

Taith Gerdded Panorama Everest – 7 diwrnod
- 7 Brecwast
- 6 Cinio
- 6 Cinio
- Llety 6 Noson
- Trekking
- heicio
- Medi – Rhagfyr
- Chwefror – Ebrill
- Mai - Mehefin
$ 700doler yr UDA
- Nifer y Pax Fesul person
- 1 personUS $ 1000
- 2 - 2 poblUS $ 900
- 3 - 5 poblUS $ 870
- 6 - 9 poblUS $ 820
- 10 - 15 poblUS $ 750
- 16 + pobl 9999 US $ 700
Cyfanswm y Gost:
US $ 1000
- Ymadawiadau teithiau preifat bob dydd
- Dim cost gudd
- Cwmni lleol
- Gallwn ni helpu ar gyfer grŵp mawr
- Dros 17 mlynedd o brofiad
- Yn ôl eich anghenion, gallwn addasu'r daith.
Adolygiadau 389
Safle Tripadvisor
#73 o 2423 o Weithgareddau Awyr Agored
Uchafbwyntiau Trec Panorama Everest – 7 diwrnod
- Golygfeydd Himalayas anhygoel ar daith gerdded panorama Everest.
- Ymweliad wrth godiad haul â Mynachlog hanesyddol Tengboche gydag Everest.
- Croeswch bont grog adnabyddus Dudh Koshi Hillary
- Ewch i siopau a chaffis lliwgar Namche Bazaar a'r golygfeydd mynyddig.
- Taith fer i weld golygfeydd Everest, 7 diwrnod - dechreuwyr.
- Dringo Everest yn hawdd ar draws pentrefi hardd a lletygarwch Sherpa.
- Bywyd gwyllt yr Himalayas yn y fan a'r lle: y ceirw mwsg, ffesantod ac iacod.
Trosolwg o Daith Gerdded Panorama Everest – 7 diwrnod
Mae Trec Panorama Everest yn gyflwyniad dymunol a syml i fawredd y rhanbarth EverestMae'n ddelfrydol oherwydd gall unrhyw un gael profiad o'r mynydd mawreddog heb ymgymryd â diwrnodau hir a heriol o drecio.
Mae'r daith gerdded hon yn ddelfrydol ar gyfer teuluoedd a'r rhai sy'n cerdded am y tro cyntaf, gan ei bod yn cynnwys cerdded ysgafn gyda golygfeydd dramatig yr Himalayas. Dros saith diwrnod, mae'r daith gerdded hon yn cynnig trysor o ran hediadau mynydd, llwybrau golygfaol, a phrofiadau diwylliannol, ac mae'n un o'r ffyrdd mwyaf hygyrch o brofi Everest.
O dan weinyddiaeth yr Ambition Himalaya, mae'r daith gerdded yn dechrau gyda hediad anhygoel i Kathmandu i Lukla (2,860 m / 9,383 tr), lle mae godreon mynyddoedd yr Himalayas i gyd yn edrych yn anhygoel o brydferth.
Wrth gyrraedd, mae'r trecwyr yn cwrdd â'u tywysydd ac yn dechrau taith gerdded hamddenol ar hyd y Afon Dudh Koshi i Phakding (2,610 m / 8,562 tr)Mae'r llwybr mewn coed pinwydd a rhododendron, yn croesi pontydd crog confensiynol, ac yn cysylltu pentrefi Sherpa bach, gan wneud y diwrnod cyntaf yn y mynyddoedd yn hawdd ac yn bleserus.
Pan fydd y llwybr yn mynd ymlaen i Namche Bazaar (3,440 m / 11,286 tr), gall trecwyr ddilyn llwybrau sydd wedi'u rheoleiddio'n iawn ochr yn ochr â'r Dudh Koshi, gyda llawer o bontydd symbolaidd a goresgyn heriau i fyny'r allt ar gyfartaledd.
Mae Namche yn derbyn twristiaid gyda'i diwylliant Sherpa ieuenctid a'i thirwedd fynyddig godidog, lle mae rhai o'r mynyddoedd uchaf, fel Everest a Mynydd Amadablam, yn sefyll yn uchel dros y dref.
Un o rannau mwyaf amrywiol a diddorol y daith yw'r daith gerdded i addasu i'r Gwesty Everest View hyd at 3,962 m / 12,999 tr, un o'r lleoedd mwyaf optimaidd i weld Everest a Lhotse yn ogystal â Cariad Dablam.
Yn ystod y daith gerdded, mae lletyau moethus yn gweini bwydydd clyd, cysgu tawel, a lletygarwch lleol dilys. Mae agweddau diwylliannol y daith yn foment ysbrydol yn Tengboche Mynachlog, ac yn fwy felly yn y gweddïau boreol cynnar.
Mae'n ddringfa araf ond cyson gydag uchderau cymharol hawdd eu dringo. Bydd gennych chi dywyswyr profiadol iawn drwy gydol y daith gerdded. Felly, mae'r daith gerdded hon yn galluogi'r teithwyr i gael y darlun llawn o'r golygfeydd a'r ardal gyfan yn ddiogel.
Ar ddiwedd Taith Panorama Everest, mae'r gwesteion yn dychwelyd i Kathmandu gyda'r atgofion di-rwystr o olygfeydd yr Himalayas, Sherpa, ac unigrywiaeth yr antur mynydd a gyflawnwyd mewn un wythnos gofiadwy.
Taith Gerdded Panorama Everest – 7 diwrnod
| diwrnod | modd | Taith Llwybr | Uchder (m) | hyd | Dros nos | Yn gynwysedig |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Hedfan/taith gerdded | Kathmandu - Lukla - Phakding (8 km) | 2,860/2,610 | 30/3 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 02 | Trek | Phakding - Namche (12 km) | 3,440 | 6/7 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 03 | Diwrnod/heic | Namche - Gwesty Golygfa Everest (6 km) | 3,962 | 4/5 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 04 | Trek | Namche Bazar - Tengboche (11 km) | 3,860 | 5/6 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 05 | Trek | Tengboche - Namche - Monju (19 km) | 2,840 | 6/7 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 06 | Trek | Monju - Lukla (12 km) | 2,860 | 4/5 awr | Lodge | Brecwast-Cinio-Swper |
| 07 | Hedfan | Lukla - Kathmandu | 1,300 | 30 m | ----- | brecwast |
Taith Fanwl - Disgrifiad o'r Llwybr o Ddydd i Ddydd
Kathmandu- Lukla- Phakding.
Mae'r daith hon yn cynnwys hediad yn y bore o Kathmandu i Lukla gyda golygfeydd gwych o'r bryniau a'r dyffrynnoedd, a golygfa mynyddoedd pell yr Himalaya.
Ar ôl cyrraedd Lukla (2,860 m / 9,383 tr), mae'r trecwyr yn cwrdd â'u tywyswyr ac yn cael eu hoffer, ac yn dechrau'r daith gerdded.
Mae hon yn daith gerdded esmwyth i lawr Afon Dudh Koshi i Phakding ac felly'n ddiwrnod cyntaf cyfforddus.
Gan gerdded mewn coed pinwydd a rhododendron trwy bontydd crog wedi'u haddurno â baneri gweddi, mae trecwyr yn cerdded heibio pentrefi Sherpa bach o dai cerrig a waliau mani.
Yn y prynhawn, mae'r llwybr yn cyrraedd Phakding (2,610 m / 8,562 tr), pentref bach wrth yr afon. Mae'r lletyau cyfforddus yn cynnig bwyd cynnes a chwsg, sy'n gyflwyniad da i Daith Panorama Everest foddhaol a'r dyddiau nesaf.
Taith o Phakding - Namche Bazaar
Mae'n dechrau gyda thaith gerdded hamddenol ar lannau Afon Dudh Koshi, gan groesi nifer o bontydd crog wrth i'r llwybr godi'n raddol trwy goed pinwydd a phentrefi Sherpa bach.
Uchafbwynt y bore yw Pont Grog enwog Hillary, sydd wedi'i chrogi ac wedi'i lleoli'n uchel uwchben yr afon i roi golygfeydd ysblennydd o'r dyffryn a'r afon. Yma, mae'r llwybr yn fwy serth, gan arwain at fynedfa Parc Cenedlaethol Sagarmatha.
