เส้นทางเดินป่า Manaslu Larke 14 วัน

ข้อมูลการเดินทาง

เหตุผลที่ Manaslu ถูกกำหนดให้เป็นพื้นที่หวงห้าม

นักท่องเที่ยวในเขตมานาสลูยังคงถูกควบคุมมาจนถึงทุกวันนี้ เนื่องจากมานาสลูเป็นเขตหวงห้ามที่อยู่ภายใต้การคุ้มครองของรัฐบาลเนปาล นักท่องเที่ยวทุกคนจำเป็นต้องมีใบอนุญาตพิเศษสำหรับเข้าเขตนี้ ซึ่งเรียกว่าใบอนุญาตพื้นที่หวงห้าม (RAP)

ภูมิภาคมานาสลูเป็นแหล่งรวมวัฒนธรรมและชาวเนปาลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เช่น นูบริ และลาร์เก โภเต พวกเขายังคงมีภาษาถิ่นและประเพณีที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่ค่อยให้ความสำคัญกับนักท่องเที่ยวมากนัก

ในทำนองเดียวกัน ป่ามานัสลูยังเป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์และพืชหลายชนิดที่ใกล้สูญพันธุ์ เช่น แพนด้าแดง เสือดาวหิมะ กวางชะมด งูและนกหายาก รวมถึงผีเสื้อ

รัฐบาลกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อปกป้องสัตว์ป่าเหล่านี้และฟื้นฟูประชากรของพวกมัน นอกจากนี้ เขตมานาสลูยังมีพรมแดนติดกับทิเบต ซึ่งเป็นพื้นที่ที่อ่อนไหวอย่างยิ่ง ก่อนหน้านี้มีผู้ลี้ภัยจำนวนมากเดินทางเข้าเนปาลผ่านพรมแดน ซึ่งปัจจุบันเนปาลกำลังพยายามควบคุมอยู่

ในทำนองเดียวกัน อันนาปุรณะที่อยู่ใกล้เคียงและผู้คนในพื้นที่ก็สูญเสียคุณค่าดั้งเดิมไปเนื่องจากการท่องเที่ยวที่พุ่งสูงขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญกับความท้าทายที่คล้ายคลึงกัน การเข้าถึงเส้นทางเดินป่ามานาสลูจึงยังคงถูกควบคุมจนถึงปัจจุบัน

Manaslu Larke Pass Trek: ฤดูกาลที่ดีที่สุด

เช่นเดียวกับพื้นที่ส่วนใหญ่ของเนปาล สภาพภูมิอากาศของมานัสลูและอันนาปุรณะถูกกำหนดโดยลมมรสุม ทำให้เกิดฤดูร้อนที่ร้อนชื้นและฝนตกชุกที่สุด ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงที่แห้งแล้ง และฤดูหนาวที่หนาวเย็นมาก

ดังนั้น ฤดูกาลที่สบายที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังช่องเขา Manaslu Larke คือช่วงระหว่างเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคม ซึ่งจะเป็นฤดูใบไม้ผลิ และช่วงระหว่างเดือนกันยายนถึงพฤศจิกายน ซึ่งจะเป็นฤดูใบไม้ร่วง

ช่วงเวลาทั้งสองนี้มีอากาศอบอุ่นและเย็นสบายในตอนกลางวัน เหมาะสำหรับการเดินป่าเป็นเวลานาน มีสภาพอากาศที่คงที่และท้องฟ้าที่แจ่มใสที่สุดสำหรับทัศนียภาพเทือกเขาหิมาลัยอันงดงาม และเส้นทางที่ประดับตกแต่งของมานาสลูที่มีดอกโรโดเดนดรอนสีชมพู (ฤดูใบไม้ผลิ) และสีน้ำตาลอมส้ม (ฤดูใบไม้ร่วง) สร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการผจญภัยครั้งนี้

ฤดูหนาวระหว่างเดือนธันวาคมถึงกุมภาพันธ์ไม่เหมาะกับนักเดินป่ามือใหม่ แต่นักเดินป่าที่มีประสบการณ์และฝึกฝนมาเป็นอย่างดีสามารถรับมือกับสภาพอากาศได้ ความร้อนที่หนาวจัดที่สุด หิมะหนา และน้ำแข็งที่ปกคลุมเส้นทางสู่ช่องเขา ล้วนสร้างสภาพแวดล้อมที่ท้าทายสำหรับการเดินป่าครั้งนี้

