ทำไมต้องเดินทางไปเดินป่าที่ค่ายฐานเอเวอเรสต์?

มีเส้นทางเดินป่าบนที่สูงมากมายทั่วโลก แต่เส้นทางเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ นั้น มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

เส้นทางนี้เป็นเส้นทางที่ชุมชนชาวเชอร์ปา นักปีนเขา คนแบกสัมภาระ และนักเดินทางที่มุ่งหน้าลึกเข้าไปในเขตเอเวอเรสต์ใช้กันมาหลายชั่วอายุคน ทิวทัศน์จะเปลี่ยนแปลงอย่างมากเมื่อคุณปีนขึ้นไป ป่าเขียวขจีรอบๆ บริเวณคุมบูตอนล่างค่อยๆ เปลี่ยนไปเป็นทุ่งหญ้าอัลไพน์ หุบเขาหิน และภูมิประเทศธารน้ำแข็ง

นัมเชบาซาร์จะพาคุณไปสัมผัสกับวัฒนธรรมบนภูเขาของภูมิภาค เทงโบเชจะพาคุณไปใกล้ชิดกับมรดกทางพุทธศาสนา ดิงโบเชและโลบูเชจะแสดงให้เห็นถึงการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตในระดับความสูงที่สูงมาก และสุดท้าย โกราคเชปและค่ายฐานเอเวอเรสต์จะพาคุณไปอยู่ท่ามกลางภูเขาที่งดงามที่สุดแห่งหนึ่งบนโลก

การเดินทางนั้นต้องใช้พละกำลังมาก แต่การเปลี่ยนแปลงของภูมิทัศน์ที่ค่อยเป็นค่อยไปนี่เองที่ทำให้ประสบการณ์นี้พิเศษยิ่งขึ้น

เส้นทางเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์

เส้นทางเดินป่าสู่ฐานแคมป์เอเวอเรสต์สุดคลาสสิกนั้นเป็นเส้นทางที่ได้รับการกำหนดไว้อย่างดีแล้ว ผ่านหุบเขาคุมบู

หลังจากเดินทางถึงกาฐมาณฑุแล้ว คุณจะเดินทางต่อไปยังลุคลาและเริ่มเดินป่าไปยังผักดิง จากนั้นเส้นทางจะเลียบแม่น้ำดุดโคชีไปยังนามเชบาซาร์

เส้นทางจะดำเนินต่อไปยัง:

ลุกลา → ปักดิง → นามเชบาซาร์ → เถิงโบเช → ดิงโบเช → โลบูเช → โกรักเชป → เบสแคมป์เอเวอเรสต์ → กาลาพัทธาร์ → ปังโบเช → นัมเชบาซาร์ → ลุกลา

เที่ยวบินขากลับใช้เส้นทางที่ต่ำกว่า ผ่านหมู่บ้านต่างๆ ในภูมิภาคคุมบู ก่อนจะถึงเมืองลุคลาเพื่อขึ้นเครื่องบินกลับไปยังกาฐมาณฑุ

โปรแกรมการเดินทาง 14 วัน สู่เอเวอเรสต์เบสแคมป์

วันที่ 1: เดินทางถึงกาฐมาณฑุ – ยินดีต้อนรับสู่เนปาล

ระดับความสูง: 1,300 m / 4,265 ฟุต
ที่พัก: โรงแรม 3 ดาว
อาหาร: งานเลี้ยงต้อนรับ
ขนส่ง: รถส่วนตัว ใช้เวลาประมาณ 30 นาที

การเดินทางสู่แคมป์ฐานเอเวอเรสต์ของคุณเริ่มต้นที่กาฐมาณฑุ เมืองหลวงอันมีชีวิตชีวาของเนปาล

หลังจากเครื่องบินลงจอดที่สนามบินนานาชาติตริภูวันแล้ว ตัวแทนของเราจะไปรอพบท่านที่ด้านนอกบริเวณผู้โดยสารขาเข้าและนำท่านไปยังโรงแรม เมื่อท่านเช็คอินเรียบร้อยแล้ว ท่านสามารถพักผ่อนหลังจากเดินทางมาเหนื่อยๆ ได้

หากคุณยังมีพลังเหลือ การเดินเล่นสั้นๆ ไปตามถนนรอบๆ เป็นวิธีที่น่ารื่นรมย์ในการสัมผัสบรรยากาศของกาฐมาณฑุเป็นครั้งแรก

ในช่วงเย็น ไกด์นำทางของคุณจะมาพบคุณที่โรงแรมและอธิบายรายละเอียดการเดินทางที่จะเกิดขึ้น รวมถึงเส้นทาง ระดับความสูง ตารางการเดินในแต่ละวัน และข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเดินป่า

วันจะจบลงด้วยอาหารค่ำต้อนรับแบบดั้งเดิม ซึ่งคุณสามารถลิ้มลองอาหารเนปาลท้องถิ่นก่อนเข้านอนแต่หัวค่ำ

พรุ่งนี้จะเป็นจุดเริ่มต้นของภูเขา

วันที่ 2: บินไป Lukla และเดินป่าไปยัง Phakding

ลูกลา: 2,860 m / 9,383 ฟุต
ฟักดิง: 2,610 m / 8,562 ฟุต
เที่ยวบิน: ประมาณ 30 นาที
ที่เดิน: 3-4 ชั่วโมง
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