Wrth gyrraedd Monjo, mae'r llwybr yn dringo i fyny trwy lethrau coediog ac yn cyrraedd Namche Bazaar. Mae'r esgyniad olaf hwn yn araf ond yn felys, gan gynnig cipolwg ar y mynyddoedd godidog o'u blaenau.
Wrth gyrraedd tref Sherpa fwyaf poblogaidd yr ardal, Namche Bazaar (3,440 m /11,286 tr), bydd cyfle i fwynhau marchnadoedd bywiog, caffis a siopau mynydd yn ogystal ag ymgyfarwyddo mewn lle lleol cyfeillgar o ddiddordeb.
Taith o Namche - Gwesty Everest View - Khumjung.
Bydd y diwrnod hwn yn cael ei neilltuo i'r broses o addasu, lle bydd y corff yn gallu addasu i'r uchder cynyddol a pharhau i fod yn egnïol.
Ar ôl brecwast, mae llwybr esgynnol uwchben Namche mewn coedwig pinwydd a ffynidwydd a thrwy Westy enwog Everest View.
Mae Gwesty Everest View ar 3,962 m / 12,999 tr ar y copa gyda golygfeydd o Fynydd Everest yn ogystal â'r Ama Dablam a chopaon cadwyni eraill, sy'n ei wneud yn un o uchafbwyntiau Taith Gerdded Panorama Everest.
Ar ôl mwynhau'r olygfa, mae'r llwybr yn parhau i bentref Khumjung, sydd ymhlith pentrefi Sherpa mwyaf yr ardal.
Yn yr achos hwn, mae cyfle gan deithwyr i archwilio'r fynachlog leol ac Ysgol Hillary enwog, sy'n dangos y pwyslais mawr ar addysg a byw cymunedol yn yr ardal.
Mae'r llwybr yn mynd yn ôl ac i lawr tuag at Namche yn y prynhawn, ac mae'r diwrnod yn gorffen gyda chyfnod cynefino pwysig ar Daith Panorama Everest.
Taith o Fynachlog Namche -Tengboche.
Mae'r daith gerdded yn dechrau ar ôl brecwast ac felly allan o Namche ac yn ymgorffori llwybr golygfaol trwy goedwigoedd pinwydd a rhododendron trwchus.
Mae'n ffordd donnog ar y dechrau, gyda chipolwg achlysurol ar fynyddoedd dan gorchuddion eira, ac yna'n gostwng i lawr i ddyffryn Dudh Koshi a llednentydd ar hyd llwybr y goedwig.
Mae'r amgylchedd yn heddychlon ac yn adfywiol oherwydd sŵn yr afon a'r coed tawel.
Yna mae'r llwybr yn mynd yn gyson ar draws yr afon trwy goetir cysgodol i gyfeiriad Tengboche.
Po bellaf y mae rhywun yn mynd tuag at yr uchder, y mwyaf pell a thawel y daw'r amgylchedd.
Mae'r profiad o gyrraedd Mynachlog Tengboche (3,860 m / 12,664 tr) yn brofiad ysbrydol iawn ar hyd y ffordd.
Mae'r fynachlog wedi'i lleoli ar grib mynydd lle mae'r golygfeydd yn wych, a'r amgylchoedd yn dawel.
Bydd yr ymweliad â'r lle hwn yn helpu'r trecwyr i weld y weddi ddefodol, cerdded mewn distawrwydd, a theimlo craidd diwylliannol Trek Panorama Everest.
Taith o Tengboche - Namche - Monjo
Mae'r diwrnod yn dechrau gyda thaith i lawr yn dechrau yn Tengboche, lle mae llwybrau coediog yn mynd yn ôl i Namche Bazaar.
Wrth gerdded trwy goedwigoedd pinwydd a rhododendron ar droed i lawr bryn, gall twristiaid anadlu awyr iach y mynydd a chael golygfeydd amrywiol wrth i'r dirwedd agor fwyfwy i ddyffryn Dudh Koshi.
Unwaith i chi gyrraedd Namche (3,440 m / 11,286 tr), mae'n amser cael cinio a chael ychydig o orffwys yn y dref brysur.
Mae'r llwybr yn mynd i lawr trwy Namche i'r afon, ar bontydd crog, trwy aneddiadau bach.
Mae'r llwybr yn mynd heibio i safle gwirio Monjo (2,835 m / 9,301 tr) ar gyfer trwyddedau Parc Cenedlaethol Sagarmatha.
Mae pentrefi’r afon hyfryd hon yn nodi uchafbwynt diwrnod boddhaol arall ar Daith Panorama Everest, gyda gorffwys a phrydau cynnes ar gael yn y lletyau hyfryd ar hyd glannau’r afon.
Trec o Monjo - Lukla
Mae diwrnod olaf y daith gerdded yn Everest Panorama Trek yn dechrau gyda dringfa gymedrol i fyny, gan ddechrau yn Monjo (2,835 m / 9,301 tr) ac yna i Lukla (2,860 m / 9,383 tr).
Mae'r llwybr yn mynd trwy bentrefi bach, llethrau bryniau wedi'u gorchuddio â choed, a therasau sy'n darparu'r golygfeydd olaf o'r mynyddoedd mawreddog.
Mae taith gerdded araf yn galluogi trecwyr i fwynhau awr olaf y mynydd ac awyr iach yr Himalayas.
Mae cyrraedd Lukla yn y prynhawn yn cyd-fynd â theimlad o gyflawniad a dathliad. Mae trecwyr yn cyfnewid straeon, ffotograffau ac atgofion o'r daith a gawsant yr wythnos cynt.
Mae Lukla Lodges yn cynnig prydau cynnes, ystafelloedd cyfforddus, a ffordd o fyw delfrydol i orffwys ar ôl y daith gerdded fel diweddglo cofiadwy i ran gerdded Trek Panorama Everest.
Taith gerdded o Lukla i Kathmandu ar awyren
Ar y diwrnod olaf, mae trecwyr yn hedfan yn ôl i Kathmandu mewn ffordd olygfaol. Mae'r daith 30 munud yn cynnig golygfeydd godidog o'r mynydd dan eira, dyffrynnoedd llydan, a'r Himalayas yn y pellter.
Daw rownd derfynol Taith Gerdded Panorama Everest i ben ar ôl glanio yn ôl yn Kathmandu.
Cewch eich tywys i'ch gwestai priodol, lle bydd gennych amser i ymlacio, teithio o amgylch y ddinas, neu feddwl am y profiadau mynyddig na fyddwch byth yn eu hanghofio.
Ddim yn fodlon â'r daith gerdded hon? Addasu Nawr
Yn cynnwys/Yn eithrio
Beth sydd wedi'i gynnwys
- Yr hediad rhwng Kathmandu a Lukla: pris awyren dwyffordd
- Pob treth ar docynnau awyr domestig.
- Trwyddedau trecio a TIMS (Gwarantau Trekkers)
- Trwydded Mynediad i Barc Cenedlaethol Sagarmatha
- Prydau bwyd yn ystod y daith gerdded (3 phryd y dydd: brecwast, cinio a swper)
- Ffrwythau tymhorol ar ôl pryd o fwyd gyda'r nos yn trecio
- Llety mewn llety yn ystod trecio
- Tywysydd profiadol sy'n siarad Saesneg gyda'r holl dreuliau ac yswiriant
- Rydym yn darparu tywysydd cymorth (dros 6 o bobl yn y grŵp), ei holl dreuliau, ac yswiriant.
- Defnyddir sach gysgu a siaced lawr wrth drecio
- Bag duffle i'w ddefnyddio wrth drecio
- Crys-T Himalaya Amddiffyn Am Ddim
- Map Trecio a Thystysgrif Cyflawniad
- Pecyn cymorth cyntaf arferol gyda chanllaw
- Trethi, gwaith papur, dogfennaeth angenrheidiol, a ffi cwmni.