แม้แต่ผู้ที่เดินป่าที่มีประสบการณ์ก็ควรหลีกเลี่ยงช่วงฤดูร้อนระหว่างเดือนมิถุนายนถึงสิงหาคม เนื่องจากอาจเกิดกระแสน้ำเชี่ยว ดินถล่ม และยุงระบาดได้

เส้นทางเดินป่าช่องเขามานาสลู ลาร์เก: ระดับความยากและความท้าทาย

เส้นทางเดินป่าช่องเขามานาสลู ลาร์เก ได้รับการกำหนดให้เป็นเส้นทางเดินป่าระดับ C ซึ่งหมายความว่ามีความยากปานกลาง เส้นทางรอบภูเขามีภูมิประเทศที่หลากหลายทั้งท้าทายและห่างไกล มีทั้งทางลาดชันและทางลงชัน รวมถึงต้องข้ามแม่น้ำหลายสายผ่านสะพานแขวนสูงชัน

คุณจะได้พิชิตเส้นทางสูง 5106 เมตรที่ช่องเขาลาร์ก และจะได้นอนพักค้างคืนที่ธามาสลา ความสูง 4460 เมตร หากคุณยังใหม่กับการเดินป่าหรือไม่คุ้นเคยกับระดับความสูง การเดินป่าครั้งนี้อาจค่อนข้างท้าทาย

อย่างไรก็ตาม เส้นทางเดินป่ารอบมานาสลูไม่มีอุปสรรคทางเทคนิคใดๆ จึงสามารถเดินได้สำหรับนักเดินทางที่มีระดับความยากหลายระดับ ปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความยากลำบากในการเดินป่าคือเวลาเดินที่นานขึ้น วันละ 5-7 ชั่วโมง

ในบรรดาเส้นทางเหล่านั้น เส้นทางที่ยากและยาวนานที่สุดจะเป็นวันที่ 11 ของการข้ามช่องเขา ซึ่งคุณจะต้องเดินทางประมาณ 8-9 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม เราขอย้ำว่ากำหนดการเดินป่าช่องเขามานาสลู ลาร์เกของเราจัดทำขึ้นเพื่อผู้ที่ชอบกิจกรรมและรักการเดินป่า ไม่ใช่แค่สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์เท่านั้น

ใครสามารถเป็นผู้เข้าร่วมการเดินป่าเส้นทาง Manaslu Larke Pass ของเราได้บ้าง?

แผนการเดินทาง 14 วันของเราสำหรับนักเดินป่าผ่านช่องเขามานาสลู สามารถรองรับนักเดินป่าทุกประเภท ทั้งระดับความสามารถและความแข็งแกร่งที่แตกต่างกัน แม้แต่ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นการผจญภัยบนที่สูงเป็นครั้งแรกก็สามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเดินป่าครั้งนี้ได้

เนื่องจากเส้นทางนั้นไม่ได้ซับซ้อนหรือมีเทคนิคมากนัก และแม้แต่เส้นทาง Larke Pass ก็ยังสามารถเดินได้ ซึ่งชาวบ้านเคยใช้เดินป่าเพื่อขนล่อของพวกเขามานานหลายปี

อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องรัดเข็มขัดนิรภัยสำหรับการเดินทางขึ้นและลงที่ยาวนานและเหนื่อยล้าตามภูมิประเทศที่หลากหลาย ตั้งแต่ป่าดงดิบชื้นในเขตร้อนไปจนถึงภูมิประเทศธารน้ำแข็งอันกว้างใหญ่และหนาวเย็น

นอกจากนี้ เส้นทางเดินป่าในเขตมานาสลูได้ถูกเปลี่ยนรูปแบบให้เฉพาะการเดินป่าแบบพักแรมเท่านั้นตั้งแต่ปี 2015 และยังคงมีข้อจำกัดอยู่ ซึ่งหมายความว่าภูมิภาคนี้ไม่มีอะไรจะเสนอความหรูหรามากนัก

หากคุณพร้อมที่จะสละการอาบน้ำอุ่นและโซเชียลมีเดียสักสองสามวันเพื่อไปสัมผัสกับธรรมชาติอันบริสุทธิ์แล้วละก็ คุณสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งของแผนการเดินทาง 14 วันในเส้นทางมานาสลูของเราได้

