grŵp yn ymgynnull Kathmandu, byddwn yn mynd â chi i'r Llysgenhadaeth Tsieina yn Kathmandu lle byddwch chi'n cyflwyno'ch copi gwreiddiol o'ch pasbort, lluniau, a hefyd eich olion bysedd.

Mae dau ddewis arall ar gyfer y broses Fisa: yr un arferol neu safonol a'r un cyflym. Mae'r un safonol yn rhatach ac yn cymryd 4 diwrnod gyda'r ffi Fisa yn amrywio rhwng USD 70 a USD 170 y pen yn seiliedig ar eu cenedligrwydd.

Mae'r un cyflym ychydig yn ddrud ac mae ond angen tridiau arno gyda'r ffi fisa rhwng USD 90 a USD 180 y pen.

Noder y bydd Llysgenhadaeth Tsieina ar gau ar ddydd Sul a dydd Sadwrn felly rydym yn awgrymu eich bod yn cyrraedd ar unrhyw ddiwrnod gwaith. Bydd ein tîm yn casglu eich Fisa ar y diwrnod y bydd yn barod, a byddwch yn derbyn eich pasbortau gwreiddiol bryd hynny.

NB

Y tair trwydded arall sydd eu hangen yw'r Drwydded Teithio i Dramorwyr, Trwydded Materion Tramor, a Thrwydded Filwrol, a fydd yn cael eu ceisio gan ein partner teithio yn Tibet a byddant yn eu cadw'n ddiogel nes i ni fod yn Tibet ei hun.

Cysgu a Bwyta yn ystod taith Mynydd Kailash o Nepal

Pan fyddwch yn Kathmandu, byddwch yn cael arhosiad dymunol dros nos mewn gwesty tair seren mewn ystafell a gynlluniwyd ar gyfer dau westai sydd â chyfleusterau dŵr poeth ac ystafell ymolchi breifat.

Yn Ghatte Khola, byddwch chi'n cael noson gyfforddus mewn lloches mynydd swynol sydd wedi'i chynllunio ar gyfer dau westai eto.

Yn Tibet hefyd, mae'r llety wedi gwella'n fawr oherwydd y mewnlifiad enfawr o deithwyr, Tan Darchen, byddwch chi'n cael nosweithiau dymunol mewn gwesty tair seren dymunol sy'n darparu ystafelloedd gydag ystafelloedd ymolchi preifat a chawodydd poeth.

Fodd bynnag, yn y pentref gerllaw Llyn Mansarovar ac ar hyd y Trec Kailash Kora, byddwch yn treulio nosweithiau yn y tai gwesteion sydd fel arfer yn cynnig gwelyau arddull ystafell gysgu. Yn ystod y tymor prysuraf, efallai y bydd yn rhaid i chi addasu i'r pebyll a sefydlwyd ar dir y mynachlog ar gyfer llety.

O ran opsiynau bwyta, rydym yn cynnig bwydlenni bwyta llysieuol boddhaol i chi ar gyfer eich ciniawau, brecwastau a swper ynghyd â ffrwythau tymhorol ffres bob nos.

Bydd digon o opsiynau ar gyfer seigiau blasus yn Kathmandu a Tibet. Hyd at Saga, gallwch archwilio'r fwydlen ryngwladol amrywiol.

Fodd bynnag, yn ystod taith gerdded Kora, bydd y fwydlen fwyd yn eithaf cyfyngedig i gawl nwdls, reis, bara Tibetaidd, a the Tibetaidd.

Cludiant

Byddwch yn cael teithio rhwydd iawn drwy gydol cyfnod ein taith Mynydd Kailash o Nepal. Bydd trosglwyddiad preifat wedi'i gynnwys ar gael ar gyfer gwasanaethau cludo i mewn ac allan o'r maes awyr, teithiau Kathmandu, ac ar gyfer taith i Kerung. Yng Nhibet, bydd jîp neu fws twristaidd mawr eang ar gael i chi ar gyfer eich holl drosglwyddiadau dros y tir.

Offer Hanfodol ar gyfer Taith Mynydd Kailash Tibet

• Sach gysgu o ansawdd uchel wedi'i graddio ar gyfer -15°C
• Bag cefn eang gyda chynhwysedd o hyd at 80 litr
• Esgidiau cerdded cyfforddus a gwydn
• Trowsus heicio sy'n gwrthsefyll gwynt ac sy'n dal dŵr, a siaced lawr
• Trowsus thermol a chrysau-T
• Cot law neu siaced ddibynadwy
• Siwmper wlân trwm
• Sanau gwlân a dillad isaf cerdded
• Menig cynnes, cap, a het
• sbectol haul
•  Polion cerdded (dewisol)
• Golau ffagl
• Poteli dŵr
• Tywel sychu'n gyflym
• Meddyginiaethau personol
• Eitemau glanweithiol personol

Cyfyngiad Oed

Gyda'r nod o ddiogelu iechyd y pererinion, mae'r TTB (Bwro Twristiaeth Tibet) wedi gosod y terfyn oedran ar gyfer y rhai sy'n mynd i Kailash Kora. Ni fydd unrhyw berson 75 oed neu hŷn bellach yn gymwys i gael Trwydded Deithio Tibet. Yn ogystal, rhaid i ddinasyddion Indiaidd fod rhwng 18 a 70 oed i ymuno â'r llwybr pererindod cysegredig hwn.