- Cyfarfod cyn y daith yn Kathmandu cyn y daith gerdded
- Trefniadau achub a gwacáu meddygol ar gyfer yr achos gwaethaf
Ychwanegion Dewisol
(Ychwanegion ar gael am gost ychwanegol)
- Gwesty yn Kathmandu
- Llety moethus ar gyfer Trecio
- Unrhyw weithgareddau yn Kathmandu
Beth sydd wedi'i eithrio
- Unrhyw weithgareddau yn Kathmandu
- Yswiriant Teithio ac Achub, Gwacáu Brys
- Bwyd ychwanegol, bar a diod, biliau ffôn, pwdin, te-coffi
- Ffioedd golchi dillad a ffioedd cawod
- Biliau Wi-Fi a gwefru batri yn ystod y daith gerdded
- Cost porthor. (Os oes ei angen arnoch, gallwn ei drefnu am gost ychwanegol.)
- Gwesty yn Kathmandu
- Cinio a swper yn Kathmandu
- Costau sy'n deillio o drychinebau naturiol, damweiniau, neu unrhyw beth y tu hwnt i'n rheolaeth (nid yw costau'n ad-daladwy nac yn drosglwyddadwy mewn unrhyw ffordd os byddwch chi'n gadael y daith gerdded yn wirfoddol ac eisiau dychwelyd o'r daith gerdded)
- Awgrymiadau, anrhegion, neu ddiolchgarwch i arwain
- Pethau nad ydynt wedi'u crybwyll yn yr adran 'cost yn cynnwys'
Nodyn Arbennig i Deithwyr:
Yn ystod y tymor brig, gall Awdurdod Hedfan Sifil Nepal weithredu hediadau o Ramechhap i Lukla ac i'r gwrthwyneb, gyda'r nod o leddfu tagfeydd ym Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan Kathmandu. Os bydd ymadawiadau yr effeithir arnynt, bydd angen i chi godi'n gynnar ar ddiwrnod 2 a dechrau ar daith olygfaol 135 cilomedr o Kathmandu i faes awyr Ramechhap, gyda throsglwyddiadau preifat yn cael eu cynnig heb unrhyw gost ychwanegol. Rydym yn ymdrechu i'ch cadw'n gwbl wybodus gyda'r wybodaeth hediadau ddiweddaraf, gan sicrhau bod eich taith yn mynd rhagddi mor esmwyth â phosibl.
Nodyn Pwysig:
Mae'r daith hedfan o Kathmandu i Lukla fel arfer yn ddibynadwy, ond gall tywydd gwael achosi oedi neu ganslo. Gall ffioedd ychwanegol fod yn berthnasol am hofrennydd wedi'i logi, yn amrywio o $300 i $600. Gall teithlenni gynnwys diwrnod ychwanegol fel byffer ar gyfer oedi, felly rydym yn awgrymu ychwanegu ychydig ddyddiau at ddiwedd eich taith rhag ofn unrhyw oedi. Dylid ychwanegu dyddiau ychwanegol ar ôl y daith, nid ar y dechrau.
Map Llwybr a Siart Uchder
Gostyngiadau i Grwpiau Preifat Ar Gael
| Nifer y Bobl | Pris y Person |
| 1 pax | US $ 1000 |
| 2 pax | US $ 900 |
| 3-5 o Bobl | US $ 870 |
| 6-9 o Bobl | US $ 820 |
| 10-15 o Bobl | US $ 750 |
| 16 Dros | US $ 700 |
Gwybodaeth Taith
Anhawster y Daith Gerdded a Phwy sydd Ar Gyfer y Daith Gerdded Hon
Ystyrir Trec Panorama Everest yn lefel hawdd i gymedrolMae'n ddelfrydol ar gyfer dechreuwyr ac aelodau o'r teulu, a phobl mewn iechyd da sy'n awyddus i gerdded yn yr Himalayas heb straenio.
Mae digon o amser i'r trecwyr dynnu lluniau a mwynhau'r dirwedd, gydag oriau cerdded dyddiol rhwng 4 a 6 awr. Gall unrhyw dwrist ymdopi'n hawdd â'r codiadau a'r cwympiadau ysgafn ar lwybrau wedi'u diffinio'n glir, waeth beth fo'u lefelau ffitrwydd.
Mae llety yn cael ei wneud yn bennaf mewn cabanau cyfforddus gyda'r uchder cysgu uchaf yn 3,962 m (13,000 troedfedd). Bydd hyn yn galluogi trecwyr i gael cyfle i fwynhau golygfeydd godidog o'r Himalayas heb archwilio eithafion eithafol. Mae'r daith yn canolbwyntio ar ddiogelwch a chysur ac yn canolbwyntio ar addasu, sy'n lleihau'r posibilrwydd o salwch uchder ac yn ei gwneud yn antur sy'n addas i'r teulu cyfan.
Trefnir y daith gerdded gan Ambition Himalaya, ac mae'n cynnwys antur a hygyrchedd. Gall teuluoedd, teithwyr hŷn, a threcwyr tro cyntaf ddilyn y llwybr yn hawdd a phrofi lletygarwch Sherpa a diwylliant lleol a golygfeydd mynyddig. Mae galw cymedrol am y daith gerdded, ynghyd â'r harddwch golygfaol mwyaf, sy'n gwneud y daith gerdded yn brofiad Himalayaaidd boddhaol iawn.
Tywydd a'r Tymor Gorau
Mae'n well gwneud Trek Panorama Everest yn Hydref (Medi-Tachwedd) a Gwanwyn (Mawrth-Mai)Mae'r tymhorau hyn yn cynnig yr amodau mwyaf addas gydag awyr glir ac amodau tywydd sefydlog.
Daw'r hydref â rhai o olygfeydd mwyaf prydferth yr Himalayas yn ystod y flwyddyn, a gall y trecwyr fwynhau golygfeydd mynyddig Everest, Ama Dablam, a mynyddoedd eraill o amgylch y rhanbarth yn llawn. Mae gwyliau diwylliannol hefyd yn cyd-fynd â'r hydref, sy'n ffynhonnell profiadau lleol lliwgar ar y daith gerdded.
Mae'r gwanwyn yn rhoi prynhawniau o dymheredd cynhesach, mae trecio yn bleserus, ac mae blodau'r rhododendron yn cael eu cynnig gyda lliw sy'n llenwi'r llwybr ac mae'n dymor poblogaidd ymhlith cariadon natur a chefnogwyr ffotograffiaeth.
Mae'r gaeaf (Rhagfyr-Chwefror) yn oerach, yn enwedig mewn uchderau uwch, ac mae'r tymheredd yn y nos yn gostwng i lefel islaw -10 °C y tu mewn i bentrefi, fel Tengboche neu Namche. Mae siawns uchel o eira trwm, ac felly mae angen paratoi a gwisgo dillad haenog da.
Ni argymhellir Trecio Panorama Everest yn ystod mis Mehefin-Awst. Oherwydd y glaw, llwybrau gwlyb, lapiau mwdlyd, a chanslo hediadau yn aml yn Lukla oherwydd gwelededd gwael.
Mae dillad yn rhan bwysig o'r daith gerdded. Mae gwisgo mewn haenau yn hanfodol: gellir awgrymu dillad isaf thermol, siaced gynhesu, siaced wynt sy'n dal dŵr, siaced lawr, menig, het gynnes, ac amddiffyniad rhag yr haul.
Mae esgidiau cerdded cryf, sbectol haul, a photel ddŵr hefyd yn angenrheidiol. Wrth gerdded trwy Daith Panorama Everest, gall rhywun brofi holl nodweddion ardal Everest, gan gynnwys dyffrynnoedd godidog, golygfeydd mynyddig, ac ati, mewn cysur a diogelwch yn ystod tymhorau gorau'r flwyddyn.
Bwyd a Diod ar y Daith Gerdded
Yn ystod Trec Panorama Everest, mae bwyd wedi bod yn elfen bwysig o'r profiad oherwydd ei fod yn rhoi pŵer i gerdded drwy gydol pob dydd a synnwyr o'r diwylliant lleol. Fel arfer, mae lletyau'n gweini brecwast, sy'n cynnwys uwd, wyau, neu grempogau, neu dost, neu de, ac yn rhoi dechrau cynnes i deithwyr i'r diwrnod.