อาการแพ้ความสูงเฉียบพลัน/AMS และการปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อม

เมื่อเดินป่าในบริเวณมานาสลู คุณอาจพบอาการของโรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน/AMS ซึ่งนักท่องเที่ยวมักเรียกกันทั่วไปว่าโรคแพ้ความสูง

เป็นเวลาหลายวัน คุณจะอยู่บนระดับความสูงระหว่าง 4500 ถึง 5000 เมตร ซึ่งอากาศสูงจะมีปริมาณออกซิเจนน้อยกว่าระดับน้ำทะเล ดังนั้น ร่างกายของคุณจะพยายามปรับตัวให้เข้ากับอากาศที่มีปริมาณออกซิเจนน้อยกว่านี้ ซึ่งแสดงอาการของภาวะ AMS ออกมาเล็กน้อย

นอกจากนี้ หากคุณละเลยวันพักผ่อนระหว่างการเดินเพื่อปรับสภาพร่างกาย และเดินขึ้นเขาด้วยความเร็วและหนักขึ้น คุณอาจตกเป็นเหยื่อของ AMS ได้ หากคุณพักผ่อนไม่เพียงพอและดื่มน้ำไม่เพียงพอ ก็อาจส่งผลให้เกิด AMS ได้เช่นกัน

อาการทั่วไปของ AMS ได้แก่ อาการวิงเวียนศีรษะ วิตกกังวล ปวดศีรษะ สับสน หงุดหงิด นอนไม่หลับ มีปัญหาในการย่อยอาหาร และเบื่ออาหาร

เพื่อป้องกันไม่ให้อาการเหล่านี้กำเริบ คุณจำเป็นต้องปีนขึ้นเขาอย่างสม่ำเสมอและใช้เวลาให้เพียงพอบนที่สูง นอกจากนี้ คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยเฉพาะน้ำเปล่า และหลีกเลี่ยงการรับประทานยานอนหลับหรือยาคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งอาจขัดขวางการหายใจ

แทนที่จะทำเช่นนั้น คุณควรทานยาขับปัสสาวะชื่อ Diamox ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับตัวกับอากาศที่มีปริมาณสูงได้อย่างรวดเร็ว

เพื่อความสะดวกในการเดินทางของคุณ เราได้วางแผนพักผ่อนที่ Samagaon จากนั้นเดินป่าสั้นๆ ไม่กี่ชั่วโมงก่อนจะถึงช่องเขาที่สูงขึ้น

การเตรียมตัวสำหรับการเดินทาง 14 วันในเส้นทาง Manaslu Circuit Trek

การเดินทางในที่สูงอย่างเช่นเส้นทางเดินป่ามานาสลูเซอร์กิตนั้น จำเป็นต้องมีองค์ประกอบสำคัญสามประการ ได้แก่ ความแข็งแรง ความอดทน และสมรรถภาพทางกาย หากคุณมีองค์ประกอบทั้งสามนี้ คุณก็สามารถผจญภัยบนเทือกเขาหิมาลัยได้ทั่วโลก เพื่อพัฒนาองค์ประกอบเหล่านี้ คุณควรตั้งเป้าที่จะเดินป่าล่วงหน้า 6 สัปดาห์ก่อนวันเดินทาง

เริ่มต้นด้วยสองชั่วโมง จากนั้นเพิ่มระยะเวลาเป็น 3-4 ชั่วโมง สัปดาห์ละหลายครั้ง โดยสะพายเป้ที่มีน้ำหนักเบา เพื่อช่วยให้คุ้นเคยกับเส้นทางบนภูเขา คุณควรเน้นการเดินป่าบนทางลาดชัน ซึ่งจะช่วยฝึกกล้ามเนื้อทั้งการลงและขึ้น

นอกจากนี้ คุณยังสามารถให้ความสำคัญกับการขึ้นบันไดเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาได้ ลองทำท่าดึงข้อ วิดพื้น และสควอท ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและความแข็งแรงของขา

หากทำได้ ลองสำรวจภูเขาใกล้เคียงที่มีความสูงกว่า 3000 เมตรดูสิ หากคุณไม่อยากขึ้นไปถึงระดับความสูง 5000 เมตรในการเดินป่าที่เนปาลครั้งแรก ลองพิจารณาการเดินป่าแบบง่ายๆ บนพูนฮิลล์ หรือเดินตามเส้นทางอันนาปุรณะดูสิ

