Taith a Thaith Gerdded Nepal 12 Diwrnod

Gwybodaeth Taith

Y Tymor Gorau ar gyfer Taith a Threc Nepal

Dylai teithwyr gynllunio eu Taith a'u Trecio Nepal yn ystod misoedd y gwanwyn (Mawrth-Mai) ynghyd â misoedd yr hydref (Medi i Dachwedd) pan fydd amodau'r tywydd yn creu'r amodau trecio perffaith.

Mae nifer o dwristiaid yn dewis y misoedd hyn oherwydd bod yr amgylchedd sefydlog, yr awyr weladwy a'r tymereddau braf yn creu amodau rhagorol ar gyfer gweithgareddau trecio ochr yn ochr â mwynhau golygfeydd godidog.

Yn ystod y gwanwyn blodeuo rhododendrons ynghyd â thymheredd croesawgar a llystyfiant hardd, mae Gwersyll Sylfaen Everest a theithiau cerdded Annapurna a Langtang yn ddelfrydol. Mae'r hydref yn cynnig y golygfeydd mynyddoedd gorau a hinsawdd ffres ac awyr llachar sy'n creu amodau brig ar gyfer gweithgareddau trecio.

Mae teithiau cerdded islaw bylchau mynydd ynghyd â theithiau diwylliannol yn ddelfrydol ar gyfer misoedd y gaeaf rhwng mis Rhagfyr a mis Chwefror, ond mae bylchau mawr yn parhau i fod ar gau oherwydd croniad eira.

Mae tymor y monsŵn yn Nepal yn darparu'r amodau gorau ar gyfer archwilio oherwydd bod y ddau ranbarth yn bodoli mewn ardaloedd cysgod glaw.

Yr amser mwyaf gwerth chweil ar gyfer Taith a Threcio Nepal ar gyfer golygfeydd naturiol ac archwilio diwylliannol yw cyfnodau'r gwanwyn a'r hydref.

Rhyfeddodau Diwylliannol ar Deithiau Cerdded a Theithiau Nepal

The Taith a Thaith Gerdded Nepal yn darparu trysorfa hanesyddol lle mae pob taith gerdded yn datgelu arferion traddodiadol a dathliadau gŵyl llachar ochr yn ochr ag arddull bensaernïol arbennig.

Mae llwybrau trecio lluosog yn arwain trecwyr i gymunedau o grwpiau pobl lluosog gan gynnwys Tamang, Sherpa, Gurung, a magar sy'n galluogi ymwelwyr i weld arferion traddodiadol ochr yn ochr â chysegrfeydd Bwdhaidd a themlau Hindŵaidd.

Mae diwylliant y Sherpa yn ffynnu yn rhanbarth Everest lle Mynachlog Tengboche saif fel y cyfadeilad teml mwyaf yn ardal Khumbu. Gall ymwelwyr sy'n archwilio Annapurna weld arferion Gurung a Magar a phobl sy'n dilyn Bwdhaeth Tibet yn tywys llwybrau Upper Mustang a Dolpo.

Gellir dod o hyd i Safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO nodweddiadol o Pashupatinath, Boudhanath a Swayambhunath Stupa yn ninasoedd Kathmandu, Bhaktapur a Patan.

Mae gwead diwylliannol Nepal yn dod yn fwy hudolus oherwydd ei gwyliau, Dashain, Tihar a Holi sy'n cyflwyno digwyddiadau ethnig arbennig. Mae harddwch diwylliannol Nepal yn creu argraffiadau parhaol i anturiaethwyr sy'n cerdded trwy lwybrau pell ac archwilwyr dinasoedd hanesyddol.

Poon Hill

The Poon Hill Mae Taith a Threc Nepal ymhlith y mannau mwyaf poblogaidd yn Nepal, sy'n cynnig golygfeydd prydferth wrth y wawr ar draws cadwyni mynyddoedd Annapurna a Dhaulagiri. Mae'r llwybr i'r man gwylio yn darparu profiad heicio perffaith i gerddwyr newydd a rhai sy'n chwilio am antur gymedrol.