Fel arfer, mae ciniawau a swper yn cael eu gweini gyda phryd Nepalaidd da a chalonog gyda dal bhat (corbys a reis). Mae'r rhan fwyaf o brydau bwyd yn dod gyda chyri llysiau, tatws a llysiau gwyrdd tymhorol. Mae nifer y dewisiadau llysieuol yn eithaf niferus, felly mae'r holl ddewisiadau dietegol wedi'u cynrychioli.
Mae diogelwch dŵr yn bwysig mewn uchderau uchel. Ni argymhellir defnyddio dŵr tap oherwydd ei fod yn achosi problemau stumog. Dylent ddefnyddio dŵr wedi'i ferwi, ei hidlo, neu ei drin. Mae gan lawer o letyau ddŵr glân, ac anogir trecwyr hefyd i ddod â photel ail-lenwi a thabledi neu bowdr puro dŵr fel rhagofal.
Argymhellir byrbrydau fel bariau egni, cnau, ffrwythau sych, neu fisgedi yn gryf i gynnal y stamina, yn enwedig i'w cael ar ddiwrnodau cerdded hirach. Mae diodydd poeth fel coffi neu de yn gyffredin iawn, ac maent yn cynorthwyo i gadw'r trecwyr yn gynnes mewn boreau a nosweithiau oer.
Mae'r blas lleol a'r bwydydd iach i gyd yn gwneud bwyta yn ystod Trec Panorama Everest yn brofiad hwyliog a chyfleus. Mae prydau bwyd, byrbrydau a dŵr yfed priodol yn ddigon i wneud i'r trecwyr deimlo'n egnïol ac yn gyfforddus yn ystod y daith.
Yn gyffredinol, mae bwyd a diodydd yn Nhaith Panorama Everest nid yn unig yn helpu o ran iechyd ond hefyd i gael hwyl a mwynhau profiad cyfan y broses drecio.
Salwch Uchder ac Addasu
Mae pwynt uchaf Trek Panorama Everest tua 3,962 m / 12,999 tr yng Ngwesty Everest View. Mae'n bwysig deall arwyddocâd salwch uchder ac addasu i sicrhau bod person yn trecio'n ddiogel. Mae Salwch Mynydd Acíwt (AMS) yn gyflwr sy'n datblygu pan fydd y corff yn methu ag addasu i lefelau is o ocsigen ar uchder uchel.
Mae arwyddion fel cur pen, cyfog, blinder, pendro, diffyg anadl, a cholli archwaeth. Er bod y symptomau hyn yn tueddu i fod yn ysgafn, gallant droi allan i fod yn ddifrifol pan gânt eu hesgeuluso, ac felly mae'n bwysig eu hadnabod yn gynnar.
Ystyrir atal salwch uchder o ran dringo mynydd yn raddol, hydradu a maeth. Mae'r amser a dreulir yn cerdded y dydd yn gymedrol, ac mae'n cynnwys cyfnodau gorffwys a dyddiau o addasu yn Namche Bazaar, fel y gall y corff addasu i uchderau uwch.
Mae'r argymhellion ar gyfer trecwyr yn cynnwys o leiaf dri litr o ddŵr y dydd a diet cytbwys gan osgoi alcohol. Dylai lleihau'r risg o AMS hefyd gynnwys cerdded araf a gwrando ar y corff.
Hefyd, mae diogelwch yn flaenoriaeth yn ystod Trec Panorama Everest a drefnir gan Ambition Himalaya. Mae tywyswyr wedi'u cyfeirio at arwyddion cynnar AMS ac maent yn ofalus i gario ocsigen a chyflenwadau meddygol.
Cynigir gwacáu o hofrennydd rhag ofn bod y symptomau'n gwaethygu mewn argyfwng. Gall rhywun hefyd weld meddyg cyn teithio a thrafod meddyginiaeth ataliol fel Diamox (asetazolamid).
Gyda rhagofalon o'r fath, mae gan y rhan fwyaf o deithwyr lai neu ddim problemau sy'n gysylltiedig yn uniongyrchol ag uchder. Byddai'r holl ffactorau hyn yn cyfrannu at y diogelwch, y gefnogaeth o ansawdd uchel ar gyflymder cymedrol sy'n helpu i wneud Trek Panorama Everest yn ddiogel, yn bleserus ac yn hygyrch. Mae'r daith gerdded hon yn cynnwys golygfeydd godidog yn yr Himalayas a thaith a fydd yn cael ei chofio am byth.
Gofynion Paratoi a Ffitrwydd
Gall dechreuwyr hefyd wneud Trec Panorama Everest, ond mae'r paratoad cywir yn gwneud y profiad yn un mwy diogel a phleserus. Mae'n ddoeth gwneud ychydig fisoedd o ymarferion cymedrol cyn y daith gerdded. Mae chwaraeon fel heicio, loncian, beicio, neu nofio yn helpu i greu stamina a gwella ffitrwydd y galon.
Bydd cerdded gyda sach gefn ysgafn, yn ddelfrydol mewn ardaloedd mynyddig, yn hyfforddi'r coesau a'r corff yn ystod amser a dreulir yn y coedwigoedd. Mae sgwatiau, lunges, a dringo grisiau yn ymarferion cryfder a all wella dygnwch a lleihau blinder ar dasgau bob dydd.
Mae'r anghenion pacio yn effeithiol o ran cysur a diogelwch. Mae angen dillad priodol, gan gynnwys haenau sylfaen thermol, siacedi cynhesu, siacedi gwrth-ddŵr, a siacedi i lawr.
Mae het, menig, sbectol haul, ac esgidiau cerdded caled i gyd yn angenrheidiol yng nghyfnod anrhagweladwy'r mynydd. Awgrymir hefyd sach gysgu sydd wedi'i dosbarthu i'w ddefnyddio mewn tywydd oer, poteli dŵr, polion cerdded, a phecyn cymorth cyntaf personol.
Mae gofynion ffitrwydd y daith gerdded yn gymedrol. Mae'r teithiau cerdded dyddiol rhwng 4 a 6 awr o hyd, gyda chodiadau a disgyniadau bach. Mae'n broses araf, sy'n gofyn am roi digon o le i ymlacio ac addasu. Mae trecwyr yn cario sachau dydd ysgafn, tra bod y cludwyr a'r tywyswyr yn cario sachau mwy.
Mae'n bosibl dilyn cynllun hyfforddi a phacio'n ddoeth fel y gall trecwyr fynd trwy'r llwybrau heb unrhyw broblemau. Bydd paratoi priodol yn cynnwys yr egni cerdded, y gallu i edmygu golygfeydd prydferth, a'r amser i archwilio diwylliant y Sherpa drwy gydol y daith.
Fisa a Thrwyddedau Trecio
Yn achos Trek Panorama Everest, mae'n ofynnol i bob tramorwr gael Fisa Twristiaeth Nepal. Gellir cael Fisa Twristiaeth Nepal ym Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan yn Kathmandu neu ar y ffiniau tir.
Dylech gael pasbort dilys sydd â hyd o leiaf chwe mis a dau lun maint pasbort ar gyfer y fisa. Mae ffioedd y fisa yn wahanol yn ôl y cyfnod, fel arfer tua US30 mewn 15 diwrnod ac US50 mewn 30 diwrnod, ac maent yn daladwy mewn arian parod.
Mae angen trwyddedau hefyd ar gyfer trecio yn rhanbarth Everest. Mae mynediad gorfodol hefyd yn ofynnol i Barc Cenedlaethol Sagarmatha, a rhaid i bob treciwr gario cerdyn TIMS (System Rheoli Gwybodaeth Trekker). Mae'r trwyddedau hyn yn gwarantu diogelwch, yn diogelu'r amgylchedd, ac yn sicrhau cofrestru rhesymol o fewn y parc.
Mae'r holl drwyddedau a chofrestriadau trecio yn cael eu trin gan Ambition Himalaya ar eich rhan. Mae hyn yn cynnwys ffi Parc Cenedlaethol Sagarmatha a'r cerdyn TIMS, sy'n galluogi'r trecwyr i fwynhau'r daith yn llawn heb orfod trafferthu gyda'r gwaith papur. Bydd ceidwaid yn gwirio trwyddedau yn y llwybr ym Monjo a phwyntiau gwirio eraill.