การเริ่มต้นวันใหม่แต่เช้าตรู่จะนำคุณไปยังสนามบินเพื่อขึ้นเครื่องบินไปยังลุคลา ประตูสู่ภูมิภาคเอเวอเรสต์

ในช่วงฤดูกาลท่องเที่ยวที่คึกคักที่สุด อาจมีเที่ยวบินให้บริการจากสนามบินราเมฉัป ขึ้นอยู่กับตารางการบินและสภาพการปฏิบัติงาน หากจำเป็น คุณจะต้องเดินทางโดยรถยนต์ส่วนตัวไปยังราเมฉัปก่อนที่จะเดินทางต่อโดยเครื่องบินไปยังลุคลา

เที่ยวบินระยะสั้นนี้เป็นการแนะนำเทือกเขาหิมาลัยที่น่าตื่นเต้น ขณะที่เครื่องบินเข้าใกล้เมืองลุคลา เนินเขาและภูเขาโดยรอบจะค่อยๆ เข้ามาแทนที่ทิวทัศน์ของเมือง

หลังจากเดินทางถึงเมืองลุคลาแล้ว คุณจะได้ทานอาหารเช้าและเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าครั้งแรก

เส้นทางจะค่อยๆ ลาดลงผ่านหมู่บ้านบนภูเขาเล็กๆ ก่อนจะถึงเชปลุงและต่อไปยังฆัต จากฆัต เส้นทางจะเลียบแม่น้ำดุดห์โกศีไปยังผักดิง

วันแรกของการเดินป่าค่อนข้างสั้น เพื่อให้ร่างกายของคุณเริ่มปรับตัวเข้ากับระดับความสูงได้

พักค้างคืนที่ผักดิง

วันที่ 3: ผักดิงสู่นำเชบาซาร์

ระดับความสูง: 3,440 m / 11,286 ฟุต
ที่เดิน: 6-7 ชั่วโมง
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

วันนี้เส้นทางจะพาเราเข้าไปลึกในเขตเทือกเขาเอเวอเรสต์มากขึ้น

หลังอาหารเช้า คุณจะเดินทางเลียบแม่น้ำดุดห์โกศี ผ่านป่าและหมู่บ้านเล็กๆ เส้นทางจะผ่านเมืองเบนการ์ก่อนจะถึงทางเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทา

สะพานแขวนหลายแห่งเพิ่มความท้าทายให้กับเส้นทางที่มุ่งหน้าไปยังจอร์ซาลล์

จากจุดนี้ เส้นทางจะเริ่มไต่ระดับขึ้นอย่างต่อเนื่องไปยังนามเชบาซาร์

ระหว่างทาง คุณอาจได้เห็นยอดเขาเอเวอเรสต์ในระยะไกลเป็นครั้งแรก ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและทัศนวิสัย

การปีนขึ้นเขาช่วงสุดท้ายสู่เมืองนามเชนั้นท้าทาย แต่การได้มาถึงเมืองเชอร์ปาที่มีชื่อเสียงแห่งนี้ก็คุ้มค่า เมืองนามเชตั้งอยู่บนเนินเขา เป็นศูนย์กลางทางการค้าและวัฒนธรรมของภูมิภาคคุมบู

หลังจากเช็คอินเข้าที่พักแล้ว คุณสามารถพักผ่อนและเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศของหมู่บ้านบนภูเขาอันน่าทึ่งแห่งนี้ได้

วันที่ 4: วันเคยชินกับสภาพที่ Namche Bazaar

ระดับความสูง: 3,440 m / 11,286 ฟุต
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

วันนี้เป็นส่วนสำคัญของแผนการเดินทางสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์

แทนที่จะปีนขึ้นไปที่สูงกว่าเดิมทันที คุณควรใช้เวลาทั้งวันเพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับระดับความสูงที่เพิ่มขึ้น

หลังอาหารเช้า คุณสามารถเดินป่าอย่างค่อยเป็นค่อยไปสู่บริเวณจุดชมวิวเอเวอเรสต์ได้ จากจุดชมวิวที่สูงขึ้นไป คุณจะสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของยอดเขาเอเวอเรสต์ อะมาดาบลาห์ โลตเซ นุปเซ ธัมเซอร์กู และยอดเขาหิมาลัยอื่นๆ ได้

บริเวณรอบๆ นัมเชยังเปิดโอกาสให้ได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัฒนธรรมของชาวเชอร์ปาและประวัติศาสตร์การปีนเขาในภูมิภาคเอเวอเรสต์อีกด้วย

คุณสามารถไปเดินชมตลาดท้องถิ่น เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์อุทยานแห่งชาติสการ์มาทา หรือเพียงแค่ใช้เวลาเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ของภูเขา

จุดประสงค์ของวันนี้ไม่ใช่การอยู่นิ่งเฉยโดยสิ้นเชิง การเดินป่าเพื่อปรับสภาพร่างกายระยะสั้นๆ ตามด้วยการพักผ่อน จะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับระดับความสูงที่สูงขึ้นต่อไป

พักค้างคืนที่เมืองนัมเชบาซาร์

วันที่ 5: นำเชบาซาร์ถึงเถิงโบเช

ระดับความสูง: 3,860 m / 12,664 ฟุต
ที่เดิน: 5-6 ชั่วโมง
ระยะทาง: ประมาณ 10 กม
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