Mae'r llwybr o Pokhara yn arwain trwy dirweddau coedwig rhododendron wrth basio aneddiadau Gurung Ghorepani a Tadapani. Wrth gyrraedd Poon Hill (3,210m) mae trecwyr yn profi codiad haul syfrdanol sy'n tywynnu golau ar gopaon Annapurna a Machhapuchhre (Pysgodyn) a Dhaulagiri.

Mae'r llwybr yn cynnwys amryw o dai te sy'n darparu llety a phrydau traddodiadol i hygyrchu'r daith gerdded drwy gydol y flwyddyn.

Mae'r hydref a'r gwanwyn yn naturiol yn darparu'r amodau taith ardderchog oherwydd bod yr awyr yn aros yn glir a'r tirweddau'n llawn lliw. Bydd teithwyr sy'n chwilio am olygfa fer o'r Himalayas yn canfod bod Bryn Poon yn ddewis delfrydol iddynt.

Archwilio Ghandruk

Ghadruk yn bodoli fel cymuned dyffryn golygfaol sy'n cynnal ei diwylliant Gurung traddodiadol a'i thirweddau mynyddig hardd yn ddwfn o fewn lleoliad Annapurna.

Mae'r pentref yn croesawu cerddwyr sy'n defnyddio llwybrau Poon Hill a Gwersyll Sylfaen Annapurna fel y gall ymwelwyr fyw ffordd o fyw draddodiadol y Gurung. Mae'r pentref swynol yn cynnig golygfeydd digymar i ymwelwyr o De Annapurna, Hiunchuli yn ogystal â Machhapuchhre (Cynffon Pysgodyn) sy'n ddelfrydol ar gyfer ffotograffiaeth.

Mae Amgueddfa Gurung yn Ghandruk yn arddangos arddangosfeydd amgueddfa am y dillad a'r offerynnau arferol yn ogystal â bywyd hynafol y grŵp ethnig Gurung.

Gall ymwelwyr gyrraedd y pentref yn hawdd trwy gerdded o Nayapul neu Jhinu Danda gan greu cyfle gwych ar gyfer anturiaethau trecio diwylliannol.

Tra ar y Taith a Thaith Gerdded Nepal, rhaid i deithwyr brofi Ghandruk oherwydd bod ei dai cerrig, ei ddiwylliant croesawgar a'i olygfeydd godidog o'r Himalayas yn creu arhosfan nodedig.

Golygfeydd Bandipur

Bandipur yn sefyll fel cymuned fynyddig gyfrinachol yn Nepal sy'n arddangos ei ddau Treftadaeth bensaernïol Newari a'i golygfeydd dramatig ynghyd â'i phensaernïaeth adeiladau trefedigaethol.

Mae golygfa heddychlon o'r Himalayas gyda golygfeydd mynyddig godidog yn croesawu ymwelwyr i'r dref hon sydd wedi'i lleoli rhwng Kathmandu a Pokhara ar ben y bryn.

Mae ymwelwyr yn dod o hyd i Bandipur orau trwy'r tri phwynt allweddol o'r Teml Bindabasini ynghyd â'r Siddha Gufa ogof a'r Tundikhel golygfan. Mae'r strydoedd heb draffig cerbydau modur yn arddangos cyfuniad o anheddau lleol, siopau celf a lleoedd bwyta i ymwelwyr diog sy'n chwilio am antur.

Mae Annapurna a Dhaulagiri gyda Manaslu yn ffurfio'r gadwyn o fynyddoedd y gall ymwelwyr eu gweld wrth heicio neu gymryd rhan yn y diwylliant lleol.

Mae Bandipur yn cyflwyno ei hun fel cyrchfan hudolus yn ystod y Taith a Thaith Gerdded Nepal oherwydd ei fod yn cyfuno ei arwyddocâd hanesyddol â strydoedd dymunol ynghyd â thirweddau sy'n werth eu darlunio.