Bydd cael y fisâu a'r trwyddedau yn galluogi'r trecwyr i brofi Trec Panorama Everest yn llawn heb ofni ynghylch darpariaethau cyfreithiol a rheoleiddiol eraill. Gyda dogfennaeth briodol, mae mynediad i'r parc yn hawdd ac, felly, yn brofiad trecio diogel, trefnus a di-dor o fewn ardal Everest syfrdanol.
Iechyd a Diogelwch ar y Daith Gerdded
Mae iechyd a diogelwch yn bryderon yn ystod Trec Panorama Everest. Cyn teithio, mae angen i deithwyr sicrhau eu bod wedi cael eu brechiadau arferol yn gyfredol. Y brechlynnau a argymhellir yw Hepatitis A, Teiffoid, a Thetanws.
Nid yw malaria yn peri bygythiad mewn uchderau uchel, ond yn Kathmandu a'r uchderau is, argymhellir defnyddio gwrthyrrydd mosgito o hyd. Mae'n angenrheidiol cario offer cymorth cyntaf, rhwymynnau, lladdwyr poen, pils gwrth-ddolur rhydd, a halwynau ailhydradu er mwyn trin afiechydon bach.
Mae hylendid hefyd yn hanfodol. Cynghorir yfed dŵr wedi'i ferwi, ei hidlo, neu ei drin, a dylid osgoi yfed bwydydd amrwd neu heb eu coginio ac alcohol. Mae cadachau gwlyb a diheintydd dwylo yn ddefnyddiol i gadw'r lle'n lân, yn enwedig mewn lletyau sy'n rhannu cyfleusterau. Mae nifer o letyau yn dod gyda chawodydd poeth a glanweithdra da, ond dylid ystyried tân, gwresogyddion a thrydan.
Mae Ambition Himalaya yn cefnogi'r trecwyr yn ystod y daith. Mae gan y tywyswyr wybodaeth am ddiogelwch mynydd a meddygaeth gwyllt, gan eu galluogi i roi sylw i'r agwedd iechyd, atal damweiniau, ac unrhyw gymhlethdodau a all godi.
Darperir gwasanaeth gwacáu brys rhag ofn salwch difrifol, trawma, neu salwch uchder, gan gynnwys achub mewn hofrennydd. Mae'r tywyswyr hefyd yn gweithredu mesurau diogelwch, sy'n sicrhau bod trecwyr yn cadw at y broses drecio ddiogel a'r amserlenni cynefino.
Gyda chymorth argymhellion meddygol a hylendid priodol, byddai'r trecwyr yn gallu mwynhau'r golygfeydd godidog a diwylliant y Sherpa yn llawn.
Cludiant a hediadau i Lukla
Mae Taith Gerdded Panorama Everest yn dechrau gyda thaith gerdded olygfaol o Kathmandu i Lukla. Mae'r daith gerdded 30 munud hon yn cynnig golygfa ardderchog o droedfryniau'r Himalayas. Mae'r ffordd i Lukla mewn awyren yn rhoi dechrau cyffrous i'r daith gerdded, gan fod ganddi olygfeydd panoramig o fynyddoedd wedi'u gorchuddio ag eira a cheunentydd afonydd dwfn.
Mae hedfan i Lukla yn dibynnu ar y tywydd; mae tirwedd y mynydd yn gwneud y profiad glanio yn un unigryw a chofiadwy.
Mae Ambition Himalaya yn sicrhau cynllun wrth gefn rhag ofn tywydd gwael, lle mae'n defnyddio Maes Awyr Ramechhap. Os caiff hediadau o Kathmandu eu canslo, mae'r treciwr yn cymryd taith 4-5 awr mewn car i
Ramechhap a hediad byr i Lukla, gan wneud yn siŵr nad yw'r daith yn cael ei tharfu.
Bydd strategaeth argyfwng o'r fath yn rhoi hyblygrwydd rhag ofn y bydd tymor prysur neu hyd yn oed amodau tywydd annisgwyl.
Gwneir cludiant ar bob tir, fel casglu o'r maes awyr, trosglwyddiadau o jîp, a throsglwyddiadau i'r gwennol, gan Ambition Himalaya.
Unwaith y bydd y daith gerdded wedi'i chwblhau, byddwch yn mynd ar awyren yn ôl i Kathmandu, ac mae hyn yn dod â'r daith i ben, ac yna'n cael eich trosglwyddo i'r gwesty.
Mae yna hediadau, senarios wrth gefn, a chludiant tir sy'n cael eu gwneud yn broffesiynol fel y gall y trecwyr ganolbwyntio ar olygfeydd a diwylliant rhanbarth Everest. Gyda chynllunio cludiant priodol, disgwylir i ddechrau a diwedd Trek Panorama Everest fynd yn esmwyth a heb straen.
Gofyniad Yswiriant Teithio
Mae Trecio Panorama Everest yn ei gwneud yn ofynnol bod gan bob aelod sy'n trecio yn Everest yswiriant teithio. Oherwydd y lleoliadau anghysbell a'r amodau uchder uchel, dylai'r yswiriant gynnwys trecio i o leiaf 4,000 metr a chael gwacáu hofrennydd brys. Gall fod yn achubiaeth gostus oherwydd achosion o argyfyngau meddygol, salwch uchder, neu anaf; felly, mae angen yswiriant digonol i sicrhau diogelwch ac amser di-drafferth.
Ar wahân i ddarparu yswiriant meddygol, rhaid i'r teithwyr sicrhau bod gan eu polisi yswiriant canslo taith. Gall newid y daith fod yn angenrheidiol oherwydd digwyddiadau annisgwyl fel salwch, anaf, neu gynnwrf naturiol ar unwaith. Mae yswiriant canslo yn helpu i amddiffyn eich buddsoddiad fel y gallwch gael ad-daliadau neu ganiatáu aildrefnu heb unrhyw golled ariannol.
Wrth ddewis y polisi, gwnewch yn siŵr ei fod yn mynd i'r afael yn glir â meysydd trecio uchder uchel, oedi hediadau, a gwasanaethau gwacáu brys. Dewch â chopi caled a chopi meddal o'r yswiriant, rhifau cyswllt brys gyda chi yn ystod y daith gerdded.
Drwy gymryd yswiriant teithio cynhwysfawr, nid oes angen i deithwyr boeni am yr antur oherwydd bod Ambition Himalaya wedi gofalu am y posibiliadau, a bydd yna gymorth proffesiynol i'w tywys rhag ofn unrhyw anawsterau.
Byddai sylw digonol i Daith Gerdded Panorama Everest yn gwneud y daith gerdded yn antur Himalaya ddiogel, sicr a chyffrous drwyddi draw.
Llwybrau Amgen ac Estyniadau
Os ydych chi eisiau mwy o antur, gellir ychwanegu Trec Panorama Everest gyda rhai gweithgareddau cyffrous. Uwchraddio i'r traddodiadol Gwersyll Sylfaen Everest yn opsiwn poblogaidd. Bydd hyn tua 7-8 diwrnod, lle bydd y trecwyr yn mynd drwyddo Namche Bazaar i Tengboche, Dingboche, a Lobuche.
Cyrchfan derfynol y trecwyr fydd gwersyll sylfaen Everest (5,364 m / 17,598 tr) a Kala Patthar (5,545 m / 18,192 tr), lle bydd gan deithwyr olygfeydd clir o fynyddoedd uchaf y ddaear.
Mae'r cerdded ychwanegol yn fwy egnïol ond yn foddhaol iawn i'r rhai sydd eisiau cyfuno trecio panoramig hawdd â phrofiad cyflawn o Everest.
Gellir trefnu teithiau gweld diwylliant cyn neu ar ôl y daith gerdded hefyd. Mae llawer o dwristiaid yn ymweld â'r Safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO yn Kathmandu, megis Sgwâr Durbar, Boudhanath, a Pashupatinath.
Y gyrchfan arall yw Pokhara gyda'i golygfeydd tawel ar lan y llyn a Annapurna golygfeydd ar gael, ac mae'n un poblogaidd gyda heicio, cychod, a gorffwys. Parc cenedlaethol Chitwan yn cynnig y profiad o safaris jyngl, gwylio bywyd gwyllt, a theithiau pentref.