เส้นทางเดินป่าเริ่มต้นจากเมืองนัมเช และเลียบไปตามเส้นทางภูเขาที่สวยงาม พร้อมทัศนียภาพอันกว้างใหญ่ของภูมิภาคคุมบู

หลังจากช่วงแรกเป็นการปีนขึ้นเนิน เส้นทางจะค่อยๆ ลงเนินไปยังแม่น้ำอิมจาโขลา ก่อนจะถึงฟุงกิทังกา

จากจุดนี้ เส้นทางจะไต่ขึ้นไปผ่านป่าโรโดเดนดรอนและพืชพรรณอื่นๆ ของเทือกเขาหิมาลัย

การเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์นั้นเห็นได้ชัดเจนเมื่อเส้นทางเดินป่าลึกเข้าไปในภูเขา

ในที่สุด ป่าก็จะเปิดออกเผยให้เห็นเทงโบเช ซึ่งเป็นที่ตั้งของวัดพุทธที่สำคัญที่สุดแห่งหนึ่งในภูมิภาคเอเวอเรสต์

ทัศนียภาพโดยรอบนั้นงดงามเป็นพิเศษ สามารถมองเห็นยอดเขาต่างๆ เช่น อามะ ดาบลาห์ เอเวอเรสต์ โลตเซ นุปเซ และทัมเซอร์กู ได้จากบริเวณนี้

หากสภาพการณ์และตารางเวลาของวัดเอื้ออำนวย คุณสามารถเข้าไปสำรวจวัดและสัมผัสบรรยากาศอันสงบสุขของศูนย์กลางทางจิตวิญญาณที่สำคัญแห่งนี้ได้

พักค้างคืนที่เมืองเทงโบเช

วันที่ 6: เถิงโบเช่ถึงดิงโบเช่

ระดับความสูง: 4,410 m / 14,468 ฟุต
ที่เดิน: 5-6 ชั่วโมง
ระยะทาง: ประมาณ 8 กม
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

ภูมิประเทศในปัจจุบันเริ่มมีลักษณะเป็นเทือกเขาแอลป์มากขึ้นเรื่อยๆ

เมื่อออกจากเทงโบเช เส้นทางจะลงไปยังเดโบเช ก่อนที่จะข้ามแม่น้ำและมุ่งหน้าต่อไปยังปังโบเช

ตลอดเส้นทาง คุณจะได้พบกับกำแพงหินมานีและสิ่งก่อสร้างทางพุทธศาสนาแบบดั้งเดิม ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงรากฐานทางวัฒนธรรมอันลึกซึ้งของภูมิภาคคุมบู

เส้นทางค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นไปยังดิงโบเช ซึ่งเป็นหนึ่งในชุมชนที่สำคัญที่สุดในส่วนบนของเส้นทางสู่ค่ายฐานเอเวอเรสต์

หมู่บ้านดิงโบเชล้อมรอบด้วยยอดเขาหิมาลัยที่งดงามตระการตา โดยมียอดเขาอามาดาบลาห์เป็นจุดเด่น ขณะที่ยอดเขาโลตเซและยอดเขาไอส์แลนด์พีคก็สามารถมองเห็นได้จากหลายจุดรอบหมู่บ้าน

ที่ระดับความสูงมากกว่า 4,400 เมตร การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงนั้นค่อนข้างมาก ดังนั้นจึงควรใช้เวลาช่วงเย็นพักผ่อนและเตรียมตัวสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศในวันถัดไป

วันที่ 7: วันปรับตัวที่ Dingboche

ระดับความสูง: 4,410 m / 14,468 ฟุต
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

การปรับตัวอีกหนึ่งวันจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีเวลาปรับตัวก่อนที่จะปีนขึ้นไปสูงกว่านี้

ทางเลือกที่นิยมอย่างหนึ่งคือการเดินป่าอย่างค่อยเป็นค่อยไปสู่เนินเขานังการ์ทชัง การปีนเขาจะให้ทัศนียภาพอันกว้างไกลของหุบเขาและภูเขาโดยรอบ รวมถึงยอดเขาหิมาลัยที่งดงามตระการตา เช่น มาคาลูและอัมพูลาปชา

เป้าหมายไม่ใช่การรีบไปให้ถึงจุดสูงสุด การเดินช้าๆ การใช้เวลาอยู่ที่ระดับความสูง และการกลับไปพักผ่อนที่เมืองติงโบเช ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างมีความรับผิดชอบ

ช่วงบ่ายสามารถพักผ่อนที่ที่พักหรือเที่ยวชมหมู่บ้านได้

เมื่อใกล้ถึงช่วงที่สูงที่สุดของการเดินป่า วันพักผ่อนนี้จึงเป็นจุดสำคัญในเส้นทางการเดินทาง

วันที่ 8: จากดิงโบเชไปยังโลบูเช

ระดับความสูง: 4,940 m / 16,207 ฟุต
ที่เดิน: 4-5 ชั่วโมง
ระยะทาง: ประมาณ 10 กม
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