เราขอแนะนำให้คุณชมสารคดีเกี่ยวกับมานาสลูและลาร์เกพาส รวมถึงสภาพความเป็นอยู่ สภาพภูมิอากาศ และเส้นทางเดินป่า นอกจากนี้ คุณควรสร้างสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมทางและไกด์ของคุณระหว่างการเดินป่า ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้การผจญภัยของคุณสนุกยิ่งขึ้น แต่ยังนำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ขึ้นอีกด้วย

เส้นทางและเส้นทางเดินป่าอื่นๆ ที่สามารถรวมเข้ากับเส้นทางเดินป่า Manaslu Larke Pass ได้

หากคุณต้องการค้นพบหมู่บ้านอันบริสุทธิ์และไม่ถูกแตะต้องของมานาสลูเพิ่มเติม เราก็มีอีกหนึ่งเส้นทางที่จะพาคุณไปรอบๆ ภูเขามานาสลูแนะนำ

คุณจะเดินทางไปยังหมู่บ้าน Manabu จากกรุงกาฐมาณฑุด้วยรถ 4 ล้อ จากนั้นคุณจะเดินผ่านหมู่บ้านชนบทอันห่างไกลอย่าง Yarsta, Kasigaun, Keranja, Runchet และ Hulchuk โดยการเดินเท้า

เมื่อคุณข้าม Dobhan แล้ว เส้นทางของคุณจะเชื่อมต่อกับเส้นทางสู่ Jagat ซึ่งแผนการเดินทางในการเดินป่าไปยัง Manaslu Larke Pass ของคุณก็จะเหมือนกับที่เราได้ระบุไว้ข้างต้น

อย่างไรก็ตาม เส้นทางนี้จะยากกว่าและยาวกว่า และคุณจะต้องพักอยู่กับคนในท้องถิ่น

จุดหมายปลายทางการเดินป่าอื่นๆ ที่คุณสามารถรวมเข้ากับการเดินป่าผ่านช่องเขา Manaslu Larke ได้ ได้แก่ เส้นทาง Annapurna Circuit, เส้นทาง Tsum Valley และเส้นทาง Nar Phu Valleys

การนอน การกิน และการเดินทาง

ระหว่างการเดินทาง 14 วันในเส้นทางเดินป่ามานาสลูเซอร์กิต ไว้วางใจให้เราจัดเตรียมที่พัก อาหาร และการเดินทางให้คุณล่วงหน้า คุณจะได้เพลิดเพลินกับสิ่งอำนวยความสะดวกและเสน่ห์ของโรงแรมระดับสามดาวเป็นเวลาสองคืนที่กาฐมาณฑุ

คุณจะได้ห้องพักที่มีเตียงเดี่ยวสองเตียงแสนสบายสำหรับพักร่วมกับนักเดินทางเพศเดียวกัน ห้องพักของคุณจะมีห้องอาบน้ำส่วนตัว น้ำอุ่น และแน่นอนว่ามี Wi-Fi ด้วย

ระหว่างการผจญภัยของคุณจะนำคุณผ่านหมู่บ้านมานาสลู คุณจะได้นอนพักอย่างอบอุ่นที่ร้านน้ำชาบนภูเขา ห้องพักจะค่อนข้างเล็ก มีเตียงสองเตียง ที่นอน หมอน และผ้าห่ม

ห้องน้ำอาจต้องใช้ร่วมกันกับนักเดินป่าคนอื่นๆ และห้องน้ำจะนั่งยองๆ อย่างไรก็ตาม เรารับประกันว่าคุณจะได้พักผ่อนในบรรยากาศที่อบอุ่นและน่าอยู่มาก

ในส่วนของอาหาร คุณจะได้ทานอาหารเช้าที่กาฐมาณฑุ และสามารถเลือกอาหารกลางวันและอาหารเย็นได้เอง ระหว่างการเดินทาง ทางร้านจะเสิร์ฟชาหรือกาแฟร้อน พร้อมกับอาหารจานหลักสามอย่าง ได้แก่ อาหารเย็น อาหารเช้า และอาหารกลางวัน

โปรดทราบว่าเมนูอาจไม่ยาวและหลากหลาย แต่รับรองว่าอร่อยและถูกสุขอนามัยอย่างแน่นอน ดาลวาต (Dal Vat) มีให้เลือกหลากหลายเมนู มีทั้งโมโม ทุ๊กปา ซุปหรือผัดหมี่ ไข่ มันฝรั่ง และพาสต้า