Gellir hwyluso'r estyniadau hyn yn hawdd gan Ambition Himalaya, a all hefyd eu teilwra i ddarparu taith unigryw ynghyd â Thaith Panorama Everest. Os ydych chi am barhau i drecio a chyrraedd Gwersyll Sylfaen Everest, gweld gwledd ddiwylliannol Nepal, neu fwynhau Pokhara a Chitwan, byddwn yn rheoli'r logisteg, y trwyddedau, a'r trafferthion llety yn rhwydd.
Mae'r llwybrau eraill hyn yn ychwanegu gwerth at Daith Gerdded Panorama Everest, gan y byddant yn rhoi cyfle i ymwelwyr gael taith gerdded fer ynghyd â phrofiad diwylliannol. Mae pob estyniad yn darparu antur Himalaya gydol oes, sy'n llawn antur, yn ddiogel ac yn gyfoethog, dan arweiniad gweithwyr proffesiynol Ambition Himalaya.
Costau Ychwanegol a Chyllidebu
Er bod Trek Panorama Everest yn cynnwys llety, prydau bwyd, trwyddedau, tywyswyr, a hediadau domestig, disgwylir iddynt wynebu costau ychwanegol. Disgwylir rhoi tip, a bydd y tywyswyr fel arfer yn cael rhwng 5 a 10 doler y dydd, a bydd y porthorion yn cael rhwng 3 a 5 doler y dydd.
Mae byrbrydau a dŵr potel, a diodydd egni ar hyd y llwybr, sy'n tueddu i fod tua un neu dri doler yr un.
Cynigir y Wi-Fi gan nifer o letyau am gost isel (2-3 doler yr awr) a chodir tâl am ddyfeisiau am 1-2 doler y sesiwn. Ymhlith y cofroddion eraill y mae'n rhaid i'r teithwyr eu hystyried mae baneri gweddi, crefftau, neu gelf leol, ac maent fel arfer rhwng 5 ac 20 doler.
Gellir defnyddio arian parod mewn Rwpïau Nepal i brynu eitemau yn ystod y daith gerdded. Mae Everest yn daith gerdded a all gynnwys treuliau ychwanegol fel tipiau, byrbrydau, rhyngrwyd, tâl, a hyd yn oed cofroddion.
Iaith a Chyfathrebu
Nid yw cyfathrebu yn broblem yn Everest Panorama Trek gan fod y rhan fwyaf o'r tywyswyr a gweithwyr y gwesty yn deall ac yn siarad Saesneg. Mae tafodieithoedd Sherpa a Tibet yn boblogaidd mewn lleoedd fel Namche Bazaar, Khumjung, a Tengboche, ac mae hyn yn gwella gwerth diwylliannol y daith.
Er bod Saesneg yn cwmpasu anghenion sylfaenol, bydd yn bleserus dysgu rhywfaint o eirfa Nepaleg neu ymadroddion Sherpa i wella rhyngweithiadau. Defnyddir hyd yn oed cyfarchion sylfaenol fel y cyfarchiad Namaste i olygu helo neu dhanyabad, sy'n golygu diolch, ac maent yn cael eu croesawu. Mae parch yn mynnu tynnu lluniau dim ond gyda chaniatâd, yn enwedig mewn mynachlogydd neu o fewn cartref personol.
Gellir deall ymadroddion sylfaenol hefyd, a bydd hyn o gymorth gyda chyfarwyddiadau, archebu bwyd, neu brynu. Mae'r iaith gyfathrebu yn hawdd ei deall gan ei bod yn cynnwys Saesneg a thermau brodorol, ac mae'r twristiaid yn cael eu dwyn yn agosach at boblogaeth y Sherpa. Mae ysbryd agored, cyfeillgar ac amyneddgar yn gwneud Trek Panorama Everest yn brofiad gwerth chweil.
Rhwydwaith Symudol, Rhyngrwyd, a Gwefru
Mae'r cysylltedd trwy ffôn symudol yn iawn ar y cyfan ar hyd Trek Panorama Everest. Y rhwydwaith gorau a gynigir gan Nepal Telecom (NTC) yw'r un sydd wedi'i dargedu at Lukla, Namche, Tengboche, a rhai rhannau o bentrefi cyfagos. Mae gan Ncell weithrediad arall yn yr ardaloedd isaf, fel Lukla a Namche Bazaar. Yn Namche, mae signal gwan uwchben y gellir ei gyrchu weithiau.
Mae'n bosibl prynu cerdyn SIM Nepalaidd yn Kathmandu neu Namche Bazaar. Mae'r ffioedd rhwng $10-20 ac fel arfer maent yn cynnwys pecynnau data o gymwysiadau 3G/4G mewn trefi. Mae gan y rhan fwyaf o letyau Wi-Fi, sydd fel arfer yn cael ei godi rhwng 2 a 3 yr awr.
Codir y gost fesul noson, sy'n golygu trwy generaduron neu baneli solar, gyda thaliadau lleiaf o tua doler neu ddau fesul dyfais. Socedi Ewropeaidd 220 V yw'r socedi pŵer. Felly, mae'n ddoeth cael addasydd cyffredinol.
Gallai banc pŵer fod yn syniad da hefyd oherwydd gallai fod toriad pŵer, ac mae'n annibynadwy.
Mae Wi-Fi, gwefru, a chardiau SIM hefyd wedi'u meddwl allan yn dda fel bod trecwyr wedi'u cysylltu wrth iddynt fwynhau golygfeydd pell Trek Panorama Everest.
Estyniad Taith Ar ôl y Daith Gerdded
Unwaith y bydd Trec Panorama Everest drosodd, gall y twristiaid benderfynu parhau â'u gwyliau yn Nepal gydag amrywiol brofiadau. Mae rhaglen teithiau Kathmandu yn galluogi rhywun i ymweld â safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO, gan gynnwys Sgwâr Durbar, Boudhanath, a Pashupatinath, gan roi cipolwg i rywun ar hanes a diwylliant Nepal.
I roi cyffyrddiad arbennig, gall Ambition Himalaya drefnu taith hofrennydd olygfaol o'r Himalayas gyda glaniad ar y Kala Patthar. Mae'n rhoi golygfa 360 gradd i chi o Everest a'r cadwyni mynyddoedd eraill. Mae hon yn daith hanner diwrnod sy'n berffaith ar gyfer ffotograffiaeth a golygfeydd panoramig heb gerdded ymhellach.
Gall pobl sydd ag amser ac egni ddefnyddio gweithgareddau trecio eraill. Gellir ymestyn Trek Panorama Everest i Poon Hill yn rhanbarth Annapurna neu Fwlch Langtang Ganjala, sy'n deithiau byrrach. O dan arweiniad Ambition Himalaya, mae pob estyniad yn llyfn, yn ddiogel, ac yn gydlynol.
Awgrymiadau Teithio ar gyfer Nepal fel Ymwelydd Tro Cyntaf
Blaenoriaeth ymwelydd am y tro cyntaf yw paratoi'n dda ar gyfer cael Trec Panorama Everest dda a hawdd. Dewch â llawer o arian parod mewn Rwpïau Nepalaidd oherwydd dim ond Kathmandu a Namche Bazaar sydd â pheiriannau ATM, ac mae biliau bach yn ddefnyddiol o ran cael bwyd tŷ te a thalu'r treuliau lleiaf.
Mae offer priodol yn hanfodol. Mae esgidiau cerdded cyfforddus, siacedi cerdded gwisgoedig, dillad trwchus, cot dal dŵr, a sach gysgu gynnes yn gwneud y daith gerdded yn fwy cyfforddus. Dylid defnyddio polion cerdded a meddyginiaethau syml yn erbyn problemau uchder neu stumog.
Cymerwch ddull graddol ar hyd y llwybr. Mae'n well cerdded yn raddol a chymryd seibiannau'n aml, ac addysgu'ch hun i fod yn raddol wrth addasu yn hytrach na rhedeg. Hydradu'r corff a gwrandewch arno ble bynnag yr ewch ar y daith gerdded.
Dilynwch ddiwylliant a thraddodiadau lleol. Tynnwch esgidiau mewn lletyau a mynachlogydd, ysgwydwch ddwylo cyn tynnu lluniau, byddwch yn gwrtais, a gwenu gyda Namaste at y bobl leol.