เส้นทางเดินป่าขณะนี้ได้เข้าสู่ภูมิประเทศสูงชันของเทือกเขาหิมาลัยแล้ว

เมื่อออกจากเมืองดิงโบเช คุณจะเดินทางไปตามเส้นทางที่สวยงามซึ่งมองเห็นทิวทัศน์ของหุบเขาคุมบู ภูเขาจะดูใกล้เข้ามามากขึ้น และพืชพรรณก็จะเบาบางลงเรื่อยๆ

เส้นทางจะมุ่งหน้าต่อไปยังดุกลา ก่อนจะไต่ขึ้นไปยังช่องเขาธูคลา

เส้นทางช่วงนี้มีความสำคัญทางอารมณ์อย่างมาก มีอนุสรณ์สถานสร้างขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่นักปีนเขาและนักเดินป่าที่เสียชีวิตในเทือกเขาหิมาลัย

หลังจากใช้เวลาอยู่ที่นี่สักพัก เส้นทางจะทอดผ่านภูมิประเทศที่เป็นหินไปยังเมืองโลบูเช่

ที่ความสูงเกือบ 5,000 เมตร สภาพแวดล้อมแตกต่างจากหุบเขาด้านล่างอย่างเห็นได้ชัด อุณหภูมิอาจลดลงอย่างรวดเร็วหลังพระอาทิตย์ตกดิน ดังนั้นเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นและอุปกรณ์นอนที่ดีจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ

พักค้างคืนที่โลบูเช่

วันที่ 9: โลบูเช่ ไป โกราคเชป และแคมป์ฐานเอเวอเรสต์

กอรักเชพ: 5,130 m / 16,830 ฟุต
เอเวอเรสต์เบสแคมป์: ประมาณ 5,364 เมตร / 17,598 ฟุต
ที่เดิน: 8-9 ชั่วโมง
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

นี่เป็นหนึ่งในวันที่ทุกคนรอคอยมากที่สุดของการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์

เช้าวันนี้เริ่มต้นด้วยการเดินอย่างสบายๆ จากโลบูเช่ไปยังโกราคเชป

เส้นทางจะยิ่งขรุขระมากขึ้นเมื่อคุณเดินทางผ่านภูมิประเทศที่สูงชัน การเดินทางจึงเป็นไปอย่างช้าๆ โดยตั้งใจ เนื่องจากระดับความสูง

โกราคเชปเป็นชุมชนขนาดใหญ่แห่งสุดท้ายก่อนถึงค่ายฐานเอเวอเรสต์

หลังจากพักสักครู่ การเดินทางก็ดำเนินต่อไปยังแคมป์ฐาน

เมื่อเส้นทางเข้าใกล้จุดหมายปลายทาง ภูมิประเทศธารน้ำแข็งโดยรอบก็ยิ่งงดงามตระการตามากขึ้น ธารน้ำแข็งคุมบู นุปเซ ปูโมริ และคุมบุตเซ สร้างฉากหลังเทือกเขาหิมาลัยที่ไม่ธรรมดา

การได้ยืนอยู่ที่แคมป์ฐานเอเวอเรสต์เป็นช่วงเวลาที่นักเดินป่าหลายคนจะจดจำไปตลอดชีวิต

ไม่มีถนนที่นำไปสู่ที่นี่ และไม่มีทางลัดที่ง่ายดาย ทุกย่างก้าวล้วนได้มาด้วยความพยายาม

หลังจากใช้เวลาที่แคมป์ฐานและถ่ายรูปเสร็จแล้ว คุณจะเดินกลับตามเส้นทางเดิมไปยังโกราคเชป

ช่วงเย็นเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย เพราะวันรุ่งขึ้นต้องตื่นแต่เช้าอีกแล้ว

วันที่ 10: Kala Patthar พระอาทิตย์ขึ้นและเดินป่าไปยัง Pangboche

กะลา ปัทธาร์: 5,545 m / 18,192 ฟุต
พังโบเช: 3,985 m / 13,074 ฟุต
ที่เดิน: 9-10 ชั่วโมง
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

การเริ่มต้นวันใหม่แต่เช้าตรู่จะนำคุณไปสู่กาลาปัทธาร

สำหรับนักเดินป่าหลายคน นี่คือไฮไลต์ทางทัศนียภาพของการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ทั้งหมด

การปีนขึ้นไปใช้เวลาประมาณสองถึงสามชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความเร็วและสภาพอากาศ เมื่อท้องฟ้าเริ่มสว่างขึ้น เงาของยอดเขาหิมาลัยก็จะค่อยๆ ปรากฏให้เห็น

จากกาลาปัทธาร สามารถมองเห็นทิวทัศน์ของยอดเขาเอเวอเรสต์ นุปเซ ปูโมริ และอามะดาบลาห์ได้

แสงยามเช้าตรู่เปลี่ยนลักษณะของภูเขาไปทีละนาที

หลังจากชมพระอาทิตย์ขึ้นเสร็จแล้ว คุณจะเดินทางลงไปยังเมืองโกราคเชปเพื่อรับประทานอาหารเช้า ก่อนที่จะเริ่มต้นการเดินทางลงเขาที่ยาวนานกว่าผ่านภูมิภาคคุมบู

เส้นทางเดินป่ายังคงมุ่งหน้าไปยังเมืองปังโบเช ซึ่งระดับความสูงที่ลดลงนั้นถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่น่ายินดีหลังจากที่ใช้เวลาคืนก่อนหน้าอยู่ที่ระดับความสูงกว่า 5,000 เมตร

หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันจากการเดินป่า คุณก็จะได้พักผ่อนและเพลิดเพลินกับค่ำคืนที่อบอุ่นและสบายยิ่งขึ้นเสียที

วันที่ 11: ปังโบเชถึงนามเชบาซาร์

ระดับความสูง: 3,440 m / 11,286 ฟุต
ที่เดิน: 6-7 ชั่วโมง
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

การเดินทางกลับให้ความรู้สึกแตกต่างออกไป

ภูเขาเหล่านั้นที่ดูน่าเกรงขามระหว่างทางขึ้น ตอนนี้กลับดูคุ้นเคย เส้นทางลงเขาผ่านหมู่บ้านและป่าไม้ของคุมบู ผ่านบริเวณรอบๆ เทงโบเช ก่อนจะมุ่งหน้าต่อไปยังนามเช

เมื่อระดับความสูงลดลง พืชพรรณก็จะค่อยๆ หนาแน่นขึ้น

โดยทั่วไปแล้ว การเดินจะง่ายกว่าช่วงที่อยู่บนที่สูง แต่ช่วงทางลงเขาที่ยาวก็อาจทำให้เหนื่อยได้เช่นกัน

เมื่อคุณเดินทางมาถึงเมืองนัมเชบาซาร์ คุณจะได้ผ่านช่วงที่ยากที่สุดของการเดินป่ามาแล้ว

อาหารมื้ออร่อย ที่พักสะดวกสบาย และสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย ทำให้ค่ำคืนนี้เป็นช่วงเวลาที่น่าประทับใจเป็นพิเศษ

วันที่ 12: นำเชบาซาร์ถึงลูกลา

ระดับความสูง: 2,860 m / 9,383 ฟุต
ที่เดิน: 6-7 ชั่วโมง
ระยะทาง: ประมาณ 20 กม
ที่พัก: บ้านพักบนภูเขา
อาหาร: อาหารเช้า กลางวันและเย็น

วันสุดท้ายของการเดินป่าของคุณจะเป็นการเดินตามเส้นทางกลับไปยังเมืองลุคลา

คุณจะเดินทางลงผ่านป่าและหมู่บ้านต่างๆ ที่คุณผ่านมาในช่วงแรกของการเดินทาง

เส้นทางเดินป่าจะตัดผ่านระบบแม่น้ำดุดห์โกศีและโภเตโกศี ก่อนจะถึงเมืองผักดิง ซึ่งคุณสามารถแวะพักรับประทานอาหารกลางวันได้

จากผักดิง เส้นทางจะมุ่งหน้าต่อไปยังลูกลา

แม้เส้นทางจะคุ้นเคย แต่ความรู้สึกกลับแตกต่างออกไป คุณไม่ต้องสงสัยอีกต่อไปแล้วว่าอะไรจะรออยู่ข้างหน้า แต่คุณสามารถหวนมองย้อนกลับไปถึงการเดินทางที่คุณเพิ่งผ่านมาได้

เมื่อถึงเมืองลุคลาแล้ว คุณสามารถพักผ่อน สำรวจเมือง และอาจซื้อของที่ระลึกเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเป็นเครื่องหมายแสดงถึงช่วงเวลาของคุณในภูมิภาคเอเวอเรสต์

วันที่ 13: บินจากลุกลาไปกาฐมาณฑุ

เที่ยวบิน: ประมาณ 30 นาที
ที่พัก: โรงแรม 3 ดาว
อาหาร: รับประทานอาหารเช้า

หลังอาหารเช้า คุณจะเดินทางไปยังสนามบินลุคลาเพื่อขึ้นเครื่องบินกลับไปยังกาฐมาณฑุ

เที่ยวบินระยะสั้นนี้เปิดโอกาสให้ได้ชมทิวทัศน์ภูเขาจากมุมสูงอีกครั้ง ก่อนที่จะเดินทางกลับสู่หุบเขากาฐมาณฑุ

เมื่อคุณเดินทางถึงกาฐมาณฑุแล้ว คุณสามารถเช็คอินเข้าโรงแรมและเพลิดเพลินกับการอาบน้ำอุ่นและการพักผ่อนอย่างเต็มที่ได้

หลังจากใช้เวลาเกือบสองสัปดาห์ในภูเขา ความสะดวกสบายในเมืองจึงรู้สึกหรูหราอย่างไม่น่าเชื่อ

ช่วงเวลาที่เหลือของวันเป็นอิสระสำหรับการพักผ่อน ช้อปปิ้ง หรือเที่ยวชมเมืองกาฐมาณฑุ ขึ้นอยู่กับพลังงานและตารางเวลาของคุณ

วันที่ 14: เดินทางออกจากเนปาลเป็นครั้งสุดท้าย

ขนส่ง: รถยนต์ส่วนตัว
อาหาร: รับประทานอาหารเช้า

การเดินทางไกล 14 วันสู่แคมป์ฐานเอเวอเรสต์ของคุณสิ้นสุดลงในวันนี้

หลังอาหารเช้า ตัวแทนของเราจะนำท่านไปยังสนามบินนานาชาติตริภูวันเพื่อขึ้นเครื่องบินต่อไป

