Արշավի սիրահարներն ու ճանապարհորդները պետք է շատ լավ նախապատրաստվեն ճանապարհորդությունը սկսելուց առաջ։ Եթե արկածային ճանապարհորդության ընթացքում կարիքներն ու պահանջները բավարարվում են, ճանապարհորդությունը դառնում է ավելին, քան պարզապես զվարճանք և շքեղություն։
Միայն շքեղ հյուրանոցներն ու մոթելները չեն մտնում արշավի մեջ, բայց բոլորն էլ մեծապես նախընտրելի են՝ իրենց հետ վերցնելով լավագույն մեջքի պայուսակը, որը կբավարարի բոլոր անհրաժեշտ կարիքները։
Նեպալը հասանելի է աշխարհի տարբեր անկյուններից եկած բազմաթիվ ճանապարհորդների համար լավագույն արշավների համար: Հայտնի արշավային երթուղիների մեծ մասն այժմ բարձրակարգ հարմարեցված է, և բազմաթիվ ծառի վրա տներ հաճախ հասանելի են ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում: Բայց ունենալով ձեր սեփական շքեղ արշավային սարքավորումները Նեպալի շրջագայության համար, կստանաք արշավային խորհուրդներ և ռեսուրսներ՝ ճանապարհորդությունն իրականացնելու համար:
500 ԱՄՆ դոլար
Սննդի և տնակների մեջքի պայուսակը այդքան էլ կարևոր չէ, եթե ճանապարհորդության ընթացքում հանդիպեք փոքր ծառի տնակների, որոնք նույնպես նվազեցնում են տեղափոխման քաշը։
Մեջքի պայուսակի օրագրեր
Պայուսակը կախված է նրանից, թե ինչպես եք պլանավորել ձեր ուղևորությունը։ Դա կնվազեցնի ծախսերը, եթե վարձեք բեռնակիր, որը ձեզ հետ կտանի օրվա համար անհրաժեշտ իրերը, ինչպիսիք են տեսախցիկը, ջուրը, անձրևանոցը։ Սակայն այս հոդվածում մենք խորհուրդ ենք տալիս Նեպալում շրջագայության համար լավագույն լեռնագնացության սարքավորումները։
Մենք խորհուրդ ենք տալիս չափավորից մինչև միջին չափի մեջքի պայուսակ՝ մինչև 2000 խորանարդ դյույմ (30 լիտր) ծավալով: Բեռնակիրի կողմից տեղափոխվող պայուսակը կշռում է մինչև 15 կգ՝ մեկ տեղից մյուսը տեղափոխելիս: Առաջարկվող քաշի համար մեջքի պայուսակի առավելագույն քաշը ձեր մարմնի քաշի 20%-ից ավելին չէ:
Համապատասխանաբար, մեջքի պայուսակը կախված է նրանից, թե որ արշավի համար եք ճանապարհորդում: Նաև՝ երթուղին կարճ է, թե երկար, կամ լեռնային, ժայռոտ, թե բլրոտ: Արշավային արահետում կան բավարար քանակությամբ մեծ և փոքր ծառի տներ, բայց երբեմն սեզոնը լի է լինում և կարող է վատանալ կացարանի համար: Այնպես որ, պատրաստ եղեք յուրաքանչյուր նախապայմանի:
Մի՛ ավարտին հասցրեք գործերը միայն այն պատճառով, որ արշավի հիմնական կարիքները մոռանում եք ներառել ձեր մեջքի պայուսակի մեջ։
լեռնագնացության հագուստ
Լեռնագնացության շորտեր և մարզաշապիկ.
Եթե արշավում եք ցածր բարձրության վրա՝ տաք ամառային սեզոնին հագնելով, շորտերը, մարզաշապիկը և բամբակյա վերնաշապիկը լավագույն հարմարավետ հագուստն են: Ցածր բարձրության վրա շորտերը կարող են լավ ընտրություն լինել: Եթե ցանկանում եք հանել հագուստը, որպեսզի ձեր ոտքերը թուլանան, շորտերը լավագույն տարբերակն են:
Անջրանցիկ բաճկոն.
Եղանակային փոփոխություններն ավելի հաճախ են տեղի ունենում մեծ բարձրության վրա, ուստի լավագույն դասը ջրակայուն բաճկոն վերցնելն է ճանապարհորդության համար: Բաճկոնը պաշտպանում է ձեզ ծայրահեղ պայմաններից, ինչպիսիք են քամին, անձրևը և ձյունը, և այն նաև թույլ է տալիս շերտավորել ամեն ինչ դրա տակ:
Ջերմային ծածկույթներ և ներկեր.