Sarangkot: Golygfan Gorau Sunrise yn Pokhara

Mae selogion codiad haul yn dewis Sarangkot (1,600m) fel y man gwylio mwyaf manteisiol i wylio mynyddoedd Annapurna, Machhapuchhre a dwylagiriMae'r lleoliad yn gyrchfan ffotograffiaeth berffaith lle mae pobl yn aros i weld yr Himalayas yn tywynnu yng ngolau euraidd yr haul.

Mae Sarangkot tua 30 munud y tu allan i Pokhara a gellir teithio i'r safle trwy gerdded neu feicio, tra bod gwasanaethau tacsi ar gael hefyd. Mae'r lleoliad yn gweithredu fel y man cychwyn ar gyfer gweithgareddau paragleidio byd-enwog Pokhara ac yn galluogi gwylwyr i hedfan dros Lyn Phewa a'r bryniau gwyrdd islaw.

Pwynt Normandi yn galluogi ymwelwyr i fwynhau amrywiol weithgareddau, sy'n cynnwys cerdded i bentrefi lleol, gweld machlud haul, a cherdded yn y byd natur. Rhaid i unrhyw ymwelydd yn Pokhara sy'n ystyried archwilio natur ac antur neu ffotograffiaeth brofi'r lleoliad hwn.

Kathmandu: Calon Treftadaeth Nepal

Fel prifddinas Nepal, mae Kathmandu yn gyrchfan doreithiog sy'n datgelu arteffactau hanesyddol, cefndir diwylliannol ac ysbrydolrwydd cysegredig. Mae'r holl safleoedd treftadaeth hyn yn rhannu'r nodwedd o gael eu gwarchod gan UNESCO fel Safleoedd Treftadaeth y Byd ledled Nepal.

Mae strydoedd cryno'r ddinas yn cynnwys nifer o demlau ochr yn ochr â chysegrfeydd crefyddol, ynghyd â marchnadoedd prysur a phalasau hynafol hanesyddol sy'n cyflwyno cyfoeth hanesyddol Nepal.

Mae Thamel y tu mewn i Kathmandu yn gwasanaethu fel y ganolfan dwristaidd gyda siopau ar gyfer siopa cofroddion a bwytai i fwynhau bwyd Nepal a gweithgareddau nosol.

Mae amgylchedd dinas egnïol Kathmandu yn cynnwys ardaloedd tawel sy'n ymroddedig i fannau ysbrydol fel gerddi a mynachlogydd a safleoedd treftadaeth. Mae Kathmandu yn sefyll fel canolfan ddiwylliannol a hanesyddol Nepal gan ganiatáu i ymwelwyr ymweld â thirnodau hanesyddol a marchnadoedd prysur a safleoedd cysegredig.

Pokhara: Canolfan Antur Orau Nepal

Mae ceiswyr antur o bob cwr o'r byd yn ymgynnull yn Pokhara am ei gyfuniad o olygfeydd glan llyn a chwaraeon cyffro awyr agored a golygfeydd godidog o gadwyn mynyddoedd yr Himalaya.

Mae pobl yn ymweld Llyn Phewa i brofi hwylio ac ymweld â chaffis glan llyn wrth archwilio ardaloedd tawel o natur. Mae'r atyniadau i dwristiaid anturus yn cynnwys paragleidio a hediadau ysgafn iawn ynghyd â neidio bynji a zip-leinin yn ogystal â Rafftio dŵr gwyn.

Mae ymwelwyr yn cychwyn eu taith gerdded trwy Wersyll Sylfaen Annapurna yn ogystal â mynd trwy lwybrau Ghorepani Poon Hill a Mardi Himal o Pokhara.

Rhaeadr Davis ynghyd ag Ogof Mahendra, Pagoda Heddwch y Byd ynghyd â golygfan Sarangkot, yw'r rhestr o atyniadau. Pobl yn ystod y Taith a Thaith Gerdded Nepal yn gallu profi ymlacio llwyr yn Pokhara tra hefyd yn cael eu dos o adrenalin trwy weithgareddau cyffrous.