หากคุณมีเวลาเหลือในเนปาล การเดินทางของคุณไม่จำเป็นต้องจบลงเพียงเท่านี้

เนปาลยังมีประสบการณ์อื่นๆ อีกมากมายให้เลือกสรร ไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวชมสัตว์ป่า การเที่ยวชมวัฒนธรรม การเดินทางชมทิวทัศน์ภูเขาที่สวยงาม การล่องแก่ง และเส้นทางเดินป่าอื่นๆ ในเทือกเขาหิมาลัย

จนกว่าจะถึงการเดินทางครั้งต่อไป ความทรงจำเกี่ยวกับภูมิภาคเอเวอเรสต์ หมู่บ้านเชอร์ปา สะพานแขวน วัดวาอาราม และพระอาทิตย์ขึ้นบนเทือกเขาหิมาลัยจะยังคงอยู่ในใจคุณ

ระดับความยากของการเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์

การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ถือเป็นการเดินป่าบนที่สูงที่ท้าทายมาก

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาชั้นยอด แต่คุณควรจะสามารถเดินได้หลายชั่วโมงติดต่อกันหลายวัน ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดไม่ได้อยู่ที่ระยะทางเพียงอย่างเดียว ระดับความสูง ภูมิประเทศที่ไม่ราบเรียบ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และการปีนขึ้นเขาที่ยาวนาน ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้การเดินทางยากลำบากขึ้น

บางวันของการเดินป่าอาจต้องเดินนาน 6-9 ชั่วโมง โดยเฉพาะช่วงเส้นทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์และกาลาปัทธารนั้นอาจเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเป็นประจำ การเดินป่า การปีนบันได และการเดินระยะไกลก่อนการเดินป่า จะช่วยให้คุณเตรียมตัวได้ดีขึ้น

ที่สำคัญที่สุดคือ แผนการเดินทางนี้จัดให้มีวันปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศในเมืองนัมเชบาซาร์และดิงโบเช

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์

ฤดูกาลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเดินป่าคือฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ผลิ – มีนาคม ถึง พฤษภาคม

ฤดูใบไม้ผลิโดยทั่วไปแล้วสภาพเส้นทางเดินป่าจะคงที่ วิวภูเขาสวยงาม และอุณหภูมิในเวลากลางวันกำลังสบาย ป่าโรโดเดนดรอนยังช่วยเพิ่มสีสันให้กับเส้นทางช่วงล่างได้อีกด้วย

ฤดูใบไม้ร่วง – กันยายนถึงพฤศจิกายน

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นอีกช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ โดยปกติแล้วฤดูมรสุมได้ผ่านพ้นไปแล้ว ทำให้ท้องฟ้าแจ่มใสและทัศนวิสัยดีเยี่ยม

ฤดูหนาว – ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์

ฤดูหนาวนำมาซึ่งอุณหภูมิที่เย็นลงและสภาพที่ท้าทายมากขึ้นในพื้นที่สูง หิมะและอุณหภูมิเยือกแข็งอาจทำให้การเดินทางยากลำบากยิ่งขึ้น

ฤดูมรสุม – มิถุนายนถึงสิงหาคม

ฤดูมรสุมนำพาปริมาณน้ำฝนมาสู่พื้นที่ต่ำมากขึ้น และอาจส่งผลกระทบต่อเที่ยวบินบนภูเขาและสภาพเส้นทางเดินป่าได้

สภาพอากาศในเทือกเขาหิมาลัยสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วไม่ว่าจะฤดูกาลใด ดังนั้นแผนการเดินป่าจึงควรเผื่อความยืดหยุ่นไว้เสมอ

ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ และส่วนลดสำหรับกลุ่มส่วนตัว

ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ นั้น ขึ้นอยู่กับรูปแบบการเดินป่า ที่พัก อาหาร การจัดหาไกด์และลูกหาบ ใบอนุญาต การเดินทาง และขนาดของกลุ่ม

กลุ่มส่วนตัวอาจได้รับอัตราค่าบริการต่อท่านที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับจำนวนผู้เดินทาง

ส่วนลดสำหรับกลุ่มส่วนตัว

สำหรับกลุ่มขนาดใหญ่ สามารถขอส่วนลดสำหรับกลุ่มส่วนตัวได้

สำหรับกลุ่มที่เดินทางด้วยกัน ค่าใช้จ่ายต่อคนจะประหยัดมากขึ้นเมื่อขนาดของกลุ่มเพิ่มขึ้น ราคาขั้นสุดท้ายอาจขึ้นอยู่กับวันที่เดินทาง การจัดเที่ยวบิน ที่พัก และบริการที่เลือก

อะไรทำให้การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ครั้งนี้แตกต่างออกไป?