สำหรับบริการขนส่ง เรามีบริการขนส่งส่วนตัวที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณสำหรับการรับส่งทั้งทางบกและสนามบิน บริการนี้รวมบริการรับส่งสนามบินทั้งขาเข้าและขาออก รวมถึงการเดินทางจากกาฐมาณฑุไปยังมัจฮาโคลา และจากทิลิเจไปยังกาฐมาณฑุ

ใบอนุญาตบังคับสำหรับการเดินป่าที่ Manaslu Larke Pass

เนื่องจากการเข้าพื้นที่หวงห้ามของมานาสลูมีกฎระเบียบควบคุม เราจึงจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบเพียงเล็กน้อยสำหรับการเดินป่าผ่านช่องเขามานาสลูลาร์เก เราไม่สามารถไปเยี่ยมชมมานาสลูคนเดียวได้ แต่จำเป็นต้องเข้าร่วมกลุ่มเดินป่าที่จัดตั้งขึ้น ซึ่งต้องมีสมาชิกอย่างน้อยสองคน

การเดินป่าจะต้องได้รับการประสานงานโดยบริษัทนำเที่ยวและการเดินป่าที่มีใบอนุญาตเช่นของเรา จากนั้นเราจึงจะได้รับใบอนุญาตพื้นที่จำกัด/RAP ที่จะอนุญาตให้เราเข้าไปในพื้นที่มานาสลูได้

การชำระเงินสำหรับ RAP ขึ้นอยู่กับเวลาการเดินป่าของคุณ: การเดินป่าในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงต้องจ่ายเงิน 100 เหรียญสหรัฐต่อผู้เข้าร่วม ในขณะที่การเดินป่าในฤดูร้อนและฤดูหนาวต้องจ่ายเงิน 75 เหรียญสหรัฐต่อผู้เข้าร่วม

เรายังต้องการใบอนุญาตบังคับอีกสองฉบับ ได้แก่ ใบอนุญาต CAP สำหรับเขตอนุรักษ์อันนาปุรณะ และใบอนุญาต MCAP สำหรับเขตอนุรักษ์มานาสลู ทั้งสองใบอนุญาตต้องชำระเงิน 30 ดอลลาร์สหรัฐต่อผู้เข้าร่วม ณ คณะกรรมการการท่องเที่ยวในกรุงกาฐมาณฑุ

มอบความไว้วางใจให้เราดูแลค่าธรรมเนียมและขั้นตอนการจัดซื้อใบอนุญาตต่างๆ

ประกันการเดินทาง

โปรดเข้าใจว่าหากไม่มีประกันภัยการเดินทางที่เหมาะสม คุณจะไม่สามารถร่วมทริปเดินป่า Manaslu Larke Pass ของเราได้ ใบอนุญาต RAP ที่จำเป็นสำหรับการเดินทางครั้งนี้จะได้รับการอนุมัติก็ต่อเมื่อเราแสดงเอกสารกรมธรรม์ของคุณที่แผนกที่เกี่ยวข้อง

ดังนั้นเมื่อคุณซื้อกรมธรรม์ประกันภัยสำหรับการผจญภัยครั้งนี้ โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รวมความคุ้มครองต่อไปนี้ไว้:

• การให้การสนับสนุนทางการแพทย์
• ขั้นตอนการผ่าตัดเร่งด่วน
• บริการขนส่งรถพยาบาล
• การดูแลผู้ป่วยในที่สถานพยาบาล
• บริการส่งตัวกลับประเทศกรณีเสียชีวิต
• ปฏิบัติการกู้ภัยฉุกเฉินด้วยเฮลิคอปเตอร์ที่ระดับความสูงถึง 5,000 เมตร
• นโยบายการยกเลิก: การคืนเงินสำหรับการยกเลิกการเดินทางหรือเที่ยวบินเนื่องจากปัจจัยนอกเหนือการควบคุมของผู้เอาประกัน
• การเดินทางกลับโดยไม่ได้คาดคิดเนื่องจากการเจ็บป่วยของผู้เอาประกันหรือสมาชิกในครอบครัว
• ความคุ้มครองอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นระหว่างการเดินป่า
• ความช่วยเหลือที่ครอบคลุมสำหรับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับการเดินทาง