Malattia acuta di a muntagna

Malu di muntagna acutu (malu di muntagna)

U malu di muntagna, cunnisciutu ancu cum'è malu acutu di muntagna, si verifica quandu ùn si pò ottene abbastanza ossigenu da l'aria à alta quota. Questu provoca sintomi cum'è mal di testa, perdita di appetitu è prublemi di sonnu. Accade più spessu quandu e persone chì ùn sò micca abituate à l'altitudine vanu rapidamente da altitudini più basse à 8000 piedi (2438 m) o più. Per esempiu, pudete avè un mal di testa quandu camminate o guidate sopra un altu passu di muntagna, fate una camminata finu à una catena di alta quota di l'Himalaya. Hè difficiule di determinà quale serà affettatu da u malu di muntagna, postu chì ùn ci sò fattori specifichi chì si correlanu cù una suscettibilità à u malu di muntagna. Tuttavia, a maiò parte di e persone ponu cullà finu à 2,400 metri (8,000 piedi) senza difficultà.

U malu d'altitudine lieve hè cumunu. L'esperti ùn sanu micca quale l'averà è quale ùn l'averà micca. Nè u vostru livellu di fitness nè esse maschile o femminile ùn ghjocanu un rolu in u fattu di avè u malu d'altitudine.
U malu di muntagna pò esse periculosu. Hè intelligente di fà una attenzione particulare sè andate à fà escursioni o campeghju in alta muntagna (cum'è in e Montagne Rocciose) o avete intenzione di fà vacanze o trekking in paesi d'alta muntagna cum'è u Perù, l'Ecuador o u Nepal ecc.

Chì causa u malu d'altitudine?

L'aria hè più "fina" à alta quota. Quandu si và troppu in altu è troppu veloce, u corpu ùn pò micca ottene tantu ossigenu quant'ellu hà bisognu. Cusì ci vole à respirà più veloce. Questu provoca u mal di testa è altri sintomi di u mal di muntagna. Quandu u corpu s'abitua à l'altitudine, i sintomi spariscenu.

Chì sò i sintomi?

I sintomi di u malu di l'altitudine includenu:

• Un mal di testa, chì hè di solitu pulsante. Peghjura durante a notte è quandu ti svegli.
• Ùn aghju voglia di manghjà.
• Sensazione di mal di stomacu. Pudete vomità.
• Sentendu debulezza è stanchezza. In casi gravi, ùn avete micca l'energia per manghjà, vestiscevi o fà qualcosa.
• Svegliarsi di notte è ùn dorme micca bè.
• Sentu vertigine.

Sani

Cullà pianu pianu hè u megliu modu per evità u malu d'altitudine. Evità l'attività strenue cum'è u sci, l'escursionismo, ecc. in e prime 24 ore à alta quota riduce i sintomi di l'AMS. L'alcol è e pillule per dorme sò depressanti respiratori, è dunque rallentanu u prucessu di acclimatazione è devenu esse evitati. L'alcol tende ancu à causà disidratazione è aggrava l'AMS. Cusì, evità u cunsumu d'alcol in e prime 24-48 ore à una altitudine più alta hè una suggerimentu ottimale di Ambition Himalaya Treks.

I guide è i purtatori di Ambition Himalaya Treks and expeditions cunnoscenu assai bè stu prublema è dunque u so sforzu per aiutà hè abbastanza. Di solitu i guide sò furmati cù una furmazione medica basica (Primu Soccorsu) è dunque ponu certamente aiutà vi.

Sè vo vulete leghje è sapè di più nantu à u malu acutu di muntagna, pudete andà à stu ligame quì sottu,
https://en.wikipedia.org/wiki/Altitude_sickness