การเดินทางสู่เอเวอเรสต์ไม่ได้วัดกันที่จุดหมายปลายทางเพียงอย่างเดียว

การเดินทางเริ่มต้นท่ามกลางท้องถนนของกาฐมาณฑุ และค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่โลกที่แตกต่างออกไปอย่างสิ้นเชิง ลุคลาพาเราไปสู่ภูเขา นัมเชพาเราไปสู่วัฒนธรรมเชอร์ปา เทงโบเชพาเราไปสู่ด้านจิตวิญญาณของคุมบู และดิงโบเชเป็นจุดเปลี่ยนผ่านสู่สภาพแวดล้อมบนเทือกเขาแอลป์ที่โหดร้ายกว่าเดิม

เมื่อคุณเดินทางถึงค่ายฐานเอเวอเรสต์ คุณได้เดินทางผ่านภูมิประเทศที่แตกต่างกันหลายแห่งแล้ว

ความก้าวหน้าเหล่านั้นเองที่ทำให้การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ในเนปาลเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าอย่างยิ่ง

ที่พักระหว่างการเดินป่า

ที่พักระหว่างการเดินป่าโดยทั่วไปจะจัดหาให้ในที่พักบนภูเขาและโรงน้ำชา

ห้องพักส่วนใหญ่มักเรียบง่ายและสะดวกสบาย โดยเน้นที่ความอบอุ่น การพักผ่อน และการนอนหลับอย่างเต็มที่ มากกว่าความหรูหรา

ที่พักในกาฐมาณฑุมีให้เลือกทั้งโรงแรมที่สะดวกสบาย ในขณะที่ที่พักบนภูเขาจะมอบประสบการณ์การใช้ชีวิตในคุมบูที่แท้จริงยิ่งกว่า

เมื่อขึ้นไปถึงระดับความสูงที่สูงขึ้น สิ่งอำนวยความสะดวกก็จะลดลง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ของการเดินป่าในแถบเอเวอเรสต์

อาหารระหว่างการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์

อาหารที่จัดเตรียมระหว่างการเดินทางได้รับการออกแบบมาเพื่อให้พลังงานเพียงพอสำหรับการเดินเป็นเวลานานในแต่ละวัน

เมนูทั่วไปอาจประกอบด้วย:

• ดาล บาท
• อาหารประเภทข้าวและผัก
• ก๋วยเตี๋ยว
• พาสต้า
• เบเกอรี่
• มันฝรั่ง
• ไข่
• ขนมปังแบบทิเบต
• Momos
• ม้วย
• ชาและกาแฟ

ดาลบัตยังคงเป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมสำหรับการเดินป่าในเนปาล เพราะเป็นอาหารที่อิ่มท้องและให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ลงตัว

คุณควรเตรียมอะไรบ้างสำหรับการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์?

การจัดกระเป๋าอย่างถูกต้องสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในการเดินป่าบนที่สูง

สิ่งของจำเป็นโดยทั่วไปได้แก่:

• รองเท้าเดินป่ากันน้ำ
• แจ็คเก็ตขนเป็ดให้ความอบอุ่น
• ชั้นฐานกันความร้อน
• เสื้อแจ็คเก็ตขนแกะ
• เสื้อแจ็คเก็ตและกางเกงกันน้ำ
• กางเกงเดินป่า
• ถุงมือกันหนาว
• ถุงเท้าขนสัตว์หรือถุงเท้ากันหนาว
• หมวกดวงอาทิตย์
• หมวกอุ่น
• แว่นตากันแดด
• ครีมกันแดด
• ขวดน้ำนำมาใช้ใหม่
• ไฟหน้า
• เสาเดินป่า
• ถุงนอนที่เหมาะสำหรับสภาพอากาศหนาวเย็น
• อุปกรณ์ปฐมพยาบาลส่วนบุคคล
• กระเป๋าเป้สะพายหลังและกระเป๋าสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน
• ธนาคารพาวเวอร์
• ของใช้ในห้องน้ำพื้นฐาน

หลีกเลี่ยงการแบกน้ำหนักที่ไม่จำเป็น กระเป๋าเป้ที่เบากว่าจะทำให้การเดินป่าระยะไกลสะดวกสบายมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แคมป์ฐานเอเวอเรสต์ปลอดภัยหรือไม่?

เส้นทางสู่เอเวอเรสต์เบสแคมป์เป็นเส้นทางเดินป่าที่เป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็ยังคงเป็นสภาพแวดล้อมบนภูเขาสูง

สภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เที่ยวบินอาจล่าช้า และระดับความสูงอาจส่งผลกระทบต่อผู้เดินป่าแตกต่างกันไป

การปฏิบัติตามคำแนะนำของไกด์ การเดินด้วยความเร็วที่เหมาะสม การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างจริงจัง ล้วนเป็นส่วนสำคัญของการเดินป่าอย่างปลอดภัย

หากคุณมีอาการที่อาจบ่งชี้ถึงโรคแพ้ความสูง ให้แจ้งไกด์ของคุณทันที แทนที่จะพยายามฝืนทนฝืนต่อไป

ความปลอดภัยบนภูเขาควรมีความสำคัญเหนือกว่าการรักษากำหนดการที่ตายตัวเสมอ

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ใช้เวลากี่วัน?

แผนการเดินทางนี้ใช้เวลา14 วันรวมวันเดินทางมาถึงและเดินทางกลับจากกาฐมาณฑุ การเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ กาลาปัทธาร และการเดินทางกลับไปยังลุคลา

จุดสูงสุดของการเดินป่าคือจุดไหน?

จุดที่สูงที่สุดในเส้นทางนี้คือกาลา ปัทธาร ซึ่งมีความสูงประมาณ 5,545 เมตร (18,192 ฟุต )

ฐานค่ายเอเวอเรสต์อยู่สูงแค่ไหน?

แคมป์ฐานเอเวอเรสต์ฝั่งเนปาลอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล ประมาณ 5,364 เมตร (17,598 ฟุต)

การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นั้นยากไหม?