Երկար թևքերով բաճկոններն ու սինթետիկ պոլիպրոպիլենային երկար վերնաշապիկները անհրաժեշտ են թե՛ վերնաշապիկի, թե՛ տաբատի համար, քանի որ դրանք ապահովում են օպտիմալ ջերմություն և կարող են կրվել ինչպես օրվա ընթացքում, այնպես էլ ցուրտ գիշերը։ Դրանք թեթև են և նաև հարմար են որպես քնելու պարագաներ։
Փափուկ բաճկոն՝
Որակյալ ջրամեկուսիչ փետուրե բաճկոնը կարևոր է։ Յուրաքանչյուր արշավի և մեջքի պայուսակի ժամանակ կարևոր է քաշը նվազագույնի հասցնել։ Փետուրե և սինթետիկ բաճկոնները թեթև են, հեշտությամբ կարելի է փաթեթավորել և արդյունավետորեն պահպանում են մարմնի ջերմությունը։ Այսպիսով, դրանք դարձել են արշավների և առօրյա օգտագործման սիրված իրերից մեկը։
Լեռնագնացության ներկեր՝
Լեռնագնացության ներկերը անհրաժեշտ են ձեր ոտքերն ու մաշկը լեռնային արահետներում հաճախ հանդիպող միջատներից պաշտպանելու համար: Լեռնագնացության տաբատները միշտ հարմար են վատ եղանակի համար, քանի որ պաշտպանում են մեզ քամուց և ջրից: Լեռնագնացության համար ամենատարածված ներկերն են կոշտ և փափուկ ներկերը:
Ներքնազգեստ. Եթե ճանապարհորդում եք թարմանալու կամ մասնագիտական թեմայով, ապա առաջին հերթին պետք է հոգ տանել հիգիենայի մասին: Այսպիսով, ամբողջ ճանապարհորդության ընթացքում ներառեք բավարար քանակությամբ ներքնազգեստ և թեթև փրփուրի տեսքով լվացող միջոց: Բնական գետերն ու ջհարանան հաճախ են հանդիպում երթուղիներում, կարող եք նաև լողանալ և թարմանալ ձեր ճանապարհորդության ընթացքում:
Կոշկեղեն
Որքան շատ ճանապարհորդեք, այնքան ավելի շատ իրական փորձառություն կստանաք։ Նպատակակետին հաջողությամբ հասնելուց հետո հետք թողնելը ճանապարհորդության լավագույն զգացողությունն է։ Այսպիսով, գագաթնակետին հասնելու համար անհրաժեշտ է քայլել, որը կարող է տանել անհարթ ճանապարհով, խճաքարով կամ երբեմն՝ առուով։ Այնպես որ, հագեք հարմարավետ արշավային կոշիկներ կամ նավակ։
Trekking կոշիկներ
Ժամերով լեռնագնացությունը շատ ավելի դժվար է, եթե ճանապարհին լավ կոշիկներ չեք գտնում, այնպես որ վերցրեք արշավային նավակ կամ ցանկացած արշավային կոշիկ։ Ստուգեք կոշիկի ներբանը, հենարանը, և խորհուրդ է տրվում կրել հարմարավետ կոշիկներ՝ կոճերի հենարանի համար բարձր կտրվածքով։ Չափսը մեծացնելը կարևոր է, մի՛ դիպչեք կոշիկի ծայրին մատներով, քանի որ դա կդժվարացնի իջնելը։
Գուլպաներ:
Լեռնագնացությունը մեկ օրից ավելի է։ Այնպես որ, վերցրեք լրացուցիչ բարձիկավոր և ճկուն ամորտիզատորներ։ Առավել նախընտրելի են ներքնազգեստով կամ սինթետիկ ամորտիզատորները։ Եթե վայրը բարձր լեռներում է՝ զով եղանակով, ավելի լավ է ավելացնել բրդյա ամորտիզատորներ, որոնք կջերմացնեն ձեր ոտքերը կոշիկների ներսում։
Միշտ ձեռքի տակ ունեցեք որակյալ, տաք գուլպաներ, որպեսզի ձեր ոտքերը մնան չոր և հարմարավետ։ Լրացուցիչ գուլպաներ կրելը շատ օգտակար կլինի, և դուք կարող եք դրանք փոխել ամեն օր։ Ձմռանը ձյան և լեռնագնացության ժամանակ շարժունակությունը բարելավելու համար այլընտրանքային տարբերակ են կրամպոնները/միկրոսպայքերը։
210 ԱՄՆ դոլար
Գլխարկ հագնելը.