Kathmandu yn erbyn Pokhara

Y ddau brif gyrchfan yn ystod Taith a Threc Nepal yw Kathmandu a Pokhara, sy'n cyflwyno atyniadau ar wahân i ymwelwyr.

The ganolfan hanesyddol o Nepal mae Kathmandu yn dathlu ei safle nodedig fel canolfan ddiwylliannol, sy'n cynnwys temlau hynafol a safleoedd treftadaeth, ac ar yr un pryd yn croesawu torfeydd bywiog poblogaeth ei dinas.

Mae Nepal yn datgan Pokhara yn brifddinas antur gyda'i llynnoedd heddychlon a golygfeydd mynyddig panoramig yn ogystal â'i hamrywiaeth amrywiol o opsiynau hamdden cyffrous.

Mae Kathmandu yn dod â'r profiadau gorau i selogion hanes, ynghyd â phobl ddiwylliannol, ond mae Pokhara yn cynnig pleser eithaf i ffrindiau natur sydd hefyd yn dymuno anturiaethau egnïol. Mae'r strydoedd egnïol yn llawn safleoedd hanesyddol yn y brifddinas gyferbyn â swyn hamddenol Pokhara wedi'u cyfuno â'i thirwedd naturiol.

Dylai ymwelwyr ychwanegu'r ddau leoliad hyn at eu taithlen deithio oherwydd eu bod yn arddangos nodweddion unigryw swyn Nepal. Bydd teithwyr sy'n ymweld â'r dinasoedd cyferbyniol ond deniadol hyn yn dod o hyd i brofiadau gorau Nepal, boed yn cerdded hen lonydd Kathmandu neu'n archwilio Pokhara trwy gleidio drwy'r awyr o uchder.

Ghorepani i Tadapani

Tra bod Taith a Threcio Nepal o Ghorepani i Tadapani yn rhoi golygfa anhygoel i wylwyr o gopaon Annapurna a Dhaulagiri. Mae'r daith yn parhau ar ôl y daith gerdded sy'n ofynnol ar godiad haul i fyny Bryn Poon.

Mae'r llwybr yn arwain i lawr trwy goetiroedd rhododendron sy'n blodeuo'n hyfryd ac sy'n cyrraedd eu hanterth yn ystod y gwanwyn. Mae'r llwybr yn datgelu nifer o bentrefi Gurung a Magar ar hyd ei gwrs a ystyrir yn swynol gan deithwyr.

Mae'r darn dringo a'r llwybrau sy'n gofyn am ddringo serth ac amodau disgyn yn creu profiad cerdded cymharol anodd drwy gydol y daith. Mae'r daith gerdded yn cyflwyno panoramâu mynyddig rhagorol ynghyd â thirweddau tawel i'w hanturiaethwyr.

Mae ardal gorffwys Tadapani yn cyfieithu i “dŵr pellMae'r lleoliad yn cynnwys tai te cyfforddus sy'n cyfuno gwasanaethau bwyd â llety a chroeso lleol traddodiadol.

Gall rhywun weld golygfeydd machlud rhyfeddol ar draws Tadapani sy'n troi'n euraidd. Mae'r byrddau yn y lleoliad hwn yn darparu amodau ardderchog i orffwys cyn archwilio ymhellach.

Pobl sy'n mentro ar y Taith a Thaith Gerdded Nepal, byddan nhw'n cofio eu hamser oherwydd yr antur ynghyd â'r profiadau diwylliannol a'r harddwch naturiol maen nhw'n dod ar eu traws. Mae darganfyddiadau newydd o harddwch naturiol yn cyd-fynd â phob cam ar hyd y llwybr.

Awgrymiadau Teithio Hanfodol ar gyfer Eich Taith a Thaith Trecio Nepal

Wrth ymweld Taith a Thaith Gerdded Nepal, mae angen i chi drefnu lluosog haenau o ddillad i addasu tymheredd eich corff. Mae'r tir garw ynghyd ag arwynebau anwastad yn gofyn am esgidiau cerdded cadarn sydd â ffêr i'ch cefnogi.