ใช่แล้ว การเดินป่าบนที่สูงนี้เป็นเส้นทางที่ท้าทาย ต้องอาศัยการเตรียมร่างกายที่ดีและการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ปีนเขาขั้นสูงก็สามารถเดินป่าในเส้นทางมาตรฐานได้

ฉันจำเป็นต้องมีประสบการณ์การเดินป่ามาก่อนหรือไม่?

ประสบการณ์การเดินป่ามาก่อนนั้นมีประโยชน์ แต่ไม่ใช่สิ่งจำเป็น การเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการเดินระยะไกลหลายวันนั้นสำคัญกว่า

ฉันสามารถไปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์แบบส่วนตัวได้หรือไม่?

ใช่ค่ะเราสามารถจัดทริปเดินป่าส่วนตัวไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ ได้สำหรับบุคคลทั่วไป คู่รัก ครอบครัว และกลุ่มต่างๆ

มีส่วนลดสำหรับกลุ่มหรือไม่?

ใช่ค่ะ เรามีราคาสำหรับกลุ่มส่วนตัว โดยทั่วไปแล้วราคาต่อคนจะลดลงเมื่อขนาดกลุ่มใหญ่ขึ้น

ฤดูกาลไหนเหมาะที่สุดสำหรับการไปเที่ยวแคมป์ฐานเอเวอเรสต์?

โดยทั่วไปแล้วฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงถือเป็นฤดูกาลหลักสำหรับการเดินป่า เนื่องจากสภาพอากาศเอื้ออำนวยและทัศนวิสัยบนภูเขาดี

จุดเริ่มต้นของการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์อยู่ที่ไหน?

เส้นทางคลาสสิกเริ่มต้นด้วยการบินไปยังลุคลาจากนั้นจึงเดินเท้าผ่านเมืองผักดิง นัมเชบาซาร์ เทงโบเช ดิงโบเช และโลบูเช

เที่ยวบินไปลุคลาอาจล่าช้าได้หรือไม่?

ใช่ สภาพอากาศบนภูเขาสามารถส่งผลกระทบต่อการปฏิบัติการบินได้ ดังนั้นจึงควรเผื่อเวลาและความยืดหยุ่นไว้ในตารางการเดินทางเมื่อวางแผนการเดินทางไปยังเอเวอเรสต์เบสแคมป์

การเดินทางสู่เอเวอเรสต์ของคุณเริ่มต้นที่นี่

การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นั้นเป็นมากกว่าการเดินไปยังภูเขาที่สูงที่สุดในโลก

มันคือเสียงของธงภาวนาที่พลิ้วไหวไปตามสายลมบนภูเขา ภาพแรกของยอดเขาอามะดับลัมที่โผลพ้นหุบเขา จังหวะของฝีเท้าบนสะพานแขวน และความอบอุ่นเรียบง่ายจากชาสักถ้วยหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวันบนเส้นทางเดินป่า

มันคือบรรยากาศอันเงียบสงบของเทงโบเช หมู่บ้านหินของดิงโบเช อนุสรณ์สถานต่างๆ ที่ทุคลา และความตื่นเต้นที่เพิ่มมากขึ้นเมื่อใกล้ถึงค่ายฐานเอเวอเรสต์

จากนั้นก็มาถึงกาลาปัทธาร — สถานที่สูงตระหง่านเหนือแม่น้ำคุมบู มองเห็นแสงแรกของยามเช้าสาดส่องลงบนยอดเขาเอเวอเรสต์และยอดเขาหิมาลัยโดยรอบ

ตลอด 14 วัน ภูเขาจะกลายเป็นสภาพแวดล้อมของคุณ เส้นทางเดินป่าจะกลายเป็นกิจวัตรประจำวัน และทุกหมู่บ้าน จุดชมวิว และช่องเขาจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่คุณจะจดจำไปอีกนานหลายปี

หากคุณใฝ่ฝันอยากไปปีนเขาเอเวอเรสต์มาหลายปีแล้ว บางทีอาจถึงเวลาที่คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การเดินทางด้วยตัวเองทีละก้าวแล้วก็ได้

วางแผนการเดินทางไปแคมป์ฐานเอเวอเรสต์ของคุณกับ Ambition Himalaya

ไม่ว่าคุณจะเดินทางคนเดียว มาเป็นคู่ กับเพื่อน หรือเป็นกลุ่มส่วนตัวAmbition Himalayaสามารถช่วยคุณวางแผนการเดินทางไปยัง Everest Base Camp ด้วยไกด์ท้องถิ่นที่มีประสบการณ์ การจัดการด้านโลจิสติกส์อย่างรอบคอบ และแผนการเดินป่าที่วางแผนมาอย่างดี

ติดต่อเราเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวันเดินทาง ขนาดกลุ่ม และความต้องการในการเดินทางของคุณ

อีเมล: [ป้องกันอีเมล]
โทรศัพท์: + 977 1 4518413
มือถือ / WhatsApp: +977(9851148898)
สำนักงาน: ธาเมล-26, กาฐมาณฑุ, เนปาล
เว็บไซต์: ambitionhimalaya.com

แอมบิชั่น หิมาลัย

การเดินทางของคุณสู่เทือกเขาหิมาลัยเริ่มต้นที่นี่