Mae'n normal ac yn groesawgar rhoi tip. Fel arfer, mae tywyswyr yn ennill $5-10 y dydd, ac mae porthorion yn ennill $3-5 y dydd. Dewch ag arian ychwanegol i fynegi diolch am eu cymorth. Drwy ddilyn yr ychydig ganllawiau hawdd hyn, bydd gan rywun brofiad diogel, cyfforddus, a chyfoethog yn ddiwylliannol yn ystod Trek Panorama Everest.

Da gwybod, cyn i chi deithio
Eisiau dysgu mwy am y daith hon yn fanwl? Mae Gwybodaeth Hanfodol am y Daith yn cynnwys taithlen drylwyr, gwybodaeth ar gyfer prosesu fisa, Llety, Bwyd, Addasu a bron unrhyw beth arall y gallech fod angen ei wybod am y daith hon. Darllenwch fwy y tu mewn.
Cwestiynau a Ofynnir yn Aml
Cedwir brecwastau, ciniawau a swperau. Edrychwch ymlaen at fwydydd calonog Nepalaidd fel dal bhat (corbys a reis), cawliau, nwdls, llysiau ac wyau.
Taith gerdded dywys 7 diwrnod gyda golygfeydd godidog yr Himalayas a diwylliant Sherpa. Mae'n antur gyflym, ddi-her sy'n canolbwyntio ar rai golygfeydd anhygoel o Fynydd Everest.
Gellir ei ddefnyddio gan unrhyw deithiwr ffit, teulu, neu ddechreuwr. Nid oes angen profiad mynydda blaenorol ar gyfer y daith gerdded Everest hawdd i gymedrol hon.
Byddwn yn hedfan am gyfnod byr yn y bore i Kathmandu i Lukla (tua 30 munud). Os na chaniateir i'r awyren hedfan oherwydd y tywydd, byddwn yn gyrru (tua 4-5 awr) i Ramechhap ac yn hedfan yno.
Dillad i ymdopi â dyddiau cynnes a nosweithiau oer: siaced dal dŵr, fflîs cynhesu, esgidiau cerdded, menig, a het, wedi'u pacio. Mae'n cynnwys mynd â sach gysgu gynnes a photel ddŵr hefyd.
Mae eraill yn defnyddio cawodydd poeth sy'n cael eu gwresogi gan yr haul (ffi $1-2). Fel arall, does dim byd gwell i'w wneud na chymryd cawodydd oer. Cariwch sebon a thywel.
Arian cyfred Nepal yw Rwpïau Nepal (NPR). Mae peiriannau ATM yn Kathmandu a Namche. Cymerwch ychydig o arian parod (1000 NPR neu 10-20 USD) ar y daith.
Mae rhoi tip yn arferol. Bydd swm cyfartalog tua US$5-10/dydd fesul tywysydd a 3-5/dydd fesul cludwr (y pen).
Ydw. Mae cardiau SIM rhwydwaith Nepal (NTC / Ncell) yn gwasanaethu cyn belled â Namche ac uwch. Mae gan y rhan fwyaf o letyau Wi-Fi â thâl. Bydd SIM lleol a gwefrydd yn sicrhau nad ydych chi allan o gysylltiad.
Cynhelir teithiau maes mewn teithiau tywys. Ni chaniateir trecio ar eich pen eich hun yn yr ardal. Mae tywysydd trwyddedig yn gwarantu eich llwybr, trwyddedau, a'ch diogelwch.
Oes. Gallwch fynd cyn belled â gwersyll sylfaen Everest. Bydd Ambition Himalaya yn gallu ychwanegu amser o tua 7-8 diwrnod, a bydd yn rhaid i chi barhau i gerdded tan EBC a Kala Patthar.
Mae yswiriant teithio yn angenrheidiol. Mae gan dywyswyr becynnau cymorth cyntaf. Os byddwch chi'n mynd yn sâl, bydd tywyswyr yn cynorthwyo i ddod allan. Mae costau meddygol a chanslo taith wedi'u hyswirio.
Mae'r toiledau arddull Gorllewinol neu doiledau sgwat (a rennir weithiau) i'w cael yn y rhan fwyaf o'r tai te. Efallai y bydd yn rhaid i chi dalu ffi fach. Rhaid i chi bob amser gael papur toiled a diheintydd dwylo.
Oes, gall plant a phobl ifanc gymryd rhan, ar yr amod eu bod mewn siâp da. Mae'r cyflymder yn gyfartalog, ac nid yw'r llety'n gyfyng; felly, mae'r daith gerdded yn addas i deuluoedd.
Ar y rhan fwyaf o ddyddiau, mae 4-6 awr o gerdded, sy'n dibynnu ar y llwybr a chyflymder y cerdded. Bydd digon o amser ar gyfer seibiannau, cynefino, a lluniau.
Mae Kathmandu tua 30 munud i ffwrdd. Nid yw'r daith awyr yn hir iawn, ond mae golygfeydd yr Himalayas yn ysblennydd. Mae'n seiliedig ar y tywydd felly efallai y bydd oedi.
Ar ddiwrnod arferol, gwelir Everest o wahanol safbwyntiau, fel Gwesty Everest View (3,962m) yn Namche. Bydd Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, a mynyddoedd arwyddocaol eraill yno hefyd.
Mae addasu'n gywir yn gysylltiedig â risg isel o salwch uchder. Mae gennym ddiwrnod gorffwys yn Namche (3,440m). Hefyd, yfwch gymaint o ddŵr â phosibl, ewch i fyny'n raddol, ac adroddwch i'ch tywysydd a ydych chi'n sâl ai peidio.
Ffurflen Ymholiad Cyflym
Adolygiadau Teithiau
David ExpositoGwiriwyd Rhyfeddol !! O'r profiadau gorau i mi eu cael erioed, o'r eiliad gyntaf. Bhakta a Hari, y porthor a'r tywysydd yn y drefn honno, o'r goreuon. Pobl hynod o neis, gyfeillgar, sylwgar, sy'n eich gwylio'n teimlo'n dda yn gyson. Rydych chi'n teimlo'n sownd drwy'r amser. Mae trecio yn brydferth. Y golygfeydd, y bobl, y pentrefi. Mae angen i chi ei fyw i'w deimlo. Byddaf yn bendant yn gwneud un arall o'r treciau i'r gwersyll sylfaen gyda nhw. Rhyddid57809069101Gwiriwyd Byddai 1000% yn argymell Teithiodd fy ngŵr a minnau gydag Ambition Himalaya yn 2025. Cawson ni amser hawdd iawn yn cyfathrebu â Shishir ac roedd yn anhygoel wrth ein helpu i lunio taithlen a oedd yn gweithio i ni. Roedd Ghaman (ein tywysydd) a Mohan (porthor) yn gyfeillgar, yn groesawgar, ac yn hynod o gymwynasgar. Doedden ni ddim yn gallu cerdded ein llwybr gwreiddiol oherwydd rhai problemau iechyd nad oeddent yn gysylltiedig ag uchder ac fe wnaethon nhw addasu'r cynllun fel y gallen ni barhau i wneud y gorau o'n hamser. Aethom yn sâl hefyd ar ddiwedd y daith gerdded a bu'n rhaid i ni newid ein hediadau adref ac roedd Shishir yn hynod o barod i helpu tra roedden ni'n llywio hynny. Byddwn ni'n eu hargymell 1000%. chiara fGwiriwyd Profiad 3 diwrnod hyfryd Profiad gwych! Gwnaethom daith gerdded tair diwrnod, gan basio trwy bentrefi Ghorepani, Tadapani, a Gandruk. Gwelsom godiad haul o Poon Hill ac o Tadapani ei hun. Fe wnaethom fwynhau'r arosfannau lluniaeth ar hyd y ffordd yn fawr, lle cawsom groeso mawr a phrydau blasus bob amser. Roeddem wrth ein bodd â'r llety yn Ghorepani, a oedd ag ystafell gyffredin hardd wedi'i hamgylchynu gan fynyddoedd, yn gweini bwyd da, ac ag awyrgylch hyfryd, cyfeillgar. Trefnwyd hyn i gyd gan Shishir gyda phroffesiynoldeb mawr: roedd cyfathrebu ag ef cyn gadael yn gyflym ac yn hawdd; ni chawsom unrhyw broblemau o gwbl; fe'n harweiniodd gydag arbenigedd, llawenydd, a disgresiwn ar yr un pryd. Diolch, a welwn ni chi cyn bo hir! Werner FGwiriwyd Merlota Preifat Manaslu, 2il ran o gylchdaith Merlota Hir Manaslu - Tilicho - Annapurna Ein grŵp: 4 o bobl, 65 i 79 oed: Gweler manylion rhan 1af y daith gerdded: Dyffryn Tsum, tywysydd: Nauser, tywysydd teithiau rhagorol, yn gyfrifol am westeion, lletyau, prydau bwyd, cludiant. 3 chludwr cryf a chyfeillgar, hefyd yn ddefnyddiol yn y lletyau. Hyd yr 2il ran: 6 diwrnod. Cludiant rhagorol. Taith: Deng - Sama - Larkya La - Chame. Mewn un diwrnod o Sama i wersyll Uchel Dharamsal cyn i eira trwm ddisgyn. Golygfeydd gwych o Manaslu a mynyddoedd uchel eraill. Croesi'r bwlch mewn amodau da, disgyniad i ddyffryn Marsyandi gyda llawer o eira. Dewis rhagorol o letyau, yn enwedig Tŷ Gwesteion Tilicho yn Chame. Neb yn sâl, neb wedi cael damwain. Paratoad gwych ar gyfer dilyn Taith Gylchdaith Annapurna. Francisco V.Gwiriwyd Ymgolli yn Shambhala Nepal. Mae teithio yn Nepal gyda Shishir o Ambition Himalaya i fwynhau a dysgu am eu diwylliant yn foethusrwydd ac yn fraint. Dyma'r drydedd flwyddyn yn olynol i ni fynd i fis Tachwedd i weld mynyddoedd eiraog yr Himalayas ac rydym yn bwriadu dod yn ôl yn y flwyddyn nesaf 2026 gyda hynny hefyd. Archwiliwch10590520561Gwiriwyd Profiad bendigedig Aeth popeth yn dda yn ystod y daith gerdded, roedd wedi'i drefnu'n dda gan y tywysydd. Roedden nhw'n gyfeillgar ac yn sylwgar iawn i ni. Roedd y lletyau'n gyfforddus, yn gyfforddus a'r bwyd yn gyfoethog iawn. Rwy'n argymell y profiad gyda'r cwmni hwn sy'n gofalu am bopeth yn y trefniadaeth. Byddwn yn sicr yn ailadrodd gyda nhw. DaanGwiriwyd Diolch Ambition Himalaya - Trip gwych, tywysydd rhagorol, tywydd perffaith, beth arall i'w ddisgwyl! Fe wnaethon ni archebu'r daith gerdded Everest View yn Ambition Himalaya, taith gerdded brydferth gyda'r golygfa o Westy Everest View yn uchafbwynt. Trefnwyd y daith yn ardderchog gan Ambition Himalaya, gyda gwybodaeth dda ymlaen llaw. Diolch yn arbennig i'n tywysydd, Ganesh, a oedd yn hynod o gymwynasgar, ac a wnaeth y daith hyd yn oed yn haws, yn fwy cyfforddus ac yn fwy prydferth! Byddwn yn bendant yn argymell archebu gydag Ambition Himalaya. Oherwydd oedi mewn hediadau yn y dyddiau cyn ein hediad i Lukla, yn anffodus, roedd oedi o un diwrnod. Cafodd y trefniadau a oedd yn gysylltiedig â hyn eu gwneud gan ein tywysydd o Ambition Himalaya, gan gynnwys trefnu arhosiad fforddiadwy dros nos. soooGwiriwyd Gwersyll Sylfaen hudolus Awstralia, taith Dhampus a Sarangkot Yn ddiweddar, es i ar daith gerdded 3 diwrnod yn Nepal ym mis Rhagfyr 2025. Dechreuon ni o bentref Kande, trecio i Wersyll Sylfaen Awstralia yna i bentref Dhampus ac yn olaf i bentref Sarangkot sy'n edrych dros ddinas Pokhara. Fy nhywysydd oedd Shishir, sydd hefyd yn berchennog y cwmni trecio. Er bod y daith gerdded yn fyrrach ac yn haws na'r treciau poblogaidd eraill fel treciau EBC ac ABC, roedd y daith gerdded fer hon yn llawn gwerth am arian. Ar hyd llawer o'r llwybr gwelsom olygfeydd syfrdanol a thrawiadol o gadwyn fawr Annapurna. Fe wnaethon ni hefyd drecio trwy bentrefi diarffordd a hardd a chael profi'r dreftadaeth ddiwylliannol amrywiol yn uniongyrchol. Er gwaethaf bod Shishir yn berchennog y cwmni trecio, roedd hefyd yn dywysydd profiadol iawn. Arweiniodd fi i archwilio llwybr newydd, prin ei gerdded o Dhampus i Sarangkot a oedd yn gwneud y mwyaf o'r olygfa o gadwyn Annapurna. Dyma'r drydedd flwyddyn yn olynol i mi gyflogi gwasanaethau'r cwmni hwn. Roeddwn i wedi gwneud y daith gerdded EBC yn 2023 a'r daith gerdded ABC yn 2024. Darparodd Shishir a'i staff wasanaeth rhagorol a meddylgar ac rydych chi'n sicr o gael gofal da o'r eiliad y byddwch chi'n cyrraedd Kathmandu hyd nes y byddwch chi'n gadael y wlad hudolus hon. eduardo bGwiriwyd Trec Manaslu Profiad ardderchog! Roedd y cyfathrebu â Shishir, y perchennog, yn llyfn ac yn gyflym. Roedd y daith gerdded yn werth gwych am arian. Roedden ni yng nghwmni Ghaman (tywysydd) a Ghagam (porthor). Roedden nhw ill dau yn broffesiynol ac yn gyfeillgar, yn gofalu amdanom ni drwy gydol y daith gyfan. Argymhellir yn fawr! Romina RGwiriwyd Merlota Gokyo-Ri Roedd ein taith gerdded 10 diwrnod i Gokyo Ri yn brofiad anhygoel o'r dechrau i'r diwedd. Roedd popeth wedi'i drefnu'n dda iawn. Roedd ein tywysydd yn feddylgar iawn, yn sylwgar, a bob amser yn barod i addasu i'r hyn yr oeddem ei eisiau. Roeddem yn teimlo'n ddiogel ac fe wnaethom fwynhau'r amser yn fawr. Roedd pob diwrnod yn heulog, yn glir ac yn brydferth, ac roedd golygfeydd mynyddoedd yr Himalayas yn gwbl syfrdanol. O'r eiliad y cyrhaeddon ni, cafodd popeth ei ofalu amdano. Cawsom sachau cysgu a siacedi cynnes, a chawsom help hefyd i gyfnewid arian a threfnu cerdyn SIM Nepalaidd. Ar y diwedd cawsom grys-T a sgarff ar ein diwrnod gadael. Roedd hyn yn hyfryd. Gallwn argymell y daith hon yn llwyr i unrhyw un sy'n caru trecio. Roedd yn atgof bythgofiadwy.Wedi'i wirio gan TrustindexBathodyn wedi'i wirio gan Trustindex yw'r Symbol Ymddiriedaeth Cyffredinol. Dim ond y cwmnïau mwyaf all gael y bathodyn wedi'i ddilysu sydd â sgôr adolygu uwch na 4.5, yn seiliedig ar adolygiadau cwsmeriaid dros y 12 mis diwethaf. Darllen mwy
$ 700doler yr UDA
- Nifer y Pax Fesul person
- 1 personUS $ 1000
- 2 - 2 poblUS $ 900
- 3 - 5 poblUS $ 870
- 6 - 9 poblUS $ 820
- 10 - 15 poblUS $ 750
- 16 + pobl 9999 US $ 700
Cyfanswm y Gost:
US $ 1000
- Ymadawiadau teithiau preifat bob dydd
- Dim cost gudd
- Cwmni lleol
- Dros 17 mlynedd o brofiad
- Addasu Teithiau
Adolygiadau 389
Safle Tripadvisor
#73 o 2423 o Weithgareddau Awyr Agored