Mae trecio uchder uchel yn gofyn am addasu, yn enwedig i'r rhai sy'n bwriadu ymweld â Gwersyll Sylfaen Everest. Cyfuniad o gadw'ch hun yn hydradol a chodi'ch uchder yn araf yw'r dull mwyaf effeithiol o osgoi salwch uchder.

Mae'r tywysydd lleol yn tywys y ddau gyfranogwr i lywio ac yn addysgu am elfennau diwylliannol ar hyd y llwybr trecio. Mae defnyddio gwasanaethau llogi i gario eitemau personol gan gludwr yn lleihau ymdrech gorfforol, sy'n arwain at brofiad trecio gwell.

Mae ymwneud â thraddodiadau lleol yn gofyn am gwisgo cymedrol, sy'n gwella amlygiad diwylliannol rhywun. Y mynegiant traddodiadol o Namaste yn caniatáu i deithwyr anrhydeddu arferion lleol wrth ddangos parch at eu traddodiadau.

Mae diffyg peiriannau ATM mewn rhanbarthau anghysbell yn mynnu bod yn rhaid i bob treciwr cario arian parod gyda nhw. Mae batris ychwanegol ynghyd â systemau gwefru pŵer solar yn amddiffyn argaeledd pŵer dyfeisiau.

Bydd defnyddio dŵr wedi'i ferwi neu wedi'i buro yn eich amddiffyn rhag datblygu problemau stumog o ffynonellau dŵr heb eu prosesu. Mae yfed Dal Bhat egni uchel yn sicrhau maeth a chryfder hanfodol i'r corff.

Mae mabwysiadu dulliau trecio gwyrdd yn galluogi Nepal i amddiffyn ei golygfeydd naturiol. Mae'r amgylchedd yn elwa'n sylweddol o'r arfer o ddefnyddio poteli y gellir eu hailddefnyddio ynghyd â lleihau cynhyrchu gwastraff plastig.

Fflora a Ffawna y Byddwch yn eu Cyfarfod ar Daith a Threc Nepal

Mae pob un o'r Taith a Thaith Gerdded Nepal Mae llwybrau'n arwain trwy dirwedd amrywiol sy'n cynnwys ei rywogaethau anifeiliaid nodedig ei hun. Mae coedwigoedd yr uchder is yn cynnwys rhododendronau a derw fel eu prif drigolion.

Mae rhanbarthau parciau cenedlaethol sy'n cynnwys coedwigoedd bambŵ yn cefnogi goroesiad languriaid ynghyd â pandaod coch. Mae dolydd uchel yn gwasanaethu fel cynefinoedd naturiol ar gyfer eirth duon yr Himalaya Ynghyd â carw mwsg.

Llewpardiaid eira dim ond yn ardaloedd gwyllt mynyddig anghysbell Nepal y maent yn bodoli. Mae selogion trecio sy'n gweld y creadur hwn yn creu atgofion bythgofiadwy.

Gall deisebwyr sy'n gwylio adar ddod ar draws Monaliaid yr Himalaya, sy'n gwasanaethu fel aderyn cenedlaethol swyddogol hyfryd Nepal. Gwylwyr adar yn gallu gweld tri math o adar yn hawdd yn ystod eu taith gerdded, eryrod, fwlturiaid griffon a ffesantod.

Uwchlaw 4,000 metr, mae llystyfiant yn symud i lwyni alpaidd a glaswellt caled. Mae planhigion rhanbarthau uchder uchel wedi datblygu mecanweithiau goroesi i ffynnu o fewn amodau oer a llym iawn.

Sagarmatha a Parc Cenedlaethol Langtang ynghyd â pharciau cenedlaethol eraill yn Nepal yn gweithredu fel ardaloedd gwarchod bioamrywiaeth. Mae'r warchodfa natur fregus a deniadol yn Nepal Tour and Trek angen mesurau amddiffynnol ar unwaith i'w chadw.

Tai te ar Deithiau Cerdded a Theithiau Nepal

Mae Taith a Threc Nepal yn cynnig tai te fel ffynhonnell ar gyfer cynhaliaeth a chefnogaeth lletygarwch. Mae'r sefydliadau hyn yn cynnig cysegrfeydd cyfforddus i deithwyr sy'n archwilio'r aneddiadau mynyddig pell.

Mae'r ystafelloedd yn y llety hyn yn cynnal nodweddion cysur sylfaenol gyda gwelyau dwbl a digon o flancedi. Mae cyfyngiadau logistaidd gweithredu tai te ar uchderau uchel yn cyfyngu ar y cyfleusterau sydd ar gael iddynt.

Mae pobl ledled y rhanbarth yn defnyddio'n bennaf dal bhat sy'n gymysgedd o reis a lentil. Gall trecwyr ddewis o wahanol seigiau fel thukpa ynghyd â momos a nwdls fel eu dewisiadau ar gyfer prydau bwyd.

Mae ffioedd ychwanegol yn berthnasol am y rhyngrwyd diwifr a'r gwasanaethau gwefru y mae rhai tai te yn eu darparu. Dim ond trwy osodiadau solar y mae gan y rhanbarthau anghysbell ar uchderau mynediad at bŵer.

Mae angen taliadau ychwanegol i gael mynediad at gyfleusterau cawod poeth sydd ar gael mewn rhai lletyau. Mae dŵr yn cael ei gynhesu naill ai trwy systemau pŵer solar neu silindr nwy.

Dylai arian parod fod yn ddigonol gan nad yw tai te yn derbyn taliadau cerdyn. Er mwyn cael gwell llety yn ystod cyfnodau teithio prysur Taith a Threc Nepal, argymhellir archebu ystafelloedd tai te ymlaen llaw.

Bwyd Traddodiadol Nepal i'w Roi Cynnig Arnoch Yn ystod Eich Taith Gyfan Nepal

Ar Daith a Threc Nepal, dal bhat yw'r pryd mwyaf cyffredin, sy'n cynnwys reis a chawl corbys ynghyd â llysiau fel eu bwyd sylfaenol. Mae'r bwyd yn gwasanaethu fel ffynhonnell anhepgor o egni sy'n ei wneud yn ddewis dewisol i gerddwyr yn ystod eu taith gerdded.

Momo yn cynrychioli math poblogaidd o dwmplenni sy'n cynnwys naill ai cig neu lysiau, y mae pobl yn eu mwynhau ledled Nepal. Gellir mwynhau'r twmplenni wedi'u stwffio ar ôl eu stemio neu eu ffrio cyn i gwsmeriaid dderbyn y saws dipio sbeislyd.

Yn tarddu o Tibet, Thukpa yn sefyll fel cawl nwdls Tibetaidd traddodiadol ond mae pobl Nepal wrth eu bodd ag ef ledled y wlad. Mae pobl yn cael cysur yn y ddysgl hon yn fwyaf amlwg wrth dreulio amser yn yr amgylchedd mynyddig rhewllyd.

Mae traddodiad coginio Newari yn cyflwyno Yomari fel pwdin blawd reis wedi'i stemio traddodiadol ynghyd â sukuti Buff fel cig byfflo sych wedi'i sbeisio. Gall rhywun fwynhau sukuti bwff, sy'n cynnwys cig byfflo sych sydd wedi'i sbeisio fel eitem fwyd hyfryd.

Mae bwyd Nadoligaidd traddodiadol Nepal yn cynnwys Sel Roti sy'n cynnig toesenni wedi'u gwneud o reis crensiog fel eitem fwyd dathlu. Mae te yn cyfuno'n berffaith â'r ddysgl hon fel y mae te ac iogwrt ar gyfer brecwast.

Gundruc yn cynnig blas sur a llawer o brobiotegau buddiol o'i wyrddni dail wedi'u eplesu. Mae diwylliant bwyd gwladaidd ar Daith a Threc Nepal yn cyfrif y ddysgl hon yn un o'i chydrannau hanfodol.