Ցածր բարձրության վրա ջերմաստիճանը բարձրանում է արևածագից անմիջապես հետո, ուստի արևի ուժեղ ճառագայթներից և աղտոտվածությունից պաշտպանվելու համար համոզվեք, որ ձեզ հետ գլխարկներ կամ բեյսբոլի գլխարկ եք կրում։
Քնապարկեր՝
Չնայած երթուղիների երկայնքով հաճախ են լինում ծառի վրա տներ, տեղացիները կիսվում են իրենց տեղական ուտեստներով իրենց ոճով: Եթե քնապարկեր կամ վրաններ չունեք, մի անհանգստացեք կացարանի համար: Տները կարող են թույլ չտալ շքեղություն և թանկարժեք սնունդ, բայց դուք կստանաք այն, ինչ վճարում եք: Բացի այդ, եթե ցանկանում եք ունենալ ձեր սեփական ոճով հարմարավետության գոտի՝ լեռնագնացության արկածախնդրության մեկ այլ ձևով, ապա ձեր մեջքի պայուսակում քնապարկերը վերցրեք ձեր հարմարավետության գոտի:
ձեռնոցներ
Ձեռքերն ու ոտքերը պետք է անվտանգ և պաշտպանված լինեն, ուստի վերցրեք տաք և ճկուն բրդյա ձեռնոցներ, որոնք կպաշտպանեն ձեզ առավոտյան և երեկոյան ցրտից: Եթե բարձր լեռնային բարձրության վրա եք բարձրանում, համոզվեք, որ ձեզ հետ վերցրել եք բրդյա և տաք մանրաթելային ձեռնոցներ:
Անձնական պարագաներ
Ձեր հարմարավետության գոտու համար անհրաժեշտ բոլոր անձնական պարագաները կարելի է թվարկել որպես
Արագ չորացող սրբիչ
Գլանափաթեթ
Ջրի շիշներ
Սենիտիզատոր
Խոնավ անձեռոցիկներ
Sunscreen
Օճառ/ձեռքի լվացում
Շամպուն
Գրպանի դանակ
Այսպիսով, սա ձեր գրպանի ցանկում ներառելը լեռնագնացության անվտանգության սարքավորումների մաս է կազմում։
Պարագաներ:
Ավելացնենք նաև մի քանի պարագաներ, որոնք մենք արդեն ներառել ենք վերևում որպես արշավային անհրաժեշտ պարագաներ։ Եթե ծնկի խնդիրներ ունեք, կարող եք վերցնել արշավային ձողեր, որոնք կապահովեն ճանապարհորդության աջակցությունը։ Նաև արևային ակնոցներ, մարտկոցներ և ադապտեր՝ սարքերը լիցքավորելու համար, երբ էլեկտրաէներգիայի հասանելիությունից դուրս եք։ Տեսախցիկը, լրացուցիչ սնուցման աղբյուրները և լուսարձակը պարտադիր իրեր են արշավային սարքավորումների ցանկում ավելացնելու համար։
Սննդանյութերի մատակարարներ՝
Չորացրած կամ սառեցված չորացրած սնունդ և բանջարեղեն, էներգետիկ բարեր՝ ծամելու կամ գելերի համար, ընկույզ, սերմեր, բարեր՝ սրանք թեթև և չոր արագ պատրաստվող էներգիայի մատակարարներ են, որոնք կարող եք ներառել նաև արշավների համար։
Լրացուցիչ:
Արշավի լավագույն մասը ճանապարհորդությունը վայելելն է մինչև նպատակակետին հասնելը։ Ի վերջո, ճանապարհորդության հիշողությունները մեզանում մնում են երկար՝ մինչև մեր վերջին շունչը։ Այնպես որ, երբեք մի՛ դարձրեք ձեր ճանապարհորդությունը խեղդող և անիրատեսական, պարզապես վայելեք յուրաքանչյուր զբոսանքը։ Կարող եք ներառել գրպանի բարձրախոսներ, խաղաթղթեր և ձեր ճանապարհորդությունը դարձնել արժեքավոր։
Ըստ ցանկության (շքեղություններ)
Եթե ճանապարհորդելիս սիրում եք գրել և կարդալ բնության մասին, երբեք մի մոռացեք օրագրի, գրիչի և ընթերցանության նյութերի, ինչպես նաև նավիգացիոն քարտեզների և ուղեցույցների մասին։
Եվ վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևորը, միշտ ձեր պայուսակում ունեցեք ձեր անձնական առաջին բուժօգնության պարագաները: Սովորաբար ցավազրկողները, դեղահաբերը, պարացետամոլները, դիամոքսը և անձնական դեղամիջոցները այն են, ինչին դուք սովոր եք:
Բովանդակության կարևորագույն կետերը՝
Ճամփորդության ընթացքում անհրաժեշտ իրերը կրելու համար անհրաժեշտ է մեջքի պայուսակ։ Հասանելի է յուրաքանչյուր բացօթյա արշավային սարքավորումների համար անհրաժեշտ իրերը, ինչպես նաև ավելորդ իրերը, որոնք ավելացնում են քաշը և ամբողջ ճանապարհորդությունը դարձնում հոգնեցուցիչ ու անհարմար։ Մի մոռացեք նաև վերցնել անհրաժեշտ իրերն ու փաստաթղթերը, ինչպիսիք են անձնագիրը կամ քաղաքացու քարտը և ամենակարևորը՝ թույլտվությունը, որը թույլ է տալիս այցելել վայրը, որը ստուգվելու է արահետների տարբեր կետերում։
Նեպալի շրջագայության համար վերը նշված արշավային սարքավորումները ամրացված են և պատվիրված են Ambition Himalaya-ից: Լրացուցիչ հարցերի և մանրամասների համար կարող եք կապվել մեզ հետ կամ տեղեկացնել մեզ հետևյալ հասցեով՝
[էլեկտրոնային փոստով պաշտպանված]