Sut i baratoi'n gorfforol ar gyfer y profiad trecio yn Nepal

Mae dygnwch corfforol bodau dynol yn gwella trwy ymarferion cardiofasgwlaidd fel rhedeg a beicio a nofio. Mae oriau hir o drecio ar gyfer Trecio Nepal gyda Thaith yn gofyn i'r corff gael y paratoad ymarfer corff hwn.

Hyfforddiant cryfder yn datblygu cyhyrau hanfodol sy'n galluogi trin llwybrau dringo serth a disgyniadau llethrau serth yn iawn. Mae'r tri ymarfer sgwatiau ynghyd â lunges a step-ups yn darparu manteision rhagorol.

Cario bag cefn yn ystod gweithgareddau cerdded yn helpu pobl i brofi gofynion corfforol cerdded mewn rhanbarthau mynyddig. Mae symud ar lwybrau yn dod yn haws oherwydd bod yr arfer hwn yn gwella cydbwysedd yn ogystal â lleihau blinder sy'n gysylltiedig â llwybrau.

Adeiladu cryfder coesau yn bosibl trwy gerdded i fyny ac i lawr allt. Mae'r gweithgaredd yn lleihau faint o straen a deimlir gan y pengliniau a'r fferau.

Ioga, ynghyd ag ymarferion ymestyn, mae ymarferion yn cynorthwyo hyblygrwydd cyhyrau tra hefyd yn lleihau anystwythder y cyhyrau. Mae ymarferion sy'n targedu'r craidd yn helpu unigolion i gynnal rheolaeth wrth gerdded ar dir garw.

Er mwyn cynnal dygnwch corfforol drwy gydol y Taith a Threcio Nepal gweithgareddau y mae angen i bobl eu cadw eu hunain wedi'u hydradu'n dda ynghyd â bwyta maeth priodol. Rhaid bwyta bwydydd egni uchel sy'n cynnwys cnau ynghyd â phrydau sy'n llawn protein.

Pam Taith a Threc Nepal

Mae Taith a Threc Nepal yn cyflwyno sawl math o diriogaeth yn amrywio o ddyffrynnoedd gwyrdd trwy wahanol diriogaethau i gopaon mynyddoedd gwyn disglair. Mae natur yn Nepal yn creu amgylchedd delfrydol i drecwyr ei archwilio.

Mae dau lwybr cerdded enwog wedi'u lleoli gerllaw Annapurna rhanbarth a Everest rhanbarthMae'r ddau yn cynnig golygfeydd godidog a phrofiadau diwylliannol.

Wrth i deithwyr gerdded trwy diriogaeth Nepal mae ganddyn nhw gyfle i gwrdd â Sherpas a Gurungs a Tamangs sy'n rhannu eu harferion diwylliannol. Mae pob antur trecio yn dod yn fwy pleserus oherwydd natur groesawgar trigolion lleol yn Nepal.

Mae system llwybrau trecio Nepal yn cynnig cyfleusterau o safon sy'n gwasanaethu lefelau sgiliau amrywiol o drecwyr. Mae anhawster mewn taith annibynnol yn darparu anturiaethau cyffrous ond mae cael cyfarwyddyd gan dywyswyr yn darparu sicrwydd diogelwch.

Mae ymlacio rhan isaf y corff yn digwydd trwy gyfuniad o hanes diwylliannol a harddwch naturiol sy'n creu profiadau trecio hollol anghofiadwy. Mae'r mynachlogydd a'r temlau hynafol yn dod ag elfennau ysbrydol i deithiau.

Mae heicio mynyddoedd yn Nepal yn cynnig llawer mwy na thirweddau golygfaol oherwydd ei fod yn galluogi teithwyr i ddarganfod gwahanol agweddau ar y wlad. Pob llwybr drwyddi draw. Taith a Thaith Gerdded Nepal yn darparu cyfarfyddiadau unigryw â rhwystrau heriol yn ogystal â golygfeydd godidog ar hyd y ffordd.